no soy medico , no estudio anatomía, no estoy relacionado con el mundo de la medicina pero este es uno de los mejores canales , es uno de mis favoritos
soy entrenador y toda esta información es clave para empujar a la gente a realizar ejercicios de fuerza, ya que son los mas eficientes para mejorar la densidad ósea
@@mordecai1932 En mi opinión, la respuesta corta es sí, la respuesta larga es sí, pero... Todo depende de la persona y su objetivo, pero en pocas palabras sí, la calistenia es un buen deporte para definir, ganar masa muscular, estar en forma y saludable, así que si deseas hacerlo, investiga y animate a intentarlo.
YO SOY MÉDICO. LA INFORMACIÓN DE ESTE CANAL ES EXCELENTE. HACE 35 AÑOS CUMPLÍ 35 AÑOS. Y AHORA TENGO MÁS MASA MUSCULAR QUE EN MI JUVENTUD. HAGO EJERCICIOS CON PESAS. BAJE DE 210 LIBRAS A 170. TENÍA DIABETES EN HIPERTENSIÓN ARTERIAL. AMBAS SE HAN RESUELTO CON CAMBIOS EN LA ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS. MI PULSO SUBE DE 60 A 110 AL EJERCITARME SIN NINGUNA MOLESTIA. POR FAVOR, JÓVENES Y NO TAN JÓVENES, HAGAMOS EJERCICIOS Y CAMBIEMOS NUESTROS HÁBITOS ALIMENTICIOS
@@MarcoLlaranga-zv4wx existen universidades mucho mejores que Harvard en países tercermundistas como tú los llamas, que no lo sepas solo refleja tu enorme ignorancia
Cuando llegué a los 40s me pegó bien fuerte... no tenía ganas ni fuerza para nada, todo el tiempo me sentía cansada y todo esto me hacía sentirme triste todo el tiempo. Hasta que empecé a hacer pesas, cómo no tenía fuerzas ni ganas, primero empecé con pesitas de 1Kg, luego fuí subiendo de pesaje y mi vida cambió 😅, se hizo hábito y ahora me siento super bien, con mucha fuerza y vitalidad, me siento mejor de cuando tenía 30s. Sé que es muy difícil tratar de hacer ejercicios en tiempos de tristeza y depresiòn, pero inténtelo. No se van arrepentir 😊😊.
¿Porqué no estudié medicina? Porque no le entiendo, pero me niego a no saber. Y éste canal sin duda contribuye a despejar dudas qué ni sabía que tenía.
@@3neuronaseindecisas LAS MATEMÁTICAS Y LA ADMINISTRACIÓN DE NEGOCIOS SON EXCELENTES ALTERNATIVAS. INICIAR CON UN PEQUEÑO NEGOCIO ES LA MEJOR ALTERNATIVA!!!!!
Yo te go 53, siempre eh sido activa desde joven pero cuando fui mamá dejé hacer Gym casi por 10 años me dediqué a criar mis 4 hijos, mi vida era caóticamente ocupada, comencé de nuevo cuando mis hijos lo llevaba a práctica de soccer yo caminaba alrededor del Campo o corría. Ahora todos ya grandes tengo 5 años que regrese mi rutina y créanlo las mujeres nos debilitamos más por la falta de hormonas en la Pre y Menopausia, eso es un cambio bien notorio. A mí no me costó comenzar de nuevo porque siempre ha sido mi pasión desde joven, pero hay personas que les cuesta más por lo que veo. Mi hija tiene 20 y no es activa como yo y le doy mucho ánimo para que haga una rutina con el tiempo se convierte parte de tu vida. Ánimo si se puede.
Soy Personal Trainer, especializada en personas mayores. He visto a lo largo de mi carrera cómo gente de 70 años revertían patologías óseas como la osteopenia e incluso osteoporosis con suplementos de calcio, vit D y ejercicios de fuerza.
@@skelterskeltor3118Quizás necesita que la motive un objetivo de vida...conversa con ella con cariño y descubre qué es lo que ansía, etc, que asista a algún taller y por ahí empieza... buena suerte ♥️
Tengo 63 años. Soy Diabetica e hipertensa, hago ejercicio ahora que tengo un poco mas de tiempo. Con Dieta y Ejercicio he bajado mi Glucosa. Perdi 12 kilos y masa muscular. Ahora tomo Proteina y me he recuperado notablemente. Estoy con Calcio porque me detectaron Osteoporosis.
Exacto pero hay que recordar que hay personas también que exageran con el levantamiento de pesas y luego les dañan las arterias e incluso los huesos, para todos los jóvenes o adultos que leen esto hagan ejercicio con cuidado y sin exagerar. He escuchado casos y no quiero que les pase eso.
@@MasacrackAprede a respetar, ella no esta pidiendo a nadie, que le cambien el físico, así como esta así esta muy bien, cambieate tu físico tú mismo metiche
Sigan por favor con lo que están haciendo, son excelentes estos videos. Me gusta como vinculan la información técnica médica con hechos comunes de la vida diaria, hace que las personas le encuentren sentido a la información teórica que están escuchando. Soy médico psiquiatra, y a mi me viene muy bien escuchar de nuevo algunas cosas de anatomía y fisiología. Se nota que el programa está hecho con mucho cariño y entuciasmo. Muy bien lograda la traducción.
Me suscribí. Yo hago deporte desde los 15 años voy a cumplir 60 en agosto. Nunca tuve esta explicación científica pero como mujer me preocupan los huesos ya que a partir de la menopausia vamos perdiendo densidad ósea. Pero había algo que le decía a todas mis amigas. Hagan deporte para que crezca el músculo ya que si crece el músculo por adaptación crecerá el hueso. Lo decía muy simple y muy obvio ahora tengo la perfecta explicación. 😊😊😊Gracias
También tengo 60 años, he soportado los malestares de la menopausia y gracias a los ejercicios mi estatura es igual que a la de mi juventud 😊 y aún tengo todo en su lugar🎉
Hago ejercicio a diario y después de 20 años haciéndolo,eh llegado a un punto en que el cuerpo se acostumbró a eso, y si alguna parte del cuerpo me duele se vuelve un reto y lo elimino con el ejercicio,o masajes,lo menos que pueda ir al doctor,y me funciona 👍🏼
Yo hace 14 años que empecé a hacer ejercicio de forma regular, actualmente ya me es más difícil por cuestiones de trabajo y tiempos, hace como tres años me lesioné y actualmente, si no hago ejercicio, mi cuerpo y músculos se debilitan 😢🥲 y ahorita que estoy volviendo a retomarlo de forma continua, todo se siente muy bien, es una sensación rara pero bien jaja . Llega un punto en el que cuando uno está tan acostumbrado, tu cuerpo lo pide como mantenimiento, puede que dé un tiempo para que uno retome el ejercicio y siga bien el cuerpo, pero llega un punto en el que te lo exige 😅 pero cuando tienes una lesión, se convierte en más que mantenimiento 🥲 .
Muchas gracias, muy bien explicado, tengo 63 años, hago ejercicio desde mis 20 años y puedo que tengo huesos muy fuertes y sanos 😊❤, gracias muy buena información.
Me encantan sus videos, soy personal de salud, estudié anatomía hace tiempo, y está re bien explicado, muy didáctico. Tengo artrosis de cadera y gracias al ejercicio dejé el bastón, ya estaba por operarme, no podía caminar, había ido a ver al traumatólogo porque ya no podía más, me acompañó mi hija quien tuvo la idea de preguntarle si podía hacer algo un poco más fuerte, ahí comencé a ir al gimnasio donde me dieron rutinas tranqui que ya iré cambiando y estoy feliz, por eso recomiendo 100% el ejercicio siempre consultando a un médico, de esto habrá pasado año y medio y sigo con natación y gimnasio, ojalá todos pudieran hacer ejercicios, o al menos caminatas o bicicleta. Gracias!!!❤
Tengo 75 años y practico Tai chi y es necesario tener estos conocimientos , como fundamentos , para las buenas prácticas. Desde Sudamérica , gracias por tan didáctica y clara información.
Cómo docente de educación física en formación en anatomía me enseñaron exactamente lo mismo que explica en este video. Muy bueno y me ayuda mucho cuando tengo que rendir examenes
Hay que moverse porque sino te oxidas. Deje el acuaerobics hace unos meses y hoy me duelen mis articulaciones.Estoy empezando a caminar porque hasta la cadera me duele. He visto personas muy jóvenes padeciendo de las rodillas. Este canal es nuevo para mí pero está muy interesante.pondre atención.
@s3b4s38 • Casualidad ninguna, nuestro cuerpo es una obra perfecta del mejor de los mejores, del creador de todo cuanto existe, creamos o no, somos obra de Dios ¿Quién más podría crear algo tan perfecto y mantener en total armonía a pesar de su complejidad por años y años?
Es fruto de la adaptación, no tiene misterio alguno, aquí no entra dios por ningún lado, sino la simple evolución. Si está en ello la mano de dios cabe preguntar si Dios nos creó con pelo por el cuerpo, mandíbulas enormes, espaldas curvas y brazos más largos por qué fuimos adaptando este cuerpo original hasta la evolución actual? Rechazamos el envoltorio original que Dios nos dió? En absoluto. Nuestro cuerpo es resultado de la constante adaptación del cuerpo frente a la naturaleza, pérdida de pelo corporal por el uso de pieles que nos protegen, mandíbulas más pequeñas por el uso del fuego para cocinar, etc etc
No, también hay fallas en nuestro cuerpo. El ejemplo más simple son las alergias, el sistema inmune reacciona de forma excesiva a un patogeno no dañino y, con sus síntomas, puede incluso matar a una persona
Estoy a tiempo gracias a Dios 🙏 😊estoy entrando todos los días e ganado masas muscular tengo 3 años en esto y cambie mis hábitos alimenticios y deje el azúcar y comidas chatarra las harinas refinadas estoy aprendiendo alimentarme mejor tengo 35 años y no pienso cambiar esto meda mucho ánimo 💪 a seguir adelante con mas fuerza 😊gracias 👍🏼
Hola¡ cada que veo un video, digo es genial¡ estoy aprendiendo muchas cosas, lo que no me pasó en la escuela, ahora cada vez que haga ejercicio, pensaré como se estimulan mis huesos, efectivamente no lo había razonado, pensaba en el músculo ya que sufrí sarcopenia en la pandemia, en las proteínas, colágeno y todo eso¡, paso desapercibido que mejoró mi respiración, aun me preocupa el abdomen y los carbohidratos, no razone que se convierten en grasa¡, pero ud. y Ana Galeote, fisioterapeuta española, me enseñan muchas cosas de anatomía, movilidad, flexibilidad, que mejoran mi calidad de vida, y hasta mi vanidad, jajajaj nadie me cree que tengo 70 años, trabajo, subo y bajo escaleras rapidito, hago 2 hrs. de ejercicio diario, elimine en un 99% la soda, solo para días de fiesta¡... eso es bueno. le agradecería hiciera un video relativo a las protusiones y neuropatías. los médicos no explican mucho solo tomate x o y medicina, y no se como influya la terapia con electrodos en la zona afectada, de verdad se mejora algo, cómo, la vertebra no se va a despegar de la otra o si? y el nervio adquiere mielina? por qué las piernas pierden fuerza momentánea? es mejor el ejercicio? uf. como mil preguntas y ud. lo explica tan claro... este canal es asombroso¡ mil gracias.
Este fue mi primer video que veo hacer a de los hueso, tengo 59 años y siempre he sido muy activa, (no gym) pero este video es SUMAMENTE MUY INTERESANTE Y EXCELENTE, me motivó a hacer ejercicio en el Gym y trabajar cada parte de mi cuerpo MUCHÍSIMAS GRACIAS 🙏👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏👏👏👏🙏
Creo que es exelente tu programa. Soy entrenador ya retirado...pero sigo en el deporte y esto me refresca y recuerda cuando estudiaba en la universidad del deporte, pero hoy a cambiado todo y me actualiza y renueva y más que todo aprendo un montón de conocimientos del cuerpo hermano y lo mejor en que se puede aplicar y podemos mejorar todos; deportistas y no deportistas. Gracias
Me quedé con la quijada colgando (simbólico). Esta información es de verdad en extremasía útil. Caballero. Muchas gracias por ilustrarnos tan perfectamente.
Me encanta este canal, si hay una próxima vida me gustaría ser médico...soy una mujer de 60 años , hice cardio intenso durante 4 años y tenía mucha resistencia Pero se me acabaron los músculos... Tengo 2 años y medio que cambie el ejercicio a yoga y a CrossFit y la verdad me siento muy bien, tengo flexibilidad, resistencia, fuerza, músculo..afortunadamante no tengo ninguna enfermedad Pero se que por mi edad ya no produzco mucho colágeno y siempre estoy buscando más información para saber que más hacer.. muchas gracias por todos los conocimientos que nos comparten...
Ni siquiera estudio estos temas en mi colegio, pero sinceramente me encanta estar bien informado y aprender sobre esto (a parte de que es entretenido). 🤺
Había escuchado que el ejercicio es bueno para la salud, ahora con esta información clara y sencilla de entender me queda claro que también se fortalecen nuestro sistema óseo, no solo los órganos. Gracias por la información. Me gusto😯😯😯
Buen amanecer Me encantó la explicación es una persona muy muy sensata. Esto Nos mantiene conscientes de nuestros ejercicios diarios muchísimas gracias por el conocimiento
Yo practico artes marciales desde mis 4 años conjuntamente desde los 15 combinado con pesas mido 1.80 metros y peso 92 kilos eh tenido caídas de de alturas de 2.5 metros y me eh levantado como si nada gracias a dios jamas hasta hoy me roto un hueso y también eh tenido accidentes fuertes y salido ileso SOY UN TERMINATOR GRACIAS AL EJERCICIO HOY TENGO 56 AÑOS
Buenas tardes yo tampoco estudio medicina ni nada, pero empecé a ver su canal y me encantó, la anatomía , todo el cuerpo humano es muy complejo, pero hermoso...y la verdad hoy no entendí mucho😂 pero,me gustó por qué yo empecé hacer apenas hace poco hacer ejercicio para mejorar pues todo mi cuerpo, fuerza,resistencia por que muevo y levanto (en la medida de lo ke yo puedo) a mi esposo por qué es una persona cuadriplejica y no tengo quien me ayude...y me gusta hacer aunque sea una hora diaria de ejercicio, porque puedo mas a mi esposo y me siento mejor de salud y pues me veo mejor...saludos doctor Dios le bendiga... excelentes sus clases..me encantan.😊
Interesante video. Padezco artritis y cuando muevo mucho los brazos o las piernas siento punzadas o cansancio, también me duele la cadera izquierda agradecería mucho si pudieran darme unos consejos, que tipo d3 ejercicios puedo hacer, tengo 46 años.
MUy buenos los temas, muy buena la traduccion con un acento neutro, con muy buen lexico !!!!!!!! Muy bien toda la explicacion y la manera de hacerlo. gGRACIAS !!!!¡!!!!!😊😊😊😊😊😊
Es tan valiosa la información que divulgan, si todos estuviéramos conscientes de cuánto afecta cada decisión que tomamos a nuestro cuerpos, seguramente tomariamos mejores decisiones
La honra vaya al gran creador de nuestro cuerpo,, salmo 139: 14,15 Te alabo porque estoy hecho de forma maravillosa, impresionante. Tus obras son maravillosas, y eso lo sé muy bien. 15 Mis huesos no estuvieron escondidos de ti cuando fui hecho en secreto, cuando fui tejido en las profundidades de la tierra
@@hugobracamontesbaltazarpara empezar cada cuerpo es diferente, lo que le hace bien a uno no necesariamente le hace bien al otro, incluso el cáncer es una adaptación, es la adaptación de la célula a un medio anaerobio y uno del los principales alimentos de estas células es la glucosa, pero también hay otros factores como la alteración del ciclo circadiano, contaminación, estrés, alimentación, etc. Entonces los hábitos y el entorno son los que influyen para la enfermedad también. Si a la maquinaria no le das lo necesario, qué esperabas? Que no se rompa? Y si se rompe, dale lo necesario para reparar. Por cierto tu comentario es incompleto e infundado.
Yo entreno a fallo todo los días y entreno todo el cuerpo pero estuve más de 3 meses sin entrena, y cuando volví Ami rutina seme hizo 3 veces más fácil
Excelente excelente me parece toda una catedra una enseñanza sumamente enriquecedora y muchas gracias por esa exposición tan fluida y práctica desde Costa Rica pura vida
Gracias por el gran contenido! Esta información deben conocerla todas las personas que no se sienten atraídas por la actividad física, el sedentarismo hace estragos en la salud.
Realmente esta información ws valiosa; los entrenadores que nos dedicamos a esto, debemos invitar a nas gente a entrenar. Siempre he dicho que el ejercicio y alimentación adecuada es la medicina preventiva ante las enfermedades.
Me encantan los videos ya que son muy educativos. Creo que un ejercicio excelente es la natación para mejorar los huesos pues haces resistencia, fuerza y trabajas todas las partes de tu cuerpo. Y bueno claro que me gustaría saber la relación de el estrógeno con la pérdida de densidad ósea
Interesante!! Podrian hablar de como el ejercicio también ayuda al sistema digestivo y como este ayuda a problemas de colon irritable y gastritis. Yo padezco gastropatia y colon irritable y el especialista con cada consulta me dice que haga ejercicio coadyuvante con el tratamiento y la dieta. Me encanta su canal. ❤
Gracias *InstitutoDeLaAnatomia* por el gran trabajo que desempeñan desde Jonathan el gran doblaje que hace posible que lo podamos disfrutar todos, siempre aprendemos es un placer escucharte, muy buen inicio de semana para tod@s. 🙌🏻
Definitivamente es algo increíble nuestro cuerpo una maquina perfecta y este canal se encarga de descifrarlo muchas gracias por hacer este contenido tan valioso abrazos 😉
Excelente Videos Querido Compartiré Mí Rutina Tengo 51 Años Y No Tengo Ningún Problema De Salud Mental Emocional Ni Muscular; Mí Ejercicio/Estiramientos Musculares Lo Practico En El Primer Momento Que Despierto Por La Mañana, Lo Que Descubrí Que A Mí Edad Parece Que El Esqueleto 🩻 Humano Se Entumece Y El Flujo Sanguíneo Necesita Ser Ejercitado Para El Calentamiento Muscular Y Circular. Hagan La Prácticas, A Mí Me Funciona, También Entiendo Que No Todo Funciona De La Misma Forma Para Todos Los Cuerpos Son.🤩🤗♾️❤️
Amigo yo estoy suscrito ya hace como 8 meses creo, me gusta este canal por que enseñan cosas del cuerpo humano con cuerpos reales que nadie lo hace y el doblaje es excelente y muchas gracias por la información ahora me ejercitarse más seguido ya que solo lo hacía 2 veces por semana con pesas sigan así que yo veo todo sus videos saludos desde Lima Perú 👍éxitos
Cada vez se aprende algo nuevo... y lo más interesante es que se relaciona con conocimientos previos... el tema del ciclo menstrual, con su variación de estrogenos y la caída como afecta en la densidad ósea.
Yo como medico tecnico estoy fasinado de toda esta información,ya q en mi tiempo de estudiante no habia estos videos hubieran sido unas herramientas valiosisimas para mi y ahora ,q los veo ,me da mas poyo en mis conocimientos,ojala estas nuevas generaciones tomen estas informaciónes,con respeto 1000 diciplina ,gracias por sus videos
Hola saludos es verdad los tipos de ejercicios más de compresión y trabajo de carga ayudan mucho en la mejoría del acondicionamiento y mejoría osea en la fisioterapia pacientes con osteoporosis de Tratan con ejercicios terapéutico para el mejoramiento físico y funcional de los pacientes.
Que buena explicación te lo agradezco enfatizar en un tema que tocaste de suma importancia tenemos que movernos hacer ejercicio no el echo de envejecer es sinónimo de estar con mala calcificación de huesos y pérdida de masa muscular acelerada . Muy bien
TE AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO, ME ENCANTA LA FORMA COMO EXPLICAS, EL CONOCIMIENTO QEUI TIENES, COMO JUSTIFICAS LAS COSAS Y EL TEMA QUE ABORDAS, ME ENCANTA TODOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Que curioso, llevo ya 4 años haciendo ejercicios regularmente y nunca he pensado en los beneficios óseos, sino más bien musculares, you seriously made me think about it!
Recién jugaba baloncesto y terminaba con un dolor insoportable en la tibia. Después de unos meses a pesar de jugar aún más horas que antes ya no me dolía casi nada, y ahí comprobé lo que hablan en el vídeo
me gustó mucho cómo explicas el proceso de aumento de densidad ósea. Sólo conocía a los osteoblastos y los osteoclastos, ignoraba le existencia de la ...sustancia de calcio y fósforo. Pero conocer de huesos, como toda otra parte del cuerpo humano es sorprendente! Amo la anatomía!
Esta canal está magnifico ! es todo un reto como mantener toda la estructura del cuerpo conforme pasan los años. En la ciencia actual, REVERSE AGE and EPIGENETICS se define al ENVEJECIMIENTO como la PERDIDA DE INFORMACION. Este canal está magnifico porque enseña como es el diseño interno de forma tal de buscar revertir el envejecimiento. La ciencia y tecnología tarde o temprano llegarán a REPROGRAMAR LA ESTRUCTURA de INFORMACION de cada célula, mitocondria, etc del cuerpo para ordenarle el RESET. Definitivamente con entrenamiento físico muscular y NUTRICION SALUDABLE CIENTIFICA se puede revertir o ralentizar el envejecimiento pero llegará un momento en que solo será cuestión de REPROGRAMAR LA ESTRUCTURA CELULAR.
En arquitectura eso que explicas de los huesos y los hostoblastos (no sé si se escribe así) se trabaja como exoestructura y funciona como un desarrollo estructural paralelo y complementario.
Bien se requiere que los próximos videos. Expliques porfavor sobre este tema y las enfermedades crónicas como afectan a los huesos tendones. Colágeno.y como diagnosticar estos defectos del sistema inmunologoco
Me encanta aprender de anatomia, son los mejores. Y considero que todo ser humano deberia aprender de anatomia, ya que todos pues poseemos un cuerpo humano.
@@simonpinedaarenas8678 pero no tiene la misma capacidad de adatapcion y regeneracion que el hueso comun. por eso hay tanto problemas con las articulaciones
no soy medico , no estudio anatomía, no estoy relacionado con el mundo de la medicina pero este es uno de los mejores canales , es uno de mis favoritos
Te pregunté?
@@randomdiseno9690 quieres tu dosis de atención ?
@@randomdiseno9690
¿Te enseñaron tus padres respeto?
Me pasa exactamente igual me encanta conocer acerca de estos temas, aunque no sea ni vaya a ser estudiante de ello. Es genial aprender.
@@DEADPOOL-rs4xp No te preocupes se me escapó del orfanato, ya me lo llevo
soy entrenador y toda esta información es clave para empujar a la gente a realizar ejercicios de fuerza, ya que son los mas eficientes para mejorar la densidad ósea
Que recomiendas
recomiendas la calistenia?
Natación diaria, los efectos son insuperables!✨✨✨✨✨✨
¿Las artes marciales cuentan como ejercicios de fuerza? Me niego a pisar un gimnasio; demasiados idiotas por metro cuadrado para mi gusto.
@@mordecai1932 En mi opinión, la respuesta corta es sí, la respuesta larga es sí, pero... Todo depende de la persona y su objetivo, pero en pocas palabras sí, la calistenia es un buen deporte para definir, ganar masa muscular, estar en forma y saludable, así que si deseas hacerlo, investiga y animate a intentarlo.
YO SOY MÉDICO. LA INFORMACIÓN DE ESTE CANAL ES EXCELENTE.
HACE 35 AÑOS CUMPLÍ 35 AÑOS. Y AHORA TENGO MÁS MASA MUSCULAR QUE EN MI JUVENTUD. HAGO EJERCICIOS CON PESAS. BAJE DE 210 LIBRAS A 170. TENÍA DIABETES EN HIPERTENSIÓN ARTERIAL. AMBAS SE HAN RESUELTO CON CAMBIOS EN LA ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS. MI PULSO SUBE DE 60 A 110 AL EJERCITARME SIN NINGUNA MOLESTIA. POR FAVOR, JÓVENES Y NO TAN JÓVENES, HAGAMOS EJERCICIOS Y CAMBIEMOS NUESTROS HÁBITOS ALIMENTICIOS
gracias doc por la recomendaciòn y testimonio. Saludos.
Me pregunto médico dd Harvard??? O de alguna universidad 3 mundistas 😀😀😂😂😂😂
@@MarcoLlaranga-zv4wx🙄 el inmaduro
@@MarcoLlaranga-zv4wx existen universidades mucho mejores que Harvard en países tercermundistas como tú los llamas, que no lo sepas solo refleja tu enorme ignorancia
@@MarcoLlaranga-zv4wxNo es obligatorio comentar
Cuando llegué a los 40s me pegó bien fuerte... no tenía ganas ni fuerza para nada, todo el tiempo me sentía cansada y todo esto me hacía sentirme triste todo el tiempo. Hasta que empecé a hacer pesas, cómo no tenía fuerzas ni ganas, primero empecé con pesitas de 1Kg, luego fuí subiendo de pesaje y mi vida cambió 😅, se hizo hábito y ahora me siento super bien, con mucha fuerza y vitalidad, me siento mejor de cuando tenía 30s.
Sé que es muy difícil tratar de hacer ejercicios en tiempos de tristeza y depresiòn, pero inténtelo. No se van arrepentir 😊😊.
Hola que me recomiendas hacer que tipo de ejercicio haces soy una persona de 38 años, yo me canso más ahora siento k ya mi edad
40 y nomas necesito viagra
@@omaralonzo3506empieza con poquito peso y busca videos para tu edad
Gracias por tu recomendación. Ya quiero iniciar ❤
Yo me siento asi pero a los 30 jaja
¿Porqué no estudié medicina? Porque no le entiendo, pero me niego a no saber. Y éste canal sin duda contribuye a despejar dudas qué ni sabía que tenía.
Todo se puede y más si te gusta.
A mi me pasa lo mismo pero con las matematicas. 🙂
Por qué los profesores ni enseñan bien ni les interesa que aprendas de verdad
@@3neuronaseindecisas LAS MATEMÁTICAS Y LA ADMINISTRACIÓN DE NEGOCIOS SON EXCELENTES ALTERNATIVAS. INICIAR CON UN PEQUEÑO NEGOCIO ES LA MEJOR ALTERNATIVA!!!!!
Medicina es una carrera larga, "dificil" y cara, lo se por experiencia, no es obligación ser médico pero es obligación que TODOS estudien medicina
Yo te go 53, siempre eh sido activa desde joven pero cuando fui mamá dejé hacer Gym casi por 10 años me dediqué a criar mis 4 hijos, mi vida era caóticamente ocupada, comencé de nuevo cuando mis hijos lo llevaba a práctica de soccer yo caminaba alrededor del
Campo o corría. Ahora todos ya grandes tengo 5 años que regrese mi rutina y créanlo las mujeres nos debilitamos más por la falta de hormonas en la Pre y Menopausia, eso es un cambio bien notorio. A mí no me costó comenzar de nuevo porque siempre ha sido mi pasión desde joven, pero hay personas que les cuesta más por lo que veo. Mi hija tiene 20 y no es activa como yo y le doy mucho ánimo para que haga una rutina con el tiempo se convierte parte de tu vida. Ánimo si se puede.
Soy Personal Trainer, especializada en personas mayores. He visto a lo largo de mi carrera cómo gente de 70 años revertían patologías óseas como la osteopenia e incluso osteoporosis con suplementos de calcio, vit D y ejercicios de fuerza.
❤❤❤😮😮😮😮
Que falta de un argumento así de sólido le hace falta a mi madre, que no se mueve del sofá, de ahí la artritis reumatoide que padece.
@@skelterskeltor3118Quizás necesita que la motive un objetivo de vida...conversa con ella con cariño y descubre qué es lo que ansía, etc, que asista a algún taller y por ahí empieza... buena suerte ♥️
Jamás suplementos de calcio!!!
Tengo 63 años. Soy Diabetica e hipertensa, hago ejercicio ahora que tengo un poco mas de tiempo. Con Dieta y Ejercicio he bajado mi Glucosa. Perdi 12 kilos y masa muscular. Ahora tomo Proteina y me he recuperado notablemente. Estoy con Calcio porque me detectaron Osteoporosis.
La relación de poco estrógeno, aumenta osteoclastos = Osteoporosis en Menopausia, exelente tema, gracias por la calidad de la información
Exacto pero hay que recordar que hay personas también que exageran con el levantamiento de pesas y luego les dañan las arterias e incluso los huesos, para todos los jóvenes o adultos que leen esto hagan ejercicio con cuidado y sin exagerar. He escuchado casos y no quiero que les pase eso.
Lo que más me maravilla de esta información es que me hace conocer como es mi cuerpo, y este médico lo explica fantástico
Sonia, cuando quieras te hago un cambio físico
@@Masacrackusted es doctor?
@@MasacrackAprede a respetar, ella no esta pidiendo a nadie, que le cambien el físico, así como esta así esta muy bien, cambieate tu físico tú mismo metiche
Me encanta el doblaje del canal y el profesor tan joven, con tanto conocimiento y con mucha facilidad para explicar.
Sigan por favor con lo que están haciendo, son excelentes estos videos. Me gusta como vinculan la información técnica médica con hechos comunes de la vida diaria, hace que las personas le encuentren sentido a la información teórica que están escuchando.
Soy médico psiquiatra, y a mi me viene muy bien escuchar de nuevo algunas cosas de anatomía y fisiología. Se nota que el programa está hecho con mucho cariño y entuciasmo. Muy bien lograda la traducción.
Me suscribí. Yo hago deporte desde los 15 años voy a cumplir 60 en agosto. Nunca tuve esta explicación científica pero como mujer me preocupan los huesos ya que a partir de la menopausia vamos perdiendo densidad ósea. Pero había algo que le decía a todas mis amigas. Hagan deporte para que crezca el músculo ya que si crece el músculo por adaptación crecerá el hueso. Lo decía muy simple y muy obvio ahora tengo la perfecta explicación. 😊😊😊Gracias
60? Por ahí hubieras comenzado, preciosota 🥵
@@FinnMertens93 🤣🤣🤣😂
También tengo 60 años, he soportado los malestares de la menopausia y
gracias a los ejercicios mi estatura es igual que a la de mi juventud 😊 y aún tengo todo en su lugar🎉
Jajaja 🤣 @@FinnMertens93
@@FinnMertens93 JAJAJAJAJAJ
Hago ejercicio a diario y después de 20 años haciéndolo,eh llegado a un punto en que el cuerpo se acostumbró a eso, y si alguna parte del cuerpo me duele se vuelve un reto y lo elimino con el ejercicio,o masajes,lo menos que pueda ir al doctor,y me funciona 👍🏼
Yo hace 14 años que empecé a hacer ejercicio de forma regular, actualmente ya me es más difícil por cuestiones de trabajo y tiempos, hace como tres años me lesioné y actualmente, si no hago ejercicio, mi cuerpo y músculos se debilitan 😢🥲 y ahorita que estoy volviendo a retomarlo de forma continua, todo se siente muy bien, es una sensación rara pero bien jaja . Llega un punto en el que cuando uno está tan acostumbrado, tu cuerpo lo pide como mantenimiento, puede que dé un tiempo para que uno retome el ejercicio y siga bien el cuerpo, pero llega un punto en el que te lo exige 😅 pero cuando tienes una lesión, se convierte en más que mantenimiento 🥲 .
Y haces bien, no vayas con los mata sanos.
Solo enferman
Yo también my mejor medicina es caminar 1 hora al día mucho mejor q hir al medico
@@aracelyhernandez4786no es suficiente caminar, lo siento
@@davidalcantaramojica5745 Si eres religioso pero no vas al médico Eres de las razones por las cuales estamos jodidos xd
Este canal nunca falla 🫶 gracias por sus videos
Muchas gracias, muy bien explicado, tengo 63 años, hago ejercicio desde mis 20 años y puedo que tengo huesos muy fuertes y sanos 😊❤, gracias muy buena información.
Me encantan sus videos, soy personal de salud, estudié anatomía hace tiempo, y está re bien explicado, muy didáctico. Tengo artrosis de cadera y gracias al ejercicio dejé el bastón, ya estaba por operarme, no podía caminar, había ido a ver al traumatólogo porque ya no podía más, me acompañó mi hija quien tuvo la idea de preguntarle si podía hacer algo un poco más fuerte, ahí comencé a ir al gimnasio donde me dieron rutinas tranqui que ya iré cambiando y estoy feliz, por eso recomiendo 100% el ejercicio siempre consultando a un médico, de esto habrá pasado año y medio y sigo con natación y gimnasio, ojalá todos pudieran hacer ejercicios, o al menos caminatas o bicicleta. Gracias!!!❤
Que opinas de hacer natación?
Es un hecho que el ejercicio es saludable para los huesos
@@anacabrera3149 excelente opción , para la capacidad pulmonar, fortalece el corazón, ayuda a aliviar tensiones, muy aconsejable
Yo empecé a hacer por mi cuenta porque mi reumatóloga no creyó que pudiera hacer siendo que estaba perdiendo masa muscular y de apoco voy recuperando
Es de los.mejores ejercicios..??@@anacabrera3149
Tengo 75 años y practico Tai chi y es necesario tener estos conocimientos , como fundamentos , para las buenas prácticas. Desde Sudamérica , gracias por tan didáctica y clara información.
Cómo docente de educación física en formación en anatomía me enseñaron exactamente lo mismo que explica en este video. Muy bueno y me ayuda mucho cuando tengo que rendir examenes
Hay que moverse porque sino te oxidas. Deje el acuaerobics hace unos meses y hoy me duelen mis articulaciones.Estoy empezando a caminar porque hasta la cadera me duele. He visto personas muy jóvenes padeciendo de las rodillas. Este canal es nuevo para mí pero está muy interesante.pondre atención.
Gracias por el doblaje es genial este canal...
Es increíble el cuerpo humano, una máquina perfecta!
Cómo puede ser que seamos una casualidad
@s3b4s38 • Casualidad ninguna, nuestro cuerpo es una obra perfecta del mejor de los mejores, del creador de todo cuanto existe, creamos o no, somos obra de Dios ¿Quién más podría crear algo tan perfecto y mantener en total armonía a pesar de su complejidad por años y años?
Todo lo que Dios hiso es perfecto.....Eclesiastes 3
Es fruto de la adaptación, no tiene misterio alguno, aquí no entra dios por ningún lado, sino la simple evolución. Si está en ello la mano de dios cabe preguntar si Dios nos creó con pelo por el cuerpo, mandíbulas enormes, espaldas curvas y brazos más largos por qué fuimos adaptando este cuerpo original hasta la evolución actual? Rechazamos el envoltorio original que Dios nos dió? En absoluto. Nuestro cuerpo es resultado de la constante adaptación del cuerpo frente a la naturaleza, pérdida de pelo corporal por el uso de pieles que nos protegen, mandíbulas más pequeñas por el uso del fuego para cocinar, etc etc
No, también hay fallas en nuestro cuerpo. El ejemplo más simple son las alergias, el sistema inmune reacciona de forma excesiva a un patogeno no dañino y, con sus síntomas, puede incluso matar a una persona
Asi es somos obra del magnifico creador Jehová Dios alabado sea nuestro Dios no somos ninguna casualidad
Estoy a tiempo gracias a Dios 🙏 😊estoy entrando todos los días e ganado masas muscular tengo 3 años en esto y cambie mis hábitos alimenticios y deje el azúcar y comidas chatarra las harinas refinadas estoy aprendiendo alimentarme mejor tengo 35 años y no pienso cambiar esto meda mucho ánimo 💪 a seguir adelante con mas fuerza 😊gracias 👍🏼
Hola perdona que te pregunté cómo cambiaste tus hábitos y gracias.
Uno de los pocos CANALES de TH-cam QUE vale la pena....
Interesante...ameno....e informativo.👍
Hola¡ cada que veo un video, digo es genial¡ estoy aprendiendo muchas cosas, lo que no me pasó en la escuela, ahora cada vez que haga ejercicio, pensaré como se estimulan mis huesos, efectivamente no lo había razonado, pensaba en el músculo ya que sufrí sarcopenia en la pandemia, en las proteínas, colágeno y todo eso¡, paso desapercibido que mejoró mi respiración, aun me preocupa el abdomen y los carbohidratos, no razone que se convierten en grasa¡, pero ud. y Ana Galeote, fisioterapeuta española, me enseñan muchas cosas de anatomía, movilidad, flexibilidad, que mejoran mi calidad de vida, y hasta mi vanidad, jajajaj nadie me cree que tengo 70 años, trabajo, subo y bajo escaleras rapidito, hago 2 hrs. de ejercicio diario, elimine en un 99% la soda, solo para días de fiesta¡... eso es bueno. le agradecería hiciera un video relativo a las protusiones y neuropatías. los médicos no explican mucho solo tomate x o y medicina, y no se como influya la terapia con electrodos en la zona afectada, de verdad se mejora algo, cómo, la vertebra no se va a despegar de la otra o si? y el nervio adquiere mielina? por qué las piernas pierden fuerza momentánea? es mejor el ejercicio? uf. como mil preguntas y ud. lo explica tan claro... este canal es asombroso¡ mil gracias.
Amo este canal!! Anatomía y fisiologia aplicada a la vida diaria.
Porfavor un vídeo de estrógenos y menopausia 🙏🏼
Gran trabajo!! 👌🏼
Este fue mi primer video que veo hacer a de los hueso, tengo 59 años y siempre he sido muy activa, (no gym) pero este video es SUMAMENTE MUY INTERESANTE Y EXCELENTE, me motivó a hacer ejercicio en el Gym y trabajar cada parte de mi cuerpo MUCHÍSIMAS GRACIAS 🙏👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏👏👏👏🙏
Otro tema maravillosamente tratado, expectacularmente doblado, y que nos deja con ansias de recibir mas... buen trabajo, equipo !!
Creo que es exelente tu programa. Soy entrenador ya retirado...pero sigo en el deporte y esto me refresca y recuerda cuando estudiaba en la universidad del deporte, pero hoy a cambiado todo y me actualiza y renueva y más que todo aprendo un montón de conocimientos del cuerpo hermano y lo mejor en que se puede aplicar y podemos mejorar todos; deportistas y no deportistas. Gracias
Dios mio cada vez me siento más atrapada por este canal....me fascinaaaaa
La verdad es impresionante lo que se aprende con este canal, es genial, sobre todo si te interesa tu salud
Me encanta la manera en que los presentadores explican cada cosa
Bendito Dios que nos hizo tan perfectos, una obra magnífica.... Gracias por compartir exelente información
Gracias por todo lo que aquí nos enseña, queremos éste canal por siempre. Bendiciones!
Me quedé con la quijada colgando (simbólico).
Esta información es de verdad en extremasía útil.
Caballero. Muchas gracias por ilustrarnos tan perfectamente.
Me encanta este canal, si hay una próxima vida me gustaría ser médico...soy una mujer de 60 años , hice cardio intenso durante 4 años y tenía mucha resistencia Pero se me acabaron los músculos... Tengo 2 años y medio que cambie el ejercicio a yoga y a CrossFit y la verdad me siento muy bien, tengo flexibilidad, resistencia, fuerza, músculo..afortunadamante no tengo ninguna enfermedad Pero se que por mi edad ya no produzco mucho colágeno y siempre estoy buscando más información para saber que más hacer.. muchas gracias por todos los conocimientos que nos comparten...
No hay mejor canal de anatomía.
Gracias
Hago bastante ejercicio dirigido por profesionales hasta ahora aprendí lo importante ❤ millones de gracias por compartir su sabiduría
Ni siquiera estudio estos temas en mi colegio, pero sinceramente me encanta estar bien informado y aprender sobre esto (a parte de que es entretenido). 🤺
Re interesante el dato de que los huesos se regeneran cada tanto. Creía que no había nada que hacer con los huesos. Excelente! ❤
Había escuchado que el ejercicio es bueno para la salud, ahora con esta información clara y sencilla de entender me queda claro que también se fortalecen nuestro sistema óseo, no solo los órganos. Gracias por la información. Me gusto😯😯😯
Buen amanecer Me encantó la explicación es una persona muy muy sensata. Esto Nos mantiene conscientes de nuestros ejercicios diarios muchísimas gracias por el conocimiento
Yo practico artes marciales desde mis 4 años conjuntamente desde los 15 combinado con pesas mido 1.80 metros y peso 92 kilos eh tenido caídas de de alturas de 2.5 metros y me eh levantado como si nada gracias a dios jamas hasta hoy me roto un hueso y también eh tenido accidentes fuertes y salido ileso SOY UN TERMINATOR GRACIAS AL EJERCICIO HOY TENGO 56 AÑOS
Buenas tardes yo tampoco estudio medicina ni nada, pero empecé a ver su canal y me encantó, la anatomía , todo el cuerpo humano es muy complejo, pero hermoso...y la verdad hoy no entendí mucho😂 pero,me gustó por qué yo empecé hacer apenas hace poco hacer ejercicio para mejorar pues todo mi cuerpo, fuerza,resistencia por que muevo y levanto (en la medida de lo ke yo puedo) a mi esposo por qué es una persona cuadriplejica y no tengo quien me ayude...y me gusta hacer aunque sea una hora diaria de ejercicio, porque puedo mas a mi esposo y me siento mejor de salud y pues me veo mejor...saludos doctor Dios le bendiga... excelentes sus clases..me encantan.😊
Interesante video. Padezco artritis y cuando muevo mucho los brazos o las piernas siento punzadas o cansancio, también me duele la cadera izquierda agradecería mucho si pudieran darme unos consejos, que tipo d3 ejercicios puedo hacer, tengo 46 años.
SOY NUEVO EN TU CANAL...INTERESANTE ...ME SUSCRIBI...FELIZ AÑO
MUy buenos los temas, muy buena la traduccion con un acento neutro, con muy buen lexico !!!!!!!! Muy bien toda la explicacion y la manera de hacerlo. gGRACIAS !!!!¡!!!!!😊😊😊😊😊😊
La importancia de ejercitar y no solo por verse bien, es or sentirse bien, excelente video,, gracias
Es tan valiosa la información que divulgan, si todos estuviéramos conscientes de cuánto afecta cada decisión que tomamos a nuestro cuerpos, seguramente tomariamos mejores decisiones
❤❤ Muy hermosa explicación doctor no sabía esto pero are mucho más ejercicio claro que voy al gim y corro también 😊😊
El cuerpo humano es una maquinaria perfecta. Su capacidad de adaptación es impresionante.
*le mete un balazo 🗿*
La honra vaya al gran creador de nuestro cuerpo,, salmo 139: 14,15 Te alabo porque estoy hecho de forma maravillosa, impresionante. Tus obras son maravillosas, y eso lo sé muy bien. 15 Mis huesos no estuvieron escondidos de ti cuando fui hecho en secreto, cuando fui tejido en las profundidades de la tierra
@@MariashirlellyPalacioguevara🤦🤡
Pues ni tan perfecta porque con mucha facilidad desarrolla cáncer y enfermedades autoinmunes...
@@hugobracamontesbaltazarpara empezar cada cuerpo es diferente, lo que le hace bien a uno no necesariamente le hace bien al otro, incluso el cáncer es una adaptación, es la adaptación de la célula a un medio anaerobio y uno del los principales alimentos de estas células es la glucosa, pero también hay otros factores como la alteración del ciclo circadiano, contaminación, estrés, alimentación, etc. Entonces los hábitos y el entorno son los que influyen para la enfermedad también. Si a la maquinaria no le das lo necesario, qué esperabas? Que no se rompa? Y si se rompe, dale lo necesario para reparar. Por cierto tu comentario es incompleto e infundado.
Yo entreno a fallo todo los días y entreno todo el cuerpo pero estuve más de 3 meses sin entrena, y cuando volví Ami rutina seme hizo 3 veces más fácil
Agradezco mucho tener esta clase de videos. Se aprende mucho ❤
Excelente excelente me parece toda una catedra una enseñanza sumamente enriquecedora y muchas gracias por esa exposición tan fluida y práctica desde Costa Rica pura vida
Gracias por el gran contenido!
Esta información deben conocerla todas las personas que no se sienten atraídas por la actividad física, el sedentarismo hace estragos en la salud.
Ya saben
De todos modos les vale ver ga
@@TiliDoll noooo
Realmente esta información ws valiosa; los entrenadores que nos dedicamos a esto, debemos invitar a nas gente a entrenar. Siempre he dicho que el ejercicio y alimentación adecuada es la medicina preventiva ante las enfermedades.
Excelente 👌🏾 👌🏾 👌🏾 más videos sobre los estímulos que el organismo necesita para mejorar físicamente, muscularmente, saludos desde Argentina
Qué interesante video. Esto debería ser más viral. Muy interesante! Me suscribo
Me encantan los videos ya que son muy educativos.
Creo que un ejercicio excelente es la natación para mejorar los huesos pues haces resistencia, fuerza y trabajas todas las partes de tu cuerpo.
Y bueno claro que me gustaría saber la relación de el estrógeno con la pérdida de densidad ósea
Interesante!! Podrian hablar de como el ejercicio también ayuda al sistema digestivo y como este ayuda a problemas de colon irritable y gastritis. Yo padezco gastropatia y colon irritable y el especialista con cada consulta me dice que haga ejercicio coadyuvante con el tratamiento y la dieta.
Me encanta su canal. ❤
Gracias *InstitutoDeLaAnatomia* por el gran trabajo que desempeñan desde Jonathan el gran doblaje que hace posible que lo podamos disfrutar todos, siempre aprendemos es un placer escucharte, muy buen inicio de semana para tod@s. 🙌🏻
Definitivamente es algo increíble nuestro cuerpo una maquina perfecta y este canal se encarga de descifrarlo muchas gracias por hacer este contenido tan valioso abrazos 😉
Fascinante estructura osea, maravillosa ingeniera biológica. Gracias.
Excelente Videos
Querido Compartiré Mí Rutina Tengo 51 Años Y No Tengo Ningún Problema De Salud Mental Emocional Ni Muscular; Mí Ejercicio/Estiramientos Musculares Lo Practico En El Primer Momento Que Despierto
Por La Mañana, Lo Que Descubrí Que A Mí Edad Parece Que El Esqueleto 🩻 Humano Se Entumece Y El Flujo Sanguíneo Necesita Ser Ejercitado Para El Calentamiento Muscular Y Circular.
Hagan La Prácticas, A Mí Me Funciona, También Entiendo Que No Todo Funciona De La Misma Forma Para Todos Los Cuerpos Son.🤩🤗♾️❤️
SIGO ESTOS CANALES Y KE FAVORABLES SON,,,AMO TANTAS EXPLICACIONES
Amigo yo estoy suscrito ya hace como 8 meses creo, me gusta este canal por que enseñan cosas del cuerpo humano con cuerpos reales que nadie lo hace y el doblaje es excelente y muchas gracias por la información ahora me ejercitarse más seguido ya que solo lo hacía 2 veces por semana con pesas sigan así que yo veo todo sus videos saludos desde Lima Perú 👍éxitos
Sigan así, bendiciones a también se un poco de inglés jaja pero me gusta el dobleje👍
¡Gracias!
Cada vez se aprende algo nuevo... y lo más interesante es que se relaciona con conocimientos previos... el tema del ciclo menstrual, con su variación de estrogenos y la caída como afecta en la densidad ósea.
Yo como medico tecnico estoy fasinado de toda esta información,ya q en mi tiempo de estudiante no habia estos videos hubieran sido unas herramientas valiosisimas para mi y ahora ,q los veo ,me da mas poyo en mis conocimientos,ojala estas nuevas generaciones tomen estas informaciónes,con respeto 1000 diciplina ,gracias por sus videos
Este canal es de lo mejor de TH-cam gracias chicos
Sí, muy bueno y el de Investigaciones Forenses son los más instructivos. Gracias por ellos.
Hola saludos es verdad los tipos de ejercicios más de compresión y trabajo de carga ayudan mucho en la mejoría del acondicionamiento y mejoría osea en la fisioterapia pacientes con osteoporosis de Tratan con ejercicios terapéutico para el mejoramiento físico y funcional de los pacientes.
Me gusta la explicación, súper facil de entender, los detalles súper claros
Que buena explicación te lo agradezco enfatizar en un tema que tocaste de suma importancia tenemos que movernos hacer ejercicio no el echo de envejecer es sinónimo de estar con mala calcificación de huesos y pérdida de masa muscular acelerada .
Muy bien
Su trabajo por la sociedad es invaluable, muchas gracias 😊
Excelente me gusta ...bien explícito para los que nos gusta hacer ejercicios siempre hay que tener argumentos de calidad 🙏💪
Todo eso he hecho tanto ejercicio. Con razon por cada golpe q me doy no me duele como antes. Y me siento mas fuerte y activo q nunca
TE AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO, ME ENCANTA LA FORMA COMO EXPLICAS, EL CONOCIMIENTO QEUI TIENES, COMO JUSTIFICAS LAS COSAS Y EL TEMA QUE ABORDAS, ME ENCANTA TODOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Me encanta el doblaje perfecto que hacen. Me encanta conocer mi cuerpo. Sin dudas somos una obra de Dios.
Encantada de ver tu video y la simpatía que le pones y sobre todo lo interesante te felicito
**se adapta**
Que curioso, llevo ya 4 años haciendo ejercicios regularmente y nunca he pensado en los beneficios óseos, sino más bien musculares, you seriously made me think about it!
Recién jugaba baloncesto y terminaba con un dolor insoportable en la tibia. Después de unos meses a pesar de jugar aún más horas que antes ya no me dolía casi nada, y ahí comprobé lo que hablan en el vídeo
Excelente explicación y el motivo maravilloso de hacer ejercicio doc.
TU MUY BIEN ❤
Gracias por tan valiosa información, es muy interesante conocer el funcionamiento del cuerpo.
me gustó mucho cómo explicas el proceso de aumento de densidad ósea. Sólo conocía a los osteoblastos y los osteoclastos, ignoraba le existencia de la ...sustancia de calcio y fósforo.
Pero conocer de huesos, como toda otra parte del cuerpo humano es sorprendente!
Amo la anatomía!
excelente canal, es uno de mis favoritos.
Esta canal está magnifico ! es todo un reto como mantener toda la estructura del cuerpo conforme pasan los años. En la ciencia actual, REVERSE AGE and EPIGENETICS se define al ENVEJECIMIENTO como la PERDIDA DE INFORMACION. Este canal está magnifico porque enseña como es el diseño interno de forma tal de buscar revertir el envejecimiento. La ciencia y tecnología tarde o temprano llegarán a REPROGRAMAR LA ESTRUCTURA de INFORMACION de cada célula, mitocondria, etc del cuerpo para ordenarle el RESET. Definitivamente con entrenamiento físico muscular y NUTRICION SALUDABLE CIENTIFICA se puede revertir o ralentizar el envejecimiento pero llegará un momento en que solo será cuestión de REPROGRAMAR LA ESTRUCTURA CELULAR.
Seria interesante hablar de menopausia y calsificacion... Gracias
Muchas gracias doctor, hare mas ejercicios , mis huesitos me lo agradecerán, .
TENGO 62 AÑOS Y TENGO OSTEOPOROSIS Y ESTOY EN TRATAMIENTO ADEMAS HACIENDO EJERCICIO DE RESISTENCIA, ESPERO ESO ME AYUDE A MEJORAR...
Muy interesante , estare pendiente al tema de; los estrógenos y los osteoclastos, GRACIAS
En arquitectura eso que explicas de los huesos y los hostoblastos (no sé si se escribe así) se trabaja como exoestructura y funciona como un desarrollo estructural paralelo y complementario.
Fabulosos docentes hay en este canal
Graciasss x todo lo q nós enseñan 🎉🎉
Hola; me gustaría que hables acerca del plexo braquial y su importancia
Bien se requiere que los próximos videos. Expliques porfavor sobre este tema y las enfermedades crónicas como afectan a los huesos tendones. Colágeno.y como diagnosticar estos defectos del sistema inmunologoco
Wooo,es tan genial este canal, siempre se aprende algo nuevo e interesante me encanta 👍👍👍
Muy interesante sigue haciendo ayudas ha la humanidad Dios te de mucha sabiduría gracias
Si me encantaría que hablaras de la menopausia y cómo afecta los huesos y si es excelente el doblaje me encanta tu canal
Me encanta aprender de anatomia, son los mejores. Y considero que todo ser humano deberia aprender de anatomia, ya que todos pues poseemos un cuerpo humano.
deberian hablar sobre los cartilagos. gracias
El cartílago es un tipo de hueso, este video aplicaría para eso
@@simonpinedaarenas8678 pero no tiene la misma capacidad de adatapcion y regeneracion que el hueso comun. por eso hay tanto problemas con las articulaciones
Glucosamine.
Y te olvidaras pronto del dolor
@@0779risingsun tengo 30 años y no tengo ningun problema, pero siempre veo que al anvejercer empieza las problamas articulares
@@0779risingsun a mi me sienta mal, mi estómago no lo soporta
Oh,Ejercicios q' e visto Por este Canal. hoy Camine Mucho.❤💙