Melihat Podcast ini lsg teringat tulisan mas AZA di koran JP ttg sepedanya yg dipesan secara custom, beberapa tahun yg lalu sblm banyak medsos dan jg You Tube. Ditunggu terus om podcast2 berikutnya. Dg materi2 yg lebih menarik dan edukatif.
setuju om heart rate monitor sangat penting. kalau gak pake hrm, kadang2 kita baru sadar detak jantung sudah naik drastis justru sesaat setelah turun dari sepeda, bukan saat di atas sepeda.
betull...tidak ada bintang tamu.. 2 orang yg sarat pengalaman bersepeda yg berbagi ilmu tentang sepeda. Om Johny memang harus banyak dipancing oleh Azrul untuk bercerita secara lebih terstruktur. Asrul sudah di dunianya dan dalam gayanya dibidang penyampaian informasi... Lanjutkan Azrul... bukan hanya di sepeda yg pingin aku dengarkan tentang pengalaman hudupmum
Aku mbah narti umur 62 thn. Hobi nggowes sejak masih mudah dan tidak tau speda model apa yg cocok. Tapi aku paling senang pakai yg stang balap kelihatan keren. Sayang nya kl tak pakai di jalanpaving pulang pasti bocor. Ternyata ukuran sepeda mungkin salah.. Kuat sepeda aku yg dulu jalan apapun kuat. Sekarang aku nggak punya uang untuk beli lagi. Harus ganti speda nih. Hobi nenek ini. Baru ngerti dari saudara. Sekarang ini.
Btw, orang yg ga paham tentang shifting itu beneran ada lo. Banyak temen saya yg ga ngerti shifting, jadi meski sepedanya punya speed 2x10/2x11 tapi ga ngerti cara oper gigi alhasil sepanjang gowes kecapekan bgt saat harus lewatin trek yg agak nanjak. Pas sy beritahu cara shifting mereka akhirnya misuh2 krn punya fasilitas buat oper gigi kok daridulu ga dipake hahaha
Mas azrul selamat siang.. Salam kenal 🙏🙏.. Mau tanya nih mas..punya groupset scoundhand yg udah ndak dipakai kah.. Saya ada rangka roadbike..ingin ikut sepedaan..
Terima kasih abang2 atas tutor dan penjelasannya dari para suhu. Semoga banyak pembahasan yang mantep lagi. Bagi teman yang mau kasih feedback kesaya ditunggu ya terimakasih.
secara perhitungan saya harusnya pakai XS. tapi RB paling murah biasanya cuma nyediain S dan M jadi ya hajar aja lah walaupun duduk di toptube pun pas2an sama panjang kaki 😅
Mantap Pak Azrul, Mengedukasi masyarakat secara umum tentang aspek biomekanik yang tepat, secara tidak langsung mengedukasi preventif injury dalam bersepeda. Sukses terus MAINSEPEDA
Sesekali bahas soal grupset dong, apakah crankset dan sproket harus sama mereknya dengan shifternya? Apakah kalau crankset dura ace, sproket 105, dengan shifter 105 walaupun sama-sama satu merk apakah bisa matching?
Terima kasih ilmunya, Tapi saya punya saran; Tentang bersepeda menggunakan masker ato baf, sebagai penutup lubang untuk bernafas. Karena bernafasnya orang gowes itu sepengetahuan saya lebih banyak menggunakan mulut. Mengisap oksigen mengelarkan karbondioksida. Saya berharap dapat dijelaskan secara detail...cak Azrul.... Mengingat petugas itu sering memberhentika orang gowes, dipaksa pake masker. Terima kasih Firmasyah- Purwokerto
setuju pertama kali beli RB karena ngotot cuma pilih warna, adanya tinggal size 48, teteap ngoto beli itu. pdahal tinggi badan 175cm. alhasil pas nyepeda g nyaman
Sayang etitut diskusi kurang enak, yang 1 lagi jelasin materi satunya langsung nyahut, jadinya gak jadi menerangkan materi, misal tentang ukuran sepdea tadi
saya pernah menderita sakit HNP, sampai pernah tidak bisa jalan. Sekarang sudah sembuh, dan olah raga yang disarankan dokter adalah berenang. Karena covid olahraga berenang jadi bukan alternatif yang aman. apakah sepeda aman untuk saya? kalau ya sepeda apa yang cocok buat saya?
Bang... Untuk pemula yang gemuk (140kg-170cm), sepeda seperti apa yang direkomendasikan? Fatbike vs sepeda lain dengan ban "normal" itu komparasinya gimana?
Orang berbadan besar mungkin lebih cocok pake mountain bike ato hybrid bang Gw nggak punya fat bike, tapi setau gw fatbike kalo digowes berat dan kurang nyaman, karena emang peruntukannya buat sepedaan di pasir
Gara-gara topik ini bini gw jadi tau kalo orang bersepeda itu pada gak pake celana dalem, sekarang dia jadi ngeri dan ngerasa risih bgt kalo berdekatan sama road biker yg pada pake shorts atau BIB ketat itu . . . hehehe. Dia gak pernah dikasih tau selama ini bojonya jg gak pake cd kalo gowes . .
Pengalamanku menggunakan cleat. Sebagai pemula lebih safety menggunakan jenis cleat tg fixed (saya pakek look). Alasannya. saat terjadi panik, saat harus berhenti mendadak, reflek memutar ankle keluar akan melepaskan cleat dari pedal dengan mudah . Saat menggunakan cleat yg lebih flexible, harus berusaha extra dalam kepanikan itu untuk melepaskan cleat dari pedal, cleat sulit lepas dari pedalnya dan akhirnya jatuh. Akhirnya kembali ke cleat yg fixed, walaupun keras tapi lebih mudah dilepaskan dari pedalnya....
Agak terlalu panjang dan muter2 penjelasannya.. point nya juga terlalu general "terlalu tinggi, terlalu rendah" lebih bagus jika ada measurement yg dimaksud pas tu segimana.. tp overall helpful! Mantaps
Wohhh mantab mas Azrul om Jhony
Mas dony buat podcast jg mas
Hooh mas...gasss
Mas Dony bikin juga donks....duet ama Mas Yoga....hehehe...pasti seru.
Wah abang dwdw rapapa, buat juga bang.
Ga mantap mas Dony.... satupun komen ga da yg di respon admin....payahh admin nya....haha....
Melihat Podcast ini lsg teringat tulisan mas AZA di koran JP ttg sepedanya yg dipesan secara custom, beberapa tahun yg lalu sblm banyak medsos dan jg You Tube. Ditunggu terus om podcast2 berikutnya. Dg materi2 yg lebih menarik dan edukatif.
Ilmu yg bermanfaat❤..apalagi ilmu masalah kesehatan..
terimakasih banyak om ilmu dan informasi yang luar biasa. semoga saya sebagai pemula bisa istiqomah bersepeda ke kantor
Yg sering nampak penggowes dadakan itu juga jarang bawa bekal air minum... padahal dehidrasi saat olahraga jg gak kalah bahayanya
PPP p
itulah gunanya retail jual air mineral, ada dimana2
@@woropurnomo1758 gowesnya dalem kota aja ya Pak? Belum pernah gowes ke pelosok yg bahkan warungpun ga ada?
@@woropurnomo1758 coba lu gowes jalur gambalang.. dan ga bawa air pula.. 👍
tergantung jarak itumah, kalo cuma 5 km berangkat 5km pulang, ga butuh" bgt si
Terima kasih Mas Aza dan Mas Johny
Makasih om Azrul dan om Johny .. sangat informatif🙏
Mantap banget penjelasannya buat yg newbi maupun yg udh lama gowes tapi malu bertanya..salam dari Pontianak
Makasih om Azrul dan om Johnny atas penjelasannya..bermanfaat sekali...sy pemula jd tahu...bijak dan dimengerti penyampainnya..msk diakal ..siiplah
Asiikkk nih
setuju om heart rate monitor sangat penting. kalau gak pake hrm, kadang2 kita baru sadar detak jantung sudah naik drastis justru sesaat setelah turun dari sepeda, bukan saat di atas sepeda.
Bintang tamu nya di podcast kali ini tidak ada guys, ini kita dengerin 2 org temen yg lagi ngomongin srsuatu yang mereka sukai, jadi enjoy aja.
Wkwkwk bener, seru sendiri, smw pgn pendapat
Ambil ilmunya, buang yg gak perlu/ TDK cocok dihati.Simple.
Seneng om zony org na kalem santay penyabar.god personal deh...
betull...tidak ada bintang tamu.. 2 orang yg sarat pengalaman bersepeda yg berbagi ilmu tentang sepeda. Om Johny memang harus banyak dipancing oleh Azrul untuk bercerita secara lebih terstruktur. Asrul sudah di dunianya dan dalam gayanya dibidang penyampaian informasi...
Lanjutkan Azrul... bukan hanya di sepeda yg pingin aku dengarkan tentang pengalaman hudupmum
Aku mbah narti umur 62 thn. Hobi nggowes sejak masih mudah dan tidak tau speda model apa yg cocok. Tapi aku paling senang pakai yg stang balap kelihatan keren. Sayang nya kl tak pakai di jalanpaving pulang pasti bocor. Ternyata ukuran sepeda mungkin salah.. Kuat sepeda aku yg dulu jalan apapun kuat. Sekarang aku nggak punya uang untuk beli lagi. Harus ganti speda nih. Hobi nenek ini. Baru ngerti dari saudara. Sekarang ini.
Mntap mas azrul,om jhony.trmksih udh bg2 pnglman,sy jg prnh lg nanjak flyover,hr sbtu pgi msh sepi mas,d sruduk mtor,kpla aman,tpi dngkul yg bonyok.smngt mas.
Mantap Om azza and Om Ray
Btw, orang yg ga paham tentang shifting itu beneran ada lo. Banyak temen saya yg ga ngerti shifting, jadi meski sepedanya punya speed 2x10/2x11 tapi ga ngerti cara oper gigi alhasil sepanjang gowes kecapekan bgt saat harus lewatin trek yg agak nanjak. Pas sy beritahu cara shifting mereka akhirnya misuh2 krn punya fasilitas buat oper gigi kok daridulu ga dipake hahaha
kapok sepedaan hanya karena pake celana dalam. setelah nonton ini.....hoby lama ku nampaknya bakal kambuh lagi...inspiring.
Enak neh bicarain teknikal, banyak insight baru. Meski saru, tapi bermanfaat
om, bahas jg dong secara khusus merek2 celana padding yang standar yang bisa dibeli pemula
Sangat bermanfaat. Thank you !
Roadbike yg kuning dilayar podcast itu merk apa & harganya brp mas Asrul?
Sangat bermanfaat 👍👍👍
mantap nih sharing buat pesepeda pemula
lampu dan perlengkapan lain seperti pompa, toolkit, ban cadangan, bel, dsb tidak dibahas om?
Podcast spt ini yg ditunggu2
Bahasan santai tapi komplit ini...mantab.
Bagus koq ! Appreciated !
mantap...salam sehat..maju terus
Top
Infonya sangat bermanfaat
Mas azrul selamat siang.. Salam kenal 🙏🙏.. Mau tanya nih mas..punya groupset scoundhand yg udah ndak dipakai kah.. Saya ada rangka roadbike..ingin ikut sepedaan..
08/10/2022 nonton kesekian kalinya om aza :D
Terima kasih bang Azrul......
Terima kasih sharing nya mas asrul dan Mas Johnny, lain kali ajak mas Doni adhika dong biar lebih komplit dan nampak senyum lebarnya hehehe...
Lanjutkan,coba gowes ke taji jabung malang,enak di sana sepi n nyaman
Terima kasih abang2 atas tutor dan penjelasannya dari para suhu. Semoga banyak pembahasan yang mantep lagi.
Bagi teman yang mau kasih feedback kesaya ditunggu ya terimakasih.
mantap om Aza & om JR... sangat berguna tips nya
Bermanfaat sekali....
Baru pertama podcast, mungkn next lebih bagus lahh
Kereeen bos azrul..
42:58 "Kalau mau keluar malam mingguan, eh... jangan lupa helmnya lo ya"
Om Johnny Ray - 2020
Mantaap bermanfaat pak
secara perhitungan saya harusnya pakai XS. tapi RB paling murah biasanya cuma nyediain S dan M jadi ya hajar aja lah walaupun duduk di toptube pun pas2an sama panjang kaki 😅
salam gowes🚴 dari Wiropati Gowes Comnunity Moker🚴👍🙏
Good lanjutkan pak
Mau nanya kalo sepeda mtb pake sttelan bib road bike bisa ga soal nya saya pake
Wah kereeen...
Tks bang AZA Top!!!
Om kalau kita pake fixie gmn om g ad gear nya, kalau saya sendiri sih saya akali dengan kecepatan yg agk kencang biar rpm kaki tetap kenceng
Seneng e
Mantap Pak Azrul, Mengedukasi masyarakat secara umum tentang aspek biomekanik yang tepat, secara tidak langsung mengedukasi preventif injury dalam bersepeda. Sukses terus MAINSEPEDA
Sesekali bahas soal grupset dong, apakah crankset dan sproket harus sama mereknya dengan shifternya? Apakah kalau crankset dura ace, sproket 105, dengan shifter 105 walaupun sama-sama satu merk apakah bisa matching?
Mantab Buat Mas AZA Sukses Buat Main Sepeda Makasih Ilmunya
Mantab bang azrul....sering2 bikin videonya.makasih ilmunya.
infromasiny sangat bermanfaat.. salam gowes dari JOGJA
Terima kasih ilmunya,
Tapi saya punya saran;
Tentang bersepeda menggunakan masker ato baf, sebagai penutup lubang untuk bernafas. Karena bernafasnya orang gowes itu sepengetahuan saya lebih banyak menggunakan mulut. Mengisap oksigen mengelarkan karbondioksida.
Saya berharap dapat dijelaskan secara detail...cak Azrul....
Mengingat petugas itu sering memberhentika orang gowes, dipaksa pake masker.
Terima kasih
Firmasyah- Purwokerto
Mas azrul, apa kelebihan dan kekurangan antara pedding busa dan gel...
setuju pertama kali beli RB karena ngotot cuma pilih warna, adanya tinggal size 48, teteap ngoto beli itu. pdahal tinggi badan 175cm. alhasil pas nyepeda g nyaman
Harus nya size 52 ya
Gimana mas diusia 55 tip nya apa yg paling baik buat saya di usia 55..terimakasih moga sukses..mas..ok.
sangat berguna
Nonton belum selesai, HP mati karena low batt. Sebaiknya dipecah jadi part 1, part 2.....dst. Supaya gak kepanjangan
23:36 bahas cd 😁
Mantap boss
pendengar nyar nyaran.... akeh ilmu 👍👍
Asrul agak terlambat keluar podcast nya....tapi ndak masalah, sdh lama nunggu mainsepeda versi you tube...
Asrul Sani?
Om topi nya beli dimana
buat tutorial juga setting fd rd om...atau tips merawat sepeda
😑
Om, maaf numpang tanya.. ada contact person SUB JERSEY yang bisa saya telpon kah? chat saya 4 hari ga di balas sama sekali ini om..
Bermanfaat😁
Tidak boleh pakai kaos dalam , pakai Jersey sepeda aja .
Betul nggak mas Azwar , tolong jelaskan
Gaya bicara & intonasi suara mas Asrul seperti mendengar pak Dahlan Iskan lg berbicara.....
Sayang etitut diskusi kurang enak, yang 1 lagi jelasin materi satunya langsung nyahut, jadinya gak jadi menerangkan materi, misal tentang ukuran sepdea tadi
Om Azrul, saya usul tolong undang Mr. Sony Hendarto from Madiun dalam podcast Main Sepeda🙏
Kereeen
Di ulas cara bersepeda untuk menurunkan berat badan mas...
Terima kasih
Siip..._sepeda mmg universal,byk jenis dan peruntukannya masing2,..jgn kliru,enjoyy
Mas Asrul komen boleh.ya tolong disampaikapan bahwa gowes atau olah raga apapun harus bertahap.mungkin ini dulu.terima kasih.
saya pernah menderita sakit HNP, sampai pernah tidak bisa jalan. Sekarang sudah sembuh, dan olah raga yang disarankan dokter adalah berenang. Karena covid olahraga berenang jadi bukan alternatif yang aman. apakah sepeda aman untuk saya? kalau ya sepeda apa yang cocok buat saya?
suka nonton ini tp gk py sepeda, semoga segera bisa beli roadbike amin.
Om jhon topine jos tenan tuku nengndi om?
Resiko yang lain.. Saya telat mikirnya, abis itu baru ketawa. Awalnya mikir jatoh. Tapi lihat tatapan Om Rey baru paham oh.. Resiko dompet
ditunggu di spotify.a pak azrul dan pak johnny ray :)
Podcast yang bermanfaat sekali untuk para pesepeda. Supaya aman dan sehat.
Keren. Ditunggu vlogs selanjutnya 👍👍
Om bahas gowes sepeda lipat dong utk wanita gimana utk pemula.thx om
Bang... Untuk pemula yang gemuk (140kg-170cm), sepeda seperti apa yang direkomendasikan?
Fatbike vs sepeda lain dengan ban "normal" itu komparasinya gimana?
Orang berbadan besar mungkin lebih cocok pake mountain bike ato hybrid bang
Gw nggak punya fat bike, tapi setau gw fatbike kalo digowes berat dan kurang nyaman, karena emang peruntukannya buat sepedaan di pasir
Gravel dengan flatbar
Gara-gara topik ini bini gw jadi tau kalo orang bersepeda itu pada gak pake celana dalem, sekarang dia jadi ngeri dan ngerasa risih bgt kalo berdekatan sama road biker yg pada pake shorts atau BIB ketat itu . . . hehehe. Dia gak pernah dikasih tau selama ini bojonya jg gak pake cd kalo gowes . .
Pengalamanku menggunakan cleat. Sebagai pemula lebih safety menggunakan jenis cleat tg fixed (saya pakek look). Alasannya. saat terjadi panik, saat harus berhenti mendadak, reflek memutar ankle keluar akan melepaskan cleat dari pedal dengan mudah . Saat menggunakan cleat yg lebih flexible, harus berusaha extra dalam kepanikan itu untuk melepaskan cleat dari pedal, cleat sulit lepas dari pedalnya dan akhirnya jatuh. Akhirnya kembali ke cleat yg fixed, walaupun keras tapi lebih mudah dilepaskan dari pedalnya....
Joss mantap om azrul sm om jony 👍🚴semangat
Agak terlalu panjang dan muter2 penjelasannya.. point nya juga terlalu general "terlalu tinggi, terlalu rendah" lebih bagus jika ada measurement yg dimaksud pas tu segimana.. tp overall helpful! Mantaps
mojowski akbar Betul, tonton TH-cam nya Mas Pur deh, simpel dan santai.
keren bang jhony dan om azrul
Satu lagi om.... kedepan lebih spesifik lagi model sepedanya.... apakah posisi riding seli, RB, MTB atau BMX .... biar ga salah kaprah.. hehee
Om Jhony USAAF A-3 mechanical Caps 👍
Temanya selalu menarik tapi ra patio dong ngomong e kedhuwuren, lha spedaku mung phoenix 🤣
Mangtabs 👍🏻
apa cuman saya ya yg ngerasa volume suaranya kecil bgt?
Iya, kaya'nya volume suara kurang besar
Iya, kdg malah g kdengaran suaranya
Iya, mic-nya nyala beneran apa ga
Maaf, kesan pertama... Yang MC siapa yg bintang tamu siapa nih ??
Mas Azrul, Sy pakeb RB mosso 735TCA size 46 , tinggi Sy 169, Sy pake sudah setahun lebih dan Sy rasa enak2 aja, apakah size ini kekecilan?
josss sukses selalu main sepeda, salam dari Kamerun
best regards 🙏🙏 semoga konsisten