Mencoba Bersepeda 70 KM Tanpa Karbohidrat Belasan Jam, Ini yang Saya Rasakan....

Bersepeda sejauh 70 KM bagi sebagian orang sudah termasuk gowes jarak jauh, sehingga tidak sedikit yang harus intake carbo baik itu sarapan, ditengah-tengah gowes atau selesai gowes.
Nah pada video kali ini saya akan ajak kalian bersepeda sejauh 70 KM selama 3 jam perjalanan dengan tanpa intake carbo, bahkan sejak 13 jam sebelum saya gowes, karena saya saat ini sedang melakukan intermittent fasting atau diet puasa dengan regimen 18 jam puasa dan 6 jam jendela makan.
Tips bersepeda jarak jauh (Gran Fondo):
• Tips Gowes Jarak Jauh ...
Untuk teknik bersepeda MAF training: • Tips Gowes Ngebut Tapi...
Bersepeda 120KM dengan gravel bike (gravel touring bike):
• Touring Sepeda 120 KM ...
link statistik strava gowes ini: strava.app.lin...
Tag: sepeda hybrid, hybrid bike, united felipe, united felipe 700, gowes, bersepeda, sepeda balap, sepeda road bike, sepeda roadbike, sepeda gunung, gowes jarak jauh, gowes jauh, gowes endurance, gowes ultra, ultra cycling, gowes ketahanan, gowes aerobic, tips gowes tidak mudah lelah, tips gowes tidak mudah capek, main sepeda, gowes happy, gowes di tanjakan, intermittent fasting, diet intermittent, diet, diet OCD, diet puasa, diet gowes, gowes kurus, gowes ngebut, balap sepeda, turun berat badan, turun berat badan dengan sepeda, menurunkan berat badan, tips bersepeda agar tidak cepat lelah, tips gowes, tips sepeda, tips bersepeda, tips bersepeda endurance, tips bersepeda tahan lama, tips gowes tahan lama, tips gowes jarak jauh, manfaat bersepeda, tips gowes tidak mudah capek