ホームジムは畳2畳と5万円があれば作れる(筋トレ初級・中級者向け)

[@takaos7992]

初級中級者向けと言いますがほとんどの人はこれで完結しますよね。
ほんとのガチ勢でも本格的なジムかジムとの併用になると思うので。

[@白玉フィットネス]

コメントありがとうございます！24kgまであればわりと満遍なくは鍛えられますよね。

[@ChuongNguyen-gs7ns]

Wasai いいマシンですね

[@白玉フィットネス]

家でやるには十分なクオリティですよね！ありがとうございます！

[@越後秀浩]

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[@xyfd04814]

足のトレーニングはどうしますか。

[@白玉フィットネス]

ダンベルスクワットやブルガリアンスクワットやっています。あとはセラバンド巻いてベンチウォークとかですね。高重量扱えないのでそこはこの器具での限界ですかね…

[@xyfd04814]

@@白玉フィットネス ありがとうございます。

[@Kamiya-o7m]

おっ、ダンベル同じです

[@白玉フィットネス]

可変式は使い勝手いいですよね。