En mis tiempos de universidad en la facultad de medicina se estudiaba con libros 📚 que nos prestaba la biblioteca cuando sacabamos el carnet para prestamos de libros. Luego los libros eran en blanco y negro sin dibujos o pocos, luego esran en inglés teníamos que traducir con un diccionario sopena de inglés/ español y luego a estudiar ahora en un video del instituto de anatomía entiendo en 16 minutos todo lo que aprendía en todo un año
Gracias por la explicación tan completa, tomo café porque me encanta y porque el dr, me lo recomendó para el páncreas, que Dios lo bendiga y le regalo una cita bíblica: Porque de tal manera, Dios amo al mundo, que ha dado a su hijo unigenito, para que todo aquel que cree en El, no se pierda más tenga vida eterna. Juan 3 16. Norita
Excelente, yo tomo dos tazas grandes al día, si tomo tres, siento que se me hacelera el corazón ...si no tomo café al medio día, siento ansiedad y sí, es adictivo ☕️😊
No es adictivo es un gusto al igual que el azucar, el chocolate, sal. Los Chinos y algunos paises Asiaticos usa en toda su comida Glutamato de Sodio para inhivir las sensacion de sal, azucar sobre todo enganar al pacreas para no sentir las sesacion de llenes. Todas esas sopas y salsas Chinas hace ese efecto.
Yo nunca puedo tomar café,un sorbo y me produce migraña, ni el olor lo. Tolero,desde pequeña me pone mal,y me incapacita de una!tomo te verde y hierbas aromáticas,eso sí me sienta bien, manzanilla,toronjil,albahaca!😢
Dr. honestamente es un tremendo vídeo. Trato de no tomar estimulantes, vi vir feliz, disfrutar las cosas simples, la familia, mis lindos nietos, caminar, etc. Por lo tanto no necesito estimulantes para vivir pleno.
Así soy con mi negrito favorito. Yo al despertar es con mi greca en mano, de tarde también.a mi me gusta y nunca he sentido nada adverso al cafecito ese. Algo tan natural como el café no puede hacer daño sino ayudar mejor dicho
Excelentes videos, aprendo mucho. Uds explican de una forma clara y sencilla y me gusta mucho el cafe...Me voy a preparar un cafe, me encanta...!!! Saludos desde Mendoza Argentina...!!!
Excelente información. Cabe destacar que la manera más saludable de consumir el café es : que los granos sean tostados sin azúcar , y molerlos al momento de prepararlo. Y NUNCA CONSUMIR CAFE "TORRADO". ya que el mismo contiene azúcar y mucha cantidad.
Gracias Jonathan, como siempre el mejor Doc, yo tomo mi café por la mañana después durante el día no tomo más, mil gracias a este gran canal, a la traducción y tod@s los que están detrás, lindo inicio de semana !!! Abrazo.
A mi el cafe me da mucho sueño. Por ello deje de beberlo. Me di cuenta que afectaba de manera negativa a mi cerebro igual que el alcohol. Nuevas investigaciones respaldan lo que ya se sabía
Hola chicos , yo no tomo mucho café pero si tomo té, en el trabajo me preparo un termo con té de manzanilla o jengibre hay diversos sabores y bueno, me encanta tomar té , cariños ❤❤❤ bendiciones 🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Excelente aclaración, la cafeína guarda muchos mitos..y dependerá mucho de la sensibilidad y tolerancia a ella por parte de quienes la consumimos.. Saludos desde México.
Ustedes son excelentes, me encanta la facilidad para explicar temas que cuesta comprender a profundidad, felicitaciones por esta grandísima idea de compartir el conocimiento 🎉🎉🎉 muchísimas gracias
En realidad veo el funcionamiento del cerebro como un universo que nos une al mundo físico materia que compone todo y el mundo espiritual lo que no logramos ver pero es parte fundamental de ése todo ,el café es increíble pero todo exceso es malo uno o dos al día mas que suficiente ahora para mí, estoy en la etapa donde tengo que cuidar mas mis huesos cuerpo y sueño ,es bueno orinar y que sea limpia el tono de color es importante 😊😊😊
EXCELENTE. FELICITACIONES POR EL TRATAMIENTO COMPACTADO EN FORMA CONCRETA Y ESPECÍFICA SOBRE EL TEMA.Y FELICITACIONES AL EXPOSITOR, ES EVIDENTE SUS CONOCIMIENTOS Y SU CLARIDAD PARA EXPLICAR.
Muchas gracias gracias gracias Dr Jonathan si soy adicta al cafe me tomo como 4 tazas tengo 65 años y desde muy joven tomo cafe y una que otra cosa que comwnto en el video me hizo clip pero con el corazón no he sentido lo que usted comenta tampoco es que me levanto y tomo cafe ,,,pregiero el te. Le agradezco estas enseñanzas de cada video que nos comparte
Excelente yo siempre siempre tomo mi cafecito por las mañanas ya no de noche pues con el paso del tiempo tomar café por las noches ya me mantiene despierta y eso tampoco es bueno pero en la mañana no falta mi dosis de cafeína 😊
Hola saludos me gusto la forma de tu explicación, yo la uso más que todo porque soy chofer para que me quite el sueño, ya sea en café o bebidas energeticas
👍 Gracias por sus sanos comentarios! Anatomía de la Ciencia Humana! Para esta servidora lo óptimo será ingerirla cuando el estado anímico desciende! Saludos. 👍🇲🇽🎉
Muchas gracias lo he entendido perfectamente como si fuera una doctora que recibe información sobre otros, pero todavía no lo soy y ese es mi sueño y lucharé por ello 😇
Yo en lo personal soy adictiva al cafe ☕️ sino lo tomo ando con un dolor fuerte de cabeza q ni las pastillas me quitan mi dolor ya sea de cualquier pero què sea cafecito ☕️😋de què habro los ojos 👀 sólo pienso en el cafè,hace cómo 10 años me dio un stroke en mi cerebro y èl doctor me quito el cafe ☕️ 😤 pero despuès me dijo què podia tomar decafeinado pero no me gustaba y me seguia con los dolores,ya ahora sólo trato dos tazas ☕️☕️😅 al dia pero bendito sea Dios què aqui estoy,pero es una adiccion grande…’mi hermana me dice q ya no tome y lo deje…y yo le conteste …”dile a un drogadicto què deje las drogas 😅😂 es impossible bendiciones y Feliz Navidad 🎄 y les deseo un Pròspero Nuevo 🪅☃️🎄🙏
Gracias por sus videos son muy claros con la información, podria realizar un video donde explique las causas o que es lo que causa que el corazon se acelere por un momento, tengo una hermana pequeña que derrepente le late el corazon rápido y duele un poco, suele ocurrir con poca frecuencia, ya le realizaron estudios y la llevaron al cardiólogo pero no sale nada, se lo agradeceria muchoo
Muy importante saber sobre los efectos de la cafeína en nuestro cuerpo. En el caso de mujeres embrazadas, cuál sería el efecto de la cafeína en el desarrollo físico y mental del futuro bebe. ¿Será que mujeres embrazadas que consumen muchas tazas de café al día el niño puede nacer con problemas psíquicos o mentales? Felicitaciones por el programa muy bien explicado y bien didáctico.
Mi pareja y yo amamos el café ☕ y nos ayuda a quitar el cansancio y mantienen muy activo en todos los que hacemos durante el día y la noche más que gracias al café ☕ mantenemos nuestro cerebro 🧠 activo y sin fatiga ya mejora la inteligencia emocional y proteger nuestro cuerpo y evitar que nos de un derrame cerebral y todo lo que previene y lo rico que es el ☕
00:00 Introducción a la cafeína • La cafeína es una de las sustancias psicoactivas más comunes. • El 90% de los adultos usan regularmente café o té. • El video discute los pros y los contras de la cafeína, su efecto en el cuerpo y si es adictivo. 00:37 Origen natural y acción de cafeína • Cafeína: una sustancia natural contenida en las plantas. • Es parte de las metilxantinas que estimulan el sistema nervioso. • Estimula el sistema nervioso central del sistema nervioso central, incluido el cerebro y la médula ósea. 01:13 El efecto de la cafeína en el cuerpo • La cafeína nos hace más vigorosos y listos para la acción. • El efecto de la cafeína se explica a nivel celular. • Se consideran la estructura de la neurona y su papel en la transmisión de señal. 02:32 Interacción de cafeína con receptores de adenosina • La cafeína bloquea el efecto de la adenosina, que suprime las neuronas. • La adenosina se acumula en las neuronas, causando fatiga. • La cafeína evita la unión de adenosina con receptores, lo que causa estimulación. 06:17 El efecto de la cafeína en el cerebro y el cuerpo • La cafeína circula en la sangre y se une a los receptores en el cerebro. • La cafeína mejora la formación de conceptos, memoria, pensamiento y atención. • La cantidad de cafeína necesaria varía de 30 a 300 mg por día. 08:59 Tolerancia y efectos secundarios de la cafeína • Con el uso frecuente de cafeína, el cuerpo produce tolerancia. • Se necesita más cafeína para lograr el efecto. • La cafeína puede aumentar la presión sistólica e influir en el trabajo del corazón. 10:36 Impacto en los riñones y el sistema urinario • La cafeína aumenta la cantidad de líquido y sodio en los riñones. • Aumenta la cantidad de orina secretada. • Estos cambios pueden afectar el trabajo de los riñones y el sistema urinario. 11:33 El efecto de la cafeína en el cuerpo • La cafeína mejora la micción y se clasifica como un diurético blando. • Puede causar emoción, nerviosismo y ansiedad, especialmente en aquellos que beben poco o consumen mucha cafeína. • La tolerancia a la cafeína reduce sus efectos, reduciendo un aumento en la presión sistólica y el pulso. 12:26 Síntomas de cafeína Cancelar • En ausencia de cafeína, el cuerpo puede causar síntomas de cancelación, como fatiga, mareos e incapacidad para concentrarse. • La cafeína no es adictiva con los mismos síntomas de abstinencia que otros estimulantes. • Un rechazo lento de la cafeína ayuda a minimizar los síntomas de la abstinencia. 13:49 cafeína como sustancia • La cafeína es difícil de clasificar como una sustancia que debe evitarse. • Debe considerarse como cualquier otra sustancia, evaluando los pros y los contras. • La cafeína se puede usar de manera responsable y efectiva, así como un agente terapéutico para reducir el riesgo de trastornos neurológicos y reducir el dolor. 14:43 Uso de café • Algunas personas usan cafeína de vez en cuando, comparándola con días importantes. • La cafeína puede ayudar a concentrarse y mejorar los resultados deportivos. • El video explica cómo la cafeína afecta al cuerpo a nivel celular y requiere un uso responsable.
El mejor café que se produce en zonas volcánicas en NIcaragua. Café las Flores, Café Mombacho, De la Finca Coffee.Café de la casa del café. Tienen que probar que aroma, que sabor. Acompañado por supuesto de deliciosas rosquilleras de Somoto, o una torta integral multigrado. El profesor debería compartir su dirección para hacerle llegar café.
Mi papá murió de 92 años y una semana antes de morir todavía se tomó 2 en el da. Toda su vida la tomó mucho !!! Cada uno su camino.. es bueno el video pero jamás se compara con la vida de cada ser humano.
Buenos días saludos desde República Dominicana en mi país en República Dominicana en hondo valle tomamos mucho café ., pero yo bebo demasiado y cuando tomo demasiado en las noches no puedo dormir hay tomar poco café
A mi me dio un derrame me afecto la parte izquierda del cerebro produciendo problemas del habla y el neurólogo me prohibió el café mi pregunta es porque? Respondamos por favor❤❤❤
Sin tomar café, no funciono, es mi primera bebida en la mañana y he tenido que disminuirla o rebajarla con más agua, por prescripción de mi doctora, pero la verdad, el domingo sin 3 o 4 tazas de café, no funciono haciendo las labores domésticas, el sabor me parece delicioso, hay un mesero en mi restaurant preferido que me lo prepara especialmente. y no, a mi no me quita el sueño como dicen algunas personas. mi hija es doctora y cuando era estudiante, hacíamos varias jarras de café porque solían estudiar de noche, cuando no hay ruido.
En mis tiempos de universidad en la facultad de medicina se estudiaba con libros 📚 que nos prestaba la biblioteca cuando sacabamos el carnet para prestamos de libros. Luego los libros eran en blanco y negro sin dibujos o pocos, luego esran en inglés teníamos que traducir con un diccionario sopena de inglés/ español y luego a estudiar ahora en un video del instituto de anatomía entiendo en 16 minutos todo lo que aprendía en todo un año
La tecnología es una maravilla para aprender cosas del funcionamiento del cuerpo humano.
Gracias, gracias, gracias.
Crees que el sistema debería mejorarse? O te refieres que ver un vídeo de 16 minutos clarificó tus aprendizajes?
No estabas solo jajaja por acá igual!.❤ aquellos tiempos!. 🎉 Viva el canal de anatomía humana!. 🎉
Eso lo provoca el avance tecnologico😅😅😅😅. Ya los libros pasaron de moda...
No creo que sea lo mismo
Diario me tomo una tazota en la mañana de cafe de grano y aveces en las tardes es lo mejor el cafe ❤
Gracias por la explicación tan completa, tomo café porque me encanta y porque el dr, me lo recomendó para el páncreas, que Dios lo bendiga y le regalo una cita bíblica: Porque de tal manera, Dios amo al mundo, que ha dado a su hijo unigenito, para que todo aquel que cree en El, no se pierda más tenga vida eterna. Juan 3 16. Norita
Amen Amen cristo jesus vive enti y en mi tu Dios y mi Dios bendiciones 🙏🙏🙏
Amén
😂😂😂😂
Amigo tienes una excelente pedagogía. Dios te siga dando ese don.
Excelente, yo tomo dos tazas grandes al día, si tomo tres, siento que se me hacelera el corazón ...si no tomo café al medio día, siento ansiedad y sí, es adictivo ☕️😊
No es adictivo es un gusto al igual que el azucar, el chocolate, sal. Los Chinos y algunos paises Asiaticos usa en toda su comida Glutamato de Sodio para inhivir las sensacion de sal, azucar sobre todo enganar al pacreas para no sentir las sesacion de llenes. Todas esas sopas y salsas Chinas hace ese efecto.
Yo nunca puedo tomar café,un sorbo y me produce migraña, ni el olor lo. Tolero,desde pequeña me pone mal,y me incapacita de una!tomo te verde y hierbas aromáticas,eso sí me sienta bien, manzanilla,toronjil,albahaca!😢
Dr. honestamente es un tremendo vídeo. Trato de no tomar estimulantes, vi vir feliz, disfrutar las cosas simples, la familia, mis lindos nietos, caminar, etc.
Por lo tanto no necesito estimulantes para vivir pleno.
También los que mencionas son estimulantes
BUENO TOMAS O NO TOMAS ESTIMULANTES,CREO ENTERDER KE TOMAS POCO
Esperaba la traducción de este video desde que lo vi en el canal principal, enserio gracias por su excelente trabajo, 👏🤩🥰, saludos
A mi el café me relaja, siento hasta paz, para nada me. Pone alterada, aparte me. Encanta,
Así soy con mi negrito favorito.
Yo al despertar es con mi greca en mano, de tarde también.a mi me gusta y nunca he sentido nada adverso al cafecito ese.
Algo tan natural como el café no puede hacer daño sino ayudar mejor dicho
Vaya que especiales somos todavía se podrá negar la existencia de un creador somos práctica mente perfectos amo a Dios ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dios bendiga nuestro café ☕
Tomar café moderadamente es bueno, los excesos son malos en todos los sentidos, gracias por todo
Personas con taquicardia como mi mamá no puede tomar mucho café.Solo en pequeñas cantidades.Gracias excelente explicacion
Aprendo más y mejor en este canal que en mis clases de fisiología en la universidad. Muchas gracias!
Pero el canal no te da ningún reconocimiento escolar!
Excelentes videos, aprendo mucho. Uds explican de una forma clara y sencilla y me gusta mucho el cafe...Me voy a preparar un cafe, me encanta...!!! Saludos desde Mendoza Argentina...!!!
Excelente información. Cabe destacar que la manera más saludable de consumir el café es : que los granos sean tostados sin azúcar , y molerlos al momento de prepararlo. Y NUNCA CONSUMIR CAFE "TORRADO". ya que el mismo contiene azúcar y mucha cantidad.
Yo seguiré los consejos de mi cardiólogo y Electrofisiologo, cafeína no me hace mal, muchas gracias.
Gracias es muy, muy importante para mi vida toda la información que ustedes comparten .
Gracias por su dedicación.
Dios los bendiga siempre 🙏.
Excelente información! Ya quiero ver el video sobre cafeína y desempeño atlético. Muchas gracias.
Estuve en recuperación de mi alcoholismo crónico 3 meses, y ahí se consume mucho café en exceso y a partir de ahí soy cafeinomano y cero alcohol
Me encanta el café, moriré tomando mi cafecito en las mañanas,y luego en mi desayuno☕☕🫓🫓arepita y pa que mas 🤤🤤😋😋😋👍❤️🇻🇪❤️
Gracias Jonathan, como siempre el mejor Doc, yo tomo mi café por la mañana después durante el día no tomo más, mil gracias a este gran canal, a la traducción y tod@s los que están detrás, lindo inicio de semana !!! Abrazo.
A mi el cafe me da mucho sueño. Por ello deje de beberlo. Me di cuenta que afectaba de manera negativa a mi cerebro igual que el alcohol. Nuevas investigaciones respaldan lo que ya se sabía
Hola chicos , yo no tomo mucho café pero si tomo té, en el trabajo me preparo un termo con té de manzanilla o jengibre hay diversos sabores y bueno, me encanta tomar té , cariños ❤❤❤ bendiciones 🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Excelente aclaración, la cafeína guarda muchos mitos..y dependerá mucho de la sensibilidad y tolerancia a ella por parte de quienes la consumimos.. Saludos desde México.
Ustedes son excelentes, me encanta la facilidad para explicar temas que cuesta comprender a profundidad, felicitaciones por esta grandísima idea de compartir el conocimiento 🎉🎉🎉 muchísimas gracias
Bien, gracias, Dios te bendiga y te siga usando.
👏👏👏👍👍👍, el café fluye en mí cuerpo y es un mensaje con detalle entre el cuerpo y el café ☕☕☕, gracias
Muchas gracias por la información !!!
Ahora tenemos más conocimientos para tomar café con moderación.
Gracias de nuevo, saludos.
BUENA INFORMACIÓN SOBRE EL CAFÉ SOBRE TODO DE CARÁCTER CIENTÍFICO.FELICITACIONRS
Gracias por otro video excelente, de parte de un amante del cafe 🤗🤗
Vere este video con una taza de cafe
X2
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👁️👄👁️
😂😂
x5
Súper bien, gracias me encanta el café en la mañana, es delicioso, MUCHAS gracias por tu información, gracias.
Yo no sabía lo que produce él café, excelente video, gracias por enseñaros y explicarnos cada función de nuestro cuerpo, saludos y Bendiciones!!!🙏👏👌👍
En realidad veo el funcionamiento del cerebro como un universo que nos une al mundo físico materia que compone todo y el mundo espiritual lo que no logramos ver pero es parte fundamental de ése todo ,el café es increíble pero todo exceso es malo uno o dos al día mas que suficiente ahora para mí, estoy en la etapa donde tengo que cuidar mas mis huesos cuerpo y sueño ,es bueno orinar y que sea limpia el tono de color es importante 😊😊😊
Saludos cordiales desde Bucaramanga Colombia
❤❤❤ Gracias por enseñarnos
EXCELENTE. FELICITACIONES POR EL TRATAMIENTO COMPACTADO EN FORMA CONCRETA Y ESPECÍFICA SOBRE EL TEMA.Y FELICITACIONES AL EXPOSITOR, ES EVIDENTE SUS CONOCIMIENTOS Y SU CLARIDAD PARA EXPLICAR.
Como buena Colombiana,me encanta el café y apenas abro los ojos rn la mañana en lo primero que pienso es en un delicioso café, excelente gracias
Y por qué dise q es buena
Qvtiene de buena?
Q tiene de buena?
@@MagdalenoLopez-e1r es un decir en mi país,espero lo entienda,como cualquier dicho en cualquier país
@@mayijimenez4048 si lo entiendo chula solo para saludarla qvtal
Me encanta este canal! Gracias por compartir tanta información importante.
Qué magnífica explicación, gracias!
Amo el caféeeeeeéeeeeeeee❤❤❤❤❤❤
Esto comentario si bale las pena mirar y escuchar es muy hiteresante grasias
Muchas gracias gracias gracias Dr Jonathan si soy adicta al cafe me tomo como 4 tazas tengo 65 años y desde muy joven tomo cafe y una que otra cosa que comwnto en el video me hizo clip pero con el corazón no he sentido lo que usted comenta tampoco es que me levanto y tomo cafe ,,,pregiero el te. Le agradezco estas enseñanzas de cada video que nos comparte
Excelente yo siempre siempre tomo mi cafecito por las mañanas ya no de noche pues con el paso del tiempo tomar café por las noches ya me mantiene despierta y eso tampoco es bueno pero en la mañana no falta mi dosis de cafeína 😊
Hola saludos me gusto la forma de tu explicación, yo la uso más que todo porque soy chofer para que me quite el sueño, ya sea en café o bebidas energeticas
👍 Gracias por sus sanos comentarios! Anatomía de la Ciencia Humana! Para esta servidora lo óptimo será ingerirla cuando el estado anímico desciende! Saludos. 👍🇲🇽🎉
Muy buens tardes col.❤me uno a todos los comentarios. Tomo Coffee todos lo days . Muchas gracias . Que viva el café. En época de frío es excelente 🎉😂❤
Me parecen muy interesantes los videos y explicaciones sobre el cuerpo humano
Excelente video es justo lo que me está pasando cansancio agotamiento y si la cafeína es adictiva 😢
Me encanta el café a diario tomo mi taza de café
Que buen video, me gusta la forma de explicar que utiliza❤
Muchas gracias lo he entendido perfectamente como si fuera una doctora que recibe información sobre otros, pero todavía no lo soy y ese es mi sueño y lucharé por ello 😇
Me encanta el cafe ,.deje de tomar porque decian q no es bueno , ahora empieso a tomar ,gracias
Saludos. Muy buenos programas. Por favor haga uno sobre ATP. Gracias
Excelente información Dr muchas gracias un cordial saludo desde México
Muchas gracias Doc. 👍
Video fantástico por contenido y por el talento al exponer. Gracias doctor!
Soy el primero desde República Dominicana 🇩🇴
Buen video gracias ☕🧠👏👏👏👏✌️bonito dibujo de la neurona me encanta tu look y tu explicación Jonathan saludos❤❤❤❤❤
Yo en lo personal soy adictiva al cafe ☕️ sino lo tomo ando con un dolor fuerte de cabeza q ni las pastillas me quitan mi dolor ya sea de cualquier pero què sea cafecito ☕️😋de què habro los ojos 👀 sólo pienso en el cafè,hace cómo 10 años me dio un stroke en mi cerebro y èl doctor me quito el cafe ☕️ 😤 pero despuès me dijo què podia tomar decafeinado pero no me gustaba y me seguia con los dolores,ya ahora sólo trato dos tazas ☕️☕️😅 al dia pero bendito sea Dios què aqui estoy,pero es una adiccion grande…’mi hermana me dice q ya no tome y lo deje…y yo le conteste …”dile a un drogadicto què deje las drogas 😅😂 es impossible bendiciones y Feliz Navidad 🎄 y les deseo un Pròspero Nuevo 🪅☃️🎄🙏
Viendo este video con un delicioso café ☕ 👌 😊
Todas las mañanas necesito tomar una taza de café para poder despertar. Me gusta mucho aunque a la tercer taza ya me da taquicardia.
¡Muy interesante, gracias!
Yo estoy tomando mi café y disfrutaré del vídeo me encanta tu contenido amo el caféee
Yo tengo migraña, y los medicamentos que me receta mi Dra. es con cafeína, y cuando me esta llegando a detonarce me tomo un ☕ me ayuda muchísimo.
Gracias por sus videos son muy claros con la información, podria realizar un video donde explique las causas o que es lo que causa que el corazon se acelere por un momento, tengo una hermana pequeña que derrepente le late el corazon rápido y duele un poco, suele ocurrir con poca frecuencia, ya le realizaron estudios y la llevaron al cardiólogo pero no sale nada, se lo agradeceria muchoo
Amo el cafè que ricura❤
Me gusta el cafe tomo dos tazas diarias mañana y noche y todo bien. Gracias por el comentario
Muy importante saber sobre los efectos de la cafeína en nuestro cuerpo. En el caso de mujeres embrazadas, cuál sería el efecto de la cafeína en el desarrollo físico y mental del futuro bebe.
¿Será que mujeres embrazadas que consumen muchas tazas de café al día el niño puede nacer con problemas psíquicos o mentales?
Felicitaciones por el programa muy bien explicado y bien didáctico.
Gracias por la información 😊
Es perfecto, espero más videos de este tipo mullas gracias
Amo el cafe!
Excelente vídeo, gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Aquí los adictos al café ☕️ 👇
Tengo 55 años, tomo café en la mañana para despertar y tomo café antes de dormir
Mi pareja y yo amamos el café ☕ y nos ayuda a quitar el cansancio y mantienen muy activo en todos los que hacemos durante el día y la noche más que gracias al café ☕ mantenemos nuestro cerebro 🧠 activo y sin fatiga ya mejora la inteligencia emocional y proteger nuestro cuerpo y evitar que nos de un derrame cerebral y todo lo que previene y lo rico que es el ☕
Amo estos vídeos.
Gracias por el video y espero el próximo video con ansias
Saludos 🇲🇽
00:00 Introducción a la cafeína
• La cafeína es una de las sustancias psicoactivas más comunes.
• El 90% de los adultos usan regularmente café o té.
• El video discute los pros y los contras de la cafeína, su efecto en el cuerpo y si es adictivo.
00:37 Origen natural y acción de cafeína
• Cafeína: una sustancia natural contenida en las plantas.
• Es parte de las metilxantinas que estimulan el sistema nervioso.
• Estimula el sistema nervioso central del sistema nervioso central, incluido el cerebro y la médula ósea.
01:13 El efecto de la cafeína en el cuerpo
• La cafeína nos hace más vigorosos y listos para la acción.
• El efecto de la cafeína se explica a nivel celular.
• Se consideran la estructura de la neurona y su papel en la transmisión de señal.
02:32 Interacción de cafeína con receptores de adenosina
• La cafeína bloquea el efecto de la adenosina, que suprime las neuronas.
• La adenosina se acumula en las neuronas, causando fatiga.
• La cafeína evita la unión de adenosina con receptores, lo que causa estimulación.
06:17 El efecto de la cafeína en el cerebro y el cuerpo
• La cafeína circula en la sangre y se une a los receptores en el cerebro.
• La cafeína mejora la formación de conceptos, memoria, pensamiento y atención.
• La cantidad de cafeína necesaria varía de 30 a 300 mg por día.
08:59 Tolerancia y efectos secundarios de la cafeína
• Con el uso frecuente de cafeína, el cuerpo produce tolerancia.
• Se necesita más cafeína para lograr el efecto.
• La cafeína puede aumentar la presión sistólica e influir en el trabajo del corazón.
10:36 Impacto en los riñones y el sistema urinario
• La cafeína aumenta la cantidad de líquido y sodio en los riñones.
• Aumenta la cantidad de orina secretada.
• Estos cambios pueden afectar el trabajo de los riñones y el sistema urinario.
11:33 El efecto de la cafeína en el cuerpo
• La cafeína mejora la micción y se clasifica como un diurético blando.
• Puede causar emoción, nerviosismo y ansiedad, especialmente en aquellos que beben poco o consumen mucha cafeína.
• La tolerancia a la cafeína reduce sus efectos, reduciendo un aumento en la presión sistólica y el pulso.
12:26 Síntomas de cafeína Cancelar
• En ausencia de cafeína, el cuerpo puede causar síntomas de cancelación, como fatiga, mareos e incapacidad para concentrarse.
• La cafeína no es adictiva con los mismos síntomas de abstinencia que otros estimulantes.
• Un rechazo lento de la cafeína ayuda a minimizar los síntomas de la abstinencia.
13:49 cafeína como sustancia
• La cafeína es difícil de clasificar como una sustancia que debe evitarse.
• Debe considerarse como cualquier otra sustancia, evaluando los pros y los contras.
• La cafeína se puede usar de manera responsable y efectiva, así como un agente terapéutico para reducir el riesgo de trastornos neurológicos y reducir el dolor.
14:43 Uso de café
• Algunas personas usan cafeína de vez en cuando, comparándola con días importantes.
• La cafeína puede ayudar a concentrarse y mejorar los resultados deportivos.
• El video explica cómo la cafeína afecta al cuerpo a nivel celular y requiere un uso responsable.
Gracias por subir el vídeo.
Saludos ,excelentes videos,podrian hablar sobre el pre workout, gracias
Me encanta ami me hace todo lo contrario me relaja y me ayuda a dormir 💤 🫰🏻😂
¿Podrías decirnos como hacer para Eliminar (reducir) el consumo de café hasta llegar a dejarlo casi por completo?
Wow muy buena informacion🎉🎉🎉🎉
El mejor café que se produce en zonas volcánicas en NIcaragua. Café las Flores, Café Mombacho, De la Finca Coffee.Café de la casa del café. Tienen que probar que aroma, que sabor. Acompañado por supuesto de deliciosas rosquilleras de Somoto, o una torta integral multigrado. El profesor debería compartir su dirección para hacerle llegar café.
Por experiencia no hay que abusar del cafe, confirmó los síntomas.
Gracias por la información, celebraría tomándome una taza si no fuera alérgico a la cafeína 😅
Mi papá murió de 92 años y una semana antes de morir todavía se tomó 2 en el da. Toda su vida la tomó mucho !!! Cada uno su camino.. es bueno el video pero jamás se compara con la vida de cada ser humano.
Bien explicado , gracias !!
Buenos días saludos desde República Dominicana en mi país en República Dominicana en hondo valle tomamos mucho café ., pero yo bebo demasiado y cuando tomo demasiado en las noches no puedo dormir hay tomar poco café
Hola, algun video sobre el magnesio para la proxima!!!. Saludos.
FELICITACIONES
Muy interesante gracias
Disculpe una pregunta si padezco de insomnio es bueno que tome café gracias bendiciones
A mi me dio un derrame me afecto la parte izquierda del cerebro produciendo problemas del habla y el neurólogo me prohibió el café mi pregunta es porque? Respondamos por favor❤❤❤
Soy una persona Cristiana y ayuno con frecuencia, pero cuando me propongo hacerlo, los dolores de cabeza me hacen entregar el ayuno antes de tiempo.
Sin tomar café, no funciono, es mi primera bebida en la mañana y he tenido que disminuirla o rebajarla con más agua, por prescripción de mi doctora, pero la verdad, el domingo sin 3 o 4 tazas de café, no funciono haciendo las labores domésticas, el sabor me parece delicioso, hay un mesero en mi restaurant preferido que me lo prepara especialmente. y no, a mi no me quita el sueño como dicen algunas personas. mi hija es doctora y cuando era estudiante, hacíamos varias jarras de café porque solían estudiar de noche, cuando no hay ruido.
Excelente...!!!...como siempre...
Gracias por tan amplia explicación 👍☕☕buen día 👋
Excelente!!!