Es verdad, muchos años hice planes de nutrición, gym y m costaba bajar y tenía la voluntad, aunque mi mente me decía, HAGAS LO Q HAGAS NO VAS A BAJAR DE PESO. .Hoy x hoy mi mente se está limpiando de esos pensamientos. 💪🙏👍. Gracias x tus palabras, exitos. 🌟🌈
Soy Blanca de Buenos Aires tengo 73 años. Te descubrí hace 20 días en TH-cam . Quiero cambiar me veo cuando era joven y venía caminando por una calle de mí barrio con jeans y una remera roja . Pasa un auto y el conductor me dice un piropo cuando miro de dónde venía era mí marido que no me reconocía. Ese es mí objetivo. Te agradezco tu generosidad de compartir tus conocimientos. Me haces muy bien. Ya mí marido se fue de viaje hace 6 años. Siempre me hizo bien ese momento.
La voluntad es el primer paso y siempre la tengo presente, la constancia es mi gran dificultad. Creo firmemente que alineare mi mente con mi alma para lograr mi obejtivo de sentirme bien. Gracias
Soy Aljadis noche tengo 61 años y me estoy engordando más en el abdomen los médicos me mandan a bajar de peso ya hice dieta ejercicios y nada aprecio lo q me puedas enseñar ❤
Hola Federico, reconozco y me identifico durante mucho tiempo tengo voluntad para adelgazar, pero mi mente jamás estuvo alineada,,desde que empecé a escuchar tus palabras empecé a entender como funciona todo..gracias por tu ayuda y apoyo, de a poco estoy viendo resultados en mi. Y lo más importante que mejora la calidad de vida y la salud..saludos desde santa fe, Argentina
Soy Mónica de Uruguay, ya lo había visto.Y agradezco q un vídeo tuyo se cruzó hace 1 año y en mayo del 2022 empecé un reto Real, y tal cual es ir cambiando poco a poco ni te das cuenta.Llevo 10kg menos💪.
Muchas gracias Federico,por fin encontré a una persona que haga “clic”en mi mente para ayudarme a entender mi mente y mi cuerpo para bajar de peso controlando lo que como.
Federico, recién te encuentro. Me adherí al reto de los 4 días. Siempre creí que no me sostenía en mi voluntad. He intentado muchas cosas... Quiero alinear mi mente.
Toda la razón, yo creía que era imposible dejar de fumar, y un día lo dejé y no volví a fumar, pero con la comida no soy capaz, y es eso, me tengo que volver a alinear, cómo lo hice con el tabaco. Gracias Federico.
Buen dia me encanta escucharlo lo puse en practica el tema mental y me funciona muy bien soy de argentina de candelaria misiones gracias saludos bendiciones
Hola 👋,yo pesaba 98 kilos y 2 años he bajado 23 kilos ,y cambie hábitos pero aún me falta 15 kilos y vamos a ver si llego ,lo que si me hizo bien porq regule la diabetes tengo normal casi mi glucosa
Hola Federico. Te escucho perfecto desde Nueva Helvecia, Colonia. Mil veces me han dicho que no tengo voluntad!!! Y la verdad que he hecho muchas cosas para adelgazar!!
Me pasó algo así como lo que acabas de decir. Estaba pesando 98 kilos. Depronto no es mucho en comparación con otras personas. pero desde hace tiempo he querido adelgazar y justo hace, como no se. Tal vez 2 meses comence a tomar un jugo en ayunas de Tomate de árbol y te digo que al principio me miraba al espejo y no veía resultados pero empecé a decirme a mí mismo y a mi hijo estoy más delgado cierto... Y no se de un momento a otro me.mire al espejo y ya no tenía barriga o panza como le decimos aquí en Antioquia Colombia y en ese momento. Hay mismo me fui a pesar y había rebajado 13 kilos no me la creia pues primero cuando intenté bajar de peso haciendo ejercicio comiendo poco no bajaba mayor cosa y después volvía a subir de peso. Después hablando con alguien de diferentes situaciones que suseden en la vida cotidiana. Me dió un consejo, me dijo que buscará amigos nuevos amigos que miren más halla de lo que se puede ver a simple vista y en realidad no sabía dónde encontrarlos un gran amigo me aconsejo busca en TH-cam Diciéndome tu necesitas escuchar cosas buenas. Cosas que te aprovechen. En realidad no necesitas que te escuchen. Así que hoy 12 de abril de 2021me.puse a buscar y te encontrá a ti. En realidad nunca había oído hablar de ti. Pero me llamo mucho la atención el video que decía como bajar de peso para siempre. Y comencé a verlo y la verdad me enganchaste de inmediato. Me gustó mucho la forma en la que tomas las situaciones sobre el bajar de peso. De inmediato las relacione con mi nueva perspectiva de pensamiento Y ahora me doy cuenta de que lo que dices es verdad todo absolutamente todo es verdad. La raíz de todo está en la mente y el pensamiento y dejar que todo lleve su curso normal. Eso sí teniendo en cuenta y practicando los 7 principios de los que hablas.Nunca se me habría pasado por la cabeza que en ese proceso hubieran pasado todos esos parámetros que tú explicas pero ahora en retroespectiva me doy cuenta de que si. Pienso que no fue,tanto el jugo que tomo diario.sino la.forma.en que comencé a pensar Te agradesco en el alma y le doy gracias a Dios porque te encontré a ti y me diste claridad mucha claridad en lo que realmente deseo en este proceso de adelgasamiento. Ya me suscribí a tu canal y estoy empezando a desatrasarme de tantos consejos y charlas que tienes en tu canal.De verdad que muchas gracias y que Dios te siga bendiciendo y dando esa gracia para transmitir todo lo que sabes.
Eureka ! Me hizo mucho sentido la explicación , y es asi tal cual , uno se debe proponer el reto de adelgazamiento desde la mente ! Esa es la cuestión! Gracias!!
Federico eres muy especial para mí peso 130 kilos ase más de 20 amigos tengo 36 ánimos y voluntad me sobra algo dieta un mes y me puede el ambre las ganas de comer y verdaderamente positivo lo q me dices creo que mente no m deja yo necesito fuerzas en mis cabeza b mediciones si adelgaso es por ti bendiciones soy Andrea de Uruguay paysandu feliz 2021
Que bueno fue lo que explicaste pues llevo muchos años haciendo dieta y al escuchar tus vídeos lo estoy logrando. Bendiciones y que sigas con muchos vídeos más tan interesantes. Y con esa actitud que es maravillosa ,ese es el motor que mueve al mundo!!!! Un fuerte abrazo !!!!
Fede, lo voy a lograr desde mi mente. Voy a programar mi mente de la siguiente forma: Yo soy un hombre que no come carbohidratos y voy a bajar de peso para recuperar mi rodilla. GRACIAS.
Federico gracias!!!! Después de 30 años de sufrimiento ahora viendo tus vídeos logré alinear todos mis planetas. Y estoy ayudando a mi hija que es jovencita y está enferma y obesita. Ayuno de 20hs dos veces por semana, dejando casi del todo el azúcar, reduciendo mucho harinas, me estoy mejorando de TODITO!!! OBESIDAD, ARTROSIS, HÍGADO GRASO, DEPRESIÓN Y HASTA EL SÍNDROME DE DESATENCIÓN.!!!!!
Wow nunca escuché ni vi un video así, sinceramente vengo años bajando y subiendo de peso, nunca estable, siempre queriendo volver a empezar y muy frustrada, espero que esta vez me salga bien, seguiré viendo tus videos ! Y que mi mente cambie
Hola me llamo Patricia! Y si hay que tener mucha voluntad yo la tuve y la tengo de hecho baje mucho de peso pero aun me falta mucho para llegar a mi peso y desde marzo del 2022 y hasta la fecha hago natación gracias x todo y saludos 👍😃
He bajado más de 60 libras desde el 2 de Septiembre pasado y los videos de Federico me han ayudado tremendamente. Saludos desde Puerto Rico. Te sigo siempre.
@@dianrutinadeejerciciosaqui6174 con ejercicios y alimentándose bien, tomando mucha agua(yo tomo un vaso cada hora por lo menos en 8 o 9 horas del día) Se puede, yo lo hice y cualquiera puede hacerlo siempre y cuándo tengas dedicación, esfuerzo y creas en ti. Pesaba 250 libras, hoy peso menos de 195 y espero llegar en o antes de Febrero a 170 libras.
Yo tenía 95 kilos y me mandaron para donde la nutricionista y estube un proceso de comer saludable pero no seguí con la dieta x falta de dinero Pero si quedé en 90 kilos y de ay no he podido bajar más y sufro dolor de mis piernas y mis pies no me dejan dormir lo saludo de cartagena Colombia
Hola cómo están , es la primera vez que escucho, está forma de unir la voluntad con el subconsciente, la voy aplicar 😊yo quiero bajar de peso pero estoy en una etapa de negación estoy súper gorda la ropa me queda horrible y no hago nada tengo fiaca
Hola Federico gracias se que lo voy a lograr bajar los kilitos que tengo yo tengo esa fuerza de voluntad gracias Dios le bendiga siempre 🙏❤️ asta pronto
Soy Lilia de Mendoza Argentina ;yo creo en la voluntad ;yo tengo sobrepeso y mi problema es y fue siempre las harina de trigo ;ye cuesta x cuestiones económicas creo yo ;cambiar de hábitos .
El lunes ire al nutriologo quiero bajar de peso ya tome pastillas pra adelgazar pero n tengo fuerza de voluntad para dejar algunos alimentos pero hubo un tema que me pego en el ego y quiero logar tener un cuerpo digno porque toda la vida he sufrido por eso y creo q ya es hora ee hacer un cambio xq nadie lo ara por mi mas que yo
Muy motivador!! Mucha voluntad!!,y una muy buena limpieza intestinal,con fibra para limpiar y vaciar los intestinos de toda suciedad y dejar de seguir sintiendo esa hambre ficticia que solo es antojo de comer sin hambre!! ,y así absorber todas las vitaminas de los jugos de vegetales ,la verdad es que si se de es tarda un tiempo pero si se puede ,claro que se puede ,Gracias Federico he bajado muchas libras y de verdad tengo una nueva vida !
Lo mejor que se puede hacer es adaptar el medio acorde a tu objetivo, y a continuación ponerte objetivos diarios y semanales los cuales deberás ir castigandote o premiandote progresivamente según los consigas o no, ya que la fuerza de voluntad no existe
También te puede ayudar el ritual Hoopono SÓLO PONLO EN PRÁCTICA SE INICIA UN MIÉRCOLES . 1 Por la mañana coloque en media taza de agua el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder 2 no pongas más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más a recuperan 3 en la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza JUEVES 1 Por la mañana en ayunas beba todo el agua dejando todos los granos de arroz y luego llenar nuevamente la taza con agua VIERNES por la mañana en ayunas beba todo el agua esta vez con todos los granos de arroz AVISOS IMPORTANTES Mantenga la taza tapada por durante todo el proceso Compartir ritual conforme los kilos que quiera perder Recuerda comenzar la dieta en miércoles no antes de haber repartido el ritual La dieta la puede compartir a cualquier persona de su entorno No hagas régimen de ninguna otra dieta esta dieta es infalible
Es verdad lo q decis, yo hace un año perdi a mi madre, engorde en ese año 8kg, y no es x comer xq siempre me cuide, yo no estoy bien scicolgicamente, x eso no los puedo bajar!! Cuando estaba con mi madre yo estaba bien,y hoy me siento sin rumbo, tengo problemas de deprecion😔😔
Buena noche soy Giovar Estrada gracias por el video, pero no entiendo muy bien como alinear la voluntad con la mente o imaginación, hay algun metodo o ejercicio para lograrlo
Hola yo soy de Chiapas, yo llegué a mi peso ideal por 8 años me mantuve pero tube una cirugía y de ahi subí 13 kilos no me acostumbro y me duele mucho el cuerpo.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 84 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs เมืองไทย"](http://i.ytimg.com/vi/3kuzsAIDf1c/mqdefault.jpg)
Es verdad, muchos años hice planes de nutrición, gym y m costaba bajar y tenía la voluntad, aunque mi mente me decía, HAGAS LO Q HAGAS NO VAS A BAJAR DE PESO. .Hoy x hoy mi mente se está limpiando de esos pensamientos. 💪🙏👍. Gracias x tus palabras, exitos. 🌟🌈
Soy Blanca de Buenos Aires tengo 73 años. Te descubrí hace 20 días en TH-cam . Quiero cambiar me veo cuando era joven y venía caminando por una calle de mí barrio con jeans y una remera roja . Pasa un auto y el conductor me dice un piropo cuando miro de dónde venía era mí marido que no me reconocía. Ese es mí objetivo. Te agradezco tu generosidad de compartir tus conocimientos. Me haces muy bien. Ya mí marido se fue de viaje hace 6 años. Siempre me hizo bien ese momento.
Quisiera me ayudes 110 peso no doy más quiero viajar de peso soy alejandra de tucumán
Cuánta verdad yo no he tenido voluntad para adelgazar Pero ahora con tus palabras sé que lo voy a lograr Dios lo bendiga
La voluntad es el primer paso y siempre la tengo presente, la constancia es mi gran dificultad. Creo firmemente que alineare mi mente con mi alma para lograr mi obejtivo de sentirme bien. Gracias
Soy Aljadis noche tengo 61 años y me estoy engordando más en el abdomen los médicos me mandan a bajar de peso ya hice dieta ejercicios y nada aprecio lo q me puedas enseñar ❤
Excelente video, muy didáctico y funciona.Muchas gracias por ayudarnos, felicidades.
Hola Federico, reconozco y me identifico durante mucho tiempo tengo voluntad para adelgazar, pero mi mente jamás estuvo alineada,,desde que empecé a escuchar tus palabras empecé a entender como funciona todo..gracias por tu ayuda y apoyo, de a poco estoy viendo resultados en mi. Y lo más importante que mejora la calidad de vida y la salud..saludos desde santa fe, Argentina
Soy Mónica de Uruguay, ya lo había visto.Y agradezco q un vídeo tuyo se cruzó hace 1 año y en mayo del 2022 empecé un reto Real, y tal cual es ir cambiando poco a poco ni te das cuenta.Llevo 10kg menos💪.
Excelente 👏👏
Los gordos no tenemos voluntad... sino no seriamos gordos 😳... Necesitamos un MOTIVO EXTREMO para adelgazar 🌷
Tienes toda la razón la mente influye mucho en el ser humano
Muchas gracias Federico,por fin encontré a una persona que haga “clic”en mi mente para ayudarme a entender mi mente y mi cuerpo para bajar de peso controlando lo que como.
Lo vi en el programa de César Lozano.. Se acaba de ganar una nueva SUSCRIPTORA 👏👏😜
Federico, recién te encuentro. Me adherí al reto de los 4 días. Siempre creí que no me sostenía en mi voluntad. He intentado muchas cosas... Quiero alinear mi mente.
Toda la razón, yo creía que era imposible dejar de fumar, y un día lo dejé y no volví a fumar, pero con la comida no soy capaz, y es eso, me tengo que volver a alinear, cómo lo hice con el tabaco. Gracias Federico.
a m me paso lo mismo...
TENGO 16 AÑOS CON SOBREPESO DECIDÍ APLICAR LAS CLAVES MI PESO ACTUAL 100KG PERO ME VEO Y ME SIENTO CON MI MENTE ALINEADA PARA ADELGAZAR PARA SIEMPRE
Buen dia me encanta escucharlo lo puse en practica el tema mental y me funciona muy bien soy de argentina de candelaria misiones gracias saludos bendiciones
Hola 👋,yo pesaba 98 kilos y 2 años he bajado 23 kilos ,y cambie hábitos pero aún me falta 15 kilos y vamos a ver si llego ,lo que si me hizo bien porq regule la diabetes tengo normal casi mi glucosa
Años de lucha, la mente puede todo,trataré de alinear mi mente,con voluntad y deseo de perder peso
Hola Federico. Te escucho perfecto desde Nueva Helvecia, Colonia. Mil veces me han dicho que no tengo voluntad!!! Y la verdad que he hecho muchas cosas para adelgazar!!
Si te entiendo, me falta alinear mi mente con la voluntad
Que interesante forma de encarar el propósito para adelgazar. Gracias 😊
FEDE ES INCREIBLE LO QUE DICES ME MOTIVA ES HORA DEL CAMBIO
Me pasó algo así como lo que acabas de decir. Estaba pesando
98 kilos. Depronto no es mucho en comparación con otras personas. pero desde hace tiempo he querido adelgazar y justo hace, como no se. Tal vez 2 meses comence a tomar un jugo en ayunas de Tomate de árbol y te digo que al principio me miraba al espejo y no veía resultados pero empecé a decirme a mí mismo y a mi hijo estoy más delgado cierto... Y no se de un momento a otro me.mire al espejo y ya no tenía barriga o panza como le decimos aquí en Antioquia Colombia y en ese momento. Hay mismo me fui a pesar y había rebajado 13 kilos no me la creia pues primero cuando intenté bajar de peso haciendo ejercicio comiendo poco no bajaba mayor cosa y después volvía a subir de peso. Después hablando con alguien de diferentes situaciones que suseden en la vida cotidiana. Me dió un consejo, me dijo que buscará amigos nuevos amigos que miren más halla de lo que se puede ver a simple vista y en realidad no sabía dónde encontrarlos un gran amigo me aconsejo busca en TH-cam
Diciéndome tu necesitas escuchar cosas buenas. Cosas que te aprovechen. En realidad no necesitas que te escuchen. Así que hoy 12 de abril de 2021me.puse a buscar y te encontrá a ti. En realidad nunca había oído hablar de ti. Pero me llamo mucho la atención el video que decía como bajar de peso para siempre. Y comencé a verlo y la verdad me enganchaste de inmediato. Me gustó mucho la forma en la que tomas las situaciones sobre el bajar de peso. De inmediato las relacione con mi nueva perspectiva de pensamiento
Y ahora me doy cuenta de que lo que dices es verdad todo absolutamente todo es verdad. La raíz de todo está en la mente y el pensamiento y dejar que todo lleve su curso normal. Eso sí teniendo en cuenta y practicando los 7 principios de los que hablas.Nunca se me habría pasado por la cabeza que en ese proceso hubieran pasado todos esos parámetros que tú explicas pero ahora en retroespectiva me doy cuenta de que si. Pienso que no fue,tanto el jugo que tomo diario.sino la.forma.en que comencé a pensar Te agradesco en el alma y le doy gracias a Dios porque te encontré a ti y me diste claridad mucha claridad en lo que realmente deseo en este proceso de adelgasamiento. Ya me suscribí a tu canal y estoy empezando a desatrasarme de tantos consejos y charlas que tienes en tu canal.De verdad que muchas gracias y que Dios te siga bendiciendo y dando esa gracia para transmitir todo lo que sabes.
Clarisimo, Fede!! Es lo que me falta hacer, alinear mente- voluntad.
Excelente ejercicio todo lo q coopere es bienvenido, gracias!
Se ve muy bien y se escucha bien también exelente la comparación de la mesa
Me gusta y entiendo...tenemos que decir a nuestros amigos que ayuden...que colaboren y no se pongan mal si no comemos...no?
Excelente Federico
Gracias
Eureka ! Me hizo mucho sentido la explicación , y es asi tal cual , uno se debe proponer el reto de adelgazamiento desde la mente ! Esa es la cuestión!
Gracias!!
Hola me encanta esa reflexión gracias gracias gracias
🤗🤗
Me encanta escucharte, grabo cada palabra que decís ,me haces muy bien.
Federico eres muy especial para mí peso 130 kilos ase más de 20 amigos tengo 36 ánimos y voluntad me sobra algo dieta un mes y me puede el ambre las ganas de comer y verdaderamente positivo lo q me dices creo que mente no m deja yo necesito fuerzas en mis cabeza b mediciones si adelgaso es por ti bendiciones soy Andrea de Uruguay paysandu feliz 2021
Geniallll sos muy claro!!!
Voluntad💪💪💪
Gracias
Que bueno fue lo que explicaste pues llevo muchos años haciendo dieta y al escuchar tus vídeos lo estoy logrando. Bendiciones y que sigas con muchos vídeos más tan interesantes. Y con esa actitud que es maravillosa ,ese es el motor que mueve al mundo!!!! Un fuerte abrazo !!!!
Fuerte abrazo :)
Un placer escucharte..La constância es tamb lo importante...Creo a mi me falta ..
Fede, lo voy a lograr desde mi mente. Voy a programar mi mente de la siguiente forma: Yo soy un hombre que no come carbohidratos y voy a bajar de peso para recuperar mi rodilla. GRACIAS.
Federico mil gracias por este video realmente necesito ayuda para bajar de peso
Federico gracias!!!! Después de 30 años de sufrimiento ahora viendo tus vídeos logré alinear todos mis planetas. Y estoy ayudando a mi hija que es jovencita y está enferma y obesita. Ayuno de 20hs dos veces por semana, dejando casi del todo el azúcar, reduciendo mucho harinas, me estoy mejorando de TODITO!!!
OBESIDAD, ARTROSIS, HÍGADO GRASO, DEPRESIÓN Y HASTA EL SÍNDROME DE DESATENCIÓN.!!!!!
Hola ! me alegras que vayas mejorando todito y puedas estar bien, fuerte abrazo :)
Genial doc!!!te empiezo a seguir!!
Me interesa mucho
Saludos desde Argentina!!!
Te entendí perfectamente ,el trabajo es ver cómo alinear mi mente?
ME ENCANTÓ TU EXPLICACIÓN, LO VOY A PONER EN PRÁCTICA, GRACIAS FEDERICO!!
Me estoy programando desde el día en k me inscribí tengo voluntad,ganas, metas y se que lo voy a lograr con tu ayuda
Tienes mucha razón en lo que comentas, gracias, gracias, gracias
Wow nunca escuché ni vi un video así, sinceramente vengo años bajando y subiendo de peso, nunca estable, siempre queriendo volver a empezar y muy frustrada, espero que esta vez me salga bien, seguiré viendo tus videos ! Y que mi mente cambie
Tengo voluntad pero abandono todas la dietas
Felicidades Fede y bendiciones ❤. YO TE VOY HACER CASO . GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Hola soy Alejandra de Uruguay y este video me enseño mucho es excelente gracias x la ayuda
Buen día, mucho gusto, si,se escucha bien..
Hola me llamo Patricia! Y si hay que tener mucha voluntad yo la tuve y la tengo de hecho baje mucho de peso pero aun me falta mucho para llegar a mi peso y desde marzo del 2022 y hasta la fecha hago natación gracias x todo y saludos 👍😃
FEDE Y COMO ALINEO MENTE Y VOLUNTAD. GRACIAS POR TU AYUDA.
He bajado más de 60 libras desde el 2 de Septiembre pasado y los videos de Federico me han ayudado tremendamente. Saludos desde Puerto Rico. Te sigo siempre.
Te felicito Ricardo, me pone muy feliz leer tu comentario :)
En serio felicidades yo necesito bajar como 20 kilos y no he podido me podrías ayudar
@@dianrutinadeejerciciosaqui6174 con ejercicios y alimentándose bien, tomando mucha agua(yo tomo un vaso cada hora por lo menos en 8 o 9 horas del día) Se puede, yo lo hice y cualquiera puede hacerlo siempre y cuándo tengas dedicación, esfuerzo y creas en ti. Pesaba 250 libras, hoy peso menos de 195 y espero llegar en o antes de Febrero a 170 libras.
Como vas Ricardo
Muchas gracias Federico. Me encantó tu video
Yo tenía 95 kilos y me mandaron para donde la nutricionista y estube un proceso de comer saludable pero no seguí con la dieta x falta de dinero Pero si quedé en 90 kilos y de ay no he podido bajar más y sufro dolor de mis piernas y mis pies no me dejan dormir lo saludo de cartagena Colombia
Hola cómo están , es la primera vez que escucho, está forma de unir la voluntad con el subconsciente, la voy aplicar 😊yo quiero bajar de peso pero estoy en una etapa de negación estoy súper gorda la ropa me queda horrible y no hago nada tengo fiaca
Hola Federico gracias se que lo voy a lograr bajar los kilitos que tengo yo tengo esa fuerza de voluntad gracias Dios le bendiga siempre 🙏❤️ asta pronto
Asi es ,totalmente!!!! lo importante es tomar conciencia .Gracias Federico
Soy Lilia de Mendoza Argentina ;yo creo en la voluntad ;yo tengo sobrepeso y mi problema es y fue siempre las harina de trigo ;ye cuesta x cuestiones económicas creo yo ;cambiar de hábitos .
Es cierto, la mente es muy poderosa, espero aprender mucho 🙏🙏
Hola Fede.Me encantó este video .Yo tengo mucha voluntad pero falta conectarme con mi mente y hacerme la película. Marcela de Santa Fe .Argentina
Muy bien explicado!!! voy a ponerlo en práctica!!!
Saludos desde Paraguay es verdad lo q dices Fede te quiero mucho un abraso.
Si es verdad me gusta sus concejos gracias
Bien explicado. Gracias. Me sumo. Lo necesito. 💪
Gracias federico 😊 vamos a seguirte OK 👍 buenísimo 👏 gracias 🙂
Claudia ,acá ,voluntad hay,pero quizás saber ,cómo alimentarse sea la respuesta, espero encontrarla acá, gracias
Está muy bueno y claro el video
Hola Federico te estoy escuchando con mucha voluntad
Muchísimas gracias Federico. Como siempre excelente tu explicación. Gracias. Gracias. Gracias.
Me encantan tu esplicaciones
Waoo nunca imagine q para lograr los objetivos debia de estar alineada volutad mente y anas de hacerlo ahora ya lo c saludos Fede gracias mil x todo
Desde Colombia...espero este reto me ayude Federico...gracias
Es un hecho que te ayudará ! 🤗
Hola Fede. Yo voy a la dietista. Hago lo que me dice. La cuestión es que tengo que cambiar el orden que tengo y las porciones.
Muy bien explicado me encanta
Muy interesante, gracias!
Me encanta tu video son Todos una inspiración ❤🎉
Gracias por su explicación, excelente.
Gracias, tienes razón
Excelente explicación
Se escucha espectacular 👌
El lunes ire al nutriologo quiero bajar de peso ya tome pastillas pra adelgazar pero n tengo fuerza de voluntad para dejar algunos alimentos pero hubo un tema que me pego en el ego y quiero logar tener un cuerpo digno porque toda la vida he sufrido por eso y creo q ya es hora ee hacer un cambio xq nadie lo ara por mi mas que yo
Soy yamile de Colombia y si kiero y si puedo adelgazar siguiendo tus consejos federico
Muy motivador!!
Mucha voluntad!!,y una muy buena limpieza intestinal,con fibra para limpiar y vaciar los intestinos de toda suciedad y dejar de seguir sintiendo esa hambre ficticia que solo es antojo de comer sin hambre!! ,y así absorber todas las vitaminas de los jugos de vegetales ,la verdad es que si se de es tarda un tiempo pero si se puede ,claro que se puede ,Gracias Federico he bajado muchas libras y de verdad tengo una nueva vida !
Se necesita Motivación, que es más importante para dar el paso para comenzar el proceso de adelgazar.
Lo mejor que se puede hacer es adaptar el medio acorde a tu objetivo, y a continuación ponerte objetivos diarios y semanales los cuales deberás ir castigandote o premiandote progresivamente según los consigas o no, ya que la fuerza de voluntad no existe
Buenos días se escucha muy bien tengo 59 años y me van operar de mi rodilla
Muy buena explicación,.
También te puede ayudar el ritual Hoopono SÓLO PONLO EN PRÁCTICA
SE INICIA UN MIÉRCOLES .
1 Por la mañana coloque en media taza de agua el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder
2 no pongas más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más a recuperan
3 en la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza
JUEVES
1 Por la mañana en ayunas beba todo el agua dejando todos los granos de arroz y luego llenar nuevamente la taza con agua
VIERNES
por la mañana en ayunas beba todo el agua esta vez con todos los granos de arroz
AVISOS IMPORTANTES
Mantenga la taza tapada por durante todo el proceso
Compartir ritual conforme los kilos que quiera perder
Recuerda comenzar la dieta en miércoles no antes de haber repartido el ritual
La dieta la puede compartir a cualquier persona de su entorno
No hagas régimen de ninguna otra dieta esta dieta es infalible
Muchas gracias por tu consejo
Gracias por tus palabras Federico .tengo voluntad. ahora tengo ansiedad...
Ya entendí bien, lo que tenés que hacer es querer adelgazar porque la voluntad ya existe.
Hola Federico !!!!Gracias por tu información!!!!
Es verdad lo q decis, yo hace un año perdi a mi madre, engorde en ese año 8kg, y no es x comer xq siempre me cuide, yo no estoy bien scicolgicamente, x eso no los puedo bajar!! Cuando estaba con mi madre yo estaba bien,y hoy me siento sin rumbo, tengo problemas de deprecion😔😔
Muy claro, la explicación
Super bien , gracias
Si muy clara la explicación gracias
Buena noche soy Giovar Estrada gracias por el video, pero no entiendo muy bien como alinear la voluntad con la mente o imaginación, hay algun metodo o ejercicio para lograrlo
Si esta clara la explicación
Hola fede yo si quiero adelgazar para estar bien de salud y sentirme bien comigo misma me tengo fe de bajar de peso está bueno tus videos fede
Es impresionante lo q decís, gracias fede
Yo necesito fuerza de voluntad para parar de comer en forma voraz y destructiva. No puedo parar de comer mal, me tiento y no puedo parar.....😔
Hola soy maría Antonieta Velazquez, yo no se si sea boluntad pero claro q tengo boluntad jeje tengo q saver como, no se,q devo aser!!!😔
Bueno el consejo elba
Gracias por tus sabios consejos, saludos desde colorado, usa 🇺🇸
Saludos Olimpia !
Hola yo soy de Chiapas, yo llegué a mi peso ideal por 8 años me mantuve pero tube una cirugía y de ahi subí 13 kilos no me acostumbro y me duele mucho el cuerpo.