ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ชอบที่คุณหมอ เอาธรรมะและหลักของพุทธะมาใช้ร่วมด้วย คุณหมอค่อยๆพูดแบบตั้งใจ ค่อยๆพูด ค่อยๆอธิบาย ฟังแล้วอบอุ่นสบายใจ เหมือนได้ฟังญาติผู้ใหญ่ที่มีเมตตา และกรุณา ขอบคุณมากๆค่ะ ขอคุณหมอคุณพระคุ้มครองมีชีวิตที่ร่มเย็นเป็นสุขค่ะ
เคยเป็นครั้งนึง สุดแสนทรมาน เราไม่สามารถคุมตัวเองได้เลย เหม่อลอย ใครพาไปก็ไปแม้ว่าลึกๆในใจไม่ได้อยากไป การพูดคุยตอบสนองช้ามาก เราได้ยินเสียงคนถาม แต่เราตอบคำถามไม่ได้ แม้แต่คำถามง่ายๆ เช่น กินข้าวยัง เรานึกนานมาก ว่ากินข้าวยังคืออะไร ปล้วเราต้องตอบว่าอะไร คิดนานมาก คือพูดไม่ออกเลย เพราะไม่รู้จะตอบอะไร
คิดเรื่องเกิดแก่เจ็บตาย เป็นแพนิค แต่พอมาฟังแล้วรู้เลยคับว่าตัดความกลัวใช่ชีวิตให้มีความสุข ทำชีวิตให้มีคุณค่าที่สุดคับ ขอบคุณคุณหมอมากๆคับ
อีสานดาวน์ดีฟ เลิฟลิ้นเทวะ เหมือนเป็นแพนิคค่ะ ทำให้ดีขึ้นยังไงคะ
@@ampchanapat1375 คิดมากรึป่าวครับ
@?ไกงถค
คุณหมอครับ เนื้อหาที่คุณหมอนำมาให้ความรู้. ค่อนข้างมีประโยชน์ในการปรับและนำไปใช้. ซึ่งผมอยากเพิ่มเติมนิดนึงครับ. ถ้าคุณหมอ จัดการเนื้อหาให้กระชับและกะทัดรัดขึ้น จะสะดวกในการติดตามมากขึ้นครับ. ด้วยความเคารพ
ก่อนหน้านี้ ดิฉันเคยร้สึกว่าตัวเรามีปมด้อยเยอะจัง พอฟังเรื่องของเพื่อนๆทำให้ดิฉันเห็นว่าเราไม่ได้แย่อยู่คนเดียว และดีขึ้นเมื่อมองเห็นว่า ปัญหาเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต คุณหมอชี้ทางให้ผู้ฟังเบาบางจากความทุกข์ ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีดีจาก อ.หมอมากค่ะ ฟังเข้าใจง่าย ชัดเจน และกำลังฝึกฝนเพื่อเติบโตค่ะ ฟังแล้วเพื่อใช้ชีวิตอยู่กับโรคซึมเศร้าที่เป็นอยู่ได้อย่างปกติค่ะ
ฟังแล้วมีประโยชน์มากๆ ค่ะขอบคุณคุณหมอ ที่ ชี้แนะ ทางที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นค่ะ
คุณหมอน่ารักมาก
หนูจิตตกเพราะเลิกกับแฟนค่ะ น้ำตาจะไหลตลอดเวลาคิดถึงเค้า ไม่รู้จะผ่านช่วงนี้ได้ยังไง อยากไปอยู่ที่อื่นอยากเปลี่ยนความเป็นอยู่อยากเปลี่ยนชีวิตแบบเดิมๆ แต่มีภาระต้องดูแลแม่และลูกซึ่งก็หนักเพราะทุกคนต้องพึ่งเราคนเดียว
เข้าใจเลยค่ะ อย่างน้อยก็ดีใจที่ยังมีคนที่รู้สึกเหมือนกัน อดทนไว้ สักวันมันจะผ่านไปได้นะคะ สู้ไปด้วยกันค่ะ🤍
เวลาจะเยียวยาคะ
มีไม่กี่อาชีพที่มีรายได้มั่นคง และได้สร้างกุศลต่อมวลมนุษย์ด้วยค่ะ อนุโมธนานะคะ
เป็นโรคซึมเศร้ามา10กว่าปี กินยาคลายเครียดมาตลอด เป็นหนักมากเมื่อเมย.62 เพราะคนในบ้านบางทีอยากให้คนในบ้านเป็นมั่งเลย
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ
เป็นคุณแม่ของเจ้าของเฟสคะ เป็นปลายประสาทอักเสบที่หน้าทำให้ไม่มั่นใจในตัวเอง (หน้าเบี่ยว และกระตุกร่วมด้วย) และมีอาการทางจิตตกมากคะ ตามผิวกายเริ่มชา ขับถ่ายแปรปรวน กินน้อย ขับถ่ายเหลว นั่ง ยืน ปวดไปทั้งตัว หายใจติดขัด พึ่งเห็น และฟังคุณหมอ น่าจะเป็น แพนนิค แรกกังวล กลัว ผิดหวังจากการกระทำของคุณรัก และจากไปของคนที่เรารักคะ ไปตรวจสุขภาพแล้ว ไม่เป็นอะไรเลย นอกจากที่เป็นเดิมคือปลายประสาทอยู่ก่อนคะ ตอนนี้อายุ 57 ปี รู้สึกเหงา อยากอยู่กับครอบครัว ญาติพี่น้อง แต่ไม่ได้คะ
น่าจะมีเรื่องความเครียด กังวล ปนกับความทุกข์ด้านอื่นๆ ทำให้อาการปนหลายอย่าง ควรหันกลับมาดูแลใจตัวเองก่อน อาการกระตุกอาจต้องใช้ยาช่วยรักษา ลองหาหมอด้านประสาทดู อาจช่วยได้
ทรงคุณค่าจริงๆคลิปนี้....ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆนะคะ ตามดูทุกคลิปเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำ
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณค่ะ อาการนี้เลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์
ดิฉันเป็นโรคซึมเศร้าจืตตกหงุดหงิดสมาธิสั้น อ.พูดยืดเยื้อวกวนใข้เวลามากในการรับชมมันเลยไม่เหมาะกับคนบ้าอย่าวดิฉัน แต่ก็ขอบคุณอ.ที่เสียสละเวลามาให้ความรู้ ขอแนะนำว่าอ.ควรย่อเนื้อหาลงและขยันทำคลิบจะดีกส่าขอบคุณค่ะ
ในทางกลับกันถ้าคุณต้องการดีขึ้นจากอาการซึมเศร้า ผมขอแนะนำให้คุณขยันฟังแทนให้อ.ทำคลิปออกมาถี่ๆเยอะๆนะครับ คุณจะได้ฝึกอะไรหลายๆอย่างที่คุณหาคำตอบอยู่แน่ๆครับ
ผมว่าคุณเป็นคนปกตินะเพราะรู้ตัวเอง คุณอาจจะเป็นคนใจร้อน เมื่อไหร่คุณสามารถกำหนดลมหายใจได้ในขณะหนึ่งๆคุณจะเข้าใจ
เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ 😊
ขอบคุณคุณหมอมากครับ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นครับ
เป็นความรู้ที่ดีมากๆ เลยครับ ขอบคุณครับผม
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏✨
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
I am Lao in U.S.A, I like your show a lot, Thank you so much !
You are welcome krub
ขอบพระคุณค่ะสำหรับวิธีแก้ปัญหา มาจาก มอนทีรออ แคนาดาค่ะ
ชอบมากๆค่ะ
ขอบคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอมากคะ. พอใด้มาฟังคุณหมอรู้สึกดีขึ้น ที่ผ่านมาความวิตกคือการที่เรามโนไปเอง กลัวไปเอง..
ติดตามฟังแล้วดีมากๆทุกคลิบค่ะ
เป็นเหมือนกันคะ เจอเรื่องหนัก ๆ มา ติด ๆ กันเลยจำฝังใจคะ อยากหายมากคะ
ขอบพระคุณมากค่ะ🙏🥰❤️
เป็นคลิปที่สองที่ได้เข้ามาฟัง ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🏻
ขอบคุณครับหมอ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่ะ
ติดตามคุณหมอค่ะ คุณหมอพูดดีมีเหตุผล
ขอบคุณครับ ชอบครับฟังครั้งแรกทางวิทยุ มอ.88
ขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณสำหรับความรู้ ที่ให้กำลังใจในการดำเนินชีวิต
ขอบพระคุณพี่หมอมากเลยคับ
ผม7เดือนแล้วเนียเกีดขึ้นจากความ กลัวคนว่าผมติดอย่าผมเสียใจโดนคำนี้มากผม เหมือนคั่วคุมตัวเองไม่เตั้ม100%เมื่อเห็นคนเยอะๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอ 🙏❤❤
ดิฉันเคยเป็นแพนิคไปรพหลายครั้ง พอไปถึงรพ มันหายเอง ตรวจไม่พบอะไรเลย
เคยผ่านเหตุการณ์นี้มาแล้วค่ะ หายได้เอง จากการควบคุม พอแพนิคหัวใจเต้น หายใจไม่ออก ก้อบอก๖ัวเองเดี๋ยวก้อหาย30นาที นั่งนิ่งๆเรียนรู้กับมันบ่อครี้งก็ชิน เวลากำเริบ หยิบโทรศัพย์ มาหาความบันเทิงดูไรก็ได้ครายเครียดนะค่ะ อยากได้คำแนะนำเพิ่มทิ้งเบอร์ไว้นะค่ะ จะติดต่อกลับค่ะอยากให้กำลังใจค่ะ
@@user-hv7lb5ji1o ขอบคุณมากค่ะ..ขอให้โชคดีนะค่ะ ..จะลองทำตามคุณแนะนำค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคับ ที่ช้วยผมออกมาจากสภาวะนี้ได้คับ ผมจะฝึกบ่อยๆคับ
สวัสดีค่ะพอดีนู๋คิดว่ามีอาการจิตตกค่ะคิดมากจนเป็นโรคกระเพาะและกดไหลย้อนมาด้วยกันเรยค่ะแต่อาการจิตตกนี่มันเกี่ยวกับการไม่มีแรงร่วมด้วยไหมค่ะ
สวัสดีค่ะขอร่วมฟังด้วยค่ะคุณหมอ
🎈🎈🎈💝🐸🐭🐴ส่งกำลังใจ จากแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา.
คุณหมอเวชคะขอบคุณมากๆ ทำให้เข้าใจอารมพร้อมรับมือเพื่อพัฒนาในการรับมือคะ
คุณหมอรับเข้ากลุ่มหน่อยค่ะแอดไปแล้ว ท้อแท้ใจเหลือเกินอยากหายเหนื่อทั้งทางใจทางกายมากค่ะ
ฟังประจำ..กลับมาฟังช้ำ..เวลาจิตตก
คุนหมอคะแพนิคอายุจะขึ้นยาวไหมคะหนูขาดความมั่งใจในตัวเองคะ อนาคตกลัวจะเป็นซึมเศร้าคะกลัวจะคุ้มตัวเองไม่อยู่คะ หนูอยากอยู่กับพ่อแม่นานๆคะอยากหายขาดมากๆเลยคะตอนนี้ยาที่ทานอยู่แพงๆมากๆคะเพราะหนูรักษาตัวอยู่โรงบาลเอกชนคะ. บางครั้งก้อท้อเรื่องตังค่ายาคะ แต่ต้องสู้หนูอยากหายมากคะ
อายุยืนยาวไหมคะ
ฟังครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ เป็นโรคซึมเศร้าทำให้จิตตกบ่อยๆค่ะ ขาดความมั่นใจ บางครั้งโทษตัวเองที่ตัดสินใจผิดพลาด และเกิดอาการกลัว จะตัดสินใจทำไรก็กลัวค่ะ
Atikarn **Lin** เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เครียดเนาะไม่รู้จะปรึกษาใครดี
ฃภถคตจข งวสดกห เป็นกำลังใจให้ค่ะ พยายามหาคนคุยด้วยที่ให้กำลังใจเราได้ค่ะ ถ้าไม่ไหวหยุดและถอยออก 1ก้าว และค่อยตั้งสตินะ
ผมเปิดกลุ่มเฟสบุ๊ค (กลุ่มปิด) ชื่อ แก้ซึมเศร้าแบบไม่ใช้ยา สำหรับคนที่ต้องการพื้นที่พูดคุยให้กำลังใจกันครับ นอกจากนี้ ถ้าอยากเรียนรู้วิธีดูแลอาการซึมเศร้าแบบไม่ใช้ยา ลองโหลดแอพลิเคชั่น SOOK คลายเศร้า ไปเรียนรู้และฝึกฝนดูนะครับ หลายคนชมว่าดี ครับ :)
ปลดล็อกกับหมอเวช
Atikarn **Lin**
มาฟังคลิปนี้ ปี 2563 คะ จัดการความคิดได้ดี คุณหมอมีสถานการณ์ที่ชัดเจน เช่น สัมภาษณ์งาน,ผิดพลาด พลาดจากงานที่ทำ,การเปลี่ยนแปลงในอาชีพการงาน,ความผิดหวังจากการออกเดท... พอนึกตามก็จริงคะ เราเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องนั้นๆ อะไรที่เรายังแก้ไข ทบทวนได้
เราเป็นแพนิค หรือนี่ แต่ก็เป็นแบบนี้จริงๆค่ะ
หนูเคยเจอละผิดหวังกะเรื่องเดิมซ้ำๆละมันเป็นเรื่องที่หนูเกลียดเจอครั้งแรกหนูเจ็บมากๆความรุ้สึกแบบรับไม่ได้คิดว่าอย่าให้เจออิกไม่อยากเจอไม่อยากเห็น แต่ก้มีครั้งที่2และ3ตามมาหลังจากคั้งที่2หนูก้รุ้สึกวิตกกังวลกลัวๆว่าจะเจอแล้วทำให้ผิดหวังอิก จนทำให้ตัวหนูเองพยายามทุกอย่างยุกะสามีก้ขี้ระแวงกีดกันเค้าจากหลายเรื่องเพราะสิ่งที่ทำให้หนูกลัวมันเกิดจากเค้า เค้าทำให้เห็น จนทำให้ตัวเองต้องยุแบบระวังตัวเอง เพราะกลัววันนึงว่าสามีจะทำสิ่งที่หนูไม่อยากเจอละต้องเจออิก แต่ตอนนี้เหมือนเค้าพยายามเค้าใจอาการที่หนูเป็นบ้างแล้วแต่ก้ไม่รู้ว่าเค้าจะทนรับและเข้าใจหนูได้แบบนี้อิกนานแค่ไหน #หนูคิดว่าตัวเองมีอาการจิตตกกังวลเป็นแพนิค#หนูมีความคิดความรุ้สึกแบบนี้ละยุกับมันมานานแล้ว นอนไม่หลับด้วยค่ะ มีความคิดหลายอย่างเข้ามาในหัวตลอด
ค่อยๆ ไล่ทีละปมปัญหานะครับ สิ่งสำคัญอย่างแรก คือ กลับมาดูแลตัวเองก่อน
เรียนถามอาจารย์หมอครับ ว่าอาจารย์หมอได้เขียนหนังสือไว้มั้ยครับ ขอบคุณครับ
จิตตกบอ่ยค่ะเพราะเป็นแพนิต
ขอบคุณมากๆค่ะที่เอามาแชร์ให้ได้ฟัง ได้ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลายและให้ความรู้ด้วย
สามีเสียชีวิต มีความทุกข์มากค่ะคุณหมอ สูญเสียจนจิตใจย่ำแย่
เสียใจด้วยนะคะ ถ้าได้เข้ามาอ่าน ขอเปนอีกหนึ่งกำลังใจให้มากๆๆเรยนะคะ กอดดดดๆๆ🙇💖
จิตตกวังวนออกจากสถาณการนี้ได้ยังใง
ตัดไม่ได้เลยจริง เป็นตลอดเวลา . . .
ผมเป็นเหมือนที่คุณหมอบอกเลยครับ
ตอนแรกที่เป็นนี่จิตตกหนักมากค่ะ
เกิดมาในครอบครัวที่ดราม่า กลัวการสูญเสียทุกอย่าง เลยเป็นสิ่งที่ฉุดรั้วความสำเร็จในทุกทาง เคยไปเรียนมหาลัย ครอบครัวก็เอาแต่พูดเรื่องดราม่สจนเราจิตตกและรู้สึกผิดจนเรียนไม่จบ พอทำงาน เก็บเงิน สอบได้ทุนไปเรียนต่อเมืองนอก ครอบครัวก็ดราม่าอีกหาว่าจะทิ้งครอบครัวไปสุขสบายคนเดียว ไปอยู่เมืองนอกถ้าคนทางบ้านเป็นไรตายขึ้นมาก็ไม่ได้เจอหน้ากันอีก ทุกคนเอาแต่ยึดติดฉุดรั้งเราไว้ เราก็ประชดด้วยการทิ้งทุนนั้นแล้วใช้ชีวิตเป็นเครื่องปั่นเงินต่อไป ตอนนี้รู้สึกไร้ค่ามาก อยากตายทุกวัน อยากไปเรียนต่อ รู้สึกตัวเองดีไม่พอ ทำอะไรก็รู้สึกว่าสู้คนอื่นไม่ได้ อยากหนีไปจากครอบครัวแต่ก็กลัวเกินไป
เสียงเบามากค่ะ คุณหมอ ขอบพระคุณค่ะ
เป็นช่วงอารมณ์ดาวน์ค่ะ หมาตาย,ขายของหมุนเงินไม่ได้ 😢ทำงานบ้านอะไรก็ไม่เข้าตาสามีติด่าไม่ถูกใจเบื่อๆ หมดความตื่นเต้น
ผมดูผีเสื้อปีกหักแล้วหดหู่มากครับ
ความรู้สึกตอนนี้คิอ อึดอัด รู้สึกว่างานที่ทำอยู่มันไม่ใช่ มันปลอมมากๆ ผลาญเงินของ ปชช.ไปในเรื่องที่มันไม่ใช่ ทำไปเผื่อ...
คิดแต่เรื่องเกิดแก้เจ็บตายเรื่องบาปบุญคิดจนตัวเองกลัวจนเกือบตาย ผมเคยเล่นยาแล้วคิดจนทุกวันก็ยังไม่หาย
ตอนนี้จิตตกเพราะความกังวลและกลัวติดเชื้อโควิดมากค่ะ เพราะอยู่ประเทศสวีเดนที่เขาไม่ควบคุมการระบาดของเชื้อ เขาปล่อยให้คนติดและตายโดยไม่มีมาตรการในการรับมือ
น่าสงสารจัง ตอนนี้เปนไงบ้างคับ
@@squier_tele9294 ตอนนี้ตามมีตามเกิดค่ะ ยิ่งช่วงนี้เป็นช่วงเข้าหน้าใบไม้ร่วงและอากาศเริ่มเย็น คนกลับมาทำงานและเด็กไปโรงเรียน คนใช้ชีวิตเหมือนไม่มีโควิด ใครติดก็ติดไป ใครไม่ติดก็ดำเนินชีวิตต่อไป สาสุขที่นี่ยังออกมากล่าวว่าไม่กังวลกับเชื้อที่แพร่ในสังคมเพราะดูในมุมรวมแล้วจำนวนคนติดลดลง เกลียดอีตาคนนี้ที่ควบคุมเกี่ยวกับโควิดมากเลย เย็นชาไม่รู้สึกรู้สากับคนที่ติดหรือตาย ถ้าเป็นที่ไทยรัฐโดนด่าเละ นี่ขนาดรัฐไทยควบคุมได้เป็นลำดับหนึ่งของโลก ยังถูกด่า และคนก็ไม่รู้สึกขอบคุณกับการทำงานของคนทำงานแบบนายกเลย และออกมาประท้วงมันใช่เวลาไหมอ่ะ
สวัสดีคะคุณหมอ จริงอย่างที่คุณหมอบอกเลยคะขวัญมีอาการปวดไหล่อยู่แล้วพอนั่งรถนานก็รู้สึกปวดมากขึ้นยิ่งรถติดขิ่งปวดมากขึ้น ฟังคุณแล้วจะปรับเปลื่ยนอารมของตัวเองใหม่ดูนะคะ ขอบคุณที่ให้ความรู้คะ
สอบถามว่าทำยังไงถึงจะหายปวดหัว
ช่วงนี้เป็นแพนิคบ่อยมากคุณหมอช่วยแนะนำวิธีแก้หน่อยค่ะ
ขอบคุณมากค้าคุณหมอฟั้งแล้วรู้สึกดีขึ้นมากค้า
ติดตามครับอาจารย์หมอ ผมจิตตกมาสักระยะแล้วครับมีเรื่องที่ทำให้กังวล แต่เรื่องจบไปแล้ว ทำไมสมองผมเก็บภาพจำมาคิดตลอดซ้ำๆเลยครับ ผมควรไปพบหมอไหมครับ
อยากพบคุณหมอได้ ทีไหน อยากปรึกษา/เข้าอบรม
เสียงเบามากค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์ หนูอยากดูตอนอาจารย์ไลค์สดเลย สามารถดูได้จากช่องทางใหนของfbคะ หรือถ้าใครรู้ช่วยบอกหน่อยนะคะ
เพจ "หมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล" ครับ ยินดีต้อนรับครับ
@@user-bz4ix3kg5k มาเจอคุณหมอในวันที่สุขถาพจิตแย่มากๆค่ะ
จิตตกกับปัญหาคนอื่น คนรอบข้าง ต้องแก้ปัญหาให้คนอื่น และแล้วก็คงผ่านไป เลือกทางจะไม่สนใจเป็นคนใจดำก็ไม่ต้องรับรู้ปัญหาคนอื่น
จริงค่ะฟังแต่ปัญหาคนอื่นจนกลายเป็นซึมเศร้าเสียเอง
@@emiriiof2866 Take care นะครับ ❤
👍👍👍
เคยโทรคุยกับสายด่วนสุขจิต....แต่ก็ไม่ได้
จิตตกเพราะคำพูดแรงๆครับจนทุกวันนี้ไม่อยากเข้าสังคม ชอบอยู่กับตัวเอง
อยากถามว่า
คิดถึงแต่เรื่องที่ถูกทรยศหักหลังค่ะ เจ็บช้ำไม่หายสักที และแพนิคตลอดเวลาว่าเด็กคนนั้นใช่ลูกของไอ้ชาติชั่วคนนึ่งมั้ย เพราะพ่อแม่เด็กทิ้งขี้ปมไว้ให้ ไม่ยอมเคลียร์ให้จบ จึงหาความจริงไม่ได้ ทุกข์ใจอยากรู้ความจริง เพื่อจบ
ผมเป็นมาจะห้าปีละครับแน้มากๆชีวิตพังหมด
ดีมากเลยครับคุณหมอผมเพิ่งได้ฟังเมื่อ21/6/65นี้เองขอบพระคุณคุณหมอมากที่ให้ความรู้ครับ
ผมจิตตกมาเปน10ปี
มีใครมีวิธีที่ดีมั่งครับ กังวลมากครับช่วงนี้ ทำไงจะหายครับผม
เป็นมานานมากแล้วขอบคุณที่มีคุณหมอ❤รู้สึกดีขึ้นมาก
เป็นแพนิคทุกวันครับหมอให้ยาแก้ใจสั่นมา1เม็ดไปตรวจบ่อยมากไม่เป็นอะไรเจอแต่ความดันสูง1ครั้งขอบพระคุนอาจารหมอที่สอนครับ
ใจเป็นายกายเป็นบ่าวค่ะ
วาสนามูลคำ
อาการกลัวหมอครับ
เสียงเบาไปครับ🙏
ผมเป็นแพนิคครับ+กังวลเลานอนได้3-4ชั่วโมงจะตื่นขึ้นมาพร้อมใจเต้นแรงแล้วนอนไม่หลับกัวจะเป็นไรวิธีแ ก้ทําไงคับ
เคยเป็นครับ วิธีง่ายๆครับพยายามตั้งเวลาให้ตัวเอง ตอนไหนควรนอน ตอนไหนควรตื่น ตอนไหนควรออกกำลังกาย ตอนไหนควรกิน ค่อยๆทำให้ร่างกายได้เรียนรู้
เป็นเหมือนกันค่ะ ถ้านึกถึงช่วงเวลาลูกวัยรุ่นขี้วีน และตอนนี้ก็เลิกกับแฟน ตื่นมากลางดึกจะหวั่นๆทรมานใจสั่นแล้วนอนไม่หลับ
ตอนใจสั่นครั้งแรกนึกว่าเป็นโรคหัวใจไปเช็คคลื่นหัวใจก็ปรกติ จนมาเป็นโรคซึมเศร้าแล้วใจสั่นอีกครั้งได้ไปตรวจคลื่นหัวใจที่แผนกจิตเวชหมออ่านคลื่นแล้วปรากฏว่าเครียด และจิตตก หลังจากนั้นเวลาใจสั่นเพราะเผลอฟุ้งซ่านต้องรีบดึงสติกลับมา ไม่ง่ายเลยค่ะ โดยเฉพาะเวลาเจอเรื่องที่กังวล
โลมา ทมิฬ เป็นอยู่ค่ะทรมานอยากหาย
แผนกจิตเวชเลยค่ะ
บอกวิธีทำไห้หายน่อยครับ
เหมือนกันเรยคะ
ชอบที่คุณหมอ เอาธรรมะและหลักของพุทธะมาใช้ร่วมด้วย คุณหมอค่อยๆพูดแบบตั้งใจ ค่อยๆพูด ค่อยๆอธิบาย ฟังแล้วอบอุ่นสบายใจ เหมือนได้ฟังญาติผู้ใหญ่ที่มีเมตตา และกรุณา ขอบคุณมากๆค่ะ ขอคุณหมอคุณพระคุ้มครองมีชีวิตที่ร่มเย็นเป็นสุขค่ะ
เคยเป็นครั้งนึง สุดแสนทรมาน เราไม่สามารถคุมตัวเองได้เลย เหม่อลอย ใครพาไปก็ไปแม้ว่าลึกๆในใจไม่ได้อยากไป การพูดคุยตอบสนองช้ามาก เราได้ยินเสียงคนถาม แต่เราตอบคำถามไม่ได้ แม้แต่คำถามง่ายๆ เช่น กินข้าวยัง เรานึกนานมาก ว่ากินข้าวยังคืออะไร ปล้วเราต้องตอบว่าอะไร คิดนานมาก คือพูดไม่ออกเลย เพราะไม่รู้จะตอบอะไร
คิดเรื่องเกิดแก่เจ็บตาย เป็นแพนิค แต่พอมาฟังแล้วรู้เลยคับว่าตัดความกลัวใช่ชีวิตให้มีความสุข ทำชีวิตให้มีคุณค่าที่สุดคับ ขอบคุณคุณหมอมากๆคับ
อีสานดาวน์ดีฟ เลิฟลิ้นเทวะ เหมือนเป็นแพนิคค่ะ ทำให้ดีขึ้นยังไงคะ
@@ampchanapat1375 คิดมากรึป่าวครับ
@?ไกงถค
คุณหมอครับ เนื้อหาที่คุณหมอนำมาให้ความรู้. ค่อนข้างมีประโยชน์ในการปรับและนำไปใช้. ซึ่งผมอยากเพิ่มเติมนิดนึงครับ. ถ้าคุณหมอ จัดการเนื้อหาให้กระชับและกะทัดรัดขึ้น จะสะดวกในการติดตามมากขึ้นครับ. ด้วยความเคารพ
ก่อนหน้านี้ ดิฉันเคยร้สึกว่าตัวเรามีปมด้อยเยอะจัง พอฟังเรื่องของเพื่อนๆทำให้ดิฉันเห็นว่าเราไม่ได้แย่อยู่คนเดียว และดีขึ้นเมื่อมองเห็นว่า ปัญหาเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต คุณหมอชี้ทางให้ผู้ฟังเบาบางจากความทุกข์ ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีดีจาก อ.หมอมากค่ะ ฟังเข้าใจง่าย ชัดเจน และกำลังฝึกฝนเพื่อเติบโตค่ะ
ฟังแล้วเพื่อใช้ชีวิตอยู่กับโรคซึมเศร้าที่เป็นอยู่ได้อย่างปกติค่ะ
ฟังแล้วมีประโยชน์มากๆ ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ ที่ ชี้แนะ ทางที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นค่ะ
คุณหมอน่ารักมาก
หนูจิตตกเพราะเลิกกับแฟนค่ะ น้ำตาจะไหลตลอดเวลาคิดถึงเค้า ไม่รู้จะผ่านช่วงนี้ได้ยังไง อยากไปอยู่ที่อื่นอยากเปลี่ยนความเป็นอยู่อยากเปลี่ยนชีวิตแบบเดิมๆ แต่มีภาระต้องดูแลแม่และลูกซึ่งก็หนักเพราะทุกคนต้องพึ่งเราคนเดียว
เข้าใจเลยค่ะ อย่างน้อยก็ดีใจที่ยังมีคนที่รู้สึกเหมือนกัน อดทนไว้ สักวันมันจะผ่านไปได้นะคะ สู้ไปด้วยกันค่ะ🤍
เวลาจะเยียวยาคะ
มีไม่กี่อาชีพที่มีรายได้มั่นคง และได้สร้างกุศลต่อมวลมนุษย์ด้วยค่ะ อนุโมธนานะคะ
เป็นโรคซึมเศร้ามา10กว่าปี กินยาคลายเครียดมาตลอด เป็นหนักมากเมื่อเมย.62 เพราะคนในบ้าน
บางทีอยากให้คนในบ้านเป็นมั่งเลย
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ
เป็นคุณแม่ของเจ้าของเฟสคะ เป็นปลายประสาทอักเสบที่หน้าทำให้ไม่มั่นใจในตัวเอง (หน้าเบี่ยว และกระตุกร่วมด้วย) และมีอาการทางจิตตกมากคะ ตามผิวกายเริ่มชา ขับถ่ายแปรปรวน กินน้อย ขับถ่ายเหลว นั่ง ยืน ปวดไปทั้งตัว หายใจติดขัด พึ่งเห็น และฟังคุณหมอ น่าจะเป็น แพนนิค แรกกังวล กลัว ผิดหวังจากการกระทำของคุณรัก และจากไปของคนที่เรารักคะ ไปตรวจสุขภาพแล้ว ไม่เป็นอะไรเลย นอกจากที่เป็นเดิมคือปลายประสาทอยู่ก่อนคะ ตอนนี้อายุ 57 ปี รู้สึกเหงา อยากอยู่กับครอบครัว ญาติพี่น้อง แต่ไม่ได้คะ
น่าจะมีเรื่องความเครียด กังวล ปนกับความทุกข์ด้านอื่นๆ ทำให้อาการปนหลายอย่าง ควรหันกลับมาดูแลใจตัวเองก่อน อาการกระตุกอาจต้องใช้ยาช่วยรักษา ลองหาหมอด้านประสาทดู อาจช่วยได้
ทรงคุณค่าจริงๆคลิปนี้....ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆนะคะ ตามดูทุกคลิปเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำ
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณค่ะ อาการนี้เลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์
ดิฉันเป็นโรคซึมเศร้าจืตตกหงุดหงิดสมาธิสั้น อ.พูดยืดเยื้อวกวนใข้เวลามากในการรับชมมันเลยไม่เหมาะกับคนบ้าอย่าวดิฉัน แต่ก็ขอบคุณอ.ที่เสียสละเวลามาให้ความรู้ ขอแนะนำว่าอ.ควรย่อเนื้อหาลงและขยันทำคลิบจะดีกส่าขอบคุณค่ะ
ในทางกลับกันถ้าคุณต้องการดีขึ้นจากอาการซึมเศร้า ผมขอแนะนำให้คุณขยันฟังแทนให้อ.ทำคลิปออกมาถี่ๆเยอะๆนะครับ คุณจะได้ฝึกอะไรหลายๆอย่างที่คุณหาคำตอบอยู่แน่ๆครับ
ผมว่าคุณเป็นคนปกตินะเพราะรู้ตัวเอง คุณอาจจะเป็นคนใจร้อน เมื่อไหร่คุณสามารถกำหนดลมหายใจได้ในขณะหนึ่งๆคุณจะเข้าใจ
เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ 😊
ขอบคุณคุณหมอมากครับ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นครับ
เป็นความรู้ที่ดีมากๆ เลยครับ ขอบคุณครับผม
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏✨
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
I am Lao in U.S.A, I like your show a lot, Thank you so much !
You are welcome krub
ขอบพระคุณค่ะสำหรับวิธีแก้ปัญหา มาจาก มอนทีรออ แคนาดาค่ะ
ชอบมากๆค่ะ
ขอบคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอมากคะ. พอใด้มาฟังคุณหมอรู้สึกดีขึ้น ที่ผ่านมาความวิตกคือการที่เรามโนไปเอง กลัวไปเอง..
ติดตามฟังแล้วดีมากๆทุกคลิบค่ะ
เป็นเหมือนกันคะ เจอเรื่องหนัก ๆ มา ติด ๆ กันเลยจำฝังใจคะ อยากหายมากคะ
ขอบพระคุณมากค่ะ🙏🥰❤️
เป็นคลิปที่สองที่ได้เข้ามาฟัง ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🏻
ขอบคุณครับหมอ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่ะ
ติดตามคุณหมอค่ะ คุณหมอพูดดีมีเหตุผล
ขอบคุณครับ ชอบครับฟังครั้งแรกทางวิทยุ มอ.88
ขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณสำหรับความรู้ ที่ให้กำลังใจในการดำเนินชีวิต
ขอบพระคุณพี่หมอมากเลยคับ
ผม7เดือนแล้วเนียเกีดขึ้นจากความ กลัวคนว่าผมติดอย่าผมเสียใจโดนคำนี้มากผม เหมือนคั่วคุมตัวเองไม่เตั้ม100%เมื่อเห็นคนเยอะๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอ 🙏❤❤
ดิฉันเคยเป็นแพนิคไปรพหลายครั้ง พอไปถึงรพ มันหายเอง ตรวจไม่พบอะไรเลย
เคยผ่านเหตุการณ์นี้มาแล้วค่ะ หายได้เอง จากการควบคุม พอแพนิคหัวใจเต้น หายใจไม่ออก ก้อบอก๖ัวเองเดี๋ยวก้อหาย30นาที นั่งนิ่งๆเรียนรู้กับมันบ่อครี้งก็ชิน เวลากำเริบ หยิบโทรศัพย์ มาหาความบันเทิงดูไรก็ได้ครายเครียดนะค่ะ อยากได้คำแนะนำเพิ่มทิ้งเบอร์ไว้นะค่ะ จะติดต่อกลับค่ะอยากให้กำลังใจค่ะ
@@user-hv7lb5ji1o ขอบคุณมากค่ะ..ขอให้โชคดีนะค่ะ ..จะลองทำตามคุณแนะนำค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคับ ที่ช้วยผมออกมาจากสภาวะนี้ได้คับ ผมจะฝึกบ่อยๆคับ
สวัสดีค่ะพอดีนู๋คิดว่ามีอาการจิตตกค่ะคิดมากจนเป็นโรคกระเพาะและกดไหลย้อนมาด้วยกันเรยค่ะแต่อาการจิตตกนี่มันเกี่ยวกับการไม่มีแรงร่วมด้วยไหมค่ะ
สวัสดีค่ะขอร่วมฟังด้วยค่ะคุณหมอ
🎈🎈🎈💝🐸🐭🐴ส่งกำลังใจ จากแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา.
คุณหมอเวชคะขอบคุณมากๆ ทำให้เข้าใจอารมพร้อมรับมือเพื่อพัฒนาในการรับมือคะ
คุณหมอรับเข้ากลุ่มหน่อยค่ะแอดไปแล้ว ท้อแท้ใจเหลือเกินอยากหายเหนื่อทั้งทางใจทางกายมากค่ะ
ฟังประจำ..กลับมาฟังช้ำ..เวลาจิตตก
คุนหมอคะแพนิคอายุจะขึ้นยาวไหมคะหนูขาดความมั่งใจในตัวเองคะ อนาคตกลัวจะเป็นซึมเศร้าคะกลัวจะคุ้มตัวเองไม่อยู่คะ หนูอยากอยู่กับพ่อแม่นานๆคะอยากหายขาดมากๆเลยคะตอนนี้ยาที่ทานอยู่แพงๆมากๆคะเพราะหนูรักษาตัวอยู่โรงบาลเอกชนคะ. บางครั้งก้อท้อเรื่องตังค่ายาคะ แต่ต้องสู้หนูอยากหายมากคะ
อายุยืนยาวไหมคะ
ฟังครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ เป็นโรคซึมเศร้าทำให้จิตตกบ่อยๆค่ะ ขาดความมั่นใจ บางครั้งโทษตัวเองที่ตัดสินใจผิดพลาด และเกิดอาการกลัว จะตัดสินใจทำไรก็กลัวค่ะ
Atikarn **Lin** เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เครียดเนาะไม่รู้จะปรึกษาใครดี
ฃภถคตจข งวสดกห เป็นกำลังใจให้ค่ะ พยายามหาคนคุยด้วยที่ให้กำลังใจเราได้ค่ะ ถ้าไม่ไหวหยุดและถอยออก 1ก้าว และค่อยตั้งสตินะ
ผมเปิดกลุ่มเฟสบุ๊ค (กลุ่มปิด) ชื่อ แก้ซึมเศร้าแบบไม่ใช้ยา สำหรับคนที่ต้องการพื้นที่พูดคุยให้กำลังใจกันครับ
นอกจากนี้ ถ้าอยากเรียนรู้วิธีดูแลอาการซึมเศร้าแบบไม่ใช้ยา ลองโหลดแอพลิเคชั่น SOOK คลายเศร้า ไปเรียนรู้และฝึกฝนดูนะครับ หลายคนชมว่าดี ครับ :)
ปลดล็อกกับหมอเวช
Atikarn **Lin**
มาฟังคลิปนี้ ปี 2563 คะ จัดการความคิดได้ดี คุณหมอมีสถานการณ์ที่ชัดเจน เช่น สัมภาษณ์งาน,ผิดพลาด พลาดจากงานที่ทำ,การเปลี่ยนแปลงในอาชีพการงาน,ความผิดหวังจากการออกเดท...
พอนึกตามก็จริงคะ เราเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องนั้นๆ อะไรที่เรายังแก้ไข ทบทวนได้
เราเป็นแพนิค หรือนี่ แต่ก็เป็นแบบนี้จริงๆค่ะ
หนูเคยเจอละผิดหวังกะเรื่องเดิมซ้ำๆละมันเป็นเรื่องที่หนูเกลียดเจอครั้งแรกหนูเจ็บมากๆความรุ้สึกแบบรับไม่ได้คิดว่าอย่าให้เจออิกไม่อยากเจอไม่อยากเห็น แต่ก้มีครั้งที่2และ3ตามมาหลังจากคั้งที่2หนูก้รุ้สึกวิตกกังวลกลัวๆว่าจะเจอแล้วทำให้ผิดหวังอิก จนทำให้ตัวหนูเองพยายามทุกอย่างยุกะสามีก้ขี้ระแวงกีดกันเค้าจากหลายเรื่องเพราะสิ่งที่ทำให้หนูกลัวมันเกิดจากเค้า เค้าทำให้เห็น จนทำให้ตัวเองต้องยุแบบระวังตัวเอง เพราะกลัววันนึงว่าสามีจะทำสิ่งที่หนูไม่อยากเจอละต้องเจออิก แต่ตอนนี้เหมือนเค้าพยายามเค้าใจอาการที่หนูเป็นบ้างแล้วแต่ก้ไม่รู้ว่าเค้าจะทนรับและเข้าใจหนูได้แบบนี้อิกนานแค่ไหน #หนูคิดว่าตัวเองมีอาการจิตตกกังวลเป็นแพนิค#หนูมีความคิดความรุ้สึกแบบนี้ละยุกับมันมานานแล้ว นอนไม่หลับด้วยค่ะ มีความคิดหลายอย่างเข้ามาในหัวตลอด
ค่อยๆ ไล่ทีละปมปัญหานะครับ สิ่งสำคัญอย่างแรก คือ กลับมาดูแลตัวเองก่อน
เรียนถามอาจารย์หมอครับ ว่าอาจารย์หมอได้เขียนหนังสือไว้มั้ยครับ ขอบคุณครับ
จิตตกบอ่ยค่ะเพราะเป็นแพนิต
ขอบคุณมากๆค่ะที่เอามาแชร์ให้ได้ฟัง ได้ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลายและให้ความรู้ด้วย
สามีเสียชีวิต มีความทุกข์มากค่ะคุณหมอ สูญเสียจนจิตใจย่ำแย่
เสียใจด้วยนะคะ ถ้าได้เข้ามาอ่าน ขอเปนอีกหนึ่งกำลังใจให้มากๆๆเรยนะคะ กอดดดดๆๆ🙇💖
จิตตกวังวนออกจากสถาณการนี้ได้ยังใง
ตัดไม่ได้เลยจริง เป็นตลอดเวลา . . .
ผมเป็นเหมือนที่คุณหมอบอกเลยครับ
ตอนแรกที่เป็นนี่จิตตกหนักมากค่ะ
เกิดมาในครอบครัวที่ดราม่า กลัวการสูญเสียทุกอย่าง เลยเป็นสิ่งที่ฉุดรั้วความสำเร็จในทุกทาง เคยไปเรียนมหาลัย ครอบครัวก็เอาแต่พูดเรื่องดราม่สจนเราจิตตกและรู้สึกผิดจนเรียนไม่จบ พอทำงาน เก็บเงิน สอบได้ทุนไปเรียนต่อเมืองนอก ครอบครัวก็ดราม่าอีกหาว่าจะทิ้งครอบครัวไปสุขสบายคนเดียว ไปอยู่เมืองนอกถ้าคนทางบ้านเป็นไรตายขึ้นมาก็ไม่ได้เจอหน้ากันอีก ทุกคนเอาแต่ยึดติดฉุดรั้งเราไว้ เราก็ประชดด้วยการทิ้งทุนนั้นแล้วใช้ชีวิตเป็นเครื่องปั่นเงินต่อไป ตอนนี้รู้สึกไร้ค่ามาก อยากตายทุกวัน อยากไปเรียนต่อ รู้สึกตัวเองดีไม่พอ ทำอะไรก็รู้สึกว่าสู้คนอื่นไม่ได้ อยากหนีไปจากครอบครัวแต่ก็กลัวเกินไป
เสียงเบามากค่ะ คุณหมอ ขอบพระคุณค่ะ
เป็นช่วงอารมณ์ดาวน์ค่ะ หมาตาย,ขายของหมุนเงินไม่ได้ 😢
ทำงานบ้านอะไรก็ไม่เข้าตาสามี
ติด่าไม่ถูกใจ
เบื่อๆ หมดความตื่นเต้น
ผมดูผีเสื้อปีกหักแล้วหดหู่มากครับ
ความรู้สึกตอนนี้คิอ อึดอัด รู้สึกว่างานที่ทำอยู่มันไม่ใช่ มันปลอมมากๆ ผลาญเงินของ ปชช.ไปในเรื่องที่มันไม่ใช่ ทำไปเผื่อ...
คิดแต่เรื่องเกิดแก้เจ็บตายเรื่องบาปบุญคิดจนตัวเองกลัวจนเกือบตาย ผมเคยเล่นยาแล้วคิดจนทุกวันก็ยังไม่หาย
ตอนนี้จิตตกเพราะความกังวลและกลัวติดเชื้อโควิดมากค่ะ เพราะอยู่ประเทศสวีเดนที่เขาไม่ควบคุมการระบาดของเชื้อ เขาปล่อยให้คนติดและตายโดยไม่มีมาตรการในการรับมือ
น่าสงสารจัง ตอนนี้เปนไงบ้างคับ
@@squier_tele9294 ตอนนี้ตามมีตามเกิดค่ะ ยิ่งช่วงนี้เป็นช่วงเข้าหน้าใบไม้ร่วงและอากาศเริ่มเย็น คนกลับมาทำงานและเด็กไปโรงเรียน คนใช้ชีวิตเหมือนไม่มีโควิด ใครติดก็ติดไป ใครไม่ติดก็ดำเนินชีวิตต่อไป สาสุขที่นี่ยังออกมากล่าวว่าไม่กังวลกับเชื้อที่แพร่ในสังคมเพราะดูในมุมรวมแล้วจำนวนคนติดลดลง เกลียดอีตาคนนี้ที่ควบคุมเกี่ยวกับโควิดมากเลย เย็นชาไม่รู้สึกรู้สากับคนที่ติดหรือตาย ถ้าเป็นที่ไทยรัฐโดนด่าเละ นี่ขนาดรัฐไทยควบคุมได้เป็นลำดับหนึ่งของโลก ยังถูกด่า และคนก็ไม่รู้สึกขอบคุณกับการทำงานของคนทำงานแบบนายกเลย และออกมาประท้วงมันใช่เวลาไหมอ่ะ
สวัสดีคะคุณหมอ จริงอย่างที่คุณหมอบอกเลยคะขวัญมีอาการปวดไหล่อยู่แล้วพอนั่งรถนานก็รู้สึกปวดมากขึ้นยิ่งรถติดขิ่งปวดมากขึ้น ฟังคุณแล้วจะปรับเปลื่ยนอารมของตัวเองใหม่ดูนะคะ ขอบคุณที่ให้ความรู้คะ
สอบถามว่าทำยังไงถึงจะหายปวดหัว
ช่วงนี้เป็นแพนิคบ่อยมากคุณหมอช่วยแนะนำวิธีแก้หน่อยค่ะ
ขอบคุณมากค้าคุณหมอฟั้งแล้วรู้สึกดีขึ้นมากค้า
ติดตามครับอาจารย์หมอ ผมจิตตกมาสักระยะแล้วครับมีเรื่องที่ทำให้กังวล แต่เรื่องจบไปแล้ว ทำไมสมองผมเก็บภาพจำมาคิดตลอดซ้ำๆเลยครับ ผมควรไปพบหมอไหมครับ
อยากพบคุณหมอได้ ทีไหน อยากปรึกษา/เข้าอบรม
เสียงเบามากค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์ หนูอยากดูตอนอาจารย์ไลค์สดเลย สามารถดูได้จากช่องทางใหนของfbคะ หรือถ้าใครรู้ช่วยบอกหน่อยนะคะ
เพจ "หมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล" ครับ ยินดีต้อนรับครับ
@@user-bz4ix3kg5k มาเจอคุณหมอในวันที่สุขถาพจิตแย่มากๆค่ะ
จิตตกกับปัญหาคนอื่น คนรอบข้าง ต้องแก้ปัญหาให้คนอื่น และแล้วก็คงผ่านไป เลือกทางจะไม่สนใจเป็นคนใจดำก็ไม่ต้องรับรู้ปัญหาคนอื่น
จริงค่ะฟังแต่ปัญหาคนอื่นจนกลายเป็นซึมเศร้าเสียเอง
@@emiriiof2866
Take care นะครับ ❤
👍👍👍
เคยโทรคุยกับสายด่วนสุขจิต....แต่ก็ไม่ได้
จิตตกเพราะคำพูดแรงๆครับจนทุกวันนี้ไม่อยากเข้าสังคม ชอบอยู่กับตัวเอง
อยากถามว่า
คิดถึงแต่เรื่องที่ถูกทรยศหักหลังค่ะ เจ็บช้ำไม่หายสักที และแพนิคตลอดเวลาว่าเด็กคนนั้นใช่ลูกของไอ้ชาติชั่วคนนึ่งมั้ย เพราะพ่อแม่เด็กทิ้งขี้ปมไว้ให้ ไม่ยอมเคลียร์ให้จบ จึงหาความจริงไม่ได้ ทุกข์ใจอยากรู้ความจริง เพื่อจบ
ผมเป็นมาจะห้าปีละครับแน้มากๆชีวิตพังหมด
ดีมากเลยครับคุณหมอผมเพิ่งได้ฟังเมื่อ21/6/65นี้เองขอบพระคุณคุณหมอมากที่ให้ความรู้ครับ
ผมจิตตกมาเปน10ปี
มีใครมีวิธีที่ดีมั่งครับ กังวลมากครับช่วงนี้ ทำไงจะหายครับผม
เป็นมานานมากแล้วขอบคุณที่มีคุณหมอ❤รู้สึกดีขึ้นมาก
เป็นแพนิคทุกวันครับหมอให้ยาแก้ใจสั่นมา1เม็ดไปตรวจบ่อยมากไม่เป็นอะไรเจอแต่ความดันสูง1ครั้งขอบพระคุนอาจารหมอที่สอนครับ
ใจเป็นายกายเป็นบ่าวค่ะ
วาสนามูลคำ
อาการกลัวหมอครับ
เสียงเบาไปครับ🙏
ผมเป็นแพนิคครับ+กังวลเลานอนได้3-4ชั่วโมงจะตื่นขึ้นมาพร้อมใจเต้นแรงแล้วนอนไม่หลับกัวจะเป็นไรวิธีแ ก้ทําไงคับ
เคยเป็นครับ วิธีง่ายๆครับพยายามตั้งเวลาให้ตัวเอง ตอนไหนควรนอน ตอนไหนควรตื่น ตอนไหนควรออกกำลังกาย ตอนไหนควรกิน ค่อยๆทำให้ร่างกายได้เรียนรู้
เป็นเหมือนกันค่ะ ถ้านึกถึงช่วงเวลาลูกวัยรุ่นขี้วีน และตอนนี้ก็เลิกกับแฟน ตื่นมากลางดึกจะหวั่นๆทรมานใจสั่นแล้วนอนไม่หลับ
ตอนใจสั่นครั้งแรกนึกว่าเป็นโรคหัวใจไปเช็คคลื่นหัวใจก็ปรกติ จนมาเป็นโรคซึมเศร้าแล้วใจสั่นอีกครั้งได้ไปตรวจคลื่นหัวใจที่แผนกจิตเวชหมออ่านคลื่นแล้วปรากฏว่าเครียด และจิตตก หลังจากนั้นเวลาใจสั่นเพราะเผลอฟุ้งซ่านต้องรีบดึงสติกลับมา ไม่ง่ายเลยค่ะ โดยเฉพาะเวลาเจอเรื่องที่กังวล
โลมา ทมิฬ เป็นอยู่ค่ะทรมานอยากหาย
แผนกจิตเวชเลยค่ะ
บอกวิธีทำไห้หายน่อยครับ
เหมือนกันเรยคะ