Resumen: 1 - Evitar subir de peso por una mala dieta, 2 - Hacer ejercicio regularmente de resistencia o alta intensidad, 3 - Dormir bien reduciendo el uso de dispositivos cerca de las horas de sueño, 4 - Evita el estres a toda costa meditando o haciendo cualquier actividad que lo baje, 5 - Procura beber lo minimo de alchool o si puedes evitarlo mejor, 6 - La terapia de testosterona no es del todo buena si no estas diagnosticado con alguna afeccion que lo justifique, es mejor ir por lo natural.
Tiene sentido que los niveles de testosterona hayan disminuido, propiciado por la sociedad consumista / capitalista actual. Repaso 1 a 1 tus puntos: 1) Comida rápida abundante, debido a jornadas laborales cada vez mayores, que evitan que podamos cocinar dieta saludable. 2) La gran mayoría de trabajadores no cuenta con el tiempo para un entrenamiento adecuado. Cuidado con decir "entrenas en la noche o madrugada", porque... 3) La necesidad de jornadas laborales más duraderas, sumadas a una propaganda que promueve la hiper productividad (tanto tienes, tanto vales), hacen que las personas duerman poco y mal. 4) Necesito decir más? Deudas, hiper productividad, inseguridad, enfermedades, redes sociales causan estrés a niveles críticos 5) Para lidiar con los efectos del estrés, las personas se refugian en sustancias adictivas 6) Sin comentarios.
@@CuentaUniversitariaNocontenido Estimado no es el primer video ni la primera pagina web que veo del tema, si quiere salir de duda ud mismo puede buscar en internet las fuentes y estudios al respecto, por ejemplo como las aliáceas elevan la testo, o la vitamina D, o como la bajan la dietas pobres en grasas, o la desploman el regaliz y la menta e incluso como esta hierba se la recomiendan a mujeres para tratar el hirsutismo y el acné por exceso de testo del SOP, esta todo en la web, es cosa de buscar, saludos.
No ha hablado de la contaminación por el uso de plásticos (botellas de agua, táperes, recubrimiento interior de latas de conservas...). Las sustancias que desprenden los plásticos actúan en nuestro organismo perturbando el equilibrio hormonal. Lee el libro: "Libérate de los tóxicos" del investigador Nicolás Olea.
Es verdad, pero es un mensaje más positivo explicar estas cosas que podemos incorporar a nuestras vidas que de los nanoplásticos que, en definitiva, es imposible no tener contacto con ellos ya que casi todo a nuestro alrededor tiene plástico.
@@Kukul-kin pensar en la soja que aporta mucho y tiene nulos problemas con un consumo normal y no pensar en otras cosas como refinados, alcohol, que lo toman como algo normal es de loco
Me encanta este canal ‼️ .. espero que puedan tocar el tema de la “ PROLACTINA “ ya que a causa de eso y en muchos casos pasa que no se genera esperma y hay mucha baja de libido, que muchas veces se confunde con baja testosterona si no se hacen examenes. PORFAVOR ‼️ .. ese tema 🤣🤣. Gracias y saludos
La PROLACTINA elevada es por dos causas: Hipotiroidismo no diagnosticado y/o Prolactinoma. Esa hormona es antagonista de la testosterona al inhibir la LH y FSH.
Si yo antes estaba más estresado que ahora y me si tía cansado sin dormir y sin ganas de sexo luego baje de peso con dieta y ejercicio y me sentía con energía en todos los sentidos excelente video y lo confirmo lo seguiré poniendo en práctica el deporte
en nuestra generación no, pero en las dos anteriores si y ellos son los culpables de dejarnos el adn q hoy moldeamos, tambien en estados unidos 2023 fue el primer año q no subió el consumo de cerveza, pero es nuestra azaña gracias a dios@@jimmy.001
Silencio empezó mi clase!! Justamente me sale este video , llevo 101 días en retención seminal , me siento más vigoroso , más audaz , ya no dependo de nadie , cuido mi mente y mi metabolismo !!
Ese sujeto cree que el esperma retenido le a aumentado la testosterona. La razón de la motivación y el que te sientas bien puede deberse a dos factores: 1. El efecto placebo. 2: La buena alimentación o ejercicio.
la fiesta es primordial para esa sensacion de felicidad y socializar con amigos siempre esta metido el alcohol, quiza tu o pocos dejen el alcohol pero el 95% seguira consummiendo, es algo naturalizado no van a dejar jamaz , yo no consumo ya hace 2 años y me costo pero ya me acostumbre pero miis amiggos familia etc d loss que intentaron ninguno pudo
He notado desde el 2010 que la baja de testosterona se nota solo en nosotros los hombres jovenes de 40 años para abajo blancos y asiáticos aunque me cueste admitirlo pero hoy en dia los hombres de origen subsahariano son los que mas testosterona tienen no me sorprende que en un futuro no muy lejano todas las mujeres los prefieran mas a ellos que a nosotros los afeminados y jovenes blancos de echo ya se esta viendo tal fenómeno 😢
Claro que no!!!, eso solo es un mito que los hombres amargados quieren inculcar en otros hombres!!!, si la eyaculación afectara los niveles de testosterona entonces el sexo estaría prohibido por los médicos
...el cuerpo cambia esperma automáticamente cada cierto tiempo, debe renovarse y el cuerpo que es sabio, lo cambia. Es mentira no perder ni una gota, pero muy bien en serio que dejes de gastar esa esperma a lo loco
Hola me gustaría q hablaran de las bacunas de los niños nc q contiene es necesario?no me explico el cuerpo humano si sale normal no necesita nd de eso digo
cuanto menos testosterona mas manso es alguien. sease, mas facil de manipularlo. quizás por eso ahora todos los ciudadanos tragan con todo y no se sublevan
Lo de que la testosterona se reduce con el paso de la edad es falso, yo con 36 años tengo los mismos niveles de testosterona total y libre que cuando tenía 25, todo esto con analíticas.
Yo si siento el bajón, en mis 20s tenía mucha erecciones, ahora a tu edad hay días que no tengo ninguna. pero como estoy soltero ya no me interesa 😅😅😅.
@raguilar8912 pues yo erecciones nocturnas muchas, y sueños eróticos también, si llevas un estilo de vida saludable desde joven no tiene porqué haber bajones.
Me perdí, pero la baja testosterona no es equivalente a baja reproductividad; dado que conozco obesos y alcohólicos que duermen 4 o 5 horas que superar los 60-70 años de edad.
Nuestros abuelos tenían más testosterona por qué eran más bajos que nosotros está demostrando que a mayor altura menor testosterona y esperanza de vida
Puedes citar los estudios que demuestran eso que dices? Porque todo lo que se menciona en este video sí tiene fundamento científico y si lo hubiera para la relación entre estatura corporal y testosterona, no lo habrían ignorado. En una búsqueda hallé que la relación es lo contrario de lo que dices: la testosterona hace que los hombres sean más altos, así que si ahora los hombres somos más altos que antes, sería una señal de más testosterona, no de menos
El problema es el Control Demografico por el Creador. Ya no quiere que se reprodusca la Sociedad al mismo Ritmo. La Razon de la Vida es la Reproducion!!!! Es decision del Creador!!!
Resumen: 1 - Evitar subir de peso por una mala dieta, 2 - Hacer ejercicio regularmente de resistencia o alta intensidad, 3 - Dormir bien reduciendo el uso de dispositivos cerca de las horas de sueño, 4 - Evita el estres a toda costa meditando o haciendo cualquier actividad que lo baje, 5 - Procura beber lo minimo de alchool o si puedes evitarlo mejor, 6 - La terapia de testosterona no es del todo buena si no estas diagnosticado con alguna afeccion que lo justifique, es mejor ir por lo natural.
Bastante bien.
Excelente resumen 👍🏼👌🏼🥰💪🏼😃✌🏼☺️😁
7. Finalmente, la terapia de reemplazo de testosterona no está excepta de algunos riesgos a la salud o efectos secundarios.
Tiene sentido que los niveles de testosterona hayan disminuido, propiciado por la sociedad consumista / capitalista actual. Repaso 1 a 1 tus puntos:
1) Comida rápida abundante, debido a jornadas laborales cada vez mayores, que evitan que podamos cocinar dieta saludable.
2) La gran mayoría de trabajadores no cuenta con el tiempo para un entrenamiento adecuado. Cuidado con decir "entrenas en la noche o madrugada", porque...
3) La necesidad de jornadas laborales más duraderas, sumadas a una propaganda que promueve la hiper productividad (tanto tienes, tanto vales), hacen que las personas duerman poco y mal.
4) Necesito decir más? Deudas, hiper productividad, inseguridad, enfermedades, redes sociales causan estrés a niveles críticos
5) Para lidiar con los efectos del estrés, las personas se refugian en sustancias adictivas
6) Sin comentarios.
1)Amigos de la testosterona:
Ajo - Cebolla - Jengibre - Grasas saturadas y aceite de oliva - Baños frios - Vitamina D y Sol - Delgadez y actividad fisica- Sueño adecuado - Ejercicio de fuerza - Ropa holgada - Colesterol - Alimentos naturales
2)Enemigos de la testosterona:
Regaliz - Menta - Soya - Agua tonica - Aceites vegetales poliinsaturados - Parabenos - Plasticos con BPA - Estres - Alcohol - Sobrepeso y Obesidad - Sedentarismo - Tabaco - Ropa apretada - Deficit calorico - Dietas bajas en grasa - Contaminacion ambiental.
Ropa apretada?
@@santiagoroldan3163 En la zona pelvica, mas bien ropa interior no especifiqué, la ropa ajustada no le hace bien a los testiculos.
@@yerkoa.f670 fuentes? Dame los linos si no creeré que eres otro del montón
@@CuentaUniversitariaNocontenido Estimado no es el primer video ni la primera pagina web que veo del tema, si quiere salir de duda ud mismo puede buscar en internet las fuentes y estudios al respecto, por ejemplo como las aliáceas elevan la testo, o la vitamina D, o como la bajan la dietas pobres en grasas, o la desploman el regaliz y la menta e incluso como esta hierba se la recomiendan a mujeres para tratar el hirsutismo y el acné por exceso de testo del SOP, esta todo en la web, es cosa de buscar, saludos.
@yerkoa.f670herman no tienes los links? Solo te pedí eso, no te pedí tu monólogo
No ha hablado de la contaminación por el uso de plásticos (botellas de agua, táperes, recubrimiento interior de latas de conservas...). Las sustancias que desprenden los plásticos actúan en nuestro organismo perturbando el equilibrio hormonal. Lee el libro: "Libérate de los tóxicos" del investigador Nicolás Olea.
Es verdad, pero es un mensaje más positivo explicar estas cosas que podemos incorporar a nuestras vidas que de los nanoplásticos que, en definitiva, es imposible no tener contacto con ellos ya que casi todo a nuestro alrededor tiene plástico.
También hay alimentos que tienen fitoestrogenos como la soya
esas cosas no esta en nuestras manos y es menos del 5% del problema, todo lo demas que podamos cambiar esta en cada uno de nosotros.
@@Kukul-kin pensar en la soja que aporta mucho y tiene nulos problemas con un consumo normal y no pensar en otras cosas como refinados, alcohol, que lo toman como algo normal es de loco
@@BXD9012
Hasta la ropa. 😢
Me encanta este canal ‼️ .. espero que puedan tocar el tema de la “ PROLACTINA “ ya que a causa de eso y en muchos casos pasa que no se genera esperma y hay mucha baja de libido, que muchas veces se confunde con baja testosterona si no se hacen examenes. PORFAVOR ‼️ .. ese tema 🤣🤣. Gracias y saludos
Interesante lo q dices,he escuchado algo de ello antes
La PROLACTINA elevada es por dos causas: Hipotiroidismo no diagnosticado y/o Prolactinoma. Esa hormona es antagonista de la testosterona al inhibir la LH y FSH.
muchísimas gracias por compartí tan valiosa información.
La dieta sana y el ejercicio son cruciales.
Excelente información!!
Muchas gracias
Si yo antes estaba más estresado que ahora y me si tía cansado sin dormir y sin ganas de sexo luego baje de peso con dieta y ejercicio y me sentía con energía en todos los sentidos excelente video y lo confirmo lo seguiré poniendo en práctica el deporte
Actualmente la mayoría fuman como locomotoras, es una razón por la pérdida de testosterona.
Lo peor el que los mismos cigarrillos lo avisan (al menos acá en Argentina trae la información explícita)
Al revés, el uso del tabaco ha descendido tremendamente en la población, así que esa no puede ser la causa de la caída de la testosterona.
@@jimmy.001Vapes 🗣️🔥
en nuestra generación no, pero en las dos anteriores si y ellos son los culpables de dejarnos el adn q hoy moldeamos, tambien en estados unidos 2023 fue el primer año q no subió el consumo de cerveza, pero es nuestra azaña gracias a dios@@jimmy.001
excelente muchas gracias por sus videos tan ilustrativos muy bueno el boblaje
Como siempre, el video de la mas alta calidad 👌
Silencio empezó mi clase!! Justamente me sale este video , llevo 101 días en retención seminal , me siento más vigoroso , más audaz , ya no dependo de nadie , cuido mi mente y mi metabolismo !!
Es recomendable liberar ese esperma, ayuda a cuidar la próstata.
Yo tengo novia y mantengo relaciones y me siento como tú 💪🏻
Ese sujeto cree que el esperma retenido le a aumentado la testosterona.
La razón de la motivación y el que te sientas bien puede deberse a dos factores:
1. El efecto placebo.
2: La buena alimentación o ejercicio.
Pero cuando no lo haces empieza a salir solo y a cada rato se para no se puede evitar
En cáncer de próstata se reduce más de un 20% si liberas el esperma acumulado.
Está dicho, menos estrés, más actividad física y eliminar el alcohol. Listo, con esto será suficiente.
la fiesta es primordial para esa sensacion de felicidad y socializar con amigos siempre esta metido el alcohol, quiza tu o pocos dejen el alcohol pero el 95% seguira consummiendo, es algo naturalizado no van a dejar jamaz , yo no consumo ya hace 2 años y me costo pero ya me acostumbre pero miis amiggos familia etc d loss que intentaron ninguno pudo
Salu🍻dos cumpa jeje 😜👌
Como siempre excelente video. Gracias por la informacion.
He notado desde el 2010 que la baja de testosterona se nota solo en nosotros los hombres jovenes de 40 años para abajo blancos y asiáticos aunque me cueste admitirlo pero hoy en dia los hombres de origen subsahariano son los que mas testosterona tienen no me sorprende que en un futuro no muy lejano todas las mujeres los prefieran mas a ellos que a nosotros los afeminados y jovenes blancos de echo ya se esta viendo tal fenómeno 😢
Buena idea hablar y sacar mas videos de esta hormona, casi no se conoce todo lo que lleva el tema
pero que buen video! deberian hablar más a fondo sobre la miostatina tambien. saludos
Es un video solo para los chicos . pero no me pierdo los videos de instituto de la anatomia ❤ son asonbrosos y Divertidos 😊
A mí me interesa y no soy chico.
No es solo para chicos
Error no solo para chicos también para niñas, he aprendido mucho ❤❤
Como nos tienen acostumbrados excelente informacion... Gracias..❤❤❤😊
Gracias por compartir 🫂
Tus videos son impresionantes, maravillosas y de mucha educacion
el exceso de nopor esta destruyendo a los hombres
Yo diría que el exceso de sedentarismo, hay que hacer ejercicios 💪🏻
Real@@VOXIA802
Y el exceso de maltrato psicológico que las mujeres dan tildandolls de depravados sexuales por solo coquetear😂
@@VOXIA802las dos cosas mas bien el nop0r falsa dopamina que te jode la vida y el sedentarismo estar sentado por más de 40 minutos también jode
0:32 error maestro. Ningun video suyo es aburrido
Buen video. Gracias por compartir
Buen vídeo, interesante cuestión !!!
Gracias, saludos.
Muy buen video.... Ahora entiendo que me sucede por cuestiones de trabajo duermo 6 o a veces 7 horas no más ..
La masturbación también baja los niveles de testosterona??
Sii
Claro 100%
Claro que no!!!, eso solo es un mito que los hombres amargados quieren inculcar en otros hombres!!!, si la eyaculación afectara los niveles de testosterona entonces el sexo estaría prohibido por los médicos
pero baja el riesgo de cancer de prostata
@@jorgesotocastro bien dicho , como siempre es mejor tener un balance
Yo llivo desde 09/ 08/ 24, sin perdir ni una gota de esperma, mi sinto moy bien mas fuerza mental y fesica, gracias bru,
...el cuerpo cambia esperma automáticamente cada cierto tiempo, debe renovarse y el cuerpo que es sabio, lo cambia.
Es mentira no perder ni una gota, pero muy bien en serio que dejes de gastar esa esperma a lo loco
Excelente vídeo 🎉
Muchas gracias
Dicen que el pañal desechable por el calor influye en el tamaño de los testículos, salió en un programa de discovery Chanel hace como 20 años.
Feministas: ¡Esta información vale millones!
Si . El nivel de testosterona ha bajado drásticamente según estudios a generaciones pasadas. Incluso nuestros abuelos tenían más testo que la actual
Buen video ❤
Excelente video
Que hay del autoplacer al menos una vez oor semana como afecta a la testosterona
Tu cuerpo también es emocional créeme que si vez como un acto repulsivo o que te degrada el hacerlo, solo ocasionarás que tus niveles bajen aún más
th-cam.com/video/hGBU50N4HRY/w-d-xo.htmlsi=2Xs0LQ-duks143rv la respuesta a tu consulta, saludos
No te afecta en nada, es solo un mito que te quieren vender para que no tengas placer...
Si el cuerpo lo pide hazlo
Recuerden no engordar y mantenerse en su peso ideal
Cuál es la idea??
Primero fracturas peneana y ahora déficit testosterónico!! Qué sigue?😮
Que crees XD
Hola me gustaría q hablaran de las bacunas de los niños nc q contiene es necesario?no me explico el cuerpo humano si sale normal no necesita nd de eso digo
Por estos videos pago el internet
Leer los comentarios es increíble, hay demasiados bulos alrededor de la testosterona.
QUE GRANDE !!! ESTE CANAL👍
"Darle mucho al trago" JAJAJAJA
No se quien hace el doblaje pero lo hace bien JAJJA
Cuando ya eres el máximo rango en nigromancia debe sentirse como este men
Me surgió una pregunta ❓❓❓
Que pasa con la testosterona en las personas que de hacen vacectomia ?
Si produce y es fértil solo está conectado los vasos sanguíneos
@@ColPetrista bien, gracias!!
Dato: el varicocele genital disminuye la testosterona aunque poco, muchos hombres lo tienen sin saber.
muchas gracias por alimentar mi gordo-fobia 🙏😌
2:15
4:10
6:25
Niveles bajos ? Díganle eso a el pelo de mis nalgas
Exelente
Solo hace falta ver la sociedad y cultura de hoy en día, para darse cuenta de esos niveles más bajos.
Depende el país , no generalices hay unos países que viven en condiciones de guerra y ahi no aplica tu respuesta
Está muy ambiguo el planteamiento.
Yo creo que en Corea del Sur y Japón están con los niveles muy bajos 😬
@@UnViajeroPerdidoEnAsia es verdad los cantantes de k pop tienen rasgos muy femeninos y conductas igual muy femeninas como maquillarse y usar faldas
😂😂 super solido el "argumento"
Nuestros padres o abuelos la tenían más dicil que ahora.
Pasa por el consumo de soja
*fitoestrogenos*
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Si dejo el teléfono como veo estos vídeos?
cuanto menos testosterona mas manso es alguien. sease, mas facil de manipularlo. quizás por eso ahora todos los ciudadanos tragan con todo y no se sublevan
Dormir 6 horas está mal? Mientas hacer ejercicio? Me acuesto a las 23 o 00 y le despierto a las 06
Esta super mal por lo menos duerme 7 a 8 horas
Cocaína marihuana etc etc
Yo viendo esto con ganas de inyectarme un ciclo de testo
Un crack
🇨🇱 Chile Gabriel uno alguien tiene llave de como yo
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Respuesta: th-cam.com/users/shortsGbgplIbuMeg?si=NSeZg4d4McsuEtd_
Lo de que la testosterona se reduce con el paso de la edad es falso, yo con 36 años tengo los mismos niveles de testosterona total y libre que cuando tenía 25, todo esto con analíticas.
Yo si siento el bajón, en mis 20s tenía mucha erecciones, ahora a tu edad hay días que no tengo ninguna. pero como estoy soltero ya no me interesa 😅😅😅.
@raguilar8912 pues yo erecciones nocturnas muchas, y sueños eróticos también, si llevas un estilo de vida saludable desde joven no tiene porqué haber bajones.
Cada cuerpo es distinto esperate a los 60 y no va a ser igual que ahorita
@gildardorojas obvio que con 60 no va a ser igual que a los 30
😂😂 claro es falso, por eso nos vamos demacrando de viejos y morimos, los cambios hormonales son falsos claro
Me perdí, pero la baja testosterona no es equivalente a baja reproductividad; dado que conozco obesos y alcohólicos que duermen 4 o 5 horas que superar los 60-70 años de edad.
Que tiene que ver la esperanza de vida con la fertilidad?
Yo trato de dormir mas de 8 horas si se puede
Yo prefiero la TeTasterona
Nuestros abuelos tenían más testosterona por qué eran más bajos que nosotros está demostrando que a mayor altura menor testosterona y esperanza de vida
Puedes citar los estudios que demuestran eso que dices? Porque todo lo que se menciona en este video sí tiene fundamento científico y si lo hubiera para la relación entre estatura corporal y testosterona, no lo habrían ignorado. En una búsqueda hallé que la relación es lo contrario de lo que dices: la testosterona hace que los hombres sean más altos, así que si ahora los hombres somos más altos que antes, sería una señal de más testosterona, no de menos
👏🏻🤜🏻🤛🏻💪🏻
no existen registros completos o comparables de niveles de testosterona esto es una gran mentira XD
Identificado?
que lindo eres me gustaria consiguir una camiseta com la tulla
En el canal original (en inglés) está toda su mercancía lo que no sé es si llega a todo el mundo 💁💁
eso te das cuenta cuando ves que el mundo esta lleno de gays xd, asi empiezan
La izquierda lo está ocasionando
Sin vistas en 15 segundos, cuenta en decadencia 😢😢😢😢🗣️🔥
HAHAHAHA te mamaste
El problema es el Control Demografico por el Creador. Ya no quiere que se reprodusca la Sociedad al mismo Ritmo. La Razon de la Vida es la Reproducion!!!! Es decision del Creador!!!
Falacias
@@andresbetancur5000 Opinion
Éste es su creador!!! 🍆
😂😂 q boludos q son los creyentes por favor
E fascina q justo vos q sos nadie sepas lo q quiere o no quiere un dios, de entrada tambien me fascina q un dios "quiera" algo 😂