28 Дней Челлендж Похудения | Пробую Тренировку Chloe Ting | 2021 Flat Stomach Challenge
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Всем привет! Пробую новый челлендж от Хлои Тинг 2021. Поддержи канал подпиской❤
Приятного просмотра!
Инстаграм: / sveta.hill
TikTok: vm.tiktok.com/...
Привет, у тебя классный контент! Только делай музыку тише, а то не слышно твой голос, он у тебя очень красивый!
Спасибо ❤️ на следующих видео звук делаю тише 😊✨
Привет Юнги я тоже Юнги 🤪
a trick: you can watch movies on KaldroStream. I've been using them for watching lots of of movies recently.
@Sutton Felix Yup, been using kaldroStream for months myself :D
Уже прошла 15 дней этого челленджа🤪
Совсем неожиданно нашла твое видео, очень понравилось 😍
Хотелось бы чтобы музыка была тише, а то кажется как будто она глушит твой голос 😌
А еще советую надеть кроссовки! Они помогут избежать травмы🙂
У меня сегодня только 6 день 😬
В следующий раз сделаю тише 👌🏻😊
Удачи с тренировками ❤️
Пыталась заниматься а кроссовках, неудобно 😳 но спасибо ❤️
А можете скинуть ссылку на этот челлендж?
Вот эти тренировки на 28 дней))
www.chloeting.com/program/2021/flat-stomach-challenge.html
аха, спасибо за носочки!!! Света, ну ты вообще молодец, меня хватило ровно на 4 дня этого челленджа(((
Я еле выдержала, но все таки выдержала 😅☺️☺️
А я делала 2 недели тренировку на пресс (+ растяжка и разминка с её канала), а потом узнала, что в челлендже несколько разных тренировок в день нужно делать (т.е. 2-3 видео). Ну ничего, результат всё равно есть! Продолжаю тренировки Хлои:)
Все челленджи удобно на ее сайте смотреть)
Тоже хочу позже попробовать ее программу на пресс двухнедельную 😊
@@SvetaHill да, я уже нашла её сайт, теперь знаю) тоже хочу пройти какой-нибудь марафон)
Я хочу делать в день эту тренировку, плюс кардио(без прыжков, выпады и чего то еще)) с канала титжим. Всем советую это кардио, кажеться что легко, а на самом деле потеешь жёстко)) и прям настроение поднимает, с удовольствием делаю прям)
Стоп, серьезно? Я и от одной откинуться хочу, а тут две 😩
В первый раз наткнулась на твой канал, у тебя милый голос!! 💗
Я тоже сейчас прохожу этот челлендж, уже 8 день :)
Спасибо, мне очень приятно ❤️🥰
Удачи в тренировках 🙏🏻✨
Я занимаюсь уже 3 дня, щас уже идёт 4 день. На 4 день у меня отдых идёт, завтра опять заниматься, честно через 3-4 дня тело болит больше, чем после 1 дня 😩❤️
Это нормально, скоро станет полегче)) удачи в тренировках ☺️❤️
я давно уже сделала этот челлендж,но ещё советую вам кататься на велосипеде(у кого есть возможность) это и в правду помогает улучшить результат) удачи 🍀
Спасибо, давно хочу добавить и велопрогулки ❤️☺️
Боже ты просто очень крутая у меня появилась мотивация ❤❤
Благодарю 🥰 успехов вам 🫶🏻✨
@@SvetaHill спасибо вам тоже
Крутааа, ты меня уже мотивируешь
Привет 🙃 мне понравился твой канал , теперь я буду поддерживать тебя 💙💙 У тебя хорошо получается ,так держать .
Спасибо большое❤️ ❤️
у меня такие же параметры и такая же история с весом, и я сегодня начала интуитивное питание и чисто случайно нашла твое видео, ищу больше информации про этот челендж
Круто) удачи тебе в тренировках и питании, все получится❤️
Тоже думаю начать этот челендж
Тоже начала заниматься, вчера была первая тренировка, сегодня как будто меня переехали 🤯
Как твои тренировки? Забросила?
Ох, начать очень сложно 😬
Не забросила) Через неделю тренировок, будет продолжение с результатами 😊
Удачи тебе с тренировками, все получится ❤️
Удачи 💞
хочешь в группу ? где будут те кто занимается тренировками хлои тинг ?
@@Амипросто можно меня в эту группу?
@@Амипросто можно меня в эту группу?
Я пробовала этот челлендж,но потом перестала. Нет,мне не было лень,мне удалили зубы мудрости для установки брекетов. А после удаления неделю нельзя заниматься с каждым зубом(их было 4). Спустя четыре недели я не смогла вернуться(
Тоже буду делать только трёхнедельный челлендж
1 день ✔️
2 день ✔️
3 день ✔️
4 день ✔️
5 день ✔️
6 день отдых
7 день ✔️
8 день ✔️
9 день ✔️
10 день✔️
как ты сделала 4 дня, если прошло только 2?
@@АккаунтГалкиных Есть люди, которые пишут тоже начну заниматься и один раз поставят галочку за первый день и всё, больше не пишут. А я попробовала заниматься два дня и когда поняла, что дальше тоже смогу, начала писать каждый день. Тоесть я занималась 2 дня, потом ещё 1 день + 1 день =4😁
Удачи в тренировках, обязательно расскажи про свои результаты❤️
Какие были результаты?
Ну что?)
Ты красотка !!!! Восторг просто !!!!! Жалко что мне снимать видео нельзя 😢🥺 но я не расстраиваюсь ведь твои видео , очень приятные...👑👑👑💖😂😂😛🤪😎
А почему нельзя снимать если хочется? Ведь это круто, если ты хочешь так самовыражаться 🥰✨
Спасибо💫❤️
@@SvetaHill ну знаешь наш народ такой , тип девушкам нашего народа нельзя снимать в сот сетях но при этом мы живём как и все... ходим в кофе , магазины есть , но у нас тип сниматься нельзя в сот сети 🥴 но я не расстраиваюсь , уже привыкла , НО МОЯ ДОЧКА БУДЕТ БЛОГЕРОМ ОБЕЩАЮ ( НО ЕСЛИ ОНА ЗАХОЧЕТ )😂😂😊😊👑💞💞💞
Поняла) не знала о таком🥺
@@SvetaHill теперь знаешь 😛😘😘😘😘😘
Я уже раз 15 пыталась у меня нечего не получается мне не хватает поддержки мне 13 лет я вешаю 66 кг😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Не расстраивайся ❤️ я весила в школе 65 кг и много раз начинала и бросала похудение... просто попытайся принять и полюбить своё тело, как только сделаешь это, поймёшь, нужно ли тебе сбрасывать или тебе комфортно в твоём весе ✨
В любом случае, удачи тебе, все получится ❤️
Ты с можешь💖💖!! Я в 15 вешала 78 а сейчас мне 16 и я вешу 62 и это все хлоины тренировки и 1000. 1300 калл в лень!
Привет, может будем вместе делать?
@@ЮлияЛотакова-й3ц спосибо большое за подержку
Вы хотите в чат? Для того чтобы друг друга поддержать
именно какие упражнение у нёё ты сделала?
ОТВЕТЬ ПОЖАЛУЙСТА🙇♀️
Если ты про тренировки, то я делала все программы из 28 дней челлендж и 2 недели на пресс) можешь посмотреть на моем канале остальные тренировки☺️
А программы Хлои Тинг легко найти в интернете, просто вбей в поисковике ее имя и по первой ссылке будет личный сайт Хлои, где есть разные программы тренировок на все группы мышц❤️
Омг какая ты красивая 😶внешность модели просто
Спасибо большое, мне приятно ☺️❤️❤️
Можете сказать как найти этот челлендж?
Мы должны повторять эти 5 упражнения каждый день?
На каждый день там разные программы упражнений, на сайте Хлои Тинг можно найти)
Привет,сегодня занималась первый день.Очень хочу похудеть к лету,мне 12 лет(летом 13) мой вес 42 кг,рост 151 см
Почитала отзывы кто-то говорит что тренировки не помогают что меня напугало,а у кого-то есть результат за короткий промежуток времени
Можешь пожалуйста сказать работают ли тренировки?🥺
Привет) я уже начала 4 неделю тренировок, объемы хорошо уходят.. ориентируйся не на вес, а на объёмы 😉 тренировки помогают, если занесешься ими регулярно, у меня результат уже есть)
Смотри мои следующие видео, на днях выйдет результат с третьей недели😊
@@SvetaHill Привет, а ты худеешь в ляшках?💞
Да) на следующей неделе уже будет видео с результатами☺️
@@SvetaHill Буду ждать 🙈❤️
🥰💕
У тебя прекрасная фигура😍😍😍
Спасибо большое ❤️☺️
а пятое классное, там типа йоги, расслабляет
Да, делала даже вечером☺️✨
КАК К НЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ ?
Здравствуйте! А где можно найти этот челлендж скиньте ссылку плиз?
www.chloeting.com/program/2021/flat-stomach-challenge.html
❤️☺️
@@SvetaHill спасибо 🙏 и ещё вопрос .Лучше же с утра заниматься ,а как? На голодный желудок?
Мне, если честно, заниматься на голодный желудок не подходит.. сильная слабость после этого и закончить тренировку нормально, не получается(
Поэтому я сначала завтракаю и через 2 часа начинаю заниматься, иногда с утра не получается и переношу тренировку на вечер. Тут главное, что бы было комфортно заниматься, виконта именно, мне кажется не так важно)
@@SvetaHill спасибо ,за ответы ☺️🙏
Пожалуйста ☺️
А как называется тренировка?
Flat stomach challenge 2021
@@SvetaHill а сколько там видео?
Там на каждый из 28 дней примерно 3-5 тренировок, плюс есть выходные дни ( 1 раз в неделю, если я не путаю) ☺️
Я сейчас на 25 дне этого челленджа. Осталось три дня, не верится что почти дошла до конца. Чувствую креатуру, но вес не меняется почему то
У меня вес тоже не сильно изменился, зато объёмы хорошо ушли☺️ удачи тебе ❤️❤️
@@SvetaHill у тебя шикарные результаты в объёмах, досматриваю уже 4е видео с результатами. Мотивируешь! Очень рада что ютуб кинул рекомендацию твоих видео
Спасибо большое) приятно видеть такие комментарии❤️❤️ уверенна и у тебя будут отличные результаты✨✨
Вес не меняется скорее всего по тому,что жиры уходят и нарастают мышцы
Можешь рассказать про свои результаты?
❤
Я хочу сделать этот челендж 3 раза тоесть три месяца я только первый раз делаю
ну как?вы сделали его?
Те кто тренируется, хотите ли вы в чат ?
да давай
я именно та которая тренируется ахах
@@lcvcvmv +++,я бы тоже хотела попасть в такой чат
Я хочу в чат
я тоже хочу
Можно меня
Недавно вхвхвх 1 год назад
только один раз в деень?
Да)
Какой у тебя рост?)
172см)
Крутааа, ты меня уже мотивируешь
❤️❤️❤️
У тебя все получится 🥰