Il s’entraîne n’importe comment (séance EPAULE / BRAS)

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 204

  • @NassimSahili
    @NassimSahili  2 หลายเดือนก่อน +120

    Toi aussi tu te rases les jambes ? 🤣

    • @Roipatatate
      @Roipatatate 2 หลายเดือนก่อน +35

      Les quoi ?

    • @louisseauve6950
      @louisseauve6950 2 หลายเดือนก่อน +5

      Tous les mardis avant la séance jambe la base 😂

    • @bannezpa
      @bannezpa 2 หลายเดือนก่อน +1

      jamais

    • @bigking4685
      @bigking4685 2 หลายเดือนก่อน +15

      Non perso je rate juste les séance jambes

    • @On_ne_sait_pas
      @On_ne_sait_pas 2 หลายเดือนก่อน +2

      Pourquoi faire ?
      Pour Mme Nass 🤭

  • @DaliDutilleul
    @DaliDutilleul 2 หลายเดือนก่อน +211

    Je viens de me raser les jambes et c'est incroyable, 150kg au dev couché sans forcer. Les amis, voilà le vrai secret de Nassim Sahili enfin révélé 🤫😱. Merci beaucoup Nassim pour l'invitation, c'était un pur kif 😁

    • @Khouleibra30
      @Khouleibra30 2 หลายเดือนก่อน +1

      C'est vrai que tu veux devenir Bodybuilder ?

    • @OuximirElite
      @OuximirElite 2 หลายเดือนก่อน +2

      @@Khouleibra30 non

    • @leonardbouchain8023
      @leonardbouchain8023 2 หลายเดือนก่อน

      « Du pur kif » ?! T’as quand même bien souffert apparemment 😭😂

  • @jeezzrom905
    @jeezzrom905 2 หลายเดือนก่อน +15

    J’adore ce format! Non seulement tu rigoles et tu prends plaisir à regarder mais t’apprends en même temps! Tu vois pas la demi heure passer!

  • @joach1474
    @joach1474 2 หลายเดือนก่อน +5

    Salut Nassim,
    Peux tu faire une vidéo sur l’énergie élastique des muscles? Faut il l utiliser? Pourquoi? Comment? Dans quelle condition?
    Ça ferait un bon sujet de vidéo!
    Cordialement.

  • @Hugo-rc3fm
    @Hugo-rc3fm 2 หลายเดือนก่อน +63

    Dali qui dit « je ne veux pas devenir trop musclé 🤣🤣mais mdr tkt mec tu deviens pas trop muscler sans le vouloir

    • @DesertEagleIron
      @DesertEagleIron 2 หลายเดือนก่อน +18

      "J'veux pas ressembler à Arnold"
      On se lassera jamais de l'entendre celle là 🥲

    • @S4DSCH1Z
      @S4DSCH1Z 2 หลายเดือนก่อน +5

      J'ai presque envie de dire que même en le voulant c'est déjà assez compliqué 😂

    • @QuangmingTetsu
      @QuangmingTetsu 2 หลายเดือนก่อน +6

      ​@@DesertEagleIronil a le droit d'être clair sur ses objectifs le bougre , quand tu vois un bodybuilder qui t entraine cest important de lui dire le chemin que tu prends pas

  • @sebastienkoziel9122
    @sebastienkoziel9122 2 หลายเดือนก่อน +1

    Super 💪
    A la 15 eme minute, le fait de : oui pas trop de muscu pour plaire au filles, ben déjà pour moi comme nassim dit on le fait pour notre bien etre personnel apres les gens acceptent ou pas comme on est...
    J ai jamais laisser mon bien etre entre les mains des autres.
    La musculation pour moi depuis mes 21 ans de pratique ma appris énormément de choses...
    Ce n est pas que superficiel...
    Je recommande a tous tant que c est bien pratiquer 💪💪💪

  • @eric-coachsanteperformance3049
    @eric-coachsanteperformance3049 2 หลายเดือนก่อน +5

    L'un de mes lifegoal serait de venir au GymNass pour faire une séance Pec/Dos avec Nassim et discuter de la vie, parler courbe de résistance et entrepreneuriat. Ça serait incroyable 🔥 Nassim dit moi comment on procède ! 😂

  • @MusclerSaVie
    @MusclerSaVie 2 หลายเดือนก่อน +1

    De bons échanges philosophique, top vidéo 👍🏻

  • @insosow3041
    @insosow3041 2 หลายเดือนก่อน +1

    Très cool ce genre de vidéo, j'adore

  • @mohamedhassane1334
    @mohamedhassane1334 2 หลายเดือนก่อน +1

    Super vidéo comme d'hab très enrichissante good work Nassim

  • @sebastienkoziel9122
    @sebastienkoziel9122 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sur la fin ,assis sur le banc ,il a quand meme se sacree cuissot 👍👍👍
    Bonne continuation 😘💪

  • @nylecoyt
    @nylecoyt 2 หลายเดือนก่อน +219

    On veut un épisode 2 avec LoannLV !!!

    • @Silink86
      @Silink86 2 หลายเดือนก่อน +6

      D'accord avec l'idée 🗿

    • @tristart2462
      @tristart2462 2 หลายเดือนก่อน +6

      Likez pr mettre de la visibilité

    • @dragon_-gu1dx
      @dragon_-gu1dx 2 หลายเดือนก่อน +11

      Non pas lui svp

    • @Kurokigenzai
      @Kurokigenzai 2 หลายเดือนก่อน +5

      J'en aime que 1 sur 2 mais pour voir si c'est un vrai bonhomme

    • @AlexBN69
      @AlexBN69 2 หลายเดือนก่อน +7

      Wah non

  • @aurelienroy3155
    @aurelienroy3155 2 หลายเดือนก่อน +3

    0:32 convergence de mouvement, ça commence très très fort

  • @Lautrinet
    @Lautrinet 2 หลายเดือนก่อน +36

    Alors c'est sa le multiverse

  • @mhAckerman
    @mhAckerman 2 หลายเดือนก่อน +2

    J’attendais la senace epaule/bras sachant que je suis ton programme nass merci frangin

  • @d.e.t.e.r7959
    @d.e.t.e.r7959 2 หลายเดือนก่อน

    Mais quel bon format de vidéo!! Nassim je suis coach depuis le Bénin et je prend beaucoup de plaisir à regarder tes vidéos. Hyper ludique. Good job

  • @darkedges8538
    @darkedges8538 2 หลายเดือนก่อน +6

    tu parlais à un moment (17:30) de retourner à la poulie après le clean and press afin de travailler l'arrière d'épaules (deltoïde postérieur), au final à quel moment l'arrière d'épaule a été travaillé ? (sinon merci pour ta vidéo remplie de conseils et de bienveillance)

  • @zak2854
    @zak2854 2 หลายเดือนก่อน

    Il a une exécution des exercices quasi irréprochable 💪

  • @aurelienroy3155
    @aurelienroy3155 2 หลายเดือนก่อน +11

    19:00 je rêve ou Nassim a pété ?

    • @alicebless444
      @alicebless444 2 หลายเดือนก่อน +3

      C’est le préworkout

    • @caramel_ogpeuf3220
      @caramel_ogpeuf3220 16 วันที่ผ่านมา

      😂😂😂 il a faillit aller sur le toit

  • @joelamain8715
    @joelamain8715 2 หลายเดือนก่อน +8

    Un prochain épisode avec MangaWorkout !

    • @flamboiloup
      @flamboiloup 2 หลายเดือนก่อน

      Compliqué sa chaîne à été supprimé

    • @Mwapo
      @Mwapo 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@flamboilouptu sais comment ça se fait ?

    • @flamboiloup
      @flamboiloup 2 หลายเดือนก่อน

      @@Mwapo son compte c'était fait hack tout c'est vidéos on était remplacer par des vidéos de bitcon il me semble et c'est fait supprimer par TH-cam

    • @Mwapo
      @Mwapo 2 หลายเดือนก่อน

      @@flamboiloup wah c'est dur en vrai, j'espère pour lui qu'il arriver à gérer avec Youtubr pour récupérer sa chaine

    • @flamboiloup
      @flamboiloup 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@Mwapo on espère tous👍

  • @johann_mc875
    @johann_mc875 2 หลายเดือนก่อน

    meilleur youtubeur

  • @darkboyz5259
    @darkboyz5259 2 หลายเดือนก่อน +8

    j'aime bien le 'HUMMM...'

  • @endeavorms1749
    @endeavorms1749 2 หลายเดือนก่อน +2

    par contre les gémissements pendant la séance c est pour nous tuer hahaha

  • @darknef4ste266
    @darknef4ste266 2 หลายเดือนก่อน

    Sympa la séance 👍👍

  • @t.k8596
    @t.k8596 2 หลายเดือนก่อน

    Top les vidéos

  • @manuka6185
    @manuka6185 2 หลายเดือนก่อน +3

    Très beaux bras ce jeune, triceps et deltoides bien développés je trouve.

    • @Kurororinho
      @Kurororinho 2 หลายเดือนก่อน +1

      N’importe quoi

    • @bejitaa_4800
      @bejitaa_4800 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@Kurororinhoah t’as vrmt la haine en toi toi MDR

    • @Kurororinho
      @Kurororinho 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@bejitaa_4800 non je suis réaliste. Ces bras puent la merde. C’est une chaîne de musculation hypertrophie pas de danse…

    • @bejitaa_4800
      @bejitaa_4800 2 หลายเดือนก่อน +2

      @@Kurororinho tlm ne veut pas être une machine de muscle …

    • @Kurororinho
      @Kurororinho 2 หลายเดือนก่อน

      @@bejitaa_4800 tais toi

  • @allanmesmin9488
    @allanmesmin9488 2 หลายเดือนก่อน

    Les monstres !

  • @marinem3840
    @marinem3840 2 หลายเดือนก่อน

    Trop mignon ❤️

  • @Nounouchka
    @Nounouchka หลายเดือนก่อน

    Il a vraiment un Bon mental l'Egyptien là 😂😂.. merci

  • @superponeyponeyiii2040
    @superponeyponeyiii2040 2 หลายเดือนก่อน

    100% pour les jambes rasées , lumière pulsée et tout et tout , et le reste du corps aussi !
    Moi j'adore , et me femme aussi , donc top !

  • @Marlon-cw7ch
    @Marlon-cw7ch หลายเดือนก่อน

    Merci Nassim on est d’accord moi non plus j’aime pas le therme " prise de masse " je préfère dire " prise de muscle ", quand j’entends le mot masse, j’imagine le fait de prendre trop de gras et de pas être esthétique ce qui n’est pas mon but

  • @bee_moo5666
    @bee_moo5666 2 หลายเดือนก่อน

    Y a un bruit de pet à 19'03 juste après le "ah c'est trop lourd" 😂 c'est bien ça prouve que ça bosse !

  • @alicebless444
    @alicebless444 2 หลายเดือนก่อน

    Bien sur bien sûr

  • @benxv4917
    @benxv4917 2 หลายเดือนก่อน +2

    L’autre youtubeur toute la vidéo :
    « Mmmmmhhhh »

  • @jauffrayrodriguez4414
    @jauffrayrodriguez4414 2 หลายเดือนก่อน

    Au début, j'avais pas vu qu'il était assis, je pensais vraiment qu'il était minuscule 🤣

  • @pandaencarton4337
    @pandaencarton4337 2 หลายเดือนก่อน +1

    Je repense à la programmation des exos en fin de vidéo... Je ne comprends pas, à quel moment vous avez travaillé le deltoïde postérieur dans cette séance ?

  • @tristanparrot3979
    @tristanparrot3979 2 หลายเดือนก่อน

    Super vidéo avec les extensions tricheps 😏

  • @janatimohammednaoufal428
    @janatimohammednaoufal428 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour jolie et intéressante science.

  • @Quiwi707
    @Quiwi707 2 หลายเดือนก่อน

    Rend le multipla Nassim 🫵😡

  • @coachsportifbernay
    @coachsportifbernay 2 หลายเดือนก่อน +2

    1:57 un superset c'est pas sensé être un enchainement de deux exercices agoniste/antagoniste sans pause ? sinon c'est un biset une enchainement de deux exercices sans pause sur le même groupe musculaire. Pouvez-vous m'éclairez ?

    • @alljnglismine
      @alljnglismine 2 หลายเดือนก่อน +1

      Si si c'est complètement ça, mais par abus de langage on parle souvent de superset même pour un même groupe musculaire

  • @Bryan-z4y
    @Bryan-z4y 2 หลายเดือนก่อน

    Besoin d’un avis, que pensez vous de ce programme
    Entraînement salle
    Pecs/triceps jour 1
    Développe couché haltère (+semi incliné)
    Developer machine
    Butterfly
    Dips
    Triceps poulie
    Élévation latéral ou Elevation poulie
    Développe militaire
    Dos/biceps jour 2
    Traction
    Tirage vertical prise supination
    Tirage grand dorsal
    Curl dos à la poulie
    Curl incliné
    Traction supination
    Jambes jour 3
    Leg extension
    Leg curl
    Hack squat
    Fentes marché
    Mollet
    Pecs/triceps jour4
    Développe couché haltère (+semi incliné)
    Developer machine
    Butterfly
    Dips
    Triceps poulie
    Élévation latéral ou Elevation poulie
    Développe militaire
    Dos/biceps jour 5
    Tirage vertical prise supination
    Traction
    Tirage grand dorsal
    Curl incliné
    Traction supination
    Curl dos à la poulie
    Jambes jours 6
    Leg extension
    Leg curl
    Hack squat
    Fentes marché
    Mollet

    • @bejitaa_4800
      @bejitaa_4800 2 หลายเดือนก่อน

      Je suis pas coach ni rien mais je trouve que en prenant du fait que tu peux aller à la salle 3 fois par semaine le programme semble pas mal juste place les exos épaules avant les triceps j’aurais plutôt fait l’inverse

  • @你好是我
    @你好是我 2 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, étant donné que tu as une Séance Epaule Bras, Es tu en Arnold split de type ; Pec/Dos - Jambes - Epaules/Bras - Off - Pec/Dos - Epaules Bras - Off ?

  • @Le-Punisher
    @Le-Punisher 2 หลายเดือนก่อน

    Le développé militaire c'est banc incliné ?
    J'ai toujours fais en banc droit (80°)

  • @Matitheshlag
    @Matitheshlag 9 วันที่ผ่านมา

    Débutant ici :
    J'ai remarqué que son amplitude n'est pas toujours complete mais Nassim ne le reprend pas sur ça. C'est pas trop grave de ne pas avoir une belle amplitude sur les exo ou ça devient galère ?

  • @leongt3rs
    @leongt3rs 2 หลายเดือนก่อน +4

    tu mets une inclinaison de cbm pour le développer militaire ??

    • @articsupra7140
      @articsupra7140 2 หลายเดือนก่อน +2

      Il met 45°

    • @leongt3rs
      @leongt3rs 2 หลายเดือนก่อน

      merci chef ​@@articsupra7140

  • @Hello.cest.christophe
    @Hello.cest.christophe 2 หลายเดือนก่อน +1

    Vous avez oublié l'arrière de l'épaule comme mentionné dans le début de la vidéo ☹️☹️

  • @tacimgunes95
    @tacimgunes95 2 หลายเดือนก่อน +1

    Par pitié Nassim je veux devenir musclée 🤣

  • @DesertEagleIron
    @DesertEagleIron 2 หลายเดือนก่อน

    "Un peu plus bas , un peu plus bas !" 🤣🤣
    Le type a les umerus a la verticale deja mais c'est pas grave ...

  • @TaiySa
    @TaiySa หลายเดือนก่อน

    Alors question : tu te rase les jambes comment ? Par ce que tu risque d'avoir des sales repousse non ?

  • @Eriox_
    @Eriox_ 2 หลายเดือนก่อน

    17:50 wsh la tête de dali elle me termine

  • @NaokimTV
    @NaokimTV หลายเดือนก่อน

    @NassimSahili il vient de quelle collection ton oversized stp ? 😁

  • @antoinebourgain6317
    @antoinebourgain6317 หลายเดือนก่อน +1

    Il a fait prout.

  • @borats374
    @borats374 2 หลายเดือนก่อน

    Salut Nassim , je voulais savoir si avec tes années de pratique tu est dans la capacité de faire un Muscle UP et j'aimerais bien avoir ton avis concernant l'hypertrophie de ce mouvement même si je ne le pense pas optimal malgré un recrutement polyvalent

    • @alljnglismine
      @alljnglismine 2 หลายเดือนก่อน

      De souvenir il a déjà fait une vidéo où il apprend à faire un muscle up

    • @borats374
      @borats374 2 หลายเดือนก่อน

      @@alljnglismine effectivement mais la vidéo date pas mal donc je me demande s'il est encore capable de les faire

    • @Kurororinho
      @Kurororinho 2 หลายเดือนก่อน

      Il s’est même p s faire 4 séries de 10 tractions strictes 😂😂😂😂😂😂

  • @alexan9434
    @alexan9434 2 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, je suis en défi calorique j’essaye de consommer le moins de sucre rapide et de mauvais gras mais j’ai un tablier abdominal avec de la graisse et de la peau que j’arrive plus à perdre.. avez vous un sport à me recommander ?

    • @Kurororinho
      @Kurororinho 2 หลายเดือนก่อน

      On s’en fiche dégage d’ici

  • @jyrekgrtio4417
    @jyrekgrtio4417 2 หลายเดือนก่อน

    Nassim est redevenu gras. Hélas

  • @mathieulacroix783
    @mathieulacroix783 2 หลายเดือนก่อน

    Hello @nassim pour bien cibler les pecs avec les dips , le mieux est sur une machine dips ou sur des barres parallèles ?

    • @Kurororinho
      @Kurororinho 2 หลายเดือนก่อน

      Le mieux c’est de rien faire

  • @fabiomaurin8804
    @fabiomaurin8804 2 หลายเดือนก่อน

    A la fin ton cameraman est trop près. On voit pas en entier tes mouvements sur les triceps. Sinon très bonne vidéo merci à toi

  • @urken7717
    @urken7717 2 หลายเดือนก่อน

    je pense que si tu subi quand tu va a la salle c'est que tu ne kiffe pas forcément ce sport

  • @woj3932
    @woj3932 20 วันที่ผ่านมา

    19:00 il a peté on est d'accord ?

  • @1pask
    @1pask 4 วันที่ผ่านมา

    0:07 bien sur 😂

  • @KaiyizerYT
    @KaiyizerYT 2 หลายเดือนก่อน

    Est-ce que les extensions triches triceps sollicite le dos?

  • @mikaelbzh1483
    @mikaelbzh1483 2 หลายเดือนก่อน

    Les épaules, il est bien de commencer par l'arrière. Souvent oublié.

    • @nathanael_rzf
      @nathanael_rzf 2 หลายเดือนก่อน

      Pourquoi ??

    • @alicebless444
      @alicebless444 2 หลายเดือนก่อน

      Ils s’en rendront compte plus tard

  • @zahouda
    @zahouda 2 หลายเดือนก่อน

    I'll stick to my old rollei 35t

  • @mvdtg
    @mvdtg 2 หลายเดือนก่อน

    Le nombre de commentaire acheter est impressionnant.

    • @frenchfromparis231
      @frenchfromparis231 2 หลายเดือนก่อน

      Comment ça ?

    • @mvdtg
      @mvdtg 2 หลายเดือนก่อน

      @@frenchfromparis231 regardes le nombre de commentaires qui sont arrivés à quasi a l'heure de sortie de la vidéo avec des photos de profiles "pupute instagrameuse" et des commentaires génériques. Typiquement des sites où tu peux payer pour avoir des commentaires et des likes pour boosters la diffusion de la vidéo à sa sortie ;)

    • @ericfavre291
      @ericfavre291 2 หลายเดือนก่อน

      À jeter ​@@frenchfromparis231

  • @5-min-pour-voir
    @5-min-pour-voir 2 หลายเดือนก่อน

    Les poils sur les jambes ont une fonction

  • @jbpolese1820
    @jbpolese1820 2 หลายเดือนก่อน

    Moi aussi je trouve ça bizarre les jambes rasées 😂😂😂

  • @Jordan_Botwin
    @Jordan_Botwin 2 หลายเดือนก่อน

    Je me rase juste la troisième jambe perso

  • @antoineminisini3210
    @antoineminisini3210 2 หลายเดือนก่อน

    Wesh le feat de zinzin

  • @maxencerizo759
    @maxencerizo759 2 หลายเดือนก่อน +2

    Je me demandais : pourquoi cette inclinaison au développé militaire ? Et comment vous faites pour ne pas sentir les pecs du coup ?

    • @yaxlebg2696
      @yaxlebg2696 หลายเดือนก่อน

      Je me pose la même question, si tu as la réponse n’hésites pas a me le dire

  • @voyagefidèle
    @voyagefidèle 2 หลายเดือนก่อน

    perso je me rase les fesses et je met de l'huile d'amande pour les irritations

    • @gokhanayhan2805
      @gokhanayhan2805 หลายเดือนก่อน

      Tu te rases les fesses avec une tondeuse, rasoir, épilation ?
      Les poils de couilles aussi c'est bien de raser

  • @julienhelleux8421
    @julienhelleux8421 2 หลายเดือนก่อน

    Salut petite question c'est 4 séries à chaque exos ?

    • @sparky502
      @sparky502 2 หลายเดือนก่อน

      4 series pour le superset dvlp militaire/ élévations latérales
      Le reste c'est 3 séries

    • @julienhelleux8421
      @julienhelleux8421 2 หลายเดือนก่อน

      @@sparky502 ok merci :)

  • @isabelleLukeni-h8p
    @isabelleLukeni-h8p หลายเดือนก่อน

    Bonjour monsieur nassi mon pré nom ce Karl je 16 ans je demain ci possible d'avoir un programme pour moi

  • @thibaudechantillac719
    @thibaudechantillac719 2 หลายเดือนก่อน

    Franchement, t'abuses un peu sur les pubs quand même, y'en a trop

    • @loreri5220
      @loreri5220 2 หลายเดือนก่อน +1

      j'en ai pas eu 1 seule frérot

  • @LeviEdward-ci2nu
    @LeviEdward-ci2nu 2 หลายเดือนก่อน +26

    il a quand même osé lui dire " comment ça se fait que t es aussi balèze " il a osé

    • @never4738
      @never4738 2 หลายเดือนก่อน +3

      Il a l’air d’avoir un bon physique néanmoins oui c’est sûr c’est pas Ronnie Coleman après mais chacun ses objectifs

    • @alicebless444
      @alicebless444 2 หลายเดือนก่อน

      Il veut être gentil

    • @Kurororinho
      @Kurororinho 2 หลายเดือนก่อน

      @@never4738oui un bon physique pour catégorie femme et encore 🤭🤣🤣🤣🤭

    • @bejitaa_4800
      @bejitaa_4800 2 หลายเดือนก่อน

      @@Kurororinhoon voit pas ton physique pr juger mais peut importe dans tous les cas tu dois avoir un QI très negatif

    • @iamlhanddi
      @iamlhanddi 2 หลายเดือนก่อน +13

      C'est vous et ce genre de propos qui reflètez le cancer de ce sport.

  • @jojolasticot7595
    @jojolasticot7595 2 หลายเดือนก่อน +1

    Salut Nassim pour ton preworkout est composé a 50% de sucre ?

    • @S4DSCH1Z
      @S4DSCH1Z 2 หลายเดือนก่อน

      Du tout, édulcorants.. et pas 50% ça serait inbuvable !
      je suis à mon troisième pot de power UP commandé, il fonctionne extrêmement bien

  • @winterbeast6326
    @winterbeast6326 2 หลายเดือนก่อน +4

    Perso la muscu ça me plaisait jusqu'à ce que je me fasse mal à l'épaule.
    Depuis j'y vais vraiment sans plaisir, je le fais presque par contrainte

    • @kratox__
      @kratox__ 2 หลายเดือนก่อน

      tu t'es fait quoi ?

    • @winterbeast6326
      @winterbeast6326 2 หลายเดือนก่อน +2

      @@kratox__ Explosé l'épaule gauche sur une machine pec deck mal calibrée, je sentais déjà une gêne depuis un moment puis un jour grosse douleur, elle est toujours pas partie même si elle est moindre.
      Conseil à tous ceux qui lisent ce message, si jamais vous lancer une série et que ça vous fait mal dès le début, changez d'exo. C'est sûrement pas que musculaire et faut laisser le temps de récupérer.

    • @key8xyz566
      @key8xyz566 2 หลายเดือนก่อน

      Ça fait combien de temps que tu t'es blessé ?

    • @hugol5406
      @hugol5406 2 หลายเดือนก่อน +1

      elle est restée longtemps la blessure ou pas ? Perso je m'étais fait mal à l'épaule sur du développé incliné mais ça m'avait pas tant démotivé. J'ai fait que le bas du corps pendant 2/3 semaines puis j'ai pu reprendre le haut.

    • @winterbeast6326
      @winterbeast6326 2 หลายเดือนก่อน

      @@hugol5406 Encore là, la douleur est pas insoutenable mais c'est très inconfortable même maintenant

  • @yaoh
    @yaoh 2 หลายเดือนก่อน

    ma femme (ifbbpro) m a dis pkoi tu regarde ca....

    • @SkyVeK_
      @SkyVeK_ 2 หลายเดือนก่อน

      pkoi tu commentes ça….

    • @alicebless444
      @alicebless444 2 หลายเดือนก่อน

      Tu fais ce que tu veut ?

  • @canaflorida
    @canaflorida 2 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @user-id7dw4vb1g
    @user-id7dw4vb1g 2 หลายเดือนก่อน +2

    C'est trou de balle le blondinet, trop péteux 🤢, et j'ai pas vu d'intensité dans la séance j'avais l'impression de voir deux mami du dimanche matin faire de l'entretien,

  • @lesinj
    @lesinj 2 หลายเดือนก่อน

    crossover

  • @ilannmagalhaesdemorais5150
    @ilannmagalhaesdemorais5150 2 หลายเดือนก่อน

    😀 !!!

  • @dodom_3862
    @dodom_3862 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hmmmm

  • @roronoamomo3619
    @roronoamomo3619 2 หลายเดือนก่อน +7

    Wow les bots deja la

  • @noaetleparcours8618
    @noaetleparcours8618 2 หลายเดือนก่อน

    T

  • @PatrickVerdinguerRéné
    @PatrickVerdinguerRéné 2 หลายเดือนก่อน +1

    Insupportable le hummm c'est une abeille ou quoi le mec

  • @Jadawokis
    @Jadawokis 2 หลายเดือนก่อน +1

    Je comprend pas cette « haine » du crossfit, pourquoi vouloir discréditer un sport quand on le pratique pas 🤷🏻‍♂️

    • @yaodelaporte91
      @yaodelaporte91 2 หลายเดือนก่อน

      il a pratiqué et il étais en PLS😅
      mais il dis ça pour avoir des commentaires

    • @Kurokigenzai
      @Kurokigenzai 2 หลายเดือนก่อน

      Le cross fit low diff la muscu

    • @S4DSCH1Z
      @S4DSCH1Z 2 หลายเดือนก่อน +3

      Calmez vous c'est du second degré quand il dit ça dans la vidéo

  • @Onepunchman59
    @Onepunchman59 2 หลายเดือนก่อน

    OK HummmHummm

  • @bouchonvincent9332
    @bouchonvincent9332 2 หลายเดือนก่อน

    '' développé militaire ''!?
    Un développé incliné halteres!?!?
    Développé militaire c est debout avec barre !

    • @bejitaa_4800
      @bejitaa_4800 2 หลายเดือนก่อน

      Bah nan frr

  • @vinchimalaya
    @vinchimalaya 2 หลายเดือนก่อน

    Sérieux les mecs qui ont la vingtaine et qui font du développement personnel faut arrêter !

    • @felineyou8121
      @felineyou8121 2 หลายเดือนก่อน +1

      C'est mal de vouloir s'améliorer ?

    • @alicebless444
      @alicebless444 2 หลายเดือนก่อน

      Pourquoi ?