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Hola Samuel, y hola a todo el staff de fisioonline 👋 Quiero agradecerles infinitamente su ayuda, especialmente por este videíto. Padezco de lumbalgia hace muchos años, va y viene, a veces viene con mucha fuerza, otras veces solamente está ahí el aviso, pero más se da en temporada de frío. Este video específicamente me ha ayudado enormemente para salir de esas odiosas lumbalgias, es muy sencilla la bb rutina, es rápida de hacer ahhh pero que maravillosos resultados. Muchísimas gracias querido Samuel, te mando muchos saludos y un fuerte abrazo desde Ciudad de México
exelentes sencillos practicos y efectivos , muichas gracias esta mañana p´racticamente estaba inmovilizado por la contractura lumbar y por suerte luego de los ejercicios me alivio bastante el dolor
Hola! Muy bien yo voy a tratarlo porque llevo un año si poder caminar mucho por un accidente pero no se si sera por mi espina dorsal tengo arthropaty . Hernia y arthritis. 😔
Gracias Samuel muchas gracias, todos los ejercicios que ustedes nos enseñan nos evitan tener que ir al doctor de cabecera y perder tiempo innecesario de espera para que nos refieran al quiropráctico, y además no nos cuestan un centavo, así que muchimas gracias. Sois una bendición.
Muy buena la explicacion .y muy efectivoa los ejercicios. Seria conveniente colocar menos tpo la escritura a fin de ver con mas detalles las posiciones del cuerpo
Hola fisioonline, efectivo el ejercicio de arrodillarse , estirar lasmanos apoyandose en una mesa o alguna cosa, y estirar. Lo hago y automaticamente calma el dolor de espalda, se te agrdece mucho, saludoss.
Buenas sigo siempre fisio online felicidades quisiera que nos enseñen ejercicios de respiración y ejercicios pre y pos parto para mujer embarazada para fortalecer los músculos muchas gracias gracias
BUENAAAAAAZZOOO !! ENCONTRÉ ORO EN ÉSTE VIDEO, TENÍA UNA MOLESTIA EN LA ESPALDA BAJA DESDE HACE 10 DÍAS APROXIMADAMENTE QUE ME TENÍA INUTILIZADO, HICE EL PRIMER EJERCICIO EN LA CAMA (ME QUEDÉ DORMIDO) Y AL DESPERTARME CONTINÚE CON EL SEGUNDO EJERCICIO, PERO YÁ NO SENTÍA NIGUNA MOLESTIA, ES MÁS, HASTA SALÍ A SEGUIR CON MI RUTINA LABORAL SIN NINGUN CONTRATIEMPO.
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GRACCCIIIAAASSSS SE ME QUITO EL DOLOR Dr SAMUEL Y A TODO FISIOTERAPIAONLINE DESDE MEXICO LOS QUEREMOS UN CHINGO ABRAZOS DE AMISTAD GRACIAS
Muchas gracias por su amor al prójimo. A TODO EL EQUIPO DE ESTE CANAL
BENDICIONES desde California 🌞😊
Hola Samuel, y hola a todo el staff de fisioonline 👋
Quiero agradecerles infinitamente su ayuda, especialmente por este videíto.
Padezco de lumbalgia hace muchos años, va y viene, a veces viene con mucha fuerza, otras veces solamente está ahí el aviso, pero más se da en temporada de frío.
Este video específicamente me ha ayudado enormemente para salir de esas odiosas lumbalgias, es muy sencilla la bb rutina, es rápida de hacer ahhh pero que maravillosos resultados.
Muchísimas gracias querido Samuel, te mando muchos saludos y un fuerte abrazo desde Ciudad de México
Estos médicos de fisionline son una inmenso reconfortar al mundo Graciasssss por su humanidad y por wl bienestar
Bendiciones 💛💜🤍
Así es que me gustan los ejercicios... Fáciles y cortos. Gracias Samuel.
Marianita excelente !!! recordado mis tiempos del Rock . eres mi preferida
Gracias por compartir saludos desde Lima Perú
Hola los hize y me ayudaron muchas gracias...ya nadamas espero desaparezca por completo...🌻
Muchas gracias, por todos vuestros consejos .
Son muy interesantes y nos ayudan mucho. Gracias.
Waooo no sabe lo que necesitaba valiosa información, he estado una semana con un dolor insoportable… mil gracias!!!
exelentes sencillos practicos y efectivos , muichas gracias esta mañana p´racticamente estaba inmovilizado por la contractura lumbar y por suerte luego de los ejercicios me alivio bastante el dolor
Nos alegra saber eso Octavio, estamos a la orden y esperamos que muchos más de nuestros contenidos te sean de utilidad. Saludos.
Les mando un abrazo desde el estado de México gran video sus videos me han servido mucho
Nos alegra saber eso Rafael, graciass por tu comentario.
Justo lo que necesitaba. Super se agradece.. Gracias por compartir sus conocimientos
Estamos para eso, muchas gracias a ti por comentar y estar atenta a nuestro canal, esperamos mucho más de nuestro contenido sea de tu agrado.
Siempre le sigo en Fisio Online muy prácticos y fáciles ejercicios de practicar en casa. Saludos desde Nicaragua 🇳🇮
Q1
Muchísimas gracias, saludos!!
Muchas gracias👏👏👏Desde Rep. Argentina saludos.
Gracias, Gracias, GRACIAS !!
Muchísimas gracias Bendiciones 👒
Saludos desde Texas, a poner en práctica estos ejercicios, bendiciones.gracias
Muchas gracias Graciela, saludos!!
Super bueno me relajo mucho y el dolor se me a quitado gracias
Sí señor me es muy útil, gracias
Muchísimas gracias Fisioonline. Me gustó mucho el ejercicio 💪❤️ nos ayuda mucho para mejorar nuestra salud ❤️🤗 Bendiciones...!!!
Esa es nuestra misión, que sean consejos útiles y prácticos, nos alegra que les funcionen y sirvan. Gracias por comentar y saludos.
Desde Venezuela , los puedo hacer antes de acostarme
Excelentes ejercicios. Gracias 😘🇨🇺
Muchas gracias! 😊
Oye que bien ya lo practique y me super funcionó muchísimas gracias porque yo ya no sabía que hacer con el dolor y ya salió👏👏👏😘🙏😘🙏😘🙏
Excelente Susana, no encanta saber que les funcionan nuestros consejos y ejercicios, saludos.
Hola! Muy bien yo voy a tratarlo porque llevo un año si poder caminar mucho por un accidente pero no se si sera por mi espina dorsal tengo arthropaty . Hernia y arthritis. 😔
Así es, también está sencilla rutina me ha ayudado enormemente
Buenos días, muchas gracias. Dios le bendiga!!
Graciass Aurora! Saludos
Gracias por compartir buen día Dios te bendiga 🙏
Gracias saludos desde Perú
Mis mejores deseos para ustedes, esto no tiene precio, me sirve mucho todos estos videos
Millones de gracias 👍💪
Gracias por haberme hecho ASER los ejercicios
Gracias muy bien explicado, agradezco estos ejercicios, bendiciones y que Dios lo acompañe siempre, 🙏🌷
Muchas gracias !
Buenísimo👏💪👏💯💯💯💯👏👏👏👏
Hola Master, esto también favorece a mis paravertebrales y mi piso pelvico? Grx desde Méx.🥰👋🦋🎵
Muchas gracias, los hago hoy mismo ;)
Nos cuentass
Gracias, yo realmente estoy muy delicado de mi espalda. seguiré sus videos. gracias.
Super.agradecida..por estas terapias.he pasado 14.años con demasiado dolor .y pondre.mi fe para.sanar
Gracias por su ayuda para mejorar nuestra salud. Un saludo desde El Salvador
Un saludo Williams!
Sois los mejores, gracias!! :D
Gracias Samuel muchas gracias, todos los ejercicios que ustedes nos enseñan nos evitan tener que ir al doctor de cabecera y perder tiempo innecesario de espera para que nos refieran al quiropráctico, y además no nos cuestan un centavo, así que muchimas gracias. Sois una bendición.
Gracias muy buenos los ejercicios!!!
Hize el segundo ejercicio y me tronaron los huesos super fuerte y siento ahora un gran alivio
Grasias !!!!
Muy buena la explicacion .y muy efectivoa los ejercicios. Seria conveniente colocar menos tpo la escritura a fin de ver con mas detalles las posiciones del cuerpo
¡Ostras, macho!
¡No os cabrieís, pero ojalá también te ayude a tener una mejor ortografía!
@@pedrocasique7352que simple eres
Muchas gracias es genial 🤔👍🙏
Los haré me será útil gracias....
Gracias por sus recomendaciones
Gracias. Me encantaron los ejercicios...y los envie a mis amigas...🤗
Lo voy a poner en práctica ahora mismo, muchas gracias.
Muchísimas gracias , me encantaron los ejercicios de estiramiento. Los voy a hacer ahora mismo
Muchas gracias, muy efectivos para aliviar la espalda.!
Grasias por tomarse el tiempo de ayudarnos es de mucha ayuda
Me gusta, lo voy hacer
Lo haré, gracias
Hola fisioonline, efectivo el ejercicio de arrodillarse , estirar lasmanos apoyandose en una mesa o alguna cosa, y estirar. Lo hago y automaticamente calma el dolor de espalda, se te agrdece mucho, saludoss.
Gracias como siempre!!
Mil gracias por compartir tus conocimientos de gran importancia, Dios te bendiga siempre.
Gracias por el aporte saludos desde la ciudad de México
Gracias por compartir sus conocimientos 😉
Excelente video e información. Gracias por compartir 🙏😊
Exelente muchas gracias
Super. Excelente...muchas gracias!!!!!!!!!!
Gracias 🙂
Me ha gustado y de seguro me servirá! Gracias!
Excelente!
Excelente explicación muchas gracias!
Sencillos los tres egercios gracias muy buenos
Excelente demostración. Motiva a practicarlos. Gracias.
Excelente práctica
Amigo Primera Ves Que Veo y Me Gusta Gracias X TU Ayuda Puerto Rico TE SALUDA
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo. Saludos
Gracias 🤗🙏
BUENA INFORMACIÓN SALUDOS DESDE CIUDAD DE MÉXICO
Guaaaoooo ese precisamente es el que yo necesito 👍👍👍
MUCHAS GRACIAS.
Gracias .
Yo tengo escoliosis y me viene genial. Gracias!
A mi hija le mandaron ejercicios con pelota y mejoró
Excelente el primer ejército, también ocupé una pesa rusa. Saludos desde Veracruz México. PD todos muy buenos.
Muy buenos ejercicios
Gracias 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Súper, ejercicios, muchas gracias 😘
Muchas bendiciones grs
Gracias🙏🙏💙saludos desde cuba🇨🇺
Muy buen video saludos cordiales y bendiciones 🙏
Cierto, esto es común en mi vida.
Gracias por compartir
Gracias!
Saludos*
Gracias por compartir muy interesante
Muchas gracias!!!!!!!
Lo haré porque tengo cono 20 días con un dolor espalda atrás nuca un poco abajo como 3 vértebra 😔
Muchas gracias lo haré...
Algo parecido para el cuello?? Sufro de dolor hace más de un año debido a una caída por favor. Muchas gracias.
Mil gracias!!!!!
Todos los ejercicios son muy buenos pero los que podemos hacer son los más adecuados para nuestra edad gracias
Gracias. Muy bno
Lo trataré porque me duele mucho mi espalda baja y aveces no puedo ni moverme mucho menos caminar; gracias
Gracias.Excelente.
Excelente tres ejercicios
Me gusta los ejercicios gracias,me es util
Nos alegra! saludos
Buenas sigo siempre fisio online felicidades quisiera que nos enseñen ejercicios de respiración y ejercicios pre y pos parto para mujer embarazada para fortalecer los músculos muchas gracias gracias
gracias !!!
BUENAAAAAAZZOOO !!
ENCONTRÉ ORO EN ÉSTE VIDEO,
TENÍA UNA MOLESTIA EN LA ESPALDA BAJA DESDE HACE 10 DÍAS APROXIMADAMENTE QUE ME TENÍA INUTILIZADO, HICE EL PRIMER EJERCICIO EN LA CAMA (ME QUEDÉ DORMIDO) Y AL DESPERTARME CONTINÚE CON EL SEGUNDO EJERCICIO, PERO YÁ NO SENTÍA NIGUNA MOLESTIA, ES MÁS, HASTA SALÍ A SEGUIR CON MI RUTINA LABORAL SIN NINGUN CONTRATIEMPO.
Q buen dato
oooo.....qe... rrico saludos d Jalisco like 👍🇲🇽🙋
la columna es la base de todo.
Excelente! Muchas gracias
Muchas gracias doctor por sus Buenos consejos
Hola encantada de conocerlo