Como aliviar dores na lombar
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- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024
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Muito Bom !!!!
Perfeito Rodrigo , obg pelos conteúdos. Irei começar lendo seu ebook agr mesmo .
Fico feliz e é por isso que estou aqui. Me ajude a levar este canal a outras pessoas. Compartilhe. Estou contando com você! Eu posso contar com você?
@@RodrigoZagoTreinador pode , com certeza.
Já li seu ebook e gostei muito , parabéns.
Ótimas dicas💪🙋
Sensacional parabéns
Muito bom Rodrigo, aprendendo muito contigo
Um dos melhores canais do gênero, mostra a musculação d uma forma diferente ( promoção de saúde) e n apenas estético ou lazer. 👊👊
Concordo plenamente.
👏👏👏👏
TOP! GRATIDÃO!
Se tem o Rodrigo tem like
Você é fera!
Parabéns.
Todo professor deveria ser assim !show vc mano
Caramba que Top, esse vídeo é ótimo conteúdo muito bem esplicado, exercícios Maravilhoso, alguns movimentos não conhecia. Rodrigo é Top!
Boa tarde, isso serve tbm para aluno com hérnia de disco???
Ótimo, estou trabalhando com esses exercícios nos meus alunos e tendo bons resultados, parabéns
M. A. R. A. V. I. L. H. O. S. O parabens prof!!!
Muito top, sempre utilizo suas dicas nos meus alunos e eles sempre me dão um feedback positivo em relação aos resultados.
7:20
Top
Olá professor, tenho uma aluna com hérnia de disco na L3 e L4, quais exercícios devo evitar no trabalho com ela!!!!
não consegui baixar os exercícios sobre as dores articulares :p está expirado
Alguém aí tem o ebook?
Também queria saber isso
Dores na coluna devido a hérnias de disco é válido manter esses exercícios? Ou tem outros mais específicos ?
Se eu aplico os exercícios de mobilidade para alívio de dor, o aluno pode executar mesmo sentindo dor naquela região?
rodrigo , eu posso fracionar esse trabalho por periodizações ? Ex : em um primeiro momento eu trabalho estabilidade de joelho , em outro momento eu trabalho mobilidade torácica ?