Mau nyaman saat gowes tanpa ada rasa sakit di tangan? Tonton Video ini

Apakah anda ngalami sakit atau mati rasa di tangan?
Di Video kali ini Idon memberikan Tips dan Trik untuk mencegah tangan anda sakit atau mati rasa saat gowes
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan, seperti :
1. Relax, Jangan Terlalu Kaku
2. Bike Setting
3. Mengganti Handlebar
4. Posisi Tangan
5. Double Bartape
6. Ukuran Lebar Ban
Instagram : @bike.spa / bike.spa?igshid...

[@NGprime]

mas coba ajak orang ketiga buat ngamerain, pengen proses pengambilan di balik layarnya

[@rakhadaniswarautomo7979]

Astaga pas bgt kontennya. minggu lalu gowes tangan jd lemes, kesemutan dan kaku. Alhasil gabisa shifting dan ga gowes semingguan. Nice video!

[@efendyberau3536]

Mantap info nya.. Terimkasih

[@hanifprananda3580]

nah akhirnya ada tips nya, thank you bikespa!

[@ekosoetanto9599]

Mantap bro gampang dipahami penjelasannya 🙏

[@bgaong]

Detail, banyak informasinya, bahasanya juga lugas gak bertele-tele dan free lagi, so kenapa kok masih juga ada yg dislike ya ? bingung gw

[@totofianto8505]

Bagus berguna bngt bagi kita

[@Mg-eb1jm]

Pas saya lagi n
Merasakannya...mksh ilmunya

[@Sa.diyah99]

Assalamualaikum Warohmatullohi wabarokatuh ,, Allhamdulilah Chanel nya bermanfaat bang u/ Ana yg baru bermain sepeda,

[@syafriyadhi8231]

Penjelasannya mudah dipahami.
Berikut boleh explain tinggi sadel yg nyaman.

[@ekobrengos2200]

makasih infone mas, sebagai pemain baru di rb, 11 bulan terakhir ini, kesemutan di tangan memang jadi salah satu masalah tersendriri bagiku, krn sebelumnya di mtb tidak terlalu terasa. Biasanya saya berhenti sebentar tuk sekadar mengibas2kan tangan pabila kesemutan, namun tayangan video di atas semakin menambah wawasan, bahwa kesemtuan tak perlu ada lagi manakala ber rb ria, sukses selalu mas channelnya.
'

[@fujiyamamila5158]

bermanfaat sekali....terimakasih

[@derifat8431]

Mantap bang

[@angtoni5759]

Bener kmrn2 tangan saya sampai tidak ada tenaga dan sakit, thank's tips nya.

[@NaufalYT]

Purwokerto hadir om, belajar dr sepeda seli dan kepengin ke roadbike..hehehee

[@edimaruf2455]

Mancaappo

[@diditkrisnatan2148]

Mas bikin vidio daftar harga2 sepedah premium, dan model2 sepedah di th 2021

[@adyakristanto]

sharing tips posisi mounting action cam buat road cyclist om..

[@sonyf6596]

Kalo mau nyaman pakai sepeda balap yg merk luar ya min, sy perna cobain sepeda balap anak2 goweser di cfd wih nyaman bgt min, ringan pula, bentuknya keren2, tebel2. Nah pakai sepeda balap punya sodara sy yg model lama, bentuknya besi2 gitu, pas dinaikin buset berat bgt buat beloknya 😬

[@ucunurhadiat8430]

Suara motornya kenceng banget ya..

[@zakka06b]

Oh gini caranya

[@saifulhadi4203]

Tmksih

[@bakulciu8030]

overall terbaek lah tips nya... cuman dari tadi sy lbh focus ke kamera bawah handle bar. review dong mas e. itu braket bawaan ato modif sendiri?? keren dan rapi.

[@nururohman7610]

Banyak yg jual di marketplace om

[@papatri1946]

Terima kasih om advisnya .....kalau rasa sakitnya dipangkal lengan gimana tu om

[@ariehandoko6806]

Mantap sharingnya! 👍👍, itu tekanan ban agar nyaman di berapa psi ya?

[@manfromtheearth5041]

Wih baru tau bisa gini.. saya pakai commuter bike, bisa di terapin juga ya? Bukan drop bar tapi lumayan agak bungkuk

[@sasonopramudito2697]

Coba ulas tips pilih sadle, menghindari kesemutan di bokong, kalo terjadi lecet di selangkangan solusinya bagaimana Krn sering longride

[@jessycakoedrat8168]

Tlg dong ksh tip spy spy bs tahan lama duduk d sadel sepeda

[@Raisbule]

permisi bikespatv, mau nanya, kalau saat gowes mengalami keram di bagian badan atau perut, apa penyebabnya dan tips dan trik agar tidak mengalaminya? dan apa pemanasan yang optimal sebelum memulai gowes untuk perjalanan berjam2 agar tidak keram baik di kaki, tangan, atau perut? karena hal tersebut mengurangi kesenangan bersepeda. terimakasih :))

[@Xx-sd9gl]

Sakit aku ganti stang mtb ja, mungkin sya bru nanti lama2 kangen lgi

[@adriansir6116]

Thanks mas. Handlebar aero, ada yg pernah bilang terasa tajam ke tangan. bgmn menurut pengalaman?

[@dakliaufarmilzam9354]

Saya belum nemu dropbar non os yang nyaman. Rata rata panjang ke depan semua atau panjang ke bawah...

[@rachmuch5226]

Mau nanya latihan sepeda yg baik mas trm ksh.

[@iwillbethere2841]

Mas, utk drop bar flat seperti yg mas pake katanya bikin cepat pegal klo long ride ya? Klo pegangan lama di handle bar. Sukses trus chanelnya mas.

[@BikeSpaTV]

Terima kasih utk support Dan komen nya, semua handle bar seharus nya Akan Tidak sakit bila fitting sepeda nya sudah benar sehingga posisi badan di atas sepeda jadi pas Dan Tidak menjadi Kaku atau tegang. Jangan lupa juga melatih otot perut, tangan Dan punggung supaya lebih kuat lama di atas sepeda

[@muhreyhan4818]

Mungkin tergantung otot sih klo udah terbiasa mungkin ngk pegal atau skit

[@vall9964]

Bang latihan biar bisa lancar sepedaab gmn y

[@460_nicolabriantomo5]

pake bartape apa om ?

[@hilmifajri7797]

Handlebar ergonomi bukankah yg Compact yah ? Sedangkan aero itu kurang ergonomi karna pegangan nya itu pipih.

[@takhtimulbasyir4442]

Tekanan angin pada ban dpn dan belakang berapa ya

[@galaxyponsel7530]

saya kalau gowes d atas 50km kok mati rasa di telapak kaki y? padahal sepatu udah pake size lebih besar,kaos kaki udah tipis.

[@decodwiputra7916]

Sama

[@muhreyhan4818]

Ada juga sih trik yg lain seperti menggunakan glove

[@timbulgalih]

abis sepedaan jauh, tangan kebas, wkwkk

[@videll8021]

Kak kalau buat seli boleh info bagusnya ketinggian handle bar gimana set nya? sama posisi badan dan tangan apakah sama seperti naik RB?

[@johnnytand9034]

Bw selly tidak banyak resiko sakit

[@videll8021]

@@johnnytand9034 telapak tangan kiri ane sih sakit ya kak, mungkin karena terlalu nunduk, jadinya neken stang kelamaan. sekarang sih ane pakai cara yg diajarin, jadi stang agak ditinggiin, terus siku agak ditekuk. Yang pasti kalau ga pakai sarung tangan sih udah pasti sakit, apalagi kalau gowesnya lama.

[@iwan1116]

Mohon info tekanan berapa psi yg direkomen kan

[@BikeSpaTV]

Tergantung jenis Dan size ban nya, bisa di cek Dan coba di Google rekomendasi tekanan PSI nya

[@daffaabieza1938]

Tekanan berbeda2 tergantung ban. Cek sendiri ada tulisannya di wall ban anda

[@axnkevincahya]

Yang seli apakah sama aja om??

[@arnoldpurwono8327]

Kalau sakit di elbow gmn mas?

[@rubinawinarto3723]

brarti pas gowes gak dtekuk siku nya

[@majumundur9148]

Gua koq g bisa lepas tangan yah..?? Lgsung oleng gitu

[@mukhlisin7841]

Kak klo jari sering kesemutan itu knpa ya?

[@antoniusdaivap7759]

ganti grip ato bartape

[@euistitin4676]

Ì

[@narni9635]

Telapak tangan merah dan pegal baru 5 menit gowes knp ya

[@mgustari2108]

Bang... gimana penggunaan sarung tangan, belakangan pesepeda di JKT banyak meninggalkan dengan alasan menimimalisir rasa kebas dan dapat 'feel' nya...

[@santosojoko9837]

Mas itu kalau sternya mofdel mtb.haru bahgaiimana

[@titotkempeng4107]

Otot pinggang & punggung bro, bukan otot perut.

[@raofzorhan8875]

Pasal tu guna glove kamu sendiri x guna

[@dhanywicaksonovlog1407]

Bang kalo pundak sakit sekitar leher gmn ngatasinnya

[@zhenalimin6813]

Pijet bro.. 😅

[@C2Kids]

Nyimak juga.. sama masalahnya