Ваш творожок из пророщенной гречки чрезвычайно вкусный!!! Не ожидала. На самом деле очень напоминает настоящий творог. Но при этом он такой нежный и мягкий, как детское питание. И можно самим менять вкус. Ваш канал лучший! Короткие, что важно при нехватке времени, и замечательные рецепты. Фантастика!!! Лайк вам за все видео!!!
Не перестаю восхищаться эстетикой подачи! Я тоже все это делаю, но всегда интересно узнать что то новое и красивое,спасибо вам большое, успеха и удачи!
Очень классные простые и оригинальные рецепты! Спасибо что делитесь ими! Было бы здорово увидеть рецепты каши, хлеба или каких-нибудь десертов с использованием амаранта))
Попробовала сегодня впервые ,но вместо смородины добавила малину замороженную и банан не замороженный . Это невероятно вкусно!на вкус как настоящий творог со сметаной и вареньем 😅 я в приятном шоке ! Очень вкусно ,советую всем. Спасибо за рецепт 🙌🏻
Спасибо за ваши рецепты, вдохновляют ! Наша система питания, сходна с вашей. Желаю вам быстрого роста канала, вы этого достойны, благодаря вам будет больше здоровых людей ! большой популярность пользуются ролики о заготовке еды или дневники питания на день( на семью с ребёнком например) это может привлечь новую аудиторию, а мы ваши подписчики будем особенно благодарны, осчастливьте нас пожалуйста!) чудесного вам настроения !
@@valeriaECOCooking подскажите, как слезть с творожка из гречки, и попробовать все остальное?) Сама ем на завтраки, еще и маму подсадила. Каждое утро : "ну и где мой творожоооок?"😂
Боже, как я вам завидую. А я никак не могу себя заставить это проглотить. Умом понимаю, что это жизнь, здоровье, красота и солнце в душе. Но мы едовые наркоманы, тяжело с дряни соскочить. Будем чаще вас смотреть, может в сознании и на физике что-то поменяется.
Начните с веганских рестораничиков, когда вы не видите и не участвуете в процессе приготовления. А будете видеть лишь итоговую красоту и будете в расслабленном состоянии поглощать вкусняшки. Тогда легче будет перестроиться.
Мужика этими завтраками не накормить!!! Мои обожают котлетки из индюшатины,а уж потом мои смузи лопают .Я его готовлю 1литр через день,как перекус перед ужином,а уж потом основная еда...
Здравствуйте! У вас прекрасный канал! Очень много оригинальных рецептов и прекрасных идей! Но вы должны знать, что проростки зелёной гречки необходимо ферментировать иначе будет панкреатит в будущем, т. к. в ней много нерасщепленных крахмалов. Посмотрите видео Сергея Гладкого - каша горячего ферментирования.
Мой организм просто требует перейти на такую еду ,шла к этому постепенно ,лет 15 не ем ничего мясного ,но ем неправильно ,теперь чувствую созрела именно к такой пише ,но хочу разобраться в сочетанни ,овощи и фрукты не сочетаются ,а зелень как и с чем правильно сочитать ?
Галина Коломиец здравствуйте, на самом деле у меня блендер слабый, очень простой, его несомненный плюс - это 2 дополнительные маленькие чаши - кофемолка и соусница - модель MOULINEX LM142A26
Если вы увлекаетесь Сыроедением посмотрите Фролова.Орехи лутше есть отдельно.Они так не перевариваются.Так же как нельзя сочитать орехи с медом или сухофруктами.Вызывает брожения в кишечнике.
у меня вопрос по черному кунжуту- вы его что не моете, я помыла, замочила и потом еще грязная вода сливалась с него. И скажите какой на вкус, для меня лично он отвратительный как вкус железа с прелостью или я плохой купила?
Oksana Yaroshenko у него своеобразный вкус - обычного кунжута с горчинкой) / я все мою конечно перед замачиванием (я думаю, что это не грязная вода, просто чёрный кунжут подкрашивает воду(
Лера, здравствуйте, где покупаете корицу, настоящую? Все рецепты очень понравились. Лен на ночь тоже можно, думаю, как и гречу, замочить? Сколько льна и кунжута берете на порцию, в сухом виде?
Елена Ветрова корицу на iHerb заказывала, обычно беру 2 ст.л. Льна на порцию, поскольку лён содержит фитоэстрогены, лучше больше 2 ложек не брать, а кунжут 2-3 со.ложки:) 🙏❤️ лён чаще замачиваю
@@valeriaECOCooking Спасибо. Цейлонскую берете, в стекле 59 гр., или по полкило в фольге другой фирмы? Так дешевле получается в пересчёте, но хорошее ли качество , отзывы противоречивы, кто- то пишет, что кассия в большой упаковке.
Я этим не наемся,однозначно...Это для меня как десерт или перекус ,Часто готовлю смузи,льняное семя продаётся в аптеках,кунжут на рынке. Вместо бананов беру замороженные ягоды без косточек.И включаю фантазию.Но котлеты из индюшатины люблю больше!!В магазине никакие полуфабрикаты не покупаем лет20-ть уже...
Светлана Осипенко них есть белок, и углеводы, конечно это не лидеры по содержанию белка, как например бобовые. Посмотрите в Гугл количество белка по продуктам
Да уж...Вот так и жить ...В плошках с проращиваемым кормом на всю семью.Замарачиваться всей этой ерундой с живыми завтраками,обедами ,ужинами.Брюква,свекла,морковь -это бесспорная радость и польза.Только в наших широтах с нашим межсезоньем на вегетарианской пище точно распрощаешься с радостью жизни и энергией.Везде нужен баланс.И важны все группы продуктов.
Ваш творожок из пророщенной гречки чрезвычайно вкусный!!! Не ожидала. На самом деле очень напоминает настоящий творог. Но при этом он такой нежный и мягкий, как детское питание. И можно самим менять вкус. Ваш канал лучший! Короткие, что важно при нехватке времени, и замечательные рецепты. Фантастика!!! Лайк вам за все видео!!!
Огромное спасибо за полезную информацию!!!
Спасибо большое!
Приготовила льняную кашу с бананом и заморож. чёрной смородиной. Это что-то! Очень вкусно! Огромное вам спасибо! Подписалась и поставила лайк.
галина марушева ❤️😉🙏
Очень неожиданные идеи!
Буду пробовать)
Спасибо❤️
Замечательно. Помощь веганам. Благодарю. 🌹🌹🌹
👌☀️👍Невероятно полезно и быстро! Спасибо огромное! Побольше таких видео для сыроедов пожалуйста!🙏
Благодарю Вас! У Вас, самые прекрасные видео! ❤️
Не перестаю восхищаться эстетикой подачи! Я тоже все это делаю, но всегда интересно узнать что то новое и красивое,спасибо вам большое, успеха и удачи!
СПАСИБО и принятого аппетита.
Буду ждать следующий рицепт.
Как же у вас все прекрасно, вкусно и эстетично)))
Супер! Обожаю такие каши😀буду своих детей такими кашами кормить, спасибо!
Николь Смит 😊🙏❤️
Очень классные простые и оригинальные рецепты! Спасибо что делитесь ими! Было бы здорово увидеть рецепты каши, хлеба или каких-нибудь десертов с использованием амаранта))
Спасибо большое за видео!!!👍👍👍❤️
Lydia Dyvak 😉🙏❤️
Spasibo, ochen legkie I bistrie I poleznie recepti 🌹,, dovno hotela chto to zdelat iz zelenoy grechki I lena... Spasibo 🌹
Khadija Bukhari 😊❤️🙏🌱
Ти просто супер,продолжай !!!!👍
Такие завтраки мои любимые. Только вместо черного кунжута чаще всего беру белый, просто он намного дешевле. Рецепты обалденные👍. Так держать.
Tatjana Schleicher 😊🙏❤️
Облденные и нужные рецепты
Очень классное видео!) Спасибо за идеи)
Спасибо за прекрасные идеи! Как раз хочу начать завтракать по утрам, а готовить лень))) спасибо!
Попробовала сегодня впервые ,но вместо смородины добавила малину замороженную и банан не замороженный . Это невероятно вкусно!на вкус как настоящий творог со сметаной и вареньем 😅 я в приятном шоке ! Очень вкусно ,советую всем. Спасибо за рецепт 🙌🏻
мой каждодневный завтрак, и вкусно и ярко
Спасибо😊
😍 здорово, спасибо огромное
Anna Ivanna 😊❤️🙏
Полный улет! Классное видео! Спасибо за рецепты!
Tatyana Burmistrova 😊🙏❤️
Сегодня на завтрак приготовила льняную кашу с яблоком и корицей по вашему рецепту🍎. Это очень вкусно! Обязательно буду готовить еще🥥. Спасибо вам💞
Ника Дреер здорово, я рада 😊❤️🙏
Спасибо, по мне очень качественно снято.
Вкусняяяяшка. Спасибо большое.
Спасибо большое за ваши рецепты! Долго не могла найти именно правильные рецепты!
очень крутые и полезные рецепты!)спасибо вам
Екатерина Кивелиди 😊🙏❤️
Ням ням, обязательно попробую . Благодарю 👍
Благодарю ❤
Прекрасная подача 🙏💫😉
Sugar No благодарю 🙏 😊
Спасибо за рецептики!👍❤
Вы волшебница! А расскажите пожалуйста как замачивить зелень и что туда дабавляете?!
Очень вкусно и красиво 😍 Благодарю 🙏🏻
Спасибо за идеи! Вы большая умница: и сами занимаетесь здоровьем, и нас просвещает! А то иногда совсем не знаю, что приготовить...
Спасибо за ваши рецепты, вдохновляют ! Наша система питания, сходна с вашей. Желаю вам быстрого роста канала, вы этого достойны, благодаря вам будет больше здоровых людей ! большой популярность пользуются ролики о заготовке еды или дневники питания на день( на семью с ребёнком например) это может привлечь новую аудиторию, а мы ваши подписчики будем особенно благодарны, осчастливьте нас пожалуйста!) чудесного вам настроения !
Марина Калинич благодарю за пожелания, постараюсь учесть ❤️🙏😉
Как всегда супер идеи
все рецепты супер
Ты умничка
Рецепты как всегда потрясающие!!
Но в спирулине и хлорелле йода мало, они пресноводные)) они скорее источник белка
Йод в морской капусте и в грецком орехе, покупать только в скорлупе
Вот это раздолье🍏🍌🥑🥗 красиво, аппетитно и заманчиво🔥
😉❤️🙏
@@valeriaECOCooking подскажите, как слезть с творожка из гречки, и попробовать все остальное?) Сама ем на завтраки, еще и маму подсадила. Каждое утро : "ну и где мой творожоооок?"😂
Alisa Vasil_Eva 😂😂😂 иногда хочется разнообразия но гречка со смородиной у меня все равно в лидерах )))
@@valeriaECOCooking у меня пока с яблоком и клубникой, но это я ещё со смородиной не пробовала, вот жду, когда вырастет😂
Благодарю)
Спасибо
Шикарно!
Боже, как я вам завидую. А я никак не могу себя заставить это проглотить. Умом понимаю, что это жизнь, здоровье, красота и солнце в душе. Но мы едовые наркоманы, тяжело с дряни соскочить. Будем чаще вас смотреть, может в сознании и на физике что-то поменяется.
Olg Olga вкусовые пристрастия постепенно меняются когда вы уходите с полуфабрикатов, сахара, мяса и и. И простая живая еда начинает нравится ;)
Всё получится)
Начните с веганских рестораничиков, когда вы не видите и не участвуете в процессе приготовления. А будете видеть лишь итоговую красоту и будете в расслабленном состоянии поглощать вкусняшки. Тогда легче будет перестроиться.
Мужика этими завтраками не накормить!!! Мои обожают котлетки из индюшатины,а уж потом мои смузи лопают .Я его готовлю 1литр через день,как перекус перед ужином,а уж потом основная еда...
@@valeriaECOCooking А жрать-то всегда хочется ,если активно работаешь ,а не сидишь целый день в офисе...
Я из черного кунжута только молочко делала, теперь и смузи попробую. Спасибо.
Рекомендую, мне нравится;)
@@valeriaECOCooking обязательно попробую
В нашем захолустье не купишь чёрный кунжут, только через интернет🙄
очень понравилось зеленое смузи))
@@airisha9891 автор говорила об авокадо и использовании такого смузи в качестве соуса.
Все так аппетитно.
Вкусненько и полезненько питаетесь! Молодец!)
Вкусненько но не полезненько))) Фрукты нельзя есть с едой - они тогда бродят в желудке. Их только на тощак или вниз основной еды можно есть.
Очень интересные рецепты🤤 можно узнать где купили тарелочку?
Готовлю такие каши в основном себе, дети не едят почему то.... Подскажите, добавляете ли вы воду, у меня без добавления воды блендер не взбивает
Вопрос про льняную кашу. Это ведь не полноценный прием пищи. Что выступает в качестве белка, подскажите, пожалуйста)
Сделайте пожалуйста обзор своего блендера. Надо купить и не знаю какой лучше🤗🤗🤗
Nelli Nelli у меня слабый блендер, не могу его советовать,брала из-за маленьких дополнительных чаш для съемки
Красиво и вкусно,но забродят же фрукты и ягоды. Всё-таки зерна и семена дольше перевариваются,разве нет? А то в итоге никакой пользы получится
Здравствуйте! У вас прекрасный канал! Очень много оригинальных рецептов и прекрасных идей! Но вы должны знать, что проростки зелёной гречки необходимо ферментировать иначе будет панкреатит в будущем, т. к. в ней много нерасщепленных крахмалов. Посмотрите видео Сергея Гладкого - каша горячего ферментирования.
Благодарю, ознакомлюсь ;)
Да, все хорошо-, только надо учитывать что крапива сгущает кровь. Поэтому для утренних смузи её лучше не использовать, тем более с кашей.
)))
Сгущает термообработанная, сырая не сгущает
Тарелка красивая )
Из крупного кокоса мисочка
Мой организм просто требует перейти на такую еду ,шла к этому постепенно ,лет 15 не ем ничего мясного ,но ем неправильно ,теперь чувствую созрела именно к такой пише ,но хочу разобраться в сочетанни ,овощи и фрукты не сочетаются ,а зелень как и с чем правильно сочитать ?
Посоветуйте ,пожалуйста блендер для смузи.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, какой фирмы у Вас блендер, судя по видео очень хорошо выбирает? Заранее спасибо
Галина Коломиец здравствуйте, на самом деле у меня блендер слабый, очень простой, его несомненный плюс - это 2 дополнительные маленькие чаши - кофемолка и соусница - модель MOULINEX LM142A26
Хорошее видео. Скажите а где покупаете хлорену и спирулину?
Татьяна - я не так часто их покупаю, пробовала у прял Форест, в последний раз - на iHerb ;)
Если вы увлекаетесь Сыроедением посмотрите Фролова.Орехи лутше есть отдельно.Они так не перевариваются.Так же как нельзя сочитать орехи с медом или сухофруктами.Вызывает брожения в кишечнике.
Юлия Поплавськая я знаю, крайне редко ем орехи и сухофрукты и не сочетаю. И уже очень редко ем такие завтраки. Это скорее десерт для меня
Вы после замачивания льна его промываете потом?
Очень понравилось видео. Уже подписалась . Подскажите пожалуйста лен и кунжут надо на ночь замачивать горячей или холодной водой .
Чистой холодной водой
А в чем вы замачиваете зелень?)
скажите, пожалуйста, какой у вас блендер
Везде все советуют, что фрукты должны быть отдельной едой, иначе они просто не усвоятся как положено
Есть льняные отруби куда их можно применять?
А можно чем-нибудь заменить банан? У ребенка аллергия
Подскажите, если я порцию разделю на на 2 порции, до обеда без холодильника доживёт смузи?
Подскажите пожалуйста какой у вас блендер? Или хотя бы его мощность. Мой блендер с такой густой консистенцией точно не справится.
у меня вопрос по черному кунжуту- вы его что не моете, я помыла, замочила и потом еще грязная вода сливалась с него. И скажите какой на вкус, для меня лично он отвратительный как вкус железа с прелостью или я плохой купила?
Oksana Yaroshenko у него своеобразный вкус
- обычного кунжута с горчинкой) / я все мою конечно перед замачиванием (я думаю, что это не грязная вода, просто чёрный кунжут подкрашивает воду(
Подскажите пожалуйста, какая модель блендера у вас?
А обычные семена льна(коричневые) тоже подойдут?
Luka Dragneel подойдут, только они более твёрдые )
Подскажите, сколько Вы льна берете для льняной каши?
Анна Гордиенко обычно 2-3 ст. Ложки)
@@valeriaECOCooking спасибо 🌷
На первое видео можно ссылку в описании?
Kirill Kolesnikov да, конечно, добавила ;)
Лера, здравствуйте, где покупаете корицу, настоящую?
Все рецепты очень понравились. Лен на ночь тоже можно, думаю, как и гречу, замочить? Сколько льна и кунжута берете на порцию, в сухом виде?
Елена Ветрова корицу на iHerb заказывала, обычно беру 2 ст.л. Льна на порцию, поскольку лён содержит фитоэстрогены, лучше больше 2 ложек не брать, а кунжут 2-3 со.ложки:) 🙏❤️ лён чаще замачиваю
@@valeriaECOCooking
Спасибо. Цейлонскую берете, в стекле 59 гр., или по полкило в фольге другой фирмы? Так дешевле получается в пересчёте, но хорошее ли качество , отзывы противоречивы, кто- то пишет, что кассия в большой упаковке.
Елена Ветрова я заказываю молотую от simply organic :)
пошла активировать кунжут
Напишите какой у вас блендер😉 хочу такой же
natalina55555a простой LM142A26 мулинекс
А черный кунжут ещё и прорастает после замачивания через два дня. Это будет ещё лучше!
Спасибо тебе😗🌹🍾🍏🍎🍇🍍🍌🍋🍅🌶🍓🍒🍊🍑🍉🍐🍎🍓🍍
Sophia Ta 🙏❤️😊
👍🏻😋
Я этим не наемся,однозначно...Это для меня как десерт или перекус ,Часто готовлю смузи,льняное семя продаётся в аптеках,кунжут на рынке. Вместо бананов беру замороженные ягоды без косточек.И включаю фантазию.Но котлеты из индюшатины люблю больше!!В магазине никакие полуфабрикаты не покупаем лет20-ть уже...
Таис Макс 😁
Бананы тут не место, лён усваивается с жиром, к примеру орехи, а ещё лучше со слюной
Я не спорю, но удивляет момент: лён сам содержит жир, зачем ему ещё?
Черный кунжут так же как и белый в шелухе-белый богат больше кальцием,а черный железом вот и вся разница.
EVGENIYA SAHNOVA отлично 👍
Есть еще и белый неочищенный кунжут;) от bio planet брала
Sophia S здорово ;) надо посмотреть
Черный кунжут и белый кунжут -это разные сорта .
Какая же ты четенькая)
Если нет белка,то ваш организм осталася голодным,т.к.белок -это строительный материал,а углеводы-источник энергии
Светлана Осипенко так тут полно белка
@@valeriaECOCooking например?
Светлана Осипенко гречка, кунжут, зелень, можно добавить коноплю и протеиновый порошок
@@valeriaECOCooking гречка кунжут Зелень????!!!!это углеводы,конопля-углеводы
Светлана Осипенко них есть белок, и углеводы, конечно это не лидеры по содержанию белка, как например бобовые. Посмотрите в Гугл количество белка по продуктам
И все же лучше замачивать на пару часов или на ночь лен? Он же тааакой слизистый, просто жуть.
Да уж...Вот так и жить ...В плошках с проращиваемым кормом на всю семью.Замарачиваться всей этой ерундой с живыми завтраками,обедами ,ужинами.Брюква,свекла,морковь -это бесспорная радость и польза.Только в наших широтах с нашим межсезоньем на вегетарианской пище точно распрощаешься с радостью жизни и энергией.Везде нужен баланс.И важны все группы продуктов.
Nadya Bykova так кто ж вас заставляет, делайте, как считаете нужным :)
Спасибо❤