Me volví diabética al subir mucho de peso , además de eso siempre me eh alimentado mal desde niña , jugos en caja , pasta y arroz . Luego de descubrir que tenía diabetes cambié mi alimentación a keto , baje más de 20 kilos y mi salud mejoró ! El Keto me cambio la vida ❤🚫🍚
Soy pre diabética hace mucho. Gracias a la ayuda de Manu, y de otro doctor colombiano que también sigo, he logrado no solamente mantener el azúcar en el umbral, si no que también mis triglicéridos bajaron de 270 a 97. Me hace falta mucha más fuerza de voluntad para hacer mis decisiones a la hora de comer acompañada. Manu, veo todos tus videos y les doy like. Esa es mi manera de darte las gracias. También compro Perfect Keto usando tus link.
que alegria por ti felicidades a mi también me dijeron el Doc que soy prediabetica me acabo de encontrar a esta nutriologa que explica todo muy bien 🥰 me encanto
Hola, sabes a mi me diagnosticaron pre-diabetes en abril, no sé cómo apareció Manu en mi vida, pero ha sido lo mejor, sigo cada uno de sus consejos. Te cuento lo que me ha ayudado. Todos los días me preparo mi termo de vinagre de manzana 2 cucharadas, rompo el ayuno como a las 11, con mi café con crema y colageno (antes era con leche 🙃) como a las 12 como mis 4 o 5 huevos con vegetales, queso y aguacate, como a las 7-8 como carne, pollo, puerco con ensalada, aguacate y queso. Ah en la tarde si me da hambre como un yogurt o algunas veces ceno más temprano. 6 meses después de seguir todos sus consejos mis exámenes salieron excelente! Así que ánimo, tú también puedes! 🤗
🍚🍚🍚Manu linda gracias por éste video, sabes a mi el arroz 🍚 me hace un pico de glucosa que me baja las pilas y me da un sueño así sea con ensalada 🥗 verde y vinagreta, con su respectiva proteína. Lamentablemente fui del equipo avena y granolas además de jugos naturales, todo eso forma parte del pasado, lo que si me funciona es que cuando me levanto de la mesa me mantengo en actividad por 10 o 25 minutos y esto que aprendí contigo, hace realmente la diferencia ❤. Vivimos engañados en cuanto a la alimentación para diabetes y aquí tenemos la oportunidad de aprender para mejorar nuestra salud metabólica. Agradecida infinitamente contigo ❤❤❤👍🏻👌🏻🫶🏻👸🏻🍚🍚🍚
Hola!! La fruta tiene fructosa y eso hace subir la insulina que no haya que hacer con la grasa y la acumula en la panza, además de subir la azúcar en sangre. Saludos
🍚🍚🍚🍚🍚🍚 Definitivamente el pan y la pasta. Y aunque creía que era imposible ahora el pan apenas se me antoja y tengo sustituto si sé que un día me puede apetecer, depende lo que valla a comer... (Me lo llevo a BBQs, comidas en casa de familiares y amigos cercanos...) En cuanto a la pasta tb tengo sustituto pero he de decir que no es lo mismo... Digamos que me he hecho a la idea y me conformo (intercaló pasta de edamame de Aldi y pasta de Konjac una vez a la semana).
🥰🥰🥰🥰 Totalmente de acuerdo no tengo ninguna enfermedad que me prohiba comer estos alimentos pero es la costumbre yo ya los deje ahi en mi lista negra hasta que algun dia mi cuerpo me diga cuando desee probarlo nuevamente. Pero por ahora el esta contento con el cafe de las mañanas
hola 👍🍚🍚🍚🍚 yo hace mas de 2 años deje todo arinas ,carbohidratos, frutas, solo fresas y me va muy bien con mi glucosa hoy en dia esta baja y este estilo de alimentación es fabulosa ❤❤❤
🍚🍚🍚. Yo no tengo diabetes, pero le he pasado este video a familiares y amigos que sí tienen! Muchas gracias por todos tus consejos Manu! Eres maravillosa!!!
Soy de México y estoy impactada de cómo ha cambiado mi cuerpo y mis niveles de azúcar están normales. No es fácil pero siempre recuerdo a Manu diciendo que podemos ser personas adultas responsables y decido hoy ser esa persona. Gracias Manu por todo lo que haces.
Me encantan tus videos y la manera en que explicas todo muy fácil de entender. Son muy beneficiosos. Gracias por estar ahí a diario para nosotros. ¡Eres genial! Dios te bendiga Manu. ❤
Hola Manu, gracias por tu video. Lo dificil para mi ha sido enfrentarme a la realidad de saber que el arroz sube tanto la glucosa😢. Que importante toda la info que nos das. Gracias.🍚🍚🍚🍚
🍚🍚🍚…. Gracias manu….💜 Yo tengo 2 años con mi cambio de alimentación. Cuido mucho los carbohidratos y azúcar. De hecho se me iso difícil dejar el arroz como q es mi favorito😫 Hoy en día ya no lo es y siento comer más rico y me llena mucho con mi proteína y mis vegetales 🥒……. Amo el queso y disfruto mucho en seguir comiéndolo…. 🧀🥩🥚🥑🍓🥦🥬🫑❤️👏👏👏
Manuela me cuesta dejar La 🍉, Mango, plátano verde en patacón o monedas. Cuénteme sobre los ullucos, , Arvejas, todas las que en Colombia llamamos Pepas, la cebolla cabezona, zanahoria por favor. Gracias
Desde Uruguay ❤ dime las harinas de arroz , tapioca o almidón de maíz es nocivo ? No consumo harinas de trigo . Tampoco soy celiaca . Pero tengo alta la azúcar . Como ves la dieta Celia a para diabéticos ?
Holà nena cómo estás? Oye como sin carbón toda la semana y solo como normal los sábados con harinas tú sabes. Llevo así un mes y mi panza no baja nada 😢he bajado de todo lado menos de hay pq será?
Porque seguramente tienes resistencia a la insulina y eso genera grasa en el área abdominal, además solo tienes un mes siguiendo esa dieta, no es magia y tienes que seguir disciplinada para ver cambios en el futuro.
Hola, también puede ser por que no dejas que tú cuerpo entre en cetosis. Cuando quiere empezar a usar la grasa almacenada le metes carbohidratos y es más fácil para el cuerpo usarlos y sigue almacenando la grasa que ya tiene
Compra el libro la revolución de la glucosa. El método de Jessie Inchauspe sigue las reglas de como comer y no solo bajaras de peso tu abdomen se irá lo hice y ha sido fabuloso.
Manu estoy teniendo unos dolores en mi espalda empezando cuello espalda alta y baja. Le llaman inflamacion o supuestamente dolor de neuropatia. No soy persona de aceptar rrapido lo que los doctores se les ocurre. Tienes algun conocimiento para aconcejar que sera bueno para eso. Por favor 😢
🍚Estoy de acuerdo con la disciplina keto, pero entonces ¿Donde quedó lo de comer una dieta balanceada? ¿Se puede vivir comiendo carbohidratos balanceados?
Mirando todos estos productos no entiendo el porqueeee de poner tanto azucar a los productos y es algo que nunca entendere que tratan de hacer las industrias
Me volví diabética al subir mucho de peso , además de eso siempre me eh alimentado mal desde niña , jugos en caja , pasta y arroz .
Luego de descubrir que tenía diabetes cambié mi alimentación a keto , baje más de 20 kilos y mi salud mejoró !
El Keto me cambio la vida ❤🚫🍚
Soy pre diabética hace mucho.
Gracias a la ayuda de Manu, y de otro doctor colombiano que también sigo, he logrado no solamente mantener el azúcar en el umbral, si no que también mis triglicéridos bajaron de 270 a 97.
Me hace falta mucha más fuerza de voluntad para hacer mis decisiones a la hora de comer acompañada.
Manu, veo todos tus videos y les doy like. Esa es mi manera de darte las gracias.
También compro Perfect Keto usando tus link.
que alegria por ti felicidades a mi también me dijeron el Doc que soy prediabetica me acabo de encontrar a esta nutriologa que explica todo muy bien 🥰 me encanto
Hola, sabes a mi me diagnosticaron pre-diabetes en abril, no sé cómo apareció Manu en mi vida, pero ha sido lo mejor, sigo cada uno de sus consejos. Te cuento lo que me ha ayudado. Todos los días me preparo mi termo de vinagre de manzana 2 cucharadas, rompo el ayuno como a las 11, con mi café con crema y colageno (antes era con leche 🙃) como a las 12 como mis 4 o 5 huevos con vegetales, queso y aguacate, como a las 7-8 como carne, pollo, puerco con ensalada, aguacate y queso. Ah en la tarde si me da hambre como un yogurt o algunas veces ceno más temprano. 6 meses después de seguir todos sus consejos mis exámenes salieron excelente! Así que ánimo, tú también puedes! 🤗
🍚🍚🍚Manu linda gracias por éste video, sabes a mi el arroz 🍚 me hace un pico de glucosa que me baja las pilas y me da un sueño así sea con ensalada 🥗 verde y vinagreta, con su respectiva proteína. Lamentablemente fui del equipo avena y granolas además de jugos naturales, todo eso forma parte del pasado, lo que si me funciona es que cuando me levanto de la mesa me mantengo en actividad por 10 o 25 minutos y esto que aprendí contigo, hace realmente la diferencia ❤.
Vivimos engañados en cuanto a la alimentación para diabetes y aquí tenemos la oportunidad de aprender para mejorar nuestra salud metabólica. Agradecida infinitamente contigo ❤❤❤👍🏻👌🏻🫶🏻👸🏻🍚🍚🍚
Hola!! La fruta tiene fructosa y eso hace subir la insulina que no haya que hacer con la grasa y la acumula en la panza, además de subir la azúcar en sangre. Saludos
Gracias Manu ,estoy feliz de oírte ,me ayudas muchísimo
🍚🍚🍚🍚🍚🍚
Definitivamente el pan y la pasta.
Y aunque creía que era imposible ahora el pan apenas se me antoja y tengo sustituto si sé que un día me puede apetecer, depende lo que valla a comer... (Me lo llevo a BBQs, comidas en casa de familiares y amigos cercanos...)
En cuanto a la pasta tb tengo sustituto pero he de decir que no es lo mismo... Digamos que me he hecho a la idea y me conformo (intercaló pasta de edamame de Aldi y pasta de Konjac una vez a la semana).
🥰🥰🥰🥰 Totalmente de acuerdo no tengo ninguna enfermedad que me prohiba comer estos alimentos pero es la costumbre yo ya los deje ahi en mi lista negra hasta que algun dia mi cuerpo me diga cuando desee probarlo nuevamente. Pero por ahora el esta contento con el cafe de las mañanas
Gracias. Manuela por dar esa info muy esplicita de entender gracias
Muchas gracias por la información está increíble y el pan no lo puedo dejar. 😢
hola 👍🍚🍚🍚🍚 yo hace mas de 2 años deje todo arinas ,carbohidratos, frutas, solo fresas y me va muy bien con mi glucosa hoy en dia esta baja y este estilo de alimentación es fabulosa ❤❤❤
Quiero por favor ver el vídeo de los alimentos que pueden comer las personas con diabetes
🍚🍚🍚buenísimo el vídeo me cuesta dejar el pan pero hago las recetas tuyas de panes y me encantan gracias ,saludos de Paraguay
🍚🍚🍚.
Yo no tengo diabetes, pero le he pasado este video a familiares y amigos que sí tienen!
Muchas gracias por todos tus consejos Manu!
Eres maravillosa!!!
Gracias por todo
Te sigo de palma de mallorca
Soy de México y estoy impactada de cómo ha cambiado mi cuerpo y mis niveles de azúcar están normales. No es fácil pero siempre recuerdo a Manu diciendo que podemos ser personas adultas responsables y decido hoy ser esa persona. Gracias Manu por todo lo que haces.
🍚el pan dulce y la tortilla
Me encantan tus videos y la manera en que explicas todo muy fácil de entender. Son muy beneficiosos. Gracias por estar ahí a diario para nosotros. ¡Eres genial! Dios te bendiga Manu. ❤
Hola muchas gracias por tu videos me han ayudado mucho mi revertir mi distancia a la insulina en ocho meses
Hola puedo tomar vinagre de manzana organico soy diabetica tipo 2
Ella lo recomendó en el video de 20 alimentos para diabéticos. Lo publicó días antes de este.
Hola Manu, gracias por tu video. Lo dificil para mi ha sido enfrentarme a la realidad de saber que el arroz sube tanto la glucosa😢. Que importante toda la info que nos das. Gracias.🍚🍚🍚🍚
Gracias por todo
Te sigo de palma de mallorca❤❤❤
Muchas gracias por la información Manu
Bendiciones
Manu habla sobre la leche ,sacada de búlgaros? Por favor y una receta tuya ,para hacer granola.
Mil gracias
Hola Manu
Muchas gracias por tu dedicación y apoyo 🍚🍚🍚
Excelente eres calidad. Gracias gracias
Mil gracias Manu. Dios te bendiga en esta tarea.
🍚🍚🍚….
Gracias manu….💜
Yo tengo 2 años con mi cambio de alimentación.
Cuido mucho los carbohidratos y azúcar.
De hecho se me iso difícil dejar el arroz como q es mi favorito😫
Hoy en día ya no lo es y siento comer más rico y me llena mucho con mi proteína y mis vegetales 🥒…….
Amo el queso y disfruto mucho en seguir comiéndolo….
🧀🥩🥚🥑🍓🥦🥬🫑❤️👏👏👏
gracias
Gracias, gracias, gracias Manu!!!
Me encantan tus videos, súper informativos y educativos.
Bendiciones desde Medio Oriente, Arabia Saudita! 💕🙏
Manu muchas gracias por la información a difundirla y llevarla a la practica 🍚🍚🍚🍚🍚🍚
🍚 saludos y bendiciones
Gracias Manu, Dios te bendiga, saludos desde México
Manuela me cuesta dejar La 🍉, Mango, plátano verde en patacón o monedas.
Cuénteme sobre los ullucos, , Arvejas, todas las que en Colombia llamamos Pepas, la cebolla cabezona, zanahoria por favor.
Gracias
🍚🍚graciassss 💖
Hola buenos días saludos bendiciones gracias por seguir compartiendo su excelente información le mando un fuerte abrazo
Gracias por tu info!!!❤❤❤
Mi querida Manu sin mentir cada vez que voy a un super los carritos estan llenos de toda la lista creeme
Excelente información
Buen día bendiciones
🍚Muchas gracias por compartir, saludos Manu 🍚
🍚🍚🍚 excelente video como siempre, saludos
Hola revisa que ya lo dejo unos días antes.
Desde Uruguay ❤ dime las harinas de arroz , tapioca o almidón de maíz es nocivo ? No consumo harinas de trigo . Tampoco soy celiaca . Pero tengo alta la azúcar . Como ves la dieta Celia a para diabéticos ?
Mi hijo tiene diabetes que niesta le puedo dar
Que me dices de la truvia para endulzar?
Esa que sepa yo es Buena.
🍚🍚
🍚
😊❤
Holà nena cómo estás? Oye como sin carbón toda la semana y solo como normal los sábados con harinas tú sabes. Llevo así un mes y mi panza no baja nada 😢he bajado de todo lado menos de hay pq será?
Porque seguramente tienes resistencia a la insulina y eso genera grasa en el área abdominal, además solo tienes un mes siguiendo esa dieta, no es magia y tienes que seguir disciplinada para ver cambios en el futuro.
Hola, también puede ser por que no dejas que tú cuerpo entre en cetosis. Cuando quiere empezar a usar la grasa almacenada le metes carbohidratos y es más fácil para el cuerpo usarlos y sigue almacenando la grasa que ya tiene
Compra el libro la revolución de la glucosa. El método de Jessie Inchauspe sigue las reglas de como comer y no solo bajaras de peso tu abdomen se irá lo hice y ha sido fabuloso.
🍚 la leche 😢
Manu estoy teniendo unos dolores en mi espalda empezando cuello espalda alta y baja. Le llaman inflamacion o supuestamente dolor de neuropatia. No soy persona de aceptar rrapido lo que los doctores se les ocurre. Tienes algun conocimiento para aconcejar que sera bueno para eso. Por favor 😢
🍚 ¿Como decirle a una peruana que debe de divorciarse ❌ del arroz cuando esta con diabetes? 😫😫😫😫…..👍🏻
🍚Estoy de acuerdo con la disciplina keto, pero entonces ¿Donde quedó lo de comer una dieta balanceada? ¿Se puede vivir comiendo carbohidratos balanceados?
🍚🍚🍚
❤😊❤😊❤
Mirando todos estos productos no entiendo el porqueeee de poner tanto azucar a los productos y es algo que nunca entendere que tratan de hacer las industrias
🍚🍚♥️
🏏
🍲🍲🍲
En donde vives?
🍚🍚🍚🍚🍚
Estos anuncios de los llamados "sin azucar"hay k revisarlos una y otra vez, pork el azucar de otra manera llamada ,la integran 👀👀con estos engaños 🍚🍚🍚
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