Jó reggelt Kedves Csilla! Már egy ideje tornázok néhány videódra és ez is nagyon jó a reggeli órákban! ;) Köszönöm a sok hasznos tanácsot, profi gyakorlat magyarázatokat! Egyszerű és követhető mozgássor. Sok Energiát és Sikert Neked és Minden Kitartó Követőnek! ;)
Kedves Csilla, nagyon köszönöm ezt a nagyszerü gyakorlatsort! Egy operáció utáni lábadozásban rengeteget segitenek ezek az egyszerü, lassú, de hatásukban csodás gyakorlatok! Csak igy tovább! Andrea
Kedves Viktóra, köszönöm szépen a visszajelzést, örülök, hogy tetszik ez a kis összeállítás. Nekem is egyik személyes kedvencem, mert nagyon gyengéden, jólesően mozgatjuk át ezekkel a gyakorlatokkal a testünket. Ha nincs időm többet mozogni, ilyen könnyű gyakorlatsorokat szoktam végezni és feléled tőle teljesen a testem :) Örömteli mozgást és jó egészséget kívánok!
Kedves Enikő, a gerincferdülésnek van egy kiváló tornája, úgy hívják, hogy Schroth torna. Olyan gyógytornászt keress fel, aki ezzel a speciális tornával foglalkozik. Betanítanak személyre (gerincre) szabottan gyakorlatokat. Ugyanis azt kifejezetten a Te gerincedre kell összeállítani :) Ettől függetlenül ezt a tornát nyugodtan végezheted, jobban fogod érzeni tőle magadat biztosan ;-)
Köszönöm a válaszod, de elfoglaltságaim miatt nem tudok gyógytornára járni és nincs a lakóhelyem környezetében olyan, aki ismerné ezt a tornát. Nem tudsz olyan gyakorlatokat ajánlani, amik otthon mindenféle eszköz gondolok itt bordásfal és zsámoly nélkül kivitelezhetők előre is köszönöm. Szia
Nagyon tetszenek a videók. Gyári munkás embernek akik ugyanabban a testtartásban vannak azoknak is nagyon jó. Köszönöm.
Ma reggel csináltam először ezt a tornasort és szándékom, hogy minden nap ezzel kezdem a napot. Kimondottan tetszenek a külső helyszínek. Köszönöm!
Kedves Csilla! Köszönöm, remek visszavezető gyakorlatok a jóga világába! Köszönöm! Nagyon jól esett!
Kedves egészségedre! További örömteli mozgást és jó egészséget kívánok!
Jó reggelt Kedves Csilla! Már egy ideje tornázok néhány videódra és ez is nagyon jó a reggeli órákban! ;) Köszönöm a sok hasznos tanácsot, profi gyakorlat magyarázatokat! Egyszerű és követhető mozgássor. Sok Energiát és Sikert Neked és Minden Kitartó Követőnek! ;)
Köszönöm szépen a kedves visszajelzést, örülök, hogy jólesnek a tornáim :) További örömteli mozgást és jó egészséget kívánok!
Kedves Csilla, nagyon köszönöm ezt a nagyszerü gyakorlatsort! Egy operáció utáni lábadozásban rengeteget segitenek ezek az egyszerü, lassú, de hatásukban csodás gyakorlatok! Csak igy tovább! Andrea
Kedves Andi, de örülök, hogy így a távolból is segíthetem a felépülésedet! Köszönöm, hogy megírtad! Mielőbbi jobbulást kívánok!
Köszönöm szépen❤
Köszönöm! 😊
Köszönöm. 💞
Gratulálok a videóhoz! Nagyszerű gyakorlatok!
Kedves Viktóra, köszönöm szépen a visszajelzést, örülök, hogy tetszik ez a kis összeállítás. Nekem is egyik személyes kedvencem, mert nagyon gyengéden, jólesően mozgatjuk át ezekkel a gyakorlatokkal a testünket. Ha nincs időm többet mozogni, ilyen könnyű gyakorlatsorokat szoktam végezni és feléled tőle teljesen a testem :) Örömteli mozgást és jó egészséget kívánok!
Kedves Csilla! Viszont kívánom! 🌷
Ez is egy remek gyakorlatsor, csak végig azon gondolkodtam, hogy mi lehet a háttérben az az épület szerűség. :)
Köszönöm :) Ez a felvétel a Kiskunlacházi repülőtéren készült, ahol ilyen elhagyatott, régi hangárok vannak. Imádtam ezt a környezetet!
Szia, kedves Csilla! Nagyon szeretem a tornáidat, amióta ezeket végzem (évek óta), nem csípődött be a derekam. Köszönöm;) Zita
Kedves Zita, jaj de jó ilyen üzenetre ébredni, köszönöm, hogy megírtad!
Szia CSilla! Gerincferdülésre nem tudnál nekem gyakorlatokat ajánlani. Előre is köszi!
Kedves Enikő, a gerincferdülésnek van egy kiváló tornája, úgy hívják, hogy Schroth torna. Olyan gyógytornászt keress fel, aki ezzel a speciális tornával foglalkozik. Betanítanak személyre (gerincre) szabottan gyakorlatokat. Ugyanis azt kifejezetten a Te gerincedre kell összeállítani :) Ettől függetlenül ezt a tornát nyugodtan végezheted, jobban fogod érzeni tőle magadat biztosan ;-)
Köszönöm a válaszod, de elfoglaltságaim miatt nem tudok gyógytornára járni és nincs a lakóhelyem környezetében olyan, aki ismerné ezt a tornát. Nem tudsz olyan gyakorlatokat ajánlani, amik otthon mindenféle eszköz gondolok itt bordásfal és zsámoly nélkül kivitelezhetők előre is köszönöm. Szia