【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 153

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【楷教練訓練乾貨】大H 台灣最接近奧賽的男人！兩個訓練動作榨乾你的肩膀肌群❗❗ (上集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了15:37【楷教練訓練乾貨】大H 台灣最接近奧賽的男人！兩個訓練動作榨乾你的肩膀肌群❗❗ (上集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了
【楷教練訓練乾貨】大H 台灣最接近奧賽的男人！兩個訓練動作榨乾你的肩膀肌群❗❗ (上集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了楷教練
มุมมอง 583K
【楷教練訓練乾貨】影響肌肥大的條件之一，動作選擇超重要！│如何更孤立的訓練你的目標肌肉？13:20【楷教練訓練乾貨】影響肌肥大的條件之一，動作選擇超重要！│如何更孤立的訓練你的目標肌肉？
【楷教練訓練乾貨】影響肌肥大的條件之一，動作選擇超重要！│如何更孤立的訓練你的目標肌肉？楷教練
มุมมอง 35K
不管關系再好，永遠都不要幫兄弟姐妹這3種忙，不信會吃虧！【大道無形】#國學#為人處世#識人術#交往#生活經驗13:51不管關系再好，永遠都不要幫兄弟姐妹這3種忙，不信會吃虧！【大道無形】#國學#為人處世#識人術#交往#生活經驗
不管關系再好，永遠都不要幫兄弟姐妹這3種忙，不信會吃虧！【大道無形】#國學#為人處世#識人術#交往#生活經驗大道無形
มุมมอง 3K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
มุมมอง 803K
【楷教練訓練乾貨】肩膀、三頭訓練乾貨，這集告訴你妳教練的重要性❗ @a2682056515:11【楷教練訓練乾貨】肩膀、三頭訓練乾貨，這集告訴你妳教練的重要性❗ @a26820565
【楷教練訓練乾貨】肩膀、三頭訓練乾貨，這集告訴你妳教練的重要性❗ @a26820565楷教練
มุมมอง 121K
5個男生“喜歡你”肢體信號，曖昧必看，藏都藏不住！#男生老實說｜#米鹿deerdeer17:445個男生“喜歡你”肢體信號，曖昧必看，藏都藏不住！#男生老實說｜#米鹿deerdeer
5個男生“喜歡你”肢體信號，曖昧必看，藏都藏不住！#男生老實說｜#米鹿deerdeerDeerDeer米鹿
มุมมอง 233K
【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！23:40【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！
【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！楷教練
มุมมอง 586K
美國加州大火恐怖預言！周映君鐵口直斷再洩天機！2025年注定動盪不斷？｜【命運好好玩每周精選】11:31美國加州大火恐怖預言！周映君鐵口直斷再洩天機！2025年注定動盪不斷？｜【命運好好玩每周精選】
美國加州大火恐怖預言！周映君鐵口直斷再洩天機！2025年注定動盪不斷？｜【命運好好玩每周精選】命運好好玩 官方頻道
มุมมอง 340K
『人生中我想達到一次體脂20％！』90天增肌減脂成績揭曉！看見成果淚灑現場 Ft. 蘋蘋澎澎 @pinpinponpon627 【#名人體態大改造】17:40『人生中我想達到一次體脂20％！』90天增肌減脂成績揭曉！看見成果淚灑現場 Ft. 蘋蘋澎澎 @pinpinponpon627 【#名人體態大改造】
『人生中我想達到一次體脂20％！』90天增肌減脂成績揭曉！看見成果淚灑現場 Ft. 蘋蘋澎澎 @pinpinponpon627 【#名人體態大改造】營養健身葛格Peeta
มุมมอง 152K
我受傷了!!! 六個月後 出山健身 with 黃沐妍 小豬18:00我受傷了!!! 六個月後 出山健身 with 黃沐妍 小豬
我受傷了!!! 六個月後 出山健身 with 黃沐妍 小豬夢多 TV Mondo TV
มุมมอง 125K
豈有此呂 EP353｜我要當自在的金剛芭比　壯過80%男人的生理女！你能接受她上男廁還女廁？｜黃尹萱XUAN 呂捷 @LuJayRelax43:48豈有此呂 EP353｜我要當自在的金剛芭比　壯過80%男人的生理女！你能接受她上男廁還女廁？｜黃尹萱XUAN 呂捷 @LuJayRelax
豈有此呂 EP353｜我要當自在的金剛芭比　壯過80%男人的生理女！你能接受她上男廁還女廁？｜黃尹萱XUAN 呂捷 @LuJayRelaxETtoday新聞雲
มุมมอง 31K
2025年危机来临，6样东西价值暴跌，这些贬值最恨的东西，千万别碰！ #宇宙宇宙智慧 #喬•迪斯本扎Dr. #喬•迪斯本薩. #奧南朵•Anando. #阿南德18:342025年危机来临，6样东西价值暴跌，这些贬值最恨的东西，千万别碰！ #宇宙宇宙智慧 #喬•迪斯本扎Dr. #喬•迪斯本薩. #奧南朵•Anando. #阿南德
2025年危机来临，6样东西价值暴跌，这些贬值最恨的东西，千万别碰！ #宇宙宇宙智慧 #喬•迪斯本扎Dr. #喬•迪斯本薩. #奧南朵•Anando. #阿南德宇宙智慧
มุมมอง 20K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?21:14Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?Thinkingradio
มุมมอง 124K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M