2. Workout for Seniors and Beginners (Body Weight)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @richardporter7814
    @richardporter7814 ปีที่แล้ว

    WOW, to have found this now. Happy New Year!

  • @MrGilderPE
    @MrGilderPE 4 ปีที่แล้ว

    Good content... Will use some of these exercises for my students! Thanks

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Patellar Tendon Rupture: 4 Years Post Op. Words of Encouragement 💪🏽2:17Patellar Tendon Rupture: 4 Years Post Op. Words of Encouragement 💪🏽
Patellar Tendon Rupture: 4 Years Post Op. Words of Encouragement 💪🏽Max Fit
มุมมอง 3.3K
Max Fitness Stretch!!!6:38Max Fitness Stretch!!!
Max Fitness Stretch!!!Max Fit
มุมมอง 439
Patellar Tendon Rupture: 6 Years Post Op - Motivation For Recovery2:39Patellar Tendon Rupture: 6 Years Post Op - Motivation For Recovery
Patellar Tendon Rupture: 6 Years Post Op - Motivation For RecoveryMax Fit
มุมมอง 642
โบ๊ท 14วิ ยิงประตู แรกในไทยลีก!! นรา ยูไนเต็ด VS ยะลา ซิตี้ (โบ๊ทสร้างตำนานอีกแล้วว)15:13โบ๊ท 14วิ ยิงประตู แรกในไทยลีก!! นรา ยูไนเต็ด VS ยะลา ซิตี้ (โบ๊ทสร้างตำนานอีกแล้วว)
โบ๊ท 14วิ ยิงประตู แรกในไทยลีก!! นรา ยูไนเต็ด VS ยะลา ซิตี้ (โบ๊ทสร้างตำนานอีกแล้วว)Kamsing Family Channel
มุมมอง 156K
19Lab - EP13 Final Process |Full Episode|1:05:0519Lab - EP13 Final Process |Full Episode|
19Lab - EP13 Final Process |Full Episode|19.Official
มุมมอง 214K
FIVE STAR REDS! | Liverpool v West Ham United extended highlights12:46FIVE STAR REDS! | Liverpool v West Ham United extended highlights
FIVE STAR REDS! | Liverpool v West Ham United extended highlightsEFL
มุมมอง 1M
(พากย์ไทย）ตำนานสู่ซาน: ยอดกระบี่หวนคืน Swords Drawn | แฟนตาซี ย้อนยุค | iQIYI Movie Thai1:24:13(พากย์ไทย）ตำนานสู่ซาน: ยอดกระบี่หวนคืน Swords Drawn | แฟนตาซี ย้อนยุค | iQIYI Movie Thai
(พากย์ไทย）ตำนานสู่ซาน: ยอดกระบี่หวนคืน Swords Drawn | แฟนตาซี ย้อนยุค | iQIYI Movie ThaiiQIYI Movie Thai - Get the iQIYI APP
มุมมอง 326K
3. :30/:30 Beginner or Senior Workout28:593. :30/:30 Beginner or Senior Workout
3. :30/:30 Beginner or Senior WorkoutMax Fit
มุมมอง 243
5. Health and Fitness Tips: Intermittent Fasting1:355. Health and Fitness Tips: Intermittent Fasting
5. Health and Fitness Tips: Intermittent FastingMax Fit
มุมมอง 53
Learning how to properly brace your inner core3:53Learning how to properly brace your inner core
Learning how to properly brace your inner coreVital Rehab Physical Therapy
มุมมอง 45
6. Health and Fitness Tips: Meditation and Prayer1:336. Health and Fitness Tips: Meditation and Prayer
6. Health and Fitness Tips: Meditation and PrayerMax Fit
มุมมอง 45
4. Health and Fitness Tips: Mushroom Coffee1:334. Health and Fitness Tips: Mushroom Coffee
4. Health and Fitness Tips: Mushroom CoffeeMax Fit
มุมมอง 112
1. Health and Fitness Tips: Electrolytes1:151. Health and Fitness Tips: Electrolytes
1. Health and Fitness Tips: ElectrolytesMax Fit
มุมมอง 48
406. One Weight: :30/:15 *Do :30 on one side :15 Rest and :30 on the other. 5 Set Circuit, Move On.48:41406. One Weight: :30/:15 *Do :30 on one side :15 Rest and :30 on the other. 5 Set Circuit, Move On.
406. One Weight: :30/:15 *Do :30 on one side :15 Rest and :30 on the other. 5 Set Circuit, Move On.Max Fit
มุมมอง 173
Dr. Kyle Kesler on '3 Plus You': Spinal Stenosis6:50Dr. Kyle Kesler on '3 Plus You': Spinal Stenosis
Dr. Kyle Kesler on '3 Plus You': Spinal StenosisCenter for Sports Medicine & Orthopaedics
มุมมอง 67
312. Body Weight- Rolling :40 Clock * Do the reps within :40. *8 Rounds47:10312. Body Weight- Rolling :40 Clock * Do the reps within :40. *8 Rounds
312. Body Weight- Rolling :40 Clock * Do the reps within :40. *8 RoundsMax Fit
มุมมอง 344
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙00:10Every parent is like this ❤️💚💚💜💙
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙Like Asiya
มุมมอง 8M
เสียสละเพื่อคนส่วนมาก เจ้าของฟาร์มจระเข้ เผยสาเหตุเชือดยกบ่อ : Khaosod - ข่าวสด00:30เสียสละเพื่อคนส่วนมาก เจ้าของฟาร์มจระเข้ เผยสาเหตุเชือดยกบ่อ : Khaosod - ข่าวสด
เสียสละเพื่อคนส่วนมาก เจ้าของฟาร์มจระเข้ เผยสาเหตุเชือดยกบ่อ : Khaosod - ข่าวสดKhaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 1.2M
เมนูโปรดพี่กานต์และพี่ซารต์ที่ Texas Chicken ก่อนปิดตำนาน !! ✨💖😋 #texaschicken00:59เมนูโปรดพี่กานต์และพี่ซารต์ที่ Texas Chicken ก่อนปิดตำนาน !! ✨💖😋 #texaschicken
เมนูโปรดพี่กานต์และพี่ซารต์ที่ Texas Chicken ก่อนปิดตำนาน !! ✨💖😋 #texaschickenBearhug
มุมมอง 71K
HIGHLIGHTS : Buriram United 7-0 Kaya FC-Iloilo | SHOPEE CUP 2024/25 (GROUP B) MATCHDAY 209:27HIGHLIGHTS : Buriram United 7-0 Kaya FC–Iloilo | SHOPEE CUP 2024/25 (GROUP B) MATCHDAY 2
HIGHLIGHTS : Buriram United 7-0 Kaya FC-Iloilo | SHOPEE CUP 2024/25 (GROUP B) MATCHDAY 2BG SPORTS
มุมมอง 260K
🔴Live โหนกระแส ปิดกล่อง ทองแม่ตั๊ก หลายหน่วยงานจองกฐิน เตรียมดำเนินคดี2:08:52🔴Live โหนกระแส ปิดกล่อง ทองแม่ตั๊ก หลายหน่วยงานจองกฐิน เตรียมดำเนินคดี
🔴Live โหนกระแส ปิดกล่อง ทองแม่ตั๊ก หลายหน่วยงานจองกฐิน เตรียมดำเนินคดีโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.4M
Anger Is A Good Emotion, It Helps Me Against Bullies😈🤫00:21Anger Is A Good Emotion, It Helps Me Against Bullies😈🤫
Anger Is A Good Emotion, It Helps Me Against Bullies😈🤫Coo-Cool Reacts!
มุมมอง 4.8M
อะไรในกล่อง #challange #gamechallenge #thesnack #จีโน่ #ปอนด์ #friendchallenge #mysterybox #shorts01:00อะไรในกล่อง #challange #gamechallenge #thesnack #จีโน่ #ปอนด์ #friendchallenge #mysterybox #shorts
อะไรในกล่อง #challange #gamechallenge #thesnack #จีโน่ #ปอนด์ #friendchallenge #mysterybox #shortsThe Snack
มุมมอง 467K
เดือดจัด..ประธานสภาดุส.ส.แก้วตาฟังภาษาไทยไม่รู้เรื่องแล้ว ใส่ชุดพม่าอีกหลังพูดเรื่องพม่าไม่หยุด05:31เดือดจัด..ประธานสภาดุส.ส.แก้วตาฟังภาษาไทยไม่รู้เรื่องแล้ว ใส่ชุดพม่าอีกหลังพูดเรื่องพม่าไม่หยุด
เดือดจัด..ประธานสภาดุส.ส.แก้วตาฟังภาษาไทยไม่รู้เรื่องแล้ว ใส่ชุดพม่าอีกหลังพูดเรื่องพม่าไม่หยุดมอเตอร์ไซค์ อินดี้
มุมมอง 144K