قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو th-cam.com/video/zBsQs3I9lWI/w-d-xo.html شناوا الصيام المتقطع ؟ th-cam.com/video/yOOeKrMdDqc/w-d-xo.html شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟ th-cam.com/video/AFUZZ4c-PaU/w-d-xo.html المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع: th-cam.com/video/gIbknQ0ErXg/w-d-xo.html كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟ th-cam.com/video/Y5rEHIEyadQ/w-d-xo.html لدعم القناة: PayPal.Me/muhammedsabour. شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪 للتواصل معي : صفحة الفايسبوك : facebook.com/profile.php?id=100074227285182&mibextid=2JQ9oc گروب فايسبوك : facebook.com/groups/887300068610471/?ref=share
Had siyam mota9ati3 sahal machi bhal syam 3adi bhal daba ana man9darch nsoum hit kichadni 3tach hit fiya socar had siyam mota9ati3 sahal hit kanb9a nachrob fi ma ila nti 9ada 3la syam 3adi dirih
@@hassenalkhaldi9778 يا اخي حتى الصيام تاكل بالقياس مشي تحط كلشي لي تشهتي وراه طيبقى لك وقت حتى مور العشاء تصلي وتمشى عاد تنعس بالعكس الصيام المتقطع أو ربما نفسه تاكل وجبتين الفطور والسحور وحتى السحور ممكن تسحر خفيف المسئلة هههههه هي الولف لاتاكل حتى تجوع ولا تأكل حتى تشبع رآه صيام هو صيام غير حيث أهل العرب عرفوا منافع ديلوا حتى ميعتمدوهش سماوه صيام متقطع وممكن نسميوه صيام لاطفال سبحان الله الحمد لله على نعمة الإسلام يبقى الصيام هو حل لي جميع الأمراض لمن اراد الحفاظ على صحته الخميس والاثنين والأيام البيض وصدق الله العظيم
انا كانت عندي الغدة الدرقية عانيت معاها نهار بديت نظام الغدائي صحي و قطعت الخبز و سكر واعتمدت على البروتين ومرات قليل اخد خبز خالي من غلوتين تشافيت من الغدة تماما ومبقيتش كناخد الدواء الحمد الله
الفضل كله لله تعالى اولا . ثم لفضل توجيهات النبي صلى الله عليه وسلم الذي أوصانا بالتقليل من الوجبات وحثنا على الصوم . قال صلى الله عليه وسلم : صوموا تصحوا
جرعة امل مليئة بالحب شكرا لك اخي مولاي ادريس وشكرا لسي محمد صبور رحلة تغيير رائعة والاروع ايس فقط تغيير نظام الاكل وانما تغيير الفكر في هاد الطريق،كل الحب والتقدير لكم جميعا
الله يحفظك لينا ولدي محمد صبور معاك تغيرات حياتي بزاف وكل فيديو كنتفرج فيه كنزيد نتشجع بديت مع العائلة ناقص كيلو ناقص مشكيل شهر فبراير بلا خبازات بلا سكر بلا زيت الرومية شعارنا المعلقة والفرشيط بدا كيبان الفرق فصحتي وفالوزن لقاؤنا نهار 1فشهر 3 نتوزن نتفائل خيراً الله يسهر عليك اولدي
عن المقدام بن معد يكرب رضي الله تعالى عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطن، بحسب امرئ أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)
شكرا على الحلقة العامرة تفاؤل والاخ مولاي ادريس ناب علينا فشكر الكوتش لانو فعلا قليل فين تلقا شي حد اعطيك هاد المعلومات واعطيك عائلة بحال لي فالكروب بدون مقابل مادي.الله اجعلو في ميزان حسناتو
السلام عليكم حتى انا بديت معاك الاخ صبور ونقصت في الوزن وكسبت صحتي وتشافيت من عدة امراض انا فرحانة معاكم على فكرة حتى انا ممشاركاش في كروب ولكن متتبعة وفية على القناة شكرا شكرا شكرا ليك الاخ صبور
السلام سي محمد انا بغيت ندخل المجموعة وكنت مشاركة معك من السنة الماضية ولكن اصبت بمرض الكلي ولكن اليوم الحمد لله بغيت نسارك في المجموعة وما عرفتش كيفاس الله اخليك ساعدني الله اجازيك خيرا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹✌️✌️✌️✌️👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹الف لايك على تشجيعاتك 😢
برافو ليك الله يكمل عليك بالخير غي واحد الحاجة رالبروتين كيشبع مزيان يعني رخاص شوية الامكانيات والاخ دريس مشاء الله عندو باش الله يوجد الجميع رلبروتين كيشبع ولكن ركاين لي مقدرش الله يوجد الجميع وبرافو عليك خويا
تبارك لله عليك خويا مولاي دريس وشكرا خاص الى اخويا محمد صبورا حنت بسبب ديالو شحال من الإنسان رجع ليه امل في الحياة واهم حاجه انو الإنسان كيبدل حياتوا وكيعيش حياة خليا من مشاكل الأمراض وهذا نمط الحياة ماشي ريجيم نظام صحي وكتكسب الثقة في النفس وكتكسب صحتك لهلا يخطيك اخويا محمد صبورا ❤
السلام عليكم ورحمة الله احييك اخي مولاي ادريس واقدم لك التهاني الحرة والى السيدة نعيمة واتمنى لك سلامة العقل والبدن والى السيد صاحب القناة واتمنى لكم جميعا التوفيق وان يشملنا ايضا هذا الاسلوب الصحي الطبي الاخلاقي الحيوي .
فيدبو كلو طاقة اجابية و ان شاء الله ناخدو هو الملهم ديالي و الفضل كبيى ايضا للزوجة ديالو الله يخليها لو يا رب انا كنت متبعة لكيتو و طيحت 10 كيلو و لكن مقديتش نيتمر اكتر حيت حرمان و جوع ان شاء الله نبدا من ليوم و هاد القصة نخليها قدوة و متال حي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة. اللهم بارك والله المعين. شكرا ا على الاعتراف بدور زوجتك في نجاحك. الله يحفظكم ويحفظ ليكم وليداتكم. وشكرا على هذه المعلومات القيمة.
كان من أروع اللقاءات واخا هاد البطل هضر معايا قاصح بسبب المقاطعة و دبا عرفت علاش هههه و لكن احييه على المثابرة ديالو و النتائج رائعة جدا و هادشي كيزيد يشجعنا
الحمد لله والشكر له على هذا الفضل العظيم الله بارك انا ولكم نتمن من الله ان ننهج نفس الطريق التي سلكها اخونا سي ادريس وامثاله في المجموعة شكرا للاخ محمد صبور على المعلومات القيمة والروح الصادقة
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد ومجيد. اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.
اخي السي محمد صبور حبيت القناة ديالك من اول فيديو وانا فرحانة انني تعرفة على القناة ديالك وهدا الفيديو الثاني مع الاخ ادريس الصرحة تغير كبير بزاف والجيد فهد الجلسة انكم كتكلمو بتلقائية وبصراحة وكتوصل المعلومة بابسط الامور الي كتخلي اي وحد شاف الفيديو غيتشجع وانا بديت لماغش والصيام المتقطع قبل لكن الان انا غنكمل معكوم بحول الله❤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ،اتمنى لهد القناة الازدهار والتقدم و تستحق المليون 🎉🎉🎉وبالفضل ديالها قدرت نقص 10 كيلوا في ضرف 3اشهر والحمد لله والشكر لله بدون تعب ولا مجهود الصراحة الصيام المتقطع نضام واسلوب حياة ،تحياتي من اسبانيا الصراحة نقدت اشخاص كتيرة من الموت الله يعطيك الرضى ديال الميمة ويخليلك الزوجة المصونة ويسعدكم يارب
السلام عليكم اخي كل الاحترام والتقدير الف مبروك عليك نفس اىمشاكل لؤ كنت كتعاني منها حتى انا كنعاني منها ولي مقلقني اكث هو الشخير لانني كرهت راسي بزاف بزاف وفش سمعتك تهنيتي من الشخير اعطيتيني الامل فالحياة وزني 85 بغيتكم تشجعوني عفاكم عفاكم
السلام عليكم انا سبق وكتبت تعليق لكن بين ما كملت الفيديو غادي نكتب تعليق خاص للاخ مولاي ادريس وزوجته السلام عليكم سيدي مولاي ادريس برافو عليك الانجاز العظيم انت وزوجتك وكلمة خاصة ليك برافو عليك شكرتي زوجتك راه كلمة وحدة زوينة فحقها وهي تستحق راك عملتي الفيدونج لعلاقتكم الزوجية راه كاينين رجال لي زوجاتهم ميخليو ميعملو معاهم وهما لاشكر ولا يحزنون وماشي فريجيم فالمرض متلا والله العظيم لاشكر ولا اي شيء الكلمة الطيبة راها بلسم الله يخفظكم ويحفظ كل واحد يارب العالمين تحياتي
جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات. مولاي ادريس أنا من نفس المنطقة زاگورة قاطن بالخارج. لدي نفس الأعراض الإيگزيما ضيق التنفس الدوخة الشخير البواسر... عمري 46 كذلك 110 كيلو ... سوف أحاول إن شاء الله أخد النهج الذي أخدته
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
th-cam.com/video/zBsQs3I9lWI/w-d-xo.html
شناوا الصيام المتقطع ؟
th-cam.com/video/yOOeKrMdDqc/w-d-xo.html
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
th-cam.com/video/AFUZZ4c-PaU/w-d-xo.html
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
th-cam.com/video/gIbknQ0ErXg/w-d-xo.html
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
th-cam.com/video/Y5rEHIEyadQ/w-d-xo.html
لدعم القناة:
PayPal.Me/muhammedsabour.
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
facebook.com/profile.php?id=100074227285182&mibextid=2JQ9oc
گروب فايسبوك :
facebook.com/groups/887300068610471/?ref=share
رضون
سلام عليكم أنا عندو وزني بزاف115كليو طول1,53سنة40
سلام اعليكوم مرحبا @@SouadFarkhi
Kifache nabeda
أنا بغيت ندخل لكروب
لي كل الفخر و الاعتزاز ان يكون لي اخ مثلك .هانت ايها الاخ تجني تمار صبرك في رحلة التخسيس فعلا انت بطل حقيقي .للاشارة انا هو خوه عزيز.
بوركت خويا وبارك الله في عائلتك العزيزة
لهلا يخطيكوم على بعضكوم ويدومها الله محبة
Allah ykhalikom lbaadkom
ماشاء الله
الله يخليه ليك اولدي ويتاويكم حتى انا ولادي رياضيين وعندهم فورما عادية والصغير كان كيوزن 124 وعمل رجيم ودبا وصل92
والله أتعجب ليقول لك صيام متقطع وهدا جي من الغرب وربي قالينا الصوم خير لكم نصوم ونخد الاجر بلا صيام متقطع لي صبح موضة العصر ياسبحان الله
صحيح الله يرضى عليك على تعليق ديالك ربي يجعل في ميزان حسناتك
Had siyam mota9ati3 sahal machi bhal syam 3adi bhal daba ana man9darch nsoum hit kichadni 3tach hit fiya socar had siyam mota9ati3 sahal hit kanb9a nachrob fi ma ila nti 9ada 3la syam 3adi dirih
chkoune li nker siyam dyal dine dyalna, mais syam mota9ati3 wassila mabine lwassa2il hada la yamna3 annana tanssomo siyam l3adi
مخاصكومش تحكموا بلا ماتفهموا انا من الناس لنقصت الوزن بالصيام المتقطع والحمد لله هادشي مايعنيش مكانصومش الصوم الاسلامي ولكن الصيام العادي مستحيل تنقص حيت كتكول وتنعس يعني بالليل مكتحركش العكس ديال الصيام المتقطع كتحبس الماكلة من السبعة ديال العشية وكتكتفي بوجبتين في اليوم
@@hassenalkhaldi9778 يا اخي حتى الصيام تاكل بالقياس مشي تحط كلشي لي تشهتي وراه طيبقى لك وقت حتى مور العشاء تصلي وتمشى عاد تنعس بالعكس الصيام المتقطع أو ربما نفسه تاكل وجبتين الفطور والسحور وحتى السحور ممكن تسحر خفيف المسئلة هههههه هي الولف لاتاكل حتى تجوع ولا تأكل حتى تشبع رآه صيام هو صيام غير حيث أهل العرب عرفوا منافع ديلوا حتى ميعتمدوهش سماوه صيام متقطع وممكن نسميوه صيام لاطفال سبحان الله الحمد لله على نعمة الإسلام يبقى الصيام هو حل لي جميع الأمراض لمن اراد الحفاظ على صحته الخميس والاثنين والأيام البيض وصدق الله العظيم
الحمد لله بصيام المتقطع وقطع السكر ورياضة المشي كل صباح 10 كلم
نقصت 15 كيلو في ضرف شهر
إشحال فيها من ساعة عشرة ألاف خطوة
@@salwa4k سعتين تاع المشي اختي مكانحسب الخطوات مهم كانضرب 10 كيلو متر يوميا إلا يوم الجمعة كانسترح فيه
ختي شحال من وجبة درتي وش كتكلي كولشي وش نقصتي من الكمية ديال الأكل
@@fatimaouh1764 معك أخ الأخت بالنسبة الأكل وجبتين في اليوم وكنحبس مع 6 دالعشية حتى 10 صباحا
قال تعالى (يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ)
بما انه لا يوجد له عمل في الصباح من الأفضل ان ينام في الليل في وقت مبكر ويستيقض ساعة قبل الفجر .
السهر غير صحي للدماغ والجسم.
راجل مزيان معترف بخير الزوجة ديالو ولد الناس الله يحفضك امولاي
صحيح، كاين شي رجالة ماتخلي ماديري ليهم و ينكروا كلشي ويقولوا اشنو درتي . نفس الملاحظة، الله يحفظهم لبعضياتهم و يحفظ ليهم وليداتهم.
حيت مربي اختي اللي ممربيش هما المفرعنين وتيكونو كبرو في الزنقة واخا عندهم والديهم مكاينش بحال الام تحضن على ولادها وتربيهم تتجني اولاد بحال هاد السيد الله يحفظه
الله يبارك@@Nadianadia-71
انا كانت عندي الغدة الدرقية عانيت معاها نهار بديت نظام الغدائي صحي و قطعت الخبز و سكر واعتمدت على البروتين ومرات قليل اخد خبز خالي من غلوتين تشافيت من الغدة تماما ومبقيتش كناخد الدواء الحمد الله
واش اختي الغدة الدرقية مخسنيش ناخد الكلوتين شنو ناخد في بلاصتو
حتى أنا ختي فيا الغدة
@@IlhamSaber-cn1krممنوع الغلوتين لأصحاب الغدة الدرقية
أول مرة نتفرج ففيديو لمدة خمسين دقيقة بلا مانمل تبارك الله إنجاز و طريقتكم رائعة فالكلام و إيصال الفكرة تبارك الله
سبحان الله العظيم هذا الفديو شاهدته لأول مرة صدفة والله شكرا لكم كثيرا شجعتموني الله يجازيكم خيرا الصحة تاج على رؤوس الأصحاء 😇😇😇😇😇😇
الفضل كله لله تعالى اولا . ثم لفضل توجيهات النبي صلى الله عليه وسلم الذي أوصانا بالتقليل من الوجبات وحثنا على الصوم . قال صلى الله عليه وسلم : صوموا تصحوا
ماشاء الله اللهم زد وبارك. انا بديت ب 115 ووصلت 73 وفشلت صراحة مزال لدابة ماقضرتش نرجع لنيضام دعيو معايا
الله يوفقك رجعي ما تبقايش تسناي اللي يدفعك باش تبداي ما بقا لك والو كملي
Tbarkallah mezyan akhti wach rak mazala f 73,wela zdti, hta ana kant 105 wsalt l 76kg wmazala khasni nzid
اويييلي راني غير غلطت فالرقم راني بغيت نكتب 97 مزااال طريق طويلة قدامي
لالالالالا تشجعي ارجعي نضام مضيعيش لمجهود لدرتي حنا كلنا كنغلط اكنضعاف قدام لمكالة ولكن تشجعي اقوي راسك براسك الله اوفقك ❤
Wach tzaditi fi wazan
شكرا خويا مولاي دريس على هدا فيديو ،رني نويت تبع برنامج ذيلك من اجل إفقاد الوزن.
الصحة تاج لا يراه الا المرضى..
جزاكم الله خيرا...واحسن اليكم..
في ميزان حسناتكم..
صيام متقطع فيه سوائل ومياه وأكل خفيف مرة او مرتين ...لا علاقة ببالصيام الديني
الجميل في قصة مولاي ادريس انه شارك هاد الخير مع محيط ديالو يؤجر عليه و حتى محمد صبور عندو اجرين
تبارك ألله عليك حتى أنا كندير صيام إسلامي اتنين وخميس زائد ايام البيض بدون سحور وجبه واحده في آليوم والحمدلله أنا كنطيح بشويه ولاكن المقاسات بينين
جرعة امل مليئة بالحب شكرا لك اخي مولاي ادريس وشكرا لسي محمد صبور رحلة تغيير رائعة والاروع ايس فقط تغيير نظام الاكل وانما تغيير الفكر في هاد الطريق،كل الحب والتقدير لكم جميعا
سلام عليكم حتى أنا بديت ب119ودبا109 بديت شهر هدا شكرا بزاف الاخ صبور الله يجعلها فمزان حسناتك
شهر طيحتي 10 كيلو واش تبعتي اختي
عفكاختي اشن درتي انا مزوك فيك جوبيني
@@lilinaima7588ختي الله يعطيك متمنيتي شاركي معانا شنو تبعتي
.
اشنوهو النظام الي درتي😊
الله يحفظك لينا ولدي محمد صبور معاك تغيرات حياتي بزاف وكل فيديو كنتفرج فيه كنزيد نتشجع بديت مع العائلة ناقص كيلو ناقص مشكيل شهر فبراير بلا خبازات بلا سكر بلا زيت الرومية شعارنا المعلقة والفرشيط بدا كيبان الفرق فصحتي وفالوزن لقاؤنا نهار 1فشهر 3 نتوزن نتفائل خيراً الله يسهر عليك اولدي
تحية للأستاذ صبور.. وتحية للأستاذ الخلوق المتواضع مولاي ادريس
صراحة هاد القناة هي لي خاص توصل للمليون ان شاء الله المزيد من التألق وجزاكم آلله خير الجزاء
عن المقدام بن معد يكرب رضي الله تعالى عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطن، بحسب امرئ أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)
شهادة حية من انسان مجد . الحمد لله اولا ثم للكونش الرائع محمد صيور . صراحه نحن فخورين اننا عندنا فالمغرب كوتش بحالك .دمت متألقا استاذي❤❤❤
شكرا محتاجين لشهادات حقيقية و الطرق الحقيقية . بالتوفيق لصاحب القناة
هاد الشهادات هي حقيقية %100000
ماشاءالله لاقوة الا بالله نتيجة هاؤلة وتحديد راءع شكرا اخونا محمد صبور حتى انا الصيام المتقطع قادلي السكري رججعت خفيفة الله يرحم ليك الوالدين ويخلياك المدام
عدم النوم يؤدي الى نقص الميلاتونين مما يؤدي الى ارتفاع الكورتزون وتكتثر الالتهابات في الجسم
فعلا خويا هاد القناة هيا لخصها توصل المليون ولا كثر حيت يستاهل الله يحفضك ياربي ❤❤❤❤ ربي يوفقك ويسعدك ويرزقك الدرية صالحة
شكرا على الحلقة العامرة تفاؤل والاخ مولاي ادريس ناب علينا فشكر الكوتش لانو فعلا قليل فين تلقا شي حد اعطيك هاد المعلومات واعطيك عائلة بحال لي فالكروب بدون مقابل مادي.الله اجعلو في ميزان حسناتو
هذا البطل 3 لصور معاه الكوتش ،رغم أن الأبطال كتار ولله الحمد ،هذه شهادات حية وواقعية للنجاح بشرط الإلتزام❤❤❤❤❤
شكراً كوتش والله يوفقك
* نحن قوم لا ناكل حتى نجوع وإدا اكلنا لا نشبع *
برافو عليكم دعيو معايا انا والزوج ديالي اولدي حتا حنا نقصو ونوصلو الوزن المثالي
بالتوفيق إن شاء الله
السلام عليكم حتى انا بديت معاك الاخ صبور ونقصت في الوزن وكسبت صحتي وتشافيت من عدة امراض انا فرحانة معاكم على فكرة حتى انا ممشاركاش في كروب ولكن متتبعة وفية على القناة شكرا شكرا شكرا ليك الاخ صبور
نعم اختي
القناة فيها الخير والبركة
هنيئا لك ابن أختي الغالية فرحت لك بارك الله فيك وبارك في أسرتك وزادكم صحة وعافية آمين يارب العالمين
لفظل الأول كيرجع لله ثم عاد تكول الإنسان
ليس لدي ارادة الله يسهل عليا و ينعم عليا بالصبر والسلوان باش نبدأ الريجيم و الرياضة
أنا فين ما مشيت كنهضر على قناة محمد صبور شكرا بزاااااف
فعلا تناول الطعام متاخرا من اكبر الاخطاء التي يرتكبها الكثيرون
لقاء نقي مع الأخ مولاي إدريس وهادي حكاية مع عائلة الأبطال اللهم بارك ماشي مع بطل ❤❤❤❤
فيديو عاودتو 2 مرات فعلا عطيتيني طاقة باش نكمل
تا انا هادب تانب مرة كنعاودو
اللهم بارك
إن سعيت وراء أحلامك أكيد ستحققها يوما و البطل مولاي ادريس أكد لكم هذا الكلام بنتيجة في منتها الخيال الله يعطيك الصحة👊💪
تبارك الله على مولاي إدريس عندو إرادة قوية خير كي يرجع الأخ محمد صبور
السلام سي محمد انا بغيت ندخل المجموعة وكنت مشاركة معك من السنة الماضية ولكن اصبت بمرض الكلي ولكن اليوم الحمد لله بغيت نسارك في المجموعة وما عرفتش كيفاس الله اخليك ساعدني الله اجازيك خيرا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹✌️✌️✌️✌️👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹الف لايك على تشجيعاتك 😢
اتر فيا الفيديو بزاف. شكرا جزيلا على نشر تجربتك معانا. درت فيا النفس باش نستمر و نحقق الهدف ديالي
البداية 4/يونيو
الوزن 95
الهدف 70
توكلت على الله
بديت معاك نفس النهار واش نتي بديتي ولا لا
@@GhayaOuafae أه أختي بادية الله إوفقك
آميييين حتى نتي الله يوفقك
الله يوفقك
اش درتي اختي @@AbifSouad-mg9zo
برافو ليك الله يكمل عليك بالخير غي واحد الحاجة رالبروتين كيشبع مزيان يعني رخاص شوية الامكانيات والاخ دريس مشاء الله عندو باش الله يوجد الجميع رلبروتين كيشبع ولكن ركاين لي مقدرش الله يوجد الجميع وبرافو عليك خويا
فعلا أخي
الوقت غالية الله يحسن العوان لكن كاينة بدائل أرخص للبروتين كالسردين والكابايلا والقطاني والبيض
تبارك لله عليك خويا مولاي دريس وشكرا خاص الى اخويا محمد صبورا حنت بسبب ديالو شحال من الإنسان رجع ليه امل في الحياة واهم حاجه انو الإنسان كيبدل حياتوا وكيعيش حياة خليا من مشاكل الأمراض وهذا نمط الحياة ماشي ريجيم نظام صحي وكتكسب الثقة في النفس وكتكسب صحتك لهلا يخطيك اخويا محمد صبورا ❤
السلام عليكم ورحمة الله احييك اخي مولاي ادريس واقدم لك التهاني الحرة والى السيدة نعيمة واتمنى لك سلامة العقل والبدن والى السيد صاحب القناة واتمنى لكم جميعا التوفيق وان يشملنا ايضا هذا الاسلوب الصحي الطبي الاخلاقي الحيوي .
تبارك الله عليك خويا تجربة ملهمة وتستحق النشر الضيف تبارك الله عليك رزين وكلامه سلس و مقبول و عطانا كولشي بالتفصيل بارك الله فيكما
فيدبو كلو طاقة اجابية و ان شاء الله ناخدو هو الملهم ديالي و الفضل كبيى ايضا للزوجة ديالو الله يخليها لو يا رب انا كنت متبعة لكيتو و طيحت 10 كيلو و لكن مقديتش نيتمر اكتر حيت حرمان و جوع ان شاء الله نبدا من ليوم و هاد القصة نخليها قدوة و متال حي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة. اللهم بارك والله المعين. شكرا ا على الاعتراف بدور زوجتك في نجاحك. الله يحفظكم ويحفظ ليكم وليداتكم. وشكرا على هذه المعلومات القيمة.
ماشاء الله وتبارك الله برااافووو بطل حقيقي انتا والزوجة ديالك وماشاء الله قمة الرقي والادب فطريقة الحديث وتوصيل المعلومة 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
تبارك الله عليك مولاي ادريس على العزيمة والفضل لله ولكوتش ديالنا ولدي صبور الله يجازيه بالخير
ماشاءالله تستاهل كل خير حيت نيتكم مزيانة في حتى انا تعرفت على القناة وبدلت نمط العيش ديالي وليت احسن بكتير من كيف كنت
والله العضيم الا الصيام المتقطع مع نصائح محمد صبور كانت 126kilo و دابا 99
ماشاء الله عقبال عندي إن شاء الله
Chhl lmoda
ماشاء الله والله إلى نفس الشعور تنبغي نمشي عند الناس لي زايدين فالوزن نقول ليهم دخلوا معانا عند محمد صابور الله يحفظوا لينا
كان من أروع اللقاءات واخا هاد البطل هضر معايا قاصح بسبب المقاطعة و دبا عرفت علاش هههه و لكن احييه على المثابرة ديالو و النتائج رائعة جدا و هادشي كيزيد يشجعنا
اللهم بارك
الله يكثر من أمثال هؤلاء الناس فمغربنا الحبيب
فيديو كلو طافة ايجابية .شكرا لك على مشاركتك معنا تجربتك لي زدت تحفزت بيه .شكرا ليك اخي وتحية للزوجة ديالك. الشكر الجزيل للآخ سيمحمد وزوجته كذالك .
تبارك الله عليك ا مولاي ادريس و تبارك الله على عائلتك لي ساندوك اولا ولي تبعوك ثانيا ، و جزاك الله خيرا أ سي محمد صبور 💪💪💪
الحمد لله والشكر له على هذا الفضل العظيم الله بارك انا ولكم
نتمن من الله ان ننهج نفس الطريق التي سلكها اخونا سي ادريس وامثاله في المجموعة
شكرا للاخ محمد صبور على المعلومات القيمة والروح الصادقة
حلقة رااااائعة واكثر من ممتازة نصائح من القلب اللهم بارك. بالتوفيق للجميع
اخي العزيز اعجبت بهذا الحوار وبهذه الحلقة الرائعة .....وسوف ارجع لكل الحلقات لأن الصدق عم الحوار وايضا نتيجة سمحمد اطال في عمركم .....شكرا جزيلا ❤❤❤❤❤
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد ومجيد.
اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.
أحسن حجى تحيدو الخبز والسكريات أو أي حجى فيها الكاتبن .لمدة شهر غتشوف تغير
شكرا بزاااف أخويا أنا راه باقي مكملتش 15 يوم و كاين الفرق ماشاء الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اخي السي محمد صبور حبيت القناة ديالك من اول فيديو وانا فرحانة انني تعرفة على القناة ديالك وهدا الفيديو الثاني مع الاخ ادريس الصرحة تغير كبير بزاف والجيد فهد الجلسة انكم كتكلمو بتلقائية وبصراحة وكتوصل المعلومة بابسط الامور الي كتخلي اي وحد شاف الفيديو غيتشجع وانا بديت لماغش والصيام المتقطع قبل لكن الان انا غنكمل معكوم بحول الله❤
الله يبارك اسي ادريس وفضل الله ثم اخي صابور الله يجعلها في ميزان حسناتو
انا فرحانة ليه بزاف حتى انا عندي نفس المشكيل وغندير بحالكم انشاء الله ❤وكنتمنى نقص فلوزن حتى انا بديت معاكم هاد سيمانة دعيو معايا باش ننقص ونكسب صحتي الله يرحم الوالدين ❤❤❤وشكرا كوتش محمد صبور الله يجازيك بالخير 🤲🤲🤲🤲حتى انا بصدفة لقيت لقناة ديالك فليتوب ومن داك نهار بديت وقررت ندير صيام المتقطع والاكل الصحي
شهادات تحفيزية المزيد سي محمد صبور محتاجين لتشجيع بالتوفيق
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ،اتمنى لهد القناة الازدهار والتقدم و تستحق المليون 🎉🎉🎉وبالفضل ديالها قدرت نقص 10 كيلوا في ضرف 3اشهر والحمد لله والشكر لله بدون تعب ولا مجهود الصراحة الصيام المتقطع نضام واسلوب حياة ،تحياتي من اسبانيا الصراحة نقدت اشخاص كتيرة من الموت الله يعطيك الرضى ديال الميمة ويخليلك الزوجة المصونة ويسعدكم يارب
الصيام الاسلامي أفضل من النضام المتقطع
كاين لي متيجيش معاه وكيمرض بحال صحاب مرارة والضغط منخفض وسكري وبزززاف اما متقطع تقدر تشرب وتاكل شوية
السلام عليكم عفاكم دخلوني لكروب الله يرحم لوالدين فهاد الشهر لعظيم عند الله
الاكل الصحي و الصيام المتقطع هو السر في تخفيض الوزن . انا كنت تزدت في الوزن بعد الولادة . وصلت لثمانبن . نهجة و سخفة لكن بالاكل الصحي و حيدت السكر
تبارك الله عليك سي ادريس ماشاء الله يا بطل
تبارك الله عليك استاذ محمد صبور راك عزيز علين
السلام عليكم اخي كل الاحترام والتقدير الف مبروك عليك نفس اىمشاكل لؤ كنت كتعاني منها حتى انا كنعاني منها ولي مقلقني اكث هو الشخير لانني كرهت راسي بزاف بزاف وفش سمعتك تهنيتي من الشخير اعطيتيني الامل فالحياة وزني 85 بغيتكم تشجعوني عفاكم عفاكم
شكرا جزيلا على هاد الأمل بعد خيبة الامل...حبذا دير لينا مع بطلات كذلك ولو ما يبانوش بالوجه..
تبارك الله عليك اخويا مولاي دريس برافو على إنجاز رائع جدا 🎉🎉🎉🎉🎉
السلام عليكم شكرا أخي هاد القناة كنشاهدها اول مرة ❤❤❤❤الله وفقك تبرك الله عليك بتوفيق إنشاء الله ❤❤❤
مبروك عليك خويا عقبالي نفس الأعراض حتى انا عندي تسفار فالادن دعي معايا حتى انا نقص فالوزن بالتوفيق للجميع شكرا خويا محمد صبور
تانا اخويا رونتها فصيف اللحمد الله رجعت دابة الاكل الصحي
جزاك الله خيرا أخي غييرتي لينا شحال من حاجة فحياتنا لي هي ردينا صحتنا الحمدلله ياربي ألله ارحم ليك وليديك ❤❤
السلام عليكم
انا سبق وكتبت تعليق
لكن بين ما كملت الفيديو غادي نكتب تعليق خاص للاخ مولاي ادريس وزوجته
السلام عليكم سيدي مولاي ادريس برافو عليك الانجاز العظيم انت وزوجتك
وكلمة خاصة ليك
برافو عليك شكرتي زوجتك
راه كلمة وحدة زوينة فحقها وهي تستحق راك عملتي الفيدونج لعلاقتكم الزوجية
راه كاينين رجال لي زوجاتهم ميخليو ميعملو معاهم وهما لاشكر ولا يحزنون وماشي فريجيم فالمرض متلا والله العظيم لاشكر ولا اي شيء
الكلمة الطيبة راها بلسم
الله يخفظكم ويحفظ كل واحد يارب العالمين
تحياتي
شكرا اختي الكريمة
@@tamtam199 🌹🌹
كلمة حق وشكر والكلام الطيب اجمالا جميل وبلسم
الحمد لله والشكر لله
فصراحة حلقة ممتعة كباقي الحلقات برافو شاف ماسخيت الحلقة تكمل
بالتوفيق ان شاء الله عقبا للابطال جدد ولقاءات جديدة ان شاء الله
برافو عليك ماشاء الله لعقبا ليا ياربي تنبدا اونفشل انا فمعركة مع راسي 🤲🏼الله اقويني على نفسي
ماشاء الله ڤيديو محفز فعلا
اتبرك الله اعليكم أفظل برنامج خصو يكون فالعالامية
تبارك الله عليك اخويا عقبالنا حتى حنى الشكر خاص لاخونا محمد صبور الله يعطيه صحيحتو
جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات. مولاي ادريس أنا من نفس المنطقة زاگورة قاطن بالخارج. لدي نفس الأعراض الإيگزيما ضيق التنفس الدوخة الشخير البواسر... عمري 46 كذلك 110 كيلو ... سوف أحاول إن شاء الله أخد النهج الذي أخدته
موفق اخي الكريم
كيفاش خيد الكرش وعو كيطيب بالشحمة ما فهمناش
اخويا انا حديدة فهاد القناة ممكن فيديو و لا شرح فيه كيفاش نبدا نظام الصيام المتقطع
تبارك الله عليك اخي إدريس انت بطل حقيقي عقبا ليا ان شاء الله اعاني من البطن الزائد تحياتي
ماشاء الله عليك أسي إدريس برااااافو عليك البطل .
الصيام المتقطع كانتولدوا فيه من جديد اللهم لك الحمد عليها نعمة . شكرا كوتش محمد صبور الله يجازيك بخير
تحياتي ليك ولدي محمد صبور الله يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك ليك في صحتك والوالدين والمدام جزاك الله خيراً وجعله الله في ميزان حسناتك يارب❤❤❤❤❤❤
تبارك الله عليك بطل وشكرا خويا محمد على المجهود ليكدير باش توصل لينا قصص ديال الابطال ديالنا👏👏👏👏
جزاكم الله خيرا على هاد الخير لكتشاركو معنا ابطال
انا مكنقدرش نبقا مدة طويلة بلا مكلا خاصني نبقا غادة وكنقب اي حاجة 😢صعيب تكون عندك إرادة
تبارك الله عليك اخويا والله يعطيك الصحة على مشاركتك لينا وشكرا كوتش على مجهوداتك.
هدي صدقة جارية لك اخي سي محمد صابور
مشاء الله عليك خويا وتحية كبيرة لخويا محمد صبور