Sawatdy Kouan Morp, I feel so lucky that I found you .You give very great advise , that we are all have on daily basic. I had depression for long time work, family and sibblings and got to the point .One day I had depression attack at work ..had to walk out of my office .I was able to calm myself down then went to Human Resort .Since that I was not able to live normal life ..I always angry ,short temper ,upset for no reason.I was on depression pills for more then 10 years .I was trying to get off depression pills but my anger , moody ,sad are always in me all the time and I finally decided to leave my job . Now I found your channel I love and listen every day and it help me a lot ...Thank so much !
ชอบท่อนที่ว่า "ทุกคนมีอะไรให้ต้องฝึกเสมอ ไม่ใช่ฝึกเพื่อหายซึมเศร้า แต่ฝึกเพื่อเป็นคนที่มีความสุขได้ง่ายขึ้น หรือจัดการความเครียดได้เก่งขึ้น" ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ✨
ลฃ
ลฃ
ขอบพระคุณคุณหมอที่ทำให้เห็นวงจรความคิดในใจเรา มีความสุข สงบ และเข้มแข็งขึ้น ตามคุณหมอมา 2 ปี แทบทุกหัวข้อนะคะ ทำให้เข้าใจคนในครอบครัว และผู้อื่นมากขึ้น ขอบคุณค่า
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นวิทยาทานแก่มนุษยชาติจริงๆค่ะ
ฟัง คณุ หมอ ดี มากช่วย ได้ สำ ตัว ดิฉันเอง ขอบคุณค่ะ
ทำงานออฟฟิศมา 24 ปี แล้ว ล้าแล้วค่ะ ช่วงเบรคเที่ยง เปิดฟัง คุณหมอตลอดเลย ชอบฟังมากๆ ค่ะ
ชอบคุณหมอเ มากคะ
เรื่องผู้สูงอายุส่วนมากนอนไม่ค่อยหลับเป็นส่วนมาก ดิฉันเดินออกกำลังกายทุกเย็นิรู้สึกดีขึ้น เดินแกว่งแขนบ้าง ปัญหาสุขภาพเยอะ คนคิดมา เครียดืจิตตก
ขอบคุณมากๆคะ เสียงภาพชัดเจนคะ
ชอบฟังคุณหมอพูดมากค่ะ
ชอบคลิปนี้มากค่ะคุณหมอ ฟังจนจบ ติดตามอยู่นะคะ รอเข้าเวิร์คช็อปค่ะ
ชอบคุณหมออธิบายมากๆค่ะ
เนื้อหาวันนี้โดนมากๆเลยค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ เสริมทักษะเพื่อช่วยให้เราเท่าทันความรู้สึกนึกคิดของตัวเองค่ะ
จริงที่สุดเลยค่ะคุณหมอ หนูรู้สึกถูกกดดันจากที่บ้านเพราะโดนเปรียบเทียบกับลูกบ้านอื่นบ่อยๆ เลยอยากทำอะไรให้ดีที่สุด พอไม่ได้อย่างที่ตั้งใจ ก็ผิดหวังเสียใจด่าตัวเองในใจทุกทีเลยค่ะ ท้อใจสุดๆ
ลึกซึ้งดีมากค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอ
ชอบฟังครับนำมาใชักับการดำเนินชีวิต มีประโยนชมากเลยครับ
Sawatdy Kouan Morp, I feel so lucky that I found you .You give very great advise , that we are all have on daily basic. I had depression for long time work, family and sibblings and got to the point .One day I had depression attack at work ..had to walk out of my office .I was able to calm myself down then went to Human Resort .Since that I was not able to live normal life ..I always angry ,short temper ,upset for no reason.I was on depression pills for more then 10 years .I was trying to get off depression pills but my anger , moody ,sad are always in me all the time and I finally decided to leave my job . Now I found your channel I love and listen every day and it help me a lot ...Thank so much !
ขอบพระคุณค่ะ
ขอกราบขอบพระคุณที่มอบสติ และปัญญาให้มาเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตครับคุณหมอ
คุณหมอ พูดทุกอย่างถผูกต้อง ใช่จริงๆค่ะ ฟังคุณหมอเกือบทุกคลิปค่ะ จากออสเสตรีย ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่เอาความรู้มาแบ่งปันนะคะ รู้สึกว่าตัวเองมีอาการเข้าข่ายโรคซึมเศร้าในบางข้อ แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไร ได้มาฟังแล้วเข้าใจไปหลายอย่างเลยค่ะ
อนุญาตแสดงความเห็นกับเพื่อนคนสุดท้ายที่ถามเกี่ยวกับการเบื่อและไม่มีความสุข ต้องฝืนทำ มันเกิดขึ้นกับดิฉันมาก่อนค่ะ อดทนอยู่สามปี ใช้ชีวิต ให้หมดไปวันๆทั้งๆที่ครอบครัวไม่มีปัญหาอะไรเลย จู่ๆมันก็เบื่อ เบื่อจนเวลานอนบอกตัวเองทุกคืนว่าไม่ต้องตื่น หลับตายไปเลย แต่มันก็ตื่นมาเพื่อเบื่ออีก ตอนนั้นอายุ 48 ไปทำพินัยกรรมไว้ที่อำเภอ เพราะคิดว่าตายแน่ๆ แต่ไม่เคยคิดฆ่าตัวตายนะค่ะ กลัวลูก สามี และแม่ เสียใจและจะตอบคำถามเพื่อนๆว่า ทำไมแม่ถึงฆ่าตัวตายกลัวลูกเศร้า สุดท้ายไปหาจิตแพทย์ ทดสอบแล้วเป็นไบโพล่าร์ เพราะมีบางช่วงที่มีความสุข พลังงานเหลือเฟือ พูดมาก ขั้วนี้ชอบค่ะร่าเริง แต่มันคืออาการของโรค ดิฉันเป็นมา 7 ปี รักษา 3 ปี หลังจากมาฟังคุณหมอประเวช แล้วมาปรับใช้ อาการดีขึ้น ร่วมกับยา จนลดยาได้แล้ว เริ่มมีเป้าหมายในชีวิต กราบขอบคุณคุณหมอประเวช ค่ะ อยากให้เพื่อนไปทดสอบโรคค่ะ ยาช่วยได้จริง ภายในสองอาทิตย์ เราจะเริ่มดีขึ้น ไม่ต้องสู้คนเดียว นานเหมือนดิฉัน มันทรมาน รู้ก่อนรักษาก่อนโอกาสหายก็มีมากขึ้น ดิฉันไปตอนอาการของโรคมากแล้ว ขนาดเดินๆอยู่ ก็อยากให้รถชน ให้ตายไปเลย แต่พิการไม่เอานะค่ะ ออกกำลังก็ช่วยได้นะค่ะช่วงที่เบื่อไม่มาก ถ้าทำได้ขอให้ฝืนลุกมาใช้ชีวิตตามปกติ มันไม่ช่วยให้หายเบื่อก็จริง แต่ยังดีดว่านอนจมปลัก เป็นผัก ดิฉันเคยคิดตอนเบื่อมากๆ ..มีเงินแล้วไง ถ้าไม่มีความสุข อย่าอยู่มันเลย คิดวน ไปวนมา แล้วก็ผ่านไปอีกวัน ณ.ปัจจุบัน ดิฉันไม่ยึดติดกับอะไรแล้ว ขอแค่ได้ใช้ชีวิตเหมือนคนปกติ มีสุข ทุกข์เศร้า ก็เป็นบุญแล้ว ค่ะ และอยากให้เพื่อนไล่ฟังคุณหมอประเวช ดิฉันมั่นใจว่าถ้าคุณยังไม่ถึงขั้นอยากตาย คลิปคุณหมอดีมากๆค่ะ มันช่วยปรับความคิด มันทำให้รู้ว่าเราไม่ได้เป็นคนเดียว ยังมีเพื่อนที่ฟัง เป็นมากกว่าเราอีก เราต้องให้กำลังใจตัวเอง ตอนลืมตา แล้วอยากนอนแช่ ดิฉันนับเวลาที่นอน มันได้ แล้วบอกตัวเองซ้ำๆว่า ตื่น ตื่น ตื่น ถ้าไม่ตายก็ต้องลุกมาใช้ชีวิต บอกตัวเองตั้งแต่ยังไม่เจ็ดโมง กว่ามันจะลุกได้ ก็ปาเข้าสิบโมง ลุกจากที่นอนให้ได้ก่อนค่ะ แล้วอะไรที่ต้องทำก็ทำเลยค่ะ เพราะถ้าคิดก่อนเราก็ไม่อยากทำ ลองดูนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ไปหาจิตแพทย์ ไม่ต้องกลัวว่าคนอื่นจะคิดว่าบ้า คนไปหากันเยอะค่ะ หวังว่าคุณจะได้อ่าน 07/03/66
😅
.❤️❤️🙏🙏🙏
อยู่ ต่างประเทศ เรียนได้ มั้ยค่ะ
แต่ละหัวข้อ โดนๆ ทั้งนั้นเลยคับ
ลองทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าออนไลน์ ผลออกมาสีส้ม แปลว่า กำลังซึมเศร้าเข้าขั้นมาก (ยังไม่ถึงขั้นสุดท้ายคือขั้นรุนแรง) จะรักษาด้วยตัวเองได้ไหมคะ เขาบอกให้ออกกำลังกาย และอย่าเก็บตัว วันนี้อาการค่อนข้างเยอะ แอบร้องไห้สองรอบแล้ว รู้สึกใจมันเหนื่อยๆ ไม่อยากทำอะไร เราต้องฝืนใจตัวเองใช่มั้ยคะ ไม่ปล่อยให้ตัวเองไหลไปตามอารมณ์ความรู้สึก ถ้าเราอยากหายด้วยตัวเอง?
ควรครับ
การสะกดจิต ในไทยมีไหมคะ
มีครับ แต่หลายคนบอกผมว่า ไม่ได้ผลอย่างที่เขาคาดหวัง ต้องแล้วแต่ว่า ไปหาด้วยความคาดหวังอะไร
@@ปลดล็อกกับหมอเวช ขอบพระคุณมากค่ะ
@@ปลดล็อกกับหมอเวช แล้วคลื่นความถี่ที่ให้เปิดฟังตอนนอนช่วยกำจัดความกลัว พลังงานลบได้จริงไหมคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะได้ความรู้มากค่ะตอนนี้ลูกสาวป่วยเป็นโรคซึ่มเศร้ากำลังรักษาอยู่ค่ะ
)
แยก กันอยู่ แล้ว พูดแบบไม่อาย เลย นะค่ะ ว่ามีความสุข และ ทำ งาน ได้
ขอบคุณนะคะคุณหมอฟังแล้วใด้ความรู้ใด้แง่คิดที่ดีมาก
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้แนวทางให้เข้าใจวงจร