SPAJAI EP.5 | Q&A ปัญหาสุขภาพใจ 🫶🏻
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ค. 2024
- #Spaใจ ‘พื้นที่ปลอดภัยเพื่อหัวใจของทุกคน’ 🫶🏻 เต้ย จรินทร์พร ชวน ดร.แพม มาพูดคุยเรื่องของสุขภาพใจ เพื่อเรียนรู้ที่จะรักและดูแลสุขภาพใจของตัวเองไปพร้อมๆกับคุณผู้ชม มาสปาใจไปด้วยกันในวันอาทิตย์นะคะ Sunday spa(jai) day! 🌞
00:00 - Highlight
01:20 - สปาใจ ถาม-ตอบ
02:16 - การจัดการกับคนคิดลบ
06:40 - How to เป็นผู้ฟังที่ดี
10:36 - วิธีจัดการและไปต่อกับ Trigger
13:58 - สปาใจของกันและกัน
14:44 - การตามหา ‘คุณค่าของตัวเอง’
17:57 - Next Episode Spoiler!
20:15 - Outro
#เต้ยจรินทร์พร #toeyjarinporn #alistvision #drpam #mentalhealth #Spajai #สปาใจ #Spaใจ
