[난이도 1] 몸도 마음도 중심잡기 빈야사 플로우 ㅣ 35분

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
  • 안녕하세요 요가강사 미슨입니다.
    호흡따라 움직이며 현재에 집중하고 몸도 마음도 중심 잡아보는 시간입니다. 꼭 똑같이 따라하지 않아도 좋으니 내가 호흡할 수 있는곳에서 머물면서 차분히 수련해 보세요.
    오늘도 함께해 주셔서 감사드립니다. 매주 금요일에 뵈어요 나마스떼
    #빈야사플로우 #빈야사요가 #미슨요가 #플로우요가 #기초요가 #요가수련 #홈요가

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
매일하기 좋은 데일리 하타요가 | 전신요가, 요가 스트레칭42:17매일하기 좋은 데일리 하타요가 | 전신요가, 요가 스트레칭
매일하기 좋은 데일리 하타요가 | 전신요가, 요가 스트레칭에일린 mind yoga
มุมมอง 95K
아무 생각 없이 몰입하는 35분 하타요가 | 전신요가 스트레칭, 하타식 수리야 나마스카라38:27아무 생각 없이 몰입하는 35분 하타요가 | 전신요가 스트레칭, 하타식 수리야 나마스카라
아무 생각 없이 몰입하는 35분 하타요가 | 전신요가 스트레칭, 하타식 수리야 나마스카라에일린 mind yoga
มุมมอง 59K
Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹24:51Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹
Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹힙으뜸
มุมมอง 665K
เขมรเปิดฉากสาดกระสุนข้ามชายแดน เพราะตกใจเสียงไอพ่น F-16 ไทย... #historyworld #สงคราม01:00เขมรเปิดฉากสาดกระสุนข้ามชายแดน เพราะตกใจเสียงไอพ่น F-16 ไทย... #historyworld #สงคราม
เขมรเปิดฉากสาดกระสุนข้ามชายแดน เพราะตกใจเสียงไอพ่น F-16 ไทย... #historyworld #สงครามHistory World
มุมมอง 1.3M
This Goalie Cheated With His Water Bottle01:00This Goalie Cheated With His Water Bottle
This Goalie Cheated With His Water BottleMark Rober
มุมมอง 19M
Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoon00:27Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoon
Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoontoonz CRAFT
มุมมอง 1M
OHANA บ้าพลัง EP.117 : เกมการ์ดโอฮาน่า x จ๊อบ เจง RUBSARB56:02OHANA บ้าพลัง EP.117 : เกมการ์ดโอฮาน่า x จ๊อบ เจง RUBSARB
OHANA บ้าพลัง EP.117 : เกมการ์ดโอฮาน่า x จ๊อบ เจง RUBSARBohana clip
มุมมอง 1M
[서리요가#80] 3만자축기념 / 땀나는 한시간 빈야사플로우 / 역자세 제외 시퀀스1:00:24[서리요가#80] 3만자축기념 / 땀나는 한시간 빈야사플로우 / 역자세 제외 시퀀스
[서리요가#80] 3만자축기념 / 땀나는 한시간 빈야사플로우 / 역자세 제외 시퀀스서리요가seoriyoga
มุมมอง 243K
Sleep Music for Deep Sleep, Anxiety and Depressive States, Heal Body, MindSleep Music for Deep Sleep, Anxiety and Depressive States, Heal Body, Mind
Sleep Music for Deep Sleep, Anxiety and Depressive States, Heal Body, MindThe Waters of Heaven
มุมมอง 3.3K
MS 엑셀 기본적인 사용법 기능 배우기[종합편]3:01:29MS 엑셀 기본적인 사용법 기능 배우기[종합편]
MS 엑셀 기본적인 사용법 기능 배우기[종합편]IB 96
มุมมอง 1.1M
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten1:04:32Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte MartenMalte Marten
มุมมอง 8M
초보를 위한 두단어로 영어 말하기 #7~12 _ 초간단 영어 30문장(연속듣기)3:49:32초보를 위한 두단어로 영어 말하기 #7~12 _ 초간단 영어 30문장(연속듣기)
초보를 위한 두단어로 영어 말하기 #7~12 _ 초간단 영어 30문장(연속듣기)친절한 대학
มุมมอง 1.3M
SUB) Complete Game Development Lecture - Develop, Release, and Monetization in 3 hours from scratch3:24:10SUB) Complete Game Development Lecture - Develop, Release, and Monetization in 3 hours from scratch
SUB) Complete Game Development Lecture - Develop, Release, and Monetization in 3 hours from scratch조코딩 JoCoding
มุมมอง 2M
어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭24:13어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭
어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭에일린 mind yoga
มุมมอง 173K
요가원처럼 1시간 풀 시퀀스 | 홈요가, 빈야사 요가 | 60분 전신스트레칭 운동1:00:19요가원처럼 1시간 풀 시퀀스 | 홈요가, 빈야사 요가 | 60분 전신스트레칭 운동
요가원처럼 1시간 풀 시퀀스 | 홈요가, 빈야사 요가 | 60분 전신스트레칭 운동에일린 mind yoga
มุมมอง 467K
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
มุมมอง 83M
HIWWHEE | OHM [Official MV]03:33HIWWHEE | OHM [Official MV]
HIWWHEE | OHM [Official MV]Hiwwhee Official
มุมมอง 1.1M
ปลาหมอคางดำ ปลาหมอคางดำ ปลาหมอคางดามมมมมม #ปลาหมอคางดำ #นักเรียนฉีดวัคซีน #บี้เดอะสกา #bietheska00:52ปลาหมอคางดำ ปลาหมอคางดำ ปลาหมอคางดามมมมมม #ปลาหมอคางดำ #นักเรียนฉีดวัคซีน #บี้เดอะสกา #bietheska
ปลาหมอคางดำ ปลาหมอคางดำ ปลาหมอคางดามมมมมม #ปลาหมอคางดำ #นักเรียนฉีดวัคซีน #บี้เดอะสกา #bietheskaBie The Ska
มุมมอง 4M
[[OFFICIAL MV]] เอิ้นขวัญให้อ้าย- อ๊ะอาย สกุณาพร | ค่ายเพลงเป็นหนึ่ง05:34[[OFFICIAL MV]] เอิ้นขวัญให้อ้าย- อ๊ะอาย สกุณาพร | ค่ายเพลงเป็นหนึ่ง
[[OFFICIAL MV]] เอิ้นขวัญให้อ้าย- อ๊ะอาย สกุณาพร | ค่ายเพลงเป็นหนึ่งค่ายเพลงเป็นหนึ่ง OFFICIAL
มุมมอง 466K
Inside Out 2: BABY JOY VS SHIN SONIC00:19Inside Out 2: BABY JOY VS SHIN SONIC
Inside Out 2: BABY JOY VS SHIN SONICAnythingAlexia
มุมมอง 2.6M
24 ชั่วโมง สนามม้าร้าง!! พิสูจน์ผีแต่เจอคนเล่นยา!! l HI-END GHSOT BUSTER EP.849:3424 ชั่วโมง สนามม้าร้าง!! พิสูจน์ผีแต่เจอคนเล่นยา!! l HI-END GHSOT BUSTER EP.8
24 ชั่วโมง สนามม้าร้าง!! พิสูจน์ผีแต่เจอคนเล่นยา!! l HI-END GHSOT BUSTER EP.8OAUJUN HI-END
มุมมอง 978K
เบื้องหลัง MV โอม Ohm กึ่ง Uncut เน้นเรียลๆ45:28เบื้องหลัง MV โอม Ohm กึ่ง Uncut เน้นเรียลๆ
เบื้องหลัง MV โอม Ohm กึ่ง Uncut เน้นเรียลๆNisamanee.Nutt
มุมมอง 213K
บอส มัดผม หนู23:12บอส มัดผม หนู
บอส มัดผม หนูหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 391K
"ครูเบญ" บุก ศธ.ร้องชี้แจงสอบติดครู แต่ชื่อหาย09:30"ครูเบญ" บุก ศธ.ร้องชี้แจงสอบติดครู แต่ชื่อหาย
"ครูเบญ" บุก ศธ.ร้องชี้แจงสอบติดครู แต่ชื่อหายสํานักข่าวไทย TNAMCOT
มุมมอง 176K