Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2020
- Все о Школе Цигун, полные лекции, биография и остальное: taijipro.com
Добро пожаловать на канал Школа цигун онлайн. Здесь мы публикуем видео про цигун и туйшоу, и если вы интересуетесь этими практиками, то наверняка найдете те видео, которые могут быть интересны вам. На канале уже есть много практических видео, просматривая которые можно начать практиковать упражнения цигун самостоятельно и научится выполнять различные практики из гимнастики цигун. Здесь мы также публикуем видео формата «ответы вопрос». Это самые часто задаваемые вопросы.
➤ Без преувеличения скажу, что наш канал не только для тех, кому интересны занятия цигун. Он и для тех, кто находится в поисках гармонии в жизни, стремится к красоте и здоровью, к обретению уверенности в себе. Что такое ЦИГУН - это универсальное средство для того, чтобы научится владеть своим телом, психикой и сознанием. И я без преувеличения отмечу, что цигун вполне подойдет и для того, чтобы продлить свое активное долголетие. Гимнастика цигун позволяет человеку ощутить себя на практике человеком здоровым и почувствовать себя уверенным в собственных силах. Эта гимнастика доступна людям различного возраста и различной физической подготовки, поэтому начинать практиковать цигун никому и никогда не поздно.
➤ Занятия цигун заложат крепкий фундамент вашего здоровья и долголетия. И это в полной мере доказывают примеры китайских мастеров цигун, которые живут до 90-90 лет и сохраняют при этом высокую физическую, социальную и творческую виды активности на протяжение всей своей жизни.
➤ Оздоровительный эффект от цигуна сохраняется на долгие годы, потому что эта практика способствует поддержанию души и тела человека в состоянии молодости, наполненности энергией, творческого озарения.
Владимир Сидоров преподает цигун и тайцзи с 1996 года. С 2005 года изучает Хуньюань Тайцзи и в 2015 был принят в личные ученики шифу Пань Хоученом, преемником грандмастера Фен Чжицяна. Является обладателем 5 дуаня ушу, присвоенным CWA (Китайской Ассоциацией Ушу)
Личный инстаграм / taijidisciple
#ЦигунДляНачинающих #Цигун15минут
➤ Дыхательная гимнастика цигун, дыхание животом
• ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА...
➤ Правила питания и цигун • Правила питания - Секр...
➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека
• Энергия цигун влияние ...
➤ Дыхание животом лежа • Дыхание животом лежа. ...
➤ Шесть направлений медитации, цигун
• МЕДИТАЦИЯ ЦИГУН | Набл...
➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека
• Энергия цигун влияние ...
➤ Что такое ЦИГУН • Что такое ЦИГУН. Обуче...
➤ Поделитесь этим видео с друзьями!
● ИНСТАГРАМ Владимир Сидоров / taijidisciple
● Регулярные занятия в ДЫШИ студии: www.dishistudio.com/schedule
● Группа в FACEBOOK: / dishimoscow
● Инстаграм: / dishistudio
● Группа ВК: dishimoscow - กีฬา
Спасибо Вам! ❤ каждый, кто прочтёт этот коммент будет здоров и счастлив!
Спасибо вам огромное. Пробовала Цигун у разных учителей и очень старалась что-то ощутить. Я очень уставала (мне 84 года). Случайно вышла на ваш канал и проделала ваш комплекс. Главное, что вы замечательно объяснили про руку и поток. Я восхищена. Мне стало очень легко быть во Вселенной. Теперь я с вами.
Добро пожаловать!
Упражнение для пожилых не делаете?
Какая вы молодец, освоили инет. У меня свекровь в 65 не может писать смс на телефоне.
@@user-rq8de5lg4c Алечка, не осуждайте свекровь, ведь все мы разные. Я уверена, что свекровь ваша делает другие вещи, которые я не могу сделать. Вы ей помогите и покажите, как много интересного можно узнать благодаря интернету. Я уже четыре года учусь рисованию и мои внуки стали делать мне заказы. А может у вашей свекрови итак насыщенная жизнь и ей хорошо и без Интернета. Для всех главное, чтобы на Душе было хорошо. Самые добрые пожелания вам и вашей свекрови.
@@ritabykhovsky4175 ю
Лет 10 назад сходила я на 1 урок цигун. Вышла через час с урока как заново родилась ! Как из нирваны вышла! Сняла туфли и пошла босиком по дорожке в Санкт Петербурге! Душа так решила!
Этот комплекс творит чудеса. Благодарю вас Владимир. Не бросайте канал, очень жду ваших новых видео
Огромное спасибо за то, то делитесь своими знаниями и умением. Все очень доступно, понятно и эффективно. Мне 66 лет, неоднократно пыталась начать заниматься цигун, но все было то очень сложно, но наоборот поверхностно и отрывочно. Занимаюсь с вами уже месяц, очень приятно ( что сейчас не маловажно) и кажется действенно. Появились силы и желание жить. Спасибо, всех благ!
Благодарю, мастер!
Благодарю 💚 так быстро эти 14 минут прошли. Понравилось. Руки горят.
СПАСИБО!!!
Представляете, я совсем недавно начала заниматься, как-то все откладывала цигун на потом... И вот пришло время! И у меня де жа вю... В детстве у меня спонтанно случались такие состояния, в которых я испытывала многие из этих ощущений... Как будто бы у меня уже есть наработки в этой теме! Как удивительна жизнь!!!
И у меня такие же ощущения и воспоминания. Как будто мы рождаемся со знанием, а взрослея забываем.
Мудрые люди говорят: чем человек становится старше , тем он становится глупее ...
Благодарю Вас, Очень благостно! Подписалась ❤️🙏
Благодарю вас 💙мне было очень плохо 😭 а сейчас после этих упражнений гораздо лучше 👍
Благодарю вас за такое прекрасное видео ♥️🙏
Спасибо, что Вы есть. Очень вдохновлена этой идеологией, философией.
Благодарю вас за упражнения!
Благодарю все очень понятно 💞
Спасибо за практику. Все очень понятно и доходчиво. Всем радости и наполнения ЦИ.
Благодарю, Владимир! 😌🙏🙏🙏
Каждый раз делаю с вами и благодарю 😊🙏
очень приятные ощущения, благодарю за урок:)
Добрый день Владимир!
Именно в моем ритме занятия. Подписалась, с радостью буду заниматься с вами. Спасибо. 👍🌿
Благодарю, кажется мозг отдохнул за эти 15 минут))
Отлично, сразу легче и глубже задышалось.
Благодарю, все очень здорово и интересно. Тянет именно на такие медленные, плавные , потоковые упражнения где чувствуется энергия ...
Замечательное занятие, многое стало понятно во внутренней работе. Спасибо!
Как все просто и понятно. Реально ощущается энергия
Спасибо большое за поддержку любителей цигун, совместных тренировок очень не хватает.
благодарю. очень полезная работа над своим состоянием. и ощущение спокойствия приходит ко мне.
здорово!!!👍👍👍
Спасибо огромное!
Я очень благодарна Вам. Очень сильно прочувствовала.
Действительно Мастер. И теория, и практика. Очень понравилось 👍
Очень замечательно!!! Мне понравилось!!!! Успокаивает!!!Благодарю!!!!😊
Спасибо большое , теперь я ощутила то движение воздуха которое нужно здесь ощущать. Спасибо!!!
Как завораживающе всё подано!!! Однозначно с Вами!!!
Браво Владимир! Вы уникальный преподаватель цигун. Обычная зарядка уже давно не идет и здесь я нашла Ваши занятия. Теперь я с вами! Успехов и отличного здоровья Вам и школе!
Красиво. Спасибо.🙏
Благодарю за ваш опыт! Мне нравится этот небольшой комплекс ! Стараюсь практиковать ежедневно! 🤗
Спасибо за такое полезное и приятное видео!👍🏻
Огромная Вам благодарность! Так легко и хорошо после упражнений, а самое главное и правда начинаешь чувствовать пространство!😊👍
Огромное спасибо, Владимир!
"Заразилась" Вашей энергией и знаниями и начну заниматься!
Замечательно ! Полное спокойствие. Отдыхает каждая клеточка тела.Великолепное упражнение для пенсионеров..Только в сон клонит.Нет почему-то порыва бодрости. ..💔💔💔....
Спасибо большое.доступно и преподователь сумел передать ощущение энергии
Очень рада, что случайно нашла Ваш канал и подписалась. Все очень доступно, понятно. Столько лет я слышала об этой гимнастике, и вот только сейчас пришла к ней, начав заниматься духовными практиками. БлагоДарю Вас за уроки!!!
Действительно замечательный лёгкий цигун!
Спасибо вам! Почувствовала управление физикой процессов❤
Благодарна вам. Ощущения космические. Такое радостное чувство охватило!!!!! Делаю каждый день. Тело довольно. Душа спокойно приветствует мои занятия, значит все во благо! 😊🌹💜
Пересмотрела много видео и впервые поняла, что такое цигун. Спасибо Мастер!
Благодарю вас за видео желаю вам счастья и материального изобилия
Благодарю, мне понравилось, сегодня был стресс, как будто рукой сняло))
Благодарю Вас! За то, что мне ответили, обьяснили.
БлагоДарю😍 попробовала вместе с вами прямо сейчас впервые! Очень ценно , доступно и понятно🙏 благоДарю
Доброе время суток Володя.благодарю уже получается лучше чувствовать сопротивление воздуха,всех Вам благ.
Благодарю, кажется мозг отдохнул ща эти 15 минут))
Тысяча благодарностей.🌹🌳
Прекрасный комплес . Дальше буду учиться развиваться..огрогромное спасибо❤❤
Супер! Ты великий Мастер Володя! Я получаю большое удовольствие от твоих уроков, очень красиво и ясно все объяснил, причём огромную тему за короткое время. В
понятии сопротивление воздуха, мне
очень нравится образ " воздух ощущается как вода", хорошо передаёт это состояние .Удачи тебе Мастер!
В этом комплексе все основы для работы с праной (ци) заложены. Надо включить в свой комплекс упражнений. Благодарю за урок. Намасте.
спасибо большое, помогает восстановиться после болезни
Благодарю, магистр! Давно занимаюсь Цигун. Ваши объяснения сразу перевел в свою практику и углубил и обогатил свое Понимание У .
Большое спасибо!!
Огромная благодарность!!Делала упражнение первый раз сегодня,в голове непонятное ощущение,отключения и приятной тяжести......,только руками ...,а эффект очень успокоил❤❤❤❤👍👍👌👌👌🔥🔥🔥🔥
Спасибо вас!
Спасибо 🙏♾💎🌏
Привет из Болгарии
Спасибо 🙏
Отличное преподавание. Спасибо
Очень расслабило! Избавляет от вечно думающего мозга. я первый раз сегодня делала
Спасибо вам! Благодарю вас, у вы очень красивый и у вас приятный голос, благодарю что помогаете людям
Спасибо большое за видео
Спасибо, очень приятно)
Спасибо Вам большое за прекрасное видио , все предельно понятно ,исполнено большим мастером ,восхищен и начинаю занятия этим прекрасным направлением оздоровления !!!Благодарю Вас Владимир !!!
Здравствуйте, благодарю за ваше занятие, прилив почувствовала ,хочу ещё учиться.
Благодарю . Очень просто и удобно.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Большое спасибо! Подписываюсь.
Благодарю! Было очень классно! Мне понравилось! Прям такой Релакс и одновременно вряд энергией с утра почувствовала
Благодарю за занятие!🙏
Благодарю сердечно! Это лучшее объяснение упражнений для начинающих!
Благодарю! ✨☀️✨
Спасибо, понятно и интересно. С меня лайк и подписка.
благодарю мастер
Спасибо за видео. Узнала много нового
Спасибо,здоровья вам!
Большое спасибо. Здорово. Очень хороший комплекс. Очень хорошо показано. И главное удивительные ощущения. Сделала первый раз, вечером снова захотелось почувствовать эти ощущения большого мира, воздуха.
Благодарю 🤍
Спасибо Вам Огромное за Видео! Очень успокаивает. Первый раз попробовала! Буду заниматься дальше!
Ребята благодарю вас за такой урок чисто случайно попала на ваш урок, сделала, аж мурашки побежали по телу, и дышалось очень легко , до этог все занятия, даже ходьбой приводили к отдышке( когда дышала в такт движениям) тк у меня деформированы лёгкие
Спасибо вам большое, искала упражнения, у меня хронические боли в мышцах, какие бы упражнения ни делала всегда боли. Ваше занятие мне понравилось. Болей почти не было.
Я так и делала..но не знала что это стгун..супер восстановлегие ..все здоровья с Богом!❤
Огромное спасибо!
Какой красивый и мягкий цигун! Спасибо!
Ааааааа, понятно
Спасибо, Мастер! Мы с дочерью стали Вашими последователями!
Это восхитительно, спасибо!
Спасибо большое! Очень понравилось!❤
Спасибо огромное…мне посоветовали начать делать эти упражнения,очень плохо сплю ночами и накручиваю себя по поводу и без результат повышенное давление.После ваших упражнений,такая легкость телесная и духовная!
Рахмат! очень доступно объяснение, я течение года занимался, Вы молодец с уважением 🤗
Я вам очень благодарна.Мне 67 лет благодаря Вас начала заниматься Цигун.Всех благ,мира и добра.
Благодарю!❤
Божественное чувство при выполнении … 😊
Благодарю Вас … 🙏
Благодарю 😇
Получилось ощутить эти потоки и сопротивление энергии наверное впервые такие ощущения в теле
Шикарный комплекс
Спасибо за видео! Заинтересовалась практиками цигун, первое что попалось - ваше видео. Всё понятно и доступно!
Огромное вам спасибо за ваш канал, ваши уроки вашли мне прям в сердце. С меня подписка.❤❤❤
Благодарю! Очень доступно и приятно , как для введения в практику !
Ух класс..Благодарю..