How to improve your BREATHING, calm your NERVES and fill yourself with ENERGY || 5 Qigong exercises

[@АндрейШамардин-ш5с]

Огромное спасибо Рома за то что ты делаешь! Это великолепная идея создать канал и делиться видео уроками которые сохраняют,укрепляют здоровье людей. Так держать! Даешь ЦИГУН в массы! Легкой поступи тебе дружище!

[@qigong-on-line.rb1978]

спасибо🙏🙏🙏
будь здоров😉