រៀនធ្វើក្បាច់បើកជើងមុខក្រោយ | How to do side splits | Yoga With Sreynich
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Send me some Love & Support
ABA : 000 478702 - LY SREYNICH
.
Facebook: / yogawithsrey.... .
Instagram: / ly.sreynich. .
សូមចុច Like & Subscribe
.
#sidesplits #ក្បាច់បើកជើង #yogawithsreynich
ខ្ញុំធ្វើមិនកើតទេព្រោះខ្ញុំឈឺ😭ថ្ងៃណាមួយខ្ញុំនឹងព្យាយាម☺️
ញុមដែរនិង😊
ញុមធ្វើអត់កើតផង
ក្មេងឌ្វើបានអត់😢
ធ្វើអត់បានទេចង់ដាច់សរសៃដើង😹
ញុមធ្វើតាមចែធ្វើបានពិតៗ😄😄
យូអត់ទេីបធ្វេីបាន
ដូចគ្នា
ja ក្មេងធ្វើបានអត់😊
ញុមធ្វើមិនទាន់ដល់ទេខ្វះតិចទៀតតែគ្រាន់បើជាងមុន👍😌🙂😪
ចែពេលញុមធ្វើហើយឈឺកាភ្លៅចឹងហើយចឹងធ្វើបែបនិងជាប្រចាំមែនចែ💝💝💝
ប្រាកដណាស់
មីងក្មេងធ្វើបានអត់❤
មីងក្មេងធ្វើបានអត់❤
ចែញុមដាក់អត់ដល់ទេ
មីងធ្វើមិនកើតផងនិង
I can't do it 😔
ធ្វើអត់បាន
Admin និយាយពីរោះណាស់😘😘
ខ្ញុំចូលចិត្តចលនាហ្នឹងណាស់❤
ចែ បើយើងពត់ខ្លាំងតើដាច់សរសៃជើងអត់។
អត់ទេបងបើធ្វើដំបូងគ្រាន់តែឈឺហើយដើរមិនចង់រួច😹
ជើងញុមរឹងណាស់ចឹងធ្វើអត់បាន😢😢😢😢
តឹងណាស់បងកាលដាក់បានដូចបងទៅ
ដូចគ្នា
ក្បាច់ដំបូងអោនមិនដល់ទេអ្នកគ្រូ
ញុមធ្លាប់ហាត់តៃក្វាដូរចឹងធ្វើតាមអ្នកគ្រូឈឺនឹងតឹងតិចៗ
ញុមក្មេងអាយុ12អាចធ្វើបានអត់អ្នកគ្រូ
ធ្វេីអត់បាន😪
ដូចគ្នា😑
ធ្វេីម៉ានថ្ងៃបានអាចហែកជេីងបានអ្នកគ្រូ
I can do it
ខ្ញុំធ្វើចិត្តបានហើយតែម៉ែខ្ញុំថាឲ្យ😓😞
😢😢
ប្រាប់គាត់ ថាមិនអីទេ មិនប៉ះពាល់ទេ
បងយើងអនុវត្តរាលថ្ងៃមែន
មួយសប្ដាហ៍ 2 ទៅ 3 ដងបានហើយ
យេខ្ញុំធ្វើបាន
ខ្ញុំធ្វើមិនបានទេចែពេលដល់កន្លែងក្រធែកជើង
ថ្ងៃក្រោយចាំខ្ញុំព្យាយាមណាចែ
ថ្ងៃក្រោយខ្ញុំត្រូវតែធ្វើឪ្យទាល់តែបានម៉ងចែ
@@hangpitou4622 ព្យាយាមបន្តិចម្ដងៗ កុំបង្ខំ នឹងអាចធ្វើបានហើយណា
I can do split by don't use hand to do it because listen you tell me
ញុមធ្វើក្បាច់ទី1អត់បានទេ
ខ្ញុំអាយុ11ធ្វើបានអត់😢
ធ្វើមិនបានទេឈឺណាសអ្នកគ្រូ
អាទី1ញុមធ្វើអត់កើតផងឈឺជើង😂
ញុមធ្វេីអត់បានទេ😔
ញុមធ្វើបានតែញុមរៀនធ្វើតាំងពី 2021/8 ធ្វើវាម្ដងបន្ដិចទៅតាមគំរូ របស់គេ ធ្វើដោយភាពតាំងចិត្តនិងអត់ធ្មត់ បានប៉ុណ្ណាយកប៉ុណ្ណឹង យូៗវានឹងរីកចម្រើន
❤I’m fond of ur method of training❤❤❤Have a nice day coach!
Admin និយាយពីរោះណាស់😘😘
ខ្ញុំធ្វើមិនកើតទេ
ញុមធ្វើបានហើយចែ😢😢😢
ឈឺណាស់អ្នកគ្រូ
ញុមធ្វើចិតបានហើយខ្វះតែបន្ទិចទៀត
បងហាត់ម៉ានweek បានចេះ
😅
ញុមធ្វើដក់ហើយ🎉🎉🎉😊
ធ្វើម៉ានងៃបានដល់
ខ្ញុំធ្វើបានខ្លាំង
I can’t
ឈឺណាស់
ខ្ញុំធ្វេីបាន🎉❤
I can do it😃
ដល់ហេីយ
ធ្វើអត់បាន
បានពិត
ពិបាកខ្លាំងណាស់អ្នកគ្រូ
ធ្វើបានហើយ
ខ្ញុំធ្វើបានពិតៗ ❤
បងធ្វើប៉ុន្មានថ្ងៃបានផល?
ញុមក៏ដូចគ្នា😢😢😢តែឈឺ😢😢😢
Now i'm start learning now. Thanks for nice vedio and how you explan is very good. love how you explan.
ល្អច្រើន