YOGA PARA SURF 🌊Mejora tu surf con yoga 30 min
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
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Mejora tu surf con estos ejercicios de yoga para mejorar tus habilidades de surf.
✨👇ÁBREME/LÉEME👇✨
-Os aliviará dolor y tensión en el cuello
-Fortalecer hombros, brazos y piernas y core
-Abrir caderas y hacerlas más flexibles
-Entrenar el equilibrio
-Mejorar la concentración
Espero que os guste, Namaste!
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💛Bloques de corcho que utilizo: amzn.to/2RCV329
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💜Yoga en la cama: bit.ly/2wTZ4aP
💜Clase yoga completa 60min: bit.ly/2UBrONC
💜Yoga primavera: bit.ly/2QvRSZk
💜Rituales primavera: bit.ly/2WzOfFt
💜Caderas flexibles: bit.ly/2IyEf71
💜Yin yoga clase completa: bit.ly/2vrDDxq
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![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (2/4)](http://i.ytimg.com/vi/MN-p1DHjPtI/mqdefault.jpg)
Marina, somos Andre y Juanma de Uruguay. Estamos muy agradecidos por toda la valiosa info que estás compartiendo. Hace un tiempo te estamos siguiendo y practicando regularmente contigo. Principalmente hacemos esta rutina para surferos. Los dos amamos el mar y la verdad q hemos notado los cambios en nuestro surf!! Mayor flexibilidad, menor tiempo para el drop, y fortaleza en brazos. Gracias gracias gracias! Será posible que nos compartas alguna otra rutina para surferos? Abrazoo y gracias!!! 💙
Muchas gracias Marina, tengo 48 años y hago surf y gracias a este video he descubierto el yoga y a ti.
Ahora lo hago 5 dias a la semana con alguno de tus videos por supuesto q me encantan. Sigue asi pfv!!!! Muchas gracias de nuevo
Buenos dias Mariana, Que hermoso yoga ya van 3 veces y lo siento en mi cuerpo esta muy completo. Gracias
Gracias por esta clase tan maravillosa, me siento más flexible a la hora de surfear y cada vez que termino la clase estoy más relajado. Saludos desde Argentina 🇦🇷
Buenisimo gracias me estoy incorporando al surf despues de 2 años sé que esto me va a ayudar
lo máximo !!!!!!! super buena rutina para surfers y para todos !!!!!!
Me alegro de que te haya gustado, un abrazo!
Holaaa Marina, mira que llevo tiempo haciendo clases de yoga principalmente por el surf y la concentración, pues esta sesión es la que más me ha gustado para ello. He decirte que otra youtuber hace el mismo set con algunas mínimas variaciones. También se llama yoga para surfer. Y es normal porque eres muuy buena. Saludos!
Muchas Gracias !!! 🙌🏻🙌🏻 saludos desde La isla De Chiloe 🌊!!!
Maravillosa clase, Marina. Me he relajado y al finalizar he sentido mi cuerpo más ligero y lleno de energía❤️❤️❤️
Infinitas gracias Laura, un abrazo enorme!
Increíble! No pude hacer bien ni una cuarta parte pero me ha encantado y la haré todos los días para ganar fuerza y elasticidad en mi surf! Muchas gracias ;)
Muchísimas gracias Carlos!!
divina ! Los voy a hacer bso
Me encanto este set, cuando vas a hacer uno un poco mas intenso para avanzar de este, seguro le encantaria a varias personas
Muchas gracias! Me apunto tu sugerencia :D
Muchas gracias por la rutina. Un beso guapa :)
Muchas gracias a ti por verla! Un abrazo!!
Buena practica, tienes más orientadas al surf?
2da parte? Saludos desde Chile, buena vibra y gracias me ayudó caleta!
Gracias por la sugerencia! Lo apunto! :D Muchas gracias!!
Nunca hubo 2daparte
Muy bien pero guerrero 1 es muy importante para el yoga, no crees? veo muchas estocadas pero falta guerrero 1
buenas! cuantas veces a la semana es recomendable hacerlo? gracias!
Hola!! Puedes hacerlo todas las veces que quieras, escucha tu cuerpo y haz lo que este te pida :D
✨🙏🏽🤍✨
Vas demasiado rápido .