مثال ليوم كامل للعشر نصائح | حلو وحادق حلقة كاملة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- يمكنك مشاهدة المقادير و طرق العمل عبر موقعنا goo.gl/AUhgtc
مثال ليوم كامل للعشر نصائح مع سالي فؤاد في حلو وحادق
الوصفات الكاملة
وصفة دجاج ستربس بالفلفل الألوان والبصل goo.gl/kTdr1a
اشترك في قناة #سي_بي_سي_سفرة لمتابعة أشهى الوصفات
goo.gl/upzZsr
تابعونا على
www.cbcsofra.com
/ cbcsofra
/ cbcsofra
www.google.com/...
/ cbcsofra
/ cbcsofra
/ cbcsofra
#CBCSofra | #سالي_فؤاد | #حلو_وحادق
انا كنت 104 و دلوقتي 82 و انا عندي 21 سنه ادعولي اكمل مفيش حد بيشجعني
Meryouma Chaine اللهم بارك أنتي نزلتي كثير خليكي بنظام متكامل مع شوية رياضة لأنك لو نزلتي بسرعة حترجعيه أسرع
Meryouma Chaine مشاء الله شطورة نفسي أوصل لوزنك
ربنا معاكي يارب
Meryouma Chaine mabroooook😍😍😍
عاااش استمري
الليمون مع الماء والعسل صباحا تحفة وبتضبط الشهية جدااااااااااااااااااا
تبارك الله عليك يا أختي الكريمة أنا من المغرب لقد تابعت 10 نصائح التي قدمتيها على يوتوب وفقدت 15 كيلو في مدة 3 شهور شكرا جزيلا على كل نصائحك
على فكرة أنا بحبك جدا ومعجبه بالبرنامج جداً ﻻنه مفيد
Naoul Belhachmi .slam o3likom hta ana mn lma8rib oba8a ne3mel had regime oma3raftxi kifax wa5a te3tini program limxiti 3lih
Naoul Belhachmi ممكن تقولي النظام الا مشيتي علية مثل كنتي بتاكلي ازاي وكدة
Naoul Belhachmi ممكن تعطيني فكرة على نظام الأكل ديالك اختي
Naoul Belhachmi سلام اختي ممكن تكوليلي شنو كنت كاتكلي شكرا
مساء الخير انا خسيت 10كيلو في شهرين ونص بفضل العشر نصايح ومشروب الماء بعسل بليموت الصبح انا بشكرك ياسالي وانا لسه مكمله لحد ماوصل الوزن اللي انا عاوزاه
اسلام صلاح كل الاحترام،بس عندي سؤال،المشروب الصباحي اللي بالعسل والليمون بتكون طعمة الليمون فيو محسوسة ولا كيف،لاني بصراحة مش غادرة اشربو،عبستنا ردك،وشكرا
ممكن تقوليلى ماشيه ازى
@@atheer7580 عصرة ليمون مقدار ملعقتين مابأثر عالطعم وبامكانك تعصري ليمونه كامله او نص حبه مع قدر اربع كاسات او سته وتحطيهم بشاف او علبة ماء كبيرة وتشربي منها باليوم وفيتامين سي كتير مهم للبشرة والجسم حتى قشر الليمون تئدري تنقعيه مع المي بس بما انك مابتحبي الطعم بنصحك تعصري نص ليمونه وملعقة خل تفاح مع كمية ماء قدر لترين مابتحسي بالطعم ابدا
@@atheer7580🙋♂️
أنا تابعت العشر نصائح والله نزلت 7كيلو خل شهر ونا مستمره معك انت الوحيده يلي استفادة منك بإنزال وزني الله يوافقك حبيبت ائلبي
قجغاظ
،،،،566جط33
سبعه كيلو ف شهر
ممتاز
الف مليار شكر ياسالي ياعسل انتي
الله يجزيك عنا كل خير 🌷💕 والشكر موصول لقناة cbc وكل من فيها خاصة القائمين على برنامج حلو وحادق بجد من اروع البرامج .
ثقافتك عالية.اول وحدة تفهم مشاء الله.كت مدة ونا نحوس على مفهوم الجسم ونظامو.شكرا شكرا.
سالى حضرتك جميلة وانا بحبك اوووى انا خسيت معاكى من ٩١ كيلو الى ٧٢ كيلو فى ٦ شهور لكن للاسف رجعت تخنت الى ٨٧ كيلو فى سنة يارب ارجع تانى اظبط اكلى و اخس و التزم تانى بنصايحك انا بحب حضرتك جدا 💝😍
مساء الخير و تسلمى لى يا سالى - بجد ساعدتينى كثير انى اعرف آكل ايه فى الشغل علشان احافظ على وزنى و صحتى - تسلم ايديكى
حبيبتى الله يصلح حالنا و حالك ، جميل استشهادك باقوال الرسول صلى الله عليه و سلم ، تممى جميلك و زيدى من اتباعه و زوجاته فى باقى المناحى قدر استطاعتك و قال تعالى ف الحديث القدسى من اتانى يمشى اتيته هرولة
جزاك الله خيرا ♡♡
ششة ى بب @@--
جح
مشروب القرفه والزنجبيل الساخن قبل الفطار ينقص الوزن بسرعه ومجرباها بجد حلو جدا وممكن نضيف نصف ليمونه عليهم هتبقي نتيجه ممتازه
هل ينفع قرفه مع ليمون
ديري بالك من القرفه كثيير بتسبب مرض الكلى الله يحفظك لا تكثري منها أكثر شي ربع معلقه في اليوم
القرفه بتحجز مياا كتير ف الجسم
فدوه عيوني اريد جواب يعني قبل كل وجه اشرب هاذ شراب
@@الاتحزنانهاللهمعناإلاتحزنانهال انا ماشيه مع دكتور احسن وصفه للحرق الجنزبيل بالقرفه او جنزبيل بالمون بس الجنزبيل الطازه مش البودر حراق مش هتستحملي تشربيه مره قبل الفطار ومره قبل الغدا
احسن حاجه انتي بتتكلمي كتير بس بتفهمينه اكتر جزاكي الله كل خير😙👏👏
بحب فيكي انك بتقدمي النصيحة وبقوة ...جزاكي الله خيرا
انا كنت ١٢٠ ودلوقتي ٦٧ على العشر نصايح ....شكرا سالي
ما شاءالله
ما شاء الله
خدتى وقت قد ايه ؟
ماشاء الله انه اريد اوصل ل٦٧ انه جنت ٩٩ وهسه ٧٦ ونص
@@asserahmed5727 تقريبا سنة و٣ شهور
@@noorhud3835 ما شاء الله ربنا يثبتك 😍
صباح الخير ياسالي عندي لك ملاحظه بالنسبه للخلط العسل بالملعقه الحديد مش كويس لازم ملعقه بلاستيك اوخشب لان فيه مواد بالعسسل تتفاعل مع الملعقه الحديد تقريبا تاكدي اكثر من هذي المعلومه
نصائحك قمه اموت فيك وفي برنامجك
و الله انا مش عارفة اقول انا طول عمري مش بعرف اكمل علي رجيم بس من اول ما اتفرجت عليكي عملت الرجيم السحري ونزلت 2 كيلو و دلوقتي ماشية علي العشر نصايح اهو و نزلت كيلو كمان و لسة مكملة 👍🏻
انا وزني 130 وعندي الربو واخذ علاج غدة الهواية سوية عملية وطلعت نضيفة بس حتاريت شاخذ من علاج صار ورم ترجلي من علاج الربو والكرتزون بكثرة ساعديني شاخذ من شي ما خليت شي ما اخثتة حتى حبوب تنزيل وزن اني احبج ومن متابعيج
شكرا ليكي جدا يا سالي انا 40 سنة محتاجة اخس 10 كيلو بس 3 ايام السحري يتبع بعده ايه وكمان بحب الحلو جدا مبحبش احرم نفسي منه اكله امتي خلال اليوم والفواكه بحب تنوعها من فضلك الاجابة بشكرك
شكرا جزيلاا عل معلومات الذهب بتاع حضرتك هل يجوز اخذ حبوب الغدة الدرقية مع كوبايه العسل والليمون الصبح .والله يجازيك الف خير حبيبتي
⁹ppppppplppppp
حيبتى سالى ممتازة ممكن ملحوظة اولا ياغالية كل ما يقولة الرسول ( ص) صح وثانيا حبيبتى اكل اللحم لانصل لل40 يوم قبلها حبيبتى وشكرا لحضرتك
محتاجه نصائح للطاقة البدنية والنشاط الذهني خلال اليوم
سالى انتى اجمل حاجه حصلت فى الدنياااااااااااااااااااااااااا انتى بجد جميلة ومحترمة وبتفيدى الناس كتير يارب يحبب فيكى الناس كلها كلها
I really followed your advices and my weight is not that bad ..but still I have to evolve myself ..thank you so mush sail fouad
اذا مش موجود معايا عسل الصباح ممكن نبدل نص تمره
شكرا جزيلا لك يا مدام سالى
جزاكي الله كل خير
انتي الوحيدي يلي نزل وزني فيها والله بدون الرياضه شكرا إلك وأنا مستمره معك انا بحبك الله يوفقك
انا كنت 115والان 97 شجعوني الله يخليكم
برافو نور انا كنت 86ووصلت الى59 والان 65 بسبب اني وقفت نصايح واتبعت الكيتو دايت و الصيام المتقطع والله الكتو كلام فارغ والعشر احسن مليون مرة وانا بدات افقد الوزن من جديد تابعي سالي لا غير
بطلة استمرييي🌹🌹
نتيجة روعة
استمرى كفاية بس راحتك النفسية ورجوع ثقتك ف نفسك ليكى وادعيلى انا كمان
ربنا معاكي
ف اد ايه
لو سمحتي مدام سالي هل من الممكن استبدال لبن الزبادي بشي تاني انا ما بحبه ابدا؟؟
الاراده أهم شئ وجزاكم الله خيرا
برنامح جميل ومعلوماته قيمه والشكر للشيف سالي فؤاد
شكرا ليكي ياسالي انتي رائعه ..
ينفع العشر نصايح مع الحوامل والمرضعات
انا متزوجة كنت بسأل نفس السؤال
م
ربنا يجازيكي كل خير انتي شجعتيني اعمل ريجيم انا بشكرك جدا علي كل نصايحك المفيده ربنا يجعله في ميزان حسناتك
شكرا جدااا على كل المعلومات دى
مشكووورة العشر نصائح بتعقد ورجيم الثلاث ايام كمان تماااام .....انا عمطبقها لانها نصائح واقعية ، واستفدت روووعة يعطيك الف عافية 👏
عايزه اعرف راى سالى فؤاد عن فوائد معلقه خل التفاح على كوب ماء بعد كل وجبه
ربنا معاكي سيري في امان الله
فعلا انتى صح كل اللى بتقوليه كنت بعمله وبحس بيه ،، انتى صح
مدام سالي ممكن بدل الزبادي مع وجبه الفطار كوبايه لبن مع الشوفان ومعلقه عسل
ممكن تنزلي نظام في رمضان... و رأيك في السمبوسه..و كريم الكراميل...وما هو رايك في زبده الفول السوداني مع شريحتين توست اسمر....
و اللبن اللي هو الحليب بالنسبه فالسعوديه مع 7 حبات تمر و انا عندي فقر دم .. ماذا تنصحيني ..او ما هو النظام الافضل ...
+الوسم المهاجر
أهلا بيكى ... هتلاقى على اللينك دا النظام الغذائى ممكن تتبعى فى رمضان
goo.gl/0xel18
+cbc Sofra ممكن نصائح للمحافضه ع الوزن
cbc Sofra ربنا يوفقك يا سالي وميرسي اوووووي على النصايح الحلوة،انا عايزاسالك:ممكن اكل تمر وتين مجفف وقت الجوع طبعا مع العشر نصايح
وممكن استبدل وجبه الفطار بكوب لبن وبلح ناشف بدون سكر ومقطع معاهم ثمره موز
من بغداد متابعتك واشكرك هوايه هوايه
جزاك الله خيرا
نظام جميل وصحي . بس ملاحظة . اعتقد انتي تقصدي الكاهربوهيدرات لما تقولي نشويات . لان العسل والفاكهة مافيها نشويات بس فيها كاربوهيدرات
يعني الغدا يبقي فيه لحوم او سمك
وكمان العشا عادي يكون فيه لحمه أو فراخ
انا خسيت 13كيلو علي النصايح بشكرك يا احلي سالي
طيب ممكن بدل الربع رغيف 3 شرايح خبز مشبع
طيب في رمضان كيف نسوي مع الجدول ذا نشرب مويه وتمر وبعدها سلطه وشربه ونبداء العشاء بس كيف عشان طريقة المخزون الحرق في رمضان كيف يكون لان الواحد صايم
شكراً لك
برنامج رائع دايما يا رب بنجاح وتقدم
هو سكر الدايت لو عملت منه مهلبيه غلط ولا لا
Mercii salie
سلام عليكم أختي سالي أنا متتبعة حلقاتك المفيدة جدا بس أنا عندي سؤال يا ريت تجاوبيني ضروري حبيبتي أنا بأخذ دواء الغدة الدرقية الصبح على معدة فارغة انصحيني آخذ الدواء أولا وبعدين أشرب المية مع العسل والليمون و استنى نصف ساعة و افطر ارجوكي جاوبيني😘😘
انا عندي مشكلة كبيرة. في.الكرش
ينفع بطاطس في الرجيم والبطاطه
ممكن مقادير الاكل بكل وجبه البروتين النشويات والألبان
هل هذا النظام مناسب لمن يعانون من فقر الدم .. !
حبيبتي سالي هل ممكن اكل سلطة غداء و عشاء مع خبز اسمر محمر اريد جواب سريع لو سمحت
وصفه لسد الشهيه
حجربها
LINA lina تخسيس
انا بديت من اليوم نفسي اخس عشره كيلو ربي يسعدك ياسالي
ماشاء الله عليكي ياسالي انتي رائعة وجميلة ربنا يجازيكي كل خير
جزاكي الله كل خير بجد روعه ما شاء الله عليكي
موفقه يارب نصائحك جميله دائما
الله يباركلك الحمد لله انا نزلت من 92الى79مش رجيم نظام حياه جميل جدا وانا لسه مستمره
ممكن تقوليلي كنتي بتعملي ايه لو سمحتي
انا ابتديت من امس في الدايت.شعرت بجوع رهيب بعد المغرب وخاصه ونحن في الشتاء نحس بالجوع.لكن سوف استمر باذن الله.
فيما بعد ستتعودين.استمري
اشربي ماية
شكرا مدام سالي اني خسرت 18كيلو بفضل نصائحك العشره بس عندي مشكلة امساك
حبيبتي الماي معة العسل وخل تفاح مكن خلي بس ليمون ماخلي لاعسل ولاخل التفاح يصير لو ميصير فدوه جواب ريد منك
ربنا يصلح حالك ممكن تقوليلي اكتر نوع عيش مفيد
ينفع الباذنجان الاسمر الرومي ولا مش كويس للدايت
معلومات خاطئه عن الدسم المنتجات قليله الدسم مليئه بالسكر بالعكس الدهون الطبيعيه مفيده جدا للإنسان مثل نظام الكيتو المعالج للأمراض
سالي حبيبتي الله يخليك stevia sugar مزيان ولا لا قصدي ينفع في النظام ولا لا
عزيزتى سالى فؤاد جزاكى الله خيراً على مجهودك معنا
حضرتك بتقولى مانكلش باليل فاكهة طيب آية البديل نأكل اية
بدل الفاكهة
هى قالت ممكن زبادى او جبنة لايت
Hala lolo
ýaratilmasihyaisbon
Yamaha Las oh lama
ممكن استبدل الزبادى بالليمون باية لحرق الدهون عشان خاطر الصيام و شكرا لحضرتك
ماشاء لله. حبوبة ونصائحك مفيدة
عسل يا سالي ربنا يحفظك
هل جبنة حلوم مشوية بدون زيت الصبح مسموح بيها بدون خبز
السلام عليكم
يعني الفطور بدون خبز ابدا ولا حتى الرقائق المشبعه، و كم الكميه الي ناكها ؟؟؟؟
أنا حسا إنك أنت لي حتنقذيني من الوزن الزايد حبيتك بزاف كتري فديوهات ونصايح وعيزة كمان رجيم للأطفال سن 9 سنين عشان بنتي
مدام سالي ممكن بدل الذبادي بالليمون كوب جنذبيل قبل النوم ضروري تردي عليه من فضلك
في قناة لسالي فؤاد ممكن تسأليها هناك حترد عليك عشان هي سابت سيبيسي سفرة
ممكن آكل لسان عصفور قبل الغداء
thank you so much
شكرا جزيلا جزااك الله خيرا شيف سالي .سلااااااام حار من الجزاير نحبك بزاااااف
جزاك اللة كل خير
الله يحميك لاولادك احبك في الله من الجزائر الله يكملك لفعل الخير
يارب استفيد من العشر نصايح❤️
سلام جزاكم الله كل خير على موضوعكم الحلو
ولكن اني عندي مشكلة الغدة الدرقية غير النشطة ماهوة الحل ارجو جواب منكم حبايبي شكرا
الله يجزيك الخير يا اعسل ...بس لو ممكن اسال احنا حناكل الغدا الفراخ مع الخضار مع ايه بالزبط.
مع الرز ولا مع العيش. ولا ممنوع الخبز والرز؟؟
شكرًا لك👍👍💟💟💟💟💟💟💟💟👍👍👍👍👍👍👍
الله يسلمك انشاء الله ياسالي بس بدي اعرف كم كوب باليوم نشرب من المشروب الحارق للدهون
Saeed Haj Mostafa مره
3لتر
شكرا
جزاكي الله خير
سالي يا ريت تجاوبيني انا بتعشا الزبادي بالليمون عالساعة 7 مساء ولا لازم اتعشى حاجة تانية وارجع عال 11 مساء اخد الزبادي بالليمون؟
Sahar Abdallah لا يلي بتعملي هو الصح الساعه سبعة احسن
سكريمي الغالي شكراً جزيلاً 😊
Sahar Abdallah العفو حبيبتي اعملي متلي ازا جوعتي قبل ما تنامي اعملي كاسه كبيرة قرفة لا تغليه كتير بساعد في الحرق ازا بدك عصرة صغيرة ليمون معوو😊
سكريمي الغالي انا بشرب نعناع مع قرفة انا بالعادة ما بجعش بليل الحمد لله و شكراً ليكي على النصيحة
Sahar Abdallah تسلميلي المهم معو قرفة صحتين وبالتوفيق
جزاك الله خيرا ياجميلةةةةةةةةة
مبدعه
طيب يا ريت تحكيلنا عن الصيام المتقطع
ميرسي
سالي حبيبتي ممكن اعرف ينفع اخذ حلوه كولاجين اولا ارجو الرد
شكرا ليكي على كل المعلومات وادعيلي أن اخس لأني عملت حقن مجهري خمس مرات والحرق عندي ضعيف وانا عندي أربعين سنه يا ريت لو فيه اي وصفه
Abeer stafa
جربى الكيتو دابت ناس كتير جربته و حملت بعد شهرين او 3
سوي كيتو دايت
،
طيب انا عندي سكر وباخد علاج ينفع التزم بالمايه علي العسل والليمون الصبح بعد العلاج ولا قبله . ياريت ترد يا استاذه سالي من فضلك
بحبك يا سالى ربنا يباركلك يا رب ويزيدك ياااااااااااااارب كمان وكمان
شكرًا يامدام سالي ثقافتي نساءنا وبناتنا وشجعتهم أنا عايشه بموناكو وكنت خسئت ثالثه وعشرين كيلوا ولكن رجعت خطتهم وتبدا معاكي وهقولك النتيجه بإقليم يومين بداءه
adel h طمنينا طبقتي النظام ؟ والنتيجة استفدتي ولا لاء ؟2