រៀនធ្វើក្បាច់បើកជើងមុខក្រោយ | How to do side splits | Yoga With Sreynich

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
  • Send me some Love & Support
    ABA : 000 478702 - LY SREYNICH
    .
    Facebook: / yogawithsrey.... .
    Instagram: / ly.sreynich. .
    សូមចុច Like & Subscribe
    .
    #sidesplits #ក្បាច់បើកជើង #yogawithsreynich

ความคิดเห็น • 74

  • @Anna-ts9pi
    @Anna-ts9pi ปีที่แล้ว +5

    ខ្ញុំធ្វើមិនកើតទេព្រោះខ្ញុំឈឺ😭ថ្ងៃណាមួយខ្ញុំនឹងព្យាយាម☺️

    • @jeeanna7415
      @jeeanna7415 ปีที่แล้ว

      ញុមដែរនិង😊

  • @KeDry-qq1zr
    @KeDry-qq1zr 5 หลายเดือนก่อน +1

    ញុមធ្វើអត់កើតផង
    ក្មេងឌ្វើបានអត់😢

  • @brokh5189
    @brokh5189 ปีที่แล้ว +3

    ធ្វើអត់បានទេចង់ដាច់សរសៃដើង😹

  • @_na_ka_1110
    @_na_ka_1110 2 ปีที่แล้ว +14

    ញុមធ្វើតាមចែធ្វើបានពិតៗ😄😄

    • @mealeanorng4345
      @mealeanorng4345 2 ปีที่แล้ว +3

      យូអត់ទេីបធ្វេីបាន

    • @zenzzter
      @zenzzter ปีที่แล้ว

      ដូចគ្នា

  • @hengchhay1341
    @hengchhay1341 ปีที่แล้ว +3

    ja ក្មេងធ្វើបានអត់😊

  • @chayheng9491
    @chayheng9491 ปีที่แล้ว +2

    ញុមធ្វើមិនទាន់ដល់ទេខ្វះតិចទៀតតែគ្រាន់បើជាងមុន👍😌🙂😪

  • @bonghong254
    @bonghong254 2 ปีที่แล้ว +3

    ចែពេលញុមធ្វើហើយឈឺកាភ្លៅចឹងហើយចឹងធ្វើបែបនិងជាប្រចាំមែនចែ💝💝💝

    • @yuthyeat335
      @yuthyeat335 2 ปีที่แล้ว

      ប្រាកដណាស់

  • @Ipad5generation
    @Ipad5generation 21 วันที่ผ่านมา

    មីងក្មេងធ្វើបានអត់❤

  • @Ipad5generation
    @Ipad5generation 21 วันที่ผ่านมา

    មីងក្មេងធ្វើបានអត់❤

  • @fafa9568
    @fafa9568 4 หลายเดือนก่อน

    ចែញុមដាក់អត់ដល់ទេ

  • @heasna8915
    @heasna8915 6 หลายเดือนก่อน

    មីងធ្វើមិនកើតផងនិង

  • @ធលចាន់ណេត
    @ធលចាន់ណេត 3 ปีที่แล้ว +4

    I can't do it 😔

  • @pahpann5536
    @pahpann5536 2 ปีที่แล้ว +3

    ធ្វើអត់បាន

  • @biithaange2080
    @biithaange2080 ปีที่แล้ว +2

    Admin និយាយពីរោះណាស់😘😘

  • @leaksamphorsmoeng5828
    @leaksamphorsmoeng5828 4 หลายเดือนก่อน

    ខ្ញុំចូលចិត្តចលនាហ្នឹងណាស់❤

  • @Gentlemen.2005
    @Gentlemen.2005 ปีที่แล้ว +1

    ចែ បើយើងពត់ខ្លាំងតើដាច់សរសៃជើងអត់។

    • @raksaraksa802
      @raksaraksa802 ปีที่แล้ว

      អត់ទេបងបើធ្វើដំបូងគ្រាន់តែឈឺហើយដើរមិនចង់រួច😹

  • @Kimmouy311
    @Kimmouy311 ปีที่แล้ว

    ជើងញុមរឹងណាស់ចឹងធ្វើអត់បាន😢😢😢😢

  • @jcjcjcjxificjcjx5397
    @jcjcjcjxificjcjx5397 3 ปีที่แล้ว +4

    តឹងណាស់បងកាលដាក់បានដូចបងទៅ

  • @sungsokunthy374
    @sungsokunthy374 2 ปีที่แล้ว +1

    ក្បាច់ដំបូងអោនមិនដល់ទេអ្នកគ្រូ

  • @sinapring3225
    @sinapring3225 ปีที่แล้ว

    ញុមធ្លាប់ហាត់តៃក្វាដូរចឹងធ្វើតាមអ្នកគ្រូឈឺនឹងតឹងតិចៗ

  • @brorith402
    @brorith402 ปีที่แล้ว

    ញុមក្មេងអាយុ12អាចធ្វើបានអត់អ្នកគ្រូ

  • @kimsreyneath3729
    @kimsreyneath3729 3 ปีที่แล้ว +4

    ធ្វេីអត់បាន😪

    • @lina-dj1pj
      @lina-dj1pj 3 ปีที่แล้ว

      ដូចគ្នា😑

  • @phallyneak3421
    @phallyneak3421 ปีที่แล้ว

    ធ្វេីម៉ានថ្ងៃបានអាចហែកជេីងបានអ្នកគ្រូ

  • @denareale5405
    @denareale5405 3 ปีที่แล้ว +3

    I can do it

  • @NgNg-xm8pr
    @NgNg-xm8pr ปีที่แล้ว +1

    ខ្ញុំធ្វើចិត្តបានហើយតែម៉ែខ្ញុំថាឲ្យ😓😞

    • @NgNg-xm8pr
      @NgNg-xm8pr ปีที่แล้ว

      😢😢

    • @yogawithsreynich
      @yogawithsreynich  ปีที่แล้ว

      ប្រាប់គាត់ ថាមិនអីទេ មិនប៉ះពាល់ទេ

  • @nirdy1697
    @nirdy1697 2 ปีที่แล้ว +3

    បងយើងអនុវត្តរាលថ្ងៃមែន

    • @ShadowCatmewing
      @ShadowCatmewing 2 ปีที่แล้ว

      មួយសប្ដាហ៍ 2 ទៅ 3 ដងបានហើយ

  • @pisethphone5349
    @pisethphone5349 ปีที่แล้ว +1

    យេខ្ញុំធ្វើបាន

  • @hangpitou4622
    @hangpitou4622 ปีที่แล้ว +1

    ខ្ញុំធ្វើមិនបានទេចែពេលដល់កន្លែងក្រធែកជើង

    • @hangpitou4622
      @hangpitou4622 ปีที่แล้ว

      ថ្ងៃក្រោយចាំខ្ញុំព្យាយាមណាចែ

    • @hangpitou4622
      @hangpitou4622 ปีที่แล้ว +1

      ថ្ងៃក្រោយខ្ញុំត្រូវតែធ្វើឪ្យទាល់តែបានម៉ងចែ

    • @yogawithsreynich
      @yogawithsreynich  ปีที่แล้ว

      @@hangpitou4622 ព្យាយាមបន្តិចម្ដងៗ កុំបង្ខំ នឹងអាចធ្វើបានហើយណា

  • @hi_imalien
    @hi_imalien ปีที่แล้ว

    I can do split by don't use hand to do it because listen you tell me

  • @lin_Long322
    @lin_Long322 ปีที่แล้ว

    ញុមធ្វើក្បាច់ទី1អត់បានទេ

  • @GiineVonr
    @GiineVonr 9 หลายเดือนก่อน

    ខ្ញុំអាយុ11ធ្វើបានអត់😢

  • @vinchhean6726
    @vinchhean6726 ปีที่แล้ว

    ធ្វើមិនបានទេឈឺណាសអ្នកគ្រូ

  • @hunneang3098
    @hunneang3098 ปีที่แล้ว

    អាទី1ញុមធ្វើអត់កើតផងឈឺជើង😂

  • @lmklik8703
    @lmklik8703 2 ปีที่แล้ว +2

    ញុមធ្វេីអត់បានទេ😔

    • @ShadowCatmewing
      @ShadowCatmewing 2 ปีที่แล้ว

      ញុមធ្វើបានតែញុមរៀនធ្វើតាំងពី 2021/8 ធ្វើវាម្ដងបន្ដិចទៅតាមគំរូ របស់គេ ធ្វើដោយភាពតាំងចិត្តនិងអត់ធ្មត់ បានប៉ុណ្ណាយកប៉ុណ្ណឹង យូៗវានឹងរីកចម្រើន

  • @kimkhengkim2529
    @kimkhengkim2529 10 หลายเดือนก่อน

    ❤I’m fond of ur method of training❤❤❤Have a nice day coach!

  • @biithaange2080
    @biithaange2080 ปีที่แล้ว

    Admin និយាយពីរោះណាស់😘😘

  • @lenghour4692
    @lenghour4692 ปีที่แล้ว

    ខ្ញុំធ្វើមិនកើតទេ

  • @sotdoeung1234
    @sotdoeung1234 8 หลายเดือนก่อน

    ញុមធ្វើបានហើយចែ😢😢😢

  • @khmerapsaraoppo9394
    @khmerapsaraoppo9394 2 ปีที่แล้ว +1

    ឈឺណាស់អ្នកគ្រូ

  • @DaRa-uh5oz
    @DaRa-uh5oz ปีที่แล้ว

    ញុមធ្វើចិតបានហើយខ្វះតែបន្ទិចទៀត

  • @heakkim6084
    @heakkim6084 ปีที่แล้ว

    បងហាត់ម៉ានweek បានចេះ

  • @ranyphoneshop5708
    @ranyphoneshop5708 ปีที่แล้ว

    😅

  • @sotdoeung1234
    @sotdoeung1234 8 หลายเดือนก่อน +1

    ញុមធ្វើដក់ហើយ🎉🎉🎉😊

    • @pichnyy
      @pichnyy 8 หลายเดือนก่อน

      ធ្វើម៉ានងៃបានដល់

  • @LiSa-kp8ef
    @LiSa-kp8ef 11 หลายเดือนก่อน

    ខ្ញុំធ្វើបានខ្លាំង

  • @ahsreyountailor9801
    @ahsreyountailor9801 3 ปีที่แล้ว +1

    I can’t

  • @NbnbPhone-m9u
    @NbnbPhone-m9u 9 หลายเดือนก่อน

    ឈឺណាស់

  • @khimraneath
    @khimraneath ปีที่แล้ว

    ខ្ញុំធ្វេីបាន🎉❤

  • @sithanbrathnathidachan6791
    @sithanbrathnathidachan6791 2 ปีที่แล้ว +1

    I can do it😃

  • @ismerin6462
    @ismerin6462 ปีที่แล้ว

    ដល់ហេីយ

  • @knkn9138
    @knkn9138 2 ปีที่แล้ว

    ធ្វើអត់បាន

  • @dhddhbx3613
    @dhddhbx3613 2 ปีที่แล้ว +2

    បានពិត

  • @KimTaehyung-hh7wy
    @KimTaehyung-hh7wy ปีที่แล้ว +2

    ពិបាកខ្លាំងណាស់អ្នកគ្រូ

  • @sgdyshst7914
    @sgdyshst7914 ปีที่แล้ว

    ធ្វើបានហើយ

  • @MengLy-p9k
    @MengLy-p9k ปีที่แล้ว

    ខ្ញុំធ្វើបានពិតៗ ❤

    • @rylina_18
      @rylina_18 ปีที่แล้ว

      បងធ្វើប៉ុន្មានថ្ងៃបានផល?

    • @sotdoeung1234
      @sotdoeung1234 8 หลายเดือนก่อน

      ញុមក៏ដូចគ្នា😢😢😢តែឈឺ😢😢😢

  • @yatsokchea8674
    @yatsokchea8674 ปีที่แล้ว +1

    Now i'm start learning now. Thanks for nice vedio and how you explan is very good. love how you explan.

  • @mutitamutita1979
    @mutitamutita1979 ปีที่แล้ว

    ល្អ​ច្រើន​