ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ขอขอบพระคุณอ.หมอที่มาให้ความรู้ค่ะ
ขอโทษนะคะ เสียงเบาไปนิดนึงค่ะ ช่วยปรับเสียงให้ดังขึ้น จะดีมากค่ะ
กราบขอบพระคุณคุณหมอคะ
ดีมากคะขอบคุณคะ
สรุปลดความอ้วนจะทำให้ไขมันที่คั่งอยู่ในตับจะหายไปเอง เอาละนะป้าจะลดความอ้วนแระ
เป็นคนนึงที่เป็นไขมันเกาะตับค่ะ จาก นน.67 ตอนนี้คุมอาหารลงได้ 61 แล้วค่ะ แต่ก็แอบทานของห้ามบ้างบางมื้อ คุมอาหารลดได้จริงๆ โดยเฉพาะข้าวเย็น อาหารแป้ง ขนมหวาน ของมันๆ อยากหายค่ะ
เคยกินน้ำมันมะพร้าวเพราะเขาโฆษณาว่าดี กินไปหนึ่งเดือนถึงวันหมอนัดเจาะเลือดผลออกมาไขมันเพิ่มหมอถามว่าไปทำอะไรมา ตอบว่ากินน้ำมะพร้าวหมอถามว่ามันเป็นน้ำมันหรือเปล่า สรุบโดนหมอดุมากมากมาย
สารอาหารอย่างอื่นต้องครบดเวยครับ
คุณก็ต้องออกกำลังกาย หรือหาทางใช้พลังงานจากของที่คุณทานไปด้วยค่ะ
ทำไมต้องดุ ไม่เข้าใจ
ใครติดกาแฟเย็น เครื่องดื่มที่ใส่นมขันหวาน นม น้ำเชื่อม กินแล้วก็ติด เรากินมาสิบกว่าปี อาการตับป่วยเริ่มแสดง กินของมันไม่ย่อย เพลียมาก ก็หาของหวานๆเย็นๆกินอีกให้ชื่นใจ สุดท้ายกินอะไรไม่ได้นอกจากผลไม้ ข้าวต้มกับเต้าหู้ยี้ อยู่หลายเดือน ผอมลงสิบกิโล เลิกกินกาแฟเย็น กันเถอะพี่น้อง
เคยฟังเจอมาว่า ผลไม้ ควรเป็นผลไม้ที่ไม่หวาน เช่น อโวคาโด เต้าหู้ยี้ไม่ควรทาน มีสารก่อมะเร็งสูง
เต้าหู้ยี้ไม่ควรทานมันเค็มมาก ทำให้โซเดียมสูงคุณอาจจะได้โรคไตแถมมาอีก ถ้าคุณทานข้าวต้มก็ทานก็ของรสอ่อนเช่น ไข่เจียว คุณทานเค็มมันดันโลหิตจะสูง ทำไปเรื่อยๆคุณอาจจะเป็นโรคความเันในอนาคต ผลไม้ก็ต้องระวังค่ะผลไม้ทานวิตามีนสูงแต่ที่แฝงมาด้วยคือน้ำตาลสูงมาก ให้เลือกทานผลไม้ที่หวานน้อยนะค่ะ ที่คุณเล่ามาเคยได้ยินมาว่าพอได้น้ำตาลสูงมากๆร่างกายก็ขนน้ำตาลทิ้งๆเวลาทิ้งก็ทิ้งหมดทำให้คุณอยากได้ของหวาน ขอคุณทานหวานมีแรงคุณก็ทานเยอะไปอีก มันทำให้คุณมีแรงสดชื่น คุณทำให้อวัยวะคุณทำงานหนัก คุณทานหวานมันมานานทำให้ร่างกายต้องขนน้ำตาลในเลือดทิ้ง จนร่างกายขาดคุณไม่รู้ก็ทานหวานเพื้อให้เป็นลมมีแรง ชีวิตจะวนอยู่แบบนี้ อวัยวะหลายตัวก็จะทำงานหนัก คุณต้องเปลี่ยนอาหารเป็นอาหารสุขภาพ นมข้นจืดกับครีมเทียมทำมากจากกะทิกับไขมันถูกๆ คุณจะได้คลอเรส้ตอรอสแฝงเยอะมาก น้ำข้นหวานก็มีคอเรสเตอรอสดับน้ำตาลสูงกว่าที่คุณคิด คนชอบบอกให้ทานผลไม้แล้วดีเราก็ทานไม่อั้นแต่จรืงๆบางอย่างน้ำตาลสูงมากถ้าคุณเป็นเบาหวาน หรือ ตับ ถ้าคุณทานผลไม้หวานแล้วใช้พลังงานไม่หมดน้ำตาลผลไม่จะถูกเก็บในร่างกายเป็นไขมัน มันอาจทำให้ไขมันพอกตับเยอะขึ้นได้นะค่ะ ทานผลไม้หวานน้ำเช่น แก้วมังกร
ผลไม้ก็ต้องเลือกที่นํ้าตาลไม่เยอะนะครับ ไปกินผลไม้สุกหวานจัดพวก ลําใย ส้ม มะม่วงสุก ก็ไม่ดีครับ
ขอให้หายไวๆๆๆนะค่ะ
เหมือนกันกันค่ะกินทุกวันสุดท้ายไขมันพอกตับตอนนี้เลิกหมดทุกอย่างกินแต่ผัก
การกินน้ำมันมะพร้าวมันจะดีต่อสุขภาพต่อสุขภาพเมื่อคุณไม่ได้เป็นโรคเกี่ยวกับไขมัน กินในปริมาณที่ไม่มากเกินไปพร้อมกับลดอาหารพวกข้าวแป้งและน้ำตาล และมีการออกกำลังสม่ำเสมอ ถ้าคุณยังกินคาร์โบไฮเดรตเยอะแล้วไม่ได้ออกกำลังกายประจำ น้ำมันมะพร้าวมันก็จะไม่ถูกใช้ เพราะร่างกายใช้พลังงานจากกลูโคสง่ายกว่าไขมัน
kavin intasoy รู้จริง 👍
คุณหมอพูดีมากๆ..เข้าใจง่ายดีค่ะ..ขอบคุณนะคะ 😊😊😊😊😊😊😊😊
ถ้าเราเดินสันละครึ่งชั่วโมงและควบคุมอาหารและกินรางจืดไขมันตับจะลดมัยคะ
เห็นด้วยกับเสียงเบาไปค่ะ
กินกะทิแล้ว ปวดหัวจิ้ดๆๆปวดด้านเดียวเวลาปวดต้องระวังอย่ากินมันเข้าไป เราต้องปรับในเรี่องการกินอาหาร มื้อเช้าๆทานเยอะได้โดยเอาผักลวก ต้มกินผสมเป็นกับแกล้ม หลังหกโมง ถ้าหิวต้องทานน่ะค่ะ อย่าไม่ทาน แต่ทานนิดเดียวแค่ ตักข้าว 2 ช.ต กับข้าวนิดหน่อย ทำแบบนี้จะลดความหิวได้ดีคะ .ไม่อ้วน ไขมันส่วนที่ไม่ดีก็จะค่อยๆหายไป คนไทยเห็นกินกันแต่ไก่ทอด ไปตามห้างเห็นกินกันน่ากลัวมาก
ไม่ได้ยิน
ลด10%ต้องกำหนดระยะเวลาไหมคะว่าต้องใช้เวลากีาเดือน
เล่น ฟิตเนต วันละ 2 ชั่วโมง อาทิตย์ 6 วัน น้ำหนัก ลงช้า เลยเลิกเล่น หยุดไป ปี ครึ่ง กลับมา ออกกำลังกายในห้อง แขว่งแขน =300 ครั้ง ขึ้นเครื่องฟืตแอนด์โฟร์ สกายเนอร์ =500 ครั้ง ขึ้นแท่น ยืด กล้ามเนื้อ แต่ ครั้งนี้ กินกาแฟดำ ผสมน้ำมันมะพร้าว 3 ช้อนชา น้ำหนักลด 1 กิโล ครึ่ง ในการ ลด 6 วัน เราว่าช่วย เผาผลาญ แน่ๆ เลย
กินโกโก้100%ใส่นมถั่วเหลืองน้ำตาลพลังงานต่ำมากกินน้ำมันปลามาปีกว่าฯตรวจสุขภาพปีนี้ค่าตับสุง46คะเลิกกินแล้วลองไปตรวจใหม่จะได้ผลยังไงด่วมาบอกคะ
ไม่ได้ยินเลย
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
เปนอันตรายไหมคะรักษาหายขาดไหมคะอาจารย์ช่วยแนะนำด้วยคะขอบคุณมากๆค่ะ
ตูไม่ได้ยินเลย
เสียงเบาไปหน่อย แต่สาระดีค่ะ
ยรย
ยรย้น
ไขมันจากน้ำมันมะพร้าวดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพ เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันไม่เลิก แม้แต่วงการแพทย์เอง ดูเหมือนยังตกลงกันไม่ได้ แพทย์ในอเมริกาหลายท่าน หลาย school บอกว่าเป็น healthy oil หมอไทยช่วย update ข้อมูล แล้วสรุปให้คนไทยรับทราบหน่อยก็ดีครับ ผมเองก็ไม่รู้จะเชื่อใคร
saksith lim
ดูบางคลิปบอกกินน้ำมันมะพร้าวกับกาแฟดำจะช่วยลดน้ำหนักสรุปว่าอันไหนจริงอันไหนเท็จค่ะเริ่มสับสน..แต่เท่าที่สักเกตุตัวเองกินน้ำมันมะพร้าวกับกาแฟมาได้นึงอาทิตย์เหมือนจะอ้วนตามที่คุณหมอบอกเลยค่ะ
จะกินผลไม้อะไรได้บ้าง
เสียงเบาครับ
เสียงเบามากค่ะ
SGOT ÷ SGPT = 0.82 แต่ทำไมท้องอืดๆ ครับ เป็นเพราะ นิ่วในถุงน้ำดีรึเปล่า
เสียงเบาฟังไม่รู้เรื่องค่ะ
ๅ
เอ้าน้ำมันมะพร้าวโดนอีก
เสียงเบามาก
เสียงเบาเกิน
วรรณ วรรณ 😆😅
เสียงเบามากฟังไม่รู้เรื่อง
เสียงเบามากค่ะไม่ได้ยินเลยค่ะ
Bundharee Stierasuta ใช้สายค่ะ
งงกับเรื่องน้ำมันมะพร้าวจริงๆ บางคนบอกกินดี กินได้ บางคนบอกไม่ดี ไม่รู้จะเชื่อใคร
apinyada supakijnorasate ทดลองด้วยตัวเองดีที่สุดครับ เพราะแต่ละคนบางคนได้ผลไม่เหมือนกัน ไปหาหมอ เจาะเลือดตรวจโคเลสเตอรอล, LDL, HDL ไว้ก่อน ต่อจากนั้นกินน้ำมันมะพร้าวตามปริมาณที่ต้องการพิสูจน์ กินทุกวันติดต่อกัน 1 เดือน แล้วไปหาหมอเจาะเลือดดู (ของผมโคเลสเตอรอลเพิ่มเยอะ, LDL เพิ่มเยอะ, HDLเพิ่มนิดหน่อย เลยต้องเลิกกินครับ)
น้ำมันดอกคำฝอย.. ดีสุดครับ
หมายถึงใช้แทนน้ำมันพืช เวลาทำอาหาร ถ้ากินน้ำมันมะพร้าวกินเพื่อระบายกินตอนเช้าแล้วกินน้ำอุ่นตามชักพักจะถ่าย ใช้ในกรณีคนใข้เป็นเบาหวานมานานจนเข้าภาวะเป็นโรคไต จะทำให้ท้องผูกถ่ายยาก ถ้าเบ่งมากทำให้คนไข้หมดแรง
ขึ้นชื่อว่าหน้ำมันกินให้น้อยค่ะอย่าเชื่อไครว่าหน้ำมันโน่นนี่ดีใหม่ดีทดลองแล้วใม่จริงเลยค่ะ
จริงค่ะ น้ำมันมะพร้าว ก็ไม่ดี ถ้าผ่านความร้อน
เมื่อก่อนน้ำหนัก50พอเพิ่ม53อ้วนขึ้นเลยทานยาลดปรากฏหยุดยาขึ้น65ไปทำสลิมจาก65เลิกทำตอนนี้76เบื่อมากคะกินน้ำมันมะพร้าวกินไปกินมาเริ่มไม่ไหวคะหยุดกินเอามาทาหน้าและเอามาผัดอาหารออกกำลังบ้างพอรู้ว่าไขันพอกตับเลยออกกำลังเช้าเย็นเริ่มขยันขึ้นคะจากขี้เกียจพอรู้เปนขยันเลยกลัวตายคะตอนนี้ทานข้าวนิดเดียวท้องอืดมากๆๆคะต้องลดอ้วนถึงจะไขมันลดอาจารย์ช่วยแนะนำทีค่ะกลัวมากๆๆๆๆๆค่ะรักษาหายนะชอบดื่มกาแฟของหวานตอนนี้อดๆไปก่อนค่ะแต่ก็นานๆทีค่ะ
เอาแล้วไงนำมันมะพร้าวกินแล้วอ้วนแล้วมีขายและโฆษนาอันบิดเบือนมีขายในร้านขายยาที่มีพนักงานของโรงบาลยืนยันเพื่อให้น่าเชื่อถือ
อ้วนจริงค่ะ..ฉันเคยกินแล้ว..น้ำหนักขึ้น..บ่กินอีกแล้วตลอดชีวิต
อาหารทุกวันใส่แต่นำตาลแม้กระทั่งส้มตำทั้งๆที่สมัยก่อนต้นตำหรับเขาไม่ใส่ซึ่งตัวเร่งในโรคอ้วน
คนอีสานเขาไม่ใส่เข้าไม่ทานหวาน แต่ส้มตำมาฮิตทานส้มตำไทยถึงใส่หวาน
ใช่พอมาตำไทยใส่คนกินตำไทยบ่อยเลยเอาอย่าง
![ศิริราช 360º [by Mahidol] กว่าจะเป็นมะเร็งตับ (2/2) ตับอ้วน ตับแข็ง วิธีดูแลตัวเอง ห่างไกลมะเร็งตับ](http://i.ytimg.com/vi/rFH-A_2oKeQ/mqdefault.jpg)
ขอขอบพระคุณอ.หมอที่มาให้ความรู้ค่ะ
ขอโทษนะคะ เสียงเบาไปนิดนึงค่ะ ช่วยปรับเสียงให้ดังขึ้น จะดีมากค่ะ
กราบขอบพระคุณคุณหมอคะ
ดีมากคะขอบคุณคะ
สรุปลดความอ้วนจะทำให้ไขมันที่คั่งอยู่ในตับจะหายไปเอง เอาละนะป้าจะลดความอ้วนแระ
เป็นคนนึงที่เป็นไขมันเกาะตับค่ะ จาก นน.67 ตอนนี้คุมอาหารลงได้ 61 แล้วค่ะ แต่ก็แอบทานของห้ามบ้างบางมื้อ คุมอาหารลดได้จริงๆ โดยเฉพาะข้าวเย็น อาหารแป้ง ขนมหวาน ของมันๆ อยากหายค่ะ
เคยกินน้ำมันมะพร้าวเพราะเขาโฆษณาว่าดี กินไปหนึ่งเดือนถึงวันหมอนัดเจาะเลือดผลออกมาไขมันเพิ่มหมอถามว่าไปทำอะไรมา ตอบว่ากินน้ำมะพร้าวหมอถามว่ามันเป็นน้ำมันหรือเปล่า สรุบโดนหมอดุมากมากมาย
สารอาหารอย่างอื่นต้องครบดเวยครับ
คุณก็ต้องออกกำลังกาย หรือหาทางใช้พลังงานจากของที่คุณทานไปด้วยค่ะ
ทำไมต้องดุ ไม่เข้าใจ
ใครติดกาแฟเย็น เครื่องดื่มที่ใส่นมขันหวาน นม น้ำเชื่อม กินแล้วก็ติด เรากินมาสิบกว่าปี อาการตับป่วยเริ่มแสดง กินของมันไม่ย่อย เพลียมาก ก็หาของหวานๆเย็นๆกินอีกให้ชื่นใจ สุดท้ายกินอะไรไม่ได้นอกจากผลไม้ ข้าวต้มกับเต้าหู้ยี้ อยู่หลายเดือน ผอมลงสิบกิโล เลิกกินกาแฟเย็น กันเถอะพี่น้อง
เคยฟังเจอมาว่า ผลไม้ ควรเป็นผลไม้ที่ไม่หวาน เช่น อโวคาโด เต้าหู้ยี้ไม่ควรทาน มีสารก่อมะเร็งสูง
เต้าหู้ยี้ไม่ควรทานมันเค็มมาก ทำให้โซเดียมสูงคุณอาจจะได้โรคไตแถมมาอีก ถ้าคุณทานข้าวต้มก็ทานก็ของรสอ่อนเช่น ไข่เจียว คุณทานเค็มมันดันโลหิตจะสูง ทำไปเรื่อยๆคุณอาจจะเป็นโรคความเันในอนาคต ผลไม้ก็ต้องระวังค่ะผลไม้ทานวิตามีนสูงแต่ที่แฝงมาด้วยคือน้ำตาลสูงมาก ให้เลือกทานผลไม้ที่หวานน้อยนะค่ะ ที่คุณเล่ามาเคยได้ยินมาว่าพอได้น้ำตาลสูงมากๆร่างกายก็ขนน้ำตาลทิ้งๆเวลาทิ้งก็ทิ้งหมดทำให้คุณอยากได้ของหวาน ขอคุณทานหวานมีแรงคุณก็ทานเยอะไปอีก มันทำให้คุณมีแรงสดชื่น คุณทำให้อวัยวะคุณทำงานหนัก คุณทานหวานมันมานานทำให้ร่างกายต้องขนน้ำตาลในเลือดทิ้ง จนร่างกายขาดคุณไม่รู้ก็ทานหวานเพื้อให้เป็นลมมีแรง ชีวิตจะวนอยู่แบบนี้ อวัยวะหลายตัวก็จะทำงานหนัก คุณต้องเปลี่ยนอาหารเป็นอาหารสุขภาพ นมข้นจืดกับครีมเทียมทำมากจากกะทิกับไขมันถูกๆ คุณจะได้คลอเรส้ตอรอสแฝงเยอะมาก น้ำข้นหวานก็มีคอเรสเตอรอสดับน้ำตาลสูงกว่าที่คุณคิด คนชอบบอกให้ทานผลไม้แล้วดีเราก็ทานไม่อั้นแต่จรืงๆบางอย่างน้ำตาลสูงมากถ้าคุณเป็นเบาหวาน หรือ ตับ ถ้าคุณทานผลไม้หวานแล้วใช้พลังงานไม่หมดน้ำตาลผลไม่จะถูกเก็บในร่างกายเป็นไขมัน มันอาจทำให้ไขมันพอกตับเยอะขึ้นได้นะค่ะ ทานผลไม้หวานน้ำเช่น แก้วมังกร
ผลไม้ก็ต้องเลือกที่นํ้าตาลไม่เยอะนะครับ ไปกินผลไม้สุกหวานจัดพวก ลําใย ส้ม มะม่วงสุก ก็ไม่ดีครับ
ขอให้หายไวๆๆๆนะค่ะ
เหมือนกันกันค่ะกินทุกวันสุดท้ายไขมันพอกตับตอนนี้เลิกหมดทุกอย่างกินแต่ผัก
การกินน้ำมันมะพร้าวมันจะดีต่อสุขภาพต่อสุขภาพเมื่อคุณไม่ได้เป็นโรคเกี่ยวกับไขมัน กินในปริมาณที่ไม่มากเกินไปพร้อมกับลดอาหารพวกข้าวแป้งและน้ำตาล และมีการออกกำลังสม่ำเสมอ ถ้าคุณยังกินคาร์โบไฮเดรตเยอะแล้วไม่ได้ออกกำลังกายประจำ น้ำมันมะพร้าวมันก็จะไม่ถูกใช้ เพราะร่างกายใช้พลังงานจากกลูโคสง่ายกว่าไขมัน
kavin intasoy รู้จริง 👍
คุณหมอพูดีมากๆ..เข้าใจง่ายดีค่ะ..ขอบคุณนะคะ 😊😊😊😊😊😊😊😊
ถ้าเราเดินสันละครึ่งชั่วโมงและควบคุมอาหารและกินรางจืดไขมันตับจะลดมัยคะ
เห็นด้วยกับเสียงเบาไปค่ะ
กินกะทิแล้ว ปวดหัวจิ้ดๆๆปวดด้านเดียวเวลาปวดต้องระวังอย่ากินมันเข้าไป เราต้องปรับในเรี่องการกินอาหาร มื้อเช้าๆทานเยอะได้โดยเอาผักลวก ต้มกินผสมเป็นกับแกล้ม หลังหกโมง ถ้าหิวต้องทานน่ะค่ะ อย่าไม่ทาน แต่ทานนิดเดียวแค่ ตักข้าว 2 ช.ต กับข้าวนิดหน่อย ทำแบบนี้จะลดความหิวได้ดีคะ .ไม่อ้วน ไขมันส่วนที่ไม่ดีก็จะค่อยๆหายไป คนไทยเห็นกินกันแต่ไก่ทอด ไปตามห้างเห็นกินกันน่ากลัวมาก
ไม่ได้ยิน
ลด10%ต้องกำหนดระยะเวลาไหมคะว่าต้องใช้เวลากีาเดือน
เล่น ฟิตเนต วันละ 2 ชั่วโมง อาทิตย์ 6 วัน น้ำหนัก ลงช้า เลยเลิกเล่น หยุดไป ปี ครึ่ง กลับมา ออกกำลังกายในห้อง แขว่งแขน =300 ครั้ง ขึ้นเครื่องฟืตแอนด์โฟร์ สกายเนอร์ =500 ครั้ง ขึ้นแท่น ยืด กล้ามเนื้อ แต่ ครั้งนี้ กินกาแฟดำ ผสมน้ำมันมะพร้าว 3 ช้อนชา น้ำหนักลด 1 กิโล ครึ่ง ในการ ลด 6 วัน เราว่าช่วย เผาผลาญ แน่ๆ เลย
กินโกโก้100%ใส่นมถั่วเหลืองน้ำตาลพลังงานต่ำมากกินน้ำมันปลามาปีกว่าฯตรวจสุขภาพปีนี้ค่าตับสุง46คะเลิกกินแล้วลองไปตรวจใหม่จะได้ผลยังไงด่วมาบอกคะ
ไม่ได้ยินเลย
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
เปนอันตรายไหมคะรักษาหายขาดไหมคะอาจารย์ช่วยแนะนำด้วยคะขอบคุณมากๆค่ะ
ตูไม่ได้ยินเลย
เสียงเบาไปหน่อย แต่สาระดีค่ะ
ยรย
ยรย้น
ไขมันจากน้ำมันมะพร้าวดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพ เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันไม่เลิก แม้แต่วงการแพทย์เอง ดูเหมือนยังตกลงกันไม่ได้ แพทย์ในอเมริกาหลายท่าน หลาย school บอกว่าเป็น healthy oil หมอไทยช่วย update ข้อมูล แล้วสรุปให้คนไทยรับทราบหน่อยก็ดีครับ ผมเองก็ไม่รู้จะเชื่อใคร
saksith lim
ดูบางคลิปบอกกินน้ำมันมะพร้าวกับกาแฟดำจะช่วยลดน้ำหนัก
สรุปว่าอันไหนจริงอันไหนเท็จค่ะเริ่มสับสน..แต่เท่าที่สักเกตุตัวเองกินน้ำมันมะพร้าวกับกาแฟมาได้นึงอาทิตย์
เหมือนจะอ้วนตามที่คุณหมอบอกเลยค่ะ
จะกินผลไม้อะไรได้บ้าง
เสียงเบาครับ
เสียงเบามากค่ะ
SGOT ÷ SGPT = 0.82 แต่ทำไมท้องอืดๆ ครับ เป็นเพราะ นิ่วในถุงน้ำดีรึเปล่า
เสียงเบาฟังไม่รู้เรื่องค่ะ
ๅ
เอ้าน้ำมันมะพร้าวโดนอีก
เสียงเบามาก
เสียงเบาเกิน
วรรณ วรรณ 😆😅
เสียงเบามากฟังไม่รู้เรื่อง
เสียงเบามากค่ะไม่ได้ยินเลยค่ะ
Bundharee Stierasuta ใช้สายค่ะ
งงกับเรื่องน้ำมันมะพร้าวจริงๆ บางคนบอกกินดี กินได้ บางคนบอกไม่ดี ไม่รู้จะเชื่อใคร
apinyada supakijnorasate ทดลองด้วยตัวเองดีที่สุดครับ เพราะแต่ละคนบางคนได้ผลไม่เหมือนกัน ไปหาหมอ เจาะเลือดตรวจโคเลสเตอรอล, LDL, HDL ไว้ก่อน ต่อจากนั้นกินน้ำมันมะพร้าวตามปริมาณที่ต้องการพิสูจน์ กินทุกวันติดต่อกัน 1 เดือน แล้วไปหาหมอเจาะเลือดดู (ของผมโคเลสเตอรอลเพิ่มเยอะ, LDL เพิ่มเยอะ, HDLเพิ่มนิดหน่อย เลยต้องเลิกกินครับ)
น้ำมันดอกคำฝอย.. ดีสุดครับ
หมายถึงใช้แทนน้ำมันพืช เวลาทำอาหาร ถ้ากินน้ำมันมะพร้าวกินเพื่อระบายกินตอนเช้าแล้วกินน้ำอุ่นตามชักพักจะถ่าย ใช้ในกรณีคนใข้เป็นเบาหวานมานานจนเข้าภาวะเป็นโรคไต จะทำให้ท้องผูกถ่ายยาก ถ้าเบ่งมากทำให้คนไข้หมดแรง
ขึ้นชื่อว่าหน้ำมันกินให้น้อยค่ะอย่าเชื่อไครว่าหน้ำมันโน่นนี่ดีใหม่ดีทดลองแล้วใม่จริงเลยค่ะ
จริงค่ะ น้ำมันมะพร้าว ก็ไม่ดี ถ้าผ่านความร้อน
เมื่อก่อนน้ำหนัก50พอเพิ่ม53อ้วนขึ้นเลยทานยาลดปรากฏหยุดยาขึ้น65ไปทำสลิมจาก65เลิกทำตอนนี้76เบื่อมากคะกินน้ำมันมะพร้าวกินไปกินมาเริ่มไม่ไหวคะหยุดกินเอามาทาหน้าและเอามาผัดอาหารออกกำลังบ้างพอรู้ว่าไขันพอกตับเลยออกกำลังเช้าเย็นเริ่มขยันขึ้นคะจากขี้เกียจพอรู้เปนขยันเลยกลัวตายคะตอนนี้ทานข้าวนิดเดียวท้องอืดมากๆๆคะต้องลดอ้วนถึงจะไขมันลดอาจารย์ช่วยแนะนำทีค่ะกลัวมากๆๆๆๆๆค่ะรักษาหายนะชอบดื่มกาแฟของหวานตอนนี้อดๆไปก่อนค่ะแต่ก็นานๆทีค่ะ
เอาแล้วไงนำมันมะพร้าวกินแล้วอ้วนแล้วมีขายและโฆษนาอันบิดเบือนมีขายในร้านขายยาที่มีพนักงานของโรงบาลยืนยันเพื่อให้น่าเชื่อถือ
อ้วนจริงค่ะ..ฉันเคยกินแล้ว..น้ำหนักขึ้น..บ่กินอีกแล้วตลอดชีวิต
อาหารทุกวันใส่แต่นำตาลแม้กระทั่งส้มตำทั้งๆที่สมัยก่อนต้นตำหรับเขาไม่ใส่ซึ่งตัวเร่งในโรคอ้วน
คนอีสานเขาไม่ใส่เข้าไม่ทานหวาน แต่ส้มตำมาฮิตทานส้มตำไทยถึงใส่หวาน
ใช่พอมาตำไทยใส่คนกินตำไทยบ่อยเลยเอาอย่าง