💪 Vuoi seguire un programma completo e basato sul tuo livello? Visita ✅ www.fixfit.it/?ref=yt Troverai più di 70 programmi di allenamento da 12 settimane da scegliere in base al tuo livello e al tuo obiettivo. Ogni programma ti fornirà una precisa tabella settimanale da seguire per ottenere risultati costanti e restare motivata/o. 😘 Buon Allenamento!
Ciao ragazzi fatto questa mattina e adesso un'attimo x ringraziarvi. Sono esattamente 6 mesi che ho iniziato ad allenarmi con voi, risultati visibili: qualche cm in meno su pancia e cosce, ho ridisegnato le braccia e la parte alta del corpo. Risultati non visibili: aumento dell'equilibrio, ritmo del sonno migliorato, sbalzi di umore mitigati, energia al top e una voglia di fare che nn sentivo da anni, compresa una visione della vita tutta al positivo anche quando le cose non vanno x il verso giusto. Pensiero motivazionale? No, solo un grazie sincero per avermi aperto un mondo. ❤💪💪💪🔝🔝🔝🔝💯💯💯💯💯💯
Ciao Valentina, il peso è personale, consigliamo di utilizzare da 1 a massimo 4 kg per braccio. Ti lasciamo questo video con altri consigli sull'uso dei pesetti: th-cam.com/video/Mghzjkiux90/w-d-xo.html
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😘 Buon Allenamento!
Recuperato oggi 🤗💞😘 Grazie infinite Katia
Ciao ragazzi sempre bell'allenamento grazie mille ❤
Sempre con voi vamossss 💪
Wow che sudata! 💪💪💪🫣
Siete il meglio 💯💯💯💯💯Grazie infinite 💕💕💕Vamos 😘
Huaoo che allenamento stamattina...
Katia sei fantastica!🥰
🥰🙏🙏 sempre Thanks a fantastico !!!
Ciao ragazzi fatto questa mattina e adesso un'attimo x ringraziarvi. Sono esattamente 6 mesi che ho iniziato ad allenarmi con voi, risultati visibili: qualche cm in meno su pancia e cosce, ho ridisegnato le braccia e la parte alta del corpo. Risultati non visibili: aumento dell'equilibrio, ritmo del sonno migliorato, sbalzi di umore mitigati, energia al top e una voglia di fare che nn sentivo da anni, compresa una visione della vita tutta al positivo anche quando le cose non vanno x il verso giusto. Pensiero motivazionale? No, solo un grazie sincero per avermi aperto un mondo. ❤💪💪💪🔝🔝🔝🔝💯💯💯💯💯💯
Wow! Grazie Ilenia, siamo felicissimi del tuo miglioramento 💪
Just done it! Sempre con le mie varianti causa schiena, ma soddisfattissima! Grazie
Grazie come sempre bravissimo ❤❤
Fantastico allenamento per una sudata assurda grazieeeee❤
Endorfine a gogò 💪quella musica al termine poi 💯❤️🔥 fantastici ❤
Ciao quanti kili sono i pesetti ?
Ciao Valentina, il peso è personale, consigliamo di utilizzare da 1 a massimo 4 kg per braccio.
Ti lasciamo questo video con altri consigli sull'uso dei pesetti:
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