Stéphane tu m a beaucoup touché dans tes paroles. C est magnifique de combattre son égo et de ne pas se mentir a soi-même. Accepter ces erreurs et s améliorer. C est ça être un homme. C est un grand travail sur soi qu on doit tous faire. Courage a tous
Outre le physique véritablement magnifique et qui demande nécessairement tellement d’efforts, l’échange que vous avez, l’échange qui nous ai montré sur ce canapé est simplement un réel plaisir auditif, des mots simples mais si parlants, et toujours cet indéniable respect, cet écoute attentive et la bienveillance qui l’accompagne dans cette « mise à découvert « , ce regard tourné vers soi, cette introspection sans jugement et si précieuse . Merci à tous les deux 👍🏻 Bon courage pour les semaines à venir …
Quel bonheur de vous revoir à deux. A quatre semaines de la compétition Stéphane est déjà magnifique. C'est pour lui cette année. Bravo les champions 👏👏👏
@@Ricard_Saint_germainet alors ??? Stéphane ne s'en est jamais caché !!! Dopage ou pas, il y a énormément de sacrifices et surtout de travail pour en arriver à un pareil physique. Je ne peux pas en être certain mais tu dois être le genre de rageux qui ramène sa fraise parce que trop fragile pour faire un peu de sport.
Ça motive grave quand tu entend un coach comme lui te dire aller chui avec toi 😊 parfois on à juste besoin d'aide de quelqu'un et l'avis d'un coach comme lui est une grande aide inestimable !
L'accomplissement d'un champion ne se fait pas seul. Un vrai champion se forme lorsqu'un enseignant voit ce qui se cache en toi. Il sort le secret qie Dieu a placer entre vous. Belle accomplissement ❤
Hello les vrais garçons, je ne pense pas qu'il s'agisse de faiblesse Stéphane, mais plutôt de limite. Surtout dans un sport ou pour progresser il faut souffrir sans doute plus que dans la majorité des autres sport. Tu as Essan avec toi, mais c'est surtout un sport solitaire. Atteindre la limite permet d'être confronté à la réalité. C'est une fois la réalité en face que cela demande le dépassement de soi pour l'accepter surtout quand l'égaux se manifeste ...Le mental ça se forge et c'est en atteignant tes limites qu'a chaque fois tu l'as forgé de plus en plus. Les échanges en fin de vidéo c'est votre signature les gars, il en faut dans chaque vidéo ;) Merci FORCE BABA !
Oh le physique de Stéphane c'est un monstre vous avez vus les épaules c'est du jamais vus c'est plus que de la 3D c'est des épaules quantiques en multi dimension
Bravo pour ces paroles pleines de sagesses, on sent que Stéphane s’améliore de jours en jours, de semaine en semaine autant mentalement que physiquement et c’est juste magnifique. Merci Essan pour ces belles paroles, je pense que tout les jours tu aides les gens qui te regardent à continuer de se battre chaque jours. Merci pour tout et lesgo Olympia ⭕️🔥
Un grand plaisir de vous voir tous les deux. En fin de vidéo, vous parliez de l’aspect psychologique et je pense sincèrement que vous pouvez apporter beaucoup à toutes les personnes qui souhaitent se dépasser dans tout type de projet. On voit qu’il y a du vécu et que la souffrance est un bon fil conducteur pour en apprendre encore sur soi-même. Bravo à tous les deux.
Beaucoup d'humilité de ta part Apres être qualifié de faible par des personne qui ne sont jamais sorti de leur confort n'a pas a être pris pour argent content. Ceci dit, se reconnaitre certaines faiblesses est une des première force intérieur Je te souhaite le meilleur et cela est devant toi, cela arrive pour toi. Force et Honneur
Super💪💪💪 Je l ai lu ce livre avec c est petites souris et les minigus. Polochon,baluchon,flair et flèche ds le labyrinthe aux fromages... Belle histoire sur le changement 💪💪💪
Un petit tuto sur le posing serait bienvenue en vrai, c'est impressionnant la différence entre les moments où vous posez et où vous êtes relax... On dirait presque d'autres hommes mdr
Coool, Stéphane est un monstre. Quelle serait la séance idéale pour une personne intermédiaire, et en salle modeste où pour la plupart du temps on a que des haltères et des machines technogym ??
Salut petit précision, Il a pas de retard épaule mes plutôt les bras qui était beaucoup plus volumineux , il avait bien précisé avant, sa fait partie de c’est particularités génétiques. C’est épaule son incroyable, volumineux, bien fibreux avec une maturité incroyable.
Je me retrouve un peut dans ce que tu dis malheureusement il suffit que le mentale flanche sur autres chose que le sport et je freine tout alors que j'ai besoin tout se que je fait sa fait une armonie
Disclaimer pour les nouveaux venus sur les videos de Stéphane et Essan: ,OUI ILS SONT DOPÉ 💉💉 c'est la norme et c'est même obligatoire à ce niveau de compétition. Ils n'en font pas la promotion. Donc gardez vos commentaires désobligeants sur le sujet et écoutez le propos. Ça parle sport, mental, et philosophie.
Les coudières de Stéphane c’est nos genouillère…
😅😅
Quand son bras a la taille de ta cuisse 🤣
Ben oui c'est naturel 🤦♀️🤦♀️.
En tout cas, ce qui est bien c'est qu'il avoue qu'il se dope vu que "son métier" l'y oblige
@@sentenza8995il l'a dit oui ? Car si c'est que ton avis perso c'est un peu plat
@@romainchl1680tu peux pas avoir un physique comme ça en étant naturel il la déjà avoué vidéo de tibo et tu peux le remarquer même sans qu’il le dise
Stéphane Matala feat Essan NFC c'est pour moi l'une des meilleures collaborations du FIT GAME FR 👏🏾👏🏾👏🏾💪🏿🔥👍🏿
Stéphane tu m a beaucoup touché dans tes paroles. C est magnifique de combattre son égo et de ne pas se mentir a soi-même. Accepter ces erreurs et s améliorer. C est ça être un homme. C est un grand travail sur soi qu on doit tous faire. Courage a tous
Tout à fait d'accord.
O
Je pense que On a tous besoin de quelqu’un comme essan de notre vie
Outre le physique véritablement magnifique et qui demande nécessairement tellement d’efforts, l’échange que vous avez, l’échange qui nous ai montré sur ce canapé est simplement un réel plaisir auditif, des mots simples mais si parlants, et toujours cet indéniable respect, cet écoute attentive et la bienveillance qui l’accompagne dans cette « mise à découvert « , ce regard tourné vers soi, cette introspection sans jugement et si précieuse . Merci à tous les deux 👍🏻 Bon courage pour les semaines à venir …
Quel bonheur de vous revoir à deux. A quatre semaines de la compétition Stéphane est déjà magnifique. C'est pour lui cette année. Bravo les champions 👏👏👏
@@Ricard_Saint_germainet alors ??? Stéphane ne s'en est jamais caché !!!
Dopage ou pas, il y a énormément de sacrifices et surtout de travail pour en arriver à un pareil physique.
Je ne peux pas en être certain mais tu dois être le genre de rageux qui ramène sa fraise parce que trop fragile pour faire un peu de sport.
Ça motive grave quand tu entend un coach comme lui te dire aller chui avec toi 😊 parfois on à juste besoin d'aide de quelqu'un et l'avis d'un coach comme lui est une grande aide inestimable !
Stéphane j’ai 44 ans et je me reconnais tellement dans ton discours. Tu es exceptionnel que ce soit physiquement comme mentalement.
L'accomplissement d'un champion ne se fait pas seul. Un vrai champion se forme lorsqu'un enseignant voit ce qui se cache en toi. Il sort le secret qie Dieu a placer entre vous. Belle accomplissement ❤
Hello les vrais garçons, je ne pense pas qu'il s'agisse de faiblesse Stéphane, mais plutôt de limite. Surtout dans un sport ou pour progresser il faut souffrir sans doute plus que dans la majorité des autres sport. Tu as Essan avec toi, mais c'est surtout un sport solitaire. Atteindre la limite permet d'être confronté à la réalité. C'est une fois la réalité en face que cela demande le dépassement de soi pour l'accepter surtout quand l'égaux se manifeste ...Le mental ça se forge et c'est en atteignant tes limites qu'a chaque fois tu l'as forgé de plus en plus. Les échanges en fin de vidéo c'est votre signature les gars, il en faut dans chaque vidéo ;) Merci FORCE BABA !
Stéphane on est tous derrière toi
Avec la largeur de son dos je pense qu'on peut tous tenir derrière lui
Oh le physique de Stéphane c'est un monstre vous avez vus les épaules c'est du jamais vus c'est plus que de la 3D c'est des épaules quantiques en multi dimension
Bravo pour ces paroles pleines de sagesses, on sent que Stéphane s’améliore de jours en jours, de semaine en semaine autant mentalement que physiquement et c’est juste magnifique. Merci Essan pour ces belles paroles, je pense que tout les jours tu aides les gens qui te regardent à continuer de se battre chaque jours. Merci pour tout et lesgo Olympia ⭕️🔥
Moment de douceur avec ces 2 gars, vous vous rendez pas compte du bien que ça fait dans ce monde de brute. Force à toi Steph
Un grand plaisir de vous voir tous les deux. En fin de vidéo, vous parliez de l’aspect psychologique et je pense sincèrement que vous pouvez apporter beaucoup à toutes les personnes qui souhaitent se dépasser dans tout type de projet. On voit qu’il y a du vécu et que la souffrance est un bon fil conducteur pour en apprendre encore sur soi-même. Bravo à tous les deux.
Stéphane comment t’as parlé honnêtement prouve ta réelle confiance en toi
Vous devriez faire des podcasts pour l’idée de séries de vidéo sur la conférence en soi, la prise de conscience… ça serai incroyable
Une amitié comme sa ou rien!
Ce confier comme il le fait montre
À qu’el point la confiance envers l’un l’autre est fort ! ❤
C est un pur plaisir de vous voir. Un grand merci a vous de me faire aimer la musculation. Et ce serait un rêve de te rencontrer soldat 💪😀
J'adore ce genre vidéos. Elles sont très reposantes et en meme temps donnent envie de tout arracher.
Essan Stéphane combo parfait 🔥
Essan Nfc baba vraiment tu Inspires et motive les sportifs
D'une sincérité admirable ce Stéphane 🙏
Super vidéo en tout cas . Le petit retour psychologique à la fin . Top
Super Mentalité et analyse, Bravo Stéphane !!
Tellement hâte de voir les différentes vidéos que vous allez faire sur la prise de conscience etc 🔥💪🏽
Beaucoup d'humilité de ta part
Apres être qualifié de faible par des personne qui ne sont jamais sorti de leur confort n'a pas a être pris pour argent content.
Ceci dit, se reconnaitre certaines faiblesses est une des première force intérieur
Je te souhaite le meilleur et cela est devant toi, cela arrive pour toi. Force et Honneur
carrément chaud pour un podcast avec vous deux en discussion philosophique belle mentalité c'est trés inspirant !
Super💪💪💪
Je l ai lu ce livre avec c est petites souris et les minigus.
Polochon,baluchon,flair et flèche ds le labyrinthe aux fromages...
Belle histoire sur le changement 💪💪💪
Finalement le thème central de cette vidéos c'est l'éducation helléniste, une partie de progression physique une partie de progression mental ..
👍👍👍
Ravi de vous revoir ensemble, team vrais garçons
Bonsoir Essan!! Je vis en Haïti.j'aime la façon dont tu montres les gens à entraîner.🇭🇹🇭🇹
Ce gars est magnifique, il sait ce qu'il fait !
Merci pour cet entretien en fin de vidéo !
La meilleur des équipes les frères !
Quel travail! Les cuisses sont incroyables
Un petit tuto sur le posing serait bienvenue en vrai, c'est impressionnant la différence entre les moments où vous posez et où vous êtes relax... On dirait presque d'autres hommes mdr
"Si c'est facile, c'est qu'il y a un truc qui va pas"
Ou alors 📌😊
Ce duo légendaire 💪
Coool, Stéphane est un monstre. Quelle serait la séance idéale pour une personne intermédiaire, et en salle modeste où pour la plupart du temps on a que des haltères et des machines technogym ??
Bonjour coach, j'espère que vous allez bien?
Je veux une vidéo sur les squats et les abdos...
Merci!
Bon travail
One fitness, meilleure salle de musculation de France !😉🏋️
Je crois qu'on a tous un retard sur les epaules. Cet ep m'aide bien
Numéro 1 💪💪💪💪💪
stephane en podcast ce serait un banger
Y a 1 méchant top 3 qui l'attend
On voit que stéphane a vraiment rattrapé son retard d'épaule
Si on pouvait parler de retard mdr
Manque plus que le dos et là il va vraiment faire mal
@@hl6770lol javoue, après c'est lui-même qui disait avoir un retard mais bon
Salut petit précision, Il a pas de retard épaule mes plutôt les bras qui était beaucoup plus volumineux , il avait bien précisé avant, sa fait partie de c’est particularités génétiques.
C’est épaule son incroyable, volumineux, bien fibreux avec une maturité incroyable.
Il devrait faire des tractions assistés et ralentir en haut
Quand la vidéo commence comme ça, tu te dis qu'à la fin de la préparation ils vont s'entretuer pour une barre mars
Pinaise ce Corp est magnifique 👏👏👏👏👍
J'adore tes vidéos tu régale
Magnifique 👏☺️
Super séance bravo❤
Bonne vidéo!🔥
LE BOSSSSS ESSAN
Super Coach 👏👏👏💯✨️
Enfin une vidéo ! Ça fait plaisir
Je veux cette vidéo sur la confiance !!!
Je te souhaite que du courage pour ta compétition ! Baba y’a que la première place qui compte ??
Bravo à vous👏
La sagesse = l'acceptation de la fragilité
Super vidéo, merci !
Petite question: Pour les élévations latérales en unilatéral, il fait uniquement une série de chaque côté ?
Il a vraiment bien rattrapé les épaules halala c’est beau
Le develloper militaire cest mieux de le faire en debut de seances epaule ? Jai plus l'habitude de le mettre en fin de seances (machine).
Belle vidéo comme d'hab
cette bonne vieille salle d'Issy les Moulineaux quel plaisir
Au top 👍
18:40 faux raccord, il compte la 4eme rep le mec à gauche fait du militaire et 5eme rép plus là
Bonjour, ce serait pour savoir comment ça se passe la préparation des athlètes le jour de la compétition.
Les élévation latérales 18 kg dans chaque main ..... c'est insane vraiment
Respect 💪🏻💪🏻✅✅🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Merci pour cette vidéo 🫶
🦍🦍🫡
Le vrai com est là
Avec quel protocole svp ?
c'est à dire protocole ???
@@jemangedupain. Ben la pharmacie utilisé, on parle pas du blanc de poulet riz et brocolis 😜
Probable test nandrolone un oral et ptetre tren
@@Taquilou merciii 💕
Combien de serie et de rep pour le deuxième exercice quelqu’un peut m’expliquer ?
Ça sert à quoi de faire du dégressif ? Ça fait de la masse ou c'est pour l'endurance
Super quali le contenu. Un vrai lebel au dessus du contenu fitness francais et je parle pas que de la muscu
Qui a le lien internet afin que puise acquérir cette sangle poignet svp (pour le moment j’ai pas trouvé ) ?
Vraiment en vous regardant tous les deux, ça me fait penser a allmight et Deku… ceux connaissent les deux personnages du manga MHA comprendront 😉
Je me retrouve un peut dans ce que tu dis malheureusement il suffit que le mentale flanche sur autres chose que le sport et je freine tout alors que j'ai besoin tout se que je fait sa fait une armonie
Stéphane a bien progressé
J'ai une question entre chaque série je laisse entre 2.30 min et 3 min de repos mais entre chaque exo je dois laisser combien
Le fameux "leg drive" !
Après les 5plaque de 20 vous avez terminer votre séance si un mec comme Steph ne décharge pas les poids 😂😂😂😂
Bonjour, quelqu’un a pu acheter la formation d’Essan ou veut l’acheter ?
Pour ton allergie c'est pas le polaine mec , c'est la poussière apportée par le vent du sud ( siroco)
Disclaimer pour les nouveaux venus sur les videos de Stéphane et Essan:
,OUI ILS SONT DOPÉ 💉💉 c'est la norme et c'est même obligatoire à ce niveau de compétition. Ils n'en font pas la promotion. Donc gardez vos commentaires désobligeants sur le sujet et écoutez le propos. Ça parle sport, mental, et philosophie.
Stephane Matala me fait trop penser au meme Pepe the Frog musclé, excellent physique en tout cas vraiment incroyable
"si c'est facile ya quelque cchose qui va pas" ca me rassur
Super livre merci Baba NFC
C’est sans temp de repos entre les séries ?
c’est quoi le nom de la salle svp?
Bravo Essan d'avoir aidé et encouragé cet ingrat
La malédiction du pollen je sui avec toi !
Essan tu as au Maroc
14:02 c'est vrai qu'il commence à y avoir un vrai pic de biceps, la séance bras paye !
Mes experts favoris en musculation, vrais garçons
Merci !
c'est normal que ce monstre face 200 kilos au développé épaules en début de vidéo là ??? je veux mourir mdr
💉💉💉
Là légende raconte que c'est des genouillères qu'il a mis a ses coude
Quand il l’appelle papi ❤
Rien qu'en regardant j'ai mal 🤣