اه عندك الصح. كنحاولو ما أمكن نتخلاو على بزاف ديال الاشياء المضرة ،ولكن مع الغلاء وخاصة الاشياء المفيدة كنرجعو ناكلو الاشياء المضرة وكانقولو بسم الله ونتوكلو على الله.
حتى انا ديما كنقولها ليه. بغيت نديرو فالتالي ملقا مندير الى البيض تشري بلاطو وديري ليك وراجلك ولادك تسالا البلاطو ف 5 ايام. هدا غير البيض.اما الزيت البلدية الناس دخل متوسط ومقدروش يشريوها
بالعكس النظام الغذائي تمنه مناسب بإستثناء السنوات الأخيرة مع تداعيات الجفاف أصبح الزيتون ليس فيه مردودية مما نتج عنه ارتفاع صاروخي في ثمن زيت الزيتون الذي لايقدر بثمن بمنافعه القيمة
صحية وامنة..على حسابي...ليست وقودية ولا حمضية .الفرق انها مصفات ولكن تبقى صحية وزيت طبيعية وامنة وفيها المواد الأساسية كويت زيتون واي كلام اخر ياتي بدليل انا استهلكها اذا لم اجد زيت معصورة مباشرة من معصرة صحية ونظيفة وغير مغشوشة
سلام كوتش واش نقدرو نقولو أن شجرة الزيتون الإسبانية لكتعطي العنقود ديال الزيتون حتى هي معدلة وراثيا وشنو ممكن نقولوا على الزيت ديالها طلعوا عافكم التعليق
اودي الجوع والفقر سم أكثر من زيت الرومية والمرض والموت بيدي الله حنا طيبنا غير بها حياتنا كاملة و ها حنا مزالين عايشين الحمد لله الوالدة عندها 70عام الله يطول في عمرها يحفظها ويرعاها
الله يطول في عمرها ويحفظها من كل سوء ولكن 70 عام هادي يعني في شبابها راه ماكانش هاد النظام اللي ولا دابا ، ما كانوش الناس كياكلو خبز الفورص وانما دقيق القمح الكامل والشعير وجاهز في البيت ، وما كانش الدجاج الرومي كان غير البلدي وزيت الزيتون ، من بعد عاد ظهرات الزيت الرومية والدجاج الرومي و خبز الفورص وزيد انه د يال برا و الأغلبية دابا كياكلو اكل برا والحلويات، وقلة الحركة وضغوطات الحياة ، اذن نمط العيش كلو تغير فما تقدرش تحكم من خلال افراد ، لكن الأغلبية راه يعانون من السكري وامراض القلب عافانا الله وإياكم .
تجربتي بعد 12 سنة من التوقف عن السكر والدقيق الأبيض والزيوت النباتية والزبدة النباتية المهدرجة تغلبت على السكري الوراثي ولدي وزن مثالي حيوية واستقلالية ،حتى بعد سن الشيخوخة والحمد لله الدي هداني إلى هدا .
شكرا اخي على محتواك الراءع نتمنى من الحكومة ان تتدخل في حل مشكل هاذه الاسعار التي اصبحت مرتفعة في كل المواد الغداءية من زيالزيتونا الى اللحوم وغيرها الله يأخد فيهم الحق ما بقاش المواطن يقدر يشري كل ماهو صحي وم
@@bilamm8992 والله اختي حتى أنا إلا ضروفي مايعلم بيها غير الله وأنا كنشرها بالكردي وكندر غير رشيشات منها باش دوزلي واحد المودة حيت الحريق لي كان فيا قبل ما نبدا نضام مكيحس بيا غير الله. الله يكون فالعوان للجميع والله يغنينا من فضلو
استعمل زيت لوسيور منذ سنين ولكن لاحظت أنه اصبح مثل الماء جااااااري وحتى لونه تغير نقص لونه يعني قل اصفراره .ولكن ضروري استعماله للقلي لان زيت الزيتون يحترق و لا يصلح للقلي.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أخي العزيز شكرا لك على هاذه المجهودات والنصاءح لكن عندي واحد الملاحظة الزبدة البلدية وشحوم البقر هل من ضمان أنها هي كذالك غير مهرمنة(الهرمونات) بسبب أعلافها المركبة من طرف مربيها أو الشركات سواء المحلية او المستورة . وشكرا لك على التوضيح.(عفوا: أريد ان اقول المستوردة للتصحيح )
الأكل الصحي حتى واحد مكرهو ولكن كل ماهو صحي غالي بزاااف واللي عندو خمسة الاشخاص في الدار والمصروف على قد الحال صعيب باش يكون أكلك كل صحي مائة بالمائة
اه عندك الصح. كنحاولو ما أمكن نتخلاو على بزاف ديال الاشياء المضرة ،ولكن مع الغلاء وخاصة الاشياء المفيدة كنرجعو ناكلو الاشياء المضرة وكانقولو بسم الله ونتوكلو على الله.
منخافو والو الله معانا لايكلف الله نفسا إلا وسعها
حتى انا ديما كنقولها ليه. بغيت نديرو فالتالي ملقا مندير الى البيض تشري بلاطو وديري ليك وراجلك ولادك تسالا البلاطو ف 5 ايام. هدا غير البيض.اما الزيت البلدية الناس دخل متوسط ومقدروش يشريوها
بالعكس النظام الغذائي تمنه مناسب بإستثناء السنوات الأخيرة مع تداعيات الجفاف أصبح الزيتون ليس فيه مردودية مما نتج عنه ارتفاع صاروخي في ثمن زيت الزيتون الذي لايقدر بثمن بمنافعه القيمة
@@oooop1373 كضحكي علينا واحد عندو ربعة الاولاد. كيتخلص متلا 3000 درهم غيخلص الكراء ديري وجبة اليوم دات نضام صحي اليوم شحال غطيح عليه. ضربي الحساب اسبوع
الله يعطيك الستر دوي لينا على زيت الزيتون ديال الشركات بحال واد سوس و مبروكة و دكشي واش صحيين ولا لا ؟؟؟
معلومة سمعتها و الله أعلم : الشركات التي تبيع زيت الزيتون، لديها ترخيص من الدولة بمزجه مع نسبة ٪30 من من الزيوت الرومية.
اناانخد واد سوس زوينة راه درتها فالفريكو ولات حجرة
صحية وامنة..على حسابي...ليست وقودية ولا حمضية .الفرق انها مصفات ولكن تبقى صحية وزيت طبيعية وامنة وفيها المواد الأساسية كويت زيتون واي كلام اخر ياتي بدليل انا استهلكها اذا لم اجد زيت معصورة مباشرة من معصرة صحية ونظيفة وغير مغشوشة
واد سوس هي الزيت الحقيقية
ولكن ضرب على جيبك
@@HAli-bp7zk
قراي المقادير ديالها مخلطة بالرومية
مكرهناش ولكن مكينش بديل الله ياخد الحق في لي كان سباب وغلا علينا زيت حتا مبقينا نقدرو ناخدوها
سلام كوتش واش نقدرو نقولو أن شجرة الزيتون الإسبانية لكتعطي العنقود ديال الزيتون حتى هي معدلة وراثيا وشنو ممكن نقولوا على الزيت ديالها طلعوا عافكم التعليق
Ja fwa9to had so2al hit ana bghit nwsi zawj dyali jibhali
طبعاً مغيرة وراثيا البلدي دائماً يعطي كمية لابأس بها اما الرومي وفرة وحجم كبير
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
طبعا غنسمعو لعجب على زيت اسبانيا ولاكين باينة غيحربوها غير باش يخد لواحد زيت بلادو
تم
اودي الجوع والفقر سم أكثر من زيت الرومية والمرض والموت بيدي الله حنا طيبنا غير بها حياتنا كاملة و ها حنا مزالين عايشين الحمد لله الوالدة عندها 70عام الله يطول في عمرها يحفظها ويرعاها
جداتك ماكانت تتاكل المقليات كل يوم بحال اولاد اليوم😊
راه كل من زاد عن حده انقلب الى ضده😮
الله يطول في عمرها ويحفظها من كل سوء ولكن 70 عام هادي يعني في شبابها راه ماكانش هاد النظام اللي ولا دابا ، ما كانوش الناس كياكلو خبز الفورص وانما دقيق القمح الكامل والشعير وجاهز في البيت ، وما كانش الدجاج الرومي كان غير البلدي وزيت الزيتون ، من بعد عاد ظهرات الزيت الرومية والدجاج الرومي و خبز الفورص وزيد انه د يال برا و الأغلبية دابا كياكلو اكل برا والحلويات، وقلة الحركة وضغوطات الحياة ، اذن نمط العيش كلو تغير فما تقدرش تحكم من خلال افراد ، لكن الأغلبية راه يعانون من السكري وامراض القلب عافانا الله وإياكم .
كايقتلوني بحال لي كايقولو هاد الهضرة .الجهل مصيبة
@@michamimi2307الجهل لواه راه الواقع
ما كرھناش ما نشوفوھاش احتا الشوفة و لكن الزيت العود راھا دايرة 130 درھم٠٠٠ إذن ما كاينش البديل باش غنطيبو٠٠اللھ ياخد الحق فاللي كان سباب فھاد الغلا 🤲
صحتك اغلى
كاين البديل اختي كاينة الايرفراير رشيشة دالزيت وهانتي قضيتي الغرض
اختي هناك الشحوم حاولي طيبي بيها الطاجين او في الكوكوت واختي راني وليت تنقلي فيها تتجي رايعة
@Noura-v4b ااه فعلا حتى انا كانديرها
البديل هو الشحمة
انا واخا من عائلة بسيطة جدا ولكن زيت زيتون حاجة مقدسة ضروري تكون فدار واخا غالية عمرها تخطنا فدار
اه اختي بصح الى مكيناش فدار والو
كلامك مفهوم ومقنع .
بارك الله فيك وزادك الله علما ونفعا.
الله يرحم من رباك تعرفت على قناتك 5اشهر حياتي احسن من قبل بكثير بدأت ب وزن 94kg الان 75 الحمد لله وجزاك الله خيرا
سعداتك انا الوزن ديالي بحالك ولكن مقديتش على الرجيم كل نهار كنقول غنبدا والو
ماشي رجيم هادا نمط حياة إلى ماكتعرفيش الكروب ديال ناقص كيلو ناقص مشكل دخلي شوفي اشنو كناكلو هههه ماكينش الريجيم@@nadawalid9410
ختي خديجة شنو كنت كاتديري فالرياضة؟
شحال من وجبة كاتاخدي فالنهار ؟
انا فحالك كل نهار كنقول نبدا ولكن مكنقدرشي خصوصا ملي كتكون تنا هي اللي كطيب فدار نالولاد والزوج حيت كتشهى ضروري غتقيس@@nadawalid9410
ايوا نفعينا ❤ ختي خديجة
نريد ان تتكلم عن زيت الزيتون التي تباع في المتاجر الكبرى وفيها تاريخ الانتهاء..❤
كنشكرك على هاد المعلومات المزيد من النجاح عندي ملاحضة بسيطة ايلا تقبلتي كلامي ماكنقولوش عباد الشمس بل دوار الشمس هاكدا ماندخلوش فشركيات وشكرا ليك أخي
سبحان الله نفس التعليق اللي بغيت نكتب حيتاش جميع المخلوقات الشجر والحجر والانسان والحيوان كلشي تيعبد الله وتيسبح ليه
عباد الشمس صحيحة. دوار كلمة لم يسمع بها.
@@mohamedhami3722هي كتعبد الله، علاش غنقولو عباد الشمس؟
يمكن نقولو وردة الشمس مثلا
نوار الشمس لي كنقولولو ماااشي دوار الشمس
ههه نوار الشمس وايضا كنقولو ليه دوار الشمس لان هاد الوردة كدور فين كا ينة الشمس
مايعرف بيدرو غي الناس لقدام عودة ميمونة بشرح مبسط تبارك الله كوتش
تجربتي بعد 12 سنة من التوقف عن السكر والدقيق الأبيض والزيوت النباتية والزبدة النباتية المهدرجة تغلبت على السكري الوراثي ولدي وزن مثالي حيوية واستقلالية ،حتى بعد سن الشيخوخة والحمد لله الدي هداني إلى هدا .
لا زيوت نباتية كاع ما تطلع سكر هي فعلا غير صحية ولاكن سكر ماشي مشكل
تبارك الله ماشاء الله أختي شنو كتاكلي فيدينا الله يحفظك
واه اختي ياريت تفيدينا اعاني من السكر والسمنه المفرطة من فضلك
@@fatihamennoun1711اشنو عملتي
الله يدومها عليك نعمة حمدي الله على الاكل الصحي كاين لميقدرش زيت زيتون غالي والغلاء فكلشي الله يرزقنا من فضلو برحمته
شرح ممتاز وبسيط بارك الله فيك
❤❤❤❤❤❤جزاك الله خيرا على الشرح والتوجيه فعلا الاكل وعي قبل ميكون تغدية
عندك الحق اغلى كنز يملكه الانسان هي الصحة
جزاك الله خيرا على النصائح القيمة
انا من زمان نسيت شي حاجة اسمها زيت رومية الحمد لله ، طيابي كلو بالشحمة وزيت ألزيتون رغم ان مستوى عيشي عادي كلشي مع التاويل
كيفاش كتستعملي الشحمة فالطياب أختي
شريهان مطحونة من عند الكزار وشحري بيها@@fatiqesmi8798
ديها عند الجزار يطحنها في الطحانة ديال الكفتة من بعد ذوبيها واحتفظي بيها في الثلاجة
جربت خبز البروتين خرج واعر ياسلام شكرا لك بزاف .سؤال واش صحاب القلون عصبي يقدرو يكلوه كنتمنى تجاوبنى .بالتوفيق
تحية فعلا الزيت رومية والزبدة المهدرجة من أخطر ما يمكن أن يدخل بيوتنا، سعيدة لانضمامي لقناتك
الله يعطيك الخير استاذ الا قدرتي تحط لينا روابط البحوث منين خديتي هاد المعلومات ديال التصنيع د الزيوت باش حتى حنا نستافد
فعلا خاص يكون مصادر لي خدا منهم هاد المعلومات
ستافدنا منك كوتش صبورحلقة مميزة تستاهل كل خير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
هاد الاخ اجره كثييييير ولكن خوفي عليه ان يُحارب من اللوبيات. الله يجعل كيدهم في نحرهم
الى جينا نحسبو شحال كنخسرو على زيت الرومية وعلى طبيب ملي كنمرضو بسبابها غنشيوا زيت ومولاها
@@بنتميمتي😅😅😅😅
كيف دارو الدكتور الصقلي . الله يحفظ الكوتش ديالنا ويوفقو
@@بنتميمتي مفهمتش 🤣
في نحرهم
شكرا اخي على محتواك الراءع نتمنى من الحكومة ان تتدخل في حل مشكل هاذه الاسعار التي اصبحت مرتفعة في كل المواد الغداءية من زيالزيتونا الى اللحوم وغيرها الله يأخد فيهم الحق ما بقاش المواطن يقدر يشري كل ماهو صحي وم
شكراا بزاااف كوتش على المعلومات القيمه وعلى مجهودات اللي كدير معانا باش نستافدو 🙏🙏🙏
مشكور أستاذنا الفاضل على تقديمك وروعة معلوماتك بارك الله فيك ورفع قدرك باذنه تعالى.
( اللهم نسألك الخوف منك وعفوا يكفينا وعافية تغنينا ).
السلام عليكم انا اليوم فرحانه بزاف يلاه مشيت تعبرت دابا ولقيت نقصت جوج كيلو يلاه بديت معكم نهار 3 أكتوبر شكرا بزاف
ختى شنو درتى باش نقصتى الله يكتر خيرك معرفتش منين نبدا
واش اخويا حنا كرهنا واش عرفتي زيت العود شحال وصلات را اثمنة خيالية
تبارك الله عليك دمت متألق مكرهتش دير لنا فيديو باش نصوبو زيت ب شحمة شكراً
الله ينورك فوق لأرض وتحت الأرض ويوم العرض
متافقين معاك أنا تبعت الصيام المتقطع نقصت 7 كيلو شكرا على كل النصائح الله يبارك فيك و يسعدك
أول لايك الله يوفقك ويعطيك ما نويتي فخاطرك على مجهوداتك وعلى هاد الخير
عوض الصيام المتقطع، صوموا تصحوا، الصيام الديني صحة وأجر 😊
زبدة بلدية واش مزيانة في قلي البيض أنا متبعة انضام صيام المتقطع محيدا سكر ونشويات بي جميع أنواع
تبارك الله عليك شكرآ على للمعلومات
ولكن زيت الزيتون غالي شنو المعمول
زيت الزيتون ملعقة وحدة فيها 100 كالوري غير بعدي منها اختي نصيحة
ا غالية اختي والله إلى وليت نطيب بالماء كيف الأخ صبور عاد فالاخير ندير معلقة صغيرة .ولا زبدة بلدية
ممكن ديري الشحمة أختي ذوبيها وبقي طيبي بيها صحية وكتجي زوينة
ممكن تاخذي شويكيك ديال شحمة
تنطيب من زمان بألشحمة و معلقة زيت الزئتون والراحة الحمد لله
فعلا أخويا كلامك كل حق الحمد لله من نهار بديت صيام المتقطع 5 شهور هادي مادخلتها الدار هي وزبدة نباتية الله يجزيك كل خير أخي
حبوبتي انت هنا❤❤❤❤❤❤
@@safaecook1976 أهلين زين ضروري أختي نزيدو نستفدو ♥️♥️♥️♥️♥️
حفظك الله ورعاك…هادي مدة وانا مبعد على زيت الرومية، ولله الحمد لاحظت بزاف ديال التغير فالجهاز الهضمي ديالي، أنا معاك هاد الزيت فيها غا المشاكل
الله يجعل عملك في ميزان حسناتك و يخفض لك والديك وشكرا على الشرح الرائع و المبسط
شكرا على هد الشرح المبسط والمقنع '
ناس لي كتقول زيت الزيتون غالية راه فعلا غالية ولايني صحة أغلا الله يسر للجميع ياربي
2:29 عارفين الصحة اغلى، ولكن لاحول لنا ولا قوة الا بالله
لي ماعندوش راه مايقدرش ياخذها واخة الصحة اهم، ياله عندو ثمن خضرة الطجين بلى لحم
@@bilamm8992 والله اختي حتى أنا إلا ضروفي مايعلم بيها غير الله وأنا كنشرها بالكردي وكندر غير رشيشات منها باش دوزلي واحد المودة حيت الحريق لي كان فيا قبل ما نبدا نضام مكيحس بيا غير الله. الله يكون فالعوان للجميع والله يغنينا من فضلو
الذي يبخل على صحته وغذائه يدفعه اضعاف في الادوية والمستشفيات
كنت كناري زيت الزيتون باش نفطر بها ولكن حرمونا منها
السلام عليكم ولدي
جازاك الله خيرا ولدي شرح ممتاز ومقنع بالنسبة لي منذ ان بدات معكم لم أقرب ناحيتها انا من عاءلة ناقص كيلو ناقص مشكل والهدف هو صحتنا ❤
شكرا بزاف زيت رمية كستعمل منها غير شوية دبا غنحيدها ونشرك الفديو مع العائلة
ناقص كيلو ناقص مشكل.
احسنت وشكرا لك علي المعلومة المهمة
أحسن محمد صبور أحسن كوتش تحياتى ليك ❤❤❤❤❤❤
شكرا كوتش الله يجازيك كل خير على هدا المجهود الي كابدل معانا نحن عائلة ناقص كيلو ناقص مشكل
عفاك هضر لينا على الزيت البلدية اللي في المتاجر الكبرى واش مزيانة
سلام استاذ صابور عافك ممكن تقولي علاش مني تيجيني جوع تنبقا نترعد وقلبي تيبقا اضرب بزاف وتنعرق طلعو تعليييق عافكوم ❤❤❤❤❤
عبري طونسيو
ديري تحليلة ديال السكر، الا ماكينزلش ليك عرفي هاديك غي جسمك كيدير إنذار خاطئ حيث نقصتي السكر باقي ما ولفش نقص السكر فالدم
كيطيحلك السكر في الدم في ديك الحالة والله أعلى وأعلم.
كايطيح ليك السكر ضروري ديري التحليلة السكري
خمول الغدة الدرقية
الله انورك اخي بالنسبة للشحمة واش ديال البقر ولا الغنم
بقري غنمي كيف كيف المهم كتبها صحيه طرف صغير يقظي الغرض بالتوفيق
احسن دروة ابل
اختي الي بتسال انها تحس بسرعة ذلك سببه هو السكري فذهبي تعملي تحليلة الخزان ولكن لا تخافي مايكون الا الخير ان شاءالله
متفقة معك من دخولي وانضكامي معكم في المجموعة وانا اطبخ بزيت الزيتون او الشحمة او الفران الف مليون شكر لك على التحفيز
تبارك الله عليك اخي محمد حيدتها عوضتها بزيت العود كلامك صح انا من العائلة ومتبعة كل كلمة تتقولها ومع تحدي اسيل الله يخليها ليك
الله يحسن العوان للجميع كل شي غالي و المواطن البسيط راه كيتمحن الله يصاوب
فعلا الصحة اهم شيء لا تشترى بمال وخا يكون لعندك الصحة معندكش منساوى والوا
أودي كنا مكنعرفوش لا زيت روميا ولا زيت العود كان أحسن زيت اركان ودبا اركان راه 500درهم التر 1 أحسن زيت فاكادير ونواحي
الله يديم عليك نعمة الصحة والعافية ويحفظها من الزوال
salamou3alaykom allah ihafdak 3la had doros lmouhima oubghitek thdarlina 3la zbdates li kaytb3o f les marches
المرجو استعمال مغير محل معدل وراتيا لان العلوم غيرت الطبيعة واصبحت كارتة اما التعديل فلايمكن لان صنعة الله لا تخطء
أما زيت فيتور من شركة الأندلس تباع في متجر بيم هل هي جيدة للطهي لأنها رخيصة في الثمن وأرجوك أفدنا وجزاك الله خيرا
اخويا محمد راه زيت لبلدية غالية الى طيبنا بيها خاصنا مانضة غالزيت الله اصوب اوصافي
الرسول صلی الله عليه و سلم اوصی بان نقلل الاكل
شكرا لك الله يرحم ليك الواليدين على هاته النصيحة الربانية.
Awel mra tantfrj fk lqitk wld bladi tbarkllah nas Demnat finma mshiti tlgahom bravo elik
احسن كوتش في العالم هو صبور الله يحفظك ويخليلك معاز علبك❤❤❤
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة لتنوير عقولنا ، الله يجعلها من ميزان حسناتك 🙏الله يحفظ ليكم اسيل وسلامي لزوجتك 🙏🙏❤❤❤❤❤❤
وخا تقولينا عل زيت واد سوس مايسمى بزيت بلحسن واش بصاح نصفها زيت نباتي
واش أي نوع الشحمة ومن أي منطقة من البهيمة اولا خاص يكون شي حاجة خاصة ؟
تبارك الله عليك وشكرآ جزيلا على المعلومات القيمة
الحمد لله حمدا كثيرا شكرا جزيلا اللهم أعنا ورزقنا ❤
استعمل زيت لوسيور منذ سنين ولكن لاحظت أنه اصبح مثل الماء جااااااري وحتى لونه تغير نقص لونه يعني قل اصفراره .ولكن ضروري استعماله للقلي لان زيت الزيتون يحترق و لا يصلح للقلي.
اجتنبي او اجتنب القلي بمرة، استثناء اذا كنتي معروض ة عند العائلة
خصكم تعرفو ان زيت القليان لي كيقليو بيها سناكات ملي كتقدام كتباع كيصيبو بيها زيت الموطور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أخي العزيز شكرا لك على هاذه المجهودات والنصاءح لكن عندي واحد الملاحظة الزبدة البلدية وشحوم البقر هل من ضمان أنها هي كذالك غير مهرمنة(الهرمونات) بسبب أعلافها المركبة من طرف مربيها أو الشركات سواء المحلية او المستورة .
وشكرا لك على التوضيح.(عفوا: أريد ان اقول المستوردة للتصحيح )
wdak zit lbldi dyal charikat b7al wad souss o l7orra odakchi wach tahowa mmkn hit makanl9ach l2assli
Tbarkellah 3lik. Message wadah a bni. Ana hadi mudda ma kay dkhalchi ne dar alhamdulilah❤❤❤
شكراً على النصائح جزاك الله كل خير
شكرا أولدي على هذه المعلومات/الله احفظك.
السلام عليكم خاي الله يجازيك بخير انا اليوم عاد شفت الفيديوهات ديالك بغيت متبع هذاك هذوك الوجبات لعمل كون نهار عمل الوجبات واش نبدا بهم
الله ارحم الوالدين على هاد المعلومات
جزاك الله خيرا ورزقك الجنة ونعيمها
جزاك الله كل خير العلم نور والجهل عار ❤🎉❤🎉❤🎉
سلام عليكم ممكن تغسل على زيت العنب لي مرجان
الله يحفظك اولدي نصاءح من ذهب ولكن بلا ماتسب انا خايفة عليك اولدي❤❤❤
هو يقول كلمة حق وهو مأجور عليها ،،،، فنحن جميعا مطالبين بتغيير المنكر ولو بكلمة
الله يعميهم عليها يخليوها لينا نعتقو بها الروح
شكرا كلامك كل عاى صواب الله يلطف بنا والله يوفقك في حياتك والله اولدي تحترم الله لغادي يخلصك على اعمالك
جزاك الله خيرا على هذه التوصيحات
الحمد لله أكثر من عشرين سنة باش بعدت منها و هادي أربع سنوات باش بعدت من السكر الصناعي
خاص غير العزيمة
خضر في فرن عدس او فول بلا زيت مشي ضروري او بيض بالحليب اوحوت في فرن خضر خضراء متل سلاد
Rabi ehfdak ❤❤❤❤
الزيت غاليا اخويا لتر اش غيدير ليك واش طيب بيه ولا تاكل منو ميدي ليك حتى 15 يوم عاود خاصة 100 درهم😥
Ja fwa9to video ylh had chhar 9arart n7yd fmarra wmnb9ach ndkhl zit roumya ldar chokran 3la video
Zit l3od bouhda w ida klita kola nhar kat3mli ma3ida chhma ida dwbnaha chhal katb9a moda salahia dyala katb9a bara tlaja 3adi?
وما ظلمونا ولكن كانوا انفسهم يظلمون سبحان الله كم الانسان ظالم صنع قنابل مميتة للصحة و للحروب 🇩🇿🇩🇿
اودي مزااال غادي يزيدو يستوردو زيت زيتون من برا ومزال غادي يزيدو يغليو فيه
شكرا لك، و دامت لك الصحة والعافية يارب العالمين. ❤.
موضوع جميل ومفيد ، شكرا لكم.
من عائلة ناقص كيلو ناقص مشكل
موضوع فل المستوى شكرا كوتش ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
واش زيت الفول السوداني مزيان نطيب بيه
زيت الزيتون كلها تتعصر باردة ؟ ما كاينش لي تتسخن عاد تعصر ؟
بها الفديوهات كتزيدو في سعر زيت الزيتون و ما غادي يلقاو الناس غير هاد الزيت المهدرجة او السم كيفما قلتو نقصوا شوية من هذ الإشهارات
السلام عليكم اخي بغيت نسولك ليجزيك بخير واش نقدر نطيب ب شحمة خروف وخا محيدة مرارة وشكرا
ضروري تاكلي معاها شي حاجة لي تهضم ليك، قزبور حبوب او الحلبة الكامون
ماشاء الله تبارك الرحمن