RUNNERS BIG MISTAKE ❌😳

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 55

  • @OmPrakashPathak-lz8dv
    @OmPrakashPathak-lz8dv 5 หลายเดือนก่อน +14

    Mere sabhi bhai is baar Soldier ban jayenge don't worry 😊

  • @ashutoshsardar6587
    @ashutoshsardar6587 5 หลายเดือนก่อน +7

    Sir 10 km aur 1600 m ki running practice ek sath kaise kar sakte hain ispe ek video banaiye sir

    • @Biman-ve4in
      @Biman-ve4in 4 หลายเดือนก่อน +1

      Please bonao

  • @TheMindIAmAThought
    @TheMindIAmAThought 5 หลายเดือนก่อน +3

    Tips sb badhiya h😊 jhakkas 🤩

  • @allgaming-ii5uv
    @allgaming-ii5uv 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir meri 17 july ko bharty hai agniveer ki raat 1 bje aro Amritsar zro Jalandhar

  • @GauravKumar-zh1me
    @GauravKumar-zh1me 5 หลายเดือนก่อน +1

    Pull up ka exercise bata dijiye sir

  • @Onlyssclover07
    @Onlyssclover07 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bhaee ham slow running Delly shubh sam milakar 12 13km ya 60 se 70 mint lagbhag 1 ya 1.5 month se kar rha hu aab ye bataoo ki 1600 miter try kare ya nhi 1600 miter lagata hu too 6 mint timeing aata hai kya kru aur kitna runing karu please bata aabhi morning aur evening me running karta hu too pura body ka energy kham ho gya 😢 please koee uupaya bataoo eetna jada running karne ka man bhi nhi karta lekin jabrdasti running karta hu😢 please koee uupaya bataoo

  • @pankajmanral2891
    @pankajmanral2891 5 หลายเดือนก่อน +1

    Running ke liye campus shoes kaise rahenge brother?

  • @arijitmondal2577
    @arijitmondal2577 5 หลายเดือนก่อน

    5 km ki alag workout wala video dijiye please

  • @DipikaRoy-f7l
    @DipikaRoy-f7l 5 หลายเดือนก่อน

    Bare Bhai Upse ak request hai , girls ke liye 1600 m running plan ka video banao please , Mere time 9.30 aaraha hai 😢,

  • @anarul0.265
    @anarul0.265 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you nice video

  • @SrinivasReddy-ne9wu
    @SrinivasReddy-ne9wu 4 หลายเดือนก่อน

    Excelent golden tips👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

  • @Runner0509
    @Runner0509 4 หลายเดือนก่อน

    Bhaiya Mera 1600metet ka timing 7.30sec aa raha hai kya kare please reply

  • @anantagogoi4379
    @anantagogoi4379 4 หลายเดือนก่อน

    Mera sirf 15 din heh open rally ke liyee technical ka Kiya kru timing 6 as Raha heh kuch help kar dijiye

  • @Runner0509
    @Runner0509 4 หลายเดือนก่อน

    Mera Varanasi aro hai mera physical 4 August se hai

  • @brustar444
    @brustar444 4 หลายเดือนก่อน

    Mera 3.2 km 12 minutes lag rha hai,,, sas fulne ki problem😢😢

  • @115-itsiddharthbag2
    @115-itsiddharthbag2 5 หลายเดือนก่อน

    Jharkhand police k upar video banae

  • @subhamaymandal5848
    @subhamaymandal5848 5 หลายเดือนก่อน

    Sir mara 230 truck ma 4500 metter hota ha 24 minute ma kasa improve Kara bolia plz😢

  • @ashutoshsardar6587
    @ashutoshsardar6587 5 หลายเดือนก่อน

    Love from Jamshedpur ❤

  • @a.gcreationstatusking4651
    @a.gcreationstatusking4651 5 หลายเดือนก่อน

    Brother Mera calves main dard hora hai kamse kam 8 days main sub Kiya fir bhi nhi thik hua stretching massage etc kiya.kuch samj ni ara

  • @Timepasssvlog
    @Timepasssvlog 5 หลายเดือนก่อน +2

    Bhaiya 1600 m ka 8min lagta kaise 1600 m 5:30ke ander mare🙏🙏🙏

    • @phoenixphrases
      @phoenixphrases 4 หลายเดือนก่อน +1

      Ankit runner ka workout follow Karo bhai Kasam se bohot speed badega

  • @anni3346
    @anni3346 5 หลายเดือนก่อน

    Sir pls 5km in 40 minutes girls ke bare btaye...

  • @bardalSa8433
    @bardalSa8433 4 หลายเดือนก่อน

    Hlo sir Iam from Telangana
    SSC GD me moje 122/160
    Mela hy
    1600m 10 min arahy
    7 min my keysy kar

  • @farmanalam4083
    @farmanalam4083 5 หลายเดือนก่อน

    bhai meri 29 ko bharti he par meri meri 0.5cm height kam he kuch upay btao ki mai vha fit ho jau

  • @RoshaniKannaujiya-cc1it
    @RoshaniKannaujiya-cc1it 5 หลายเดือนก่อน +1

    Mai SSC GD ke physical ka taiyari kr rhi hu but mai pichhali bar 0.8cm height😞 se bahar ho gyi thi es bar bhi mera bahut achha number aaya h SSC GD me but ab Meri height 0.2 😞kam aa rha h sir please bataiye Mera selection ho jayega ya nhi😞

    • @Islamicway7815
      @Islamicway7815 4 หลายเดือนก่อน

      Height certificate banawo

  • @anupbiswas8547
    @anupbiswas8547 5 หลายเดือนก่อน

    5 km mera 27-28 minutes lagta hai 😢 time bro time kaise kam kare????

  • @pinakistudy3249
    @pinakistudy3249 5 หลายเดือนก่อน

    Bhai energy down hotibja rhi hai din b din

  • @BISWAJIT_PRADHAN735
    @BISWAJIT_PRADHAN735 4 หลายเดือนก่อน

    Bro please batao konsa app main video editing karte bo

    • @brustar444
      @brustar444 4 หลายเดือนก่อน

      Inshot 😂😂 me

  • @SpeedIndiaAcademy
    @SpeedIndiaAcademy 5 หลายเดือนก่อน

    10 km workout 🏃🏃🏃🐎

  • @sudipbauri9955
    @sudipbauri9955 5 หลายเดือนก่อน

    Online training k liye kitna lagega

  • @AngkurNath-u8f
    @AngkurNath-u8f 4 หลายเดือนก่อน

    1km PE hi aatka hu😢

  • @bunnychelli3672
    @bunnychelli3672 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you bro🎉

  • @bishnukumar6735
    @bishnukumar6735 5 หลายเดือนก่อน

    Bro mera per me shin bon pr stret frechar ho geya kese thik koru😢

    • @bitturunner
      @bitturunner  5 หลายเดือนก่อน

      Video banaya ho

  • @RoshaniKannaujiya-cc1it
    @RoshaniKannaujiya-cc1it 5 หลายเดือนก่อน

    Jai Hind sir 🙏

  • @ashokpagi3159
    @ashokpagi3159 4 หลายเดือนก่อน

    सर में पंजे पर रनिंग नहीं कर पा रहा क्या करू

    • @Luci00986
      @Luci00986 4 หลายเดือนก่อน

      Muthi maro 😂

  • @proindia3283
    @proindia3283 4 หลายเดือนก่อน

    Kon sa juta ha ya

  • @biswajitbaro5801
    @biswajitbaro5801 4 หลายเดือนก่อน

    Sir online course free hai kya

  • @AniruddhaBauri-c7r
    @AniruddhaBauri-c7r 5 หลายเดือนก่อน

  • @Raj46813
    @Raj46813 4 หลายเดือนก่อน

    Koi trick kam nahi aata hai bus running nikalne ke junun hona chahiye

  • @armylover011
    @armylover011 5 หลายเดือนก่อน +10

    Jaldi jaldi comment kar deta hu like milega 😂😂😂😂👍😊

  • @itsyourboyGangsta
    @itsyourboyGangsta 4 หลายเดือนก่อน

    ye thag he kohi bhi online training mat lo

  • @nikhilbrami
    @nikhilbrami 5 หลายเดือนก่อน

    First View🙃

  • @RANJEETKUMAR-ol2vo
    @RANJEETKUMAR-ol2vo 5 หลายเดือนก่อน

    Workout krne time bethroom lag jata hai kya kare kaise thik kre

    • @phoenixphrases
      @phoenixphrases 4 หลายเดือนก่อน

      Running karne se pehle bathroom chale jao

  • @sengpulmominvlogvideo6720
    @sengpulmominvlogvideo6720 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you bro❤

  • @mithun_1600mtr
    @mithun_1600mtr 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @iamyourfriendpiku719
    @iamyourfriendpiku719 5 หลายเดือนก่อน