Tengo 5 años levantando más de 180kg en peso muerto y sentadilla, hace 2 meses sufrí un accidente y me sacaron placas en el hospital; mi columna estaba en perfecto estado. Los medicos comentaron que gracias al entrenamiento no me rompí ni un hueso. Uso la faja sólo en cargas máximas y siempre "caliento" sin ella, la uso en momentos muy puntuales.
Hola, Gracias por compartir tus conocimientos,Bendiciones. Yo tengo hernia pequeña arriba de ombligo desde hace 11 años y acostumbro faja lumbar en trabajo( levanto 25kg constante ; aprox) 6 hras diarias.
Yo tengo hernias discales, y trabajos livianos de jardín o arrastrar el carrito de las compras, me produce dolor lumbar. La uso para esas actividades solamente. Gracias por los consejos!
Tuve un problema en la cintura y me dolia mucho, despues de usarla unos dias y tomar analgésicos me calmo el dolor . Pero segui usandola a diario y ahora el dolor regreso parece que si, esta es la razón y tengo que limitar su uso .
El nombre del ejercicio es dragon flag, no dragon fly, aquí puedes ver cómo se realiza. th-cam.com/video/22Du15UVPCQ/w-d-xo.html El ejercicio no es tan sencillo, te lo digo por experiencia propia, en este video te muestra qué ejercicios debes hacer antes de intentar el dragon flag.
Hola una duda si tengo diagnosticada lumbalgia con px lumbociatica derecha cuánto tiempo tengo que utilizar la faja lumbar reforzada en el día, tengo dolor lumbar y por el glúteo derecho saludos y espero su respuesta gracias
Hola, seria ideal si se hace ejecicios abdominales y lumbares despues de una jornada laboral pesada usando esta faja, me refiero para no perder la fuerza en esos musculos que soportan la espalda, por que la idea es solo para levantar cosas pesadas, trabajo en el area de la soldadura.
Hola buen video yo acabo de comprar una faja con pechera y unas cintas plásticas en la espalda con tirantes que cruzan los hombros y espalda tengo un problema de pequeñito dolor en un disco de la columna y dolor más grande en la ciática pierna y pantorrilla me mantengo con una pastilla que se llama oxaB cuanto tiempo puedo usar la faja
En el caso de hernias en general os recomiendo que consuteis la CLÍNICA BIOZONDO en España. Los mejores especialistas de la columna de Europa están en Francia, esta clínica que he indicado se han formato allí con los últimos conocimientos y además el trato profesional como humano
La uso para trabajar ya que cargo productos que superan los 30 kilos constantemente 6 dias a la semana durante 3 hrs y me la saco media hora para luego volver usarla 4 horas mas .
Uff cuando iba al gimnasio no tuve ningún problema y no usaba faja solo una vez me lesione. Pero ahora que trabajo entregando súper me empecé a lesionar mucho.
Hola, tengo una hernia discal lumbar que sale del espacio y toca la médula. Me quería comprar una faja para cuando tengo que estar muchas horas de pié como por ejemplo viendo un concierto. Entiendo que en ese momento sería recomendable?
A todo lo explicado 👍🏽 pero no se explica" cuál es la mejor faja y el correcto uso y colocación". Ya que yo me encuentro entre los de "dolor crónico" y "trabajo pesado". Saludos desde México.
@@isabelmontoya1581 yo empece sesiones de quiropraxia y hoy estoy mucho mejor. Ya puedo caminar y el dolor esta, pero puedo hacer mi vida normal!! Te lo recomiendo, a mi me saco adelante
Es tremendo los Dolores ,más lucho con un cáncer que es linfoma y ya no puedo caminar ,me toma toda la cadera y la pierna gracias L5 S1 que voy hacer????! Gracias a todos por su atención 😊😊🙏🙏
Me sirvió mucho, tengo una duda, para levantamiento de peso en el gyn, como x ejemplo sentadillas o peso muerto, es recomendable : las fajas como tal o es mejor los cinturones???? Siempre he usado faja, pero he cargado poco peso y ahora quiero incrementarlo pero siento que la faja no me ayudara mucho, dicen que el cinturón es mejor para pesos excesivos. Es cierto?
Hola amigo una pregunta o.consulta mire ase ya mas de mes senti un jalon fuerte el testículo izquierdo se paso despue empecé tener molezti ingle muslo y testículo ok resumir todo medicome visto sigo igual hasta un urologo nada examene detodo tipo ya nada el urologo me refiere fisioterapia y me da malestar la nalga izquierda ingle muslo.cadera testiculo quesera ayuda
tu problema es de un músculo que tenemos desde la espalda y atraviesa el glúteo y termina abajo del muslo hay una faja especial que se pone arriba de la rodilla que te ayudará a quitar esos dolores
Tengo espina bífida leve. Me molesta la zona lumbar cuando levanto peso muerto o estoy agachado un tiempo. Es recomendable utilizar esta faja abdominal para ejercicio?
Hola soy de Argentina y tengo mi columna según la resonancia con muchas hernias de disco , sufro mucho dolor el los huesos de la cadera pero en la parte trasera , y hago los ejercicios que me parecen ser adecuados para ese dolor ! Esta bien ? Me gustaría mandar resonancia o resumen del diagnóstico así me dicen que es lo más adecuado? Muchas gracias y bendiciones mi nombre es Liliana
¡Hola! Tengo una pregunta. Hace algunos años me enviaron a usar una faja para corrección de postura porque mi cuerpo estaba ligeramente inclinado a la derecha. Hoy día trabajo en un lugar que me requiere 10 horas de pie y mi espalda duele mucho 😅 ¿puedo usar una de estas fajas lumbares para disminuir el dolor?
Hola yo padezco artritis reumatoide desde hace 30 años a tengo ahora 54 años y uso la faja desde hace unos 8 años por lumbaigia Mis discos se inflaman y aprietan mis nervios afectando mis piernas y manos esta bien que la use?
TUVE 2 ACCIDENTES DE TRÁNSITO Y MI VIDA ES UN ASCO, ESTOY PENSANDO EN COMPRAR UN CORSET, TENGO HERNIAS EN LA NUCA, DORSAL Y LUMBAR Y PROTUSIONES EN TODA LA COLUMNA. A VECES LE PIDO AL DIOS DEL CIELO QUE SE TERMINE QUE ME LLEVE. SALUDOS DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA
hola muy buenas noches a todos, yo trabajo en la recolección de basura y hay días donde se trabaja duro. Me agacho constantemente y en la espalda baja siento pinchazos cuando estoy constantemente afull
Hola Marcos, que tal?, Me gustaría preguntarte qué opinas del aparato cordus, puede funcionar? Tengo dos pequeñitas hernias discales lumbares y tengo mucho dolor por toda la pierna izquierda. Muchas gracias y bendiciones.
Hola Marcos. Desde Argentina tengo una duda para consultarte. Es bueno que los paseadores usemos una faja sacro-lumbar además de los cinturones para llevar a los perros?
Tengo 5 años levantando más de 180kg en peso muerto y sentadilla, hace 2 meses sufrí un accidente y me sacaron placas en el hospital; mi columna estaba en perfecto estado. Los medicos comentaron que gracias al entrenamiento no me rompí ni un hueso. Uso la faja sólo en cargas máximas y siempre "caliento" sin ella, la uso en momentos muy puntuales.
realmente chad
Hola muy buena información.gracias la uso desde hace 6 meses me a sido muy útil..agradezco haberle encontrado saludos desde Mérida Yucatán México
Hola, Gracias por compartir tus conocimientos,Bendiciones.
Yo tengo hernia pequeña arriba de ombligo desde hace 11 años y acostumbro faja lumbar en trabajo( levanto 25kg constante ; aprox) 6 hras diarias.
Has video de cómo ir al gimnasio si tienes escoliosis
Muchas gracias por compartir tus conocimientos bendiciones y prosperidad y salud
Excelente video. Mi médico no me dijo cuándo usarla. Simplemente me la recetó.
Gracias por tu mensaje desde hoy desde ayer estoy ocupando no faja correcto muchas gracias por tus frases y palabras
Me fue de mucha utilidad el vídeo
Yo tengo hernias discales, y trabajos livianos de jardín o arrastrar el carrito de las compras, me produce dolor lumbar. La uso para esas actividades solamente. Gracias por los consejos!
Eso es canijo hasta el trabajo más ligero duele,yo padezco lo mismo Bro,hay veces que la neta ya me rajo.
@@fernandomillan1843 estamos igual
Tuve un problema en la cintura y me dolia mucho, despues de usarla unos dias y tomar analgésicos me calmo el dolor .
Pero segui usandola a diario y ahora el dolor regreso parece que si, esta es la razón y tengo que limitar su uso .
Una pregunta cuál es mejor para levantar pesos sin riegos la faja o cinturón abdominal??son diferentes por eso mi duda
Puedo usar la faja duele la espalda por hernia discal
Gracias por toda la información resulta muy útil ☺️
exelente inforacion uchas gracias y bendiciones
Gracias por la explicacion. Me es muy util. Tenia algunas dudas
La calva! 😘 muy buena información siento 🙏 gracias 😘
Muchas gracias por todo lo que nos enseñas!!!!
Hola el aumento de la presión intra abdominal por el uso de la faja no conllevaría a la posibilidad de generar hernias inguinal?
Muchísimas gracias, excelente información ahora se cuando usar faja y cuando no, gracias 🎉🎉😎 saludos desde Perú 🇵🇪💪🏻💪🏻❗
Buenísimo y clarísimo. Muchas gracias
Y qué ejercicios puede uno hacer para fortalecer nuestra "faja" biológica?
Peso muerto, sentadillas, abb wheel, dragon fly, o puentes para principiantes.
@@PsyQuark1 cuál es dragon fly?
El nombre del ejercicio es dragon flag, no dragon fly, aquí puedes ver cómo se realiza.
th-cam.com/video/22Du15UVPCQ/w-d-xo.html
El ejercicio no es tan sencillo, te lo digo por experiencia propia, en este video te muestra qué ejercicios debes hacer antes de intentar el dragon flag.
Tus vídeos son mi guía clarísimo y buenísimo felicidades 😘
Hola una duda si tengo diagnosticada lumbalgia con px lumbociatica derecha cuánto tiempo tengo que utilizar la faja lumbar reforzada en el día, tengo dolor lumbar y por el glúteo derecho saludos y espero su respuesta gracias
Hola, seria ideal si se hace ejecicios abdominales y lumbares despues de una jornada laboral pesada usando esta faja, me refiero para no perder la fuerza en esos musculos que soportan la espalda, por que la idea es solo para levantar cosas pesadas, trabajo en el area de la soldadura.
Gracias, 😊
Buenas tengo pinzamiento debo usar faja ??
Hola, gracias por el video. ¿Qué tal sirve si además de dolor lumbar, hernia y trabajo pesado tienes diastasis de rectos?
Hola buen video yo acabo de comprar una faja con pechera y unas cintas plásticas en la espalda con tirantes que cruzan los hombros y espalda tengo un problema de pequeñito dolor en un disco de la columna y dolor más grande en la ciática pierna y pantorrilla me mantengo con una pastilla que se llama oxaB cuanto tiempo puedo usar la faja
Sirve para evitar lumbago ?
GRACIAS POR EL APORTE
Hola , tengo 2 hernias discales l4 y l5 soy chofer y uso la faja cuando manejo , es recomendable usar la faja cuando uno esta sentado ?
Muchas gracias Marco, tenia esa duda.
Excelente tu recomendación!!
Excelente gracias dr.
Las fajas se utilizan a la hora de quemar grasa jugando al fútbol o trotando?
Gracias 😊❤️
En el caso de hernias en general os recomiendo que consuteis la CLÍNICA BIOZONDO en España.
Los mejores especialistas de la columna de Europa están en Francia, esta clínica que he indicado se han formato allí con los últimos conocimientos y además el trato profesional como humano
Buenos días, y recomiendan o no el uso de baja?
@@karitopineda3129si es recomendable siempre y cuando trabajes con algo pesado o tengas problemas
Muy interesante, muchas gracias
Muchas gracias
llevando la mochila de Just eat que me da dolor lumbar soy repartidor puedo llevar faja lumbar todos los días
La uso para trabajar ya que cargo productos que superan los 30 kilos constantemente 6 dias a la semana durante 3 hrs y me la saco media hora para luego volver usarla 4 horas mas .
Aque altura te pones el sincho ?
Como te va con la faja, sigues sufriendo dolores a pesar de la faja, o si ayuda bastante?
hermano cómo vas responde porfavor
Uff cuando iba al gimnasio no tuve ningún problema y no usaba faja solo una vez me lesione. Pero ahora que trabajo entregando súper me empecé a lesionar mucho.
Muchas gracias por la información
Amo este canal! Soy Yogui y esto sirve muchísimo para complementar estudios
El Oso Yogui o cual?
Gracias genio!.
Hola tengo una diastasis 😿 como hago para hacer mis ejercicios en el GYM, estoy trabajando musculatura y obvio levanto bastante peso
Que recomendas para una hernia de disco?
Hola, tengo una hernia discal lumbar que sale del espacio y toca la médula. Me quería comprar una faja para cuando tengo que estar muchas horas de pié como por ejemplo viendo un concierto. Entiendo que en ese momento sería recomendable?
Hola Marcos, que opinas en el caso de un adulto mayor con hernia de disco? Recomendas la faja? Cuánto tiempo?
se debe usar no mayor a 2 horas
Muchas gracias Cñor, wen vidio 👌🏽
Gracias desde BCN👍
No?
Muchas Gracias 👍🏻 !!
Algunos ortopedistas mandan las fajas de manera indiscriminada, y a mí me mandaron y la use dos años y he batallado bastante para recuperar fortaleza
Gracias primo.....
#Si #NOS #RESPONDIERA #SERÍA #MÁS #AGRADABLE DE LO QUE YA ES 💜👍🏻
Hola marcos, tengo escoliosis y dolores lumbares cada que hago deporte, puedo usar estas fajas o cual me recomiendas para jugar futbol ?
Gracias escola
A todo lo explicado 👍🏽 pero no se explica" cuál es la mejor faja y el correcto uso y colocación". Ya que yo me encuentro entre los de "dolor crónico" y "trabajo pesado". Saludos desde México.
Estoy con una hernia en l5y s1. Es bueno usarla
Yo tb tengo una hernia en l5 s1... ya no se que mas hacer para el dolor! La faja es adecuada entonces en este caso?
Yo igual L5 y s1 y no mejoro yanose q aser
@@isabelmontoya1581 yo empece sesiones de quiropraxia y hoy estoy mucho mejor. Ya puedo caminar y el dolor esta, pero puedo hacer mi vida normal!! Te lo recomiendo, a mi me saco adelante
Es tremendo los Dolores ,más lucho con un cáncer que es linfoma y ya no puedo caminar ,me toma toda la cadera y la pierna gracias L5 S1 que voy hacer????! Gracias a todos por su atención 😊😊🙏🙏
Alguien sabe si es bueno usar la faja para hacer ejercicio? Si se tiene lumbalgia o hernias?
Puedo estarla quitando y poniendo a la hora de hacer fuezas? Para no andarla puesta todo el rato pues?
Yo trabajo con pala, debo usar la faja mientras trabajo con ella? Me lastime de la espalda baja mientras precisamente trabajaba con la pala
Tengo escoliosis, qué tipo de faja debo usar.
Me sirvió mucho, tengo una duda, para levantamiento de peso en el gyn, como x ejemplo sentadillas o peso muerto, es recomendable : las fajas como tal o es mejor los cinturones????
Siempre he usado faja, pero he cargado poco peso y ahora quiero incrementarlo pero siento que la faja no me ayudara mucho, dicen que el cinturón es mejor para pesos excesivos. Es cierto?
Es mejor la cinturones porque no hacen una presión constante y tu abdomen se activa, así no pierdes fuerza y músculo en el abdomen.
Hola doc.. yo sufro del colon inflamado, se me infla el abdomen puedo usar la faja?
@@dayanasanchez7042 como estas usaste la faja?
para trabajar sentado sería recomendable llevarla?
@@Batorpider75 XD
Y si uso la faja o cinturon durante toda la rutina es malo?
Hola amigo una pregunta o.consulta mire ase ya mas de mes senti un jalon fuerte el testículo izquierdo se paso despue empecé tener molezti ingle muslo y testículo ok resumir todo medicome visto sigo igual hasta un urologo nada examene detodo tipo ya nada el urologo me refiere fisioterapia y me da malestar la nalga izquierda ingle muslo.cadera testiculo quesera ayuda
tu problema es de un músculo que tenemos desde la espalda y atraviesa el glúteo y termina abajo del muslo hay una faja especial que se pone arriba de la rodilla que te ayudará a quitar esos dolores
Puedo usar una faja lumbar para proteger mi estoma ?
Buen vídeo, saludos desde kndr
Tengo hernia en la ingle pero me sigue lastimando despues de un año de operacion es posible que se aga de nuevo
se recomienda usar la faja para ir en moto? tanto por campo como por carretera
tengo una protusion discal l5 s1
Qué opinas de la faja Haramaki? Me la han recomendado para llevar todo el día....
Cuanto es cargas pesadas?
Hola yo tabajo en camiones y el salto es fuerte y constante por las 12 horas de trabajo se recomienda usar faja y cuantas horas?
Saludos desde república Dominicana
Tengo espina bífida leve. Me molesta la zona lumbar cuando levanto peso muerto o estoy agachado un tiempo. Es recomendable utilizar esta faja abdominal para ejercicio?
Hola soy de Argentina y tengo mi columna según la resonancia con muchas hernias de disco , sufro mucho dolor el los huesos de la cadera pero en la parte trasera , y hago los ejercicios que me parecen ser adecuados para ese dolor ! Esta bien ? Me gustaría mandar resonancia o resumen del diagnóstico así me dicen que es lo más adecuado? Muchas gracias y bendiciones mi nombre es Liliana
¡Hola! Tengo una pregunta. Hace algunos años me enviaron a usar una faja para corrección de postura porque mi cuerpo estaba ligeramente inclinado a la derecha. Hoy día trabajo en un lugar que me requiere 10 horas de pie y mi espalda duele mucho 😅 ¿puedo usar una de estas fajas lumbares para disminuir el dolor?
si
Hola. Ya pasó tiempo, pero llegaste a usar una? Mi caso es similar:)
A mi atrás no me duele ?? Es toda la cadera izquierda hasta el pie ??
Estoy recién operada y lo que me han dicho es que debo llevarla para garantizar la operación.
Doc que pasa si tengo diastasis y hernia discal a la vez?
Genial, muchísimas gracias 😊
Excelente
Hola yo padezco artritis reumatoide desde hace 30 años a tengo ahora 54 años y uso la faja desde hace unos 8 años por lumbaigia
Mis discos se inflaman y aprietan mis nervios afectando mis piernas y manos esta bien que la use?
si pero cuando haga esfuerzos no de manera permanente no es bueno estar con los músculos rígidos todo el tiempo y apretando los orgasmos
Discpl q tipo de artristis tiene usd
si se tiene artrosis se puede???
Buena explicación tenía yo dudas al respecto :)
Pero tiene como a sus lados tipo plástico como palos y al momento de asegurar se dobla cuando lo quito
Es verdad que usando la faja mucho tiempo, la columna se debilita?
Muy buena pregunta, quisiera saber lo mismo
tengo pinzamiento posterior lumbar L5-S1.. y me dijeron usar la faja todo el tiempo solo quitarmela al dormir... pero aqui dice que solo unas horas🤔🤔
TUVE 2 ACCIDENTES DE TRÁNSITO Y MI VIDA ES UN ASCO, ESTOY PENSANDO EN COMPRAR UN CORSET, TENGO HERNIAS EN LA NUCA, DORSAL Y LUMBAR Y PROTUSIONES EN TODA LA COLUMNA. A VECES LE PIDO AL DIOS DEL CIELO QUE SE TERMINE QUE ME LLEVE. SALUDOS DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA
No contestas las consultas
Para cargadores
hola muy buenas noches a todos, yo trabajo en la recolección de basura y hay días donde se trabaja duro. Me agacho constantemente y en la espalda baja siento pinchazos cuando estoy constantemente afull
usa faja
no descuides tu salud
yo deje pasar dolores como era joven y ahora me arrepiento
Saludos y cuidate
Hola Marcos, que tal?, Me gustaría preguntarte qué opinas del aparato cordus, puede funcionar? Tengo dos pequeñitas hernias discales lumbares y tengo mucho dolor por toda la pierna izquierda. Muchas gracias y bendiciones.
No se por donde contesta ? Es la primera vez que escribo
Porque algunos fajas lumbares llevan imanes y para que sirven
esas son las mejores
Si trabajo cargando pasado durante 8 horas supogo que esta bien
Gracias por su clase
Khoti abone Allah yfrhkom
Hola Marcos. Desde Argentina tengo una duda para consultarte. Es bueno que los paseadores usemos una faja sacro-lumbar además de los cinturones para llevar a los perros?