10 minutes de Pilates pour les fessiers | intermédiaire | CHALLENGE 10/10 | Jour 3

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 14

  • @aliciajnq
    @aliciajnq 3 หลายเดือนก่อน +1

    Je cherchais une motivation, merci pour ta série de vidéo de 10min/jour, ça va m’aider à garder le rythme ensemble 😍

  • @jeanpaulgranier4650
    @jeanpaulgranier4650 หลายเดือนก่อน

    Merci. Belle et bonne journée COLETTE 😊

  • @clairebroutard6899
    @clairebroutard6899 3 หลายเดือนก่อน

    Bonjour. Super! voilà c'est pour la journée. Merci

  • @AEPFF
    @AEPFF หลายเดือนก่อน

    Ah lala mais aujourd’hui c’était dûr à finir 😂 en tout cas gros merci c’était super

  • @margoton5135
    @margoton5135 หลายเดือนก่อน

    Top👍 merci

  • @claireboivin8534
    @claireboivin8534 2 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup! Au top

  • @reginadamota
    @reginadamota 3 หลายเดือนก่อน

    Super 👌 Merci Ashley

  • @cyriellebellanger6036
    @cyriellebellanger6036 3 หลายเดือนก่อน +4

    Bonjour !
    Je l'ai surtout senti dans les cuisses 😂
    Ça serait super si nous montrais des étirements a la fin s'il te plaît 😊

  • @carolinepicaud315
    @carolinepicaud315 3 หลายเดือนก่อน

    Génial ! Merci :)

  • @elisadrieux-vadunthun5920
    @elisadrieux-vadunthun5920 หลายเดือนก่อน

    C'était difficile surtout le dernier exercice mais je sens que ça travaille vraiment et ça va crescendo donc ça va pour pouvoir faire en entier la video :) merci !

  • @Bop-d1l
    @Bop-d1l 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merci, toujours aussi tonifiant ! Mes fessiers sont ravis, moi je ne suis plus que respiration 🥴😂🥰

  • @pascal6607
    @pascal6607 3 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Ashley, et merci pour le contenu que vous partagez ici. Je suis tenté par un abonnement à votre site, mais je n'ai pas su trouver les conditions générales, comme le renouvellement de l'abonnement ou sa résiliation par exemple. Pouvez-vous me renseigner svp ?

  • @martinevarlet8723
    @martinevarlet8723 3 หลายเดือนก่อน

    Peu t on faire cet exercice qd on a un sciatique
    Merci pour

  • @sylviesantana8967
    @sylviesantana8967 3 หลายเดือนก่อน

    Série efficace, peut être des étirements a la fin ?