Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса. Метод Берда: как уйти из-под информационного удара. Полезные ССЫЛКИ: 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак: th-cam.com/video/xltKeze0LEY/w-d-xo.html Делать ежедневно минимум 1 месяц! Упражнение "Снежинка" для снятия стресса и нервного напряжения: th-cam.com/video/29IkA7zcEBg/w-d-xo.html Делать ежедневно минимум 1 месяц! Статья о влиянии гормонов стресса на наше здоровье: www.evdokimenko.ru/article24/ Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: club.evdokimenko.ru/shop/ Книга «Психосоматика: самые опасные эмоции», в бумажном варианте: www.labirint.ru/books/753497/ Видео про самые опасные эмоции: th-cam.com/video/ojVA7Rs4gtI/w-d-xo.html Видео: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды: th-cam.com/video/nEze36gBW18/w-d-xo.html Видео: ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться: th-cam.com/video/bp-OFnkJFlQ/w-d-xo.html Видео: Нездоровье и неудачи - 1 простой способ, чтобы всё это изменить: th-cam.com/video/QGjVTZM62-g/w-d-xo.html * Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя: th-cam.com/users/didulamedia Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: th-cam.com/users/Mindk777
Скажите пожалуйста, дорогой доктор,а можно вместо драться, матом ругаться при стрессе?!😁 Я,в силу возраста, драться не пытаюсь.Сама белая и пушистая,но если,не дай бог,мне нахомят,они услышат такое,что мне самой стыдно,но позже 😱😱😱
Спасибо, Доктор. Современный телевизор смотреть не только вредно, но и опасно : почти все новости и множество передач озвучиваются истерично, нагнетая отрицательные эмоции и смакуя негатив. Друзья, чем меньше телевизора, тем полезнее для здоровья.
@@timslet5441 на трех работах работают те, кто любит все вкусное и красивое.💃 Иначе зачем вообще работать на трех работать? У меня тоже несколько работ и выходных небыло с нового года. 😏 Так у меня и цели... Земля не обустроена ещё, собрать денег к Балтийском морю. Сиделка за немощными и мастер широкого профиля по маникюру и педикюру. Без высшего образования, мне ничего не мешает читать Спинозу, Канта или Карнеги. Моя работа с людьми требует больших энергитических затрат и все, что мне нужно я нахожу в интернете. Телефон можно взять в рассрочку на 12 месяцев. Такие суммы может выплатить любой мало мальски работающий человек. И телевизор так же. Только зачем эта бандура дома? 😉❤️
Я тоже телевизор уже несколько лет не смотрю , там в новостях столько вранья, а передач обсуждающих поющие трусы, кто с кем переспал навалом и реклама реклама реклама !! Смотреть просто нечего! Все есть в интернете и модно прочитать полезное выборочно! Скачать передачи и фильмы и спокойно посмотреть без тысячи тупых реклам!
Согласна! Тоже самое! Абсолютно не смотрим телевизор, только ю туб! Я абсолютно серьезно, я даже не знаю какие передачи идут... если что то захотелось увидеть, все тут можно найти))) Мама моя без новостей жить не может, всегда смотрит и Свекровь тоже и реально они когда вдвоём, у них один негатив и это просто ужасно!
*Самый лучший доктор, самый лучший психотерапевт и Человек !!! Все Ваши видео очень полезны, а голос можно просто слушать, и он успокаивает! Спасибо Вам большое!*
Здравствуйте, доктор Евдокименко! Вы самый замечательный среди немногих, в Вас присутствует самое высшее качество для доктора, это человечность, совесть и стремление помочь человеку, которое к сожалению потеряно с большим отрывом в процентном отношении, других докторов. Больших успехов на Вашем поприще!
Я снимаю стресс работая в саду. Деревья,растения, цветы,ну и конечно же кошки и собаки лучшие антидепрессанты. Отдельное спасибо за призыв быть вежливыми в комментариях,уж очень много людей заходят на каналы,чтобы элементарно слить свой негатив,будто бы им его в жизни мало.
Инна ,Вы правы,сад,работа ,природа и конечно Любовь кживотным-это Антидепрессант натуральный..Надо любить и баловать их!!!А еще Музыка, уносит в прекрасные Миры..недавно нашла канал ,Александр Лесников,он и композитор и исполнитель настолько шикарная ,красивая и необыкновенная Музыка ,Солирует Саксофон,Тенор ,чудесное звучание и исполнение Особенно полезно женщинам .все в Восторге. Это просто Бесподобно Желаю всем послушать и получить Удовольствие!!! Всем хорошим Людям Здоровья прекрасного настроения а Нашей Планете Земля скорейшего Выздоровления!!!!!😄🌼💚😽🐋🐧💚
2022 год , и в связи с событиями в Украине особенно сейчас нам всем так важен ваш урок и совет. Люди сходят с ума от противоречивой не всегда правдивой и травмирующей информации. Спасибо Вам! Всем здоровья и мира!
Это точно, я тоже также действовала в 90-е, ничего не понимала, действовала на эмоциях, в итоге выжила. До сих пор выживаю, хотя я уже не молодая. Главное идти по совести...
Спасибо большое ,доктор.Действительно, так как я человек впечатлительный, я поняла,что моя психика переполнена негативной информацией от СМИ.И в результате даже заболела.Послушав Ваши рекомендации, я отключила всё:телевидение,радио.В интернете смотрю только познавательные ролики.Соблюдаю режим тишины. И пошла на поправку.Новости узнаю от друзей, но и они мне стараются ничего не глворить .Очень люблю смотреть добрые советские фильмы,меня это очень спасает.Спасибо Вам большое за мудрые рекомендации.Здоровья Вам и Вашей семье и многая благая лета!!!❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
Спасибо за напоминание маминого способа борьбы с депрессией. При стрессовых ситуациях мама уходила в огород, сад, к домашним животным, т.е. занималась физической работой вне дома, или рукоделием, или готовкой. И это помогало ей. Можно заняться тем, что по душе и какая-то польза, если не себе, то хотя бы кому-то. Хорошее благое дело приносит покой и радость.
Для тех, кто возмущается, думаю врач имел в виду следующее: Читать новости можно сколько угодно, если вы интересуетесь политикой и следите за тем, что происходит в стране, главное снизить степень эмоциональных реакций. Просто из-за того, что новости - это то, что происходит в стране, у многих складывается ощущение, что это происходит конкретно с ними и степень переживаний такая же. А поскольку изменить они в глобальном смысле мало что могут, то организм начинает постоянно стрессовать, это перерастает в ПТСР, панические атаки и депрессию в дальнейшем. Поэтому доктор и советует смотреть фильмы: там ты отпереживал и забыл, эмоция завершилась, и она не связана конкретно с тобой. На самом деле все зависит от изначальной стрессоустойчивости нервной системы. И в первую очередь нужно решать проблемы, которые касаются лично вас. А то люди любят пострадать и попереживать за других, влезть в их беды, когда у самих все не устроено. Такой менталитет. И это в корне неверно. Мир начинается с тебя. Когда ты сыт, обут, одет, когда в доме чисто, не скрипит кровать, нормальный сон и достаточно свежего воздуха можно уже подумать и о глобальных проблемах. Но не истерично, а спокойно и с расстановкой: могу ли я тут что-то сделать и как это сделать? А иначе, зачем стрессовать? Это контрпродуктивно.
В очень стрессовой ситуации, когда мне не хотелось жить, а хотелось уйти в лес и орать там от беспомощности и ужаса, от того, как небо упало мне на голову, после смерти папы, выходом стали советские фильмы. Простые, добрые, настоящие, искренние. Смотрю полтора года и чувствую, что возвращаюсь к жизни.
Я так живу уже несколько лет, телевизор не включаю, по Ютюбу смотрю что мне интересно, не зацикливаюсь на том, чего не могу изменить и живу счастливо!!!
Есть хорошая молитва на эту тему, её читают в основном по утрам: "Господи, дай мне сил сегодня сделать то, что я могу изменить, помоги мне принять то, что изменить я не в силах и дай мне мудрости отличить одно от другого. Аминь".
Большое спасибо за молитву, мне сейчас так она необходима .Я живу с мамой ,у нее деменция и она агрессивна. Спасибо моему мужу ,он очень помогает мне и физически и морально ,хотя мы тоже уже не молоды, мужу 69 ,мне 63.Я благодарна Вам за эту молитву.
@@ЛеонидОхримено, держитесь. Это наш крест перед родителями. Главное помнить, что Господь никогда не даёт испытаний больше, чем мы можем вынести. И даёт их для роста нашей души.
✨💞✨💞Доброе утро ,Уважаемый Доктор ,и добрые подписчики !☕️☕️🍩🍩✨💞✨💞Всем успешного дня и Ангела Хранителя !🙏🙏🙏Мира Всем и добра !✨💞✨💞Спасибо Вам доктор !✨💞✨💞✨💞✨
Здравствуйте наш любимый Доктор. Как правильно вы все говорите. Прям в точку.Спасибо за информацию.Вам всех благ. А всем людям желаю доброты и терпения. И пусть здоровье не покинет каждого человечка. ВСЕМ СЧАСТЬЯ. ❤️❤️💚
Доктор, Вы, безусловно, правы. Как правило, я на выходные дни уезжаю за город на дачу. Телевизор есть, но мне некогда его включать, да и желания нет, даже стараюсь меньше разговаривать по телефону. Физический труд, общение с природой, тишина, отсутствие негативной информации, всё это положительно действует на меня, приезжаю всегда домой как ,,новенькая" !!! Даже зимой буду выбираться на дачу, что может быть лучше зимнего леса, как хорошо у огня выпить чаю ( может и глинтвейна!), заодно голодных животных и птичек надо покормить. Самое главное - убежать, хотя бы не надолго, от городского шума и информационного негатива. Доктор, благодарю за всё, очень люблю слушать Вас!!!
Ирина, здравствуйте! У моих птичек меню знатное! Зато весной....как в раю! Весело птички поют, чирикают, даже удод приблудился, а сойка - птенец совсем ручной стала, ещё немного и начала бы у меня на голове гнездо сооружать! Уже сейчас для них столовая у меня открыта. С собачками сложнее, у них такие печальные глаза когда приходится их бросать одних. Спасибо Вам , Ирина, за поддержку!
@@АллаПесецкая-к8м Алла, я всегда рада таким людям, как Вы, которые любят и помогают животным в непростых жизненных ситуациях, поддерживают их!!! ( я сама такая, никогда не пройду мимо, если надо помочь...) Дачи нет, но в своем дворе я подкармливают всех: собак, кошек и птиц( во дворе висят две кормушки- домики, я за ними слежу ) Борюсь с упырями- нелюдями, которые из года в год подбрасыаают нам котят( пристраиваю по объявлениям, по знакомым) у меня самой три пушистых прелестницы живут! СПАСИБО за Вашу душу и милосердие!! Вы молодец!! Всего Вам доброго, всех благ!!!
Добрый день! Про метод Берта узнала из вашего видео. Значит я интуитивно хотела уехать в глухую степь когда узнала свой диагноз онкология. Мне хотелось побыть в одиночестве, не в том смысле убежать от проблемы, а разобратся с мыслями, осмыслить свою жизнь, где я допустила ошибку, что организм дал мне последнее предупреждение, сигнал SOS! Я живу в городе, а хотелось уехать в глухую спепь (я из Казахстана) где есть один домик с берблюдами, козами, коровами, тишина и никаких благ цивилизации. Не хотелось общения с людьми с подробным описанием своей болезни, операции и химиятерапии. Уехать в степь не удалось тк был уже не сезон, ноябрь месяц. А выезжала я на поезде, одна, без сопровождения и не было страшно, что не справлюсь, что может стать плозо в дороге. Абсолютное спокойствие. Медитации и методики по психосоматике очень помогли мне. Я сейчас жива и здорова! Прослушиваю ваши видео и конспектирую. Из этого видео я пончла, что все делаю правильно. Ведь перебрав все мысли и освободившись от хаоса в голове легче наполнять себя позитивом. Благодарю за ваш труд! Излагаете вполне доступным языком.
Согласна с уважаемым доктором на 💯 процентов . Уже год как я не смотрю новости и не спорю на всякие политические темы . Занимаюсь только собой и своими детьми . Бытовые проблемы решаю по мере их поступления . Не сокрушаюсь , решаю . Выстраиваю небольшой план на ближайшее время и обязательно стараюсь это выполнить . Смотрю познавательные передачи , очень люблю историю древнего мира , мультики и старые фильмы , вяжу для внучки , хожу на прогулки в лес . А так же по совету уважаемого доктора пью настойку пиона . Результат потрясающий . Стала намного спокойней , ушло учащённое сердцебиение и давление снизилось . В мои 59 это достижение . Один древний римлянин сказал : человек в мире сам , и это правда . Зачастую , никто кроме тебя самого .....
Всё - ВЕРНО! К сожалению я поняла это поздно. Все принимала близко к сердцу. Всё делать и принимать нужно по силам. Если не сможешь изменить ситуацию- не лезь!
Точно, доктор. Нагружаешь тело, разгружаешь свои мозги...Как хорошо иметь свой кусок земли, ковыряться в ней, сажать, убирать, ухаживать, радоваться на свои плоды. Это проверено! Еще Л.Толстой в своей "А.К." описал этот метод трудотерапии, вспомните сцену косьбы, ощущения Левина во время и после косьбы. Да и у Лермонтова есть "...усталость тела победит тревогу ума..."("Герой н.в.").Спасибо вам, доктор!
Люблю природу!+Лес!!!....Очень люблю костёр, смотреть на огонь!Шашлык!..( После развода, 15 лет! БЫВШИЙ забрал две машины, дачу, 4-х комнатную квартиру! СМОГЛА СЕБЯ ИЗМЕНИТЬ ПОЛНОСТЬЮ: имею 1-у комн. квартиру! Купила всё новое в свою квартиру! Обожаю все свои перемены! Обожаю тишину! ЖИВУ В г. МИНСКЕ! )))У меня много друзей, родных! Мои дети выросли, выучились!У нас отличные отношения! Я обожаю и очень люблю их!!! Обожаю ходить пешком! В лес!=Собирать ягоды,грибы собираю травы!!!=Благодарю ВАС ДОКТОР ЗА ВАШИ ВИДЕО+СОВЕТЫ!ЧЕЛОВЕК, МОЖЕТ ВСЁ!!! Я, ПОМЕНЯЛА ПОЛНОСТЬЮ СЕБЯ, СВОЮ ЖИЗНЬ!!!+++УРА!!! ЖЕЛАЮ ПРОЦВЕТАНИЯ ВАШЕМУ КАНАЛУ!
Люблю этого врача ,за его энергетику,он сам образец подражания.Спокоен,добр,выдержен,уверен в себе и в своих знаниях.Как доктор Айболит из детства😂.Даёт тебе уверенность и покой.Настоящий врач и хороший психолог 👍😍
Уже не было сил,нервы на пределе,умер муж повис кредит,накопилась коммуналка,платила как могла одолели суды, сняли за кап.ремонт даже в суд повестки не было, чтобы не сойти с ума стала смотреть все коммедии разных республик и читаю каждый день,,Господи,дай мне силы.А вам доктор,огромная благодарность!!!
Телевизор 7 лет назад перестали смотреть, когда поняли, что там сплошная ложь. В интернете тоже много лишнего, необходимо научиться фильтровать инфу. Всем крепкого здоровья!
😂в молодости, лет 40 назад, стрессы я "лечила", неосознанно, генеральной уборкой в доме. С возрастом поняла, что это отличное лекарство. Физическая активность помогает от депрессии, от стресса и т.п. Доктор прав на все 200%🎉🎉🎉
Отличное видео, доктор! А главное, очень важное в период нагнетания психоза...Люди на пределе! Выключайте зомбоящик! Больше гуляйте на свежем воздухе (без вдыхания углекислого газа в маске), слушайте музыку, танцуйте дома под понравившуюся мелодию... Люди , оставайтесь людьми!
Я провожу время в полях,лесах,молчу не то что день,а порой неделю и без интернета,тк в лесу такового нет,общаюсь только с растишками,полет нормальный,привыкла к тишине и молчанию,сначала было трудно и дико,что мне не звонят. Всех благ Вам и удач,дорогой доктор! Сегодня дожди,я в городе,смотрю Ваши ролики,как в гости прихожу и Вас благодарю:)
Люди , к сожалению, разучились радоваться и ждут чтобы их развлекали ,успокаивали уговаривали.А нужно просто жить и радоваться каждому моменту. А вам доктор спасибо !
Спасибо Доктору, но когда заходишь в Православный Храм и Благодать Божия успокаивает и освящает мысли и чувства и выходишь обновленной и полной сил, всем добра и мира🙏🌿
Ахахааа, смотрю этот ролик в 2023. Что вы знали в 2020 о достаточно сложных временах и о ситуации в мире 😅. Тогда был рай, по сравнению с тем, что творится сейчас…Спасибо, доктор!!!!
Вот и мой муж, каждый год уезжает в глухую деревню и говорит хочу отключится от всего от ящиков от денежной гонки, просто ходит в тайгу лес грибы, ягоды и рыбалка приезжает отдохнувший, и так каждый год.
Салам из солнечного Узбекистана!Огромное спасибо вам доктор🙏🙏🙏🙏Вся моя семья только и делает ,что следит за новостями и перессказывают друг другу, уже голова гудит который день.Но, мы же ничего не можем поделать.Я тоже вчера сказала всё прекратите и сегодня дала послушать ваш ролик.Пусть будет мир во всём мире🙏🙏🙏🙏🙏
Мы уже лет 5 без ящика живём. И ничего! Обо всех важных событиях осведомлёны, но не пережевываем их до бесконечности. Смотрим то, что считаем нужным тогда, когда хотим, а не то что кто-то нам втюхивает.
СПАСИБО . Я БОЛЕЮ ПОЛИТИКОЙ УЖЕ ЧЕКНУЛАСЬ . ВЕСЬ МИР КОНРОЛИРУЮ В КУРСЕ ВСЕГО . КРЫША ЕДЕТ . КАК НАРКОМАНЫ ВСЯ СЕМЬЯ ТРИ ЧЕЛОВЕКА . Я САМА ЭТОТ МЕТОД УЖЕ ПРИДУМАЛА УСТАЛА . ПОЛЕЗНО СПАСИБО ЗДОРОВЬЯ И ВАМ И СПОКОЙСТВИЯ . ГАЛИНА .
Спасибо, Доктор! Ваши советы очень полезны и очень своевременны. Успокаивает также Ваш голос, понимание того, что Вы неравнодушны к нашему психологическому состоянию и здоровью.
Как всё верно! Со всем согласна. Давно отключила телеантенну. Есть ноут, новостные порталы. Всё выборочно и по желанию. Никто в уши лишнее не зальёт. Общаюсь с людьми, с которыми хочу общаться. От слишком активных и навязчивых бегу в другую сторону. Учусь говорить НЕТ. На работе - чисто по работе, не вникаю в их жизнь, это лишнее. Имею право, активная комсомольская юность давно позади, отдыхаю.)) И, конечно, надо бы двигаться. Хотя бы гулять ежедневно. Спасибо большое, Павел Валерьевич, за напоминание.
Стресс не от телевизионных новостей, а от самых близких и родных, а ещё и на работе могут тряхонуть-вот и стресс! И от этого не сбежишь в Антарктиду.... Спасибо, доктор. Будем дышать, сколько сил хватит.....
Согласна с Вами, дорогой Доктор, на 100%. Еще в легендарном романе М.А. Булгакова, гениальный профессор-Преображенский говорил: "И боже Вас сохрани, не читайте до обеда советских газет... Пациенты, не читающие газет, чувствуют себя превосходно. Те же, которых я специально заставлял читать "Правду", теряли в весе..." Спасибо, за Ваш труд😊
Возможно, я с вами соглашусь, у меня пример свой, не буду рассказывать, что именно, но убедилась в том, если нет возможности поменять ситуацию, поменяй отношение к ней. Очень было тяжело, да и сейчас не скажу, что мне прям очень полегчало, но стараюсь работать над собой, было неоднозначное отношение окружающих, склоки, нападки. Но я пожелала им всего хорошего и отошла от всего, чтоб только не сталкиваться с ними. Посмотрим, что будет дальше
Новости вообще лучше не смотреть, хотя понимаю,что без этого тоже нельзя. Но хотябы сокращать просмотры. Ведь,что в новостях говорят? Ещё и до ковида говорили всегда: тот умер,тот погиб,того убили, там авария, пожар, землетрясение и т.д. Один негатив. Так что смотреть или не смотреть выбор каждого из нас
я бесконечно благодарен вам, т.к. Ваше выступлние пришло ко мне в самое нужное для меня время. Я давно являюсь вашим "симпатиком " таких людей очень мало осталось и по интелекту и по-желанию просто помочь ближнему Живите долго и будте счастливы
Истинная правда. Больше года не смотрю телевизор и очень довольна результатом, смотрю в Ютубе только то , что мне интересно. Спасибо большое, Вы доктор от Бога!
Правильно сказано. У меня был такой период-ужас. Я думала, думала и придумала, гори оно все синим пламенем. И стала заниматься собой. И результатом довольна! Желаю всем добра и здоровья!
Доброго здоров'я і миру вашому дому, усе вірно,,усі свої тривоги покладіть на Бога, бо Він піклується про кожного з нас, Бог є любов і святий у Господа безмежна сила, а ми не можемо продлити своє життя хоч би на лікоть, ,.
Не так давно сама пришла к выводу о важности физической активности в момент депрессивнного и тревожного состояния. Это было на даче, пришлось чистить мокрый тяжёлый снег. Это было нелегко, но другого выхода не было. В процессе так разогрелась и взбодрилась, что меня прям посетила мысль, что это куда лучше чем страдать на диване. Даже противная тоскливая боль в груди ушла.
Подтверждаю ваше открытие! Я тоже случайно для себя это поняла в 2017 году, когда у меня был жуткий стресс. Я выходила и шла-шла-шла быстрым шагом, проходила по 10-15 остановок в одну сторону. И мне реально становилось гораздо легче. Потом прочитала что это приём такой есть в психиатрии, переключение мозга на физическую активность ))) А мы сами его нашли ))(
Уважаемый Доктор, пересмотрела почти все Ваши видео и не нашла в повествовании не единого момента для возражения и тем более для отрицания. Я -дама в возрасте и имела опыт с психосоматикой, на нее указал мне профессор одной из европейских университетских клиник. (живу здесь)У Вас высокий профессиональный уровень. Спасибо да просвещение !
Золотое правило жизни - не нервничайте из-за того, что вы не в силах изменить, примите ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не можем изменить погоду, просто одеваемся по погоде.
Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса.
Метод Берда: как уйти из-под информационного удара.
Полезные ССЫЛКИ:
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак:
th-cam.com/video/xltKeze0LEY/w-d-xo.html
Делать ежедневно минимум 1 месяц!
Упражнение "Снежинка" для снятия стресса и нервного напряжения:
th-cam.com/video/29IkA7zcEBg/w-d-xo.html
Делать ежедневно минимум 1 месяц!
Статья о влиянии гормонов стресса на наше здоровье:
www.evdokimenko.ru/article24/
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
club.evdokimenko.ru/shop/
Книга «Психосоматика: самые опасные эмоции»,
в бумажном варианте:
www.labirint.ru/books/753497/
Видео про самые опасные эмоции:
th-cam.com/video/ojVA7Rs4gtI/w-d-xo.html
Видео: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды:
th-cam.com/video/nEze36gBW18/w-d-xo.html
Видео: ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться:
th-cam.com/video/bp-OFnkJFlQ/w-d-xo.html
Видео: Нездоровье и неудачи - 1 простой способ, чтобы всё это изменить:
th-cam.com/video/QGjVTZM62-g/w-d-xo.html
*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя:
th-cam.com/users/didulamedia
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
th-cam.com/users/Mindk777
здраствуйте ..скажите пожалуста может ли болеть спина от нервов..болит очень сильно и только при хотьбе ..в покое может ныть немного
Скажите пожалуйста, дорогой доктор,а можно вместо драться, матом ругаться при стрессе?!😁
Я,в силу возраста, драться не пытаюсь.Сама белая и пушистая,но если,не дай бог,мне нахомят,они услышат такое,что мне самой стыдно,но позже 😱😱😱
DOCTOR, TI LYCHSHIY.. !!! YOU ARE THE BEST!!!
Здравствуйте доктор скажите пожалуйста лекарство поможет
Выйти из стресовый ситоацию
3
«Не живи уныло. Не жалей, что было. Не гадай, что будет. Береги, что есть.» 😊
Правильно))
Да, это точно! 👍
Первые два просто приследуют
Точные слова, но сложно хоть чего-то с этого не делать
Зачем смеяться когда грустно,
Зачем грустить когда смешно,
Зачем казаться родвнодушным,
Когда на в душе совсем не то.
Спасибо, Доктор.
Современный телевизор смотреть не только вредно, но и опасно : почти все новости и множество передач озвучиваются истерично, нагнетая отрицательные эмоции и смакуя негатив. Друзья, чем меньше телевизора, тем полезнее для здоровья.
Не зря говорят, чем беднее человек, тем больше смотрит телевизор!!!!
@@ЛанаРич-р3ъ Бедные люди не смотрят телевизор,у них его нет!
Они работают на трёх работах и у них нет времени на переживания!
@@timslet5441 на трех работах работают те, кто любит все вкусное и красивое.💃
Иначе зачем вообще работать на трех работать?
У меня тоже несколько работ и выходных небыло с нового года. 😏
Так у меня и цели... Земля не обустроена ещё, собрать денег к Балтийском морю.
Сиделка за немощными и мастер широкого профиля по маникюру и педикюру.
Без высшего образования, мне ничего не мешает читать Спинозу, Канта или Карнеги.
Моя работа с людьми требует больших энергитических затрат и все, что мне нужно я нахожу в интернете.
Телефон можно взять в рассрочку на 12 месяцев.
Такие суммы может выплатить любой мало мальски работающий человек. И телевизор так же. Только зачем эта бандура дома? 😉❤️
Чтобы снижать стресс,нужно смотреть только любимых блогеров,в том числе "доктор Евдокименко"!!!
Жить - не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем - мое почтение.Амвросий Оптинский.
Восемь лет без телевизора и ни разу не пожалела. Новости узнаю из интернета на проверенных каналах! Спасибо вам Доктор!🙏😍
Леночка Наф !!!!! Вы как Агафья Карповна Лыкова ...!!!!😊
Почему,как Агафья Лыкова..?Я тоже без ТВ
Посоветуйте какие каналы смотрите?
Я тоже телевизор уже несколько лет не смотрю , там в новостях столько вранья, а передач обсуждающих поющие трусы, кто с кем переспал навалом и реклама реклама реклама !! Смотреть просто нечего! Все есть в интернете и модно прочитать полезное выборочно! Скачать передачи и фильмы и спокойно посмотреть без тысячи тупых реклам!
Согласна! Тоже самое! Абсолютно не смотрим телевизор, только ю туб! Я абсолютно серьезно, я даже не знаю какие передачи идут... если что то захотелось увидеть, все тут можно найти)))
Мама моя без новостей жить не может, всегда смотрит и Свекровь тоже и реально они когда вдвоём, у них один негатив и это просто ужасно!
Пусть того, кто читает данное сообщение.Не заденут никакие болезни.Желаю только добра,удачи и успехов
Спасибо!Вам,здоровья,удачи,благополучия!
Спасибо ☺️
И Вам здоровья и Божьей благодати 🙏🌈
Спасибо, и Вам здоровья, хорошего настроения и отсутствия стресса!🍁
И вам мира и добра.💐
И Вам всего наилучшего! ♥️♥️♥️
*Самый лучший доктор, самый лучший психотерапевт и Человек !!! Все Ваши видео очень полезны, а голос можно просто слушать, и он успокаивает! Спасибо Вам большое!*
👍Настоящий ДОКТОР!
Здравствуйте, доктор Евдокименко! Вы самый замечательный среди немногих, в Вас присутствует самое высшее качество для доктора, это человечность, совесть и стремление помочь человеку, которое к сожалению потеряно с большим отрывом в процентном отношении, других докторов. Больших успехов на Вашем поприще!
Я снимаю стресс работая в саду. Деревья,растения, цветы,ну и конечно же кошки и собаки лучшие антидепрессанты. Отдельное спасибо за призыв быть вежливыми в комментариях,уж очень много людей заходят на каналы,чтобы элементарно слить свой негатив,будто бы им его в жизни мало.
Инна ,Вы правы,сад,работа ,природа и конечно Любовь кживотным-это Антидепрессант натуральный..Надо любить и баловать их!!!А еще Музыка, уносит в прекрасные Миры..недавно нашла канал ,Александр Лесников,он и композитор и исполнитель настолько шикарная ,красивая и необыкновенная Музыка ,Солирует Саксофон,Тенор ,чудесное звучание и исполнение Особенно полезно женщинам .все в Восторге. Это просто Бесподобно Желаю всем послушать и получить Удовольствие!!! Всем хорошим Людям Здоровья прекрасного настроения а Нашей Планете Земля скорейшего Выздоровления!!!!!😄🌼💚😽🐋🐧💚
@@ЛюдмилаБГК Спасибо ,обязательно послушаю Лесникова.
Телевизор не смотрю, учу английский. Бессонница исчезла. Сплю, как убитая. Интересно, и увлекательно. Учите языки!!!!!🌺
Самостоятельно?
А можно с вами вместе учить английский ? Я тортик принесу 🤗 у меня бессонница 5 лет как 😟
Так, ребят и я учу, давайте объединяться🤝 И тоже надо снизить стресс.
@@KarTA_2508 пойдем, тортик с чаем будешь ?
@@Azmodan_Overlord с удовольствием, только закончу плакать😭
"Хочешь изменить мир - начни с себя"
Спасибо доктор!
2022 год , и в связи с событиями в Украине особенно сейчас нам всем так важен ваш урок и совет. Люди сходят с ума от противоречивой не всегда правдивой и травмирующей информации. Спасибо Вам! Всем здоровья и мира!
Самый адекватный, полезный и добрый доктор. Огромное человеческое спасибо вам. 🙏🙏🙏
Доктор Ваш ролик сейчас я думаю как раз нужен многим людям нашей земли Спасибо
Есть одна очень правильная мысль: Действие-лучший враг мысли! Это так! Если человек чем то занимается, времени на дурные мысли нет. Действие спасает !
Это точно, я тоже также действовала в 90-е, ничего не понимала, действовала на эмоциях, в итоге выжила. До сих пор выживаю, хотя я уже не молодая. Главное идти по совести...
Да!
@@ТамараЗябликова Девчонки! !!!!!!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ !!!!!!!!!
Спасибо большое ,доктор.Действительно, так как я человек впечатлительный, я поняла,что моя психика переполнена негативной информацией от СМИ.И в результате даже заболела.Послушав Ваши рекомендации, я отключила всё:телевидение,радио.В интернете смотрю только познавательные ролики.Соблюдаю режим тишины. И пошла на поправку.Новости узнаю от друзей, но и они мне стараются ничего не глворить .Очень люблю смотреть добрые советские фильмы,меня это очень спасает.Спасибо Вам большое за мудрые рекомендации.Здоровья Вам и Вашей семье и многая благая лета!!!❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
Тоже самое. ☺
Надо беречь себя
Адекватный человек, что редкость в наше время. Спасибо доктор, оставайтесь всегда таким, настоящим.
Спасибо за напоминание маминого способа борьбы с депрессией. При стрессовых ситуациях мама уходила в огород, сад, к домашним животным, т.е. занималась физической работой вне дома, или рукоделием, или готовкой. И это помогало ей. Можно заняться тем, что по душе и какая-то польза, если не себе, то хотя бы кому-то. Хорошее благое дело приносит покой и радость.
Могу подтвердить слова: "одиночество лечит," мир меняется внутри тебя и вокруг. Спасибо уважаемому доктору!
Для тех, кто возмущается, думаю врач имел в виду следующее: Читать новости можно сколько угодно, если вы интересуетесь политикой и следите за тем, что происходит в стране, главное снизить степень эмоциональных реакций. Просто из-за того, что новости - это то, что происходит в стране, у многих складывается ощущение, что это происходит конкретно с ними и степень переживаний такая же. А поскольку изменить они в глобальном смысле мало что могут, то организм начинает постоянно стрессовать, это перерастает в ПТСР, панические атаки и депрессию в дальнейшем. Поэтому доктор и советует смотреть фильмы: там ты отпереживал и забыл, эмоция завершилась, и она не связана конкретно с тобой. На самом деле все зависит от изначальной стрессоустойчивости нервной системы. И в первую очередь нужно решать проблемы, которые касаются лично вас. А то люди любят пострадать и попереживать за других, влезть в их беды, когда у самих все не устроено. Такой менталитет. И это в корне неверно. Мир начинается с тебя. Когда ты сыт, обут, одет, когда в доме чисто, не скрипит кровать, нормальный сон и достаточно свежего воздуха можно уже подумать и о глобальных проблемах. Но не истерично, а спокойно и с расстановкой: могу ли я тут что-то сделать и как это сделать? А иначе, зачем стрессовать? Это контрпродуктивно.
Сижу с чашкой свежезаваренного кофе и с удовольствием слушаю, как доктор озвучивает мои жизненные принципы!
Успехов Вам, Павел Валерьевич!
В очень стрессовой ситуации, когда мне не хотелось жить, а хотелось уйти в лес и орать там от беспомощности и ужаса, от того, как небо упало мне на голову, после смерти папы, выходом стали советские фильмы. Простые, добрые, настоящие, искренние. Смотрю полтора года и чувствую, что возвращаюсь к жизни.
@Алекс 74 Не выдержала!! БРЕДЯТИНА!!! Из США.
@@Djulydog у меня 5 лет после смерти мамы и отца ни капли легче не стало, свое здоровье все подорвал....
Я так живу уже несколько лет, телевизор не включаю, по Ютюбу смотрю что мне интересно, не зацикливаюсь на том, чего не могу изменить и живу счастливо!!!
а я заработала себе невроз
Умничка!
На ютубе тоже всякая херня вылезает, причем, откуда не ожидаешь 😆
Слушая ваш голос,можно и нервы успокоить и волнение.
Выход есть :
1. слушать Едокименко;
2. делать зарядки, гулять, заниматься йогой.
3. встречать восход солнца.
👍👍👍
Спасибо вам🙏💐💐
И провожать закаты!!! Ух!
Есть хорошая молитва на эту тему, её читают в основном по утрам: "Господи, дай мне сил сегодня сделать то, что я могу изменить, помоги мне принять то, что изменить я не в силах и дай мне мудрости отличить одно от другого. Аминь".
Большое спасибо за молитву, мне сейчас так она необходима .Я живу с мамой ,у нее деменция и она агрессивна. Спасибо моему мужу ,он очень помогает мне и физически и морально ,хотя мы тоже уже не молоды, мужу 69 ,мне 63.Я благодарна Вам за эту молитву.
@@ЛеонидОхримено, держитесь. Это наш крест перед родителями. Главное помнить, что Господь никогда не даёт испытаний больше, чем мы можем вынести. И даёт их для роста нашей души.
✨💞✨💞Доброе утро ,Уважаемый Доктор ,и добрые подписчики !☕️☕️🍩🍩✨💞✨💞Всем успешного дня и Ангела Хранителя !🙏🙏🙏Мира Всем и добра !✨💞✨💞Спасибо Вам доктор !✨💞✨💞✨💞✨
Самое главное научиться не переживать за то , что изменить не в наших силах. Спасибо за напоминание. Вы ещё и прекрасный психотерапевт!!!
Видео записано год назад, но сейчас очень актуально. Спасибо, доктор, Вам огромное!
Здравствуйте наш любимый Доктор. Как правильно вы все говорите. Прям в точку.Спасибо за информацию.Вам всех благ. А всем людям желаю доброты и терпения. И пусть здоровье не покинет каждого человечка. ВСЕМ СЧАСТЬЯ. ❤️❤️💚
Доктор, Вы, безусловно, правы. Как правило, я на выходные дни уезжаю за город на дачу. Телевизор есть, но мне некогда его включать, да и желания нет, даже стараюсь меньше разговаривать по телефону. Физический труд, общение с природой, тишина, отсутствие негативной информации, всё это положительно действует на меня, приезжаю всегда домой как ,,новенькая" !!! Даже зимой буду выбираться на дачу, что может быть лучше зимнего леса, как хорошо у огня выпить чаю ( может и глинтвейна!), заодно голодных животных и птичек надо покормить. Самое главное - убежать, хотя бы не надолго, от городского шума и информационного негатива. Доктор, благодарю за всё, очень люблю слушать Вас!!!
Алла Песецкая 👍
Меня дети завезли на дачу на всё лето. Природа лечит, успокаивает и восстанавливает нервы.
Алла, СПАСИБО за голодных животных и птичек!!!... ( от такой же, как Вы, на одной волне....)
Ирина, здравствуйте! У моих птичек меню знатное! Зато весной....как в раю! Весело птички поют, чирикают, даже удод приблудился, а сойка - птенец совсем ручной стала, ещё немного и начала бы у меня на голове гнездо сооружать! Уже сейчас для них столовая у меня открыта. С собачками сложнее, у них такие печальные глаза когда приходится их бросать одних. Спасибо Вам , Ирина, за поддержку!
@@АллаПесецкая-к8м Алла, я всегда рада таким людям, как Вы, которые любят и помогают животным в непростых жизненных ситуациях, поддерживают их!!! ( я сама такая, никогда не пройду мимо, если надо помочь...) Дачи нет, но в своем дворе я подкармливают всех: собак, кошек и птиц( во дворе висят две кормушки- домики, я за ними слежу ) Борюсь с упырями- нелюдями, которые из года в год подбрасыаают нам котят( пристраиваю по объявлениям, по знакомым) у меня самой три пушистых прелестницы живут! СПАСИБО за Вашу душу и милосердие!! Вы молодец!! Всего Вам доброго, всех благ!!!
Добрый день! Про метод Берта узнала из вашего видео. Значит я интуитивно хотела уехать в глухую степь когда узнала свой диагноз онкология. Мне хотелось побыть в одиночестве, не в том смысле убежать от проблемы, а разобратся с мыслями, осмыслить свою жизнь, где я допустила ошибку, что организм дал мне последнее предупреждение, сигнал SOS! Я живу в городе, а хотелось уехать в глухую спепь (я из Казахстана) где есть один домик с берблюдами, козами, коровами, тишина и никаких благ цивилизации. Не хотелось общения с людьми с подробным описанием своей болезни, операции и химиятерапии. Уехать в степь не удалось тк был уже не сезон, ноябрь месяц. А выезжала я на поезде, одна, без сопровождения и не было страшно, что не справлюсь, что может стать плозо в дороге. Абсолютное спокойствие. Медитации и методики по психосоматике очень помогли мне. Я сейчас жива и здорова! Прослушиваю ваши видео и конспектирую. Из этого видео я пончла, что все делаю правильно. Ведь перебрав все мысли и освободившись от хаоса в голове легче наполнять себя позитивом. Благодарю за ваш труд! Излагаете вполне доступным языком.
Надо жить не тужить никого не осуждать никому не досаждать и всем моё ПОЧТЕНИЕ🙏🙏🙏
🙏👍❤️🌺
Это один из оптинских старцев сказал
@@ЕленаРев-п9ц ДА это сказал АМВРОСИЙ ОПТИНСКИЙ🌹🌹🌹
Согласна с уважаемым доктором на 💯 процентов . Уже год как я не смотрю новости и не спорю на всякие политические темы . Занимаюсь только собой и своими детьми . Бытовые проблемы решаю по мере их поступления . Не сокрушаюсь , решаю . Выстраиваю небольшой план на ближайшее время и обязательно стараюсь это выполнить . Смотрю познавательные передачи , очень люблю историю древнего мира , мультики и старые фильмы , вяжу для внучки , хожу на прогулки в лес . А так же по совету уважаемого доктора пью настойку пиона . Результат потрясающий . Стала намного спокойней , ушло учащённое сердцебиение и давление снизилось . В мои 59 это достижение . Один древний римлянин сказал : человек в мире сам , и это правда . Зачастую , никто кроме тебя самого .....
Всё - ВЕРНО! К сожалению я поняла это поздно. Все принимала близко к сердцу. Всё делать и принимать нужно по силам. Если не сможешь изменить ситуацию- не лезь!
"Ну а речь -то говорит, словно реченька журчит". Павел Валерьевич, как приятно Вас слушать .
Точно, доктор. Нагружаешь тело, разгружаешь свои мозги...Как хорошо иметь свой кусок земли, ковыряться в ней, сажать, убирать, ухаживать, радоваться на свои плоды. Это проверено! Еще Л.Толстой в своей "А.К." описал этот метод трудотерапии, вспомните сцену косьбы, ощущения Левина во время и после косьбы. Да и у Лермонтова есть "...усталость тела победит тревогу ума..."("Герой н.в.").Спасибо вам, доктор!
Анна как вы правильно написали. Спасибо.
Э
Люблю природу!+Лес!!!....Очень люблю костёр, смотреть на огонь!Шашлык!..( После развода, 15 лет! БЫВШИЙ забрал две машины, дачу, 4-х комнатную квартиру! СМОГЛА СЕБЯ ИЗМЕНИТЬ ПОЛНОСТЬЮ: имею 1-у комн. квартиру! Купила всё новое в свою квартиру! Обожаю все свои перемены! Обожаю тишину! ЖИВУ В г. МИНСКЕ! )))У меня много друзей, родных! Мои дети выросли, выучились!У нас отличные отношения! Я обожаю и очень люблю их!!! Обожаю ходить пешком! В лес!=Собирать ягоды,грибы собираю травы!!!=Благодарю ВАС ДОКТОР ЗА ВАШИ ВИДЕО+СОВЕТЫ!ЧЕЛОВЕК, МОЖЕТ ВСЁ!!! Я, ПОМЕНЯЛА ПОЛНОСТЬЮ СЕБЯ, СВОЮ ЖИЗНЬ!!!+++УРА!!! ЖЕЛАЮ ПРОЦВЕТАНИЯ ВАШЕМУ КАНАЛУ!
Молодец!
Умничка! Живи в радости!
Вы большая молодец и умница!Желаю только всего самого наилучшего
Это здорово!👍🏻
Круто👍👍👍👍😊
Слушать Вас - укреплять здоровье. Спасибо!!! Вы отличный доктор и, уверена, чудесный человек!!!
Люблю этого врача ,за его энергетику,он сам образец подражания.Спокоен,добр,выдержен,уверен в себе и в своих знаниях.Как доктор Айболит из детства😂.Даёт тебе уверенность и покой.Настоящий врач и хороший психолог 👍😍
Спасибо большое за видео, доктор! Очень своевременно и полезно!!! Всем здоровья!!!🌹🌹🌹
Уже не было сил,нервы на пределе,умер муж повис кредит,накопилась коммуналка,платила как могла одолели суды, сняли за кап.ремонт даже в суд повестки не было, чтобы не сойти с ума стала смотреть все коммедии разных республик и читаю каждый день,,Господи,дай мне силы.А вам доктор,огромная благодарность!!!
Телевизор 7 лет назад перестали смотреть, когда поняли, что там сплошная ложь. В интернете тоже много лишнего, необходимо научиться фильтровать инфу. Всем крепкого здоровья!
Абсолютно согласна с Вами!!!
У меня телевизор настроен только на один канал~культура
А я выбросила телек 10 лет назад 😉
Очень нужная и полезная информация.
Да. .......ФИЛЬТРОВАТЬ. ....
😂в молодости, лет 40 назад, стрессы я "лечила", неосознанно, генеральной уборкой в доме. С возрастом поняла, что это отличное лекарство. Физическая активность помогает от депрессии, от стресса и т.п. Доктор прав на все 200%🎉🎉🎉
Отличное видео, доктор!
А главное, очень важное в период нагнетания психоза...Люди на пределе!
Выключайте зомбоящик!
Больше гуляйте на свежем воздухе (без вдыхания углекислого газа в маске), слушайте музыку, танцуйте дома под понравившуюся мелодию...
Люди , оставайтесь людьми!
Музыка раздрожает
кстати, через интернет еще больше негатива идет, и интернет активно подсовывает нам эти ролики негативные)
Были времена ещё тяжелее сильные всегда побеждали надо найти себя в любых трудных обстоятельствах да поможет нам бог и разум
Я желаю всем людям здоровья и счастья, успехов во всём, и мира в душе!
РАЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ
И Вам того же
Здесь приятно даже комментарии почитать 🧚🏻♀️
Спасибо Вам, добрый доктор Евдокименко.❤
Я провожу время в полях,лесах,молчу не то что день,а порой неделю и без интернета,тк в лесу такового нет,общаюсь только с растишками,полет нормальный,привыкла к тишине и молчанию,сначала было трудно и дико,что мне не звонят.
Всех благ Вам и удач,дорогой доктор!
Сегодня дожди,я в городе,смотрю Ваши ролики,как в гости прихожу и Вас благодарю:)
Видно невооружённым глазом Вы хороший человек, здоровья Вам и всех благ 💪
Люди , к сожалению, разучились радоваться и ждут чтобы их развлекали ,успокаивали уговаривали.А нужно просто жить и радоваться каждому моменту.
А вам доктор спасибо !
Спасибо Доктору, но когда заходишь в Православный Храм и Благодать Божия успокаивает и освящает мысли и чувства и выходишь обновленной и полной сил, всем добра и мира🙏🌿
Ахахааа, смотрю этот ролик в 2023. Что вы знали в 2020 о достаточно сложных временах и о ситуации в мире 😅. Тогда был рай, по сравнению с тем, что творится сейчас…Спасибо, доктор!!!!
@@777camry777совсем не пофиг на территории, где идёт война и угроза жизни твоим самым самым близким
Мы переживаем не только из за новостей .но и проблем в своей жизни и жизни родных...
Вот и мой муж, каждый год уезжает в глухую деревню и говорит хочу отключится от всего от ящиков от денежной гонки, просто ходит в тайгу лес грибы, ягоды и рыбалка приезжает отдохнувший, и так каждый год.
Идеально
Есть ещё порядочные врачи, а не не которые шарлатаны которые дерут деньги с народа, аа тут врач бесплатно даёт консультации, дай Бог 🙏 вам Здоровья 🙏
Спасибо большое! Я живу своей жизнью! Главное,что мои родные и близкие здоровы,в семье всё хорошо! Телевизор не смотрю вообще! Жизнь прекрасна!!!
Спасибо, от вашего голоса уже становится спокойнее
Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого.
Салам из солнечного Узбекистана!Огромное спасибо вам доктор🙏🙏🙏🙏Вся моя семья только и делает ,что следит за новостями и перессказывают друг другу, уже голова гудит который день.Но, мы же ничего не можем поделать.Я тоже вчера сказала всё прекратите и сегодня дала послушать ваш ролик.Пусть будет мир во всём мире🙏🙏🙏🙏🙏
Они, эти политики, не понимают простой народ, мы не хотим войны!!!! Господи милостливый вразуми их!!!!
Насколько же приятно Вас слушать и смотреть! Все четко и по делу! Спасибо!
Благодарю
У всех вызывает недоумение отсутствие телевизора в моей квартире. А мне спокойно и комфортно. И от ноющих друзей себя ограждаю. Всем добра и удачи!
Мы уже лет 5 без ящика живём. И ничего! Обо всех важных событиях осведомлёны, но не пережевываем их до бесконечности. Смотрим то, что считаем нужным тогда, когда хотим, а не то что кто-то нам втюхивает.
Я 15 лет назад освободила детей от тел- за. А новостей знаю больше других )))
Лет 10 живу без телевизора и благодарю Бога за всё
Аналогично. 10 лет без телевизора.
Доктор здравствуйте! Вы доктор от Бога! Желаю вам всего самого наилучшего! Спасибо вам большое!
,,Жить не тужить,никогда не унывать,никому не досаждать, никого не осуждать,и всем мое почтение,, святой Амвросий Оптинский
Очень верное высказывание, это вся моя жизнь, и никаких болезней!
Одно слово - мудрец Амвросий Оптинский.
@@astral88 Нет , он монах был , как и Серафим Саровский ,Сергий Радонежский, вот Иоанн Кронштадский женатый священник,и при жизни святой был
СПАСИБО . Я БОЛЕЮ ПОЛИТИКОЙ УЖЕ ЧЕКНУЛАСЬ . ВЕСЬ МИР КОНРОЛИРУЮ В КУРСЕ ВСЕГО . КРЫША ЕДЕТ . КАК НАРКОМАНЫ ВСЯ СЕМЬЯ ТРИ ЧЕЛОВЕКА . Я САМА ЭТОТ МЕТОД УЖЕ ПРИДУМАЛА УСТАЛА . ПОЛЕЗНО СПАСИБО ЗДОРОВЬЯ И ВАМ И СПОКОЙСТВИЯ . ГАЛИНА .
Это я. Пора остановиться
Спасибо большое ,что есть врач такой.От души благодарна
Спасибо, Доктор! Ваши советы очень полезны и очень своевременны. Успокаивает также Ваш голос, понимание того, что Вы неравнодушны к нашему психологическому состоянию и здоровью.
Полезно слушать умного человека, сразу становится всё на свои места
Как всё верно! Со всем согласна. Давно отключила телеантенну. Есть ноут, новостные порталы. Всё выборочно и по желанию. Никто в уши лишнее не зальёт. Общаюсь с людьми, с которыми хочу общаться. От слишком активных и навязчивых бегу в другую сторону. Учусь говорить НЕТ. На работе - чисто по работе, не вникаю в их жизнь, это лишнее. Имею право, активная комсомольская юность давно позади, отдыхаю.)) И, конечно, надо бы двигаться. Хотя бы гулять ежедневно.
Спасибо большое, Павел Валерьевич, за напоминание.
Благодарю!!!От вас идёт такая уверенность, спокойствие!!!И советы отличные!!!
Лучшего Доктора,чем Доктор Евдокименко,я не встречала в своей жизни!Береги Вас Боже Милосердный ❤
Стресс не от телевизионных новостей, а от самых близких и родных, а ещё и на работе могут тряхонуть-вот и стресс! И от этого не сбежишь в Антарктиду....
Спасибо, доктор. Будем дышать, сколько сил хватит.....
,,,и враги человеку домашние его,,,
@@АндрейЛубенцов-с7и Ага... Родился - и ужаснулся.....
@@evelinakozlovskaya803 ,это не я сказал,а Господь Христос благословенный.
От родных эт точно🤝вычеркнул их и стало легче
Милый наш доктор! Как же Вы вовремя стучите в дом дать совет! Спасибо! От Вас исходит столько спокойствия
Я очень благодарна Вам за моральную поддержку , и в целом вашу большую работу!🙏
Милый доктор Евдокименко, как же вы правы!!! Спасибо за вашу замечательную деятельность!❤
Надо жить не тужить никого не обижать никому не досаждать и всем моё почтение🙏😊🌹
ВСЕ ПРАВИЛЬНО👍
Это хороший совет старца Амвросия Оптинского.
@@alexVKL 🌹🌹🌹
Согласна с Вами, дорогой Доктор, на 100%. Еще в легендарном романе М.А. Булгакова, гениальный профессор-Преображенский говорил: "И боже Вас сохрани, не читайте до обеда советских газет... Пациенты, не читающие газет, чувствуют себя превосходно. Те же, которых я специально заставлял читать "Правду", теряли в весе..." Спасибо, за Ваш труд😊
Возможно, я с вами соглашусь, у меня пример свой, не буду рассказывать, что именно, но убедилась в том, если нет возможности поменять ситуацию, поменяй отношение к ней. Очень было тяжело, да и сейчас не скажу, что мне прям очень полегчало, но стараюсь работать над собой, было неоднозначное отношение окружающих, склоки, нападки. Но я пожелала им всего хорошего и отошла от всего, чтоб только не сталкиваться с ними. Посмотрим, что будет дальше
Один только голос и вид любимого доктора возвращает уверенность и спокойствие в душе. Бальзам.
Вы- замечательный ЧЕЛОВЕК и ВРАЧ! Здоровья Вам!
Переживаю за Мир во всем мире...за животных и вообще в целом... все что творится на планете земля.....🌼🌼🌼🌼🌼 Надеюсь что всё будет хорошо💫💫💫💐💐💐🇰🇿🙌
Восемь лет телевизора нет))) волнует только погода, слишком много хотим, а надо для жизни совсем немного. Добра и благополучия всем♡
Смотреть ваши видео уже становятся спокойно.
Глубочайшее уважение к Вам!
Вы доктор от Бога!
Вы настоящий и врач и человек!
Положительные эмоции обязательны, после таких новостей. Для неподготовленного человека новости - своего рода стресс. Всё правильно Доктор.
Новости вообще лучше не смотреть, хотя понимаю,что без этого тоже нельзя. Но хотябы сокращать просмотры. Ведь,что в новостях говорят? Ещё и до ковида говорили всегда: тот умер,тот погиб,того убили, там авария, пожар, землетрясение и т.д. Один негатив. Так что смотреть или не смотреть выбор каждого из нас
я бесконечно благодарен вам, т.к. Ваше выступлние пришло ко мне в самое нужное для меня время. Я давно являюсь вашим "симпатиком " таких людей очень мало осталось и по интелекту и по-желанию просто помочь ближнему Живите долго и будте счастливы
Истинная правда. Больше года не смотрю телевизор и очень довольна результатом, смотрю в Ютубе только то , что мне интересно. Спасибо большое, Вы доктор от Бога!
Я тоже, забыла про телевизор.. Красота!!!! ♥️
Смотря что смотришь.
Доктор, Спасибо Вам , за Ваши труды,за то что делитесь с нами,Своим знаниями,мне они очень нужны! Хранит Вас Господь Бог!
Самый прекрасный доктор на Ютюбе.Приятно слушать.Очень мудрый человек!!!Спасибо Вам за видео🙌🏻💜
Спасибо доктор за советы.Всегда была,есть и буду оптимисткой.Жизнь это движение,новые знания и новые ощущения. Всем мира и согласия с самим собой.
Спасибо доктор! Давно уже новости не смотрю и это очень облегчило жизнь.
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ВАШИ ВИДЕО!!! Все самыми понятными словами, спокойным и уверенным голосом... Такая психологическая поддержка для нас всех!!!!
Правильно сказано. У меня был такой период-ужас. Я думала, думала и придумала, гори оно все синим пламенем. И стала заниматься собой. И результатом довольна! Желаю всем добра и здоровья!
Где живёт Ольга Газенкамф?
Вы самый чудесный доктор! Всегда слушаю Ваши советы и они реально помогают! Спасибо Вам! Удачи и процветания!❤❤❤
Доброго здоров'я і миру вашому дому, усе вірно,,усі свої тривоги покладіть на Бога, бо Він піклується про кожного з нас, Бог є любов і святий у Господа безмежна сила, а ми не можемо продлити своє життя хоч би на лікоть, ,.
Не так давно сама пришла к выводу о важности физической активности в момент депрессивнного и тревожного состояния. Это было на даче, пришлось чистить мокрый тяжёлый снег. Это было нелегко, но другого выхода не было. В процессе так разогрелась и взбодрилась, что меня прям посетила мысль, что это куда лучше чем страдать на диване. Даже противная тоскливая боль в груди ушла.
Подтверждаю ваше открытие! Я тоже случайно для себя это поняла в 2017 году, когда у меня был жуткий стресс. Я выходила и шла-шла-шла быстрым шагом, проходила по 10-15 остановок в одну сторону. И мне реально становилось гораздо легче. Потом прочитала что это приём такой есть в психиатрии, переключение мозга на физическую активность ))) А мы сами его нашли ))(
Уважаемый Доктор, пересмотрела почти все Ваши видео и не нашла в повествовании не единого момента для возражения и тем более для отрицания. Я -дама в возрасте и имела опыт с психосоматикой, на нее указал мне профессор одной из европейских университетских клиник. (живу здесь)У Вас высокий профессиональный уровень. Спасибо да просвещение !
Лучший метод избавления от стрессов это слушать ваш голос😀 спасибо вам за ваши видео🙏
Слушать долго и только слушать.
Золотое правило жизни - не нервничайте из-за того, что вы не в силах изменить, примите ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не можем изменить погоду, просто одеваемся по погоде.
Мудрые советы - спасибо большое !
"И дай мне мудрости отличить одно от другого"