No se si estoy loca pero hablo con mi cuerpo subí mucho de peso y hable con él le dije tenemos que comer saludable y reducir carbohidratos, la azúcar no es buena la tenemos que reducir. Y me abrazo fuerte yo misma y me digo mi cuerpo te amo te voy a cuidar perdoname por no pensar antes de comer. Y le dije a mi cuerpo cuando coma algo que no te haga bien azmelo saber... Un día me fui con mi novio y comimos en la calle me comi una dona de Arequipa, me enferme, me dolía la cabeza sensación de vómito y le dije a mi cuerpo no más no voy a comer esas cosas no son saludables ahora cuando quiero algo dulce como fresas una rica limonada y es muy rico 😋 como una dona. No hago dieta como saludable y como cosas que me hacen bien me falta mucho por adelgazar pero no voy a fozar a mi cuerpo con dietas que me perjudican Mi mentalidad es comer saludable y hacerle bien a mi cuerpo.
Gracias , me encanto lo d hablar con el cuerpo❤.yo tm me enfoque en comer Saludable y ya adelgase casi un talle , pero sin prohibisiones , no me peso .
Totalmente de acuerdo, yo he estado trabajando en mis creencias y reprogramando mi mente, tengo 58 años, jamás tuve síntomas de menopausia, ni sobrepeso y me repito siempre cuando hago ejercicio que me encanta, me siento muy bien, lo disfruto j doy las gracias. Escucharte fue música para mis oídos, un gran placer. Gracias Gracias Gracias
Creo en lo que dices,tus palabras tienen mucha sabiduría,lo he comprobado en otros asuntos, que mi mente es muy poderosa y mi vida ha cambiado para bien, gracias al poder mental.Ahora voy a trabajar para bajar de peso, gracias a tu valiosa ayuda,un abrazo afectuoso y mi admiración hacia ti, desde Chile.
Gracias. Gracias. Gracias. Federico ya tengo una talla menos por tus consejos. ..deje de hacer dieta y me alimento sanamente ...Y trato de moverme lo más posible...Te veo todos tus videos...Desde Argentina. ..
Tiene muchísimo sentido lo que dices yo siempre dije ufff tengo buenos genes no engordo peor tenía en la mente que pasando los 40’s y las hormonas y se engordaba y es difícil bajar y lo logré engorde ahora voy a trabajar mi mente para decirme que puedo adelgazar lo que yo quiera por que ahora como mucho menos que a los 37
señor Federico me encantó lo qué usted dice la verdad qué me sirve para cambiar mí forma de pensar y no castigarme lo voy a poner en práctica todo lo qué usted digo bendiciones soy Miriam museda de Córdoba Capital Argentina ✋👍👍
Es verdad lo que decís ! Tenerlo presente en cada comida y bebida , y todo el día y todos los días ayudando con ejercicios y alimentación , creértelo tanto que hasta te imaginas la figura que Queres !
Lo comoarti con 27 personas, lo q dices es verdad, es lo ultimo q se viene sabiendo,, Me encanta como explicas q claro, yo te entiendo como si me quitaran un velo de los ojos, pq me haz retratado, yo decia eso, todo me engorda, no bajo nada, no se q tengo q hacer para bajar,, casi no como, llevo 10 meses con ayuno intermetente y he engordado 5 kilos,,
Lo creo profundamente. Las personas que menos se preocupan por ello y simplemente llevan en su día a día hábitos saludables son las que más delgadas están! 💪👏👏
Ohh lo aplicaré. Sin pensarlo lo he hecho con mi salud, siempre pienso soy sana y no me enfermo. De hecho no he tenido una gripa o resfriado en más de 6 años. Pensando cuando empiezo a estornudar digo no me enfermare, me tomare “cúrcuma con miel y me servirá”. Y así ha sido
Esto me hizo acordar un anécdota ! A mi suegro solo le gustaba tomar el refresco coca cola y solo ese xq decía q los demás eran jarabes. Un día se me ocurrió llenar un envase de coca cola con otro refresco carbonatado de otra marca y lo tomo sin persivir la diferencia. Lo que es la mente!!!! Realmente es todo
FEDE""""":DESEO ME CONTESTES ESTE MSJ, doy gracias a Dios principal mente por quitarme esta ansiedad de la comida ,y ati por tu enseñanza un video de tu persona,, del poder de la mente q se hablas de lo consciente e inconsciente y como dominarlo cambie totalmente de un día para otro ,y se que muchos no lo creerán pero estoy bajando de peso ,en una semana 5 libras sin pasar hambre ,trabaje desde el fondo de mi corazón, por mi misma,si no tratas la ansiedad habrán miles de dietas que hagan viajar de peso, pero el efecto rebote será peor, TRATA LA ANCIEDAD Y CON AYUDA DE DIOS Y DESPUES EL CONOCIMIENTO DE FEDERICO LO LOGRARAS , LOGRARAS,CREE EN TI MISMO.
Hola b dia yo mirando tus videos en un mes y dos semanas bajé 12 kg y voy x mas yo tengo metabolismo lento y tiroides q engorda pero si se puede fede y esposa los amo desde gral campos entre rios
Holaaa buen día te estas explicando muy bien a mi me cuesta bajar mi abdomen voy a empezar a declarar que no tengo abdomen que soy delgada... gracias desde ya muchas gracias Dios te Bendiga
En el minuto 17 con 36 s la botó de home run ! Me encantas . Eres directo , franco y muy profesional . Cuerpo y mente conectados . ESTO QUE ME VOY A COMER ME AYUDA A MANTENER MI CUERPO SALUDABLE . Gracias 🙏🙏🙏
Fede te descubrí ayer en tus vídeos. Ya estoy siguiendo te. Yo le voy a decir a mi mente que quiero adelgazar pero saludablemente. Me propuse todo un año. Ya te contaré 😊 Gracias Gracias Gracias
Gracias Fede, siempre te escucho cuando estoy x aflojar en mi cuidado saludable de mi alimentación y me ayudás un montón a ponerme en eje nuevamente, gracias x ser, más que un nutricionista, un maravilloso motivador mental.
jajajaja!!! siempre rio y lloro a la vez con tus videos!!! la verdad me pega de lleno en la cara!! GRACIAS!!! por hacerme ver todo lo que hago mal!!! y desde ahora todo lo que como me hace adelgazar!!! Gracias Genio!!!
Genial, gracias Federico, bueno lo creo en cierta medida pero sabemos que lo hacemos mal y nos da mala conciencia, gracias amigo, Dios le bendiga, Es válido para casí todo en la vida, lo de las creencias que acaban haciendose realidad,
Gracias... Tengo tiempo mucho la verdad intentando buscar responsables y aunq el ambiente en el que nos rodeamos afecta nuestro pensamiento... El hecho de empezar a crear nuevos pensamientos nos enseña poco a poco a no ponerle atención ni tomarse personal ya loq diga nuestro entorno,, yo aquí empezando a creer y a crear mis nuevos pensamientos... Regresaré a contar como me va, gracias tremendo maraton me estoy hecha do con tu canal increíble de veras saludos desde 🇻🇪
Fede cômo puede pasar eso? El consejo es mejor no leer etiquetas? O pensar que no tiene azúcar y tomar con azûcar? Te entiendo, lo que no entiendo es por què el cuerpo interpreta algo diferente a lo que recibe? Lo mejor, no leer etiquetas y preparar la mente en el sentido de voy a adelgazar de todas maneras. Fede, muy buena explicación. Gracias mil.
Genial Federico es verdad nuestra mente es la mejor herramienta para todo siempre y cuando todo sea positivo..somos lo que pensamos...gracias gracias👍👏
Muy interesante !!! todo lo que decís es bueno y mi cerebro y mi cuerpo lo van a tomar y todo esto que escuché me va a ayudar a bajar de peso sin esfuerzo y sin hacer dieta alguna !!! jeje muchas gracias !!!
Fabuloso Fede! Me encantó y lo voy a poner en práctica!, es increible como lo que creemos afecta positiva o negativamente todos los aspectos de nuestra vida! Y si: cero actitud negativa, de queja o carencia, en cambio si si: agradecer, ser positivo, alegre, yo si puedo, tengo buena salud y buen peso! Gracias Fede tremendo aporte!
muchas gracias federico por ayudarnos sos lo mas . grcias gracias gracias yo soy de las que pensaba asi que todo me engorda hasta un vaso de agua a partir de hoy voy a pensar diferente
Hola Fede, muy cierto en estás fiestas solo 25 26 31 de diciembre y 1 de enero comí sin culpa lo que había (muy rico lo disfruté)y tenía un trato conmigo misma a regresar a mi hábito alimenticio esa debe ser la idea, gracias por darnos herramientas tan motivacionales, saludos y cuidense mucho 🤗☀️👍
Hola Fede excelente video y comparto algo sobre los pensamientos y las creencias, nos hemos adaptado a pertenecer ya sea a la familia o grupo en que uno se va desarrollando y así dejamos de creer en nosotros mismos para no parecer "locos" y al final es mejor la " locura" de crearnos en ideas y emociones que nos lleven a la vida saludable en todos los ámbitos!!!
Yo creo que con tu información debemos comer sin culpa, sólo disfrutar y si tienes a alguien que está siempre diciendo vas a engordar,le dices hoy no,mañana si😅😅coman sin culpa pero sano...uno es responsable de su cuerpo y si no lo cuidas comiendo sano, te pasará la cuenta más adelante,yo creo que cada uno sabe su límite.Saludos desde Chile
Te felicito por los videos! Voy a tratar de aplicarlo porque siempre fui flaca y hace 5 años empecé a engordar y ahora estoy con obesidad y no me siento bien porque este nunca fue mi cuerpo
Saludos. No he encontrado el artículo que mencionas, me gustaría leerlo. Pero entonces ¿es mas práctico ignorar las etiquetas y no ser consciente de la cantidad de azúcar que indican?. Sobre todo porque a veces ni imaginamos que un alimento tiene azúcar ni en que cantidad?. Si sabemos la verdad...
Excelente yo hago ayuno 23/1 y no puede faltar el helado o pasteles de postre y como como un verdadero animal. Y ya he bajado 30 kilos claro que no pienso positivo como en el vídeo pero como dicen ahí el cuerpo se encarga de procesar 😅
Que bien 👏👏👏. 30 kilos en cuanto tiempo ? Cuál es ese AYUNO 23/1. Me urge . Porque deben resolver algo de mi Salud en quirófano y ya es inevitable. Te agradezco apoyo . Sigue adelante 🙏
@@ybelitaparicio8413 nada en especial solo que como como un verdadero animal, artas proteínas y cuando estamos llenos me doy la libertad de comer helados o pasteles si la verdad la idea es respetar que solo se come una vez al día, busque en internet Omad y ahí está la información aunque siempre hablan del 23/1 cetogenico pero yo como de todo la verdad y es lo mejor y más rico, Suerte
Hola fede me gustaría saber en las mujeres de 48 años en adelante que le cuesta más bajar de peso si es verdad que nos cuesta más ? Y que organización de la comida debemos tener ? Amo tu sinceridad en los videos gracias!!!
Hola, yo me convenci hace 4 meses que adelgazaria y me puse hacer deporte y comer mas sano. Entodo este tiempo sigo pesando 70 kilos😔 ya no se que pensar, igual sigo positiva, por ultimo me digo que ya no importa, por ultimo apreto mi cuerpo, igual seguire haciendo deporte. Por otro lado tengo problemas a la tiroides, nose si eso es lo que no me deja hacer lo que yo me propuse. Ojalá me des alguna respuesta. Gracias por tu video
A mi me paso baje 15 kg en un periodo largo 2 años..llegue a mi meta y ahora tengo una creencia como sano 5 dias y 2 dias me como todo lo que se me antoja y me pasa que en vez de hincharme luego de eso creo que amanezco mas delgada..es como que lo necesito esta rutina para no recuperar peso..pero en la cuarentena me excedi de los dos días de esta norma y pense voy a engordar y asi fue..hasta que volvi a pensar que no y empece a bajar sin cambiar nada ahora como lo que sea pero no me estoy centrando en como me va afectar..creo que la mente es poderosa.
Mi creencia aranla salud es. Soy saludable... Para el peso Siempre tengo el peso perfecto. Con el trabajo Siempre tengo trabajo Estoy trabajando en mi creencia para el amor jejeje.... 😁
Fede buen día, te saludo afectuosamente, podrías Fede darme la cita bibliografía acerca de este estudio tan interesante pero que demuestra una vez más por lo que escucho y veo, el poder de la mente y la sincronía mente / cuerpo, gracias Fede.
![Flexibilidad Metabólica: Qué Es Y Cómo Mejorar Esta [Guía]](http://i.ytimg.com/vi/jybl9E23TTg/mqdefault.jpg)
Lo que uno piensa se manifiesta .Por eso hay que cuidar su pensamiento y sus palabras.
No se si estoy loca pero hablo con mi cuerpo subí mucho de peso y hable con él le dije tenemos que comer saludable y reducir carbohidratos, la azúcar no es buena la tenemos que reducir.
Y me abrazo fuerte yo misma y me digo mi cuerpo te amo te voy a cuidar perdoname por no pensar antes de comer.
Y le dije a mi cuerpo cuando coma algo que no te haga bien azmelo saber...
Un día me fui con mi novio y comimos en la calle me comi una dona de Arequipa, me enferme, me dolía la cabeza sensación de vómito y le dije a mi cuerpo no más no voy a comer esas cosas no son saludables ahora cuando quiero algo dulce como fresas una rica limonada y es muy rico 😋 como una dona.
No hago dieta como saludable y como cosas que me hacen bien me falta mucho por adelgazar pero no voy a fozar a mi cuerpo con dietas que me perjudican
Mi mentalidad es comer saludable y hacerle bien a mi cuerpo.
Me encantó tu historia, muchas gracias por compartirla 😊
@victoriaucros7987 Hola Victoria! Y cómo te va con tú alimentación y tú peso? 😊
Que bello comentario ❤ Gracias hermosa lo haré ❤❤❤❤
Gracias , me encanto lo d hablar con el cuerpo❤.yo tm me enfoque en comer Saludable y ya adelgase casi un talle , pero sin prohibisiones , no me peso .
Totalmente de acuerdo, yo he estado trabajando en mis creencias y reprogramando mi mente, tengo 58 años, jamás tuve síntomas de menopausia, ni sobrepeso y me repito siempre cuando hago ejercicio que me encanta, me siento muy bien, lo disfruto j doy las gracias.
Escucharte fue música para mis oídos, un gran placer.
Gracias Gracias Gracias
Creo en lo que dices,tus palabras tienen mucha sabiduría,lo he comprobado en otros asuntos, que mi mente es muy poderosa y mi vida ha cambiado para bien, gracias al poder mental.Ahora voy a trabajar para bajar de peso, gracias a tu valiosa ayuda,un abrazo afectuoso y mi admiración hacia ti, desde Chile.
Espetacular !!!! Hacia mucho tiempo q no pesaba 80 k ahora llege a ese peso 🖐🖐🖐
Gracias. Gracias. Gracias. Federico ya tengo una talla menos por tus consejos. ..deje de hacer dieta y me alimento sanamente ...Y trato de moverme lo más posible...Te veo todos tus videos...Desde Argentina. ..
En nuestra boca hay el poder de la vida o de la muerte, la bendición o la maldición escoge el camino de la vida ❤️💪🏻🙏🏻🎵🎶
Es excelente su explicaciòn,efectivamente,la psiquis influye en nuestras respuestas.
Eres maravilloso, estoy de acuerdo contigo, gracias por toda tu información. Bendiciones ❤
Gran abrazo 🤗
Federico, recién llego a tu canal y me encantó la forma en que mezclas y potencias la nutrición con la PNL. Suscrita!
Tiene muchísimo sentido lo que dices yo siempre dije ufff tengo buenos genes no engordo peor tenía en la mente que pasando los 40’s y las hormonas y se engordaba y es difícil bajar y lo logré engorde ahora voy a trabajar mi mente para decirme que puedo adelgazar lo que yo quiera por que ahora como mucho menos que a los 37
señor Federico me encantó lo qué usted dice la verdad qué me sirve para cambiar mí forma de pensar y no castigarme lo voy a poner en práctica todo lo qué usted digo bendiciones soy Miriam museda de Córdoba Capital Argentina ✋👍👍
¡¡¡Se me cae la baba, de gusto, con este vídeo y estas cosas!!! 🤤
Y tu entusiasmo y convicción, Federico, son geniales y contagiosas! 🤩😍🤩
Es verdad lo que decís ! Tenerlo presente en cada comida y bebida , y todo el día y todos los días ayudando con ejercicios y alimentación , creértelo tanto que hasta te imaginas la figura que Queres !
Así es la mente domina el cuerpo.
Yo pesaba 64 kg o 65
Empeza a decir todos los días a todo el mundo que pesaba 54 y en un mes creo poco más pesaba 54-56 kilos te lo puedo asegurar
Ahí quieto llegar yo😅
Lo comoarti con 27 personas, lo q dices es verdad, es lo ultimo q se viene sabiendo,,
Me encanta como explicas q claro, yo te entiendo como si me quitaran un velo de los ojos, pq me haz retratado, yo decia eso, todo me engorda, no bajo nada, no se q tengo q hacer para bajar,, casi no como, llevo 10 meses con ayuno intermetente y he engordado 5 kilos,,
Lo creo profundamente. Las personas que menos se preocupan por ello y simplemente llevan en su día a día hábitos saludables son las que más delgadas están! 💪👏👏
Exelente !!!! Las malas creencias son terribles !!! Pero tambien hay buenas creencias .estas son las que debemos poner en practica .!!!
Ohh lo aplicaré. Sin pensarlo lo he hecho con mi salud, siempre pienso soy sana y no me enfermo. De hecho no he tenido una gripa o resfriado en más de 6 años. Pensando cuando empiezo a estornudar digo no me enfermare, me tomare “cúrcuma con miel y me servirá”. Y así ha sido
Excelente. Y realmente es cierto. La mente es poderosa y debemos educarla
Esto me hizo acordar un anécdota !
A mi suegro solo le gustaba tomar el refresco coca cola y solo ese xq decía q los demás eran jarabes. Un día se me ocurrió llenar un envase de coca cola con otro refresco carbonatado de otra marca y lo tomo sin persivir la diferencia. Lo que es la mente!!!! Realmente es todo
FEDE""""":DESEO ME CONTESTES ESTE MSJ, doy gracias a Dios principal mente por quitarme esta ansiedad de la comida ,y ati por tu enseñanza un video de tu persona,, del poder de la mente q se hablas de lo consciente e inconsciente y como dominarlo cambie totalmente de un día para otro ,y se que muchos no lo creerán pero estoy bajando de peso ,en una semana 5 libras sin pasar hambre ,trabaje desde el fondo de mi corazón, por mi misma,si no tratas la ansiedad habrán miles de dietas que hagan viajar de peso, pero el efecto rebote será peor, TRATA LA ANCIEDAD Y CON AYUDA DE DIOS Y DESPUES EL CONOCIMIENTO DE FEDERICO LO LOGRARAS , LOGRARAS,CREE EN TI MISMO.
Jaja 🤣 Fede sos un genio es tal cual, cómo cuando dicen que si comes tal cosa te va a hacer mal, y si, te termina haciendo mal🤦♀️
Me gusto mucho el video y gracias x compartirlo
Muchísimas gracias x tus consejos voy a ponerlos en prácticas Dios lo bendiga❤
Maravilloso,es un apasionado de su trabajo,nos adentra un mundo desconocido.
Gracias x existir y compartir
Hola b dia yo mirando tus videos en un mes y dos semanas bajé 12 kg y voy x mas yo tengo metabolismo lento y tiroides q engorda pero si se puede fede y esposa los amo desde gral campos entre rios
Holaaa buen día te estas explicando muy bien a mi me cuesta bajar mi abdomen voy a empezar a declarar que no tengo abdomen que soy delgada... gracias desde ya muchas gracias Dios te Bendiga
En el minuto 17 con 36 s la botó de home run ! Me encantas . Eres directo , franco y muy profesional . Cuerpo y mente conectados .
ESTO QUE ME VOY A COMER ME AYUDA A MANTENER MI CUERPO SALUDABLE . Gracias 🙏🙏🙏
MI CUERPO SABE METABOLIZAR ESTO DE LA MEJOR MANERA 👏👏👏
Fede te descubrí ayer en tus vídeos. Ya estoy siguiendo te. Yo le voy a decir a mi mente que quiero adelgazar pero saludablemente. Me propuse todo un año. Ya te contaré 😊 Gracias Gracias Gracias
Gracias Fede, siempre te escucho cuando estoy x aflojar en mi cuidado saludable de mi alimentación y me ayudás un montón a ponerme en eje nuevamente, gracias x ser, más que un nutricionista, un maravilloso motivador mental.
jajajaja!!! siempre rio y lloro a la vez con tus videos!!! la verdad me pega de lleno en la cara!! GRACIAS!!! por hacerme ver todo lo que hago mal!!! y desde ahora todo lo que como me hace adelgazar!!! Gracias Genio!!!
Genial, gracias Federico, bueno lo creo en cierta medida pero sabemos que lo hacemos mal y nos da mala conciencia, gracias amigo, Dios le bendiga, Es válido para casí todo en la vida, lo de las creencias que acaban haciendose realidad,
Excelete información gracias
Gracias... Tengo tiempo mucho la verdad intentando buscar responsables y aunq el ambiente en el que nos rodeamos afecta nuestro pensamiento... El hecho de empezar a crear nuevos pensamientos nos enseña poco a poco a no ponerle atención ni tomarse personal ya loq diga nuestro entorno,, yo aquí empezando a creer y a crear mis nuevos pensamientos... Regresaré a contar como me va, gracias tremendo maraton me estoy hecha do con tu canal increíble de veras saludos desde 🇻🇪
Muchas gracias y que Dios te bendiga, gracias por ayudarnos a pensar positivo para cambiar nuestro estilo de vida❤
Exelente!!!!. Muchas,muchas muchas gracias
Fede cômo puede pasar eso? El consejo es mejor no leer etiquetas? O pensar que no tiene azúcar y tomar con azûcar? Te entiendo, lo que no entiendo es por què el cuerpo interpreta algo diferente a lo que recibe? Lo mejor, no leer etiquetas y preparar la mente en el sentido de voy a adelgazar de todas maneras. Fede, muy buena explicación. Gracias mil.
Genial Federico es verdad nuestra mente es la mejor herramienta para todo siempre y cuando todo sea positivo..somos lo que pensamos...gracias gracias👍👏
Toda la razón llevas y la manera tan sencilla y simpática de explicarlo es perfecta👌🏼
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Fede me encantas vos. Te conviertes en lo que piensas, tus pensamientos crean tu Realidad.
Me hace mucho sentido, gracias, gracias, gracias 🙏
Muy interesante !!! todo lo que decís es bueno y mi cerebro y mi cuerpo lo van a tomar y todo esto que escuché me va a ayudar a bajar de peso sin esfuerzo y sin hacer dieta alguna !!! jeje muchas gracias !!!
Eres genial, un chute de energía, empuje positividad. Gracias de corazón!!
Gracias por tu comentario 🤗🤗
Aprenda a resumir mucha palabrería.
La biblia dice que lo que tú dices con tu boca eso se cumple... ASÍ ES POR ESO DEBEMOS PONER SOLO PALABRAS POSITIVAS.
Eres lo que piensas y sientes ,muy interesante Federico, agradezco la información para mejorar nuestra vida. Gracias, gracias, gracias
Excelente, excelente, excelente. Me encantó tu explicación ☺️.
"Eres lo que piensas" (Buda) 🙏
Gracias Fede por la info y tu entusiasmo para comunicar ❤
Fabuloso Fede! Me encantó y lo voy a poner en práctica!, es increible como lo que creemos afecta positiva o negativamente todos los aspectos de nuestra vida! Y si: cero actitud negativa, de queja o carencia, en cambio si si: agradecer, ser positivo, alegre, yo si puedo, tengo buena salud y buen peso! Gracias Fede tremendo aporte!
Fede muchas gracias
Un placer escucharte!!gracias
Excelente alguien que cante la posta. Gracias por ser sincero aunque eso te cueste suscriptores.
Muchas Gracias Federico...sos muy asertivo y cariñoso. Dios te bendiga
Gracias Olinda por tu comentario, saludos :)
Gracias por ayudarme a cambiar mi manera de pensar era lo que necesitaba
Buenas tardes dios te bendiga Fede ami me mandaron a rebajar tengo un espuelon cancanio estoy muy gorda mido 1,70 y peso
83 Kl
muchas gracias federico por ayudarnos
sos lo mas . grcias gracias gracias
yo soy de las que pensaba asi que todo me engorda hasta un vaso de agua
a partir de hoy voy a pensar diferente
Muy Buenos tips TE lo agradesco fede gracias
Hola Fede, muy cierto en estás fiestas solo 25 26 31 de diciembre y 1 de enero comí sin culpa lo que había (muy rico lo disfruté)y tenía un trato conmigo misma a regresar a mi hábito alimenticio esa debe ser la idea, gracias por darnos herramientas tan motivacionales, saludos y cuidense mucho 🤗☀️👍
Tienes mucha razon la mente es muy poderosa y si tu lo piensas y lo imaginas asi pasa.
Qué interesante información científica. Muchas gracias Federico. Compromiso y comunicación. Graaaaacias
Gracias Fede, te admiro mucho
Hola Fede excelente video y comparto algo sobre los pensamientos y las creencias, nos hemos adaptado a pertenecer ya sea a la familia o grupo en que uno se va desarrollando y así dejamos de creer en nosotros mismos para no parecer "locos" y al final es mejor la " locura" de crearnos en ideas y emociones que nos lleven a la vida saludable en todos los ámbitos!!!
Magnifico , gracias por ser tan generoso y darnos esta información,
Gracias 🙏
Eres lo máximo gracias
Lo que crees, creas. En todos los aspectos de la vida ☺️ Gracias por compartir
Hola Federico, yo no se si vos lees los comentarios de los video, espero que sí, yo te sigo desde Italia 🇮🇹 y este video "LA ROMPE" 👏👏👏👏👏👏 GRACIAS!!!!
Yo creo que con tu información debemos comer sin culpa, sólo disfrutar y si tienes a alguien que está siempre diciendo vas a engordar,le dices hoy no,mañana si😅😅coman sin culpa pero sano...uno es responsable de su cuerpo y si no lo cuidas comiendo sano, te pasará la cuenta más adelante,yo creo que cada uno sabe su límite.Saludos desde Chile
Saludos Fabiola, gracias por tu comentario :)
Te felicito por los videos! Voy a tratar de aplicarlo porque siempre fui flaca y hace 5 años empecé a engordar y ahora estoy con obesidad y no me siento bien porque este nunca fue mi cuerpo
Hola Federico.. Muy interesante lo que planteas, pero como cambio yo todos estos pensamientos?? Como reprogramo mi mente para pensar distinto???
Saludos. No he encontrado el artículo que mencionas, me gustaría leerlo. Pero entonces ¿es mas práctico ignorar las etiquetas y no ser consciente de la cantidad de azúcar que indican?. Sobre todo porque a veces ni imaginamos que un alimento tiene azúcar ni en que cantidad?. Si sabemos la verdad...
Gracias me encanto esto tan cierto
Gracias gracias Fede
gran verdad yo voy adelgazar y lo se estoy segura
Estoy en su grupo y es un genio
.. El poder de la mente sobre la materia ...
Gracias ha lo comparti, SOS muy Claro y hablas que basta un nino te entiende desde Italia Gracias
Dios mio, que información tan valiosa ❤
Gracias Federico, muy interesante además, necesario para que sea difundido.
Gracias Federico por tu enseñanza me sentí tan bien que lo voy hacer al pie de la letra gracias te voy contar mi evolución..
Excelente yo hago ayuno 23/1 y no puede faltar el helado o pasteles de postre y como como un verdadero animal. Y ya he bajado 30 kilos claro que no pienso positivo como en el vídeo pero como dicen ahí el cuerpo se encarga de procesar 😅
Que bien 👏👏👏. 30 kilos en cuanto tiempo ? Cuál es ese AYUNO 23/1. Me urge . Porque deben resolver algo de mi Salud en quirófano y ya es inevitable. Te agradezco apoyo . Sigue adelante 🙏
@@ybelitaparicio8413 nada en especial solo que como como un verdadero animal, artas proteínas y cuando estamos llenos me doy la libertad de comer helados o pasteles si la verdad la idea es respetar que solo se come una vez al día, busque en internet Omad y ahí está la información aunque siempre hablan del 23/1 cetogenico pero yo como de todo la verdad y es lo mejor y más rico, Suerte
Que bien explicas las cosas...me encanta escucharte..
Gracias
Muchas gracias¡¡¡ Por hacer cambiar mi forma de pensar¡¡¡ Un saludo
Muchas grasias por darnos está conferencias FEDE
Hola fede me gustaría saber en las mujeres de 48 años en adelante que le cuesta más bajar de peso si es verdad que nos cuesta más ? Y que organización de la comida debemos tener ?
Amo tu sinceridad en los videos gracias!!!
Vaya con un nutriólogo
Eso de la edad también es una creencia....no importa la edad que tengas si quieres puedes.
Muy interesante! Gracias!
Yo llevo una semana escuchando música relajante para bajar de peso y ya no me da hambre en la noche
Hola ! Me podrás ayudar en eso ? Que interesante Cuál tipo de música! Podrás compartir el Link o página. Muchas gracias. Bendiciones
Me he reído contigo muy bueno...
Uuuuaaaaa....estaba en esa....la pongo en práctica...gracias
Hola, yo me convenci hace 4 meses que adelgazaria y me puse hacer deporte y comer mas sano. Entodo este tiempo sigo pesando 70 kilos😔 ya no se que pensar, igual sigo positiva, por ultimo me digo que ya no importa, por ultimo apreto mi cuerpo, igual seguire haciendo deporte. Por otro lado tengo problemas a la tiroides, nose si eso es lo que no me deja hacer lo que yo me propuse. Ojalá me des alguna respuesta. Gracias por tu video
Ve a dr Sebastián la rosa
Me pasa igual!! Si legaras a saber de algo para romper ese bloqueo contame 🙏
Es verdad mas claro impocible 😂saludos desde venezuela
Buenos días gracias ,doy testimonio.todos ,mis flias iper, obesas.yo delgada ,músculo, tengo,una Juventus, 20 años ,menos ,soy viuda ,65 años,buen estado ,mental emocional ,física gracias, yo lo, encontré ,
A mi me paso baje 15 kg en un periodo largo 2 años..llegue a mi meta y ahora tengo una creencia como sano 5 dias y 2 dias me como todo lo que se me antoja y me pasa que en vez de hincharme luego de eso creo que amanezco mas delgada..es como que lo necesito esta rutina para no recuperar peso..pero en la cuarentena me excedi de los dos días de esta norma y pense voy a engordar y asi fue..hasta que volvi a pensar que no y empece a bajar sin cambiar nada ahora como lo que sea pero no me estoy centrando en como me va afectar..creo que la mente es poderosa.
Muchas gracias por compartirme tu experiencia 🤗🤗
Mi creencia aranla salud es. Soy saludable...
Para el peso
Siempre tengo el peso perfecto.
Con el trabajo
Siempre tengo trabajo
Estoy trabajando en mi creencia para el amor jejeje.... 😁
Gracias Fede x ayudar,ha tus seguidores, te admiro profundamente, saludos desde Argentina 😘❤🇦🇷🙋♀️
Fedex ¿Podrías compartir el estudio o el vínculo? Quiero usarlo para mi tesina en nutrición. Gracias 😄
Fede buen día, te saludo afectuosamente, podrías Fede darme la cita bibliografía acerca de este estudio tan interesante pero que demuestra una vez más por lo que escucho y veo, el poder de la mente y la sincronía mente / cuerpo, gracias Fede.
Si porq la palabra tiene poder.
Gracias excelente información
La mente crea mí realidad.