Вечерний цигун. Расслабление. Снятие стресса. Цигун для начинающих. Уроки цигун

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
  • 🎓Онлайн школа цигун:
    qi108.ru
    _________________________________
    💸Помощь в развитии канала:
    yoomoney.ru/to...
    _________________________________
    Вечер - это отличное время, чтобы сбалансировать энергию, расслабиться, успокоить ум и сердце. Данный комплекс цигун поможет Вам прийти в состояние глубокого расслабления для здорового сна и восстановления.
    Упражнения цигун просты в исполнении и не требуют специальных навыков. Практикуйте, исцеляйтесь духовно и физически.
    👍Подпишитесь на мой канал и ставьте лайк!
    📷Мой instagram / chikung.pro
    #цигундляначинающих #тайцзы #урокицигун #цыгун #цигунвечер #цигунонлайнстанислав

ความคิดเห็น • 115

  • @ludmilagoldman9677
    @ludmilagoldman9677 ปีที่แล้ว +19

    Думала, что после Ли Холдена мне никто не понравится ... в смысле занятий цигун. Но сегодня попала на ваш вечерний цигун и была просто им очарована... всё просто, легко и эффективно. Спасибо, теперь приобщусь к вашим занятиям. Станислав. Удачи и всех благ вам !!!!

    • @evgeniyaK9
      @evgeniyaK9 ปีที่แล้ว +2

      Такая же история))))

  • @ElenaRadost
    @ElenaRadost 10 หลายเดือนก่อน +4

    После Ли Холдена пришла к вам, очень умиротворяет ваша практика, остаюсь, благодарю❤

  • @ГалинаКараваева-ы2ъ
    @ГалинаКараваева-ы2ъ 4 ปีที่แล้ว +12

    Это круто,случайно зашла посмотреть и вот уже 2дня встречаю с Вами утро,а сегодня еще и день проводила!
    Доступно!спасибо большое!

  • @МарияМария-у2с
    @МарияМария-у2с 4 ปีที่แล้ว +14

    Благодарю Вас за канал! Очень нравится с Вами заниматься!

  • @ЕленаШерина-х9ц
    @ЕленаШерина-х9ц 2 ปีที่แล้ว +6

    Мне очень понравилось ваше занятие.Прекрасно расслабляет.Вечером то что надо.

  • @Denium
    @Denium 4 ปีที่แล้ว +12

    Очень нравятся ваши видео занятия✨ Благодарим ! Очень ждём новых видео

  • @annacherevkoo
    @annacherevkoo 3 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо вам большое за то, что вы делаете 😊

  • @КрасимираВсевышняя
    @КрасимираВсевышняя 3 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю! Отличное видео! Только улыбнуло: заземляемся, а ты такая на 10 этаже живёшь)))

  • @ИринаМаршал-м3й
    @ИринаМаршал-м3й 4 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо за новое видео и спасибо что добавили инфрмацию о расположении точек для лучшей визуализации

  • @ОльгаПестунова-я6к
    @ОльгаПестунова-я6к 4 ปีที่แล้ว +5

    Недавно нашла, занимаюсь ещё не регулярно,но так нравится,как снова становлюсь молодой.

  • @СветланаСтепаненко
    @СветланаСтепаненко 3 ปีที่แล้ว +5

    вот она-сила намерения! который день занимаюсь вместе с вами, это дает и жизни и удовольствие! благодарю !

  • @ТатьянаЗабурунова-ц5к
    @ТатьянаЗабурунова-ц5к 11 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо большое, Станислав! очень понравилось занятие, такая легкость, атмосфера чудесная.

  • @denysiesypko2539
    @denysiesypko2539 4 ปีที่แล้ว +4

    Уважаемый у вас в комплексе есть элементы самомассажа было бы здорово если бы вы сделали по этой теме ролик

  • @ИванаИванова-д1и
    @ИванаИванова-д1и ปีที่แล้ว +1

    Почему ** намасте*, а не *" Ни хау* Цигун практика китайская, а приветствие индийского происхождения

    • @1088
      @1088  ปีที่แล้ว +1

      Потому что из санскрита все языки произошли 😊

  • @Van-oe8le
    @Van-oe8le 2 ปีที่แล้ว +3

    Открыл для себя цигун по вашим видео. Благодарю за канал! Теперь каждое утро(иногда и вечер) с удовольствием занимаюсь с Вами! Благодарю!!!

    • @1088
      @1088  2 ปีที่แล้ว

      Отлично 👍

  • @РадифаКаюмова
    @РадифаКаюмова 4 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо за новое видео)

  • @ommusicpoetry7383
    @ommusicpoetry7383 2 ปีที่แล้ว +1

    спасибо за видео, понравились упражнения! но прерывание в середине практики рекламой йогурта агуша - выбило из колеи ((((

  • @zinadaineko3496
    @zinadaineko3496 4 ปีที่แล้ว +3

    Огромное спасибо ! Стараюсь делать ваши упражнения каждый вечер. Если не получается делаю цигун утром. Чувствую себя намного лучше: сплю спокойнее , ушли головные боли ! Намасте 🙏

  • @КастяНот
    @КастяНот ปีที่แล้ว +2

    Пение птиц это еще один бонус (:

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 5 หลายเดือนก่อน

    Станислав после ещё делать люблю энергетическую зарядку для почек. Я её ещё раньше нашла в Яндексе.

  • @МаринаАбдрашитова-х6п
    @МаринаАбдрашитова-х6п 3 ปีที่แล้ว +2

    Добрый день . Практика прошла на одном дыхании . Когда смотрела казалось долго , но когда делала удивилась как быстро закончилась практика . Спасибо огромное !!!!!! Тысячу лайков .

    • @1088
      @1088  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю вас 🌺

  • @ElenaRadost
    @ElenaRadost 10 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю❤

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 8 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, доброго вечера.

  • @галинаканина-ш3н
    @галинаканина-ш3н 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю, Станислав!!! Первый раз сделала, очень нравится!!! Здоровья, Вам , желаю от всей души!!!

    • @1088
      @1088  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю, Галина 🙏😊

  • @LaraPo
    @LaraPo 3 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю! Супер, как всегда!!!

  • @melnick747
    @melnick747 3 ปีที่แล้ว +2

    Чудесная практика! Так отдохнула, будто спала два часа!

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, доброго вечера

  • @ВекторНиколиенко
    @ВекторНиколиенко 3 ปีที่แล้ว +1

    Автору респект!!! По мимо самочувствия, заметно улучшилась осанка у сколиозника с 30 летним стажем.

  • @plasmasav
    @plasmasav 4 ปีที่แล้ว +2

    Зашёл за лайкать и поставить палчик👍 заниматься будем позже 😉 благодарю 🙏

  • @ГалинаМоисеева-ц9б
    @ГалинаМоисеева-ц9б 4 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте, Станислав! Каждый Ваш комплекс упражнений - просто Праздник! Доступно, понятно, просто супер! Получаешь заряд бодрости, в душе успокоение и умиротворение. Огромное Вам Спасибище! У меня вопрос: выполнять упражнения нужно утром и вечером? В какое время суток лучше выполнять упражнения? Следует ли давать себе выходной? С нетерпением буду ждать дальнейших видео.

    • @1088
      @1088  4 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо за Ваш комментарий. Лучшее время утром с 6 до 7 и вечером с 18 до 19. Это связано с активностью каналов, по которым течет энергия. Рекомендуется выполнять каждый день, развить постоянство. Этим цигун отличается от фитнеса, где нужно менять систему занятий и делать выходные

    • @ГалинаМоисеева-ц9б
      @ГалинаМоисеева-ц9б 4 ปีที่แล้ว +1

      @@1088 Большое спасибо, Станислав! Дай Бог Вам здоровья! С уважением.

  • @ТатьянаКапралова-у7ь
    @ТатьянаКапралова-у7ь 7 วันที่ผ่านมา

    Спасибо❤ Уважаемый Станислав!!! Вы помогаете нам стать здоровее, выносливие и счастливее!!! Благослови Вас Господь❤❤❤

    • @1088
      @1088  7 วันที่ผ่านมา

      @@ТатьянаКапралова-у7ь я очень рад 😎 ☺️

  • @МарусяКононова-д9с
    @МарусяКононова-д9с 4 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас.
    Мне очень понравилось заниматься, спокойный приятный голос, все ясно доступно, хорошее освещение, без бликов и прыгающих "зайчиков", Благодарю .

  • @Ириша-р8ч
    @Ириша-р8ч 3 ปีที่แล้ว +1

    Подписка... Мне нравится

  • @ЛюдмилаТопоркова-р6у
    @ЛюдмилаТопоркова-р6у 4 ปีที่แล้ว +2

    Стас, спасибо! Беру на вооружение🤗

  • @petrl7286
    @petrl7286 4 ปีที่แล้ว +1

    Показалось что несколько быстро все упражнения

  • @alekseytomilov3366
    @alekseytomilov3366 7 หลายเดือนก่อน

    Добрый вечер! Благодарю за практику ❤‍🔥❤‍🔥Очень нравятся ваши занятия. Практикую цигун около двух месяцев, просто невероятные ощущения, особенно когда впервые попробовал босиком на холодной земле) Подскажите, где вы обучались цигун и как стали проводить практики? Мне хотелось бы попробовать это направление для себя. Благодарю🙏

    • @1088
      @1088  7 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Благодарю вас за отзыв 👍 я начал изучать и преподавать цигун в Таиланде в городе Чиангмай, вообще в Азии это более глубоко можно изучить, чем в России

  • @oxana2644
    @oxana2644 3 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо! Очень комфортно заниматься. Все понятно даже для начинающих, именно то что я искала. Подписка и лайк.

  • @ТатьянаН-н5ц
    @ТатьянаН-н5ц 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю каждый день!🙏🙏

  • @vladvv7822
    @vladvv7822 3 ปีที่แล้ว +1

    Очень понравилась практика! Благодарю!

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, доброго вечера.

  • @МаринаТюрина-ъ5ы
    @МаринаТюрина-ъ5ы 3 ปีที่แล้ว +2

    Станислав, спасибо вам большое за уроки!

    • @1088
      @1088  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю вас за интерес 🙌

  • @АннаФролова-ф7о5у
    @АннаФролова-ф7о5у 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за вашу работу!❤

  • @юлиязайка-м1я
    @юлиязайка-м1я ปีที่แล้ว

    Подскажите пожалуйста. А на гвоздях стоять лучше до медитации или после? Благодарю

    • @1088
      @1088  ปีที่แล้ว

      После, так как ум будет более спокойный, а на гвоздях ум очень сопротивляется стоять

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, доброй ночи.

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, доброй ночи

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, доброй ночи.

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Станислав.

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, доброй ночи

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, доброй ночи

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Станислав.

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, доброй ночи

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Станислав

  • @ТаняРазинская
    @ТаняРазинская ปีที่แล้ว

    Уро цгун

  • @dzen-dao
    @dzen-dao 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо! Очень понравилось занятие!

  • @АллаНиципорович
    @АллаНиципорович 29 วันที่ผ่านมา

    Дякую ❤

  • @АйымКожабекова-б7г
    @АйымКожабекова-б7г 10 หลายเดือนก่อน

    Благодарю

  • @marinabuhtijarova4944
    @marinabuhtijarova4944 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое, Стас за ваш стиль: ничего лишнего, вниманию легко следовать за вашими и командами и собственными ощущениям в теле, великолепно успокаивает. Вообще отлично переводите сознание на телесный уровень.! А не могли бы вы сделать видео о Микрокосмической орбите? Почему она считается одной из главных практик на ваш взгляд? В чем фишка?

    • @1088
      @1088  4 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо. Работа с микрокосмической орбитой это немного другой уровень, планирую ее рассмотреть в своей онлайн школе, которая стартует в июне 2020

  • @dzen-dao
    @dzen-dao 3 ปีที่แล้ว +1

    Класс

  • @НатальяБондарь-я7ф
    @НатальяБондарь-я7ф 4 ปีที่แล้ว +1

    Стас, благодарю за практику.

  • @klavdijbelkina1376
    @klavdijbelkina1376 4 ปีที่แล้ว +1

    Скажите а серез сколько после еды можно делать?)🙏☀️

    • @1088
      @1088  4 ปีที่แล้ว +1

      Как минимум 2 часа

  • @Кэтринсад
    @Кэтринсад 4 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте.скажите а где видео ваше 18 форм?каждый день занималась по нему а теперь нет его🤷‍♀️

    • @1088
      @1088  4 ปีที่แล้ว

      Буду снимать обучение по этому комплексу, доступ будет платный

    • @СветланаТюнина-с8м
      @СветланаТюнина-с8м 4 ปีที่แล้ว

      @@1088 а когда будет доступ платный?

  • @Наталья-ф1с7и
    @Наталья-ф1с7и 6 หลายเดือนก่อน

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Станислав, а вечером только один комплекс надо делать или ещё можно для сна сделать через какой тот промежуток времени?

    • @1088
      @1088  4 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте, один достаточно

    • @НаиляСуниева
      @НаиляСуниева 3 หลายเดือนก่อน

      Спасибо, доброй ночи вам.

  • @elenafrumina5409
    @elenafrumina5409 ปีที่แล้ว

  • @СветланаТурская-т9в
    @СветланаТурская-т9в 2 ปีที่แล้ว

  • @ЗояДенисовна-ц4з
    @ЗояДенисовна-ц4з 2 ปีที่แล้ว

    Случайно вас нашла. Спасибо большое за урок. Хотелось бы больше видео для начинающих,. Не знаешь с чего начать.

  • @nataliaefremova7938
    @nataliaefremova7938 ปีที่แล้ว

    Оч нра!

  • @evgeniyaK9
    @evgeniyaK9 ปีที่แล้ว

    Великолепная практика!!! 🙌🙏❤️ благодарю!

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, не всё разглядела. Доброго вечера.

  • @baronloki4586
    @baronloki4586 2 ปีที่แล้ว

    Отличная практика перед сном.Благодарю. Намасте

  • @СофияБуханова-б5к
    @СофияБуханова-б5к ปีที่แล้ว

    Классно! Очень понравилось! Спасибо❤😊

  • @Евгения-ж5щ
    @Евгения-ж5щ ปีที่แล้ว

    Огромная благодарность, полное расслабление!!!❤❤❤🙏🙏🙏

  • @ИринаМиронова-я4я
    @ИринаМиронова-я4я 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо. Отличный комплекс!

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Станислав, всего доброго вам.

  • @ЕленаМонид-в3х
    @ЕленаМонид-в3х 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю, Вас! ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏👍👍😘😘😘

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо и всего хорошего вашей семье

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, доброго вечера и доброй ночи.

  • @ТатьянаКузнецова-с5л
    @ТатьянаКузнецова-с5л 9 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за практику !

  • @ТатьянаЕлхимовайога
    @ТатьянаЕлхимовайога 3 ปีที่แล้ว

    Прекрасный урок! Благодарю )

  • @MaksimMansory
    @MaksimMansory ปีที่แล้ว

    Хорошая тема! Спасибо 🙏

  • @МаринаМ-б3з
    @МаринаМ-б3з 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю Вас за занятие !

  • @elenafrumina5409
    @elenafrumina5409 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо ☺️ ❤

  • @artsnake789
    @artsnake789 ปีที่แล้ว

    Благодарю 🙏🏻

  • @СилаСвета-ъ9б
    @СилаСвета-ъ9б 4 ปีที่แล้ว

    Стас! Огромная благодарность за новое видео!!!! 🙏 Обожаю выполнять магическую практику Цигун под Вашим руководством! (Очень хочу снова услышать Поючие Чаши в Вашем исполнении~как вечером на крыше) 🙏 Всех Благ! Намасте🌞

    • @1088
      @1088  4 ปีที่แล้ว

      Намасте 🙏🤩

  • @ИринаАрхипова-о2ц
    @ИринаАрхипова-о2ц ปีที่แล้ว

    Благодарю!!!!

  • @MsTbiliseli
    @MsTbiliseli ปีที่แล้ว

    Благодарю!

  • @anele_F
    @anele_F 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю 🙏

  • @lanadanina17
    @lanadanina17 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю))

  • @TON618-s3z
    @TON618-s3z 2 ปีที่แล้ว

    Кааайф!

  • @ЛюдмилаБелах
    @ЛюдмилаБелах 3 ปีที่แล้ว

    Очень хорошо!

  • @annarubanova9903
    @annarubanova9903 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю 🙏♥️🤩

  • @dimachelpanov9492
    @dimachelpanov9492 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю

  • @МаринаАбдрашитова-х6п
    @МаринаАбдрашитова-х6п 3 ปีที่แล้ว

    Станислав ; добрый вечер . Я после занятий и медитации всегда хочу пить : через какое время можно попить ?

    • @1088
      @1088  3 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, можно пить сразу же, но не больше стакана и не сильно холодную воду. 🙏😊

    • @МаринаАбдрашитова-х6п
      @МаринаАбдрашитова-х6п 3 ปีที่แล้ว

      @@1088 спасибо 😘

  • @susyk_susyk
    @susyk_susyk 4 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍👍👍