Lesión de rodilla ¿que hacer? Capitulo 1

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 36

  • @astridpiscal8068
    @astridpiscal8068 8 หลายเดือนก่อน +2

    Dios Santo 🙏 Jhonny 😮me estoy desayunando de su situación, Dios lo acompañe en su recuperación, muchas gracias por su tiempo,Rutinas las cuales hago sobre todo donde aparece Evelyn, saludos para Ella Gracias

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน

      Cada día vamos mejor, espero puedas acompañarme en los demás videos donde estaré compartiendo todo este proceso

  • @dianncedeno6639
    @dianncedeno6639 8 หลายเดือนก่อน +3

    Mi Jhonny querido; ya te extrañaba; pronta recuperación y mucha paciencia…Gracias por compartir lo que te pasó con tus fieles seguidores👏 saldrás de esto súper rápido; eres un Campeón…Te queremos!❤️🙏💪

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน

      Que belleza de comentario, gracias por estar aquí, prometo traerles un poco de lo aprendido en este proceso

  • @gabrielamoreno1968
    @gabrielamoreno1968 8 หลายเดือนก่อน +5

    Vaya querido Jhonny ya echaba de menos verte, sin saber por lo que estabas pasando... Yo estoy pasando por una gonalgia bilateral 😢 así que más que identificada contigo querido. Te deseo una pronta recuperación. Gracias por compartir tu experiencia

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน

      Aquí seguiremos compartiendo opciones “diferentes” de movimiento 🏋️‍♂️ espero te sean de ayuda en tu situación. Con fortaleza saldremos de esta

  • @lizducuara7636
    @lizducuara7636 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Jhony por compartir tu experiencia y también tu conocimiento ya que estos ejercicios nos sirven a todos para tener músculos fuertes y ayudar a otros en su proceso me encanta esta clase de series para hacerlos.❤

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน +1

      Siii tú puedes sacar el fin de semana para hacerlos o el día previo a tu entrenamiento de pierna realizarlos durante 15 o 20 minutos antes de empezar con tu clase y te ayudarán mucho 😇

  • @sergioastorga9878
    @sergioastorga9878 8 หลายเดือนก่อน +2

    Esas serán unas vacaciones inolvidables.
    Pronta recuperación profe

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน +1

      ✅ lo fueron 🙌🏻 gracias a esos lugares y personas hermosas que conocí allí ☺️🏋️‍♂️

  • @mariacrespo1213
    @mariacrespo1213 8 หลายเดือนก่อน +3

    Profe que bueno saver de ud,ya me preguntaba que paso que no a suvido mas videos,le deceo que se recupero muy pronto ,Dios me lo cuide

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน

      Ya vesssss que nos pasó jejeje no es nada fácil pasar por esto y seguir generando contenido, pero aquí sacamos fuerzas pa darles un poquito más cada día 🥰

  • @Geraldinelopezg
    @Geraldinelopezg 8 หลายเดือนก่อน +2

    Que bueno que veas lo positivo en todo esto🤗. Con todo Dios tiene un propósito y todo es para bien. Que te recuperes pronto, Dios te bendiga 🙏🏼😊.

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน

      Siempre alegres en todo momento 🥰🙌🏻🏋️‍♂️

  • @DiegoLopez-in8eh
    @DiegoLopez-in8eh 8 หลายเดือนก่อน +2

    Jhony UN MACANA NUNCA SE RINDE TAN FACIL! pronta recuperacion 💪💪💪

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน

      Así es, una macana nunca se rinde 🥰🙌🏻

  • @jennycajas8037
    @jennycajas8037 8 หลายเดือนก่อน +2

    Wow mi querido profe , buenas noches , que Diosito le acompañe y qué su recuperación sea de la mejor manera, muchas gracias por compartir su experiencia, una alegría inmensa verlo pensé que era un vídeo de hace algún tiempo y oh sorpresa ,un abrazo cuidese mucho y a sacar la macana 💪🤗

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน +1

      Seguimos sacando la macana, desde un objetivo diferente, pero siempre con la macana arriba 🥰

  • @chelotorres7423
    @chelotorres7423 8 หลายเดือนก่อน +2

    Profe DIOS es FIEL Y VERDADERO GRACIAS por tanto amor mil BENDICIONES 😘

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน

      amen y amen 🥰😇

  • @tatajlloq
    @tatajlloq 8 หลายเดือนก่อน +2

    ... Que mezcla de sentimientos ver este proceso( me duele) .... Todo saldrá bien, eres súper disciplinado y rodeado de los mejores profesionales!! Y estaré atenta viendo los adelantos. Animo!!!! 🎉🎉🎉🎉

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน

      Graciasssss Merce boy 🙂por siempre tener palabra de aliento ❤️‍🩹

  • @monikgh8818
    @monikgh8818 8 หลายเดือนก่อน +2

    Como siempre ofreciendo a los seguidores videos interesantes y sobre todo utiles, ¡gracias Jonhy!
    Que bueno que te encuentras bien. Bendiciones, saludos y que sea una pronta recuperación.

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน +1

      Que linda 🥰 graciassss por esas palabras, aquí seguiremos y saldremos más fuertes de esta situación 🙏🏻

  • @daniosorio100
    @daniosorio100 8 หลายเดือนก่อน +2

    Que buen video, bastante explicativo y de mucho valor, espero que te recuperes 💪🏻😁

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน

      Gracias macana, así será 🙌🏻 cada día más fuertes

  • @EDWINPINEDA-jy4cb
    @EDWINPINEDA-jy4cb 8 หลายเดือนก่อน +2

    Muy bien profe 💪👍 Clarísimo

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน

      Espero te sirva 😊

  • @luzmireyaortizserna1872
    @luzmireyaortizserna1872 8 หลายเดือนก่อน +2

    Super profe que nos compartas esto tiene demasiado valor gracias gracias gracias 👏👏👏👏

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน

      Me alegra saber que te genera valor, espero lo uses y lo compartas con otros que lo necesiten

  • @RodandoMTB
    @RodandoMTB 8 หลายเดือนก่อน +2

    Profe le deseo mucha suerte con este proceso, queda demostrado con todo lo que nos estás compartiendo, que tu vida sana, siempre conectado con el entrenamiento te ayudo a salir de una buena manera de esta situación, el fortalecimiento de su cuerpo te brindo protección, gracias por compartir esta experiencia con todos tus suscriptores.
    Mucha suerte y una pronta recuperación. 💪💪💪💪🚴🚴🚴

    • @jhonychab4779
      @jhonychab4779  8 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias a vos macana por esos buenos deseos 🙏🏻☺️ aquí seguiremos compartiendo capítulo a capítulo cómo superar esta situación, un abrazo macanudo

    • @RodandoMTB
      @RodandoMTB 8 หลายเดือนก่อน

      @@jhonychab4779 🙏🙏🙏

  • @wilsonlara3121
    @wilsonlara3121 8 หลายเดือนก่อน +2

    Muy Bien

  • @fisio1vida580
    @fisio1vida580 8 หลายเดือนก่อน +1

    💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏