家にジム作りました
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- 山澤が購入したマシン「エボルギア」
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＃筋トレ ＃ホームジム ＃おすすめ
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山澤さんのホームジム自慢動画かと思ったら、しっかり筋トレの仕方も教えてくれる山澤さん
なんか山澤さんの楽しい顔見ると元気出ます。好きな事をやって輝いてる人って素敵です。
サイヤマンのために背中用マシーン入れる山澤くん流石
田中「おい山澤!脚トレしろ！」
山澤「おい田中！背中トレしろ！」
筋肉は大きくなりながら、一方で日に日に純粋な童心に帰っててかわいいです。
将来こんなホームジム作りてえええ
ホームジムに財産全振りしたらいけると思いますよ！
金かけずにムキムキのがかっこよくね？
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めっちゃ羨ましい！！
これからも筋トレ頑張ってもっと筋肉遠大きくして下さい。
応援してます😊
うちのジムでこれと同じマルチラック使ってますが定期的に油でメンテした方がいいです
ケーブルガタガタになります
最近山澤さんを知り、見始めてからずっと筋トレとかサプリの勉強頑張ってます！いつも動画で説明してる事は、普段夜勤の人ってどういうふうにしたら良いのか教えて頂きたいです！！
いいなぁ、ホームジム、豪華。
山本先生、サイヤマン、横川くん、これから訪問者で忙しくなりますね😊
動画期待しています👍
パラレルグリップでのやり方は参考になりました！背中トレに入れていきます！
ホームジムかっこいい🔥
人間性として山澤さん凄いなぁ
ホームジムいよいよ始動ですね！そして、ローロウは流石でした🤣さらに背中の成長が楽しみですね笑
夢のホームジムすぎて超羨ましい！
家ジム作って弱点対策・・・じゃなくて長所を伸ばすあたり、流石ですｗ
次の大会でさらにデカくなった背中をアピールしてください！！
今家を建築中で6畳のホームジムを作成予定です！所で部屋の広さはどのくらいなのでしょう？縦横の幅が気になりますw
自分もホームジムですが参考になります 私のメニューは、①順手加重懸垂5set②自重懸垂3set③ダンベルロウ3set ④Tバーロウ5set プーリー設備は売却してないのでやってませんw デットリフトは、背中の日の別バリエーションでデットだけをやってます
流石にここまでは無理でも、いつか家にパワーラックは置きたいなー！
ホームジム完成おめでとうございます😆✨
背中➛ホームジム
脚トレ➛サイヤ邸
背中脚トレ以外➛外のジム
最高ですね🥰
サイヤさん招待動画楽しみでしかないです😆💕
寝る前に動画見れたので明日のトレーニング頑張れそうです💪💨
背中最強の山澤さんと背中の種目ほとんど同じで嬉し
ホームジムカッコいいですね！✨
部屋が明るいのもモチベーションが上がりそう！⤴︎
ダンベルだけでできる背中のトレーニングの最新版を教えて欲しいです！
すご！窓もあるから，外から光が入ってきますし，インターバルで外の景色眺めながら休めるの最高な気がします！
背中どれだけデカくする気ですか？（笑）
サイヤさんと背中の合トレ動画待ってます！
そして脚トレはサイヤ邸ですね（笑）
動画ありがとうございます！
今日は最後のウインクなかったな〜😩笑
理由はわからないけど山澤さんのTH-camみると心がほっこりします🥰
筋トレもここまで興味ないけど見てしまう…
人柄が素敵なのですね♩
厳選した結果、まさかの背中マシン買うなんて！🤣もう翼生えます！
おめでとうございます。🎉🎉🎉楽しみが増えて良かったですね✌️
私はチンニングラックだけありますが、やっぱりジムに行くことでスイッチ入りますし、人の目があることで頑張らないと、と思うたちなので、ジムは必要です。だけどホームジム憧れますよね❤️
こんなの…自分の家にあったら最強～👍！！
更新頻度高くて助かる
なんかこの人すきやわぁほんま
山澤さん子供みたいにハシャいでいて可愛いです！！
マスク強制の中で脚トレがキツくて、家で脚トレ出来るように人通り揃えると何もかも揃えたくなっています💸笑 外の景色もあってモチベの上がるジムに仕上がっていますね！ ！
Angles90 grips での背中トレ いいですよ！山澤さんに合うかは分からないですが ぜひ使ってみてほしいです！
マッチョの憧れやん
まじで夢のホームジムですね
憧れます☺️
新しいホームジム用品のご購入、おめでとうございます㊗💪✨
今度はこのホームジムでサイヤマングレートさん、横川尚隆さん、コアラさん、なーすけさん等とのコラボ動画撮影を期待しております❣
羨ましい、こりゃ大きくなるぞ〜！
最近懸垂バー買ってどんなメニューにしようか悩んでたからこの動画は嬉しすぎるw
おぉ、素晴らしい🙌
更に筋トレ集中出来そうですね。
サイヤさんみたら、｢おい、山澤、脚トレ器具は｣ってツッコミそうですね。
服のせいかな？上腕から広背筋がいつもより強調されて更に大きく見えました。
自宅でジム並のトレーニング、憧れです！
この動画待ってました！！
都心のタワマンひと部屋潰してホームジムとか最高ですねー。
一台しか入らないマシンやっぱ背中だったのめちゃウケです笑
エボルギアかっこよすぎます！
サイヤマンみたいに生配信フル筋トレみたいです。
サイヤさんとお互いにどっちのホームジムに連れ込むかの勝負が始まりそう
オーバーワーク脚トレ 対 可動域重視背中トレ
来年には分譲マンションに引っ越す予定なのでこの動画で夢が広がりまくる動画でした!
下の黒いマットはフローリングに直接おいているのですか?
サイヤさんとか、いろんな方とのホームジムでのコラボ動画楽しみにしてます！
強みを更に強化👍
ホームジム完成おめでとうございます！！
山澤さんの背中デカくなりすぎてそのうち地図に載るんじゃないですかね・・・
エボルギアさんのオールインワンがめちゃめちゃ気になってます。
EVPR-096でしょうか？
エニーエイジ、インフィニティのオールインワンマシンと悩んでますが、エボルギアさんは業務用のジムレベルに良いですか？
楽しそう！
山澤さんの筋トレ生配信、私も期待してます✨
山澤さん！
自分は中3の男子なんですが、2頭3頭の腕トレメニュー作ってほしいです！
ここまでのものは中々難しいけど、懸垂マシンとダンベルとベンチ買えば大体鍛えられるし、長い目で見ればジムに行くより全然安いよな。
いつも見ています！
家トレグッズを各ジャンル(ダンベル、ベンチなど)紹介などしていただけると嬉しいです。特におすすめのベンチないでしょうか？あまり幅が広くない方がいい気がしています。
わかりやすくて嬉しい😃
ホームジム最高に仕上がりましたな😃
これで背中201理論‼️w
山澤さんバルクあってすごいかっこいいです。
お顔が少し大きいので肩幅が小さく見えてしまっているのが残念ですが…それでもかっこいいです！！
ホームジム完成おめでとうございます🎉
やっぱり背中のマシーンだったw
パワーラックのみだといくらぐらいですか？プレート15枚程度にて
山澤さんの大会優勝プレゼント企画は終わったのですか？
困るな〜、また山澤さんがプロに近づいてしまった w
ローローはネーミングからして遊び心感じます✨
超楽しそう😁
パラレルグリップ買おうかな
で、ホームジムに山本先生は
いつ来ますか？
タケタコターン🐙来ますか？
私も家にマイジムを作りたいと思っています。
場所のひろさはどのくらいですか？
筋肉って夢あるね〜
夢の国〜
ここからの生配信お待ちしてます！！
かっこいい！
羨ましいです
ホームジム羨ましい
ここまでじゃなくても良いからコストコで売ってる10万くらいのスミスマシン買っちゃおうかな
マジうらやまだわ〜🥹
ローロー、自分が通ってるジムにあって、毎回のトレに取り入れています。サイヤマンさんのハックスクワットとお気に入りのマシンです
結局背中を選んじゃう山澤さんw将来その背中で空飛んでくださいねー
ホームジムってやっぱり個性出るんですねー
こうやって見るとサイヤ邸のラインナップやばいな……
可変式ダンベルのURLも欲しいです
いつにも増して楽しそうで何より
ホームジムあこがれるなぁ
なかやまきんに君とのコラボ、楽しみにしてます✨
これからこの部屋からの合トレ動画がアップされていくわけですね！！
サイヤジム行ってるサワが
フィジーク出るみたいだから
コラボできないすかねぇ〜
まだまだ山澤さんてコラボ相手
限定しずぎなんよ
筋トレしてる人なら誰しもが憧れるのがホームジム！
背中最強の山澤さんが背中専用ジム作ったからまさに鬼に金棒ですねw
我が家のホームジムは15000円です。。羨ましい限り🥶
羨ましすぎる
お門違いですが懸垂の回数を増やすにはどんな感じでトレーニングすれば良いでしょうか？
毎回限界までやるのか、セット組むのか、、、
どの種目でも回数決めてやるより、限界までやる方がいいそうですよ
回数決めちゃうと余力残して終わっちゃう場合があるので。
@@y1691 ありがとうございます😊
限界までやるのを何セットかやりたいと思います
@@Play-lifs-solo 一緒に背中トレ頑張りましょう！
@dcsaca sdaas 薬物検査引っかかるんで僕は使わないです。。。
どこまでも背中をデカくしたい山澤アニキ
ホー厶ジムの脚トレはサイヤさん家でできますもんね😇😇
夢ってこんな風に叶うんだ
私も目標達成に頑張ります
((๑✧ꈊ✧๑))
カッコいい
これは筋肉の工場です！
musclefactory完成！
広さ何畳ですか？？
いやスゴすぎる‼️
三頭筋のガチトレ動画お願いします！
背中は最強なんだから他の部位鍛える器具置かないんですか？
「わぁ。。。いいなぁこれ観てよ」って女房に言ったら、「こんなのプロの人が揃える器具でしょ？そんな体で何言っちゃってるのかな」だって…あんまりだ😂
ホームジム実現はベンチと可変ダンベルだ私の場合。参考に出来る
山澤さんの家の天井の高さは何mありますか？
家にこんなマシンとパワーラック入れられたら最高ですよね✨✨
山澤さんいいなぁ😂
意外と安く揃えられるんだなぁ
これでoverwork出来ますね♡
ここで色んな筋肉TH-camrとコラボ動画撮って欲しい
マルチラック、欲しいなぁ
いいなぁ行きたい笑笑
マットは業者がカットして合わせてくれますか？
山澤さんが１キロとか２キロのダンベル使うことってあるんですか？素朴な疑問