بهترین تمرینات شکم و پا روی تخت برای افرادی که حوصله ورزش ندارند||Lazy Exercises In Bed Abs and Legs

[@m.kh.l.98.485]

Do this more for us lazy 😅💪🏼🙏🏻

[@fitbyDNA]

Sure🙏🏻🌻

[@Nas.i37n87]

عالي❤

[@fitbyDNA]

🙏🏻🌻

[@Saeedeh-khaki]

well work 🙌

[@fitbyDNA]

Thanks🙏🏻🌻

[@esteghlalteh]

best best

[@fitbyDNA]

🙏🏻🌻

[@mahtakhaki]

❤❤❤❤

[@fitbyDNA]

🙏🏻🌻

[@K.mjsicbn]

💪🏼🙏🏻

[@fitbyDNA]

🙏🏻🌻

[@مری-ع4ن]

دوست عزیز کسی که حال نداره از تخت بیاد پایین مطمئم باش حال این حرکتارو هم نداره😂

[@fitbyDNA]

خوب ماهم قصدمون انرژی دادن برای فعالیت و حفظ سلامتی 🌻🙏🏻 حالا هرجور که بشه و هر شرایطی باشه