حقيقي ربنا يعزك كنت تعبانه جدا وعندي سكر والانسولين مبقاش يجيب معايه نتيجه وتعبت نفسياا ووزني زايد ورجلي تعباني قررت ادور علي طريقه صحيه وتساعدني في نقص الوزن عشان السكر عندي وصل لمرحله صعبه جدا شفتك وسمعت كلامك وتابعتك بقالي شهرين ماشيه علي كلامك خسيت 15 كيلوا اقسم بالله وبقيت اعمل كنترول علي كل شيء وبقيت اخاف حتي من لقمة العيش بحاسب علي اي شيء نازل معدتي يااااارب يعزك ويجازيكي عنا خير الجزاء
انا بجد بحبك جداااااااااا والله وملتزمه بالعشر نصايح وبدعيلك والله تقريبا كل يوم ونفسي اشوفك ولو مره وحده بس علشان اشكرك جدا انا خسيت 10كيلو ولسه مكمله لحد ما اوصل ان شاء الله للوزن المثالي جزاكي الله خير الدنيا وثواب الاخره امين
افضل حاجة من الحاجات الروووووووعة ايلى بتعمليها يا سالي الحلقة دى بجد فرحت جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا لما لقيتك عملتها ومممكن حلقة عن العشر نصائح اول ما بدخل الصيف نعمل اية وافضل الاوقات فيها للخسسان وكذلك قرب الشتاء وبالذات الشتاء لان الواحد بيبقي بردان جدا جدا جدا جدا جدا بعشقك يا سالي فؤاد وبتابعك دايما
لو سمحتي يا سالي انا وزني 87وعمله دايت من اول رمضان بفكر على تمر دي ما قلتي ومنع السكريات ولو اخدت يبقي حاجه بسيطه جدا وقلله أبرز والمكرونه كل يوم 4او 5معالق بس ويشرب ميه سامه وخص وبوزن نف شي يا بعد 10ايام منزلتش ولا كيلو حتي يا ريت تفيديني وشكرا
![[Watch Party] RoV Pro League 2024 Winter | with Moowan ( Bacon Time Vs Talon )](http://i.ytimg.com/vi/CCEDhu6dPN8/mqdefault.jpg)
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/d3l5rxl5CVo/mqdefault.jpg)
الحمد لله يا سالى انا مشيت على العشر نصائح كنت 112 دلوكتى انا بقيت 70 كيلو مع العشر نصائح شكرا ليكى
Hanen Ahmed كام مده
اهم حاجه العزيمه والاراده. ربنا يعينك حافظى على الوزن اللى وصلتى له
اخد اد اى عشان تخس كدا!!
طب مفيش بديل للشرائح الخبز المشبعة
Hanen Ahmed بجد
ما شاء الله عليك يا سالي انا اتابعك كثير انا من فرنسا لكن اتابعك على اليوتيوب خسيت 10كيلو و مازالني مكملة شكرا حبيبتي
حقيقي ربنا يعزك كنت تعبانه جدا وعندي سكر والانسولين مبقاش يجيب معايه نتيجه وتعبت نفسياا ووزني زايد ورجلي تعباني قررت ادور علي طريقه صحيه وتساعدني في نقص الوزن عشان السكر عندي وصل لمرحله صعبه جدا شفتك وسمعت كلامك وتابعتك بقالي شهرين ماشيه علي كلامك خسيت 15 كيلوا اقسم بالله وبقيت اعمل كنترول علي كل شيء وبقيت اخاف حتي من لقمة العيش بحاسب علي اي شيء نازل معدتي يااااارب يعزك ويجازيكي عنا خير الجزاء
خسيتى ازاى وانتى بتاخدى انسولين ورجلك تعبانة لأن والدتى عندها نفس المشكلتين دول وضرورى لازم تخس عشان رجليها
وصفه إلى شعار
انت ديما احلي يا سالي حبيبتي 😍😘وصفاتك ناجحة 💯
@@shaimaakhamis5306 مشيت على نصايحها النصايح بتاعت سالى فؤاد
ايه بديل السكر في رمضان
بحبك يا سالى فعلا الحلقة دى محتاجها جدا جدا جدا جدا وجاوبتى ع كل الاسئلة ايلى ف دماغى ربنا يباركلك ف صحتك
انتي ياسالي كنز قناه السفره من غيرك مقدرش اسمع ولا اتعلم ولا استفيد لانك اجمل حاجه بنستناها
انتي احلي وارق انسانه ربنا خلقها
أنا أجرب يااارب الطلاعل الزوين
لحد الأن اشوفها كل عام لما يقرب رمضان اشوف الفيديو و اتبع الخطوات مشان ما اسمن 😂
ع فكرة انا عملت النصائح دى من اول رمضان جميلة جدا وفرقت معايا من
انا من العراق احبج موت وشكرررررا علی العشرة نصائح ستفدت منه وحتی علمت مرت حماي ونزل وزنه 💞💞💞💞
بعد اذنك اعملي وصفه لزيادة الحرق
ربنا يباركلك يا سالي والله الحلقة دى محتاجاها قووووووووووووى انتى ممتازة ما شاء الله عليكى
انا بجد بحبك جداااااااااا والله وملتزمه بالعشر نصايح وبدعيلك والله تقريبا كل يوم ونفسي اشوفك ولو مره وحده بس علشان اشكرك جدا انا خسيت 10كيلو ولسه مكمله لحد ما اوصل ان شاء الله للوزن المثالي جزاكي الله خير الدنيا وثواب الاخره امين
Amena Hendawy
بعد كم المدة وخسيتي
Intesar Shaker بعد شهرين ومستمره دلوقتي فالشهر التالت
Intesar Shaker انا كمان نزلت ١٥دلوقتي بقيت ٧٠ك من ٨٥
Amina's kitchen لو سمحت هي تقصد قهوة بلبن ..القهوة المطحونة ولا ممكن نسكافيه ....ارجو الرد وربنا يوفقك
عجيييبة سالي فؤاد بارك الله فيك جدا جدا استفدت من معلوماتها
انا بممممممممممموت فيكى يا سالي فؤاد ربنا يزيدك كمان وكمان ويحفظك ياااااااااااااااااااااااااارب وشكراً لك ع الكلام الجميل دة والنصائح التحفة
Rodaina rody
العالم اللى بتحكى عليه اسمه ريموند فرنسيس للى عايز يشوفه على يوتيوب
Rodaina rody بحبك يا سالي
انا بحبك اوى
انا بحبك اوى
شكرا جزيلا كنت افكر كيف اطبق النصايح برمضان ❤💐
الناس العامله 👎🏻 Dislike ايه السبب؟!
انا شايفه بتقول كلام كويس بس انا مش دارسه لكن بحط احتمال انه كلام غلط دايما عشان كل فتره الصح بيبقى غلط و العكس صحيح.. فا ياريت لو قالت حاجه غلط تصححوا و تاخدو ثواب
جزاكِ الله خير الجزاء على كل الفوائد التى نستفيدها من خلال متابعة برنامجك الرائع أسعدك الله في الدنيا والآخرة
انا بحبك اووووووووووووووي ا يا سالي وشكرا علي النصائح
باذن الله هبدا بكره اول يوم رمضان
كل سنه وكل اخواتي طيبين
ايه طاهر و انا كمان هبدا الرجيم من بكرة ان شاء الله
ايه طاهر بدأتي؟؟
ايه طاهر انا ملحقتش اول يوم بس هبدأ م النهاردة ..انتى بدأتى اية الاخبار ؟
ايه الاخبار
هلواريد إرسل سالي فواد كيف ارجو الرد
نصائح جميلة ومفيده شكراً الج
افضل حاجة من الحاجات الروووووووعة ايلى بتعمليها يا سالي الحلقة دى بجد فرحت جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا لما لقيتك عملتها ومممكن حلقة عن العشر نصائح اول ما بدخل الصيف نعمل اية وافضل الاوقات فيها للخسسان وكذلك قرب الشتاء وبالذات الشتاء لان الواحد بيبقي بردان جدا جدا جدا جدا جدا بعشقك يا سالي فؤاد وبتابعك دايما
Rodaina rody ذ
Rodaina rody 9
شكرااا يا احلى سالى وهوانا مش طخينها بس بحب اتفرج عليك اوى وشكرا على اى فيديو بتعملى انا وزنى 45
انا بحب اشوف برنامج حلو وحاد انشالله ربنا يزيد نجاحك كمان و انت بتحب شغلك عشان كدا نجحتي يا بخت مصر بيك
تسلمي يا سالي
أنا خسيت ٢٥ كلو علي العاشره نصائح وشكرا
ليك يا سالي
نورا اسماعيل mashallah fi km moda khassiti
ربي يسعد كل أيامك بخير وصحة وسلامة وعافية يا رب العالمين
شكرا حبيبتي سالي على النصائح
سالي انتي لازم اتكوني دكتورة تغذية انا كتير بحبك اوي ❤
حبيبتي سالي ردي علي بسحور الخبز المشبع بي بذر الكتان واحنه صايمين ومانشرب ميه بيصير انتي بتگولي لازم ماي معا
جزاكى الله خير يا سالى 💞💞💞
انت انسانه رائعه ربنايجازيكى عناكل خيركل الناس بتدعيلك
شكرا ليكي جدا احلي سالي عايزه اسالك سؤال هو الليمون والميه بالعسل يساعد علي حرق الدهون وبتاخد علي الريق
يا رب يخليكي لينا يا سالى إحنا بنحبك اوى اوى اوى 😙♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
سالى ممكن بديل لشرائح الخبز المشبعة
صح كلامك مليييييييييييييون بالمائة
شكرا عهالنصايح الحلوه
انت ديما احلي يا سالي حبيبتي 😍 😘 وصفاتك ناجحة 💯
جزاكى الله خيرا على النصائح الجميله
كلامك ذهب وين كنتي عني من زمان يا سالي ياعسل مشكورة عل كل النصائح الجميله
ارق شيف سالي فواد
نعم و انا من سوريه وخسيت 8 كيلو في خلال شهر واتمنى ترسلي رسالتي الى سالي
.
ربنا يباركلك ياسالى ... بجد انتى كنز كبير ومكسب كبير اوووى
الله يسعد قلبك ويعطيك العافية كلام مفيد
سالي لو سمحتي طب لو ف رمضان مفيش فاكهه مثلا أكل ايه ادخل لجسمي ايه في سكريات صحيه بديل للفاكهه
جزاكي الله خيرا وزادك علماً
جزاكي الله خيرا
بجد انتي انسانه محترمه وربنا يجزيكي خير بس انا خسيت ٧كيلو في ٦شهور وجسمي خس بس لسه شويه انا عند جناب ومنطقه الارداف عاليه جدا وانا مضيقه
امل السيسي يفضل ممارسة الرياضة
شكرا سالى على كل المعلومات الحلوة دى
انتهى شكلك بس بيعطينى طاقه ايجابيه 😍😍
نصايح جميلة جدا استفدت منها كتير أنا حسيت 10كيلو فى شهرين بالقهوة الخضرا ونصايحك علي فكرة أنا عملت شرائح الخبز وكانت جميلة
عايزة اعرف أثبت وزنة ازاي
ممكن إ؏ًٍْٓـ😏ــًٍِرفٰٰٰ كيف اعمل شرائح الخبز المشبعه
Salwa Hosham ممكن اعرف البنه الحمص الافوكادو مسموح ولا ممنوع
ممكن اعرف ازاي خسيتي علي القهوه الخضراء
مشكووره يا سالي الحلوة ونصايحك الجميله 💋💛💛
قمر سالي شكرا علي الحاجات البتعمليها
رائعة يا سالي الله يجزيكي كل الخير ويسعدك يارب
شكرا علي نصائح انتى حبيبتى
تسلم الايادي وكل عام وانتم بخير
حبيبتى سالى انا بحبك اوى انتى مذيعتى المفضلة
ربنا يخليكى جدا ولنصايحك ي سالى ميرسي جدا
استغفر الله العظيم اللهم صلي علي سيدنا محمد
شكرررررررا يعطيكي الف عافيه
كيف نطبق ريجم الثلاث ايام في رمضان
Unique luxury وانا عاوزه اعرف
انا سمعت ان اي رجيم عادي بيتطبق في رمضان يكون الغداء هو فطار رمضان والعشاء هو العشاء بتاع رمضان والأفطار يكون السحور وياريت تكون معلوماتي مفيده ليكم☺
ان شاء الله هبدا الرجيم من بكرا ان شاء الله رمضان كريم
انا مشكلتي انو الفطور بل ساعه 10 والفجر ياذن الساعه 3 انا ماني عارفه شو اعمل ازه الفواكي بعد الاكل بل 3 ساعات انا كتير اتعب برمضان من هل مشكله
الله ايحفضج انشالله انه كلما اسوي رجيم ما انزل بسرعه ما اعرف السبب اطلب نصيحه تنفعني وتفيدني
الله عليكى والله ربنا يخليكى
شكرا ي سالي نتمني حلقة خاصة عن استئصال الغدة طريقه رجيم خاصة
ينفع نستخدم مشروب الحارق للدهون قبل الوجبات في رمضان
قالت بلاش ليمون ع معدة فاضية قبل الغطار ،،، اعتفد ممكن ببن الوجبات عادى
شركاء شيف سالي ع هل نصاءح
شكرا
ربنا يابركلك انا خسيت علي العشر نصائح كنت75بقيت 96 الحمد لله ولسه مكمله ان شاء الله نثبت عند 65 يارب
Roka
+ليلى عيدالله منم17عهممك1
خفيت ولا سمنت؟
ممكن اعرف منك التثبيت ازاى
ازيك يا سالي ربنا يباركلك ويجازيكي خير سؤالي هل ينفع ارز بسمتي
انا مشيت علي العشرة نصايح تسلم
انا بحبك موت موت يارب في التقدم دائما
شكرا ليكي ومجهودك
كل سنة و أنتي طيبة يا قلبي رجيم لمنطقة الأرداف
طب ينفع اخد حلويات بس حاسبه السعرات
بحبككك جدا جدا
ممكن تردي عليه لو سمختي عيزه طريقه حلويات دايت لان حرم هم كل في البيت ياكل حلويات وانا ابق محرومه
ممكن اسأل كيف اكل الفول بالمعلقه ولا بالخبز لاني بحب الفوووووول جدا
بالمعلقه لأن البقوليات فيها نسبة كربوهيدرات
انتي عسل ياسالي
لو سمحتي يا سالي انا وزني 87وعمله دايت من اول رمضان بفكر على تمر دي ما قلتي ومنع السكريات ولو اخدت يبقي حاجه بسيطه جدا وقلله أبرز والمكرونه كل يوم 4او 5معالق بس ويشرب ميه سامه وخص وبوزن نف شي يا بعد 10ايام منزلتش ولا كيلو حتي يا ريت تفيديني وشكرا
سالي ممكن نستغنى عن الشوفان فى شراءح الخبز بدون دقيق
جزاكى الله كل خير ويا رب يفيدنا بكل نصايحك
احلى الشيفات وارقاهم يا سكره انتي الله يحفظج 😍😘
.
أجمل و أرق شيف سالي فوائد أنا بحبك موتتتتتتت
Hager Samy ه
انا نفسي اعمل بالنصايح دي بس مفيش حد بيشجعني
انتي شجعي نفسك وحاولي وهتنجحي اهم حاجه اراده قويه انا 14سنه وكنت 97وبقيت 91ف اسبوعين ومكمله انشاء الله 😔
@@user-dl4vt7sy2h عملتي ايه
ينفع اكل عيش سن
انتى هايلة والله بحبك
بحبك موووووت ياسالي وبموت في وصفاتك انتي عسل والله متبعاكي
رائعة
شكرا يا سالي أنا مشيت علي العشر نصائح وصلت إلي ٥٧ كيلو
يعني يومك كان ماشي ازي
لو سمحت ايه هيه شرائح الخبز المشبعه دى وهل ينفع ابدلها بالعيش السن اللى لونه غامق خالص كله ردة وناشف
جوجل اتعمل عشان يجاوب على النوع ده من الاسئلة تحديدا.
www.sally-fouad.com
العفو
حلقة اكثر من ممتازة ربنا يحفظك يا سالى ويخليكى لأسرتك ولينا يارب
ممكن ابدا العسل الاسود بدل من الابيض
ينفع شربة عدس والفلفل اخضر النتي حطاها على يوتب مش في رمضان بس في اي يوم عشان انا عيزا أخس
ايه نوع العيش المناسب الحبه الكامله
رائعه
لوسمحتي يا سالي هل فعلا بعد سن الأربعين معرفش أخس والحرق يبقي قليل
يعني اي سلطه من غير دسم 💝
ممكن اسلق البطاطا تنفع بدل التحمير
ممكن استبدل الدقيق الابيض بالاسمر
hanan alsuhaibi اه ممكن
الكافيين اللى مع الحلويات ممكن يبقى قهوه عربى بتاعة نسكافيه ؟
لوسمحتي يا سالي الزبادي بالليمون بيعمل إمساك
لو سمحتي ياسالي أجيب أنواع سكر الدايت دي منين؟؟