Muchas gracias por primera vez te veo en mi pc nueva tengo muchos anos y me duele todo el cuerpo muy quieta perdón pero recién empece con una Notbut muchas gracias desde Argentina besos =
Buenas tarde maestra, con estos ejercicios me sentí muy bien, me diagnosticaron MENISECTOMIA MEDIAL y me sentí muy bien con su clase. Se lo agradezco mucho.
Muchas gracias por estos ejercicios . Son muy útiles y sigo haciendo tres veces x semana . Hoy comencé con el de rodillas .Me resultan maravillosos ...
E sumado a mis ejercicios Anteriores el ejercicio de rodillas Pues la actrocis me a perjudicado las rodillas Espero que me resulten tan buenos como los otros . Pues ahora pienso hacer los dos. Muchas gracias a esta terapeuta tan maravillosa .
Buenas noches veo el video desde Guadalajara Jalisco tengo desgaste de cartilago grado 4 estoy desesperada, pero voy hacer los ejercicio me levante más rápido muchas graciaa
Muy bien me han resultado los ejercicios de rodilla son buenísimos y me han dado muy buen resultado . Muchas gracias por los dos ejercicios que continuo haciendo . Alternando los cada día .
No me canso de darles las gracias,son tan eficaz que estoy recuperando mucho estoy mas animado,a sido una bendición encontrar estos vídeos,gracias y saludos.
Gracias, gracias, gracias excelente audio y éstos ejercicios muy buenos para los dolores de rodilla, me sentí bien y bajó el dolor muchas bendiciones. Saludos desde Caracas Venezuela.
Muy lindos y buenos los ejercicios de rodillas .los estoy alternando con los que hago desde hace muchos meses .Buenísimos también . Así que.ahora hago dos tipos de ejercicios .Me resultan buenísimos los dos ejercicios distintos pues hago los dos.Muchas gracias y muy agradecida .
Como la puedo agradecer? Tengo 73 años y me opere de una rodilla. La réeducation no se hizo y solita no hize gran cosa. Vivo sola y tuve que tomar un antidepresivo que me estimulo para comer mas (30 kilos mas). Ninguna actvidad por dolores tambien a la otra pierna. La encontre a usted como una buena hada en mi camino y comenze a realisar movientos y por fin estan en mi alcanze. Tengo diabetes, alta pression y no duermo mismo con pastillas. Yo me pensaba condenada a mi sillon porque ademas trabajo todavia por telefono muchas horas y me hace mas y mas torpe. Ahora encuentro un rayo de esperanza con sus ejercios y no son aburridos. Que la vida le mande muchissimas felicades por amar y ayudar a los seres humanos... Perdon si no escribo bien no es mi idioma nativo :-) Con toda mi gratitud Petitemaggy PS: me suscribi con mucho placer :-)
Bienvenida 🤗 y muchas gracias Sra. Plai muchas gracias por sus palabras y bendiciones y me siento muy feliz saber que yo le pueda aportar algo para mejorar su salud siga visitandome si usted considera que son buenos los ejercicios y cuídese mucho. Me gustaría saber de donde es usted😀
@@vejezactivaydivertida claro que voy a visitarla pues tengo que mover a la montaña de piedra ;-) Naci en Bordeaux de padre del Pyreneo un pueblito cerca de Lourdes y una mama de las ardenas belgas...hicieron la Europa antes de todos lol...le deseo un feliz dia lleno de sol y de vida Petitemaggy
Buenos días tengo problema de rodilla Derecha y operada de un tobillo x fractura me pusieron un tornillo hago ejercicios y me gusta caminar es artrosis me recomiendas caminar aparte de lo ejercicios? Gracias
@@petitemaggy1272Me dio mucho gusto leer tu comentario eres una chica linda y agradable , me d dio mucho gusto leer tu comentario. Me llamo Margarita y soy Mexjcana.
Soy francisca algunos en cama con la espalda apoyad porque me duele la espalda por ejemplo los de cadera circulos y el de levantar la pierna recta el de arrastrar tambien en cama
Los puedo hacer no es que de las muletas me duele la espalda no puedo hacer todavia bici en la rehabilitación solo 5 minutos de pedales mi rodilla no tiene musculo
Cerrando semana y sintiéndome mucho mejor...hago 2 este y el de el que es para si hay problemas al levantarse de la silla..y me han ayudado mucho los 2 y apenas tengo 15 días hasiendolos❤gracias doc por compartirnos.❤
Buenas tardes,soy de Chile,60 años,de pronto un día amaneció inmóvil,y fuerte dolor de rodillas,busque ayuda y encontré sus ejercicios,agradecido me alivian,mientras espero hacer un tratamiento,mi nombre es Jorge,cariños,eternamente agradecido.
Buenas tardes yo iba a sus clases pero por la pandemia dejé de ir y ahora no voy por mi rodilla que me duele mucho me da gusto ver este video ya los estoy haciendo muchas gracias Dios la bendiga
E comenzado con los ejercicios de rodilla y también me resultan formidables muchas gracias a la fisioterapeuta. A las personas que sufren de rodillas se los aconsejo .
Super padre...quiero empezar el mes aplicandome con estos ejercicios....ya que traigo mucho sobrepeso y mis rodillas con astrosis las 2...he gestado por mucho tiempo en reposo y no tengo movilidad batallo mucho para caminar después de haber Sido muy activa y Aser ejercicio....😢muchas gracias por sus ejercicios me servirán mucho.🙏
Sigo con mis ejercicios porque me resultan muy buenos . Me e ali viajo de mis rodillas y estoy muy agradecida con la fisioterapeuta es barbara muchas gracias.
Mil gracias bendiciones hoy hice los ejercicios si Dios me lo permite voy a seguir haciendolos para mejorar mis rodillas están muy enfermas.ya, me operaron calderas no quiero mas sirugias.
Vejez Activa, es la primera vez que mire su video y ahorita soy candidate para protests de rodilla y muchas gracias por los ejercisios voy a seguir practical solos yo SE q no es cura pero con que me reduzca El dolor agradecida con ud ya me suscribi esperoseguir con estos ejercisios El SR me la bendiga UN cordial saludos desde Texas USA.
DIOS la bendiga, muchísimas gracias por estos tan útiles ejercicios de rodillas, me diagnosticaron gonartrosis grado II, la saludo desde Tehuantepec Oaxaca
Muchísimas gracias,no te imaginas el dolor en mis piernas sufro artrosis de cadera y pie derecho, porfa quisiera ver más videos de estos,los hice y me sentí súper.Dios te bendiga.
Por primera vez veo ejercicios para la artrosis muchas gracias
Buenos dias
Excelente gracias
Hola Grace gracias de ❤️💚🌹 gracias
Soy coco y me gustó y me sentí muy bien y grcs
Gracias sra Grace estos ejercicios los hago diariamente
Muchas gracias por la explicación. Los llevaré a cabo
Buenísimo, gracias Gracieta!
Muchas gracias por estos ejercicios , tengo muchos problemas de rodilla Bendiciones
Muy bueno y no cuesta mucho
Muchas gracias por estos ejercicios gracias
Muchas gracias por primera vez te veo en mi pc nueva tengo muchos anos y me duele todo el cuerpo muy quieta perdón pero recién empece con una Notbut muchas gracias desde Argentina besos =
Bienvenida Emma y saludos hasta Argentina 😁
Buenas tarde maestra, con estos ejercicios me sentí muy bien, me diagnosticaron MENISECTOMIA MEDIAL y me sentí muy bien con su clase. Se lo agradezco mucho.
Gracias una vez más sra Grace
Para servirle ❤️
Me sentí muy bien Gracias
Mil gracias por enseñarnos a hacer esos ejercicios para la artrósis de las rodillas.
Desde Venezuela.
Hola Berthavy saludos hasta Venezuela😊
Muchas gracias por estos ejercicios . Son muy útiles y sigo haciendo tres veces x semana . Hoy comencé con el de rodillas .Me resultan maravillosos
...
Son muy útiles y aconsejo que los hagan las personas mayores A mi me resultan buenisimos
E sumado a mis ejercicios Anteriores el ejercicio de rodillas Pues la actrocis me a perjudicado las rodillas Espero que me resulten tan buenos como los otros . Pues ahora pienso hacer los dos. Muchas gracias a esta terapeuta tan maravillosa .
Muchas gracias bendiciones
Bien 👍. GRACIAS!😊
Buenas noches veo el video desde Guadalajara Jalisco tengo desgaste de cartilago grado 4 estoy desesperada, pero voy hacer los ejercicio me levante más rápido muchas graciaa
🙏👍
Un saludo desde Colombia gracias por compartir esta serie de ejercicios buenísimos para la salud
Sigo haciendo los ejercicios me resultan muy buenos. Muchas gracias .
Me gustaron sus ejercicios gracias
Hola me encantó 😊 nesecito fuerzas piernas y caderas ❤️ tengo artritis
Gracias sr Grace me ayuda mucho este ejercicio
Muchas gracias por estos ejercicios, tengo artrosis de rodilla, los voy a poner en práctica 🙏☀️🌻💛👍
Muy bien me han resultado los ejercicios de rodilla son buenísimos y me han dado muy buen resultado . Muchas gracias por los dos ejercicios que continuo haciendo . Alternando los cada día .
Hola aqui realizando estos ejercicios super ,super buenos gracias🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱👍
Gracias a ti!!
Muy buenos estos ejersiosos. Tengo 71 años y me an echo bien mil bendisiones😂
Muchas gracias por ayudarnos
Dios ms la bendiga y gracias
Cada día me he sentido mejor.... Gracias a Dios y a UD.doctora❤
Muchas gracias por enseñarnos, es la primera vez que ago estos ejercicios, me muy bien, de aquí en adelante lo are todos los días
Bienvenida Romana y a seguir ejercitandose ☺️
Excelente para mí amiga que está operada de rodillas muchas gracias
No me canso de darles las gracias,son tan eficaz que estoy recuperando mucho estoy mas animado,a sido una bendición encontrar estos vídeos,gracias y saludos.
Gracias, gracias, gracias excelente audio y éstos ejercicios muy buenos para los dolores de rodilla, me sentí bien y bajó el dolor muchas bendiciones. Saludos desde Caracas Venezuela.
Muy lindos y buenos los ejercicios de rodillas .los estoy alternando con los que hago desde hace muchos meses .Buenísimos también . Así que.ahora hago dos tipos de ejercicios .Me resultan buenísimos los dos ejercicios distintos pues hago los dos.Muchas gracias y muy agradecida .
Hola Onima y gracias por ejercitarse y comentar saludos y gracias 😊
Como la puedo agradecer? Tengo 73 años y me opere de una rodilla. La réeducation no se hizo y solita no hize gran cosa. Vivo sola y tuve que tomar un antidepresivo que me estimulo para comer mas (30 kilos mas). Ninguna actvidad por dolores tambien a la otra pierna.
La encontre a usted como una buena hada en mi camino y comenze a realisar movientos y por fin estan en mi alcanze. Tengo diabetes, alta pression y no duermo mismo con pastillas. Yo me pensaba condenada a mi sillon porque ademas trabajo todavia por telefono muchas horas y me hace mas y mas torpe. Ahora encuentro un rayo de esperanza con sus ejercios y no son aburridos.
Que la vida le mande muchissimas felicades por amar y ayudar a los seres humanos... Perdon si no escribo bien no es mi idioma nativo :-) Con toda mi gratitud Petitemaggy
PS: me suscribi con mucho placer :-)
Bienvenida 🤗 y muchas gracias Sra. Plai muchas gracias por sus palabras y bendiciones y me siento muy feliz saber que yo le pueda aportar algo para mejorar su salud siga visitandome si usted considera que son buenos los ejercicios y cuídese mucho. Me gustaría saber de donde es usted😀
@@vejezactivaydivertida claro que voy a visitarla pues tengo que mover a la montaña de piedra ;-) Naci en Bordeaux de padre del Pyreneo un pueblito cerca de Lourdes y una mama de las ardenas belgas...hicieron la Europa antes de todos lol...le deseo un feliz dia lleno de sol y de vida Petitemaggy
Buenos días tengo problema de rodilla Derecha y operada de un tobillo x fractura me pusieron un tornillo hago ejercicios y me gusta caminar es artrosis me recomiendas caminar aparte de lo ejercicios? Gracias
Yo soy de Maracaibo. Mi nombre. Es Ángela hago sus ejercicios tengo artrosis en ambas rodillas. Estoy.
Muy satisfecha. Con sus ejercicios
@@petitemaggy1272Me dio mucho gusto leer tu comentario eres una chica linda y agradable , me d dio mucho gusto leer tu comentario. Me llamo Margarita y soy Mexjcana.
Me encantó pues tengo artrosis o desgaste en mi rodilla izquierda pero me encanta caminar y caminar gracias si los hice
Soy francisca algunos en cama con la espalda apoyad porque me duele la espalda por ejemplo los de cadera circulos y el de levantar la pierna recta el de arrastrar tambien en cama
Los puedo hacer no es que de las muletas me duele la espalda no puedo hacer todavia bici en la rehabilitación solo 5 minutos de pedales mi rodilla no tiene musculo
Me falta vasto interno todavia me duelen mucho los ejercicios me operaron hace 4 meses
Gracias sra Grace Dios la bendiga
Sigo con mis ejercicios de rodilla y me resultan buenísimos. Se los recomiendo a quienes sufran dolores de rodilla muchas gracias .
Gracias bendiciones bonito día ☀️ Dios cuide de usted
Gracias muy buenos los ejercicios
Cerrando semana y sintiéndome mucho mejor...hago 2 este y el de el que es para si hay problemas al levantarse de la silla..y me han ayudado mucho los 2 y apenas tengo 15 días hasiendolos❤gracias doc por compartirnos.❤
Buenas tardes,soy de Chile,60 años,de pronto un día amaneció inmóvil,y fuerte dolor de rodillas,busque ayuda y encontré sus ejercicios,agradecido me alivian,mientras espero hacer un tratamiento,mi nombre es Jorge,cariños,eternamente agradecido.
Me gustaron los ejercioa espero segur haciéndolos almenos tres veces ala semana gracias
Gracias maestra por la clase de hoy me siento mucho mejor linda noche. María Guadalupe Eva Rodríguez Cortés
Muy bien gracias ...
Muchas gracias muy buenos ejercisios buenas noches
A la orden
Buenas tardes yo iba a sus clases pero por la pandemia dejé de ir y ahora no voy por mi rodilla que me duele mucho me da gusto ver este video ya los estoy haciendo muchas gracias Dios la bendiga
Hola Manu saludos pues a seguir ejercitandose y no deje moverse cuídese 😃👋
E comenzado con los ejercicios de rodilla y también me resultan formidables muchas gracias a la fisioterapeuta. A las personas que sufren de rodillas se los aconsejo .
Me Gusta mucho bendiciones
Gracias muy buenos ejersicios lo empecé hacer tengo gastadas las rodillas .los voy hacer todos los días..saludos de Uruguay
Bienvenida Reina y saludos hasta 🇺🇾
Super padre...quiero empezar el mes aplicandome con estos ejercicios....ya que traigo mucho sobrepeso y mis rodillas con astrosis las 2...he gestado por mucho tiempo en reposo y no tengo movilidad batallo mucho para caminar después de haber Sido muy activa y Aser ejercicio....😢muchas gracias por sus ejercicios me servirán mucho.🙏
Gracias sra Grace tengo problemas de rodillas y también le pediría algún ejercicio para las cervicales ya que tengo mucho dolor y mareos
Sigo con mis ejercicios porque me resultan muy buenos . Me e ali viajo de mis rodillas y estoy muy agradecida con la fisioterapeuta es barbara muchas gracias.
Gracias saludos 😃
Gracia por ensellarno aserjercisio
Tengo dolor de rodilla y hay inflamación empezar hacerlo a pesar de lo que tengo me sentí bien gracias
Hola buenas tardes buenísimos ejercicios fuí operada de las rodillas y son excelentes y precisamente lo que quería muchas gracias Dios los bendiga.
Gracias...muy bueno mis rodillas agradecidas!⚘️
Maravillosos una pagina muy generosa
GRACIAS TENGO LA OPORTUNIDAD DE REALIZAR ESTOS EFICASES EJERCICIOS GRACIAS A USTEDES
Mil gracias bendiciones hoy hice los ejercicios si Dios me lo permite voy a seguir haciendolos para mejorar mis rodillas están muy enfermas.ya, me operaron calderas no quiero mas sirugias.
A tan bien té doy las gracias por qué ago muy amenudoel baile zumba que subes me vienen muy bien muchas gracias ❤❤
Muchas gracias!
Muchas gracias Buenos días bendiciones
Vejez Activa, es la primera vez que mire su video y ahorita soy candidate para protests de rodilla y muchas gracias por los ejercisios voy a seguir practical solos yo SE q no es cura pero con que me reduzca El dolor agradecida con ud ya me suscribi esperoseguir con estos ejercisios El SR me la bendiga UN cordial saludos desde Texas USA.
Gracias x compartir bonito día bendiciones
muchas gracias por los ejercicios, siento un gran alivio y son suaves, accesibles y efectivos
Hoy hice estos ejercicios me diacnosticaron artritis se que con sus ejercicios me mantendre mucho mejor Dios la bendiga
Me gustaron los ejercicios
Hice con usted este ejercicios x q m ase falta tengo artrsis en la rodillas y en el tovillo gracias
Mui burn ejercisio gracias por poner sutienpo para alluda de todas las perzonas
Estoy muy contenta y agradecida por estos Ejercicios tan practicos y viy a envi a rlos rapido a mis a migos
Estoy comenzando con dolores de rodilla. Voy a ponerlo en prác tica.... gracias.
Soy Nancy, muy buenos ésos ejercicios, me duelen mucho las rodillas, gracias
Muy agradecida, Dios bendiga su ayuda
Gracias por compartir 🙏❤️🤗🇵🇷🇺🇸
gracias ,tengo artrosis de rodilla y pánico que me operen ,Me gustaron mucho los ejercicios, continuare. Gracias
Mucgas gracias. Los ejercicios son muy adecuados para quienes hemos tenido cirugías de rodilla.
Muy agradecida, tengo artrosis de rodilla y desde que lo vi comencé hacerlos es muy bueno
Gracias por comentar
Gracias me gusto mucho bendiciones
Mil gracias por estos ejercicios los haré
Muchas gracias, excelentes sus ejercicios, saludos desde Peru (Tacna).
DIOS la bendiga, muchísimas gracias por estos tan útiles ejercicios de rodillas, me diagnosticaron gonartrosis grado II, la saludo desde Tehuantepec Oaxaca
Hola buen día muchas gracias me siento muy bien con estos ejercicios 👍
Felicidades 🎆
Perfecto despues de fractura de rotula!!
Mil gracias ángel hermoso.+
Gracias sra Grace Dios la bendiga por sus rutinas tan útiles
Muy bueno, los pondré en práctica.
Por suerte no tengo artrosis, pero si sedentarismo, y estos ejercicios me motivan
Me hacían mucha falta los ejercicios muchas gracias
Me siento feliz
Hola soy Brau y me gusto mucho este ejercicio tengo 71 años y ya con serios problemas de rodilla. Muchas gracias. Dios te bendiga
😮😮me gusto mucho sus ejercicios no me causaron ninguna molestia, están muy suaves para nuestra edad, gracias
Excelente
Me sentí excelente muchas gracias por los ejercicios que Dios te Bendiga un fuerte abrazo
Me molestó un poco mi rodilla izquierda pero gracias x está opción
Gracias por preocuparse por la salud de los adultos mayores FELICIDADES
Gracias por preocuparte por la salud de los adultos. Estoy muy agradecida. Por tus ejercicios me han alludado mucho soi de Maracaibo me llamo Angela
Gracias mil dios le bendiga por ayudar a q podamos estar mejorcito
Gracias por todo mes Amelia le agradezco de Bolivia
Muy bien así no me lastime la rodilla no me quedé sin hacer elercicio gracias
Me gustaron los ejercicios. Tengo bastante problema en mis rodillas y creo que me van a ayudar.Gracias!!
Muchísimas gracias,no te imaginas el dolor en mis piernas sufro artrosis de cadera y pie derecho, porfa quisiera ver más videos de estos,los hice y me sentí súper.Dios te bendiga.
2:55
Muy bueno muchas gracias, un saludo
Muy bueno gracias
A la orden