🤯10 PEORES ALIMENTOS SI TIENES DIABETES | EVITA ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES | Manu Echeverri
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024
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🤯10 PEORES ALIMENTOS SI TIENES DIABETES | EVITA ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES | Manu Echeverri
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Si esto es importante , yo he hecho y deje las frutas y los carbohidratos y los reemplaze porpriteina cono carne con grasa y chicharon y aguacate , salmon , sardinas y huevos con tocineta y cambie mi vida , logicanente dejando el estres y durniendo de 7 a 8 horas y el ejercicio de 30 minutos diarios de cardio y bicicleta estatica con HIT y esto me mejiro la salud y baje de peso tambien con el ayuno intermitente de 12 a 14 horas y a veces 18 horas sin comer !, todo esto salvo mi vida , pues no quize inyectarne monjaro u ozempic , que hacen bajar de peso y son para la diabetes !, me gusta su explicacion !, muchos exitos !
Yo soy adoradora del arroz!! No sabía que fuera tan dañino, soy diabeética. Pero en México y América latina es difícil prescindir de esta guarnición. Sin embargo lo haré porque mi salud es más importante. Gracias.
Pues yo sé que si lo comé frío no afecta tanto
Podes comer arroz integral no es dañino
Tienes que dar directamente la receta de lo que podemos comer los diabeticos me parece mejor gracias
Tiene que ir a consulta de nutrición,
@@v.L8277el nutricionista no da recetas
Primera vez q veo tus videos me parecen muy instructivo el día de ayer me diagnosticaron diabetes 😢 necesito más información de los alimentos q si puedo comer y los q no ayúdenme por favor
LA AGUA DE HOJUELAS DE AVENA ME ENCANTA , SALUDOS DESDE CARACAS.❤
Todo hace daño mi madre crío 11 hijos y no olvidó como no daba avena con leche. Arroz, pasta carne grnos la abuela Prepara a el pan . Siempre hemos sido muy sanos. Gracias a Dios.
Esto está dirigido a las personas con predisposición a convertir todos estos alimentos en glucosa
Hola Manu buen día , podrías hacer un vídeo donde puedas explicar los platillos que podemos comer los
diabéticos ?
Me acaban de detectar principio de diabetes y colesterol alto. me encanta tu canal y creo que voy a aprender mucho
Llevo 3 años que me diagnosticaron diabetes tipo 1 y soy triatleta y he llevado dieta keto desde el diagnóstico y mi vida y salud cambio ❤❤🍚 así que es cierto y también es cuestión de entender tu cuerpo y tu enfermedad
¹exelentes respuestas
Cundo me preocupa se me sube o tengo cólera también 156 me mido en dedo de la mano
Puedo comer pasta integral
Manu, eres espectacular. Amo tu dedicaci´ón y admiro tu excelencia. Hace una semana me dieron el diagnóstico de prediabetes y llevo años con hipotiroidismo y quistes en los ovarios. Estaba muy triste por que no es tan alentador, pero escuchándote y viendo tus videos, me has motivado a tener esperanza y trabajar en ello para revertir. Dios te bendiga.
Tip: si ya no soportas las ganas de comer arroz, come un poco y ve mezclándolo con lechuga. A mí me ayuda.
Soy diabética y me gustó tú mensajes
Mi Manu hermosa 😍 muy buenos días, quiero contarte algo muy bonito que me pasó , preparé mi pan de linaza con harina de almendras,lleve para mi trabajo y mis compañeros de trabajo lo probaron y les encantó y me hicieron un pequeño pedido gracias por tan bonita ayuda que me das en estos momentos solo decirte gracias muchísimas gracias ☺️ un abrazo grande
Ñ%
Me puedes pasar la receta por favor
Buenas tardes! ¿sería tan amable de compartirme su receta?
Buenas buenas... Interesada en la receta y q nivel de dificultad tiene... No tengo horno solo air fryer... Gracias
Ola me diagnosticaron en julio 20 .2023 prediabetis y me gusta ohir tus experiencias y la alimentación que en señas yo lo seguiré y me cuidare gracias . Bendiciones
Que buenos videos, no solo por la información sino también lo concretos ,sin tanta arandela. Gracias
Me gustaria una lista de alimentos que podamos comer por favor desde Nicaragua pre diabetica
🍚 Hola Manu, hola a todos, fuede las cosas mas dificiles, dejar el arroz, primero implemente todos los trucos posibles, hoy hace meses no lo pruebo, esta sensacion de bienestar y energia que tengo, gracias a la dieta Keto, es maravillosa no vale la pena perderla por una cucharada de arroz, o cualquier otro carbohidarato, y la diabetes tipo 2 controlada. Mil Gracias Manu, nunca voy ni a cansarme, ni sera suficiente mi agradecimiento.
🍚 Tu video me dio la alerta para intentar entender mejor qué es un producto alto en fibra y cuáles son los tipos de endulzantes más/menos recomendados, definitivamente es información que suma.
Gracias Manu por tu contenido 🙌🏼
Primera vez te escucho, y me siento contento por toda tu información BENDICIONES
Gracias Manuela muy bien tus concejos ojalá que continúes dando importantes conocimientos a los que sufren está enfermedad mucha salud para todos abrazos ❤ Norma 🇨🇺
Yo hace 8 años soy diabetica tengo 73 años naci en el año 50 ahora es k estoy oyendola usted y he cometido muchos errores con la comedera espero no sea tan tarde y pienso anivelar el dulce me gusta muchisimo ya eestoy alejandola para durar un poco mas porque yo quiero seguir viviendo muchas gracias por todo (soy cubana) y la seguire a usted gracis
hay dulces sin azucar para personas co Diabetes yo lo soy y tengo dulces sin azucar
Si no usas azúcar, cuál es la alternativa porque usar azúcar glass y ese si es fatal.
Es asi tenemos cuidar de nuestro hijos gracias manu
🍚🍚🍚 No tengo diabetes pero mi mamá y abuelo tuvieron, esta información sirve mucho no solo para trasladársela a ellos sino a -como dice Manu- entender cómo la alimentación puede influir en mi cuerpo y a tomar las mejores decisiones !
🍚
Me encanta ti canal manu echeverri ❤❤❤❤ esta muy bien hecho hablar de la dieta de diabete . saludos desde 🇩🇴🇩🇴🥰😎🌷🌸🤩
Yo diría que si un "alimento" sabe demasiado bien o es muy atractivo a nuestro paladar es porque no conviene consumirlo en exceso. ¿Podrías hablar del glutamato monosódico, el aspartame (creo que la Splenda contiene este edulcorante artificial) la tartrazina, etc?
Ah y el famoso jarabe de maíz de alta fructosa..
Amén gracias a Dios los escuché completo ahora tengo hemoglobina glicosilada estoy en control quiero saber cuál es los alimentos para yo comer y beber gracias
Doctora buenos días
Dios la bendiga siempre
Gracias Manuela. Nos ayudan mucho tus consejos. Tengo ácido úrico alto. Las pastillas como la metformina tuve que suspenderla porque me afecta el colon. Nos gustaría y sé que va a ser algo favorable para muchos suscriptores que nos dieras una guía para personas con ácido úrico alto. El Señor la bendiga grandemente.
Buen día y q recomiendas para bajar lis niveles
A mi estos videos me inspiran a seguir cuidándome y cambiando los malos hábitos alimenticios y de vida que me llevaron a desarrollar diabetes hace 7 años . Gracias Manu desde Guatemala un abrazo enorme
gracias por tus consejos no te estana suscrita a tu canal pero ya lo ise para no perderme tus videos 🍚 🍚
Manuuu 🍚🍚🍚 Gracias por acompañarnos cada día!!! Bendiciones infinitas 🙏
Hace poco se diagnosticó diabético tipo 2 quería saber de la miel 🍯 de abeja está en el alimento q debo consumir desde Paraguay lo saludos muy bueno su video y tu tbm
Realmente esta dieta baja en carbohidratos me está salvando la vida literalmente muchas gracias por tus aportaciones tan interesantes. Un beso grande desde España.🍚
🥑🥥🥚
Manu bendecido día, usted qué opina de la Quinoa ,yo la consumo en lugar del arroz yo fuy predabetica ,con los Colesteroles altos, tiroides hipertiroidismo y los glóbulos rojos muy bajos, estoy haciendo la dieta hace un año y los exámenes han salido bien si se puede revertir con los buenos hábitos alimenticios ☺️...
Gracias por sus videos han sido de mucha ayuda para tomar conciencia 🙏
Justo acabo de preguntar lo mismo, supiste si la quinoa está bien para pacientes diabéticos?
🇦🇷🇦🇷sin dudas todos estos alimentos a evitar, totalmente comprobados que suben la glucosa. Gracias, gracias 🍚💞 Bendigo tu vida, tu salud🙌🏻🙌🏻
El punto más importante! no importa el esquema terapéutico que se utilice, el plan dietario y de ejercicicos es lo que verdaderamente revierte el problema de la resistencia insulínica. Gracias por estas comunicaciones, la recomiendo a mis pacientes! besos desde Menorca, España
Hola mi nombre es Luis Matamoros soy de Ecuador
Igualmente 😘😘 Dr.😅
Manuelina heres una dulzura y una gran bendición Dios te cuide y te guarde a ti y a toda tu familia te prometo compartir esta información tan valiosa muchas gracias
Manu hermosa es increíble que con diabetes te pienses que puedes beber un jugo de frutas, yogurt, granola, etc. sin que se dispare la glucosa, por otra parte, cómo es posible que no se legisle sobre el maltitol, ahora que leo las etiquetas gracias a ti, son tantos los alimentos que lo contienen. De verdad que mi gratitud por todo lo que he aprendido contigo, como bien dices, información es poder. Te quiero mucho mi reina linda 🙏🏻👸🏻😘🤗😍💜
Los jugos de frutas mejor no.
Come la fruta entera a mordiscos
Las granolas tienen mucho azúcar.
Yogurt griego sin azúcar mejor
B noches Manuel me encantó exposición soy persona que hoy después de haber superado el Covid 19 resulte ser una persona con diabetes. Tengo 76 y un año tratando de superar las secuelas dejadas por terrible virus te agradezco mucho estos concejos . Soy de el vigia Mérida Venezuela. Soy José angel Rondon .feliz tarde y. Que dios te bendiga siempre.
Excelente recomendaciones, tengo 73
años y con prediabetes, veo por primera vez su video y me gusto todo, aunque cuido mi alimentaciòn, no termino de aprender. Gracias desde Nicaragua.
🎉Quiero saber que se puede comer los diabetico#
Muchas gracias por dota esta información que nos das, soy pre diabética
Gracias Manu..se que nos ayudas a mucha gente a cuidar nuestra alimentacion..yo no me he enfermado nunca pero estoy a tiempo de llevar una vida mas sana y no esperar a enfermarme para hacerlo
excelente información. Gracias Manuela. Soy Lesvia Polo desde santa marta Magdalena colombia
Mil gracias por todo Manu!! Mi lucha para que mi papá logre cuidarse és mismo dura porque tal cual como dices lo mismo de siempre “”” ya no voy a poder comer nada “” es loque que siempre se repite no consigo hacerle entender que ir hay muchas cosas para comer que no sea arroz y pastas 😢 en fin seguiré con mi lucha desde la distancia 😅
Hola, es desesperante cuando ellos no hacen caso de comer lo que no quieren, todo lo que es malo les gusta y lo que deben comer no hacen caso 😢
Hola manu apenas estoy armando la dieta keto estoy muy contento estoy pasando 10 kilos de mi peso está muy interesante tus recetas
Gracias eres a quien buscaba apenas el viernes hace una semana me clasificaron como diabética no tolerante a la insulina y busco todo al respecto.🍚
A mí también me diagnosticaron diabetes hace poco y sigo pendiente de como mejorar cada día la alimentación
Hay dios mio ,que gran ayuda soy diabetica tipo2 sospecha ,me alimentaba horrible comia solo hasta ahora todolo que me hacia mas daño,graxias comenzare acuidarme en todo loque pueda yasy poder rebertirla❤
LOGRASTE REVERTIRLA?
Muy interesante todos los videos
Me gustan bastante sus vídeos, soy diabetico e impertenso de la República domimicana
Gracias Manu por tanta información sobre los alimentos, he aprendido contigo a leer etiquetas y a veces estoy en el supermercado y veo a tantas personas con el carrito lleno de alimentos chatarras que da lástima to que se llevan a casa y nada de nutrición, muchas gracias por todo, te sigo hace cómo tres anos y pico y he aprendido mucho cómo dices la información es poder 🍚
Yo voy igual en el supermercado 😂😂
Hola soy de Ecuador primera vez que estoy viendo su vídeo tengo diabetes 14 años quiero aprender de sus consejos
Me encanta ver estos videos yo tengo 9meses que cambie mi alimentación y me a yudado mucho e bajado 10 kilos yo los huevos los consumo todos los días de diferentes formas
Gracias por la información tan importante, en estos tiempos hay mucha ayuda para controlar la prediabetes y la diabetes pero tristemente no hay fuerza de voluntad porque la mayoría de personas toman medicamentos y siguen comiendo igual y para mí la diabetes es más peligrosa que un cáncer, gracias nuevamente que Dios le Bendiga y saludos desde Chicago IL 🙏
😮😮😅
❤
🍚🍚🍚como siempre hasta el final ,llevo una semana nuevamente con el ejercicio , necesito volver hacer lo que le daba alegria a mi vida , espero poder mantener mi motivación, tambien junto a todas las pautas que nos has dado el ejercicio va de la mano ❤un abrazo querida Manu ❤❤❤
Gracias manu entendible todo lo que explicás ❤❤❤
❤❤❤❤❤😂😂😂😂
Manuela, me encantaron tus presentaciones porque usas terminos simples y faciles de entender. Soy diabetica (tipo 2) y me paso super preocupada. tomo solo 1 medicamento y con todo y eso como que los niveles no cambian mucho. Ademas tengo presion alta tambien medicada. Pondre en practica los cambios en la dieta, tengo que admitir que me encanta todo lo dulce y el pan. Se me hace dificil no consumirlos aunque trate de consumir menos. En fin soy un desastre....
Cuando hablaste de arroz, pensé en maíz en México. Soy de ciudad de México y nuestra comida está repleta de maíz. Es una onda cultural se cree parte de la identidad cultural, parte muy importante de nuestra dieta básica. Hay mitos indígenas dónde los dioses le dan el maíz al hombre como símbolo de la civilización por la agricultura. Onda el fuego en el mito griego.
Voy empezando en la dieta keto, me encantan tus videos gracias por ellos. Soy diabético y con la dieta keto pude dejar la metformina y mantener mi azúcar en niveles.
He encontrado poca información sobre maíz y sus variantes (acá en México tenemos muchas). Si pudieras hablar del maíz te lo agradecería mucho o si hay alguna alternativa. Por qué acá en México comemos todo con maíz, hay muchos chistes al respecto.
Gracias sigue con tus videos que me encantan, un saludo desde México
Exelente video ❤
🍚 Hola Manu!!! Gracias por educarnos en estos temas 😉👍
Es increíble los mitos en torno a ciertos carbohidratos. Tengo un pariente que come arroz basmati casi a diario. Según él es saludable. El arroz es arroz, independiente de si es integral, jazmín, basmati o cualquier tipo de arroz. Me gustaría que hablaras de estos mitos en torno a lo que y no es saludable, recomendable para controlar el azúcar en sangre y los picos de glucosa. 🍚
Gracias me gustaría seguir. Bendiciones 🙏♥️
Por Dios,cada día dicen diferentes cosas con relación a lo que se debe o no comer siendo diabético,unos dicen que el pan y el arroz integral son buenos y para usted no lo son,yo soy diabética y como ambos de vez en cuando y mi médico ,me Felícita porque mi azúcar está muy mejor.
debemos comer quinoa en vez de arroz tiene mas vitaminas y menos carboidratos
El Arroz integral es muy diferente al.arroz normal.por el proceso no es cierto que el arroz es arroz sea integral o no
Somos muy individuales en ese aspecto, su pariente tiene la suerte de que el arroz no le agrede disparandole la glucosa, también hay personas a las que el maíz no les dispara la glucosa a otras el café, a otras el ají rojo, ect. Por desgracia lo contrario también es cierto, por eso lo mejor es usar un glucometro para medirse la glucosa dos horas después de haber ingerido un único alimento, si la glucosa sigue disparada a un nivel demasiado elevado significa que ese alimento ES UN AGRESOR PARA USTED, si no le dispara la glucosa entonces puede comerlo sin preocupación. Esta recomendación de usar el glucometro para saber que alimentos le disparan A UNO la glucosa es una recomendación directa del gran doctor Frank Suarez.
Manuela excelente información nutricional, buenisima, desde Venezuela Valle de la Pascua, Guárico. Eudes Millán
Gracias Manu por todos tus temas tan educativos e importantes. 🍚
Hola soy nueva en tu canal y de verdad aprendí mucho me llamo luz Stella desde cali Colombia muchas. Gracias por tus recetas y muchas bendiciones 😘 🙏
🍚 Es muy triste que los alimentos que mencionan son la base de la alimentación de mi familia y lastimosamente la obesidad es hereditaria, por el contexto sociocultural, muchas gracias por tu información 🍚
Hola Manuela, muy buenos consejos, soy deabetica, es muy importante todo lo que ohi gracias gracias gracias
Estaría bueno algún video sobre endulzantes, veo que varias veces mencionas uno que hay que evitar a toda costa. En mi pais se esta usando mucho la estevia, pero tambien hay los que contienen sacarosa ( si mal no recuerdo) y los que contienen espartamo ( que segun vi recomiendan evitarlo). Recien estoy empezando con la dieta keto y tus videos me ayudan mucho. Lo que mas extraño son los dulces. Saludos
Debe ser estevia orgánica
Cual es la dieta queto, nunca la había escuchado
Dios te bendiga gracias gracias saludos desde colombia
Excelentes consejos sobre los alimentos proh8bidos para los diabéticos. Un favor Manu, qué alimentos son aconsejables. Gracias por su respuesta 🤗
Desde Cuba primera vez.Quede encantada.Gracias Manu
Hola Manu, excelente información, que endulzante recomiendas para evitar esos niveles de azúcar, gracias
Manu muchas gracias por tan ejemplares videos un especial saludo de admiración gratitud y aprecio desde Toledo España 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇪🇸🇪🇸
Se habla de los q no se pueden comer .pero no aclaramos o mencionamos cuáles son los q podemos ingerir
Hay otro video de esta misma señora que habla de lo que sí puede comer. Búsquelo que está.
Manu Dios te bendiga por tu programa Hugo Garavito Bogotá Colombia
Hola Manu,soy de Argentina y me encantan y ayudan tus videos.Quisiera saber si puedes hacer un vídeo o informar sobre las semillas y harina de amaranto.
Muchas gracias por todo.
U
Gracias Doctorita x salvar vidas con sus consejos Dios le Bendiga desde Pucallpa Peru
Manu😊 Muchísimas gracias!!! Nos estás ayudando montones y se aprende mucho con esta valiosa información. Un saludo desde Girona España. Aunque soy Manizaleña y muy orgullosa de verte tan capacitada y tan puesta a ayudarnos. Gracias infinitas ❤
Gracias Manú Dios te bendiga por compartir con nosotros los diabeticos.
Hola es primera vez q miro este video y m itereso mucho porque soy diabetica y si necesito cambiar mi alimentación grasias BENDICIONES
Alguien esperando leer un comentario donde esté la lista de esos 10 alimentos por no tener el tiempo suficiente para escuchar el video?? 😢
Gracias Manu!
Sssiiiiiiiiiii
Gracias Mary desde q ue te escuché mis niveles de azúcar en sangre a disminuido desde Tabasco te envío muchas bendiciones
2:09"sólo voy a tomar agua y a respirar "😂
Algunas lechugas 😂
Concéntrate en la cena. Siempre ensalada varios verdes y la proteína que quieras. El día siguiente te tomas el nivel de azúcar. Ya verás. 😊😊😊
Las lentejas son malas para lo azúcar 😮
@@tesoroaraujo4233 como así es lo q voy a comer hoy😰
Gracia Manuela me encantaría preguntar si un paciente con diabetes puede comer maíz muchas
Hola gracias por la información. Consulta zanahorias, calabaza y tomates??? Elevan glucosa?
Hola, es la primera vez que veo estos videos, soy una mujer de México, tengo 32 años y recientemente me detectaron glucosa en sangre muy elevada, lo más probable es que ya sea diabética, ha sido una noticia muy traumatizante para mí ya que si bien yo sé que no estaba en la mejor forma no esperaba un diagnóstico de esta enfermedad a mi edad.
Gracias por tanta información y poco a poco iré viendo los videos, quisiera preguntar, es posible sustituir el consumo de arroz por quinoa? O ninguno de los dos es viable?
Es verdad que cuando te dan el diagnóstico es traumatizante pero eres muy joven con voluntad puedes revertir el diagnóstico
Cada vez me aclaras mas la diabetes.muchisimas gracias.😊😊😊😊😊
Manu me encantan tus vídeos teóricos y tu interés por aprender y enseñar (me siento muy identificada) y Quería compartir unos referentes que yo sigo también, que tal vez los conozcas o tal vez no.
A ver qué te parecen a ti y a tu comunidad porque a mi me encantan también.
Son un canal de TH-cam que se llama “Vida Potencial” y un científico “Ernesto Prieto Cratacós”
Gracias gracias bendiciones siempre
Seria bueno que tu Maria Benito hicieras un solo video, aunque sea teorico, para ayudar a otros.
Gracias porque usted es la única que yo he escuchado que da respuestas concretas,porque los demás piden datos y no concluyen la información, nada más a aburren, gracias
O sea que un diabetico es prácticamente un cadaver
Hola
Desde Costa Rica
Que opinan de comer tortilla y galletas sodas
En lugar de pan 🥖
Gracias
Soy pre diabetico y no toma nada,de pan, pasta,arroz, ni azucares. Si desayuno con ayuno de 12 horas con avena integral sin gluten, con 15 almendras, 4 nueces, canela, y frutos rojos como arándanos y fresas. Todo ello con un yogurt griego y después un café cortado con leche desnatada sin azucar.
Tienes vida para todo el siglo 21
Qs
q111
QsqqQ1
qsp
🍚 aquí en Chile al menos, hay jugos de fruta que tienen incluso más azúcar que una Coca-Cola... Muchas veces hay gente cercana a mi que compra estos jugos pensando en que son más sanos y sólo les digo que se fijen bien en las tablas nutricionales, gracias a ti he tomado más conciencia de lo que como y bebo 😄
Gracias
Con esta mujer nos morimos de hambre y no de diabetes
Soy Ligia Orlando EU, gracias, esto era lo que estaba buscando. Claridad.
Donde veo las comidas, ensaladas por favor
Desde niños los papás deberían de prohibirles consumir tanto carbohidrato y azúcares refinados. Yo veo que cada día hay más mamás que les vale y les compran cereales de caja y ta eles para lonche en la escuela. Aguas azucaradas y demás. Por eso cuando llegan a la edad adukta, ya están bien jodidos.
🍚
🍚 Gracias me estan Ayudando mucho tus videos. BENDICIÓNES 😊
1. Bebidas azucaradas(gaseosas, jugos naturales de frutas)maltitol
2. Gasas trans: productos hidrogenados.
3. Arroz
4. Pasta y pan.
5. Yogurt con frutas helados,
6. Cereales de desayuno: avena, integrales, bajos en fibra.
7. Cócteles, alcohol.
8. Miel
9. Fruta deshidratada
10. Galletas sin azúcar agregadas, snacks
Si sabia de estos alimentos q no se debe comer pero no tantos q saber mas graciaspor la informacion
Gracias por compartir sus conocimientos saludos cordiales desde la Ciudad de México
Hola Manu que gusto aberte visto oy primer video gracias interesante soy diabética
Me enchants tus videos gracias Mandela Dios tevendiga
Arroz 🥘 desde Rep. Dom. Gracias Manu
Manu, por favor comparte tu menú
Gracias 💕💕💕💕💕💕
Muy interesante tu espacio , gracias por compartir tus ideas con los demás me fue muy bueno , si pudieras hacerme el favor de los tipos de queso ya me enteré de la mantequilla muy buenas para el desayuno . Gracias Tampa Florida.
Me gustó mucho la información de los alimentos para diabéticos los permitidos y los que no. Gracias