چربی های شکم و پهلوهاتو در سریعترین زمان آب کن! بدون بازگشت! The Fastest Way To Lose Fat

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 525

  • @wingsofvictory1366
    @wingsofvictory1366 7 หลายเดือนก่อน +27

    Perfect ❤عالی
    لطفا فیلتر روی صورت را‌بردارید خیلی مصنوعی هست😇🙏🙏

  • @nirvanfun1841
    @nirvanfun1841 7 หลายเดือนก่อน +10

    بهترین هستید، دکتر جان همیشه کمک کردید بدون چشمداشت

  • @goli2426
    @goli2426 7 หลายเดือนก่อน +6

    ممنون دکتر شبیر عزیزم که اصول هر مسئله رو شفاف سازی و آگاهی لازم را آموزش میدهید
    پاینده و سلامت باشید بزرگوار
    ❤❤❤

  • @ZahraAmini-zf1zb
    @ZahraAmini-zf1zb 29 วันที่ผ่านมา

    خداوند،عمر باعزت ب شما دکتر شبیر عزیز عطا کند..ممنون بابت نکات مفیدتون❤

  • @faizanulhaqfazli6628
    @faizanulhaqfazli6628 7 หลายเดือนก่อน +4

    جهان سپاس داکتر صاحب دوست داشتنی و دانشمند از معلومات های مفید و ارزشمند تان
    شاد ، موفق و صحتمند باشید عزیزم

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน +1

      درود عزیز دل؛ سپاس از مهربانی و بزرگواری شما

    • @Msk_5sf
      @Msk_5sf 7 หลายเดือนก่อน +1

      دکتور جان برای اگزمای سر میشه راه حل بگید با خارش و‌ریزش مو

  • @MS-bt2sp
    @MS-bt2sp 7 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون آقای دکتر مهربان ودل سوز

  • @masomehjahangirisefat
    @masomehjahangirisefat 6 หลายเดือนก่อน

    سلام آقای دکتر ممنون بابت توضیحات جامع شما در ضمن پیرهنتون خیلی خشگل و با کلاسه

  • @NafiseK-dx5wq
    @NafiseK-dx5wq 7 หลายเดือนก่อน +1

    درود هم میهن محترم، نیک اندیش و نیک گفتار و نیک کردار،، نمیدونید چقققدر سپاسگزار شما هستیم برای راهنمایی های معتبر و درست،،، روزگارانتون پر از حس خوب زندگی، عمر مفیدتون بلند، در پناه خدا🍃🍃🍃🍃🙏

  • @Zahra.hahji5151
    @Zahra.hahji5151 7 หลายเดือนก่อน +3

    خسته نباشد دکتر شبیر عزیز

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      عزیز دل هستید سپاس

  • @SakineAlmaai
    @SakineAlmaai 2 หลายเดือนก่อน

    سلام یک دنیا ممنون از راهنمایی شما خدا به شما خیر وسلامتی بده

  • @behrooztabrizi5935
    @behrooztabrizi5935 6 หลายเดือนก่อน

    سپاس دکتر جان، نور جاریست، عشق جاریست.

  • @FershtehHasanvand
    @FershtehHasanvand 2 หลายเดือนก่อน +1

    ‏‪سلام آقای دکتر قرص خوردن رو چکار کنیم

  • @بنیتا-ك5ح
    @بنیتا-ك5ح 3 หลายเดือนก่อน

    سلام آغای دکتر واقعاممنون، خیلی روان وساده وتاثیرگذار توضیح میدین سلامت باشین❤❤

  • @نسرینجعفری-ظ4ي
    @نسرینجعفری-ظ4ي 4 หลายเดือนก่อน

    درودبر شما دکتر عزیز دوستت تون داریم از راهنمای خوب شما لذت می بریم دستور غذای شما خیلی عالی عالی

  • @hashimagulestani3288
    @hashimagulestani3288 2 หลายเดือนก่อน

    خیلی ممنون داکتر محترم از معلومات تان در باره فورمول اب کردنند جربی شکم‌ ❤❤❤

  • @nadiehseyedabadi144
    @nadiehseyedabadi144 7 หลายเดือนก่อน +5

    ‌سپاس از دکتر خوشتیپ خودمان🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐❤️❤️از کالیفرنیا

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      عزیز دل هستید سپاس از بزرگواری شما، برای شما عزیزم آرزوی موفقیت و شادی و سلامتی دارم

  • @zhilataslimi3104
    @zhilataslimi3104 4 หลายเดือนก่อน

    درود و سپاس از توضیحات تون بسیار عالی و کاربردی. کاش میشد مرتب حرفاتون را گوش کنم .❤❤❤❤❤❤❤

  • @esamozaffari56
    @esamozaffari56 7 หลายเดือนก่อน +15

    ممنون جناب دکتر
    از طرف همه افغانها از جنابعالی تشکر میکنم.

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน +3

      درود و سپاس از مهربانی و بزرگواری شما
      و هزاران درود بر عزیزانم از افعانستان زیبا 🌹🇦🇫

    • @soheilrashidchi3331
      @soheilrashidchi3331 7 หลายเดือนก่อน

      ⁠thanks

  • @HasanMashaiekhi-ii5ef
    @HasanMashaiekhi-ii5ef 7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام دکتر عزیز مثل همیشه عالی بود .ممنون از همه زحماتت واطلاعات مفیدی که در اختیار میذاری.❤❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود عزیز دل؛ سپاس از مهربانی و بزرگواری شما

  • @MeenaNiru-t4k
    @MeenaNiru-t4k 4 หลายเดือนก่อน

    سلام دوكتورعزيز ممنون از ويديو هاى مفيد تان لطفاً در مورد كم ساختن انفلميشن و التهاب در وجود مخصوصاً زانو كه معلومات ارائه نمايد .
    ممنونات شما 🙏

  • @ghazahaye_salem_shaylin
    @ghazahaye_salem_shaylin 4 หลายเดือนก่อน

    آقای دکتر ممنونم بابت اطلاعات عالی و بی نظیر تون 🙏 میشه لطفا نظرتون رو درباره مصرف برنج قهوه ای و جودوسرپرک آلمانی در بدنسازی بفرمایید 🙏

  • @mahyar-qr9jo5tk9n
    @mahyar-qr9jo5tk9n 7 หลายเดือนก่อน

    درود ب شما دکتر عزیز ❤❤❤واقعا ممنون از این همه دانشی ک در اختیار ما میگذارید .💚💕بینظیرین

  • @یکتاسادات
    @یکتاسادات 2 หลายเดือนก่อน

    سلام ببخشید برا کبودی چشم راهنمایی کنید

  • @shirinn.k3900
    @shirinn.k3900 7 หลายเดือนก่อน

    درود آقای دکتر، برای صبحانه با این رژیمی که گفتید چی توصیه می کنید؟

  • @Matthewpersian
    @Matthewpersian 7 หลายเดือนก่อน

    سلام دکتر عزیز مرسی از مطالب مفیدتون ما هم خیلی شما رو دوست داریم ❤

  • @Simpletrick.persian
    @Simpletrick.persian 7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام دکتر عزیز، میشه درباره تنبلی تخمدان ویدیو بسازین🙏

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود سپاس از پیشنهاد شما

  • @HomeyraFarsi-yt6ry
    @HomeyraFarsi-yt6ry 2 หลายเดือนก่อน

    ممنون دکتر جان فرزند خوب ایران زمین
    منم با رژیم شما
    هم لاغر شدم
    هم نفخ ندارم❤❤❤❤❤

  • @soomiranjbaran5899
    @soomiranjbaran5899 5 หลายเดือนก่อน

    سلام دکتر شبیر عزیز. در مورد سمنو هم ویدیو بسازید. من خیلی دوس دارم. آیا سمنو تا چه حد مفیده. ترکیباتش جوانه گندم و آرد گندم هست

  • @nadinazadian6292
    @nadinazadian6292 หลายเดือนก่อน

    بسیار جالب توجه بود.ممنونم.

  • @roggayyehhajiaghajani8923
    @roggayyehhajiaghajani8923 5 หลายเดือนก่อน

    با عرض سلام دکتر جان، عالی بود، خدا خیرت بده.❤❤❤

  • @mahnazmahini
    @mahnazmahini หลายเดือนก่อน

    دکتر جون اینکه سبک کتو شما شد که برای من معجزه کرده!!!! خدا حفطتون کنه🙏🩷💜💙💚🩵

  • @parisamozafari-m2u
    @parisamozafari-m2u 7 หลายเดือนก่อน +1

    سپاس❤❤

  • @marziehshekarian980
    @marziehshekarian980 7 หลายเดือนก่อน +2

    سپاس دکتر عزیز 🙏

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน +1

      سپاس از اینکه به فکر سلامتی خودتون هستید و تماشا میکنید عزیزم

  • @nargeskenedi
    @nargeskenedi 7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام آقای دکتر استفاده از شیرین کننده های مصنوعی که بدونه قنده ودر داروخانه ها موجوده هم ضرر داره؟؟

  • @mahshid3924
    @mahshid3924 7 หลายเดือนก่อน

    دکتر میشه برای گیاهخواران هم ویدیو بسازید؟

  • @مژگاناحمدی-ذ6م
    @مژگاناحمدی-ذ6م 5 หลายเดือนก่อน

    سلام دکتر جان ی ودیوار برا نقرس بزارید

  • @zoeypak5482
    @zoeypak5482 3 หลายเดือนก่อน

    واقعا خوب و عالی و درست گفتید

  • @Shaiuq
    @Shaiuq 6 หลายเดือนก่อน

    سلام داکتر صاحب تشکر از ویدئوهای زیبا تان

  • @elliez1056
    @elliez1056 7 หลายเดือนก่อน +2

    مرسی دکتر شبیر عزیز…حرف حساب جواب نداره😄💕

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน +1

      درود، عزیز دل هستید سپاس از بزرگواری شما

  • @ShahinAjoudani
    @ShahinAjoudani 6 หลายเดือนก่อน

    ممنونم دکتر جان عالی بود دست خدا به همراهتون.❤❤❤

  • @RR.A-jc1ss
    @RR.A-jc1ss 3 หลายเดือนก่อน

    سلام
    خوردن پودرزنجبیل برای لاغری خوب است وچه زمانی بهتراست میل شود
    ممنونم

  • @فرانکمرادی
    @فرانکمرادی 7 หลายเดือนก่อน +6

    سلام وقتتون بخیرباشه یه ویدئو برای کسانی ک تیرویید کم کاردارن بدین ک چی بخورم چی نخورن وبجای قرص چی استفاده کنن

  • @chubbysherry7084
    @chubbysherry7084 7 หลายเดือนก่อน +1

    ما دوست داریم بهترین دکتر

  • @Nikilyudmila
    @Nikilyudmila 3 หลายเดือนก่อน

    چقدر مفید 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🩷

  • @Khashayar9
    @Khashayar9 7 หลายเดือนก่อน

    دکتر جان پیراهن پوست ماری بسیار زیبایی انتخاب کردی ، آفرین به سلیقه و به مانند همیشه شیک و برات آرزوی بهترینها را دارم ، درود های بی پایان منو به پدر بزرگوار برسون

    • @morty_32
      @morty_32 7 หลายเดือนก่อน

      درسته پول ندارم ولی کت پوست مار که دارم

  • @ShamsiGerami-x8e
    @ShamsiGerami-x8e 2 หลายเดือนก่อน

    سلام
    سپاسگزارم اززحمات خوب شما❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hamayonanwari922
    @hamayonanwari922 7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام داکتر جان ممنون از پروگرام های عالی شما❤❤❤❤❤❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود، عزیز دل هستید، سپاس از بزرگواری شما

  • @IsakHassani-h1v
    @IsakHassani-h1v 6 หลายเดือนก่อน

    بیننده همیشگی شما از شمال اروپا موفق باشید

  • @SasanStf
    @SasanStf 7 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون از دکتر شبیر عزیز و خوش سخن ❤❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود عزیز دل؛ سپاس از مهربانی و بزرگواری شما

  • @mahmadpour460
    @mahmadpour460 7 หลายเดือนก่อน +3

    ممنونم دکتر شبیر عزیز مثل همیشه مطالب بسیار عالی هست ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      عزیز دل هستید سپاس از بزرگواری شما برای شما آرزوی سلامتی و شادی دارم

  • @hassancharmci5650
    @hassancharmci5650 7 หลายเดือนก่อน

    سرکه بالزامیک هم خیلی عالیه برای چربی سوزی

  • @sharifaansary596
    @sharifaansary596 6 หลายเดือนก่อน

    سپاسگذارم از شما داکتر مهربان که به مشکل من آگاهی دادید سلامت باشید قربان تان ، من هم روز دوبار غذا میگیرم و فاصله بین غذا گرفتن من زیاد است اما من فکر میکردم که شاید اشتباه باشد اکنون نظر شما من را صدفیصد متیقین ساخت از کانادا قربانت

  • @ElsaAna-j5s
    @ElsaAna-j5s 7 หลายเดือนก่อน

    ممنون آقای دکتر دم شما گرم بهترین هستید❤ فقط یک سوال مصرف شیر چطور؟

  • @FawziaAman-t1k
    @FawziaAman-t1k 7 หลายเดือนก่อน

    سلام زنده باشید داکتر صاحب خوش آرام باشید❤❤❤

  • @mstanehmaghoul5464
    @mstanehmaghoul5464 7 หลายเดือนก่อน

    با سلام دکتر شبیر .لطف میکنید بفرمایید صبحانه چی بخوریم .خوردن ماست و شیر آیا مجاز هست.قهوه چطور .ممنونم از کانال خوب شما

  • @ShaghayeghLajevardi
    @ShaghayeghLajevardi 7 หลายเดือนก่อน +2

    بهترین هستید دکتر جان ار ۴ سال پیش شما را دنبال میکنیم، ❤ you are the best

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      عزیز دل هستید شاد باشید و سلامت

  • @NadiaSdgn
    @NadiaSdgn 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤درود بهترینی خدا حفظتون کنه

  • @guityaref8800
    @guityaref8800 7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام دکتر شبیر نازنین و مهربان خیلی تشکر از آموزشهای مفیدتان بهترینها را برای شما و عزیزانتان آرزومندم همیشه دعا گویتان هستم شاد و سلامت باشید ممنون مهربان.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷🌷

  • @suzanghamkhar4370
    @suzanghamkhar4370 7 หลายเดือนก่อน

    واقعا عالی و خیلی واضح توضیح دادید. ممنون از شما🥰

  • @zahraentezari8854
    @zahraentezari8854 3 หลายเดือนก่อน +1

    آقای دکتر ممنون از اطلاعات مردم کنجکاوه به معلوماتی که بدرد سلامتی شون بکار میاد کاری ندارند فقط یاد گرفتن بیهوده قضاوت کنند حیف که از دست دادند شاد و سلامت باشین قدر دان شما هستم ❤❤❤مانا باشین❤❤❤❤❤❤❤

  • @andayak7488
    @andayak7488 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this video. what about those who are vegetarian?

  • @مهدیرضایت-ج6ط
    @مهدیرضایت-ج6ط 7 หลายเดือนก่อน

    بسیارممنون.آقای دکترازقرصهای زجرکش کننده وبسیاربداعصاب وطریقه ترک این موادبسیاراعتیادآورهم مطلب بگذارید.تشکرمیکتم❤

  • @vahemartyrosyan3067
    @vahemartyrosyan3067 7 หลายเดือนก่อน +1

    Very useful method. Thank you dear doc.

  • @BahmanMazre
    @BahmanMazre หลายเดือนก่อน

    ممنون از اطلاعات مفیدتون فقط دکتر میشه از برنج طبیعی ک مطمنی کجا کاشته شده استفاده کرد؟ واینکه چطور بچه هامون ب سالم خوری عادت بدیم واسه تنقلات کیک چ غذاهای جایگزین کنیم براشون؟

  • @abdulrahimi6092
    @abdulrahimi6092 6 หลายเดือนก่อน

    سلام برای دکتر عزیز.
    من یکی نیاز مبرم به این تمرین دارم.

  • @DanielHD-u3n
    @DanielHD-u3n 2 หลายเดือนก่อน

    دکتر نان تنوری سبوس دار چی اون چقدر مصرف کنیم؟

  • @MaryamMasoumi-f7e
    @MaryamMasoumi-f7e 6 หลายเดือนก่อน

    بهترین هستید

  • @SakineGhorbanzade
    @SakineGhorbanzade 7 หลายเดือนก่อน

    درود دکتر جان حذف نان و برنج کنیم صبحانه چی بخوریم بجای نان

  • @amaster8130
    @amaster8130 7 หลายเดือนก่อน

    Greetings to our dear Dr. , I have seen many videos that talk about cruciferous plants such as cabbages, but I don't understand if they are good or bad for thyroid hyperactivity. Please answer, thank you very much.

  • @طیبهحبیبی-ح1ت
    @طیبهحبیبی-ح1ت 7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام و ارادت جناب دکتر شیر جان بزرگوار
    من هر شب ویدیوهای شما رو میبینم به شما بعنوان یک محقق و دانشمند والا افتخار میکنم❤❤❤ سلامتی و تندرستی و سربلندی برایتان آرزوهایم ازینکه اطلاعات صحیح و علمی را آنقدر شفاف و ساده توضیح می دهید بسیار بسیار متشکرم
    ❤❤❤❤❤ موفق و پیروز باشید همشهری عزیز

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود عزیز دل؛ سپاس از مهربانی و بزرگواری شما، برای شما و خانواده محترم شما آرزوی سلامتی و شادی دارم

  • @vistasarina8339
    @vistasarina8339 7 หลายเดือนก่อน +1

    درود بر شما ، سپاسگزارم برای تمام ویدیوهای مفید و ارزنده تون و همینطور این ویدیوی جدید که شخصا بهش نیاز دارم و امیدوارم با روشی که شما فرمودین به نتیجه ی دلخواهم برسم . ممنون که برای ما وقت میذارین . شاد باشین و تندرست🙏🌺🍀

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود عزیز دل؛ سپاس از مهربانی و بزرگواری شما، بسیار عالی، برای شما عزیزم آرزوی موفقیت، شادی و سلامتی دارم، این ویدیو هم آموزش دقیق تر است :
      th-cam.com/video/cyeR0FBEsZg/w-d-xo.htmlsi=zct78PlewQlx_tN3

    • @vistasarina8339
      @vistasarina8339 7 หลายเดือนก่อน

      @@DrShobeir برای معرفی ویدیوی دقیقتر بسیار بسیار سپاسگزارم . بهترینهارو براتون آرزو دارم🍀🌺

  • @farhadrasuoli2152
    @farhadrasuoli2152 7 หลายเดือนก่อน

    سلام دکتر من خیلی احساس خستگی دارم و خواب الودگی بیش از حدا

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود عزیزم
      این ویدیو :
      th-cam.com/video/w6zaycH0iyc/w-d-xo.htmlsi=aDjleAXk93rrt6dw

  • @RezvanMohammadi-nr6to
    @RezvanMohammadi-nr6to 6 หลายเดือนก่อน

    سلام ،ممنون از مطالب مفیدتون

  • @maryamandishmand
    @maryamandishmand 7 หลายเดือนก่อน +1

    دکتر ممنون از شما

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      سپاس از اینکه به فکر سلامتی خودتون هستید و تماشا میکنید

  • @KhadijehMansoori-yn4qo
    @KhadijehMansoori-yn4qo 6 หลายเดือนก่อน

    دکترعزیزم سلامت باشید❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤سپاس از شما

  • @sonish6671
    @sonish6671 7 หลายเดือนก่อน +1

    درود دکتر جان دمت گرم ..‌ من رژیم دارم و کلیپ شما واقعا انگیزه من را بیشتر کرد .... لطفا اگر وقت کردید نرمش های مخصوص برای لاغری مخصوصا شکمی برای افرادی که دیسک کمر و مشکل زانو دارند هم بگذارید. سپاس 🌹🙏

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود، سپاس از پیشنهاد شما، شاد و سلامت باشید

  • @AfsaneKhirabadi
    @AfsaneKhirabadi 6 หลายเดือนก่อน

    یک دنیا تشکر ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @shirinn.k3900
    @shirinn.k3900 7 หลายเดือนก่อน

    درود آقای دکتر، با این رژیم غذایی که فرمودید برای صبحانه چی توصیه می کنید؟

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน +1

      درود عزیزم، آموزش کامل و لیست غذاها در این ویدیو :
      th-cam.com/video/cyeR0FBEsZg/w-d-xo.html
      برای اولین وعده غذایی : تخم مرغ (نیمرو یا املت)، پنیر، زیتون، کره حیوانی، گردو، خیار، گوجه، سبزیجات برگ سبز، کلم پیج یا کاهو آیس برگ به جای نان، چای و یا قهوه

  • @goli2426
    @goli2426 7 หลายเดือนก่อน +1

    مثل همیشه عاالی مفید مختصر
    دکتر شبیر عزیز و جذابم
    ❤❤❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود و سپاس از مهربانی شما
      عزیز دل هستید
      شاد و سلامت باشید

    • @goli2426
      @goli2426 7 หลายเดือนก่อน

      سپاسگزارم بزرگوار
      🙏🙏🙏

  • @nasserchanani9134
    @nasserchanani9134 7 หลายเดือนก่อน +2

    Great advice and video Dr. Shobeir as always, Thank you 🙏🏻

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน +1

      سپاس از مهربانی شما ناصر عزیزم

    • @nasserchanani9134
      @nasserchanani9134 7 หลายเดือนก่อน

      @@DrShobeir مخلص دکتر جان

    • @nasserchanani9134
      @nasserchanani9134 7 หลายเดือนก่อน

      @@DrShobeir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @somayeh60
    @somayeh60 7 หลายเดือนก่อน

    سلام وقت بخیر من ویدیو برای ماهیچه سازی رو پیدا نمی کنم ؟

  • @MojganOrang
    @MojganOrang 6 หลายเดือนก่อน

    دکتر جان درود و سپاس از مطالب پربارتون🙏
    میشه بفرمایید که برنج قهوه ای اگر هفته دوبار مصرف بشه به مقاومت به انسولین کمک می کنه یا خیر؟

  • @عبدالکریمبندیشه-د1د
    @عبدالکریمبندیشه-د1د 6 หลายเดือนก่อน +1

    خوب دکتر 🎉

  • @Khorashadi
    @Khorashadi 7 หลายเดือนก่อน +1

    درود برشما.سپاس❤❤❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود و سپاس از اینکه به فکر سلامتی خودتون هستید و تماشا میکنید

  • @Goodfeeling-Z73
    @Goodfeeling-Z73 5 หลายเดือนก่อน

    سرکه سیب ولیمو رو چه موقعی بخوریم؟ ویدیو هاتون عالیه ممنونم🙏

  • @Fahimeh-l3s
    @Fahimeh-l3s 7 หลายเดือนก่อน +1

    درودوسپاس دکتر، سلامت باشید 🙏🌹⚘️

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود و سپاس از شما عزیزم امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید

  • @a.sanaie2460
    @a.sanaie2460 7 หลายเดือนก่อน

    Very well said 🎉. Thanks for sharing.

  • @mahidreyhani
    @mahidreyhani 2 หลายเดือนก่อน

    ممنونم❤❤❤❤

  • @raminkheirifard
    @raminkheirifard 7 หลายเดือนก่อน +1

    خیلی عالی دکتر جان

  • @brb2265
    @brb2265 2 หลายเดือนก่อน

    میشه یه ویدئو در مورد اونا که خارج از کشور زندگی می کنند و افسرده ن و کم تحرک بسازید چکار کنیم شاد شیم؟

  • @faribaghasemi4764
    @faribaghasemi4764 7 หลายเดือนก่อน +2

    درودآقای دکتر شماخیلی خوبید بدرخشید همیشه❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود، عزیز دل هستید، سپاس از بزرگواری شما، شاد باشید و سلامت

  • @suzan6111
    @suzan6111 6 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی ❤

  • @Smng-yv7fv
    @Smng-yv7fv 7 หลายเดือนก่อน

    خیلی ازتون سپاسگزارم بی نظیر بود❤

  • @koroshpahlavanneshan6084
    @koroshpahlavanneshan6084 7 หลายเดือนก่อน +1

    درود برشما

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน

      درود خوش آمدید

  • @shimabarekzay5226
    @shimabarekzay5226 7 หลายเดือนก่อน +1

    لسیار خوب بود تشکر

  • @AliRabbani-ik1nt
    @AliRabbani-ik1nt 5 หลายเดือนก่อน

    Hello Dr. Shobeir
    Thank you very much for your wonderful program abut health and healthy life .
    Dr. I have a question abut:
    1- what is Ulcerative colitis?
    2- what is your recommendation abut this problem?
    Al

  • @Milad.gh4046
    @Milad.gh4046 7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام دکتر ممنونم از ویدیوهای پرمحتواتون. بمدت ۲ ماه رژیم کتو گرفتم اما متاسفانه ریزش مو داشتم و پوست صورتم هم خیلی خراب شد

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  7 หลายเดือนก่อน +1

      درود عزیزم، این ویدیو :
      th-cam.com/video/wTvgz9YTKcA/w-d-xo.htmlsi=2AmhxImEWfIA8X1F

  • @Արէզու
    @Արէզու 7 หลายเดือนก่อน

    از شما بسیار می آموزم......سپاس ❤

  • @IranDokht-ve3et
    @IranDokht-ve3et 7 หลายเดือนก่อน

    توضیحات کامل سپاس از شما

  • @HatamSoltani-w8k
    @HatamSoltani-w8k 5 หลายเดือนก่อน

    سپاسگزاریم عشق ونوربه راهتون ❤🎆🕋🌠🙏