Ya me estoy despidiendo de mis eternos 80 kilos. Ya he vuelto a las rutinas adiós depresión adiós feo cuerpo, adiós estrés. Te amo Susi ! Tu energia me motiva cada dia cuando hago tus ejercicios!
Muchísimas Felicidades 🎉 ERES una Reina hermosa y un gran ejemplo a seguir yo también era del club de los 80 kg. Gracias a DIOS 🙏 me he esforzado y me he apegado a las rutina de Susana Yabar y ya estoy en 62 kg. Y me siento feliz...Te mandó un MEGA ABRAZO y sigue adelante que primero DIOS 🙏 lo logras... Ánimo 🙏 y bendiciones 🙏... saludos desde Ciudad de México 😘🇲🇽
@@g.elizabethc.pantoja4343 Yo estoy pensando 84k subí hace poco 25k muy rápido entre todo por mucho estress y ahora el problema ha Sido bajarlos. Me animaré para volver a una actividad física y lograr bajarlos pronto. Me motivaré con los vídeos de Susa y los comentarios de los demás. Gracias.
@@salmahayek7058 Ánimo ERES HERMOSA 😘...no te boicotees tú misma ...si se puede... mirá haz como yo... cuando QUIERO comer y dejar entrar a mi cuerpo calorías... recuerdo el cansancio de los ejercicios, que ya NO me va a quedar mi ROPA Y PRINCIPALMENTE lo SALUDABLE, lo BIEN Y LINDA QUE ME VEO sin esos kilos... ÁNIMO ERES MUY BELLA Y ÚNICA EN EL MUNDO...Te mando un abrazo apretado y sí quieres porras...pues nada más dime...🤩😘🇲🇽
Tu rutina de espalda y cintura me a funcionado , ya baje 10 centímetros, y dejé la rutina vuelvo de nuevo para bajar otros 10 más 🙈 mi cuerpo lo agradece , de todas las rutinas solo las tuyas me han dado excelentes resultados ✨
Hola! Tengo ese problema, me gustaría q me digas si estos fueron los ejercicios que hiciste para mejorar o eliminar tus rollitos de la espalda de ante mano mil gracias ♡
Siempre lo diré sus rutinas son excelentes si te hace bajar los rollos del cuerpo ls mejor del TH-cam es única y una gran persona mujer un abrazo a la distancia Lima Perú
Claro que estoy entrenando, desde que compré el calendario en Enero 2020 ,he bajado 23 kilos y ahora en 2021, sigo con vosotros, estoy súper contenta, aunque me falta tonificar muchas partes de mi cuerpo, 💪💪💪💞🦋
De verdad el día q tuvisteis esta idea, no érais conscientes de lo q ibais a ayudar. Cómo siempre os digo me encanta la estética de los videos. Se nota el buen gusto💞💞💞
Llevo pocas semanas haciendo tus ejercicios, anteriormente hacia de otro tipo de rutinas y la verdad estoy fascinada ^u^ puedo decir que con constancia estoy viendo excelentes resultados en mi cuerpo, me siento mucho más liviana y con mucha energía.
@@sryiglesias de lunes a viernes, trato de hacer mínimo una hora o máximo dos. No llevo una dieta estricta en si, solamente trato de comer sano y debes en cuando un antojito y si veo resultados lentos, por que el cambio no es de un dia para otro, ahora imagínate si comes sano y tomas mucha agua 😊
hola susi te hablamos desde bolivia nos encanta tus rutinas aunque vamos dos meses ya hemos visto un buen cambio en nuestro cuerpo eres la mejor instructora besos
Gracias Susi, tus ejercicios son buenísimos, es la constancia y perseverancia en hacerlos, lo que cambia el cuerpo, yo ya lo noté en mi... Bendiciones, que sigas subiendo muchos vídeos más.🤗 💓💜
Estoy enamorada de este ejercicio, tenía la espalda como una pared de concreto , pero con esta rutina e visto el cambio😍😍😍😍😍😍😍 gracias por tu rutina me esta funcionando a la perfección , saludos desde la República Dominicana 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Todos tus ejercicios son facinantes ..cada doa esforzandome mas .recuerdo q cuando empecé hace 3 meses me cansaba rapido y muchas veces n podoa terminar las rutinas completa ahora siento que puedo hacerlas sin ningun problema
He revisado muchos tutoriales... Lis tuyos me acomodan mucho... Nunca fui gimnasta... Encuentro adecuados para mi, de a poco me voy aumentando y exigiendo e más
Hola Susana eres genial tengo 57 años y haciendo tus rutinas hace un mes he moldeado mucho mi cuerpo, así que nunca es tarde. Quisiera me recomiendes un ejercicio para eliminar grasa del área de la pelvis y reducir las alas de mariposa que me quedaron luego de la cesarea. Gracias y por favor sigue ayudándonos
Mil bendiciones por tanta ayuda y mas en estos tiempos de pandemia Susana Dios la bendiga, le escribe la Sra. Maura desde San Cristobal. Estado Táchira. Venezuela.
Tu y Dakidissa mis profes favoritas🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🤸♂️🤸♀️🤸♂️🤸♀️ todavia estoy en recuperación de una cirurgia pero estoy deseando empezar, me ayudan muchisimo los ejercicios y moldean el cuerpo
Su en todo este tiempo que e hecho las mayoría de tus rutinas me han dado muy buenos resultados y ya es casi un año gracias por tpdo esas buenas rutinas se feñiz
Excelente rutina de Espalda Susana Yábar 🙌. Como siempre genial 🙃. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🤸♀️❤️🙏☺️👍😘 Asun-Madrid-España
Comprar una buena baja es primordial. Que cubra toda las espalda y hasta el bajo vientre. Cuando puedas incorpora tus ejercicios, si te fajas por 6 o 7 meses más el ejercicio, tu cuerpo queda increíble.
@@MariaGonzalez-bw4gl espero seas consciente de todos los problemas de salud y complicaciones que puede traer el uso de fajas como para recomendarlas así, por lo menos la has usado durante un buen tiempo?
Yo solo use la faja por tres meses después del parto porque me estaba haciendo daño y el doctor me dijo que me la quitará. Pero cada cuerpo es diferente. Lo mejor es preguntar a tu médico
Los hipopresivos son buenísimos, no llevan mucho esfuerzo y son realmente buenos, no son solo para el postparto si no para cualquiera, ella tiene un vídeo de eso. Te lo recomiendo 👌
@@rosaestrellavaldezromero30 aproximadamente en 15 días.. Unas blusas me quedaban apretadas de los brazos y esta rutina me ha ayudado bastante. 😊 No te desanimes, tú puedes lograrlo. 💪🙌
Susana mi entrenadora favorita gracias a ti he bajado full ahora estoy moldeando y endureciendo todo lo que he bajado estoy agradecida contigo tengo el cuerpo que quiero un abrazo Una pregunta un jugo para aumentar y endurecer gluteos porfa
Susana por faborsitio dinos cuántos días es bueno hacer las rutinas para espalda baja gracias y gracias por tu tiempo que dedicas para compartir rutinas y que dios te bendiga
Hola 👋 Susana yabar Ollé saludos desde mi Chile 🇨🇱siempre que quiero Aser un poco de ejercicios te busco aquí por el TH-cam y trato de aserlos ,y por el motivo que no podemos ni ir Aser yoga lo asemos en casa pero ya no es lo mismo ,y si trate de Aser este ejercicio y quedé un poco cansada pero bien estoy ,y trataré como digo Aser más ejercicios para poder bajar de peso ya que con la pandemia emos subido más de peso asique eso Susy yabar saludos desde mi Chile 🇨🇱 querido 😘🙋💕
@@flaviaortiz2112 si amig@ yo no hago dietas siempre como normal claro los 3 tiempos comida chatarra no como de ahí como normal y e perdido peso hago hasta 2 horas diario de ejercicios diferentes y he perdido peso gracias a Dios y a Susana
Yo también te estabas así antes de la menopausia, y ahora tengo rollitos por todas las partes, y no hay exercícios que eliminen y no como nada de comidas basuras, ni gluten y ni azúcares, y bebidas de cola o álcool, me cuido mucho mucho!
Huu la verdad la mejor rutina del mundo hice el ejercicio y hice estiramiento cuando termine tenía un calor que era re lindo que ni se imagiana amo hacer este ejercicio 😍😍😍🥰🥰😘
Eres disciplinada en la alimentacion ? O tratas de serlo masomenos ? Cuanto tiempo llevas haciendo sus rutinas ..a mi tambn me encantan sus rutinas de susana ❤
@@andreasuarez4122 no tengo el calendario 😅 hago ejerció cada tercer día en las mañanas antes de desayunar y hago calentamiento luego dos videos en este caso para brazo y pierna
Muy buenos Susi me ciento super feliz por que me han dado mucho resultados tengo un año siguiente y el operación bikini 👙 esta súper gracias por darnos mucho ánimo te quiero mucho y te agradezco mucho por que gracias a ti y a tus rutinas lo estoy logrado 🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏muchas bendiciones Susi
Ya me estoy despidiendo de mis eternos 80 kilos. Ya he vuelto a las rutinas adiós depresión adiós feo cuerpo, adiós estrés. Te amo Susi ! Tu energia me motiva cada dia cuando hago tus ejercicios!
Muchísimas Felicidades 🎉 ERES una Reina hermosa y un gran ejemplo a seguir yo también era del club de los 80 kg. Gracias a DIOS 🙏 me he esforzado y me he apegado a las rutina de Susana Yabar y ya estoy en 62 kg. Y me siento feliz...Te mandó un MEGA ABRAZO y sigue adelante que primero DIOS 🙏 lo logras... Ánimo 🙏 y bendiciones 🙏... saludos desde Ciudad de México 😘🇲🇽
@@g.elizabethc.pantoja4343 Yo estoy pensando 84k subí hace poco 25k muy rápido entre todo por mucho estress y ahora el problema ha Sido bajarlos. Me animaré para volver a una actividad física y lograr bajarlos pronto. Me motivaré con los vídeos de Susa y los comentarios de los demás. Gracias.
Gracias por tu esposo por ayudarme
@@salmahayek7058 Ánimo ERES HERMOSA 😘...no te boicotees tú misma ...si se puede... mirá haz como yo... cuando QUIERO comer y dejar entrar a mi cuerpo calorías... recuerdo el cansancio de los ejercicios, que ya NO me va a quedar mi ROPA Y PRINCIPALMENTE lo SALUDABLE, lo BIEN Y LINDA QUE ME VEO sin esos kilos... ÁNIMO ERES MUY BELLA Y ÚNICA EN EL MUNDO...Te mando un abrazo apretado y sí quieres porras...pues nada más dime...🤩😘🇲🇽
Tu rutina de espalda y cintura me a funcionado , ya baje 10 centímetros, y dejé la rutina vuelvo de nuevo para bajar otros 10 más 🙈 mi cuerpo lo agradece , de todas las rutinas solo las tuyas me han dado excelentes resultados ✨
en cuanto tiempo lo lograste?
Tenía la espalda con rollos me ha funcionado tus ejercicios mil gracias motivos a hacerlos eres práctica y no aburres me encanta
Hola! Tengo ese problema, me gustaría q me digas si estos fueron los ejercicios que hiciste para mejorar o eliminar tus rollitos de la espalda de ante mano mil gracias ♡
Cuánto tiempo te has llevado haciendo este ejercicio?
Siempre lo diré sus rutinas son excelentes si te hace bajar los rollos del cuerpo ls mejor del TH-cam es única y una gran persona mujer un abrazo a la distancia Lima Perú
No. Son mucho mejores las rutinas de Fausto Murillo . Las rutinas de Susana me dan mucha pereza
Claro que estoy entrenando, desde que compré el calendario en Enero 2020 ,he bajado 23 kilos y ahora en 2021, sigo con vosotros, estoy súper contenta, aunque me falta tonificar muchas partes de mi cuerpo, 💪💪💪💞🦋
De verdad el día q tuvisteis esta idea, no érais conscientes de lo q ibais a ayudar.
Cómo siempre os digo me encanta la estética de los videos. Se nota el buen gusto💞💞💞
Buenas noches
Llevo pocas semanas haciendo tus ejercicios, anteriormente hacia de otro tipo de rutinas y la verdad estoy fascinada ^u^ puedo decir que con constancia estoy viendo excelentes resultados en mi cuerpo, me siento mucho más liviana y con mucha energía.
Lo que me gusta de ella es que no usa mucho material :) Yo antes pensaba que si no usabas pesas no podrías estar como Susana pero estaba equivocada
Los haces todos los días?
@@sryiglesias de lunes a viernes, trato de hacer mínimo una hora o máximo dos. No llevo una dieta estricta en si, solamente trato de comer sano y debes en cuando un antojito y si veo resultados lentos, por que el cambio no es de un dia para otro, ahora imagínate si comes sano y tomas mucha agua 😊
@@vaneg.5068 Y
Q bueno, yo era d brazos como halk. Ahor no. Mis blusas son mas chicas
hola susi te hablamos desde bolivia nos encanta tus rutinas aunque vamos dos meses ya hemos visto un buen cambio en nuestro cuerpo eres la mejor instructora besos
Me encanta la rutina de ejercicio gracia Susana
Gracias Susi, tus ejercicios son buenísimos, es la constancia y perseverancia en hacerlos, lo que cambia el cuerpo, yo ya lo noté en mi... Bendiciones, que sigas subiendo muchos vídeos más.🤗 💓💜
Estoy enamorada de este ejercicio, tenía la espalda como una pared de concreto , pero con esta rutina e visto el cambio😍😍😍😍😍😍😍 gracias por tu rutina me esta funcionando a la perfección , saludos desde la República Dominicana 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Cuantas veces los haces a la semana?
Todos tus ejercicios son facinantes ..cada doa esforzandome mas .recuerdo q cuando empecé hace 3 meses me cansaba rapido y muchas veces n podoa terminar las rutinas completa ahora siento que puedo hacerlas sin ningun problema
He revisado muchos tutoriales... Lis tuyos me acomodan mucho... Nunca fui gimnasta... Encuentro adecuados para mi, de a poco me voy aumentando y exigiendo e más
Susana por favor video de rollitos en la cintura por fi . Muchas gracias . Un abrazo.
Siiii por favor
Ya los tiene
Hola Susana eres genial tengo 57 años y haciendo tus rutinas hace un mes he moldeado mucho mi cuerpo, así que nunca es tarde. Quisiera me recomiendes un ejercicio para eliminar grasa del área de la pelvis y reducir las alas de mariposa que me quedaron luego de la cesarea. Gracias y por favor sigue ayudándonos
Fáciles y con resultados rápidos si eres constante, sin lugar a dudas si eres la mejor Susana 👏👏👏
Mil bendiciones por tanta ayuda y mas en estos tiempos de pandemia Susana Dios la bendiga, le escribe la Sra. Maura desde San Cristobal. Estado Táchira. Venezuela.
Me encantan estas rutinas gracias eh notado muchos cambios💪
me gusta todo lo que haces enpece hace un mes y ya veo los resultados desde francia muchas gracias yo soy cubana de la Habana
Comencé hoy 💪 casi no termino los 10 últimos segundos, ¡pero lo hice!!!! Mañana comento
Me duele la espalda 😢 Hice los ejercicios el martes
Y no volvió
Adoro tus ejercicios Susana me motivas demaciado 😊👑
Hola , me alegra saber que te están ayudando mis ejercidos😄👏
Ánimoooooo😄💪
@@susanayabar mucho exito! ☺
Si son muy buenos y efevtivos dios te bendiga hoy y siempre Susana saludos desde Alemania
gracias le estoy muy agradecida ,aunque no soy joven pero trato de seguir sus sugerencias y la verdad me han servido mucho mil gracias
Me encantó esta rutina, primera vez que la hago pero espero no sea la última .Felicidades Susana 😘❤
Dios te bendiga ++ Susana, gracias, me fascinan tus rutinas.
Gracias por estar ahí. Dios te bendiga y proteja 🙏
Tu y Dakidissa mis profes favoritas🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🤸♂️🤸♀️🤸♂️🤸♀️ todavia estoy en recuperación de una cirurgia pero estoy deseando empezar, me ayudan muchisimo los ejercicios y moldean el cuerpo
Si para mi también son mis favoritas 🥰
DIOS TE BENDIGA 🙏ERES UN GENIO PARA ENSEÑAR...GRACIAS Y UN FUERTE ABRAZO DESDE ECUADOR ❤
Gracias byby Dios te bendiga😊
❤ excelente rutina, gracias!!
Simplemente genial, fascinante, gracias totales
La constancia, alimentación me ayudarán y mente positiva ❣️🌹👏
Me gustan los ejercicios que nos cómprate son sencillos pero muy eficaces lo puedes hacer todo público y no te agotan muy buenos
Me encanta tus rutinas, no sabes como me han ayudado a fortalecer cada musculo de mi cuerpo, gracias Susana
Su en todo este tiempo que e hecho las mayoría de tus rutinas me han dado muy buenos resultados y ya es casi un año gracias por tpdo esas buenas rutinas se feñiz
Hoy es mi primer día después del covid se tarda y despacio vuelvo poco a poco gracias 😘😘
Sos una genia ejercicios que resultan y ademas no lastiman los musculos gracias 🙂😊😉
Hola hermosa,, como siempre efectivos ejercicios mis favoritos para los gorditos de espalda, te quiero bonita gracias 👌💪😘😘
Gracias Gracias por tus ejercicios me gustan mucho buenas noches
El segundo ejercicio mi espalda lo agradece 😊.
gracias, ya no solo hago los calentamientos, si no que también he empezado con un ejercicio. gracias.
Bien me gusta hacer LOS ejercicios le he cogido el gusto
Tengo 54 años desde Bogotá un abrazo
Hola!
Susi que buen video!
Gracias querida!
Bendiciones 🙏
muchas por todoss sus ejercicios estan muy buenos quisiera para los glutios bendiciones
👏👏👏👏👏llegue temprano susy
Gracias bella.
¡Vamos allá!🦋🦋🦋
@@susanayabar claro que si a realizar todas las rutinas que nos compartes gracias gracias gracias
Bendiciones. Me ayuda. Mucho Dios te bendiga
Excelente rutina de Espalda Susana Yábar 🙌. Como siempre genial 🙃. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🤸♀️❤️🙏☺️👍😘 Asun-Madrid-España
Funciona!! Eh estado 15 días haciéndolos y eh tenido resultados, me encantan tus videos
Lo haces diario??
Holaaa los haces dos veces a la semana como yo? O cada cuánto gracias 🤗
Muy buenos, como todo lo que nos das gracias
Gracias Susana genia me encanta la rutina de ejercicios de Paraguay Asunción misaludo cordial bendición 🌷🌺⚘🙏💞👌
Susana, mil gracias por estas rutinas taaan maravillosas🎊👏🎊👏
GUAUU!! CON EPOC Y TODO, PIENSO HACERLOS TODOS LOS DIAS, MUY ACTIVO, DINAMICO......AUNQUE ME DESMAYE!!!!
Aquí estoy para poner en práctica ésta rutina que está muy buena
¡Vamos allá!🦋🦋🦋
@@susanayabar saludos desde Perú, gracias a tus rutinas me siento mejor que nunca
Dios te bendiga Susana gracias.
Susana por favor más ejercicios para las que tuvimos bb y que queremos recuperar la figura🥰🤩🇲🇽
Comprar una buena baja es primordial. Que cubra toda las espalda y hasta el bajo vientre. Cuando puedas incorpora tus ejercicios, si te fajas por 6 o 7 meses más el ejercicio, tu cuerpo queda increíble.
@@MariaGonzalez-bw4gl espero seas consciente de todos los problemas de salud y complicaciones que puede traer el uso de fajas como para recomendarlas así, por lo menos la has usado durante un buen tiempo?
Yo solo use la faja por tres meses después del parto porque me estaba haciendo daño y el doctor me dijo que me la quitará. Pero cada cuerpo es diferente. Lo mejor es preguntar a tu médico
Has las rutinas de Fausto Murillo . Son mucho mejores
Los hipopresivos son buenísimos, no llevan mucho esfuerzo y son realmente buenos, no son solo para el postparto si no para cualquiera, ella tiene un vídeo de eso. Te lo recomiendo 👌
Gracias Susana muy bueno ejercio para espalda
Susana eres la mejor saludos de Perú
Gracias Karen 💜
Un beso enorme 😘
Susy porfavor puedes incluir rutina de yoga facial para cada parte de la cara Gracias desde Uruguay
Excelente Rutina 😊🌟👌
Con constancia 💪 se notan muy buenos resultados.
En cuanto tiempo notaste resultados?
@@rosaestrellavaldezromero30 aproximadamente en 15 días..
Unas blusas me quedaban apretadas de los brazos y esta rutina me ha ayudado bastante. 😊
No te desanimes, tú puedes lograrlo. 💪🙌
Susana mi entrenadora favorita gracias a ti he bajado full ahora estoy moldeando y endureciendo todo lo que he bajado estoy agradecida contigo tengo el cuerpo que quiero un abrazo
Una pregunta un jugo para aumentar y endurecer gluteos porfa
Hola he estado viendo tus videos y están buenos y me han ayudado mucho llevo dos meses y si e visto resultados y me siento muy bien gracias 😁
Que puedo decir yo hago todos los días 1 rutina o 2 me ha funcionado favorablemente en mi cuerpo, gracias por compartir tu sabiduría 👍😘☺️
Hola una pregunta baje te los brazos???!
hola Su parese facil pero no si k quema esta rutina gracias Susana eres fenomenal t adoro 😍🥰❤👍
Mil gracias, están súper todas tus rutina y sii que se sienten
Susana por faborsitio dinos cuántos días es bueno hacer las rutinas para espalda baja gracias y gracias por tu tiempo que dedicas para compartir rutinas y que dios te bendiga
Susana, en la semana estoy realizando sus ejercicios. Esto para espalda ufff demasiado buenos. Saludos desde Caracas Venezuela
Buenísimos!!!!!!!! mañana los estaré haciendo besosssss♥️♥️♥️🤗🤗🤗💪💪💪💋💋💋
Felicidades por sus consejos son buenos y efectivos
Hola 👋 Susana yabar Ollé saludos desde mi Chile 🇨🇱siempre que quiero Aser un poco de ejercicios te busco aquí por el TH-cam y trato de aserlos ,y por el motivo que no podemos ni ir Aser yoga lo asemos en casa pero ya no es lo mismo ,y si trate de Aser este ejercicio y quedé un poco cansada pero bien estoy ,y trataré como digo Aser más ejercicios para poder bajar de peso ya que con la pandemia emos subido más de peso asique eso Susy yabar saludos desde mi Chile 🇨🇱 querido 😘🙋💕
Me encantan todos tus vídeos, gracias Susana, 💜💜💜😘😘😘😘😘
Muy hermosa y siempre con estas buenas rutinas. Muchas gracias 👍👏
Qué alegría saber que te gustan mis vídeos.
GRACIAS💜 GRACIAS💜 GRACIAS💜
Me encanta tus ejercicios si veo cambios y sin dieta saludos hermosa gracias por compartir con nosotras 🤩🙌🤗
Como me alegro
Te mando mucho ánimo para que sigas entrenando y aquí estaré para lo que necesites😘
Enserio sin dieta ??❤❤👏👏
@@flaviaortiz2112 si amig@ yo no hago dietas siempre como normal claro los 3 tiempos comida chatarra no como de ahí como normal y e perdido peso hago hasta 2 horas diario de ejercicios diferentes y he perdido peso gracias a Dios y a Susana
@@katiaortiz8826 excelente ...gracias por responderrr ❤❤❤🥰🥰
@@flaviaortiz2112 ya sabes para eso estamos para ayudarnos 🤗 Feliz día bendiciones 💖
Bendiciones 🙏😇 ejercicios para adelgazar caderas y te ner curvasdecintura
Me encanta tus rutina y e sido constante y ya se ven resultados estoy feliz un abrazo desde chile
Me encantan tus ejercicios eres la mejor ya he perdido un kilo 😉😘
Tus rutinas buenìsimas voz sos perfecta para los ejercicios sigo tus rutinas y son efectivas Por eso espero las rutinas de yoga facial
Yo también te estabas así antes de la menopausia, y ahora tengo rollitos por todas las partes, y no hay exercícios que eliminen y no como nada de comidas basuras, ni gluten y ni azúcares, y bebidas de cola o álcool, me cuido mucho mucho!
Huu la verdad la mejor rutina del mundo hice el ejercicio y hice estiramiento cuando termine tenía un calor que era re lindo que ni se imagiana amo hacer este ejercicio 😍😍😍🥰🥰😘
Con todas tus rutinas veo cambios rápidos, gracias
Hola. Cuanto tiempo entrenas cada día? Compraste el calendario..? Gracias!
Que bien! Me alegra saber que te ha ayudado mis rutinas.
¡Sigue así!
Ánimooooo😄👊🏼
Eres disciplinada en la alimentacion ? O tratas de serlo masomenos ? Cuanto tiempo llevas haciendo sus rutinas ..a mi tambn me encantan sus rutinas de susana ❤
@@susanayabar yo tengo el calendario pero no pudo abrir los vídeos
@@andreasuarez4122 no tengo el calendario 😅 hago ejerció cada tercer día en las mañanas antes de desayunar y hago calentamiento luego dos videos en este caso para brazo y pierna
Me encanta Susana Gracias. Un abrazo
Tienes nueva suscriptora Susana muy buenos ejercicios
Me gustan tus ejercicios Gracias que pases un hermoso día saludos
Siempre buscàis sitios con grafitis muy hermosos 💜🥰🦋
Siiii Alexandra!!!
Me gustan muchoooo🌸
Me encantan los ejercicios que realiza , desde hoy empecé tu rutina de la espalda.
Cómo vas
@@ambardeluz6575 Muy bien desde que empecé estoy viendo cambios , porque a pesar de mi problema de columna me siento mejor .
@@dianareynoso3513 en cuántos días viste resultados????
Excelente ejercicio
Gracias
Me encantan tus ejercicios Susana
Gracias Susana ojalá me ponga en forma
Gracias amiga 🙏👍
Muy buenos Susi me ciento super feliz por que me han dado mucho resultados tengo un año siguiente y el operación bikini 👙 esta súper gracias por darnos mucho ánimo te quiero mucho y te agradezco mucho por que gracias a ti y a tus rutinas lo estoy logrado 🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏muchas bendiciones Susi
¡¡Qué bieeeeeeeeeen !!!! ¡¡¡Qué alegría me acabas de dar!!!!😄👏👏👏👏👏👏
Eres una campeonaaaaaa ❤️💪
Gracias a tí Hilda
Un besito preciosa💗💪
¡Feliz semana!
Muy buenos ejercicios Gracias wuapa!!!!🥰👍
Gracias sus ejercicios me anayudado mucho quisiera ejercicios para el abdomen pero que no esten muy pesados bendiciones
Hola súper ya llevo haciéndola una semana, genial
Muy buenos tus ejercicios susana yabar me da buenos resultados
Gracias Susana desde Uruguay 🇺🇾 es mi primer día, voy a tener constancia
Estoy muy contenta con los ejrcicios
Ella me encanta ,súper buena y práctica es
Ahora que haga el calendario, lo haré, ya les hire contando 💪🦋
Enhorabuena!!!! Me alegro saber que estas entrenando!!!
Te mandamos mucho ánimooooo
Un besito preciosa💗💪
¡Feliz semana!
Muy buenos ejercicios eres mi entrenadora gracias
Excelente me encantan tus ejercicios
Me encanta su entrenamiento .Muchas bendiciones y muchas gracias
Gracias a la rutinas y una buena alimentación baje 12 kilos ❤