Благодарю, Роман! То ли от Ваших слов, то ли от последнего упражнения у меня полились слёзы) Не могла никак успокоиться. Но чувствую лёгкость и освобождение от какой-то тяжести!❤️❤️❤️
Прекрасные упражнение и объяснения, благодарю вас, Роман! На сердце легко и радостно стало. Сделайте, пожалуйста, упражнения для расслабления диафрагмы, и от затруднения дыхания. А так, после 20-30 минут занятий оно и так расслабляется. Но возможно вы знаете какие-то терапевтические упражнения, чтобы полностью это убрать (хотя скорее всего, есть другие причины над которыми необходимо работать..)
посмотрите моё видео: Лучшее упражнение ЦИГУН от Мастера Мантек Чиа. Это упражнение очень хорошо массирует диафрагму и все внутренние органы. И видео про астму, дыхание животом поможет раздышаться. Делайте их каждый день и через месяц напишите мне, пожалуйста, о результатах😉
это нормально, в первый раз у многих так бывает) значит Вы хорошо расслабились и погрузились в свои ощущения - зажатые эмоции вышли наружу, это хорошо)
Татьяна, здравствуйте! Это платная группа в закрытом инстаграм аккаунте. Мы занимаемся каждое утро, кроме выходных, занятия сохраняются навсегда для участников группы. Напишите мне в Viber +380505442985 или в Telegram\WhatsApp и я добавлю Вас в чат группы, там подробная информация
Зоя, здравствуйте! Это закрытая, платная группа в Инстаграм. Мы занимаемся каждое утро кроме выходных в 7:35 МСК напишите мне в вайбер Ваш ник инстаграма, я добавлю Вас в чат группы и там вся информация +38 050 544 29 85 Viber
Наталья, здравствуйте! Это платная, закрытая группа. Мы занимаемся каждое утро, кроме выходных, в 7:30 утра по Москве в прямом эфире в инстаграме, или можно потом в записи. Для участников группы все записи занятий сохраняются навсегда. Напишите мне, пожалуйста, в вайбер +38 050 544 29 85 Я добавлю Вас в чат группы, там вся информация
Можно-ли делать эти упражнения просто так, я не могу ничего представить, ни шар в груди, ни огонь, только сердце сильно забилось, у меня в основном брадикардия, иногда тахикардия, иногда мерцательная аритмия, можно ли мне делать эти упражнения. ?
Вам обязательно нужно делать эти упражнения!!!!!! Если сейчас с мыслеобразами не получается, ничего страшного. Просто сосредоточьтесь на дыхании и ощущениях. И добавьте к этому комплексу ещё дыхательные упражнения от короны и панических атак(у меня есть на канале) Тоже будет полезно
Классно, благодарю! Энергия пошла!!!!
👍👍👍
Все вийшло! Супер! Дякую за практику ❤
Спасибо ❣️👍какие хорошие добрые упражнения 🙏
🙏😊
Благодарю. Настраиваете на нужные вещи🙏
😊🙏
Благодарю Вас Роман. Это просто великолепно
🙏😊
Очень полезная, спасибо
Это круто
Благодарю, Роман! То ли от Ваших слов, то ли от последнего упражнения у меня полились слёзы) Не могла никак успокоиться. Но чувствую лёгкость и освобождение от какой-то тяжести!❤️❤️❤️
так и должно быть, Вы освобождаетесь от зажатых, скрытых негативных эмоций. Рад за Вас😉
Вижу я не одна такая))
@@qigong-on-line.rb1978 мы
Большое спасибо, Рома!
на здоровье🙏😊
Спасибо!
Супер.👍
класс!!!
🙏😊
Прекрасные упражнение и объяснения, благодарю вас, Роман! На сердце легко и радостно стало. Сделайте, пожалуйста, упражнения для расслабления диафрагмы, и от затруднения дыхания. А так, после 20-30 минут занятий оно и так расслабляется. Но возможно вы знаете какие-то терапевтические упражнения, чтобы полностью это убрать (хотя скорее всего, есть другие причины над которыми необходимо работать..)
посмотрите моё видео: Лучшее упражнение ЦИГУН от Мастера Мантек Чиа. Это упражнение очень хорошо массирует диафрагму и все внутренние органы. И видео про астму, дыхание животом поможет раздышаться. Делайте их каждый день и через месяц напишите мне, пожалуйста, о результатах😉
Почему под конец упражнений хочется плакать? Или я одна такая?))
это нормально, в первый раз у многих так бывает)
значит Вы хорошо расслабились и погрузились в свои ощущения - зажатые эмоции вышли наружу, это хорошо)
Хочу в онлайн группу!
Татьяна, здравствуйте!
Это платная группа в закрытом инстаграм аккаунте.
Мы занимаемся каждое утро, кроме выходных, занятия сохраняются навсегда для участников группы.
Напишите мне в Viber
+380505442985
или в Telegram\WhatsApp
и я добавлю Вас в чат группы, там подробная информация
@@qigong-on-line.rb1978не нашла ваших коментариев после 24.02.22
Имеет значение, в какое время суток делать?
Цигун лучше заниматься утром, но эти упражнения можно делать в любое время, даже перед сном
Хочу в он- лайн групу
Хочу в онлайн группу
Зоя, здравствуйте!
Это закрытая, платная группа в Инстаграм.
Мы занимаемся каждое утро кроме выходных в 7:35 МСК
напишите мне в вайбер Ваш ник инстаграма, я добавлю Вас в чат группы и там вся информация
+38 050 544 29 85 Viber
хочу в онлайн группу
Наталья, здравствуйте!
Это платная, закрытая группа.
Мы занимаемся каждое утро, кроме выходных, в 7:30 утра по Москве в прямом эфире в инстаграме, или можно потом в записи.
Для участников группы все записи занятий сохраняются навсегда.
Напишите мне, пожалуйста, в вайбер
+38 050 544 29 85
Я добавлю Вас в чат группы, там вся информация
А кому нельзя делать?
это можно делать всем, если сил нет - делайте сидя
Можно-ли делать эти упражнения просто так, я не могу ничего представить, ни шар в груди, ни огонь, только сердце сильно забилось, у меня в основном брадикардия, иногда тахикардия, иногда мерцательная аритмия, можно ли мне делать эти упражнения. ?
Вам обязательно нужно делать эти упражнения!!!!!!
Если сейчас с мыслеобразами не получается, ничего страшного.
Просто сосредоточьтесь на дыхании и ощущениях. И добавьте к этому комплексу ещё дыхательные упражнения от короны и панических атак(у меня есть на канале) Тоже будет полезно
Супер!
🙏😊