挑战 30天 🔥 | 持续30天举重，运动 身体竟然有改变？！| 与意志力的极限考验 | 突破极限 | 绝不放弃

[@HuiPengTan-f7v]

👏👏👏感觉一切都好，如果体重可以增加多一点那就更好🥰加油❤️

[@chewej6653]

加油

[@lukeylucky3706]

兄弟太瘦了，重训的同时要多吃啊

[@Lemonade-n2t]

帅

[@KeyHong]

谢谢 🌷

[@kenwei86]

感觉第15天的比较好，第30天反而瘦掉去

[@KeyHong]

哈哈😄 做多有氧就会掉体重 🫣 但是，我还是很喜欢有氧运动 😁