- 98
- 181 197
Zdravo aFit
Slovakia
เข้าร่วมเมื่อ 27 ธ.ค. 2016
Zdravo a Fit - Odborníci na fyzioterapiu, tréningy, seminára a kurzy.
Naše semináre a kurzy pre trénerov, fyzioterapeutov: www.zdravoafit.sk/
Online cvičenie na doma: www.zdravoafit.online
Naše fyzio centrum v Bratislave fyziocentrum.zdravoafit.sk
Kontaktujte nás a radi vám pomôžeme. Začnite dnes.
Naše semináre a kurzy pre trénerov, fyzioterapeutov: www.zdravoafit.sk/
Online cvičenie na doma: www.zdravoafit.online
Naše fyzio centrum v Bratislave fyziocentrum.zdravoafit.sk
Kontaktujte nás a radi vám pomôžeme. Začnite dnes.
3+1 cvičení pre mobilitu bedrových kĺbov.
Rozšírte vaše tréningy a doprajte bedrám rotáciu, ktorú tak potrebujú pre chôdzu, beh, kopy či zmeny smeru.
Viac cvičení a praxe získate na workshope Mobility hack www.edufyt.sk/seminar-a-kurz/mobility-hack-3
Viac cvičení a praxe získate na workshope Mobility hack www.edufyt.sk/seminar-a-kurz/mobility-hack-3
มุมมอง: 2 841
วีดีโอ
Automobilizácia bedrového kĺbu pre lepší drep
มุมมอง 4422 ปีที่แล้ว
Pracovali ste už na zlepšení drepu v pozícii na štyroch? 👉Mobilita bedrového kĺbu je kľúčová pre správne vykonanie základných pohybov a cvičení. 👉Pridanie trakcie zvýši efekt mobility drilov. 👉S využitím expándra dokáže klient využiť túto techniku aj sám. ❗Chcete vedieť viac o mobilite a jej rýchlom rozvoji? Prihláste sa už dnes na Mobility hack s Peter Obžera - kondičný tréner a fyzioterapeut ...
Vyšetrenie a terapia bolestí a obmedzenej rotácie ramena
มุมมอง 2.1K3 ปีที่แล้ว
Bolesti v oblasti krčnej chrbtice sú častým následkom dnešného sedavého životného štýlu. Dysfunkcie tejto oblasti však často presahujú hranice tohto regiónu a môžu sa prejavovať ako bolesti hlavy či ramien, vertigo alebo ako neurologické symptómy na horných končatinách. Tento kurz rozoberá a odpovedá na mnoho otázok ako napr. „Kde hľadať príčinu problémov?“, „Musia byť tieto problémy spojené s ...
Problematika lumbálnej oblasti v ambulantnej praxi
มุมมอง 7073 ปีที่แล้ว
Bolesti v oblasti dierkovej chrbtice alebo „low back pain“, patria k najčastejším problémom, s akými sa fyzioterapeut vo svojej praxi stretáva. Tento široký projem v sebe zahŕňa problémy v oblasti lumbálnej chrbtice, L/S prechodu, SI skĺbenia, bedrových kĺbov a samozrejme aj prípadné bolesti vyžarujúce do dolných končatín. Toto všetko vytvára komplikovanú spleť možností, v ktorých si kladieme o...
Manuál k www zdravoafit sk
มุมมอง 503 ปีที่แล้ว
0:08 Prihlásenie sa do účtu 0:40 Stiahnutie potvrdenia o účasti a faktúry 1:23 Prístup do online zóny k podujatiu 1:42 Aktualizácia údajov v profile a potvrdení o účasti
Kompresia vs dekompresia segmentu pri HVLA manipulácii a technikách chiropraxie
มุมมอง 5573 ปีที่แล้ว
Klasické techniky manipulácie či mobilizácie používajú kompresiu, pri ktorej primárne dochádza k zatváraniu facetovćh kĺbov. Jöry nás učil manipulovať hrudnú chrbticu v ľahu na chrbte s kraniálnym posunom pacienta, kedy spodná ruka, ako aplikátor terapie, fixovala kaudálny stavec manipulovaného segmentu, čím sme dosiahli na rozdiel od klasických techník naopak dekompresiu, čiže otvorenie faceto...
Manipulácia Si kĺbu ako súčasť osteopatického prístupu k panve a gynekologickým dysfunkciám.
มุมมอง 3783 ปีที่แล้ว
Už v máji s Jörim Pauwelsom🇧🇪 a Inge Schuermans🇧🇪. 🗣️🇸🇰Pomoc s prekladom je samozrejmosťou👌. www.zdravoafit.sk/seminar-a-kurz/osteopaticky-pristup-u-gynekologickych-dysfunkcii-a-v-tehotenstve
Fyziotréning klienta pri problémoch m. piriformis
มุมมอง 4.2K3 ปีที่แล้ว
Vo videu sa dozviete: Ako môže vyzerať autoterapia klienta s hypertonickým m. piriformis? AKými cvičeniami pokračovať po uvoľnení nadberného svalového napätia Viac informácií k téme a inšpirácie nájdete v Magazíne Zdravo a Fit: Bolesť spôsobená tuhosťou m. piriformis (www.zdravoafit.sk/clanky/fyziotrening)
Uvoľnenie tuhého m. piriformis
มุมมอง 2.3K3 ปีที่แล้ว
Vo videu sa dozviete: Ako si uvoľniť hypertonický m. piriformis? Uvoľnenie triggerpointov tlakov Uvoľnenie hypertonu ultrazvukom PNF strečing m. piriformis Viac informácií k téme a inšpirácie nájdete v Magazíne Zdravo a Fit: Bolesť spôsobená tuhosťou m. piriformis(www.zdravoafit.sk/clanky/fyziotrening)
Minimalistický tréning - diagnostia pohybového aparátu - úvod
มุมมอง 1793 ปีที่แล้ว
Viac nájdete na www.zdravoafit.sk/seminar-a-kurz/minimalisticky-trening-diagnostia-pohyboveho-aparat
Uvoľnenie a autoterapia hypertonickej bránice s loptou
มุมมอง 1.4K3 ปีที่แล้ว
Vo videu sa dozviete: Ako si uvoľniť hypertonickú bránicu bez pomoci terapeuta? Viac informácií k téme a inšpirácie nájdete v Magazíne Zdravo a Fit: Hypertonus bránice môže spustiť kaskádu dysbalancií (www.zdravoafit.sk/clanky/fyziotrening)
Manuálne uvoľnenie hypertonickej bránice
มุมมอง 4.6K3 ปีที่แล้ว
Vo videu sa dozviete: Aké manuálne techniky využiť na uvoľnenie hypertonu bránice? Ako naučiť klienta uvoľniť si bránicu bez pomoci fyzioterapeuta? Viac informácií k téme a inšpirácie nájdete v Magazíne Zdravo a Fit: Hypertonus bránice môže spustiť kaskádu dysbalancií (www.zdravoafit.sk/clanky/fyziotrening)
Ako vzniká hypertonus bránice a čo môže spôsobiť?
มุมมอง 4.6K3 ปีที่แล้ว
Vo videu sa dozviete: Aké sú príčiny vzniku hypertonu bránice? Aké sú následky neriešené hypertonu bránice, ktoré svaly sú sekundárne ovplyvnené? Viac informácií k téme a inšpirácie nájdete v Magazíne Zdravo a Fit: Hypertonus bránice môže spustiť kaskádu dysbalancií (www.zdravoafit.sk/clanky/fyziotrening)
Dýchacie cvičenia po uvoľnení hypertonickej bránice
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Vo videu sa dozviete: Ako postupovať vo fyziotréningu pri hyperaktívnej a hypertonickej bránici? Ktoré dýchacie cvičenia vyučiť a ako viesť klienta? Viac informácií k téme a inšpirácie nájdete v Magazíne Zdravo a Fit: Hypertonus bránice môže spustiť kaskádu dysbalancií (www.zdravoafit.sk/clanky/fyziotrening)
Vyvrtnutie členka - následky jeho neriešenia
มุมมอง 7223 ปีที่แล้ว
Vyvrtnutie členka - následky jeho neriešenia
Vyvrtnutie členka - ako vzniká a ktoré svaly ovplyvňuje?
มุมมอง 9093 ปีที่แล้ว
Vyvrtnutie členka - ako vzniká a ktoré svaly ovplyvňuje?
Uvoľnenie a posilnenie m. quadratus lumborum
มุมมอง 1.6K3 ปีที่แล้ว
Uvoľnenie a posilnenie m. quadratus lumborum
Čo sa mi páčilo na kurze Certified Functional Strength Coach?
มุมมอง 573 ปีที่แล้ว
Čo sa mi páčilo na kurze Certified Functional Strength Coach?
Uvoľnenie prsného svalu (m. pectoralis major) pomocou rollera a masážnej lopty
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Uvoľnenie prsného svalu (m. pectoralis major) pomocou rollera a masážnej lopty
Ako na IT band syndróm a bolesť na vonkajšej strane kolena?
มุมมอง 2.7K3 ปีที่แล้ว
Ako na IT band syndróm a bolesť na vonkajšej strane kolena?
CFSC - špičkové vzdelanie pre trénerov konečne na Slovensku
มุมมอง 1964 ปีที่แล้ว
CFSC - špičkové vzdelanie pre trénerov konečne na Slovensku
Certified Functional Strength Coach - špičkové vzdelanie pre trénerov na Slovensku!
มุมมอง 864 ปีที่แล้ว
Certified Functional Strength Coach - špičkové vzdelanie pre trénerov na Slovensku!
Kde se da koupit takovy micek masazni prosim?
Dobry den mam pry podle visceralni terapi problem ,ze mi nefunguje branice v prave casti a nenadechuji se vubec do zad a boku,ale mam nesmirne bolesti bricha vlevo za a pod zebry..jakoby me fuet neco tlacilo a tahalo okolo zaludku..veskere vysetreni organu na gastru je udelane a vyborne..mr hrudni patere taky a bez nalezu..co mam delal pokud mam takove bolesti? A nikdo z dr na chirurgii na gastru na neurologii si nevi rady? Mam problem bricho i uvolnit a uplne vydechnout do klidove polohy,jakoby sem mel porad zatnute bricho nebo udelane vakuum bricha..prosim poradte pokud Vas neco napada. Dekuji za Vas cas s pozdravem Kalimon
Úžasné. Dakujem velmi pekne.
Prosím Vás, pred týmito cvikmi sa mám nejako rozohriať alebo ich môžem robiť hneď aj bez toho?
nejako naopak, zatvár paže a nádych ??? otvára paže, otvára pľúca a výdych podľa mňa naopak. 3min, 26sec
Darí, držím palce a dik za video 👍🌞🍀
Děkuji za cvičení. Přeji Vám vše nejlepší.
Skvělé cvičení.
vyborne aj pre starsich
Mám tu prvý koment!!!
a kdybych ti neodpověděl, tak i poslední 🤣😂
Dakujem , som rada ze ste natocili video a prosim robte dalsie.
Prosím máte viac videí? Páči sa mi toto.
Presne takéto cvičenie som hľadala, ďakujem. :)
Páči sa mi, že je zdôraznené dýchanie i správne držanie tela pri jednotlivých cvikoch.
Super cvičenie dakujem
Dakujem za videa!
Všichni říkají hrudní dýchání. Já jsem ve skutečnosti takového člověka za celý, život neviděl. Většina lidí dýchá správně, ale nějaký idiot vymyslel dýchání do břicha a, nazývá, to braničním dýcháním. Potom se nezvedá spodní část hrudní a lidi mají problémy. Tak že lidi se přijdou přiučit s většinou jim přítiži. Klasicky
Nevidel ste teda cloveka s hraničným či hrudný m dýchaním. Nevymyslel to idiot, objavili to odborníci z oblasti vedy aj praxe. Ak nesúhlasíte a nazývate ich idiotmi tak predpokladám bute vysokokvalifikovaný v danom odbore a máte množstvo dôkazov.
@@zdravoafit965 A kdo vymýšlí léčebné postupy které nefungují? Proč neumí dnešní medicína léčit opravdu nemoci a jen potlačuje symptomy? Proto že neřeší příčiny. Všechno to jsou nesmysly a výmysly. Všechny nemocný se dneska už léčí buď Psychosomaticky nebo stravou. Rozhozený dech je také že stresu. Cvičením se nic neřeší. Vždy Psychosomaticky. Jen kopirujete něco co vás někdo naučil a nevíte proč to ke správné nebo špatně. Ve zdravotnictví to je samej vysokoškolský idiot ale nikdy nikoho nevyléči, maximálně rýmečku. Celá medicína i to vaše šaškování před kamerou je k ničemu. Čínská medicína funguje, jóga i meditace funguje, reiky fungují ale proč? Na prvním místě je duch s potom tělo. Proto se říká ve zdravém těle zdraví duch. Vy něco kopirujete ale nevíte podstatu, proč by to mělo fungovat nebo nemělo. Jen ovce kupiruji bez smyslu podstaty pravdy.
Proč někdo řeší nádech do břicha, když neřeší podstatnou věc a to je zpevnění břicha při výdechu?