Très bonne seance pour reprendre le cardio momentanément arrêté. Elle fait un bien fou. Je vais mêle enchainer sur une nouvelle seance . Merci Cécile pour vos encouragements et les différents lieux où vous nous emmenez. Bon w.end à vous. ❤❤😘
encore un bon moment avec toi....je suis partis 1 semaine avec 3 copines et tous les matins je leur faisait faire 1 h de gym avec toi ........ elles ont adorees.....je crois qu elles sont accros......merci
Génial !👍 Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… et en ce moment il y’a une Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
Bonjour Cécile, oui effectivement, ce sont des enchaînements qui donnent chaud, et on ressent bien les,épaules et biceps. Merci beaucoup Belle journée Carine
Avec le sourire et votre enthousiasme merci Cécile...un samedi qui démarre bien pour continuer les corvées moins sympathiques...mais prête pour le combat ménager⚘😁
Exquise autre séance de cardio elle se jumellise avec celle d'avant gourmande j'ai de l'appétit aussi j'en redemande morceau de 💕 Vie si belle dans l'infini de votre aquarelle j'oublie c'est bon c'est bien 👍 pour mon corps qui sur la toile s'élève si haut que le voile se lève et je suis parmi les étoiles merci beaucoup Cécile Belle et Re 💕 Belle coach amitiés 💖😂
Wouah 😲.. Bonne petite séance de cardio ❤ ❤ ❤.. 😁 😁. C'est la 1ère fois que je la faisais celle-ci... C'est pas mal... 😊😊😊 Je m'arrête pour aujourd'hui.. 2 ptites séances de sport... C'est bien. 😊😊 Mille merci à vous Cécile 💓 💙 🌞.. Je vous souhaite une très belle journée 🌞 🌞 🌞 🩵🤍🩷🌸🌷🌹🌺
Bonsoir voilà une vidéo enregistrée pour demain, et je continuerai avec d autres de vos vidéos que j ai déjà enregistré. Encore un grand merci à vous 💐
Bonjour Cécile, après une séance de 10 mn d'étirements je viens de finir cette séance de cardio super efficace, pas plus aujourd'hui car hier j'ai jardiné toute la journée et la fatigue se fait sentir. Merci pour ces séances. À bientôt 👏👏😀
Avec plaisir merci à vous d’être belle et re-belle 😘 Moins 20%avec le code OCTROSE24 Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕 www.50ansbelleetrebelle.com
Une bonne séance pour attaquer la semaine; merci! Faite avec des petits poids aux mains de 250g et en rajoutant quelques exercices pour les abdos. Je vous souhaite un bon premier mai ☺
Toujours autant de joie à faire mes séances.. c’est court, intense et quand je sourie devant mon écran c’est plutôt bon signe 😁Merci pour ta bonne humeur et tes encouragements ! Muriel
Cette séance facile me permet un échauffement avant d attaquer les poignées d amour et les bras au sol avec poids. Allez je poursuis...merci Cécile 😊❤❤❤
Après le jardinage, cette séance cardio bras me mets KO , je vais tout de même poursuivre avec du cardio jambes pour faire monsport quotidien, allez j enchaîne 😂❤❤
Que j'aime vos séances, le top, merci Cécile pour vos exercices qui me font un bien fou. Je me sens de mieux en mieux depuis que j'ai commencé, je ne lâche rien et ça grâce à vous, et à vos encouragements. 🙂👍👍👍
Tous vos exercices sont supers ! Avez-vous des exercices pour tonifier le dos (oter les bourrelet disgracieux). Merci et bravo, car je ne suis pas sportive et vos exercices sont accessibles
Bonjour, pour le dos en fait il est beaucoup sollicité dans pas mal de séances meme si ce n’est pas spécifique dos. Par exemple en travaillant les bras, le gainage vous travaillez le dos. Donc variez vos séances et ce sera tout bon ! 😊😊👍
![เจ็บที่ยังฮัก - ม่อน วรวิทย์ [ Official Mv ] จอนนี่มิวสิค](http://i.ytimg.com/vi/KALIGSRSjFs/mqdefault.jpg)
☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df
Très bonne seance pour reprendre le cardio momentanément arrêté. Elle fait un bien fou. Je vais mêle enchainer sur une nouvelle seance . Merci Cécile pour vos encouragements et les différents lieux où vous nous emmenez. Bon w.end à vous. ❤❤😘
Music à vous bravo et bon week-end 😍☀️
Toujours aussi bien, avec Cécile on ne s'ennuie jamais.❤❤❤
☺️❤️❤️
Un cadre magnifique Une chance de faire les séances avec Cécile super bien merci je continue
On voyage avec moi ouiiii 😎
merci beaucoup pour toutes ces séances qui font un bien fou
Merci à vous de me l’écrire 🙏😘
J'ai 68 ans vos séances de sport me font beaucoup de bien merci beaucoup
Félicitations et merci pour votre message 🙏🥰
merci ! merci ! merci beaucoup ma belle
que Dieu vous protege et vous bénisse
Toujours un plaisir de vous lire Rosaline 🌸🙏
Merciiiiiiiiii infiniment , j adooooore votre travail
Bravo
J ai bcp transpiré encore merci 😘
Alors c’est que vous avez fait une super séance !!! Bravo à vous 👏👍
Merci bcp pour cet enchaînement, un de plus, super sympa. et la vue...😁
Merci Catherine votre message me motive! 😊👍
encore un bon moment avec toi....je suis partis 1 semaine avec 3 copines et tous les matins je leur faisait faire 1 h de gym avec toi ........
elles ont adorees.....je crois qu elles sont accros......merci
C’est trop sympa merci 🙏👍👍👍 et bravo à vous 4 👏
Bonjour Cécile 👍 c'est partit pour une belle journée. 😍😘
Magnifique👏👏👏☀️🥰
Oui j'ai bien tranpirer j'ai bien aimé fait tout les jours merci encore pour set gymme
Génial !👍
Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… et en ce moment il y’a une
Promo journée de la femme 💪❤️
cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
Bonjour, échauffement et puis cette séance
Trop contente, je persiste grâce à vous
Merci à vous .
C’est super bravo et merci à vous
Bonsoir j'ai réalisé cette séance aujourd'hui
Toujours aussi contente de réaliser toutes vos séances
Merci à vous
Magnifique et merci à vous 🤗👍😘
Bonjour Cécile, oui effectivement, ce sont des enchaînements qui donnent chaud, et on ressent bien les,épaules et biceps.
Merci beaucoup
Belle journée
Carine
Tout à fait bravo à vous 👏👏
1er séance de la journée, au Top Merci, merci
👍👍👍☺️
Avec le sourire et votre enthousiasme merci Cécile...un samedi qui démarre bien pour continuer les corvées moins sympathiques...mais prête pour le combat ménager⚘😁
Avec plaisir 😊 👏👏👍😘
Comme la précédente séance j'ai adoré bien transpiré et bon travail cardio 😊
😊 merci et bravo pour l’enchaînement 👏👏💪🔥
Exquise autre séance de cardio elle se jumellise avec celle d'avant gourmande j'ai de l'appétit aussi j'en redemande morceau de 💕 Vie si belle dans l'infini de votre aquarelle j'oublie c'est bon c'est bien 👍 pour mon corps qui sur la toile s'élève si haut que le voile se lève et je suis parmi les étoiles merci beaucoup Cécile Belle et Re 💕 Belle coach amitiés 💖😂
❤️😎
Tres belle seance dans ce cadre magnifique! Merci beaucoup chere Cecile! ❤❤❤
Avec plaisir 😊❤️❤️❤️
Merci c'est super bonne journée à vous ❤ merci pour les encouragements 👍
Merci à toi aussi bravo !!! bonnes fêtes de Pâques 🐣❤️
Cette série d'exercices après la séance cardio gambettes, ouf chaud, chaud mais je suis bien. Merci, merci.
Bel enchaînement 👍👍💪
TOPISSIME cette séance et super bel endroit on a l’impression d’y être aussi 🤗🤗
Je fais tout pour que ayez cette impression 🌞🏝
Trop bien....bien transpiré et surtout mes articulations sont chaudes pour commencer ma journée...J'adore
Génial ! Je vous souhaite une très belle journée 🌸☀️🌷
Une séance que je n'avais pas fait et j'ai adorée merci pour ces belles séance
Merci Michelle 😊🙏
Merci Cécile 👍
Merci à vous Laurence 😊
Merci beaucoup Cécile ❤
J'adore
Merci 🙏
Les petites courses en fraction trop bien...et ce matin il ne pleut pas en CHARENTE 🤗merci encore🌹
Ici aussi il ne pleut pas 😎🏖🌞☺️
super Cécile, j'adore vos séances, elles sont motivantes et agréables.🤩
Merci à vous 😊
Merci beaucoup
Merci à vous !
Merci Cécile pour cette petite mise en forme matinale !
Avec plaisir 😊 et bravo 👏👏💪😘
Bonjour Cécile, cette séance est super, j'ai fait la minute au pas de course, c'est cool, merci a bientôt. ❤️❤️👍👍
Génial ! Bravo 👏👏❤️❤️
Merci pour cette belle séance de cardio 😊😊😊
B💪💪💪👍🥰
En voilà une séance de faite et pas des moindres !🌹😘👍
Tout à fait 💪👍
Bonjour Cécile
Encore une super séance
Belle journée à vous
Merci belle journée également
Seance superbe x 2👍😉
X2 c’est génial bravo!!!! 💪👍
👋 merci Cécile 😍👌 bonne journée
🤗 bonne journée 🥰
Wouah 😲..
Bonne petite séance de cardio ❤ ❤ ❤.. 😁 😁.
C'est la 1ère fois que je la faisais celle-ci...
C'est pas mal... 😊😊😊
Je m'arrête pour aujourd'hui..
2 ptites séances de sport... C'est bien. 😊😊
Mille merci à vous Cécile 💓 💙 🌞..
Je vous souhaite une très belle journée 🌞 🌞 🌞 🩵🤍🩷🌸🌷🌹🌺
C’est très très bien 👍👏👏❤️
J'ai adoré !!! Merci!
Merciiiii
, je refais à nouveau cette séance 👍👍👍👍👍
Super 👍👍👍
Bonsoir voilà une vidéo enregistrée pour demain, et je continuerai avec d autres de vos vidéos que j ai déjà enregistré. Encore un grand merci à vous 💐
Très bien 👏👏👏 merci à vous
C'était extra comme d'habitude. Merci Céline 😊
Avec plaisir 😊 merci à vous
Séance parfaite! Rapide et efficace
Merciiii
Whaouuuu....je suis bien transpirante ...je sens bien le travail...merci pour vos vidéos toujours adaptées à vous sporteuses😁😀⚘
Merci 🙏
J ai bien transpiré merci
C’est super bien bravo à vous et merci du commentaire 💪👍😊
Super je fais mes séances tous les jours top vos séances
Merci Nadège c’est top de me le partager 👍👍👏☺️
Bonjour Cécile, après une séance de 10 mn d'étirements je viens de finir cette séance de cardio super efficace, pas plus aujourd'hui car hier j'ai jardiné toute la journée et la fatigue se fait sentir. Merci pour ces séances. À bientôt 👏👏😀
Quelle belle journée !!! Bravo à vous vous allez être au top 👌
Merci pour votre message 👍👍
Encore une belle matinée sportive qui nous met en jambes pour la journée.sinon j'ai abonné ma belle sœur hier une de plus dans la famille yes🎉❤
Magnifique merci Anne vous êtes adorable 😍 bravo à la nouvelle belle et re-belle 😍
J adore cette séance 👍👍👍
Génial 👍 🙏
Mercie Cécile et encore Bravo ❤ Ange M
Merci ❤️
J'adore toutes tes capsules surtout celles dehors dans ce décor de rêve C'est le premier programme que j'aime autant. Merci à toi !!
Quel immense plaisir de lire ce genre de message. Il ne touche et me motive encore plus! Merciii 👏🙏
Super première séance, merci Cécile allez hop j'enchaîne👏👏😀
Génial !👏👏👍💪
J’adore cette séance, on se sent super bien après 👌🥰
Génial !👍😘
Super je découvre et je partage
Bonsoir Valérie merciiiii 👏👏 et bienvenue à vous et toutes vos copines alors !!! A très vite pour une nouvelle séance💪🌸
Super séance merci
🙏😘
Coucou Cecile
Super séance
Chaque je puise au hasard et je me régale et j’adapte et complète avec vélo appartement ou course
Merciii❤
Bravo Laurence 👏👏👏❤️
Vous aimez mes séances? Je vous attends dans mes programmes, du sport pour tout votre corps !
😍🏝️☀️
www.50ansbelleetrebelle.com
Wahooo j'ai adoré tu es génial 🎉(Angemarcelle🤩)
Merci 🙏
super séance de cardio ! merci
Merci à vous 😊
Une super séance pour commencer la journée. J'ai fait des séquences de 1 minute de course au lieu de 30 marche/ 30 course.
Magnifique quelle pêche !!! Une super journée en pleine forme vous attend et bravo pour être restée en petite course! 👍👍☀️
Super !merci beaucoup
Avec plaisir merci à vous d’être belle et re-belle 😘
Moins 20%avec le code OCTROSE24
Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕
www.50ansbelleetrebelle.com
Bonjour Cécile merci beaucoup
Avec plaisir
J"aime les exercices
Une bonne séance pour attaquer la semaine; merci! Faite avec des petits poids aux mains de 250g et en rajoutant quelques exercices pour les abdos. Je vous souhaite un bon premier mai ☺
C’est une super idée les petits poids. Je vous souhaite une belle semaine ☀️🌈
J'ai adoré !!!
Merci 🙏😊
Merci Cécile, j'interprète des pas de step à la place des marchés rapide...chaud, je transpire
Parfait bravo à vous 👏👏👏👍😍
Merci j’ai kiffé bon week-end Cécile
Super 👍 bon week-end à vous
Bien aime
Merci Joelle 🌸
Top encore une fois 🌹😘
Merci 🤗
Trop ben. Merci.
Merci 🙏☺️
Toujours autant de joie à faire mes séances.. c’est court, intense et quand je sourie devant mon écran c’est plutôt bon signe 😁Merci pour ta bonne humeur et tes encouragements !
Muriel
Merci Muriel et oui le sourire est un bon signe 👍👍🌸☀️
oh oui ! Merci!
👍👍👍
Cette séance facile me permet un échauffement avant d attaquer les poignées d amour et les bras au sol avec poids. Allez je poursuis...merci Cécile 😊❤❤❤
Bravoooo ❤️❤️❤️
Après le jardinage, cette séance cardio bras me mets KO , je vais tout de même poursuivre avec du cardio jambes pour faire monsport quotidien, allez j enchaîne 😂❤❤
C’est complet tout ça avec le jardinage 💪👏👏👏🥰🥰
Merci pour ces propositions d'exercices 💪👍 Dans un décor de RÊVE 🐠🐬🌞
Merci Vero c’est à l’île Maurice où je développe ma méthode Akwa Aktiv. A très vite ☺️👍
Très efficace merci ❤
Avec plaisir 😊❤️
bravo cecile , c'est ma 3eme seance
Très très bien 👍👏👏
Que j'aime vos séances, le top, merci Cécile pour vos exercices qui me font un bien fou. Je me sens de mieux en mieux depuis que j'ai commencé, je ne lâche rien et ça grâce à vous, et à vos encouragements. 🙂👍👍👍
Merci à vous 😊, votre message me touche beaucoup. Je vais continuer à vous encourager !
Encore un super entraînement merci Cécile 🥰
Avec plaisir 😊 et bravo pour l'enchaînement 💪
1iere fois que je fais cette séance. J adore les enchaînements 😅😅😅😅
Génial !👍 et merci du commentaire 🤗
Séance 👍👍
Merci 🙏
Merci Cécile
Avec plaisir
Fait super ! Maintenant marche solitaire !😅
💪👍👍
Avec cette séance , j en ai plein les bras😂😂
C’est bon ça!!! Bravo 👏👏
Promo journée de la femme 💪❤️
cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
Tous vos exercices sont supers ! Avez-vous des exercices pour tonifier le dos (oter les bourrelet disgracieux). Merci et bravo, car je ne suis pas sportive et vos exercices sont accessibles
Bonjour, pour le dos en fait il est beaucoup sollicité dans pas mal de séances meme si ce n’est pas spécifique dos. Par exemple en travaillant les bras, le gainage vous travaillez le dos. Donc variez vos séances et ce sera tout bon ! 😊😊👍
Top 👍😄
Merci 🙏
Parfait
Merci 🙏
Yes
👍👍
Oui cool 👋
👍👍
Super ! 😅
Merci !
Bonjour Cécile c est parti
Gooo
Nikel oui oui j ai chaud 😅
Top 🔥
👍👍👍👍
👍👍👍🤗
👍👏😘
😘
Merci !
Encore très touchée par votre geste… Whaou… 😘😘🙏🙏
👍👍👏👏❤️
❤️❤️❤️
Merci pour cette super séance qui fait travailler les bras mais aussi tout le corps
Merci à vous
Très bonne exercice et merci beaucoup
Merciii à vous 🤩
J adore
👍👍👍🥰
👍👍👍
🤗🤗💪👍