Sir keto diet 18 month ho gaye hai bohat achi life chal rahi hai sab Madison chor di hai Allah ka shukar Exercise b Roz karta hu.. Dua hai Meri ap salamt rahen..
لوکارب ڈائٹ اور فاسٹنگ کرتے ہوئے مجھے دس مہینے ہو چکے ہیں لیکن مسئلہ یہ ہے میرے چہرے کی رنگت زرد اور پیلی ہو چکی ہے جو بھی دیکھتا ہے کہتا ہے بہت کمزور ہو چکے ہو اور چہرہ زرد ہو گیا ہے ۔چہرے کی رنگت ٹھیک کرنے کے لیے کچھ بتائیں ♥️
My hubby is on less carb diet..initially he got severe hair fall..I am from uk I can buy good vitamins..rosemary oil and rosemary shampoos help a lot…I noticed high protein diet gives you healthy young look.but i noticed this diet increases bp after a certain time
ڈاکٹر صاحب مجھے دو دن سے کچھ دفعہ جسم میں بہت ہیٹ محسوس ہوی سردی میں بھی میں نے اپنی جرسی ٹوپی اتار دی پنکھا چلانے کو دل کر رہا تھا کیا وجہ ہو سکتی ہے ایسا کیوں ہو رہا ہے
Asalam o alikum dr sb Last lecture ma ap nay waight loss kay liya jo calculation batai thi , waight gain karnay kay liya us ka opposite karain yani fat ko barhana ???
Aoa sir plz answer me .sir meri fastin sugar 140 to 150 ha aur after 2hours of meal 210 to230 hoti ha mm era weigjt bohat kam ho gia ha main pehly b smart the per abb tu hadian nikal ai han ."jaao" ki roti kahati hun .sir plz help me togain weight
*Assalamualaikum Dr sahab mein india se hun; meri age 29 hai meri peet back rid ki haddi me dard hai raat ko sone k bad bhi bahut dard hota hai nindh khol jati hai yaha Dr ko bataya xrey kiya medicine 💊 bhi bahut liya koi result nhi hai*
جی ڈاکٹر صاحب السلام علیکم اپ بہت اچھے لیکچر بناتے ہیں مجھے کوئی بیماری تو نہیں لیکن میں بڑا پسند کرتا ہوں ان ڈائٹس کو جو اپ بتاتے ہیں تو اگر میں نہ بھی یہ ڈائٹ کروں تو کون سی چیز ہیلتھی رہے گی کہ میں جاری رکھوں
Doctor sab I took one tea spoonful syrup for some nights at 1or 2 a m and injoed deep sleep knowing that my sugar was below 100 whether it can be continued for sound sleeping being diabetic it's more effective than magnesium citrate what is ur opinion
السلام علیکم۔ ڈاکٹر صاحب حقیقت میں آپ پاکستان میں کیٹو ڈایئٹ کے بانی ہیں سارے چینلز آپکو فالو کرتے ہیں ۔میری آپ سے گزارش ہے کہ آپ ڈپریشن پر بھی زیادہ سے زیادہ ویڈیوز بنائیں ۔اللہ آپکو جزاے خیر دے
Assalamo alaikum dr sahib main type 2 diabetes patient hon 6 months ki baby ha jo breast feeding pe ha sath ma solid food b start karwa dia ha meri hba1c 6.9 ha casting shogar 134 or insulin 10.9 ha main low carb diet k lay try kar rahi hon Lakin bht mushkal ho rahi ha bhook b bht lagti ha or roti chawal ki craving b bht hoti ha plz advice me intermediate fasting b kar rahi hon
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ڈاکٹر صاحب یہ بتاؤ کہ صبح ناشتے کے بعد انڈے کھانے کے بعد اخروٹ یا خشک نہ ریل استعمال کر سکتا ہے یا نہیں شکر والا مریض مہربانی ہوگی
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ڈاکٹر صاحب ہم ایک دن پوشک ایکسرسائز کرتے ہیں اور ایک دن ویٹ لیٹنگ و بھی گھر میں دس پندرہ منٹ کے لئے الگ الگ کرنی چاہیے ایک ساتھ دونوں کرنی چاہیے
سلام سر، ماشاءاللہ آپ بہت اچھا کام کر رہے ہیں، میرے بڑے بھائی کو شوگر اور بی پی کا پرابلم تھا، انہوں نے آپ کی ویڈیوز دیکھ کر کیٹو کیا ، اب وہ ماشاءاللہ بالکل ٹھیک ہیں، سر میرا آپ سے سوال ہے کہ کوکنگ کے لئے دیسی گھی استعمال کر سکتے ہیں، اگر ہم نارمل ڈائیٹ پر ہیں تو،
If we convert to Keto gradually hair fall nahee ho ga. If we do a crash diet to convert to Keto, few minerals deficiency ati hain,that's why we face hair fall.
Assalam o alaikum mere age 26 hai mere face pr acni ho jati hai khas kr summers mein face clear hi nhi hota winters mein to srdi ki waja se face kuch saf ho jata hai iski waja acidity ho skti ya guttt issue ???
Assalamu alaikum Dr Sahab hmary ghr k kareeb Kuch gharon m dodh Kay baary ha unho NE ghr ma Gaye pali hoi ha wo injection Nahi lagaty hum UN se Gaye Ka dodh lety ha to kya us dodh Ka ager Ghar m dahi banaye to usay bhi greek yogurt banana zarori ha or Kachy dodh Ka banaye to bhi greek yogurt banana zarori ha ya normal dahi Ghar ma jama k use Kar sakty ha plz bataen
جی گری کیوگرٹ ضروری ہے اور فائدہ دے گا دودھ بالکل نہ استعمال کریں سوال گھر کا اور باہر کا نہیں سوال اس میں ہارمون اس کے بچے کے لیے ہوتے ہیں جس کا وزن 25 30 کلو ہے
Sir hmara muhala ma 60 age ka baba gee hein suger ki waja sa Un k pao k necha zkham heel Nai ho rha or suger na tango pr attack chal Nai sakta kya Un ka zkham heel ho sakta ha plzz guide
Polyfex ionment ki aik tube mai 1 velocef 500 mg ka capsule mix kar k 1 dibbi mai rakh lay or wi lagaye paaon k zakahm pai. Maray father dispenser rahy hai kafi arsaa unho nai sugar k kaafi patients kay zakham theak kiye hai iss sai. Lekin sath unki sugar bhi control karwaye...
Sir 1 month ma 5 kg wazan kam ho gia ha to ap na fat khany ka bola tha to desi Andy as a fat kitny kha sakty hain ya desi gee ghost charbi hi khani pary gi plize guide❤
Asalam alakum Sir I have high blood pressure problem And my weight is 72 and height is 6 feet Sir and my weight is 72 If I diet like you do, my weight goes down even more. which makes me feel very weak Sir, please suggest me such a diet plan which will help me in increasing my weight.
Salam sir keto diet tou thk mai 24 years ki hu or mjhy pcos ka masla tha lekin mainy fasting kr k diet kr k periods on time ly ai hu 3 months hogaye yeh sb krty huye mainy 18 ghanty fast normally kya hai or prolonged fasting maximum ,40 hours tk bhi gai hai lekin after 3 months mery baal itny jhar rhy hain k mai ganji na hojaun mai aesa kya glt kr rhi hu? Fasting mainy ab bht kam krdi hai protien bhi thk ly rhi thi roz jitni requirement hai phr bhi koi asar nh help doc sahab mery lie fasting maujza hai lekin mai koi qesi galti kr rhi hu k jis ki wjha sy mery baal itni had tk jhar rhy hain
جی ہاں اپ غلط کر رہی ہیں اپ لیکچر نمبر 251 ڈائٹ پلان پر سختی سے عمل کریں اور پی سی او تین مہینے میں ہینڈر پرسنٹ ٹھیک ہو جائے گا پھر اپ لیکچر نمبر 480 لوگ کار پہ چلے جائیں
Doctor Sb Ap Kehte Hain K Agar Ap Ne Weight Kam Karna Hai Tu Fat Kam Rakhe Agar Ap Ne Weight Ziyada Karna Hai Tu Fat Ziyada Kar Le Tu Hum Ziyada Se Ziyada Kitna Fat Le Sakte Hain. Ya Koi Limit Nai Hai Jitna Marzi Le Please Bata De.
App baaki factors par bhi nazar dalay. Kia app neend proper le rahy hai. Khanay k sath chaye tu nahi peeti? Shampoo medicated use kar rahy hai. Keto k sath kiaa minerals or vitamins bhi liye thay?
السلام علیکم و رحمة الله وبركاته جنابِ محترم میں نے نومبر 2021 میں کیٹو ڈائیٹ شروع کی الحمدلله مئی 2022 میں 40 کلو وزن کم ھونے کے ساتھ شوگر بھی 4.7 تک آگئی دسمبر 2023 تک اپنی لو کارب ڈائیٹ برقرار رکھی اور شوگر بھی 5.0 تک اس کے بعد بدپرہیزی کی وجہ سے میرا وزن پھر بہت بڑھ گیا اور دسمبر 2024 میں شوگر بھی 7.0 ھو گئی میں بہت پریشان ھوں ستمبر 2024 میں کیٹو سٹارٹ کی لیکن آپ کی بتائی ھوئی میڈیسن شروع نہیں کی غلطی ھو گئی اب مجھے پیشاب کی نالی میں پتھری کی شکایت ھو گئی ھے اور پتھری بھی نہیں نکل رھی دوبارہ کیٹو شروع کر سکتا ھوں یا ابھی کیا کروں عمر 44 سال مشورہ درکار
سر میں نے لو کارب ڈائٹ شروع کی ہیں۔مجھے بہت کمپلیکیشن ا رہی ہے کان ہضم نہیں ہو رہا معدے میں پڑا رہتا ہے نزلہ زکام ٹھیک نہیں ہو رہا سر میں درد رہتا ہے انکھوں کے سامنے اندھیرا چھا جاتا ہے کانوں میں شور رہتا ہے خاص کر جب بیٹھ کر اٹھوں سخت ترین قبض رہتا ہے ڈاکٹر صاحب بہت تکلیف ہے میرا وزن 133 کلوگرام تھا اب سوچ کلوگرام پر اگیا ایک مہینے میں انسولین 70+70 لگاتا تھا مگر شوگر کنٹرول نہیں تھی پھر بھی اب 25 25 پر اگیا ہوں ماشاءاللہ بہترین کنٹرول ہے
Meray sath bhe sir dard k issue hotay tha yay blood flow Kam honay SA hota jab sir KO khoon Pura nai milta main disprin Lon Tu thek ho jata bas bp k sath khayal rakhain Khana na hazam honay k masla bohat zyada ho Tu Kali harir bareek kot k wo lain rozana Khana hazam ho jata Kali harir sa
ڈاکٹر صاحب پلیز یہ مجھے ضرور بتائیں ۔۔۔کیونکہ دو ماہ سے مجھے بالکل بھوک نہیں لگتی میں شوگر مریضہ ھوں اور شوگر بھی کنٹرول ھے۔۔۔میرا معدہ اور پیٹ کا درمیانی حصہ پھولا ھوا محسوس ھوتا ھے ویسے اور کوئی پرابلم نہیں ھے۔۔۔درد بھی نہیں ھے ۔۔۔میری عمر 70 سال ھے ۔۔۔۔ میں واک ورزش روزانہ کرتی ھوں نمازیں نفلی عبادت سب کرتی ھوں ۔۔۔۔From UK
اکثریت پوری بات سنتی نہیں ھے۔ اسی طرح عمل کی صورت حال ھے۔ چیزوں کو مکس آپ کر لیتے ہیں۔ اس طرح صحیح رزلٹ نہیں ملتا۔ ہر چیز کو اسی کے ذائقے میں کھانے کی عادت ڈالیں ۔ پھر ہی رزلٹ بہتر آتا ھے۔
I can see the benefits on your skin. You have very clear and healthy skin, no wrinkles. You looked younger than your age.👏🏽👏🏽👏🏽
جزاک اللہ
Sir keto diet 18 month ho gaye hai bohat achi life chal rahi hai sab Madison chor di hai Allah ka shukar Exercise b Roz karta hu..
Dua hai Meri ap salamt rahen..
جزاک اللہ زبردست جاری رکھیں اور باقی بہن بھائیوں گھر والوں کو بھی بتائیں
Aamin ya Rabbal aalamin
سر جی رابطہ کیسے کریں آپ سے
ڈاکٹر صاحب اللہ تعالٰی سے دعا ہے کہ اپ کو اپنے گھر سمیت خوش وخرم رکھے آمین
Allah Apko Kush raky
Very good work ..this change really good about question answer....
Thanks and welcome
Masha Allah Sean Love you good work ❤❤🎉🎉
Good job sir ji
Zabardast lecture
Sir you’re very nice and kind person❤
جزاک اللہ
شکریہ جزاک اللّہ خیرا کثیرا
A.o.a jnb allaha pak ap ke umr drz kry jnb weight gain kay ly desi ghee ktna khao rozana akhrot aur bdam ktna istamal kro plz plz
Sir jee phobia ka mutaleq aik lecture bnsen plz bhu log nafsiat ki dwa kha rhay
لوکارب ڈائٹ اور فاسٹنگ کرتے ہوئے مجھے دس مہینے ہو چکے ہیں لیکن مسئلہ یہ ہے میرے چہرے کی رنگت زرد اور پیلی ہو چکی ہے جو بھی دیکھتا ہے کہتا ہے بہت کمزور ہو چکے ہو اور چہرہ زرد ہو گیا ہے ۔چہرے کی رنگت ٹھیک کرنے کے لیے کچھ بتائیں ♥️
جی اپ غلط کر رہی ہیں اپ یہ ڈائٹ چھوڑ دیں
@DrKhalidJamil to phir kya kerain
My hubby is on less carb diet..initially he got severe hair fall..I am from uk I can buy good vitamins..rosemary oil and rosemary shampoos help a lot…I noticed high protein diet gives you healthy young look.but i noticed this diet increases bp after a certain time
Please listen lecture number 429 for supplement
Dr saib plateletes jab low ho Jay to kis Tara is ko Barhana ha
For the last 3 years my hb1c 6 plus minus while age is about 80 years I m following u but still have not done other tests feeling to be non diabetic
جی کوئی ضرورت نہیں ہے 80 سال میں اٹھ تک بھی نارمل ہے فکر نہ کریں اپ جو کر رہے ہیں وہ جاری رکھیں
ماشاءاللہ ماشاءاللہ
ڈاکٹر صاحب مجھے دو دن سے کچھ دفعہ جسم میں بہت ہیٹ محسوس ہوی سردی میں بھی میں نے اپنی جرسی ٹوپی اتار دی پنکھا چلانے کو دل کر رہا تھا کیا وجہ ہو سکتی ہے ایسا کیوں ہو رہا ہے
Dr Saab 13 Saal ka bacha a usy dandruff b ha or White b Baal hn ...to kia kry htm krny k Liye....
Asalam o alikum dr sb
Last lecture ma ap nay waight loss kay liya jo calculation batai thi , waight gain karnay kay liya us ka opposite karain yani fat ko barhana ???
جی ہاں صرف فیٹ بڑھائیں گے کم کرنا ہے تو فیٹ کم کریں گے باقی پروٹین اور کارب کو نہ چھیڑیں
Aoa sir plz answer me .sir meri fastin sugar 140 to 150 ha aur after 2hours of meal 210 to230 hoti ha mm era weigjt bohat kam ho gia ha main pehly b smart the per abb tu hadian nikal ai han ."jaao" ki roti kahati hun .sir plz help me togain weight
اپ لیکچر نمبر 251 ڈائٹ پلان پر عمل کریں اور لیکچر نمبر 300 کا ٹیسٹ ضرور کروائیں
Doctor sahab azampic ke bary me video banain
جی ویڈیو موجود ہے ہم جا کر سن لیں
*Assalamualaikum Dr sahab mein india se hun; meri age 29 hai meri peet back rid ki haddi me dard hai raat ko sone k bad bhi bahut dard hota hai nindh khol jati hai yaha Dr ko bataya xrey kiya medicine 💊 bhi bahut liya koi result nhi hai*
اپ فزیو تھراپسٹ سے رابطہ کریں
Sir protein alargyi ha ya dite kes trhan Karen
Plz answer
Sir main low carb follow krr rha body slim ho rhai hai lakin weghit kam ni ho rha suhakr hai ALLAH ka waist b kam ho rahi hai
اپ ویٹ لفٹنگ ضرور کریں
Sir weak main 4 din weghit lifthing krta hn 40 mint a day. Body shape buht achi ho rahii lakin weghit 74 he hai or meri hight 5.7
Dr sahib keto ko sari umer asani say kesy kar saktay hain ?? Tasalsal k sath agar beach beach me cheating ho jaye tu kaya karin carb ki cheating ka
اپ لے کے نمبر 480 سنیں
جی ڈاکٹر صاحب السلام علیکم اپ بہت اچھے لیکچر بناتے ہیں مجھے کوئی بیماری تو نہیں لیکن میں بڑا پسند کرتا ہوں ان ڈائٹس کو جو اپ بتاتے ہیں تو اگر میں نہ بھی یہ ڈائٹ کروں تو کون سی چیز ہیلتھی رہے گی کہ میں جاری رکھوں
لیکچر نمبر 251 ڈائٹ پلانٹ اور سال میں دو تین مہینے لیکچر نمبر 400 ڈائٹ بھی کریں اور 429 لیکچر والے سپلیمنٹ میں جتنے لے سکیں لے لیں
Doctor sab I took one tea spoonful syrup for some nights at 1or 2 a m and injoed deep sleep knowing that my sugar was below 100 whether it can be continued for sound sleeping being diabetic it's more effective than magnesium citrate what is ur opinion
مجھے اپ کی بات سمجھ نہیں ائی اپ کیا کہنا چاہ رہے ہیں
السلام علیکم ڈاکٹر صاحب سر لائن اور فر لائن بیف گوشت کے کس حصے کو کہتے ہیں اس کے بارے میں بتا دیں شکریہ
اپ گوگل پہ جائیں گے وہاں گائے کی تصویر بنی ہوگی سر لائن کمر کے پٹ کے حصے کو کہتے ہیں رب ائی چانپ کو کہتے ہیں ٹی بونڈ پٹ کے بوٹی کو کہتے ہیں
Aoa sir h
Meri Mother kun kpo Dugar h ab 10 Sal ho ge hn ab un kp all night need nhi ati
Koi hl btsye ga plz
Allah pak ap ko sda سلامت رکھے Ameen
لیکچر نمبر 251 جا سنے
Aslamo alikum sir ky sardeo m limon pani pe saktyi haa or ketna glass pani peyi
جی ہاں سارا سال پی سکتے ہیں سردیوں میں گرم پانی میں بنائیں گے
السلام علیکم۔ ڈاکٹر صاحب حقیقت میں آپ پاکستان میں کیٹو ڈایئٹ کے بانی ہیں سارے چینلز آپکو فالو کرتے ہیں ۔میری آپ سے گزارش ہے کہ آپ ڈپریشن پر بھی زیادہ سے زیادہ ویڈیوز بنائیں ۔اللہ آپکو جزاے خیر دے
لیکچر نمبر 9. اور 256 لیکچر90 موجود ہیں اپ جا کر سنیں
Sir any diet for asthma and chronic allergic rhinitis , possible?
کی ٹو رائٹ
Salam. Dr sahib jab strict keto( 20g carb) say low carb diet(60g carb) pay aa jay gay hm to tab b namak ziada istimal kerna hai?
جی ہاں بالکل زیادہ لینا ہے
Assalamo alaikum dr sahib main type 2 diabetes patient hon 6 months ki baby ha jo breast feeding pe ha sath ma solid food b start karwa dia ha meri hba1c 6.9 ha casting shogar 134 or insulin 10.9 ha main low carb diet k lay try kar rahi hon Lakin bht mushkal ho rahi ha bhook b bht lagti ha or roti chawal ki craving b bht hoti ha plz advice me intermediate fasting b kar rahi hon
لیکچر نمبر 263 سنیں اور صحیح طرح کریں جلد ٹھیک ہو جائیں گی اور بچے کے لیے لیکچر نمبر 55 جا سنے
AoA respected sir, please make a video on prostate
اپ لیکچر نمبر 155 سنے
@DrKhalidJamil respectful regards
اسلام علیکم
ڈاکٹر صاحب لیکو ڈرما پر کچھ رہنمائی کر دیں ۔ لوکارب سے تھوڑا بہت ریورس ہوا ہے دو سال سے مریض ہوں ۔
گھی لیکچر نمبر 400 دیکھیں اس سے شاید ہو جائے
@DrKhalidJamil
بہت شکریہ ڈاکٹر صاحب
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ڈاکٹر صاحب یہ بتاؤ کہ صبح ناشتے کے بعد انڈے کھانے کے بعد اخروٹ یا خشک نہ ریل استعمال کر سکتا ہے یا نہیں شکر والا مریض مہربانی ہوگی
جی کھا سکتے ہیں
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ڈاکٹر صاحب ہم ایک دن پوشک ایکسرسائز کرتے ہیں اور ایک دن ویٹ لیٹنگ و بھی گھر میں دس پندرہ منٹ کے لئے الگ الگ کرنی چاہیے ایک ساتھ دونوں کرنی چاہیے
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ڈاکٹر صاحب یہ بتاؤ کہ صبح ناشتے کے بعد انڈے اور سلاد کھانے کے دو ڈھائی گھنٹے بعد ویٹ لفٹنگ کر سکتا ہے یا نہیں
جی اگر مجبوری ہے تو کر سکتے ہیں لیکن بہترین ٹائم وہی ہے تین چار بجے کریں اس کے بعد دوسرا کھانا کھائیں
Aoa dr sb mujy keemo lag rahi h or munh m chaly ban jaty hain plzzzz mujy zaror btaen😢😢
جی اپ اپنے ڈاکٹر صاحب سے رابطہ کریں وہ اپ کو وٹامن منرل دیں گے
Vitamin d capsules kia rath ko le sakty hai ?
جی نہیں یہ ناشتے کے ساتھ ہی درمیان میں لینا پڑے گا
@DrKhalidJamil to Sir muje iron teblet b lena parhta hai woh kis tim better hai?
اپ لیکچر نمبر 204 205 س نے ائرن ٹیبلٹس نہ لیں بہت خطرناک ہے
Dr uncle khany k bd dil ki dhrkan ka taiz hona ye ku hota hai
جی یا نارمل ہے اگر اپ شوگر اور کاربنر زیادہ کھائیں گے تو تیز ہوگا کیٹو ڈائٹ میں یہ نہیں ہوتا
Sir mera 1 question k disc herniation ya disc bulge k mareez kito dite se behtr ho skty hn reply must
جی نہیں اس سے اس کا تعلق نہیں ہے باقی صحت بہتر ہو جائے گی اس کے لیے اپ کو فیزو تھراپسٹ یا سرجن سے رابطہ کرنا پڑے گا
@ sir triglycerides or ldl cholesterol boht zyda h us k lye thk ha yeh diet
Dr Sb Milk Se Bana Howa (Khoya) Protein Hai Ya Fat Hai Please Bata De.
پروٹین کم ہے فیٹ زیادہ ہے
Kya ap mujhe atopic eczema hone ke waja pta skte he
جی اپ لیکچر نمبر 400 ڈائٹ پلان تین مہینے کر کے دیکھیں
سلام سر، ماشاءاللہ آپ بہت اچھا کام کر رہے ہیں، میرے بڑے بھائی کو شوگر اور بی پی کا پرابلم تھا، انہوں نے آپ کی ویڈیوز دیکھ کر کیٹو کیا ، اب وہ ماشاءاللہ بالکل ٹھیک ہیں،
سر میرا آپ سے سوال ہے کہ کوکنگ کے لئے دیسی گھی استعمال کر سکتے ہیں، اگر ہم نارمل ڈائیٹ پر ہیں تو،
جی ہاں کر سکتے ہیں
السلام علیکم سر وزن بڑھانے کے لیے ویٹ لیفٹنگ کے ساتھ فاسٹنگ کرنی چاہے یا نہیں
جی نہیں ضرورت نہیں
If we convert to Keto gradually hair fall nahee ho ga. If we do a crash diet to convert to Keto, few minerals deficiency ati hain,that's why we face hair fall.
یس یہ ایک تھیوری ہے باقی میں نے جو بات ہے وہ بتا دی ہے
Meray bohat hair fall howa but i don't care my hba1c is 5.4 am happy
Assalam o alaikum mere age 26 hai mere face pr acni ho jati hai khas kr summers mein face clear hi nhi hota winters mein to srdi ki waja se face kuch saf ho jata hai iski waja acidity ho skti ya guttt issue ???
اپ لیکچر نمبر 400 ڈائٹ صرف تین مہینے کر کے دیکھیں اور ساتھ فاسٹنگ اور ایکسرسائز بھی کریں
ڈائٹ چارٹ کہاں سے ملے گا؟
Sir plz btayn konnc specific vegetables jo keto mei khai jay tu hairfall ni hoga...
جی ارگینک سبزیاں تمام کھا سکتے ہیں اپ
@ ok thank u
Avocado's oil use kar saktay hai?
جی ہاں پر بہت مہنگا ہے اس سے دیسی گھی سستا ہے اور اچھا بھی ہے
Assalamu alaikum Dr Sahab hmary ghr k kareeb Kuch gharon m dodh Kay baary ha unho NE ghr ma Gaye pali hoi ha wo injection Nahi lagaty hum UN se Gaye Ka dodh lety ha to kya us dodh Ka ager Ghar m dahi banaye to usay bhi greek yogurt banana zarori ha or Kachy dodh Ka banaye to bhi greek yogurt banana zarori ha ya normal dahi Ghar ma jama k use Kar sakty ha plz bataen
جی گری کیوگرٹ ضروری ہے اور فائدہ دے گا دودھ بالکل نہ استعمال کریں سوال گھر کا اور باہر کا نہیں سوال اس میں ہارمون اس کے بچے کے لیے ہوتے ہیں جس کا وزن 25 30 کلو ہے
Jazakallah
Doctor sahab fibromyalgia ke treatment per baat Karen
اس پر ایک لیکچر موجود ہے چینل پر جا کے سن لیں
Doctor sahab fibromyalgia diet Bata de
Dr sahab bajra jawar bi keto mein shamil hai?
جی نہیں بالکل نہیں
سر سلاجیت کے بارے کچھ بتائیں
جی کوئی زیادہ فائدہ مند ریسرچ نہیں ہے اس کے بارے میں صرف ہوائی باتیں ہیں
@DrKhalidJamil جزاک اللہ احسن الجزاء فی الدارین
Sir mardana taqat par be aik qna kar dain
لیکچر نمبر 191 92 193 اور 194 سنیں
64 year person ka insolin kitne hone chahya
؟؟؟؟؟؟؟سمجھ نہیں ایا کیا پوچھ رہے ہیں
64 years old people's ka insulin lavel kitna hona chahya 2 or 3
Sir hmara muhala ma 60 age ka baba gee hein suger ki waja sa Un k pao k necha zkham heel Nai ho rha or suger na tango pr attack chal Nai sakta kya Un ka zkham heel ho sakta ha plzz guide
اپ لیکچر نمبر 265 266 302 303304 سنے
Polyfex ionment ki aik tube mai 1 velocef 500 mg ka capsule mix kar k 1 dibbi mai rakh lay or wi lagaye paaon k zakahm pai. Maray father dispenser rahy hai kafi arsaa unho nai sugar k kaafi patients kay zakham theak kiye hai iss sai. Lekin sath unki sugar bhi control karwaye...
Sir 1 month ma 5 kg wazan kam ho gia ha to ap na fat khany ka bola tha to desi Andy as a fat kitny kha sakty hain ya desi gee ghost charbi hi khani pary gi plize guide❤
اپ ویڈیو نمبر 16 سنیں
@DrKhalidJamil thanks sir
Dr Sahab kia pregnant lady 1 amla kha skti h ?
جی ہاں اپ لیکچر نمبر 261 ن262ے
Low carbs me stool tot tot kr or clr green blackish keu hota h..
جی اپ صحیح لوگ کار نہیں کر رہے اپ فیٹ مکھن نہیں لے رہے
@DrKhalidJamil jazaka Allah kher
How can I contact you. Want to get consultation
جی میرا کوئی کلینک نہیں اپ لیکچر سنیں اور سوال بھیجیں یا ای میل کر دیں
sir mene keto se kafi shugar me control kiya he alhamdulilah.
dr bus mjhy ye batain me kamzor or Patla ho gaya hon is ka koi ilaj batain
جی پوری کیٹو کریں اور ویٹ لفٹنگ کریں فیٹ پورا لیں پھر دیکھیں
@DrKhalidJamil thx dr uncle
My ketone level in urine is 4+, what does it mean sir
اپ اپنی شوگر چیک کریں فورا اور پھر ڈاکٹر صاحب کو چیک کرائیں
Assalamu alaikum dr sahab ma keto diet start kar rahi hu 4 saal se ma dwai khati hu joints pain ha keto diet ky sath apni dawai kha sakti hu ya nahi
جی اگر فرق نہیں پڑ رہا تو دوائی کھا لے مجبوری ہے پھر
Assalaam o a'laikum, dr sb kya intermittent fasting mein raw garlic kha saktey hain, fast break tou nahin ho ga
جی کھا سکتے ہیں
Asalam alakum Sir I have high blood pressure problem And my weight is 72 and height is 6 feet Sir and my weight is 72 If I diet like you do, my weight goes down even more. which makes me feel very weak Sir, please suggest me such a diet plan which will help me in increasing my weight.
جی اپ برائے مہربانی ویڈیو نمبر 16 سنیں اپ فیٹ بڑھائیں گے تو کبھی وزن کم نہیں ہوگا اپ لیکچر دوبارہ سنیں
Thank you sir may Allah keep you safe and happy
Salam sir keto diet tou thk mai 24 years ki hu or mjhy pcos ka masla tha lekin mainy fasting kr k diet kr k periods on time ly ai hu 3 months hogaye yeh sb krty huye mainy 18 ghanty fast normally kya hai or prolonged fasting maximum ,40 hours tk bhi gai hai lekin after 3 months mery baal itny jhar rhy hain k mai ganji na hojaun mai aesa kya glt kr rhi hu? Fasting mainy ab bht kam krdi hai protien bhi thk ly rhi thi roz jitni requirement hai phr bhi koi asar nh help doc sahab mery lie fasting maujza hai lekin mai koi qesi galti kr rhi hu k jis ki wjha sy mery baal itni had tk jhar rhy hain
جی ہاں اپ غلط کر رہی ہیں اپ لیکچر نمبر 251 ڈائٹ پلان پر سختی سے عمل کریں اور پی سی او تین مہینے میں ہینڈر پرسنٹ ٹھیک ہو جائے گا پھر اپ لیکچر نمبر 480 لوگ کار پہ چلے جائیں
سر گوشت کا وزن پکنے سے پہلے ہوگا یا پکنے کے بعد ۲۵۰ گرام کھانا ہے ہر روز؟؟؟
پکنے سے پہلے کچے گوشت کا ویٹ
What is Berberine Dr Sb
یہ جڑی بوٹیاں ہیں اس کا پھول ہوتا ہے بدھ رنگ کا اس کے بارے میں بھی اج کل بہت مارکیٹنگ ہو رہی ہے
@@DrKhalidJamil istimal karai ya nahi
Answer please
سلام ڈاکٹر صاحب سر میرا کیٹو کے آٹھ دن ھو گئیے ھیں مجھے شدید قبض کی شکایت ھو گئی ھے کیٹو کے دوران ۔۔۔پہلے کبھی قبض نہیں ھوا
کی اپ غلط کی ٹو کر رہے ہیں اپ فیٹ نہیں لے رہے 100 گرام مکھن روزانہ لیں
Dr Sahb Ghar walay kehtay hain Gosht ya anday zyada nai khanay Taseer garam hoti hai inki iska Kya solution hai?
اپنے گھر والوں کو کہیں کہ علم حاصل کریں لیکچر سنیں ان کو تعلیم دے یہی حل ہے اس کا جہالت کا حل علم ہے
Doctor Sb Ap Kehte Hain K Agar Ap Ne Weight Kam Karna Hai Tu Fat Kam Rakhe Agar Ap Ne Weight Ziyada Karna Hai Tu Fat Ziyada Kar Le Tu Hum Ziyada Se Ziyada Kitna Fat Le Sakte Hain. Ya Koi Limit Nai Hai Jitna Marzi Le Please Bata De.
اپ اج کی ویڈیو نمبر 16 دیکھیں اور غور سے سنیں
Sir 2 saal pehly ki thi keto 1 meal leti thi to ajj tk hair fall nhi ruka 3 month bad chor dia tha diet krna aj tk hy hair fall kya kron plzzzz bta dn
جی اپ کے لیے صرف دعا کر سکتے ہیں کیٹو بیچاری ب**** ہو گئی ہے ہے اپ کا پتہ نہیں کیا مسئلہ ہے
App baaki factors par bhi nazar dalay. Kia app neend proper le rahy hai. Khanay k sath chaye tu nahi peeti? Shampoo medicated use kar rahy hai. Keto k sath kiaa minerals or vitamins bhi liye thay?
السلام علیکم و رحمة الله وبركاته
جنابِ محترم
میں نے نومبر 2021 میں کیٹو ڈائیٹ شروع کی
الحمدلله
مئی 2022 میں 40 کلو وزن کم ھونے کے ساتھ شوگر بھی 4.7 تک آگئی
دسمبر 2023 تک اپنی لو کارب ڈائیٹ برقرار رکھی اور شوگر بھی 5.0 تک
اس کے بعد بدپرہیزی کی وجہ سے میرا وزن پھر بہت بڑھ گیا اور دسمبر 2024 میں شوگر بھی 7.0 ھو گئی
میں بہت پریشان ھوں
ستمبر 2024 میں کیٹو سٹارٹ کی لیکن آپ کی بتائی ھوئی میڈیسن شروع نہیں کی
غلطی ھو گئی
اب مجھے پیشاب کی نالی میں پتھری کی شکایت ھو گئی ھے
اور پتھری بھی نہیں نکل رھی
دوبارہ کیٹو شروع کر سکتا ھوں
یا ابھی کیا کروں
عمر 44 سال
مشورہ درکار
جی اپ لیکچر نمبر 228 سنیں لیمن سالٹ واٹر پییں اور یورو سوٹ کے تین ہفتے دو صبح دو شام لیں انشاءاللہ پسری نکل جائے گی
جزاك الله خيرا
الله رب العالمین آپ کو صحت اور برکت والی لمبی زندگی عطا فرمائے۔
آمین ثم آمین @@DrKhalidJamil
سر کیا ساتھ کیٹو بھی جاری رکھوں ؟؟؟@@DrKhalidJamil
Kisko heart mein stunt dala ho, wo oil ke bajaye ghee istemal kar sakte hai..
جی اپ اپنے ڈاکٹر صاحب سے پوچھیں جنہوں نے سٹن ڈالا ہے
سر میں نے لو کارب ڈائٹ شروع کی ہیں۔مجھے بہت کمپلیکیشن ا رہی ہے کان ہضم نہیں ہو رہا معدے میں پڑا رہتا ہے نزلہ زکام ٹھیک نہیں ہو رہا سر میں درد رہتا ہے انکھوں کے سامنے اندھیرا چھا جاتا ہے کانوں میں شور رہتا ہے خاص کر جب بیٹھ کر اٹھوں سخت ترین قبض رہتا ہے ڈاکٹر صاحب بہت تکلیف ہے میرا وزن 133 کلوگرام تھا اب سوچ کلوگرام پر اگیا ایک مہینے میں انسولین 70+70 لگاتا تھا مگر شوگر کنٹرول نہیں تھی پھر بھی اب 25 25 پر اگیا ہوں ماشاءاللہ بہترین کنٹرول ہے
اپنا ڈائٹ چارٹ بتائیں، جزاکاللہ
جی مجبوری ہے کیٹو ہسپتال نہیں ہے اپ کسی ڈاکٹر صاحب سے شوگر کے سپیشل سے رابطہ کریں اور ان کی زیر نگرانی کریں جو کر رہے ہیں ان لائن کچھ ممکن نہیں
Assalamalkum mujhe mede Ka prob hai weight Mera 50 age 44 hai
Meray sath bhe sir dard k issue hotay tha yay blood flow Kam honay SA hota jab sir KO khoon Pura nai milta main disprin Lon Tu thek ho jata bas bp k sath khayal rakhain Khana na hazam honay k masla bohat zyada ho Tu Kali harir bareek kot k wo lain rozana Khana hazam ho jata Kali harir sa
@tehminaaftab9171 thank u.
Dr sab Lugol's iodine 1 Sal pehly Ki pari hy .yeh khrab to Ni hoti
جی ٹھیک ہے یہ پانچ سال تک خراب نہیں ہوتی
Dc shb 5 anday main khata hun subha lekin sab keh rhy hain yh garm hotay hain 2 sy zyada nhi leny chaiay es baray main rehnmai farmain
کی وہ اپ کی مرضی ہے کس کی مانی ہے کس کی نہیں ماننی
ڈاکٹر صاحب پلیز یہ مجھے ضرور بتائیں ۔۔۔کیونکہ دو ماہ سے مجھے بالکل بھوک نہیں لگتی میں شوگر مریضہ ھوں اور شوگر بھی کنٹرول ھے۔۔۔میرا معدہ اور پیٹ کا درمیانی حصہ پھولا ھوا محسوس ھوتا ھے ویسے اور کوئی پرابلم نہیں ھے۔۔۔درد بھی نہیں ھے ۔۔۔میری عمر 70 سال ھے ۔۔۔۔ میں واک ورزش روزانہ کرتی ھوں نمازیں نفلی عبادت سب کرتی ھوں ۔۔۔۔From UK
جی اپ اہستہ اہستہ کریں دو کھانے کھائیں فاسٹنگ زیادہ کریں اور تھوڑی واک بڑھا دیں امید ہے ٹھیک ہو جائے گا
بہت شکریہ جزاک اللہ ڈاکٹر صاحب
اکثریت پوری بات سنتی نہیں ھے۔ اسی طرح عمل کی صورت حال ھے۔ چیزوں کو مکس آپ کر لیتے ہیں۔ اس طرح صحیح رزلٹ نہیں ملتا۔ ہر چیز کو اسی کے ذائقے میں کھانے کی عادت ڈالیں ۔ پھر ہی رزلٹ بہتر آتا ھے۔